Mar walba waxaa jira hal qof oo nolosheenna ka mid ah oo aan sii wadno xannibaadda maalinta oo aan xannibno habeenkii (kaliya si aan u eegno sawirkiisa profile). Markaa haddii aad waligaa rabtay inaad xannibto kaagii hore oo aad sidoo kale tixgelisay inaad iyagana xannibto, keligaa ma tihid. Waxaad rabtaa muuqaal horudhac ah oo noloshiisa ah si aad u aragto waxa uu hadda ku sugan yahay, laakiin sidoo kale waxaad dareemeysaa niyad jab marka uu u muuqdo mid aad u wanaagsan shaadhka Navy Blue ee aad ku jeclaan jirtay isaga. Markaa waxaad ka fikirtaa inaad xannibto qofkaagii hore si aad sidoo kale uga hor istaagto dareenka ka imanaya araggiisa.

8 Sababood oo aad ku xannibayso Ex

Ha ku adkayn naftaada. Aad bay u nafisaysaa in la arko in uu miisaan yar korodhay ama uu weli keligiis yahay, miyaanay ahayn? Laakiin sonkorta, taasi ma aha caafimaad. Si joogto ah isaga oo ku dhex arkaya baraha bulshada waxa ay had iyo jeer hubin doontaa in isaga iyo xusuustiisuba ay si xor ah maskaxdaada ugu nool yihiin oo marka aad isku dayayso in aad ka gudubto, taasi kaliya maahan mid waxtar leh. Ma qaan-gaadhin in la xannibo nambarkii hore? Run ahaantii, haddii aad isku dayayso inaad dib u bilowdo noloshaada oo aad ogtahay in iyaga oo arkaya ay taasi sii adkaynayso.

Sidoo kale eeg: Waa maxay sababta aan Guurkayga ugu Niyad-jabsan yahay oo aan uga Keloonayo?

Kaama codsanayno inaad nacayb ama cadaawad u muujiso qofkaagii hore. Cilmi-nafsiga ee xannibista qof hore ayaa aad uga qoto dheer taas. Ma aha oo kaliya in laga saaro meelahaaga internetka laakiin sidoo kale ku saabsan ilaalinta miyir-qabkaaga. Haddii aad si joogto ah u aragto isaga agagaarka, fikradahaagu waxay ka buuxsami doonaan 'Ka waran haddii'. Halkan waxaa ah liis nacas-cadeyn ah oo siddeed sababood ah oo ay u tahaymuhiim in la xannibo qofkaagi hore si uu u sii socdo!

1. Waxay kaa baabi'in doontaa tamartaada

I aamin; waa daal, wadna-xanuun iyo dhaawac in la arko qofkaagii hore raacaya, yaa raacaya oo jecel sawiradiisa jimicsiga kadib. Kadibna waxaad si lama filaan ah u aragtay midkan pea-maskaxeed @cutiegal oo leh shaandhaynta bunny 'jecel' dhammaan sawirradiisa. Collywobbles ayaa dhigay - "Coquette noocan oo kale ah. Miyay dharkeeda ka soo qaadaa qaybta carruurta? - waxa aad horeba ula kulantey BFF-gaada London, kaas oo bilaabay daba-galka profile-keeda.

Ka dibna inta aanad ogaanin, waa saqdii dhexe, iyo fursadaha aad u soo toosi karto tartankaaga 6-da subaxnimo lagu dhimay qayb yar. Ma u baahan tahay dhammaan barafkan aan loo baahnayn? Qaado taladayada oo ka fiirso inaad xannibto saaxiibkaagii hore ka dib kala tag haddii aad runtii rabto inaad naftaada u kaydsato wakhtigaaga iyo tamartaada oo aad bilowdo inaad hore u socoto. Waa maxay micnaha ku mashquulida qof aan noloshaada ku jirin?

Hagaag, ma jirto meel ka fiican warbaahinta bulshada si taas loo sameeyo. Baraha bulshada ayaa caan ku ah bandhiga joogtada ah si ay uga dhigto hinaasahaas inuu soo bandhigo qorshayaashaada qadada fasaxyada ka dibna si aan dhamaad lahayn u duuduubo si aad u hubiso inay arkeen sheekadaada ama ay jeclaysteen boostadaada iyo in kale. Haddi aanad wali xidhin kaagi hore, xataa waxa aad arkaysaa jeeggiisa meelo qalaad iyo sheekooyin ku soo burqanaya midabyo (iyo hormoono?)

