Mae yna bob amser un person yn ein bywyd rydyn ni'n dal i rwystro yn ystod y dydd a dadflocio yn y nos (dim ond i gael cipolwg ar ei lun proffil). Felly os ydych chi erioed wedi bod eisiau rhwystro'ch cyn ac yna ystyried eu dadflocio hefyd, nid ydych chi ar eich pen eich hun. Rydych chi eisiau rhagolwg o'i fywyd i weld beth mae'n ei wneud nawr ond hefyd yn teimlo'n ddigalon pan mae'n edrych mor dda yn y crys Navy Blue roeddech chi'n arfer ei garu arno. Felly rydych chi'n ystyried rhwystro'ch cyn-aelod er mwyn rhwystro'r teimladau sy'n dod o'i weld hefyd.

8 Rheswm I Rhwystro Eich Cyn-aelod

Peidiwch â bod yn galed arnoch chi'ch hun. Mae’n rhyddhad llwyr gweld ei fod wedi ennill ychydig o bwysau neu ei fod yn dal yn sengl, ynte? Ond siwgr, nid yw hynny'n iach. Bydd ei weld o gwmpas yn gyson ar gyfryngau cymdeithasol bob amser yn sicrhau ei fod ef a'i atgofion yn byw yn ddi-rent yn eich meddwl a phan fyddwch chi'n ceisio dod drosto, nid yw hynny'n mynd i fod yn ddefnyddiol. Ydy hi'n anaeddfed i rwystro rhif cyn? Ddim mewn gwirionedd, os ydych chi'n ceisio ailddechrau eich bywyd a'ch bod chi'n gwybod y bydd eu gweld nhw ond yn gwneud hynny'n anoddach.

Nid ydym yn gofyn ichi fod yn atgas neu'n elyniaethus i'ch cyn. Mae seicoleg blocio cyn yn llawer dyfnach na hynny. Nid yw'n ymwneud yn unig â'u tynnu o'ch lleoedd ar-lein ond hefyd â chadw'ch pwyll yn gyfan. Os byddwch chi'n ei weld o gwmpas yn gyson, bydd eich meddyliau'n llawn o 'Beth os'. Dyma restr ddidwyll o wyth rheswm pam ei fodMae'n bwysig rhwystro'ch cyn i symud ymlaen!

1. Bydd yn draenio'ch egni

Ymddiried ynof; mae'n flinedig, yn dorcalonnus ac yn ddinistriol gweld pwy mae'ch cyn yn ei ddilyn, pwy sy'n ei ddilyn ac yn hoffi ei hunluniau ôl-gampfa. Ac yna rydych chi'n sylwi'n sydyn ar yr un hwn â'i ymennydd pys @cutiegal gyda bunny filter yn 'caru' ei holl luniau. Gosododd y collywobbles i mewn – “O'r fath goquette. Ydy hi'n codi ei dillad o adran y plant?” – rydych chi eisoes yn cael gŵyl ast gyda'ch BFF yn Llundain, sy'n dechrau stelcian ei phroffil.

Ac yna cyn i chi ei wybod, mae hi eisoes yn hanner nos, ac mae'r siawns y byddwch chi'n deffro ar gyfer eich rhediad 6am yn gostwng i sliver bach. Oes angen yr holl fflwff diangen hwn arnoch chi? Cymerwch ein cyngor ac ystyriwch atal eich cyn ar ôl toriad os ydych chi wir eisiau arbed amser ac egni i chi'ch hun a dechrau symud ymlaen. Beth yw pwynt obsesiwn dros rywun sydd ddim yn eich bywyd bellach?

2. Y gêm gymharu

Eisiau portreadu bywyd perffaith? Wel, nid oes lle gwell na chyfryngau cymdeithasol i wneud hynny. Mae'r cyfryngau cymdeithasol yn adnabyddus am y sioe gyson i wneud y cyn genfigennus o arddangos eich cynlluniau cinio i wyliau ac yna sgrolio'n ddiddiwedd i wirio a ydyn nhw wedi gweld eich stori neu wedi hoffi'ch post ai peidio. Os nad ydych chi wedi rhwystro'ch cyn-aelod eto, fe welwch hyd yn oed ei gofrestru mewn lleoliadau egsotig a straeon yn llawn lliwiau (a hormonau?).

