আমাদের জীবনে সবসময় এমন একজন ব্যক্তি থাকে যাকে আমরা দিনের বেলা ব্লক করে রাখি এবং রাতে আনব্লক করি (শুধু তার প্রোফাইল ছবি দেখার জন্য)। সুতরাং আপনি যদি কখনও আপনার প্রাক্তনকে অবরুদ্ধ করতে চান এবং তারপরে তাদের অবরোধ মুক্ত করার কথা বিবেচনা করেন তবে আপনি একা নন। আপনি তার জীবনের একটি পূর্বরূপ দেখতে চান যে তিনি এখন পর্যন্ত কী করছেন কিন্তু আপনি যখন তাকে ভালোবাসতেন সেই নেভি ব্লু শার্টে তাকে খুব ভালো দেখায় তখন তিনি হতাশও হন। তাই আপনি আপনার প্রাক্তনকে অবরুদ্ধ করার কথা বিবেচনা করুন যাতে তাকে দেখে আসা অনুভূতিগুলিকেও ব্লক করা যায়।

আপনার প্রাক্তনকে ব্লক করার 8টি কারণ

নিজের উপর কঠোর হবেন না। এটা দেখে খুব স্বস্তি লাগছে যে তার ওজন কিছুটা বেড়েছে বা তিনি এখনও অবিবাহিত, তাই না? কিন্তু চিনি, এটা স্বাস্থ্যকর নয়। সোশ্যাল মিডিয়ায় তাকে ক্রমাগত দেখা সর্বদা নিশ্চিত করবে যে সে এবং তার স্মৃতি আপনার মনের মধ্যে বিনা ভাড়ায় থাকে এবং আপনি যখন তাকে অতিক্রম করার চেষ্টা করছেন, তখন এটি সহায়ক হবে না। প্রাক্তনের নম্বর ব্লক করা কি অপরিপক্ক? সত্যিই না, আপনি যদি আপনার জীবন পুনরায় শুরু করার চেষ্টা করেন এবং আপনি জানেন যে সেগুলি দেখলে কেবল এটি কঠিন হবে৷

আমরা আপনাকে আপনার প্রাক্তনের প্রতি ঘৃণা বা শত্রু হতে বলছি না৷ একজন প্রাক্তনকে অবরুদ্ধ করার মনোবিজ্ঞান তার চেয়ে অনেক গভীরে চলে। এটি শুধুমাত্র আপনার অনলাইন স্পেস থেকে সেগুলিকে সরিয়ে দেওয়ার বিষয়ে নয় বরং আপনার বিবেক অক্ষত রাখার বিষয়েও। আপনি যদি তাকে প্রতিনিয়ত চারপাশে দেখতে পান তবে আপনার চিন্তাগুলি 'কী থাকলে' পূর্ণ হবে। এটি কেন হয় তার আটটি কারণের একটি বোকা-প্রমাণ তালিকা এখানে রয়েছেএগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার প্রাক্তনকে ব্লক করা গুরুত্বপূর্ণ!

1. এটি আপনার শক্তি নিষ্কাশন করবে

আমাকে বিশ্বাস করুন; আপনার প্রাক্তন কাকে অনুসরণ করছে, কে তাকে অনুসরণ করছে এবং তার জিম-পরবর্তী সেলফি পছন্দ করছে তা দেখতে ক্লান্তিকর, হৃদয় বিদারক এবং বিধ্বংসী। এবং তারপরে আপনি হঠাৎ এই এক মটর-মস্তিষ্কের @cutiegal কে খরগোশ ফিল্টার সহ তার সমস্ত ছবি ‘প্রেমময়’ দেখতে পান। কোলিওবলস সেট - "এমন একটি কোকুয়েট. সে কি তার জামাকাপড় বাচ্চাদের বিভাগ থেকে তুলে নেয়?" – আপনি ইতিমধ্যেই লন্ডনে আপনার BFF-এর সাথে একটি দুশ্চরিত্রার আয়োজন করছেন, যে তার প্রোফাইলে ধাক্কাধাক্কি শুরু করে৷

