Palaging may isang tao sa ating buhay na patuloy nating bina-block sa araw at ina-unblock sa gabi (para lang masilip ang kanyang larawan sa profile). Kaya kung gusto mong i-block ang iyong ex at pagkatapos ay isaalang-alang na i-unblock din siya, hindi ka nag-iisa. Gusto mo ng isang preview sa kanyang buhay upang makita kung ano ang kanyang ginagawa ngayon ngunit makaramdam ka rin ng panghihina ng loob kapag siya ay napakaganda sa Navy Blue na shirt na gusto mo sa kanya noon. Kaya naisipan mong i-block ang ex mo para ma-block din ang feelings na nagmumula sa pagkikita mo sa kanya.

8 Reasons To Block Your Ex

Don’t be hard on yourself. Nakakagaan ng loob na makitang medyo tumaba siya o single pa rin siya, di ba? Ngunit ang asukal, hindi iyon malusog. Ang palagiang pagkikita sa kanya sa social media ay palaging titiyakin na siya at ang kanyang mga alaala ay nabubuhay nang libre sa iyong isipan at kapag sinusubukan mong bawiin siya, hindi iyon makakatulong. Immature ba na i-block ang number ng ex? Hindi naman, kung sinusubukan mong simulan muli ang iyong buhay at alam mong mas magiging mahirap iyon kapag nakikita mo sila.

Hindi ka namin hinihiling na maging mapoot o magalit sa iyong dating. Ang sikolohiya ng pagharang sa isang ex ay tumatakbo nang mas malalim kaysa doon. Hindi lang ito tungkol sa pag-alis sa mga ito sa iyong mga online na espasyo kundi tungkol din sa pagpapanatiling buo ng iyong katinuan. Kung palagi mo siyang nakikita sa paligid, ang iyong mga iniisip ay puno ng 'What ifs'. Narito ang isang walang kabuluhang listahan ng walong dahilan kung bakit itomahalagang i-block ang ex mo para maka-move on!

1. Mauubos nito ang iyong enerhiya

Magtiwala ka sa akin; nakakapagod, nakakadurog ng puso at nakakasira ng loob na makita kung sino ang sinusundan ng ex mo, sino ang sumusubaybay sa kanya at gusto ang kanyang post-gym selfies. At pagkatapos ay bigla mong makita ang isang pea-brained na si @cutiegal na may kuneho na filter na 'mahal' sa lahat ng kanyang mga larawan. The collywobbles set in – “Such a coquette. Kinukuha ba niya ang kanyang mga damit mula sa seksyon ng mga bata?" – nagkakaroon ka na ng bitchfest kasama ang iyong BFF sa London, na nagsimulang i-stalk ang kanyang profile.

At bago mo pa alam, hatinggabi na, at ang pagkakataong magising ka para sa iyong 6 am run ay nabawasan sa isang maliit na sliver. Kailangan mo ba ang lahat ng hindi kinakailangang himulmol na ito? Kunin ang aming payo at isaalang-alang ang pagharang sa iyong ex pagkatapos ng hiwalayan kung talagang gusto mong makatipid ng iyong oras at lakas para sa iyong sarili at magsimulang magpatuloy. Ano ang punto ng pagkahumaling sa isang tao na wala na sa iyong buhay?

2. Ang laro ng paghahambing

Gusto mong ilarawan ang isang perpektong buhay? Well, walang mas mahusay na lugar kaysa sa social media upang gawin iyon. Kilala ang social media sa patuloy na pagpapakitang-gilas para pagselosin ang dating iyon mula sa pagpapakita ng iyong mga plano sa tanghalian sa mga bakasyon at pagkatapos ay walang katapusang pag-scroll upang suriin kung nakita nila ang iyong kuwento o nagustuhan ang iyong post o hindi. Kung hindi mo pa na-block ang iyong ex, makikita mo pa ang kanyang pag-check-in sa mga kakaibang lokasyon at kwentong puno ng kulay (at mga hormones?).

“Eh, akohave a better life,” mapapangiti ka at mag-book ng marangyang villa ASAP. Ipagbawal ng Diyos na araw ng suweldo mo. Walang masama kung lumabas ka kasama ang iyong mga kaibigan at magsaya, ngunit dapat mong gawin ito para sa iyong sarili at huwag gawing berde sa selos ang iyong dating.

