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हमारे जीवन में हमेशा एक ऐसा व्यक्ति होता है जिसे हम दिन में ब्लॉक करते रहते हैं और रात में अनब्लॉक करते रहते हैं (सिर्फ उसकी प्रोफाइल पिक्चर देखने के लिए)। इसलिए यदि आप कभी भी अपने पूर्व को ब्लॉक करना चाहते हैं और फिर उन्हें अनब्लॉक करने पर भी विचार कर रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। आप उसके जीवन में एक पूर्वावलोकन चाहते हैं यह देखने के लिए कि वह अब क्या कर रहा है, लेकिन जब वह नेवी ब्लू शर्ट में इतना अच्छा दिखता है कि आप उससे प्यार करते थे तो निराश भी महसूस करते हैं। इसलिए आप अपने एक्स को ब्लॉक करने पर विचार करें ताकि उसे देखने से आने वाली भावनाओं को भी ब्लॉक किया जा सके।
अपने एक्स को ब्लॉक करने के 8 कारण
खुद पर कठोर न बनें। यह देखकर बहुत राहत मिलती है कि उसका वजन थोड़ा बढ़ गया है या वह अभी भी अकेला है, है ना? लेकिन चीनी, वह स्वस्थ नहीं है। सोशल मीडिया पर उसे लगातार देखते रहने से हमेशा यह सुनिश्चित होगा कि वह और उसकी यादें आपके दिमाग में मुफ्त में रहती हैं और जब आप उसे भूलने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह मददगार नहीं होगा। क्या किसी एक्स का नंबर ब्लॉक करना नादानी है? वास्तव में नहीं, अगर आप अपने जीवन को फिर से शुरू करने की कोशिश कर रहे हैं और आप जानते हैं कि उन्हें देखने से यह और भी कठिन हो जाएगा।
हम आपको अपने पूर्व के प्रति घृणा या शत्रुतापूर्ण व्यवहार करने के लिए नहीं कह रहे हैं। एक पूर्व को अवरुद्ध करने का मनोविज्ञान इससे कहीं अधिक गहरा है। यह न केवल उन्हें आपके ऑनलाइन स्थानों से हटाने के बारे में है, बल्कि आपके विवेक को बरकरार रखने के बारे में भी है। यदि आप उसे लगातार अपने आसपास देखते हैं, तो आपके विचार 'क्या होगा अगर' से भरे होंगे। यहां आठ कारणों की पूर्ण-प्रमाण सूची दी गई है कि ऐसा क्यों हैआगे बढ़ने के लिए अपने एक्स को ब्लॉक करना महत्वपूर्ण है!
1. यह आपकी ऊर्जा खत्म कर देगा
मुझ पर विश्वास करें; यह देखना थका देने वाला, दिल दहलाने वाला और विनाशकारी है कि आपका पूर्व किसे फॉलो कर रहा है, कौन उसका पीछा कर रहा है और जिम के बाद की सेल्फी को पसंद कर रहा है। और फिर आप अचानक इस एक मटर-दिमाग वाले @cutiegal को बनी फिल्टर के साथ उसकी सभी तस्वीरों को 'प्यार' करते हुए देखते हैं। कोलीवॉबल्स ने सेट किया - "ऐसा कोक्वेट। क्या वह अपने कपड़े किड्स सेक्शन से उठाती है?” - आप पहले से ही लंदन में अपने BFF के साथ एक बिचफेस्ट कर रहे हैं, जो उसकी प्रोफाइल का पीछा करना शुरू कर देता है।
और फिर इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, आधी रात हो चुकी है, और आपके सुबह 6 बजे दौड़ने की संभावना है एक छोटे से ज़ुल्फ़ में कम। क्या आपको यह सब अनावश्यक फुलाना चाहिए? हमारी सलाह मानें और ब्रेकअप के बाद अपने एक्स को ब्लॉक करने पर विचार करें यदि आप वास्तव में अपने लिए अपना समय और ऊर्जा बचाना चाहते हैं और आगे बढ़ना चाहते हैं। जो अब आपके जीवन में नहीं है, उस पर पागल होने का क्या मतलब है?
