Det finns alltid en person i vårt liv som vi blockerar under dagen och avblockerar på natten (bara för att ta en titt på hans profilbild). Så om du någonsin har velat blockera ditt ex och sedan övervägt att avblockera dem också, är du inte ensam. Du vill ha en förhandsvisning av hans liv för att se vad han gör nu men känner dig också modfälld när han ser så bra ut i den marinblå skjortan du brukade ha på digSå du överväger att blockera ditt ex för att också blockera de känslor som kommer av att träffa honom.

8 anledningar att blockera ditt ex

Var inte hård mot dig själv. Det är oerhört befriande att se att han har gått upp lite i vikt eller att han fortfarande är singel, eller hur? Men det är inte hälsosamt. Att ständigt se honom på sociala medier kommer alltid att säkerställa att han och hans minnen lever hyresfritt i ditt sinne och när du försöker komma över honom, kommer det bara inte att hjälpa. Är det omoget att blockera ett ex nummer? Inte riktigt,om du försöker starta om ditt liv och du vet att det bara blir svårare om du träffar dem.

Vi ber dig inte att vara hatisk eller fientlig mot ditt ex. Psykologin bakom att blockera ett ex går mycket djupare än så. Det handlar inte bara om att ta bort dem från dina onlineutrymmen utan också om att behålla ditt förstånd intakt. Om du ständigt ser honom i närheten kommer dina tankar att vara fulla av "Tänk om". Här är en idiotsäker lista med åtta skäl till varför det är viktigt att blockera ditt ex för att gå vidare!

1. Det dränerar dig på energi

Tro mig, det är utmattande, hjärtskärande och förödande att se vem ditt ex följer, vem som följer honom och gillar hans selfies efter gymmet. Och sedan ser du plötsligt den här ärthjärnan @cutiegal med kaninfilter som "älskar" alla hans bilder. Collywobbles börjar - "Vilken kokett. Hämtar hon sina kläder från barnavdelningen?" - du har redan en bitchfest med din BFF iLondon, som börjar förfölja hennes profil.

Och innan du vet ordet av är det redan midnatt, och chansen att du vaknar för din löprunda kl. 06.00 har minskat till en liten gnutta. Behöver du allt detta onödiga fluff? Ta vårt råd och överväg att blockera ditt ex efter ett uppbrott om du verkligen vill spara tid och energi åt dig själv och börja gå vidare. Vad är poängen med att vara besatt av någon som inte längre finns i ditt liv?

2. Spelet med jämförelser

Vill du skildra ett perfekt liv? Det finns inget bättre ställe än sociala medier för att göra det. Sociala medier är kända för att ständigt visa upp sig för att göra ditt ex svartsjuk, från att visa dina lunchplaner till semestrar och sedan scrolla oändligt för att kontrollera om de har sett din story eller gillar ditt inlägg eller inte. Om du inte har blockerat ditt ex ännu kommer du även att se hans incheckningar på exotiska platser och berättelserfull av färger (och hormoner?).

"Eh, jag har ett bättre liv", flinar du och bokar en flott villa ASAP. Gud förbjude att det är din lönedag. Det är inget fel med att gå ut med dina vänner och ha trevligt, men du måste göra det för dig själv och inte få ditt ex att bli grön av avundsjuka.

3. Det är lättare att gå vidare

Lita på oss, att blockera ditt ex på Whatsapp eller andra sociala medier kan verkligen vara det bästa du kan göra för dig själv. Låt oss berätta hur. Kommer du ihåg de tillfälliga dejterna du gick ut på i början av 2000-talet? Tänker du på de killarna längre? Naturligtvis gör du inte det. Även för att de nu är feta och skalliga. Men allvarligt, de uppbrotten påverkade oss inte så mycket. Vi läkte över tiden och växteVi återhämtade oss för att vi inte fortsatte att öppna våra sår.

Men med vissa ex är det annorlunda, särskilt när du har samma vänkrets. Våra ex hänger runt hela tiden nu. Vi har också gemensamma vänner, och det gör det på något sätt så svårt att gå vidare och glömma dem. Någon på en fest kommer alltid att fråga dig om dem eller ta upp dem och därmed börjar din spiral av elände om igen. När du blockerar ditt ex online kommer du inte attsakna honom så mycket eftersom du inte kommer att se honom så mycket. Det kommer att ta tid, men du kommer att gå vidare så småningom.