3. Mas madaling mag-move on

Magtiwala ka sa amin, ang pagharang sa iyong ex sa Whatsapp o iba pang social media handle ay maaaring ang pinakamagandang bagay na magagawa mo para sa iyong sarili. Ipaalam sa amin kung paano. Tandaan ang mga kaswal na petsa kung saan ka lumabas noong unang bahagi ng 2000s? Iniisip mo pa ba ang mga lalaking iyon? Siyempre, ayaw mo. Dahil din sa mataba at kalbo na sila ngayon. Ngunit seryoso, ang mga breakup na iyon ay hindi gaanong nakaapekto sa amin. Gumaling kami sa paglipas ng panahon at lumaki ito. Nakabawi kami dahil hindi namin tinuloy ang pagbukas ng aming mga sugat.

Pero sa ilang mga ex, iba ito lalo na kapag pareho kayo ng circle ng kaibigan. Ang mga ex natin ay laging tambay ngayon. Mayroon din kaming magkakaibigan, at kahit papaano ay napakahirap na mag-move on at kalimutan ang tungkol sa kanila. Ang isang tao sa isang party ay palaging tatanungin ka tungkol sa kanila o dinadala sila at sa gayon ay magsisimula muli ang iyong paghihirap. Sa sandaling i-block mo ang iyong ex online, hindi mo siya masyadong mami-miss dahil hindi mo siya masyadong makikita. Magtatagal, ngunit magpapatuloy ka rin sa huli.

4. Don’t make excuses

Dapat mo bang i-block ang iyong ex pagkatapos ng breakup? Kung gusto mong mag move on, yes! Itigil ang pagbibigay sa iyong sarili ng mga dahilan upang hindi."Iisipin niyang galit ako sa kanya", "Mukhang bastos iyon" - lahat ng mga palusot na ito ay isang maskara at alam mo ito. Itinaas mo ang lahat ng mga alalahanin na ito tungkol sa kung dapat mong i-block ang iyong ex pagkatapos ng isang breakup dahil ayaw mo lang? Totoo iyon. Ang totoong pakikitungo ay hindi mo nais na mapupuksa siya. Dahil kapag ginawa mo na ito, hindi ka na magkakaroon ng access sa kanyang kinaroroonan.

Ngunit iyon mismo ang obsessive na pag-uugali na kailangan nating ihinto. Hindi ka pa handang lumipat sa ibang kampo dahil ang isang ito ay nag-aalok ng kaginhawaan nang napakatagal. Sinusubukan mo lang na iwasan ang katotohanan pabor sa masarap na pantasya. Ang pagkapit mo mismo sa pantasyang ito ay isa sa mga pinakamalaking senyales na dapat mong harangan ang iyong ex ngayon.

5. Magbakante ng kaunting espasyo

Iyong wardrobe man o buhay mo – lahat ay nangangailangan ng pagbabago sa bawat paminsan minsan. Sa aming paglalakbay, malamang na mawalan kami ng maraming kaibigan, at tinatanggap namin ang katotohanan na ang aming misyon sa kanila ay dapat na maikli. Kung gayon bakit hindi ang ating mga ex?

Ang pag-block sa iyong ex sa Instagram o Facebook ay magpapalaya ng maraming espasyo sa iyong buhay na maaari mo nang ibigay sa iba at mas mahahalagang bagay. Hindi mo na kailangang mag-alala tungkol sa iyong mga ipinapakitang larawan o iyong mga update sa status! Sa tuwing magpo-post ka ng bagong larawan sa profile, hindi mo gugugol ang lahat ng iyong oras sa pag-asa na makikita ka niya at sasabihin sa iyo kung gaano ka kaganda dito. Dagdag pa, magbubukas ka ng mga bagong abot-tanaw at makakakuha ng atensyon mula sa kanantao.

6. Iwaksi ang 'oops' moment

Kapag ang iyong ex ay nasa listahan ng iyong mga contact, malaki ang posibilidad na ikaw ay lasing na mag-dial, magpadala ng mga nakatutuwang lasing na text o mag-butt dial sa kanya sa isang gabi kapag kasama mo ang mga babae at magsaya. Nakakatakot kung gising siya – lasing ka sa text at wala kang maaalala sa susunod na umaga.

