Elämässämme on aina se yksi henkilö, jonka estämme päivisin ja poistamme yöllä (vain vilkaistaksemme hänen profiilikuvaansa). Jos olet siis koskaan halunnut estää exäsi ja sitten harkinnut myös hänen estojensa poistamista, et ole yksin. Haluat nähdä hänen elämäänsä, mitä hän tekee nyt, mutta olet myös masentunut, kun hän näyttää niin hyvältä siinä laivastonsinisessä paidassa, jota ennen käytitHarkitset siis exäsi estämistä, jotta estät myös hänen näkemisestään johtuvat tunteet.

8 syytä estää exäsi

Älä ole ankara itsellesi. Eikö olekin äärimmäisen helpottavaa nähdä, että hän on lihonut hieman tai että hän on yhä sinkku? Mutta sokeri, se ei ole terveellistä. Hänen jatkuva näkemisensä sosiaalisessa mediassa takaa aina sen, että hän ja hänen muistonsa asuvat vuokralla mielessäsi, ja kun yrität päästä hänestä yli, siitä ei ole apua. Onko epäkypsää estää exän numero? Ei oikeastaan,jos yrität aloittaa elämäsi uudelleen ja tiedät, että heidän tapaamisensa vain vaikeuttaa sitä.

Emme pyydä sinua olemaan vihamielinen tai vihamielinen exääsi kohtaan. Exän estämisen psykologia on paljon syvemmällä. Kyse ei ole vain siitä, että poistat hänet nettitiloistasi, vaan myös siitä, että pidät mielenterveytesi kunnossa. Jos näet häntä jatkuvasti ympärilläsi, ajatuksesi ovat täynnä "entä jos" -tilanteita. Tässä on idioottivarma lista kahdeksasta syystä, joiden vuoksi exän estäminen on tärkeää, jotta voit jatkaa elämääsi!

1. Se vie energiasi

Usko pois, on uuvuttavaa, sydäntä särkevää ja musertavaa nähdä, ketä exäsi seuraa, kuka häntä seuraa ja tykkää hänen treenin jälkeisistä selfieistään. Ja sitten yhtäkkiä huomaat, että tämä yksi hernehullu @cutiegal, jolla on pupusuodatin, "rakastaa" kaikkia hänen kuviaan. Alkaa kollivillitys - "Mikä koketti. Valitseeko hän vaatteensa lastenosastolta?" - ja oletkin jo käynyt bitchfestiä BFF:n kanssa vuonnaLondon, joka alkaa seurata hänen profiiliaan.

Ja ennen kuin huomaatkaan, kello on jo keskiyö, ja mahdollisuudet herätä aamukuuden lenkille ovat pienentyneet pieneksi. Tarvitsetko kaikkea tätä turhaa hössötystä? Ota neuvostamme vaari ja harkitse exäsi estämistä eron jälkeen, jos todella haluat säästää aikaa ja energiaa itsellesi ja alkaa jatkaa elämääsi eteenpäin. Mitä järkeä on pakkomielteisesti haikailla jonkun perään, joka ei ole enää elämässäsi?

2. Vertailupeli

Haluatko kuvata täydellistä elämää? No, ei ole parempaa paikkaa kuin sosiaalinen media tehdä se. Sosiaalinen media on tunnettu jatkuvasta keulimisesta, jotta ex saataisiin mustasukkaiseksi, alkaen lounassuunnitelmiesi näyttämisestä lomiin ja sitten loputtomasta vierittämisestä tarkistaaksesi, onko hän nähnyt tarinasi tai tykännyt postauksestasi vai ei. Jos et ole vielä estänyt exääsi, näet jopa hänen check-insinsä eksoottisissa paikoissa ja tarinat.täynnä värejä (ja hormoneja?).

"Eh, minulla on parempi elämä", virnistät ja varaat hienon huvilan ASAP. Jumala varjelkoon, että se on sinun palkkapäiväsi. Ei ole mitään väärää siinä, että lähdet ulos ystäväsi kanssa ja pidät hauskaa, mutta sinun on tehtävä se itsesi vuoksi, etkä saa tehdä exääsi vihreäksi mustasukkaisuudesta.

3. On helpompi siirtyä eteenpäin

Luota meihin, exäsi blokkaaminen Whatsappissa tai muissa sosiaalisen median kanavissa voi todella olla parasta, mitä voit tehdä itsellesi. Kerromme sinulle, miten. Muistatko ne satunnaiset treffit, joilla kävit 2000-luvun alussa? Ajatteletko niitä tyyppejä enää? Et tietenkään, et tietenkään. Myös siksi, että he ovat nyt lihavia ja kaljuja. Mutta oikeasti, nuo erot eivät vaikuttaneet meihin niin paljon. Paransimme ajan myötä ja kasvoimme...Toivuimme, koska emme avanneet haavojamme uudelleen.