"Eh, Icael bywyd gwell, ”byddwch yn gwenu ac yn archebu fila crand cyn gynted â phosibl. Na ato Duw ei fod yn ddiwrnod eich cyflog. Does dim byd o'i le ar fynd allan gyda'ch ffrindiau a chael amser da, ond mae'n rhaid i chi ei wneud drosoch eich hun a pheidio â gwneud i'ch cyn fynd yn wyrdd gyda chenfigen.

3. Mae'n haws symud ymlaen

Ymddiried ynom, gallai rhwystro eich cyn ar Whatsapp neu ddolenni cyfryngau cymdeithasol eraill fod y peth gorau y gallwch chi ei wneud i chi'ch hun. Gadewch inni ddweud wrthych sut. Cofiwch y dyddiadau achlysurol hynny yr aethoch allan amdanynt yn gynnar yn y 2000au? Ydych chi'n meddwl am y dynion hynny mwyach? Wrth gwrs, dydych chi ddim. Hefyd oherwydd eu bod nhw bellach yn dew a moel. Ond o ddifrif, ni effeithiodd y chwaliadau hynny arnom gymaint. Fe wnaethon ni wella dros amser a thyfu allan ohono. Fe wnaethon ni wella oherwydd na wnaethom barhau i ailagor ein clwyfau.

Ond gyda rhai exes, mae'n wahanol yn enwedig pan fydd gennych yr un cylch ffrindiau. Mae ein exes hongian o gwmpas drwy'r amser nawr. Mae gennym ni gyfeillion cilyddol hefyd, ac mae hynny rhywsut yn ei gwneud hi mor anodd symud ymlaen ac anghofio amdanyn nhw. Bydd rhywun mewn parti bob amser yn gofyn i chi amdanyn nhw neu'n eu magu ac felly'n dechrau eich troell o drallod eto. Unwaith y byddwch chi'n rhwystro'ch cyn ar-lein, ni fyddwch chi'n ei golli cymaint oherwydd ni fyddwch chi'n ei weld yn ormodol. Bydd yn cymryd amser, ond byddwch yn symud ymlaen yn y pen draw.

4. Peidiwch â gwneud esgusodion

A ddylech chi rwystro'ch cyn ar ôl toriad? Os ydych chi eisiau symud ymlaen, ie! Rhoi'r gorau i roi rhesymau i chi'ch hun i beidio â gwneud hynny.“Bydd yn meddwl fy mod yn ei gasáu”, “Bydd hynny'n ymddangos mor anghwrtais” - mwgwd yw'r esgusodion hyn i gyd ac rydych chi'n ei wybod. Rydych chi'n codi'r holl bryderon hyn ynghylch a ddylech chi rwystro'ch cyn ar ôl toriad oherwydd nad ydych chi eisiau gwneud hynny? Mae'n wir. Y fargen go iawn yw nad ydych chi eisiau cael gwared arno. Oherwydd ar ôl i chi wneud hynny, ni fydd gennych fynediad i'w leoliad.

Ond dyna'n union yr ymddygiad obsesiynol y mae angen i ni roi'r gorau iddo. Nid ydych chi'n barod i adleoli i wersyll arall oherwydd mae'r un hwn wedi cynnig cysur am lawer rhy hir. Rydych chi'n ceisio osgoi'r gwir o blaid y ffantasi teimlo'n dda. Rydych chi'n glynu wrth y ffantasi hwn ei hun yn un o'r arwyddion mwyaf y dylech chi rwystro'ch cyn-aelod heddiw.

5. Rhyddhewch ychydig o le

P'un ai'ch cwpwrdd dillad neu'ch bywyd chi ydyw - mae angen ailwampio popeth bob tro unwaith mewn tro. Ar ein taith, rydym yn tueddu i fod ar ein colled ar gynifer o ffrindiau, ac rydym yn derbyn y ffaith bod ein cenhadaeth gyda nhw i fod yn un fer. Felly beth am ein exes?

Bydd rhwystro'ch cyn-aelod ar Instagram neu Facebook yn rhyddhau llawer o le yn eich bywyd y gallwch chi nawr ei roi i bethau eraill a phwysicach. Ni fydd yn rhaid i chi boeni am eich lluniau arddangos na'ch diweddariadau statws mwyach! Bob tro y byddwch chi'n postio llun proffil newydd, ni fyddwch chi'n treulio'ch holl amser yn gobeithio ei fod yn eich gweld chi ac yn dweud wrthych chi pa mor brydferth rydych chi'n edrych ynddo. Hefyd, byddwch chi'n agor gorwelion newydd ac yn cael sylw o'r ddebobl.