2. तुलना का खेल
एक आदर्श जीवन चित्रित करना चाहते हैं? खैर, ऐसा करने के लिए सोशल मीडिया से बेहतर कोई जगह नहीं है। सोशल मीडिया लगातार दिखावे के लिए जाना जाता है कि पूर्व ईर्ष्या करने के लिए अपने दोपहर के भोजन की योजना को प्रदर्शित करने से लेकर छुट्टियों तक और फिर यह जांचने के लिए अंतहीन स्क्रॉल करें कि उन्होंने आपकी कहानी देखी है या आपकी पोस्ट पसंद की है या नहीं। यदि आपने अभी तक अपने पूर्व को ब्लॉक नहीं किया है, तो आप आकर्षक स्थानों पर उसके चेक-इन और रंगों (और हार्मोन) के साथ फूटती कहानियों को भी देखेंगे।
“एह, मैंएक बेहतर जीवन है," आप मुस्कुराएंगे और एक पॉश विला ASAP बुक करेंगे। भगवान न करे कि यह आपका वेतन दिवस हो। अपने दोस्तों के साथ बाहर जाने और अच्छा समय बिताने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन आपको इसे अपने लिए करना चाहिए और ईर्ष्या से अपने पूर्व को हरा-भरा नहीं बनाना चाहिए।
3। आगे बढ़ना आसान है
हम पर विश्वास करें, अपने एक्स को व्हाट्सएप या अन्य सोशल मीडिया हैंडल पर ब्लॉक करना वास्तव में सबसे अच्छा काम हो सकता है जो आप अपने लिए कर सकते हैं। आइए आपको बताते हैं कैसे। 2000 के दशक की शुरुआत में आप जिन आकस्मिक तिथियों के लिए बाहर गए थे, उन्हें याद रखें? क्या आप उन लोगों के बारे में और सोचते हैं? बेशक, तुम नहीं। इसलिए भी क्योंकि वे अब मोटे और गंजे हो गए हैं। लेकिन गंभीरता से, उन ब्रेकअप ने हमें इतना प्रभावित नहीं किया। हम समय के साथ ठीक हुए और इससे बाहर निकले। हम ठीक हो गए क्योंकि हमने अपने घावों को फिर से नहीं खोला।
लेकिन कुछ एक्स के साथ, यह अलग है, खासकर जब आपके पास एक ही मित्र मंडली हो। हमारे एक्स अब हर समय घूमते रहते हैं। हमारे परस्पर मित्र भी हैं, और यह किसी भी तरह आगे बढ़ना और उनके बारे में भूलना इतना कठिन बना देता है। किसी पार्टी में कोई हमेशा आपसे उनके बारे में पूछेगा या उनका जिक्र करेगा और इस तरह आपके दुखों का चक्र फिर से शुरू हो जाएगा। एक बार जब आप अपने पूर्व को ऑनलाइन ब्लॉक कर देते हैं, तो आप उसे इतना याद नहीं करेंगे क्योंकि आप उसे बहुत अधिक नहीं देखेंगे। इसमें समय लगेगा, लेकिन अंततः आप आगे बढ़ेंगे।
4। बहाने मत बनाओ
क्या ब्रेकअप के बाद अपने एक्स को ब्लॉक कर देना चाहिए? यदि आप आगे बढ़ना चाहते हैं, हाँ! न करने के लिए खुद को कारण देना बंद करें।"वह सोचेगा कि मैं उससे नफरत करता हूँ", "वह बहुत अशिष्ट लगेगा" - ये सभी बहाने एक मुखौटा हैं और आप इसे जानते हैं। आप इन सभी चिंताओं को उठाते हैं कि क्या ब्रेकअप के बाद आपको अपने पूर्व को ब्लॉक कर देना चाहिए क्योंकि आप ऐसा नहीं करना चाहते हैं? यह सच है। असली बात यह है कि आप उससे छुटकारा नहीं पाना चाहते। क्योंकि एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो आप उसके ठिकाने तक नहीं पहुंच पाएंगे।
लेकिन वास्तव में यही जुनूनी व्यवहार है जिसे हमें रोकने की जरूरत है। आप बस दूसरे शिविर में स्थानांतरित होने के लिए तैयार नहीं हैं क्योंकि इसने बहुत लंबे समय तक आराम की पेशकश की है। आप सिर्फ फील-गुड फैंटेसी के पक्ष में सच्चाई को चकमा देने की कोशिश कर रहे हैं। आप इस कल्पना से चिपके हुए हैं, यह सबसे बड़ा संकेत है कि आपको आज अपने पूर्व को ब्लॉक कर देना चाहिए। एक समय में एक बार। अपनी यात्रा के दौरान, हम इतने सारे दोस्तों को खो देते हैं, और हम इस तथ्य को स्वीकार करते हैं कि उनके साथ हमारा मिशन छोटा होना चाहिए था। तो फिर हमारे एक्स क्यों नहीं?