এবং তারপরে আপনি এটি বুঝতে পারার আগেই মধ্যরাত হয়ে গেছে, এবং আপনার সকাল 6টায় দৌড়ানোর জন্য আপনার ঘুম থেকে ওঠার সম্ভাবনা রয়েছে একটি ছোট sliver কমে. আপনি এই সব অপ্রয়োজনীয় fluff প্রয়োজন? আমাদের পরামর্শ নিন এবং ব্রেকআপের পরে আপনার প্রাক্তনকে ব্লক করার কথা বিবেচনা করুন যদি আপনি সত্যিই নিজের জন্য আপনার সময় এবং শক্তি সঞ্চয় করতে চান এবং এগিয়ে যেতে শুরু করেন। আপনার জীবনে আর নেই এমন কাউকে নিয়ে আচ্ছন্ন হওয়ার কী দরকার?

2. তুলনার খেলা

একটি নিখুঁত জীবন চিত্রিত করতে চান? ঠিক আছে, এটি করার জন্য সোশ্যাল মিডিয়ার চেয়ে ভাল আর কোনও জায়গা নেই। সোশ্যাল মিডিয়া নিরন্তর শো অফের জন্য পরিচিত যে প্রাক্তনকে ঈর্ষান্বিত করে আপনার মধ্যাহ্নভোজের পরিকল্পনাগুলিকে অবকাশের জন্য প্রদর্শন করা থেকে এবং তারপর তারা আপনার গল্প দেখেছে বা আপনার পোস্ট পছন্দ করেছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য অবিরাম স্ক্রোল করে। আপনি যদি আপনার প্রাক্তনকে এখনও অবরুদ্ধ না করে থাকেন, আপনি এমনকি বহিরাগত অবস্থানগুলিতে তার চেক-ইনগুলি দেখতে পাবেন এবং গল্পগুলি রঙ (এবং হরমোন?) দিয়ে ফেটে যাচ্ছে।

“এহ, আমিএকটি ভাল জীবন হোক," আপনি হাসবেন এবং শীঘ্রই একটি পশ ভিলা বুক করবেন। ঈশ্বর নিষেধ করুন এটি আপনার বেতনের দিন। আপনার বন্ধুদের সাথে বাইরে যাওয়া এবং ভাল সময় কাটাতে কোনও ভুল নেই, তবে আপনাকে অবশ্যই এটি নিজের জন্য করতে হবে এবং আপনার প্রাক্তনকে ঈর্ষার সাথে সবুজ করে তুলবেন না৷

3. এগিয়ে যাওয়া আরও সহজ

আমাদের বিশ্বাস করুন, আপনার প্রাক্তনকে Whatsapp বা অন্যান্য সোশ্যাল মিডিয়া হ্যান্ডেলগুলিতে ব্লক করা সত্যিই আপনার নিজের জন্য সেরা কাজ হতে পারে৷ আসুন আমরা আপনাকে বলি কিভাবে। 2000 এর দশকের প্রথম দিকে আপনি যে নৈমিত্তিক তারিখগুলির জন্য বাইরে গিয়েছিলেন সেগুলি মনে আছে? আপনি কি সেই ছেলেদের সম্পর্কে আর চিন্তা করেন? অবশ্যই, আপনি না. এছাড়াও কারণ তারা এখন মোটা এবং টাক। তবে গুরুতরভাবে, সেই ব্রেকআপগুলি আমাদের এতটা প্রভাবিত করেনি। আমরা সময়ের সাথে নিরাময় করেছি এবং এটি থেকে বড় হয়েছি। আমরা পুনরুদ্ধার করেছি কারণ আমরা আমাদের ক্ষতগুলি আবার খুলতে পারিনি৷