Mas malala kung nakatulog siya – makikita niya ang iyong mga mensahe sa susunod na araw at gusto niyang makipag-usap. Magsisimula ka ng panibagong araw sa pamamagitan ng paghuhukay ng mas mabuti sa iyong nakaraan, paglalaro ng mga larong sisihin at pakiramdam na miserable sa pagtatapos ng lahat. Kaya kung iniisip mo, hinaharangan mo ang iyong dating wala pa sa gulang, tandaan na hindi. Mas mainam na itago siya sa malayo at malayo sa paningin kaysa maghanap ng mga dahilan para gumawa ng oops moment!

7. Magsimula sa simula

Huwag kalimutan ang dahilan kung bakit ka naghiwalay – maaaring ito ay isang paglabag sa tiwala, hindi mapagkakasundo na mga pagkakaiba o kawalan ng interes. Anuman ito, paalalahanan ang iyong sarili na ikaw ay sapat na; na hindi mo kailangang kumapit sa isang taong hindi nakikita ang iyong aktwal na halaga. Magsimula ng bago. Tanggalin ang mga lumang chat at email. Tanggalin ang kanyang numero ng telepono. Maging abala.

Ang isa sa mga pinakamahusay na dahilan para i-block ang iyong ex ay kung minsan ay tungkol lamang sa pagbibigay ng oras sa iyong sarili na tumuon sa iyong sarili. Ito ay hindi kapani-paniwala ang mga bagay na maaari mong gawin at kung gaano ka kahusay sa isang tao kung iiwan mo lang ang mga negatibo at isipin ang tungkol sa iyong sariling paglaki. Ang iyong puso atang isip ay nangangailangan ng pagpapagaling. Mas mag-alala tungkol diyan sa halip na tanungin ang iyong sarili, "Nami-miss ka ba ng pagharang sa iyong ex?" Hindi mo kailangan na ma-miss ka nila. Kailangan mong likhain muli ang iyong sarili.

8. Ang sakuna ng PMS

Dapat ang iyong dating ang unang taong naiisip mo kapag nasa isa ka sa mga kilalang pagbabago sa mood. Aabuso mo siya sa lahat ng oras, ngunit magkakaroon ng biglaang pag-akyat ng emosyon bago ang iyong regla. At kung hindi mo pa siya hinaharangan, hihiga ka sa kama na may kasamang batya ng sorbetes at magiging mahirap dahil gusto mo ang pakikipagtalik at pag-ibig sa panahon ng PMS at ang kawalan nito ay lalo kang nakakadismaya.

Itatapon mo ang mga lumang alaala at ipinta mo ang mga matingkad na larawan para sa kanya nang paulit-ulit – ang oras na gumawa siya ng mainit na tsokolate at pinawi ang iyong mga pulikat gamit ang isang mainit na water bag. Iisipin niyang gusto mong makipagbalikan, ngunit wala ka ring mararamdaman pagkatapos dumating ang iyong regla. Kaya isaalang-alang ang pagharang sa iyong ex sa Whatsapp o Instagram. Mas gagawa ka ng mas mahusay sa ganoong paraan.

4 Mga Dahilan Kung Bakit Hindi Mo Dapat I-block ang Iyong Ex

Ngayong natalakay na namin kung gaano ito kapaki-pakinabang sa iyong kalooban at sa iyong buhay kapag ikaw ay relihiyosong sundin ang pagharang sa iyong ex online, hawakan din natin ang kabaligtaran ng argumento. Minsan, kapag ang iyong ex ay nananatili sa iyong buhay, ito ay talagang isang magandang bagay. Ngunit ang lahat ng ito ay depende sa kung gaano ka lumago bilang isang tao at kung naharap mo na ang dalamhati.

Kung ikaw ayPining pa rin sila, iminumungkahi namin na i-block mo ang iyong ex at iwasan sila. Ngunit kung ikaw ay lumipat sa isang malaking halaga at ikaw ay nasa isang tunay na magandang lugar sa iyong buhay - hindi masakit na maging kakilala o kaibigan. Kaya habang napag-usapan natin ang sapat na mga dahilan para i-block ang iyong ex, narito ang ilang dahilan kung bakit hindi mo dapat.