Mutta joidenkin exien kanssa se on erilaista, varsinkin jos teillä on sama ystäväpiiri. Meidän exämme hengailevat nykyään koko ajan. Meillä on myös yhteisiä ystäviä, ja se tekee jotenkin niin vaikeaksi jatkaa elämäämme ja unohtaa heidät. Joku juhlissa päätyy aina kyselemään sinulta heistä tai ottamaan heidät esille, ja näin surkeuden kierre alkaa taas alusta. Kun olet estänyt exäsi netissä, et voi enääKaipaat häntä niin paljon, koska et näe häntä kovin usein. Se vie aikaa, mutta pääset lopulta eteenpäin.

4. Älä keksi tekosyitä

Pitäisikö sinun estää exäsi eron jälkeen? Jos haluat jatkaa elämääsi, kyllä! Lakkaa antamasta itsellesi syitä olla tekemättä sitä. "Hän luulee, että vihaan häntä", "Se vaikuttaisi niin töykeältä" - kaikki nämä tekosyyt ovat naamioita ja tiedät sen. Esität kaikki nämä huolenaiheet siitä, pitäisikö sinun estää exäsi eron jälkeen, koska et yksinkertaisesti halua tehdä sitä? Se on totta. Todellinen asia on se, että et vain halua päästä eroon hänestä. Koska kun kerranJos teet sen, et pääse käsiksi hänen olinpaikkaansa.

Mutta juuri tuo pakkomielteinen käyttäytyminen on lopetettava. Et vain ole valmis siirtymään toiseen leiriin, koska tämä on tarjonnut lohtua aivan liian kauan. Yrität vain väistää totuutta hyvän olon fantasian hyväksi. Se, että takerrut tähän fantasiaan, on yksi suurimmista merkeistä siitä, että sinun pitäisi estää exäsi tänään.

5. Vapauta tilaa

Olipa kyse sitten vaatekaapistasi tai elämästäsi - kaikki kaipaa silloin tällöin uudistusta. Matkallamme meillä on tapana menettää niin monia ystäviä, ja hyväksymme sen tosiasian, että tehtävämme heidän kanssaan oli tarkoitus olla lyhyt. Miksei sitten exämme?

Exäsi estäminen Instagramissa tai Facebookissa vapauttaa elämässäsi paljon tilaa, jonka voit nyt antaa muille ja tärkeämmille asioille. Sinun ei tarvitse enää tuskailla näyttökuviesi tai tilapäivitystesi kanssa! Joka kerta, kun julkaiset uuden profiilikuvan, et käytä kaikkea aikaasi toivoen, että hän näkee sinut ja kertoo, kuinka kauniilta näytät siinä. Lisäksi avaat uusia näköaloja ja saatoikeiden ihmisten huomio.

6. Karkota "hups"-hetki pois.

Kun exäsi on yhteystietoluettelossasi, on hyvin todennäköistä, että soitat hänelle kännissä, lähetät hulluja kännisiä tekstiviestejä tai soitat hänelle pyllystä sinä iltana, kun olet ulkona tyttöjen kanssa ja pidät hauskaa. Se on kauheaa, jos hän on hereillä - lähetät hänelle kännissä tekstiviestejä etkä muista mitään seuraavana aamuna.

Vielä pahempaa on, jos hän on nukkunut - hän näkee viestisi seuraavana päivänä ja haluaa keskustella. Aloitat upouuden päivän kaivamalla entistä enemmän menneisyyttäsi, pelaamalla syyttelypelejä ja tuntemalla olosi kurjaksi kaiken päätteeksi. Jos siis mietit, onko exäsi estäminen epäkypsää, muista, että se ei ole sitä. On paljon parempi pitää hänet poissa ulottuvilta ja näköpiiristä kuin keksiä tekosyitä, joilla voitluo oops-hetki!

7. Aloita alusta

Älä koskaan unohda syytä, miksi erositte - se voi olla luottamuspula, sovittamattomia erimielisyyksiä tai kiinnostuksen puute. Oli syy mikä tahansa, muistuta itseäsi siitä, että olet riittävä; että sinun ei tarvitse takertua ihmiseen, joka ei näe todellista arvoasi. Aloita alusta. Poista vanhat chatit ja sähköpostit. Poista hänen puhelinnumeronsa. Ryhdy touhuamaan.

Yksi parhaista syistä eksäsi estämiseen on joskus vain se, että annat itsellesi aikaa keskittyä itseesi. On uskomatonta, mitä kaikkea voit tehdä ja kuinka paljon parempi ihminen voit olla, jos vain vältät negatiiviset asiat ja ajattelet omaa kasvuasi. Sydämesi ja mielesi tarvitsevat parantumista. Huolehdi enemmän siitä kuin siitä, että kysyt itseltäsi: "Saako exäsi estäminen hänet kaipaamaan sinua?".Heidän ei tarvitse ikävöidä sinua, vaan sinun on keksittävä itsesi uudelleen.

8. PMS-katastrofi

Exäsi on oltava ensimmäinen ihminen, jota ajattelet, kun sinulla on niitä pahamaineisia mielialanvaihteluita. Vääristelet häntä koko ajan, mutta juuri ennen kuukautisiasi tulee äkillinen tunteenpurkaus. Ja jos et ole vielä estänyt häntä, hiivit sänkyyn jäätelötuubin kanssa ja käyttäydyt kuin tarvitsisit sitä, koska kaipaat seksiä ja rakkautta PMS:n aikana, ja niiden puute turhauttaa sinua entisestään.