কিন্তু কিছু এক্সেসের ক্ষেত্রে, এটি আলাদা হয় বিশেষ করে যখন আপনার একই বন্ধুর বৃত্ত থাকে৷ আমাদের exes এখন সব সময় প্রায় স্তব্ধ. আমাদেরও পারস্পরিক বন্ধু আছে, এবং এটি কোন না কোনভাবে এগিয়ে যাওয়া এবং তাদের সম্পর্কে ভুলে যাওয়া এত কঠিন করে তোলে। একটি পার্টিতে কেউ আপনাকে সর্বদা তাদের সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবে বা তাদের লালন-পালন করবে এবং এইভাবে আপনার দুঃখের সর্পিল আবার শুরু হবে। একবার আপনি আপনার প্রাক্তনকে অনলাইনে ব্লক করলে, আপনি তাকে এতটা মিস করবেন না কারণ আপনি তাকে খুব বেশি দেখতে পাবেন না। এতে সময় লাগবে, কিন্তু আপনি শেষ পর্যন্ত এগিয়ে যাবেন।

4. অজুহাত দেখাবেন না

ব্রেকআপের পরে আপনার প্রাক্তনকে ব্লক করা উচিত? আপনি যদি এগিয়ে যেতে চান, হ্যাঁ! নিজেকে না করার কারণ দেওয়া বন্ধ করুন।"সে মনে করবে আমি তাকে ঘৃণা করি", "এটি খুব অভদ্র বলে মনে হবে" - এই সমস্ত অজুহাত একটি মুখোশ এবং আপনি এটি জানেন। আপনি এই সমস্ত উদ্বেগ উত্থাপন করেন যে ব্রেকআপের পরে আপনার প্রাক্তনকে ব্লক করা উচিত কারণ আপনি কেবল চান না? এটা সত্যি. আসল চুক্তি হল যে আপনি কেবল তাকে পরিত্রাণ পেতে চান না। কারণ আপনি একবার করলে, আপনি তার অবস্থানে অ্যাক্সেস করতে পারবেন না।

কিন্তু এটি ঠিক সেই আবেগপূর্ণ আচরণ যা আমাদের থামাতে হবে। আপনি অন্য শিবিরে স্থানান্তর করতে প্রস্তুত নন কারণ এটি অনেক দীর্ঘ সময় ধরে আরাম দিয়েছে। আপনি শুধু অনুভব-ভালো কল্পনার পক্ষে সত্যকে ফাঁকি দেওয়ার চেষ্টা করছেন। আপনি নিজেই এই ফ্যান্টাসিকে আঁকড়ে ধরে থাকা সবচেয়ে বড় লক্ষণগুলির মধ্যে একটি যা আপনার প্রাক্তনকে আজ অবরুদ্ধ করা উচিত।

5. কিছু জায়গা খালি করুন

সেটি আপনার পোশাক হোক বা আপনার জীবন – সবকিছুরই প্রতিবার নতুন করে সাজানো দরকার একবার কোন একটি সময়. আমাদের যাত্রায়, আমরা অনেক বন্ধুকে হারিয়ে ফেলি, এবং আমরা স্বীকার করি যে তাদের সাথে আমাদের মিশনটি একটি ছোট হওয়ার কথা ছিল। তাহলে আমাদের প্রাক্তনদের কেন নয়?

ইন্সটাগ্রাম বা Facebook-এ আপনার প্রাক্তনকে ব্লক করা আপনার জীবনে অনেক জায়গা খালি করে দেবে যা আপনি এখন অন্যান্য এবং আরও গুরুত্বপূর্ণ জিনিস দিতে পারবেন। আপনার ডিসপ্লে ছবি বা আপনার স্ট্যাটাস আপডেট নিয়ে আপনাকে আর বিরক্ত হতে হবে না! প্রতিবার আপনি যখন একটি নতুন প্রোফাইল ছবি পোস্ট করেন, তখন আপনি আপনার সমস্ত সময় এই আশায় ব্যয় করবেন না যে তিনি আপনাকে দেখবেন এবং আপনাকে বলবেন যে আপনি এতে কতটা সুন্দর দেখাচ্ছেন। এছাড়াও, আপনি নতুন দিগন্ত খুলবেন এবং ডান দিক থেকে মনোযোগ পাবেনমানুষ।