यह सभी देखें: 10 संकेत हैं कि मेरा सबसे अच्छा दोस्त मेरा सोलमेट हैइंस्टाग्राम या फेसबुक पर अपने एक्स को ब्लॉक करने से आपके जीवन में बहुत सारी जगह खाली हो जाएगी जो अब आप अन्य और अधिक महत्वपूर्ण चीजों को दे सकते हैं। अब आपको अपने प्रदर्शन चित्रों या अपनी स्थिति अपडेट के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी! हर बार जब आप एक नया प्रोफ़ाइल चित्र पोस्ट करते हैं, तो आप अपना सारा समय यह उम्मीद करने में नहीं लगाते कि वह आपको देखता है और आपको बताता है कि आप इसमें कितनी सुंदर लग रही हैं। साथ ही, आप नए क्षितिज खोलेंगे और दाईं ओर से ध्यान आकर्षित करेंगेलोग।
6। 'उफ़' क्षण को हटा दें
जब आपका पूर्व आपकी संपर्क सूची में है, तो एक अच्छा मौका है कि आप नशे में डायल करेंगे, पागल नशे में टेक्स्ट भेजेंगे या जब आप लड़कियों के साथ बाहर होंगे तो उसे बट डायल करेंगे और कुछ मज़ा आ रहा है। अगर वह जाग रहा है तो यह भयानक है - आप नशे में टेक्स्ट लिखेंगे और अगली सुबह कुछ भी याद नहीं रखेंगे।
यह और भी बुरा है अगर वह सो गया है - वह अगले दिन आपके संदेश देखेगा और बातचीत करना चाहेगा। आप अपने अतीत में गहराई से खुदाई करके, दोषपूर्ण खेल खेलकर और इस सब के अंत में दुखी महसूस करके एक नया दिन शुरू करेंगे। तो अगर आप सोच रहे हैं, अपने पूर्व अपरिपक्व को रोक रहा है, तो याद रखें कि ऐसा नहीं है। ऊप्स पल बनाने के बहाने खोजने के बजाय उसे पहुंच से बाहर और दृष्टि से बाहर रखना कहीं बेहतर है!