4. Hitta inte på ursäkter

Ska du blockera ditt ex efter ett uppbrott? Om du vill gå vidare, ja! Sluta ge dig själv skäl att inte göra det. "Han kommer att tro att jag hatar honom", "Det verkar så oförskämt" - alla dessa ursäkter är en mask och du vet det. Du ställer alla dessa frågor om ska du blockera ditt ex efter ett uppbrott eftersom du helt enkelt inte vill? Det är sant. Den verkliga saken är att du bara inte vill bli av med honom. För en gång i tidenOm du gör det, kommer du inte att ha tillgång till hans vistelseort.

Men det är precis det tvångsmässiga beteendet vi måste stoppa. Du är bara inte redo att flytta till ett annat läger eftersom det här har erbjudit komfort alldeles för länge. Du försöker bara undvika sanningen till förmån för må bra-fantasin. Att du håller fast vid den här fantasin är ett av de största tecknen på att du bör blockera ditt ex idag.

5. Frigör lite utrymme

Oavsett om det gäller din garderob eller ditt liv - allt behöver förnyas då och då. På vår resa tenderar vi att förlora så många vänner, och vi accepterar det faktum att vårt uppdrag med dem var tänkt att vara kort. Så varför inte våra ex?

Att blockera ditt ex på Instagram eller Facebook kommer att frigöra mycket utrymme i ditt liv som du nu kan ge till andra och viktigare saker. Du kommer inte att behöva oroa dig för dina visningsbilder eller dina statusuppdateringar längre! Varje gång du lägger upp en ny profilbild kommer du inte att spendera all din tid på att hoppas att han ser dig och berättar hur söt du ser ut i den. Dessutom kommer du att öppna nya horisonter och fåuppmärksamhet från rätt personer.

6. Förbjud "oops"-ögonblicket

När ditt ex finns med på din kontaktlista finns det en stor risk att du ringer honom på fyllan, skickar galna sms på fyllan eller ringer honom i rumpan en kväll när du är ute med tjejerna och har lite kul. Det är hemskt om han är vaken - du skickar sms på fyllan och kommer inte ihåg någonting nästa morgon.

Det är värre om han har sovit - han kommer att se dina meddelanden dagen efter och vilja prata. Du börjar en helt ny dag med att gräva djupare i ditt förflutna, skylla ifrån dig och känna dig olycklig i slutet av allt. Så om du tänker, är det omoget att blockera ditt ex, kom ihåg att det inte är det. Det är mycket bättre att hålla honom utom räckhåll och utom synhåll snarare än att hitta ursäkter för attskapa ett oops-moment!

7. Börja om från början

Glöm aldrig anledningen till att ni gjorde slut - det kan vara bristande förtroende, oöverstigliga skillnader eller bristande intresse. Vad det än är, påminn dig själv om att du är tillräcklig; att du inte behöver hålla fast vid någon som inte ser ditt verkliga värde. Börja om på nytt. Radera gamla chattar och e-postmeddelanden. Radera hans telefonnummer. Var upptagen.

En av de bästa anledningarna till att blockera ditt ex är ibland bara att ge dig själv tid att fokusera på dig själv. Det är otroligt vilka saker du kan göra och hur mycket bättre du kan bli om du bara undviker det negativa och tänker på din egen utveckling. Ditt hjärta och sinne behöver läkas. Oroa dig mer för det än för frågan "Får det dem att sakna dig om du blockerar ditt ex?".Du behöver inte få dem att sakna dig. Du behöver återuppfinna dig själv.

8. PMS-katastrofen

Ditt ex måste vara den första person du tänker på när du har en av dessa ökända humörsvängningar. Du misshandlar honom hela tiden, men det kommer en plötslig känslostorm precis före din mens. Och om du inte har blockerat honom ännu, kryper du i säng med en tub glass och beter dig som om du behöver något eftersom du längtar efter sex och kärlek under PMS och bristen på det gör dig ännu mer frustrerad.