6. 'উফ' মুহূর্তটি বর্জন করুন

যখন আপনার প্রাক্তন আপনার যোগাযোগের তালিকায় থাকে, তখন একটি ভাল সুযোগ থাকে যে আপনি মাতাল ডায়াল করবেন, পাগল মাতাল পাঠ্য পাঠাবেন বা যখন আপনি মেয়েদের সাথে বাইরে থাকবেন তখন তাকে ডায়াল করবেন এবং কিছু মজা আছে. এটা ভয়ানক যদি সে জেগে থাকে - আপনি টেক্সট পান করবেন এবং পরের দিন সকালে কিছুই মনে রাখবেন না।

সে যদি ঘুমিয়ে থাকে তবে এটি আরও খারাপ - তিনি পরের দিন আপনার বার্তাগুলি দেখতে পাবেন এবং একটি কথোপকথন করতে চান। আপনি আপনার অতীতকে আরও কঠিনভাবে খনন করে, দোষের গেম খেলে এবং সবকিছুর শেষে দুঃখী বোধ করার মাধ্যমে একটি একেবারে নতুন দিন শুরু করবেন। তাই আপনি যদি ভাবছেন, আপনার প্রাক্তন অপরিণত ব্যক্তিকে ব্লক করছেন, মনে রাখবেন তা নয়। উফ মুহূর্ত তৈরি করার জন্য অজুহাত খোঁজার চেয়ে তাকে নাগালের বাইরে এবং দৃষ্টির বাইরে রাখা অনেক ভালো!

7. প্রথম থেকে শুরু করুন

কারণটি কখনই ভুলে যাবেন না ব্রেক আপ - এটি বিশ্বাসের লঙ্ঘন, অমীমাংসিত পার্থক্য বা আগ্রহের অভাব হতে পারে। যাই হোক না কেন, নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি যথেষ্ট; যে আপনার প্রকৃত মূল্য দেখে না এমন কাউকে আঁকড়ে ধরার দরকার নেই। নতুন করে শুরু করুন। পুরানো চ্যাট এবং ইমেল মুছুন. তার ফোন নম্বর মুছে দিন। ব্যস্ত থাকুন।

আপনার প্রাক্তনকে ব্লক করার অন্যতম সেরা কারণ হল মাঝে মাঝে নিজেকে নিজের দিকে ফোকাস করার জন্য সময় দেওয়া। আপনি যা করতে পারেন তা অবিশ্বাস্য এবং আপনি একজন ব্যক্তির থেকে কতটা ভালো হতে পারেন যদি আপনি কেবল নেতিবাচক দিকগুলিকে এড়িয়ে যান এবং আপনার নিজের বৃদ্ধি সম্পর্কে চিন্তা করেন। আপনার হৃদয় এবংমনের নিরাময় প্রয়োজন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করার পরিবর্তে এটি সম্পর্কে আরও উদ্বিগ্ন হন, "আপনার প্রাক্তনকে ব্লক করা কি তাদের আপনাকে মিস করে?" আপনাকে মিস করার জন্য তাদের দরকার নেই। আপনাকে নিজেকে নতুনভাবে উদ্ভাবন করতে হবে।

8. PMS বিপর্যয়

আপনার প্রাক্তন ব্যক্তিকে প্রথম ব্যক্তি হতে হবে যার কথা আপনি ভাববেন যখন আপনি সেই কুখ্যাত মেজাজের পরিবর্তনগুলির মধ্যে একজন থাকবেন। আপনি তাকে সর্বদা অপব্যবহার করবেন, তবে আপনার পিরিয়ডের ঠিক আগে আবেগের এই আকস্মিক উত্থান হবে। এবং আপনি যদি তাকে এখনও অবরুদ্ধ না করে থাকেন, আপনি আইসক্রিমের টব নিয়ে বিছানায় শুয়ে পড়বেন এবং সমস্ত প্রয়োজনের সাথে কাজ করবেন কারণ আপনি PMS-এর সময় যৌনতা এবং প্রেম কামনা করেন এবং এর অভাব আপনাকে আরও হতাশ করে৷