7. खरोंच से शुरू करें
कभी भी उस कारण को न भूलें कि आप क्यों हैं टूट गया - यह विश्वास का उल्लंघन, अपूरणीय मतभेद या रुचि की कमी हो सकती है। जो भी हो, अपने आप को याद दिलाएं कि आप काफी हैं; कि आपको किसी ऐसे व्यक्ति से चिपके रहने की आवश्यकता नहीं है जो आपका वास्तविक मूल्य नहीं देखता है। नए सिरे से शुरू करें। पुरानी चैट और ईमेल हटाएं। उसका फोन नंबर मिटा दो। व्यस्त हो जाइए।
अपने पूर्व को ब्लॉक करने का एक सबसे अच्छा कारण कभी-कभी खुद को खुद पर ध्यान केंद्रित करने का समय देना होता है। यह अविश्वसनीय है कि आप क्या कर सकते हैं और आप कितने बेहतर व्यक्ति बन सकते हैं यदि आप केवल नकारात्मकताओं को दूर करें और अपने स्वयं के विकास के बारे में सोचें। आपका दिल औरदिमाग को इलाज की जरूरत है। अपने आप से पूछने के बजाय इस बारे में अधिक चिंता करें, "क्या आपके पूर्व को ब्लॉक करने से उन्हें आपकी याद आती है?" आपको उन्हें याद करने की ज़रूरत नहीं है। आपको खुद को फिर से तलाशने की जरूरत है।
8. पीएमएस आपदा
जब आप उन कुख्यात मिजाज में से किसी एक पर होते हैं तो आपके बारे में सबसे पहले आपके पूर्व के बारे में सोचना चाहिए। आप उसे हर समय गाली देंगे, लेकिन आपकी अवधि से ठीक पहले भावनाओं का अचानक उछाल आएगा। और अगर आपने उसे अभी तक ब्लॉक नहीं किया है, तो आप आइसक्रीम के टब के साथ बिस्तर पर आ जाएंगे और सभी जरूरतमंदों की तरह व्यवहार करेंगे क्योंकि आप पीएमएस के दौरान सेक्स और प्यार के लिए तरसते हैं और इसकी कमी आपको और भी निराश करती है।
यह सभी देखें: धोखे में पकड़े जाने के बाद का व्यवहार - 5 चीज़ें उम्मीद की जानी चाहिए और 7 चीज़ें की जानी चाहिएआप पुरानी यादों को बाहर निकाल देंगे और उसके लिए उन ज्वलंत चित्रों को फिर से चित्रित करेंगे - वह समय जब उसने गर्म चॉकलेट बनाई और गर्म पानी की थैली से आपकी ऐंठन को दूर किया। वह सोचेगा कि आप एक साथ वापस आना चाहते हैं, लेकिन आपकी अवधि आने के बाद भी आपको कुछ भी महसूस नहीं होगा। इसलिए अपने एक्स को व्हाट्सएप या इंस्टाग्राम पर ब्लॉक करने पर विचार करें। आप इस तरह से बहुत बेहतर करेंगे।
4 कारण क्यों आपको अपने पूर्व को ब्लॉक नहीं करना चाहिए
अब जबकि हमने यह कवर कर लिया है कि यह आपके मूड और आपके जीवन के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है जब आप अपने पूर्व को ऑनलाइन ब्लॉक करने का धार्मिक रूप से अनुसरण करें, आइए तर्क के विपरीत पक्ष पर भी स्पर्श करें। कभी-कभी, जब आपका एक्स आपके जीवन में रहता है, तो यह वास्तव में एक अच्छी बात हो सकती है। लेकिन यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि एक व्यक्ति के रूप में आप कितने बड़े हो गए हैं और क्या आपने दिल टूटने का सामना किया है।
यदि आपअभी भी उनके लिए तरस रहे हैं, हम आपको सुझाव देते हैं कि आप अपने पूर्व को ब्लॉक करने और उन्हें बाहर रखने पर अड़े रहें। लेकिन अगर आप काफी हद तक आगे बढ़ चुके हैं और अपने जीवन में वास्तव में अच्छी जगह पर हैं - तो परिचित या दोस्त होने में कोई हर्ज नहीं है। इसलिए जब हमने अपने एक्स को ब्लॉक करने के पर्याप्त कारणों पर चर्चा की है, तो यहां कुछ ऐसे कारण हैं जो आपको नहीं करने चाहिए।
1. आप दोस्ती शुरू करना चाहते हैं
यह संभव है कि आपका ब्रेकअप पूरी तरह से नहीं हुआ हो वह बदसूरत लेकिन अधिक पारस्परिक और सौहार्दपूर्ण। उस स्थिति में, आपको प्रणाम! इस तरह के ब्रेकअप बहुत कम होते हैं और इसलिए आपको बाद में चीजों को खराब नहीं करने की कोशिश करनी चाहिए। यदि आपका ब्रेकअप ठीक नहीं था और आप आश्वस्त हैं कि आप अपने पूर्व के साथ दोस्ती करना चाहते हैं, तो सोशल मीडिया पर अपने पूर्व को ब्लॉक करने का सवाल ही नहीं उठता!