“Eh, INolol wanaagsan qabso,” waad dhoola cadeyn doontaa oo waxaad qabsan doontaa guri guri oo qurxoon ASAP. Ilaahay haku xafido waa maalintii mushaharkaaga. Waxba kuma jabna in aad saaxiibadaa la baxdo oo aad wakhti fiican la qaadato,laakin waa in aad naftaada u samaysaa oo ha ka dhigin xaasidnimo cagaaran.

Sidoo kale eeg: Luuqadda Jirka ee Lamaanayaasha Isqabta ee Aan Farxad Lahayn — 13 Tilmaamaha Guurkaagu Aan Shaqaynaynin

3. Way fududahay in aad sii socoto

Na kalsoonow, xannibistaadii hore ee Whatsapp-ka ama qalabka kale ee warbaahinta bulshada ayaa runtii noqon kara waxa ugu fiican ee aad naftaada u samayn karto. Aan kuu sheegno sida. Xusuusnow taariikhahaas caadiga ah ee aad u baxday horraantii 2000-meeyadii? Ma ka sii fikirtay nimankaas? Dabcan, ma samaynaysid. Sidoo kale sababtoo ah hadda waa baruur iyo bidaar. Laakin si dhab ah, kala-go’aasi wax badan naguma yeelan. Muddo ka dib waanu ka bogsannay oo ka koray. Waanu soo kabsanay sababtoo ah ma aanaan sii wadin furista boogahayaga.

Laakin qaar ka mid ah exes, way ka duwan tahay gaar ahaan marka aad leedahay saaxiib isku mid ah goobada. Exes-yadayadu had iyo jeer way taagan yihiin hadda. Waxaan sidoo kale leenahay saaxiibo wadaag ah, taasina waxay si uun ka dhigaysa mid aad u adag in la sii socdo oo la iloobo iyaga. Qof ka mid ah xafladaha ayaa had iyo jeer ku dhamaan doona inuu ku weydiiyo iyaga ama kor u qaadayo oo sidaas ayuu dib u bilaabayaa murugadaada mar kale. Marka aad xannibto hore online, ma aad u seegi doonaa isaga sababtoo ah ma arki doontid in badan. Waxay qaadan doontaa waqti, laakiin waad dhaqaaqi doontaa ugu dambeyntii.

4. Cudur daar ha samayn

>

Ma tahay inaad xidho xaaskaaga hore ka dib kala tag? Haddii aad rabto inaad hore u socoto, haa! Jooji naftaada sababaha aadan u bixin."Wuxuu u malayn doonaa inaan necbahay isaga", "Taasi waxay u ekaan doontaa mid qallafsan" - dhammaan marmarsiyooyinkan waa maaskaro oo waad ogtahay. Waxaad kor u qaadaysaa walaacyadan oo dhan oo ku saabsan ma inaad xannibtaa xaaskaaga hore ka dib markii aad jebisey sababtoo ah si fudud ma rabto? Waa run. Heshiiska dhabta ah waa inaadan rabin inaad isaga ka takhalusto. Sababtoo ah marka aad sameyso, ma heli doontid meesha uu ku sugan yahay.

Laakin taasi waa dhab ahaan dhaqanka waswaaska ah ee aan u baahanahay inaan joojino. Kaliya diyaar uma tihid inaad u guurto xero kale sababtoo ah middani waxay bixisay raaxo waqti aad u dheer. Waxaad kaliya isku dayeysaa inaad runta ka fogaato si aad u doorato khiyaali-wanaagsan. Ku dheggan khiyaaligan lafteedu waa mid ka mid ah calamadaha ugu waaweyn ee ay tahay inaad maanta xidho qofkaagii hore.

mar mar. Safarkayaga, waxaan u badanahay inaan lumino saaxiibo badan, waxaanan aqbalnay xaqiiqda ah in hadafkayaga iyaga la lahaa uu ahaa mid gaaban. Markaa maxaa diidaya exes-yadayada?

Xoojintaadagi hore ee Instagram ama Facebook waxay xorayn doontaa boos badan oo noloshaada ah oo aad hadda siin karto waxyaabo kale oo muhiim ah. Uma baahnid inaad ka xanaaqdo sawiradaada bandhigga ama xaaladaada cusub ee mar dambe! Mar kasta oo aad soo dhejiso sawirka profile cusub, ma lumin doontid wakhtigaaga oo dhan inaad rajaynayso inuu ku arko oo uu kuu sheego sida quruxda badan ee aad ugu eg tahay. Intaa waxaa dheer, waxaad furi doontaa aragtiyo cusub oo waxaad ka heli doontaa dareenka midigtadadka.