আপনি পুরানো স্মৃতিগুলিকে ফেলে দেবেন এবং তার জন্য আবার সেই প্রাণবন্ত ছবিগুলি আঁকবেন - যে সময় তিনি হট চকলেট তৈরি করেছিলেন এবং একটি উষ্ণ জলের ব্যাগ দিয়ে আপনার ব্যথা দূর করেছিলেন। তিনি মনে করবেন আপনি একসাথে ফিরে আসতে চান, কিন্তু আপনার পিরিয়ড আসার পরে আপনি কিছুই অনুভব করবেন না। তাই আপনার প্রাক্তনকে হোয়াটসঅ্যাপ বা ইনস্টাগ্রামে ব্লক করার কথা বিবেচনা করুন। আপনি এইভাবে অনেক ভালো করতে পারবেন।

4টি কারণ আপনার প্রাক্তনকে কেন ব্লক করা উচিত নয়

এখন আমরা কভার করেছি যে এটি আপনার মেজাজের জন্য এবং আপনার জীবনের জন্য কতটা উপকারী হতে পারে যখন আপনি ধর্মীয়ভাবে আপনার প্রাক্তন অনলাইনকে ব্লক করা অনুসরণ করুন, আসুন যুক্তির বিপরীত দিকেও স্পর্শ করি। কখনও কখনও, যখন আপনার প্রাক্তন আপনার জীবনে থাকে, তখন এটি সত্যিই একটি ভাল জিনিস হতে পারে। কিন্তু এই সবই নির্ভর করে আপনি একজন ব্যক্তি হিসেবে কতটা বেড়ে উঠেছেন এবং আপনি হার্টব্রেক মোকাবেলা করেছেন কিনা।

যদি আপনিএখনও তাদের জন্য পিনিং, আমরা আপনাকে আপনার প্রাক্তনকে ব্লক করতে এবং তাদের বাইরে রাখার পরামর্শ দিচ্ছি। কিন্তু আপনি যদি যথেষ্ট পরিমাণে চলে গিয়ে থাকেন এবং আপনার জীবনের সত্যিকারের ভালো জায়গায় থাকেন - তাহলে পরিচিত বা বন্ধু হতে কোনো ক্ষতি হয় না। তাই যখন আমরা আপনার প্রাক্তনকে ব্লক করার পর্যাপ্ত কারণ নিয়ে আলোচনা করেছি, এখানে কিছু কারণ আপনার উচিত নয়।

1. আপনি একটি বন্ধুত্ব শুরু করতে চান

এটা সম্ভব যে আপনার ব্রেকআপটিই ছিল না যে কুৎসিত কিন্তু আরো পারস্পরিক এবং বন্ধুত্বপূর্ণ. সেই ক্ষেত্রে, আপনাকে ধন্যবাদ! এই ধরনের ব্রেকআপ বিরল এবং এইভাবে আপনার চেষ্টা করা উচিত যে পরে জিনিসগুলি নষ্ট না করার। যদি আপনার ব্রেকআপ ঠিক না হয় এবং আপনি নিশ্চিত হন যে আপনি আপনার প্রাক্তনের সাথে বন্ধুত্ব করতে চান, তাহলে আপনার প্রাক্তনকে সোশ্যাল মিডিয়াতে ব্লক করা সম্পূর্ণভাবে প্রশ্নাতীত!

আপনি যদি মনে করেন আপনি ঠিক থাকবেন তাদের বিকশিত হওয়া এবং জীবনে বেড়ে উঠতে দেখা, আপনি একই কাজ করার সময়, আপনি দুজন ইতিমধ্যেই ব্রেকআপ পরবর্তী পরিপক্কতার শীর্ষে পৌঁছেছেন এবং এটি দুর্দান্ত। সেক্ষেত্রে ব্লক বোতাম টিপতে হবে না৷