6. Dileu'r eiliad 'wps'

Pan fydd eich cyn-aelod ar eich rhestr gyswllt, mae siawns dda y byddwch chi'n yfed deialu, yn anfon negeseuon testun gwallgof a meddwi neu'n ei ddeialu ar noson pan fyddwch chi allan gyda'r merched a chael ychydig o hwyl. Mae'n ofnadwy os yw'n effro - byddwch chi'n yfed neges destun ac ni fyddwch yn cofio dim y bore wedyn.

Mae'n waeth os yw wedi cysgu - bydd yn gweld eich negeseuon y diwrnod canlynol ac eisiau cael sgwrs. Byddwch chi'n dechrau diwrnod newydd sbon trwy gloddio'n galetach i'ch gorffennol, chwarae gemau bai a theimlo'n ddiflas ar ddiwedd y cyfan. Felly os ydych chi'n meddwl, yn rhwystro'ch cyn anaeddfed, cofiwch nad ydyw. Mae'n llawer gwell ei gadw allan o gyrraedd ac allan o olwg yn hytrach na dod o hyd i esgusodion i greu eiliad wps!

7. Cychwyn o'r dechrau

Peidiwch byth ag anghofio'r rheswm pam yr ydych chwalu – gallai fod yn dor-ymddiriedaeth, yn wahaniaethau na ellir eu cysoni neu’n ddiffyg diddordeb. Beth bynnag ydyw, atgoffwch eich hun eich bod yn ddigon; nad oes angen i chi lynu wrth rywun nad yw'n gweld eich gwerth gwirioneddol. Dechreuwch yn ffres. Dileu hen sgyrsiau ac e-byst. Dileu ei rif ffôn. Byddwch yn brysur.

Un o'r rhesymau gorau dros rwystro eich cyn-filwr weithiau yw rhoi'r amser i chi'ch hun ganolbwyntio arnoch chi'ch hun. Mae'n anhygoel y pethau y gallwch chi eu gwneud a faint gwell o berson y gallwch chi fod os ydych chi'n troi cefn ar y pethau negyddol ac yn meddwl am eich twf eich hun. Dy galon ameddwl angen iachâd. Poeni mwy am hynny yn hytrach na gofyn i chi'ch hun, “Ydy blocio eich cyn yn gwneud iddyn nhw eich colli chi?” Nid oes eu hangen arnoch i'ch colli. Mae angen i chi ailddyfeisio'ch hun.

8. Trychineb PMS

Mae'n rhaid i'ch cyn-aelod fod y person cyntaf i chi feddwl amdano pan fyddwch chi ar un o'r hwyliau ansad drwg-enwog hynny. Byddwch chi'n ei gam-drin trwy'r amser, ond bydd yr ymchwydd sydyn hwn o emosiwn ychydig cyn eich misglwyf. Ac os nad ydych wedi ei rwystro eto, byddwch yn ymlusgo i'r gwely gyda thwb o hufen iâ ac yn ymddwyn yn anghenus i gyd oherwydd eich bod yn dyheu am ryw a chariad yn ystod PMS ac mae'r diffyg yn eich rhwystro hyd yn oed yn fwy.

Byddwch yn taflu hen atgofion ac yn paentio'r lluniau byw hynny iddo eto - yr amser y gwnaeth siocled poeth a lleddfu'ch crampiau gyda bag dŵr cynnes. Bydd yn meddwl eich bod am ddod yn ôl at eich gilydd, ond ni fyddwch hefyd yn teimlo dim ar ôl i'ch misglwyf gyrraedd. Felly ystyriwch rwystro'ch cyn ar Whatsapp neu Instagram. Byddwch yn gwneud yn llawer gwell y ffordd honno.

4 Rheswm Pam na Ddylech Rhwystro Eich Cyn-Swydd

Nawr ein bod wedi ymdrin â pha mor fuddiol y gall fod i'ch hwyliau ac i'ch bywyd pan fyddwch grefyddol yn dilyn blocio eich cyn ar-lein, gadewch i ni hefyd yn cyffwrdd ar ochr arall y ddadl. Weithiau, pan fydd eich cyn yn aros yn eich bywyd, gall fod yn beth da iawn. Ond mae hyn i gyd yn dibynnu ar faint rydych chi wedi tyfu fel person ac a ydych chi wedi delio â'r torcalon.