6. Masaar daqiiqadda 'oops'

Marka uu hore kuugu jiro liiskaaga xiriirka, waxaa jirta fursad fiican inaad garaacdo garaaca, u dirto qoraallo waalan oo sakhraansan ama aad garaacdo habeenkii markaad gabdhaha la maqan tahay iyo xoogaa madadaalo leh. Waa wax aad u xun haddii uu soo jeedo - waxaad cabbi doontaa qoraal mana xasuusan doontid subaxda xigta.

Waxaa ka sii daran haddii uu seexday - wuxuu arki doonaa fariimahaaga maalinta xigta oo wuxuu doonayaa inuu wada hadlo. Waxaad bilaabi doontaa maalin cusub adiga oo si qoto dheer u qodaya wixii tagay, ciyaarista ciyaaraha eedda oo dareemayso murugo dhamaadka dhammaan. Markaa haddii aad ka fekereyso, inay xannibayso qaan-gaarnimadaadii hore, xusuusnow inaysan taasi ahayn. Waxaa aad u fiican in isaga laga ilaaliyo meel aan la gaari karin oo aan la arki karin halkii aad ka heli lahayd marmarsiiyo si aad u abuurto daqiiqad oops!

7. kala go'ay - waxay noqon kartaa jebinta kalsoonida, khilaaf aan la heshiin karin ama dano la'aan. Si kasta oo ay tahay, is xasuusi in aad ku filan tahay; inaadan u baahnayn inaad ku dhegto qof aan arkin qiimahaaga dhabta ah. Ku bilow mid cusub. Tirtir sheekadii hore iyo iimayladii Tirtir lambarka taleefanka mashquul Waa wax cajiib ah waxyaabaha aad samayn karto iyo inta qof ee aad ka fiicnaan karto haddii aad si fudud uga fogaato waxyaabaha xun xun oo aad ka fikirto korriinkaada. Qalbigaaga iyomaskaxdu waxay u baahan tahay bogsasho. Wax badan ka werweri taas intii aad is weydiin lahayd, "hortaagistaadii hore miyay ku xiisaysaa?" Uma baahnid inay ku xiisaan. Waxaad u baahan tahay inaad naftaada dib u soo noolayso.

8. Masiibada PMS

Qofkii hore waa inuu noqdaa qofka ugu horreeya ee aad ka fikirto marka aad ku jirto mid ka mid ah niyadda isbeddellada caanka ah. Waad ku xad-gudbi doontaa isaga mar walba, laakiin waxaa jiri doona dareenkan lama filaanka ah wax yar ka hor caadadaada. Oo haddii aadan weli xirin isaga, waxaad la soo gelbi doontaa sariirta adigoo wata tubbada jalaatada oo waxaad u dhaqmi doontaa dhammaan dadka baahan sababtoo ah waxaad u damci kartaa galmada iyo jacaylka xilliga PMS iyo la'aantaas ayaa kaa sii xumaanaysa.

Waxaad dib u tuuri doontaa xasuus hore oo waxaad u rinjiyaysaa sawiradaas cad cad mar kale - waagii uu sameeyay shukulaatada kulul oo uu xanuunka kaa yareeyay bac biyo diiran. Wuxuu u malaynayaa inaad rabto inaad dib isugu soo noqoto, laakiin sidoo kale waxba ma dareemi doontid ka dib markay caadadu timaado. Markaa ka fiirso inaad ka xannibto qofkaagii hore WhatsApp ama Instagram. Waxaad samayn doontaa wax badan oo ka sii fiicnaan doona habkaas.

4 Sababood oo aadan u xannibin Ex

Hadda markaan soo sheegnay sida ay faa'iido ugu yeelan karto niyaddaada iyo noloshaada markaad diin ahaan raac xannibaadda hore ee internetka, aan sidoo kale taabanno dhinaca ka soo horjeeda ee dooda. Mararka qaarkood, marka hore u sii joogo noloshaada, dhab ahaantii waxay noqon kartaa wax aad u wanaagsan. Laakiin waxaas oo dhami waxay ku xidhan yihiin inta qof ahaan aad u kortay iyo haddii aad la tacaasho qalbi jabka

Haddii aad tahayWeli iyaga oo aad u xiisaynaya, waxaanu kuu soo jeedinaynaa inaad ku adkaysato inaad xannibto qofkaagii hore oo aad ka ilaaliso. Laakiin haddii aad u guurtay xaddi badan oo aad ku sugan tahay meel aad u wanaagsan noloshaada - ma dhibayso inaad noqoto saaxiibo ama saaxiibo. Markaa innagoo ka wada hadalnay sababo kugu filan oo aad ku joojin karto saaxiibkaagii hore, halkan waxaa ah qaar ka mid ah sababta aadan u diidin.