Du kommer att kasta ut gamla minnen och måla upp de levande bilderna för honom igen - den gången han gjorde varm choklad och lindrade dina kramper med en varm vattenpåse. Han kommer att tro att du vill bli tillsammans igen, men du känner inte heller något efter att din mens kommer. Så överväga att blockera ditt ex på Whatsapp eller Instagram. Du kommer att göra det mycket bättre på det sättet.

4 skäl till varför du inte bör blockera ditt ex

Nu när vi har täckt hur fördelaktigt det kan vara för ditt humör och ditt liv när du religiöst följer blockering av ditt ex online, låt oss också beröra den motsatta sidan av argumentet. Ibland, när ditt ex stannar i ditt liv, kan det faktiskt vara en riktigt bra sak. Men allt detta beror på hur mycket du har vuxit som person och om du har hanterat hjärtesorgen.

Om du fortfarande längtar efter dem föreslår vi att du håller dig till att blockera ditt ex och hålla dem borta. Men om du har gått vidare en hel del och är på en riktigt bra plats i ditt liv - skadar det inte att vara bekanta eller vänner. Så medan vi har diskuterat tillräckligt med skäl att blockera ditt ex, här är några varför du inte borde göra det.

1. Du vill inleda en vänskap

Det är möjligt att ditt uppbrott inte var så fult utan mer ömsesidigt och vänskapligt. I så fall, kudos till dig! Sådana uppbrott är sällsynta och därför bör du försöka att inte förstöra saker senare. Om ditt uppbrott inte var okej och du är övertygad om att du vill vara vän med ditt ex, då är det helt uteslutet att blockera ditt ex på sociala medier!

Om du tror att du kommer att klara av att se dem utvecklas och växa i livet, medan du gör detsamma, har ni två redan nått toppen av mognad efter uppbrottet och det är fantastiskt. Du behöver inte trycka på blockeringsknappen i det fallet.

2. Du vill ge det en andra chans

Ibland gör vi slut i stundens hetta av frustration eller ilska utan att egentligen inse konsekvenserna av det nämnda uppbrottet. Om du tror att ni två gjorde slut i all hast, tänk då på varför blockering av ditt ex kanske inte är det bästa beslutet för dig. Om du tror att en återförening är runt hörnet och det bara är en tidsfråga tills han börjar sakna dig, vänta då på honom.

Det är möjligt att även han bara sitter på andra sidan skärmen och väntar på att du ska göra det första steget. Mät situationen och tänk på vad du vill. Om så är fallet är det möjligt att blockering av ditt ex efter ett uppbrott kanske inte är rätt beslut för dig.

3. Du är inte klar med dem ännu

Det är bättre att inte blockera ditt ex på sociala medier än att lämna saker osagda. Om du har mycket uppdämd frustration inom dig som behöver få utlopp, kan vi förstå varför du inte bör blockera dem ännu. Kanske har ni två mycket mer att prata om fortfarande och att blockera ditt ex kommer bara att hindra den processen.

Ja, det är viktigt att blockera ditt ex för att gå vidare, men om du tror att det finns mer att säga och göra här, kan du pausa. Det kan finnas saker som ni två fortfarande behöver lösa och prata mer om.

4. Ni har samma vänkrets

Saken är den att när du och ditt ex har samma vänskapskrets kan ett uppbrott sätta käppar i hjulet för allas vänskap. Så om du vill rädda den relation ni alla delar som grupp, undvik att blockera ditt ex och skapa obehag för alla. Vi vet att det är ett högt pris att betala men i detta fall kan det vara den mer mogna saken att göra istället för att hoppa på sätt att hittastängning.

Förhoppningsvis har du nu fått en rättvis uppfattning om psykologin bakom att blockera ett ex men också varför det ibland inte är det bästa scenariot för dig. Använd dessa pekare för att bedöma din personliga situation och få en förståelse för vad som är det bästa beslutet för dig. Uppbrott är en process och ibland kan blockering av ett ex påskynda den processen. I andra fall, inte så mycket. Tänk igenom det och görrätt beslut för dig själv idag.