Os ydych chidal i binio amdanynt, rydym yn awgrymu eich bod yn cadw at rwystro eich cyn a'u cadw allan. Ond os ydych chi wedi symud ymlaen yn sylweddol ac mewn lle gwirioneddol dda yn eich bywyd - nid yw'n brifo bod yn gydnabod neu'n ffrindiau. Felly, er ein bod wedi trafod digon o resymau i rwystro'ch cyn, dyma rai pam na ddylech chi ddim.

1. Rydych chi eisiau dechrau cyfeillgarwch

Mae'n bosibl nad oedd eich holl chwalu bod yn hyll ond yn fwy cydfuddiannol a chyfeillgar. Yn yr achos hwnnw, clod i chi! Mae toriadau o'r fath yn brin ac felly dylech geisio peidio â difetha pethau yn nes ymlaen. Os nad oedd eich toriad yn iawn a'ch bod chi'n argyhoeddedig eich bod chi eisiau bod yn ffrindiau gyda'ch cyn-gynt, yna mae rhwystro'ch cyn ar gyfryngau cymdeithasol yn hollol allan o'r cwestiwn!

Os ydych chi'n meddwl y byddwch chi'n iawn eu gwylio yn esblygu ac yn tyfu mewn bywyd, tra byddwch chi'n gwneud yr un peth, mae'r ddau ohonoch eisoes wedi cyrraedd uchafbwynt aeddfedrwydd ar ôl torri i fyny ac mae hynny'n wych. Nid oes angen taro'r botwm bloc yn yr achos hwnnw.

2. Rydych chi eisiau rhoi ail ergyd iddo

Weithiau rydyn ni'n torri pethau i ffwrdd yng ngwres y foment allan o rwystredigaeth neu ddicter heb sylweddoli'r canlyniadau'r chwalu dywededig. Os ydych chi'n meddwl bod y ddau ohonoch wedi torri i fyny ar frys, yna efallai nad rhwystro eich cyn-gyntydd yw'r penderfyniad gorau i chi. Os ydych chi'n meddwl bod aduniad rownd y gornel a dim ond mater o amser yw hi nes iddo ddechrau eich colli chi, yna arhoswch amdano.

Mae'nmae'n bosibl ei fod hyd yn oed yn eistedd ar ochr arall y sgrin ac yn aros i chi wneud y symudiad cyntaf. Mesurwch y sefyllfa a meddyliwch am yr hyn rydych chi ei eisiau. Os yw hyn yn wir, mae'n bosibl nad rhwystro'ch cyn ar ôl toriad yw'r penderfyniad cywir i chi.

3. Nid ydych chi wedi gorffen gyda nhw eto

Mae'n well peidio â rhwystro'ch cyn ar gyfryngau cymdeithasol yn hytrach na gadael pethau heb eu dweud. Os oes gennych chi lawer o rwystredigaeth y tu mewn i chi sydd angen allfa, gallwn ddeall pam na ddylech chi eu rhwystro eto. Efallai bod gennych chi'ch dau lawer mwy i siarad amdano o hyd a bydd rhwystro'ch cyn-aelod ond yn llesteirio'r broses honno.

Ydy, mae'n bwysig rhwystro'ch cyn-aelod i symud ymlaen ond os ydych chi'n meddwl bod mwy i'w ddweud a gwneud yma, yna gallwch chi oedi. Gallai fod pethau y bydd angen i chi'ch dau weithio allan a siarad mwy amdanynt.

4. Mae gennych yr un cylch ffrindiau

Y peth yw pan fydd gennych chi a'ch cyn-aelod yr un cylch o ffrindiau, gallai chwalu roi binc yng nghyfeillion pawb. Felly os ydych chi am achub y berthynas rydych chi i gyd yn ei rhannu fel grŵp, ceisiwch osgoi rhwystro'ch cyn a chreu awyrgylch o anghysur i bawb. Rydyn ni'n gwybod ei fod yn bris mawr i'w dalu ond yn yr achos hwn, fe allai fod y peth mwy aeddfed i'w wneud yn lle neidio at ffyrdd o ddod o hyd i gau.

Gobeithio, nawr rydych chi wedi cael syniad teg y tu ôl i seicoleg blocio ex ond hefyd pamweithiau, nid dyna'r senario achos gorau i chi. Defnyddiwch yr awgrymiadau hyn i farnu eich sefyllfa bersonol a chael dealltwriaeth o beth yw'r penderfyniad gorau i chi. Mae breakups yn broses ac weithiau gall blocio cyn gyflymu'r broses honno. Mewn achosion eraill, dim cymaint. Meddyliwch drwyddo a gwnewch y penderfyniad cywir i chi'ch hun heddiw.