अगर आपको लगता है कि आप ठीक रहेंगे उन्हें जीवन में विकसित होते और बढ़ते हुए देखते हुए, जबकि आप ऐसा ही करते हैं, आप दोनों पहले ही ब्रेकअप के बाद की परिपक्वता के शिखर पर पहुँच चुके हैं और यह शानदार है। उस स्थिति में ब्लॉक बटन को हिट करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
2. आप इसे दूसरा शॉट देना चाहते हैं
कभी-कभी हम वास्तव में महसूस किए बिना हताशा या गुस्से में पल भर की गर्मी में चीजों को तोड़ देते हैं। उक्त गोलमाल के परिणाम। अगर आपको लगता है कि आप दोनों जल्दबाजी में अलग हो गए हैं, तो अपने पूर्व को ब्लॉक करना आपके लिए सबसे अच्छा निर्णय क्यों नहीं हो सकता है। अगर आपको लगता है कि एक रीयूनियन आने वाला है और यह केवल कुछ समय की बात है जब तक वह आपको याद करना शुरू नहीं करता है, तो उसके लिए प्रतीक्षा करें।
यह हैसंभव है कि वह भी स्क्रीन के दूसरी तरफ बैठा हो और आपके पहले कदम का इंतजार कर रहा हो। स्थिति को मापें और सोचें कि आप क्या चाहते हैं। अगर ऐसा है, तो हो सकता है कि ब्रेकअप के बाद अपने एक्स को ब्लॉक करना आपके लिए सही फैसला न हो।
3। आपने अभी तक उनके साथ काम नहीं किया है
चीजों को अनकहा छोड़ने के बजाय बेहतर है कि आप अपने एक्स को सोशल मीडिया पर ब्लॉक न करें। यदि आपके अंदर बहुत अधिक निराशा है जिसे बाहर निकलने की आवश्यकता है, तो हम समझ सकते हैं कि आपको उन्हें अभी तक ब्लॉक क्यों नहीं करना चाहिए। शायद, आप दोनों के पास अभी भी बात करने के लिए और भी बहुत कुछ है और अपने पूर्व को ब्लॉक करने से केवल उस प्रक्रिया में बाधा आएगी। यहाँ किया, तो आप रुक सकते हैं। ऐसी चीजें हो सकती हैं जिन पर आप दोनों को अभी भी काम करने और अधिक बात करने की आवश्यकता है।
4. आपकी मित्र मंडली एक ही है
बात यह है कि जब आप और आपके पूर्व की मंडली एक ही हो दोस्तों में से एक ब्रेकअप हर किसी की दोस्ती में दरार डाल सकता है। इसलिए यदि आप उस रिश्ते को बचाना चाहते हैं जिसे आप सभी एक समूह के रूप में साझा करते हैं, तो अपने पूर्व को ब्लॉक करने से बचें और सभी के लिए असहजता का माहौल पैदा करें। हम जानते हैं कि यह भुगतान करने के लिए एक बड़ी कीमत है, लेकिन इस मामले में, समापन खोजने के तरीकों पर कूदने के बजाय यह करना अधिक परिपक्व हो सकता है।
उम्मीद है, अब आपको अवरुद्ध करने के मनोविज्ञान के पीछे एक उचित विचार मिल गया है एक पूर्व लेकिन यह भी क्योंकभी-कभी, यह आपके लिए सबसे अच्छा परिदृश्य नहीं होता है। अपनी व्यक्तिगत स्थिति का न्याय करने के लिए इन संकेतकों का उपयोग करें और समझें कि आपके लिए सबसे अच्छा निर्णय क्या है। ब्रेकअप एक प्रक्रिया है और कभी-कभी किसी पूर्व को ब्लॉक करना उस प्रक्रिया को तेज कर सकता है। अन्य मामलों में, इतना नहीं। इस पर विचार करें और आज ही अपने लिए सही निर्णय लें।