2. আপনি এটিকে দ্বিতীয় শট দিতে চান

কখনও কখনও আমরা বাস্তবিকভাবে উপলব্ধি না করেই হতাশা বা ক্রোধের কারণে মুহূর্তের উত্তাপে জিনিসগুলি ভেঙে ফেলি৷ বিচ্ছেদের পরিণতি। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি দুজন তাড়াহুড়ো করে ভেঙে পড়েছেন, তবে কেন আপনার প্রাক্তনকে ব্লক করা আপনার পক্ষে সেরা সিদ্ধান্ত নাও হতে পারে সে সম্পর্কে। আপনি যদি মনে করেন যে একটি পুনর্মিলন প্রায় কাছাকাছি এবং এটি শুধুমাত্র সময়ের ব্যাপার যতক্ষণ না সে আপনাকে মিস করতে শুরু করে, তাহলে তার জন্য অপেক্ষা করুন।

এটিসম্ভব যে এমনকি তিনি পর্দার অন্য পাশে বসে আছেন এবং আপনার প্রথম পদক্ষেপের জন্য অপেক্ষা করছেন। পরিস্থিতি পরিমাপ করুন এবং আপনি কি চান তা চিন্তা করুন। যদি এটি হয়, তাহলে এটা সম্ভব যে ব্রেকআপের পরে আপনার প্রাক্তনকে ব্লক করা আপনার জন্য সঠিক সিদ্ধান্ত নাও হতে পারে।

3. আপনি এখনও তাদের সাথে কাজ করেননি

অবক্তা জিনিসগুলি ছেড়ে দেওয়ার পরিবর্তে সোশ্যাল মিডিয়াতে আপনার প্রাক্তনকে ব্লক না করাই ভাল৷ যদি আপনার ভিতরে অনেক বেশি হতাশা থাকে যার জন্য একটি আউটলেট প্রয়োজন, তাহলে আমরা বুঝতে পারি কেন আপনার এখনও সেগুলি ব্লক করা উচিত নয়। সম্ভবত, আপনার দুজনের এখনও অনেক কথা বলার আছে এবং আপনার প্রাক্তনকে ব্লক করা কেবল সেই প্রক্রিয়াটিকে বাধা দেবে৷

হ্যাঁ, এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার প্রাক্তনকে ব্লক করা গুরুত্বপূর্ণ তবে আপনি যদি মনে করেন যে আরও কিছু বলার আছে এবং এখানে সম্পন্ন, তারপর আপনি বিরতি করতে পারেন. এমন কিছু জিনিস থাকতে পারে যা আপনার দুজনকে এখনও কাজ করতে হবে এবং আরও কথা বলতে হবে৷

4. আপনার একই বন্ধু বৃত্ত আছে

বিষয়টি হল যখন আপনি এবং আপনার প্রাক্তন একই বৃত্ত থাকে বন্ধুদের মধ্যে, একটি ব্রেকআপ প্রত্যেকের বন্ধুত্বে একটি খিঁচুনি দিতে পারে। তাই যদি আপনি একটি গোষ্ঠী হিসাবে ভাগ করে নেওয়া সম্পর্কটিকে বাঁচাতে চান তবে আপনার প্রাক্তনকে অবরুদ্ধ করা এবং সবার জন্য অস্বস্তির পরিবেশ তৈরি করা এড়িয়ে চলুন। আমরা জানি এটি একটি বড় মূল্য দিতে হবে কিন্তু এই ক্ষেত্রে, বন্ধ করার উপায়ে ঝাঁপিয়ে পড়ার পরিবর্তে এটি করা আরও বেশি পরিপক্ক জিনিস হতে পারে৷

আশা করি, এখন আপনি ব্লক করার মনোবিজ্ঞানের পিছনে একটি ন্যায্য ধারণা পেয়েছেন৷ একটি প্রাক্তন কিন্তু কেনকখনও কখনও, এটি আপনার জন্য সেরা পরিস্থিতি নয়। আপনার ব্যক্তিগত পরিস্থিতি বিচার করতে এবং আপনার জন্য সেরা সিদ্ধান্ত কী তা বোঝার জন্য এই পয়েন্টারগুলি ব্যবহার করুন। ব্রেকআপ একটি প্রক্রিয়া এবং কখনও কখনও একজন প্রাক্তনকে ব্লক করা সেই প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করতে পারে। অন্যান্য ক্ষেত্রে, এত বেশি নয়। চিন্তা করে আজই নিজের জন্য সঠিক সিদ্ধান্ত নিন।