Heität vanhat muistot pois ja maalaat hänelle ne elävät kuvat uudestaan - sen ajan, kun hän teki kuumaa kaakaota ja helpotti kramppejasi lämpimällä vesipussilla. Hän luulee, että haluat palata yhteen, mutta sinusta ei myöskään tunnu mitään kuukautisten tultua. Harkitse siis exäsi estämistä Whatsappissa tai Instagramissa. Pärjäät sillä tavalla paljon paremmin.

4 syytä, miksi sinun ei pitäisi estää exääsi

Nyt kun olemme käsitelleet sitä, miten hyödyllistä mielialallesi ja elämällesi voi olla, kun seuraat uskonnollisesti exäsi estämistä netissä, käsittelemme myös väitteen vastakkaista puolta. Joskus, kun exäsi pysyy elämässäsi, se voi itse asiassa olla todella hyvä asia. Mutta kaikki tämä riippuu siitä, miten paljon olet kasvanut ihmisenä ja oletko käsitellyt sydänsurun.

Jos kaipaat häntä yhä, suosittelemme, että pysyt estämässä exäsi ja pitämässä hänet poissa. Mutta jos olet päässyt eteenpäin ja olet todella hyvässä elämäntilanteessa - ei ole haittaa olla tuttuja tai ystäviä. Vaikka olemme keskustelleet tarpeeksi syistä estää exäsi, tässä on muutamia syitä, miksi sinun ei pitäisi.

1. Haluat aloittaa ystävyyden

On mahdollista, että eronne ei ollutkaan niin ruma, vaan enemmänkin molemminpuolinen ja sovinnollinen. Siinä tapauksessa kunnia sinulle! Tällaiset erot ovat harvinaisia, joten sinun kannattaa yrittää olla pilaamatta asioita myöhemmin. Jos eronne ei ollut ok ja olet vakuuttunut siitä, että haluat olla ystävä exäsi kanssa, exäsi blokkaaminen sosiaalisessa mediassa ei tule ollenkaan kysymykseen!

Jos ajattelet, että voit katsoa hänen kehittyvän ja kasvavan elämässään samalla, kun sinä teet saman, olette jo saavuttaneet eron jälkeisen kypsyyden huipun, ja se on upeaa. Siinä tapauksessa sinun ei tarvitse painaa estopainiketta.

2. Haluat antaa sille toisen mahdollisuuden.

Joskus eroamme hetkessä turhautumisen tai vihan vuoksi tajuamatta kyseisen eron seurauksia. Jos luulet, että te kaksi erositte hätäisesti, mieti, miksi exäsi estäminen ei ehkä ole paras päätös sinulle. Jos luulet, että jälleennäkeminen on nurkan takana ja on vain ajan kysymys, milloin hän alkaa kaivata sinua, odota häntä.

On mahdollista, että hänkin vain istuu ruudun toisella puolella ja odottaa, että sinä teet ensimmäisen liikkeen. Mittaa tilanne ja mieti, mitä haluat. Jos näin on, on mahdollista, että exän estäminen eron jälkeen ei ole oikea päätös sinulle.

3. Et ole vielä valmis heidän kanssaan.

On parempi olla estämättä exääsi sosiaalisessa mediassa kuin jättää asiat sanomatta. Jos sisälläsi on paljon turhautumista, joka kaipaa purkautumista, voimme ymmärtää, miksi sinun ei kannata vielä estää häntä. Ehkä teillä kahdella on vielä paljon puhuttavaa, ja exän estäminen vain haittaa tätä prosessia.

Kyllä, on tärkeää estää exääsi siirtymään eteenpäin, mutta jos sinusta tuntuu, että tässä on enemmän sanottavaa ja tehtävää, voit pitää tauon. Voi olla asioita, joita teidän kahden on vielä käsiteltävä ja joista teidän on puhuttava enemmän.

4. Teillä on sama ystäväpiiri

Asia on niin, että kun sinulla ja exälläsi on sama ystäväpiiri, ero voi tehdä kolauksen kaikkien ystävyyssuhteisiin. Joten jos haluat pelastaa suhteenne, jonka te kaikki jaatte ryhmänä, vältä estämästä exääsi ja luomasta epämukavuutta kaikille. Tiedämme, että se on iso hinta, mutta tässä tapauksessa se voi olla kypsempi asia sen sijaan, että hyppäät keinoja etsimään.sulkeminen.

Toivottavasti olet nyt saanut reilun käsityksen exän estämisen psykologiasta, mutta myös siitä, miksi joskus se ei ole sinulle paras mahdollinen ratkaisu. Käytä näitä vihjeitä arvioidaksesi henkilökohtaista tilannettasi ja saadaksesi käsityksen siitä, mikä on sinulle paras ratkaisu. Eroamiset ovat prosessi, ja joskus exän estäminen voi nopeuttaa tätä prosessia. Toisissa tapauksissa ei niinkään. Mieti asiaa ja teeoikean päätöksen itsellesi tänään.