1. Waxaad doonaysaa inaad bilowdo saaxiibtinimo

Waxaa suurtogal ah in kala go'aagu aanu dhammaan ahayn. taas oo fool xun balse ka sii wanaagsan oo la isku raacsan yahay. Hadday sidaas tahay, waad ku mahadsan tahay! Burburka noocaan ah waa naadir, sidaas darteed waa inaad isku daydaa inaadan wax kharribin hadhow. Hadii kala taggaagu aanu hagaagsanayn oo aad ku qanacdo inaad doonayso inaad saaxiibo la noqoto kaagi hore, markaa in aad xidhidhiyahaadii hore baraha bulshada gabi ahaanba su'aashu maaha! daawashada sida ay u kobcayaan oo ay u koraan nolosha, inta aad sidaas oo kale samaynaysaan, labadiinaba waxa aad gaadheen heerkii ugu sarreeyey ee qaangaadhka jabka ka dib taasina waa cajiib. Looma baahna inaad ku dhufatid batoonka xannibaadda kiiskaas.

2. Waxaad doonaysaa inaad siiso tallaal labaad

mararka qaarkood waxaan ku jebinnaa kulaylka waqtiga niyad jab ama xanaaq anoo aan dhab ahaantii ogaanin. cawaaqibka kala jabka la sheegay. Haddii aad u malaynayso in aad labadiina ku kala tagteen deg-deg, markaa wax ku saabsan sababta xannibidda kaagii hore ayaa laga yaabaa inaanay noqon go'aanka ugu fiican adiga. Haddii aad u malaynayso in dib-u-ururintu ay geeska ku dhowdahay oo ay tahay arrin wakhti ah ilaa uu ka bilaabo inuu kaa waayo, ka dibna isaga sug.

Waasuurtogal ah in xitaa uu kaliya fadhiyo dhinaca kale ee shaashadda oo ku sugaya inaad sameyso dhaqdhaqaaqa ugu horreeya. Cabbir xaaladda oo ka fikir waxaad rabto. Haddi ay arintu sidaa tahay, waxa suurtogal ah in xannibaadaadii hore ee aad kala tagteen ka dib aanay noqon go'aanka saxda ah ee adiga kugu habboon.

>>> 3. Weli ma aadan samayn iyaga

Waxa fiican inaadan kaa hor istaagin baraha bulshada intii aad ka tagi lahayd wax aan la sheegin. Haddii aad qabtid niyad-jab badan oo gudahaaga ah oo u baahan meel bannaan, waxaan fahmi karnaa sababta aadan weli u xannibin. Waxaa laga yaabaa in labadiinaba ay jiraan wax badan oo aad ka wada hadashaan weli iyo xannibaaddaada hore waxay caqabad ku noqon doontaa habkaas.

Haa, waa muhiim inaad xannibto qofkaagi hore si uu u sii socdo laakiin haddii aad u maleyneyso inay jiraan wax badan oo la sheegi karo iyo halkan lagu sameeyay, markaas waad ku hakan kartaa Waxaa jiri kara waxyaabo aad labadiina weli u baahan tihiin inaad ka shaqeysaan oo aad wax badan ka hadashaan.

> 4. Waxaad leedahay saaxiib isku mid ah goobaabin > Arrintu waxay tahay marka adiga iyo kaagi hore aad isku goobo tihiin saaxiibada, kala tagtaan waxay keeni kartaa niyad jab saaxiibtinimada qof walba. Markaa haddii aad rabto inaad badbaadiso xidhiidhka dhammaantiin aad u wadaagtaan koox ahaan, iska ilaali inaad xannibto xaaskaaga hore oo aad qof kasta u abuurto hawo raaxo darro ah. Waan ognahay inay tahay qiimo weyn oo lagu bixiyo laakiin kiiskan, waxay noqon kartaa waxa ugu qaan-gaarka ah ee la sameeyo halkii laga boodi lahaa siyaabo lagu heli karo xidhid. ex laakiin sidoo kale sababtaMararka qaarkood, taasi maahan xaaladda ugu fiican adiga. Isticmaal tilmaamahan si aad u qiimeyso xaaladdaada shakhsi ahaaneed oo aad u hesho faham ku saabsan go'aanka kuugu fiican. Burburku waa geeddi-socod mararka qaarkoodna in la xannibo qof hore waxay soo dedejin kartaa hawshaas. Xaaladaha kale, maahan wax badan. Ka fakar oo go'aanka saxda ah maanta u qaado naftaada.