1. Gusto mong magsimula ng isang pagkakaibigan

Posible na hindi lang ang breakup niyo na pangit ngunit mas mutual at amicable. Kung ganoon, kudos sa iyo! Ang ganitong mga breakup ay bihira at sa gayon ay dapat mong subukang huwag masira ang mga bagay sa susunod. Kung hindi naging okay ang breakup mo at kumbinsido kang gusto mong makipagkaibigan sa iyong ex, kung gayon ang pag-block sa iyong ex sa social media ay ganap na wala sa tanong!

Kung sa tingin mo ay magiging okay ka Pagmamasid sa kanilang pag-evolve at paglaki sa buhay, habang ginagawa mo ang parehong, naabot na ninyong dalawa ang rurok ng post breakup maturity and that is fabulous. Hindi na kailangang pindutin ang block button sa pagkakataong iyon.

2. Gusto mo itong bigyan ng pangalawang pagkakataon

Minsan nababaliw natin ang mga bagay-bagay sa init ng sandali dahil sa pagkabigo o galit nang hindi natin namamalayan ang kahihinatnan ng nasabing breakup. Kung sa tingin mo ay nagmamadali kayong naghiwalay, kung bakit ang pagharang sa iyong ex ay maaaring hindi ang pinakamahusay na desisyon para sa iyo. Kung sa tingin mo ay malapit na ang reunion at ilang oras na lang ay mami-miss ka na niya, hintayin mo siya.

It'sposible na kahit na siya ay nakaupo lamang sa kabilang panig ng screen at naghihintay para sa iyo na gumawa ng unang hakbang. Sukatin ang sitwasyon at isipin kung ano ang gusto mo. Kung ganito ang sitwasyon, posibleng hindi tamang desisyon para sa iyo ang pagharang sa iyong ex pagkatapos ng breakup.

3. Hindi ka pa tapos sa kanila

Mas mabuting huwag mong i-block ang iyong ex sa social media kaysa iwan ang mga bagay na hindi nasabi. Kung marami kang nakakulong na pagkabigo sa loob mo na nangangailangan ng labasan, mauunawaan namin kung bakit hindi mo pa sila dapat i-block. Marahil, marami pa kayong dapat pag-usapan at ang pagharang sa iyong ex ay makahahadlang lamang sa prosesong iyon.

Oo, mahalagang i-block ang iyong ex para maka-move on ngunit kung sa tingin mo ay marami pang dapat sabihin at tapos na dito, pagkatapos ay maaari mong i-pause. Maaaring may mga bagay na kailangan pa ninyong pag-aralan at pag-usapan pa.

4. Pareho kayo ng circle ng kaibigan

Ang bagay ay kapag pareho kayo ng circle ng ex mo. ng mga kaibigan, ang isang breakup ay maaaring maglagay ng kink sa pagkakaibigan ng lahat. Kaya kung gusto mong iligtas ang relasyon na ibinabahagi ninyong lahat bilang isang grupo, iwasang harangan ang iyong dating at lumikha ng hangin ng discomfort para sa lahat. Alam namin na ito ay isang malaking presyo na dapat bayaran ngunit sa kasong ito, ito ay maaaring maging mas mature na bagay na dapat gawin sa halip na lumipat sa mga paraan upang makahanap ng pagsasara.

Sana, ngayon ay nakakuha ka ng isang patas na ideya sa likod ng sikolohiya ng pagharang isang ex pero bakitminsan, hindi iyon ang pinakamagandang senaryo para sa iyo. Gamitin ang mga payo na ito upang hatulan ang iyong personal na sitwasyon at makakuha ng pag-unawa sa kung ano ang pinakamahusay na desisyon para sa iyo. Ang breakups ay isang proseso at minsan ang pagharang sa isang ex ay maaaring mapabilis ang prosesong iyon. Sa ibang mga kaso, hindi gaanong. Pag-isipang mabuti at gawin ang tamang desisyon para sa iyong sarili ngayon.