Vad är en kram? Eller snarare vad betyder en kram för dig? För oss är kramar det bästa sättet att säga till våra nära och kära att de är speciella för oss. Många av oss kan vara lite blyga och inte så bra på att "dela med oss av våra känslor".

Men du kan vara säker på att en varm kram kan säga allt. En nära kram får oss alla att känna oss mycket speciella och sveper in oss alla i en stor bubbla av kärlek och känslor.

Faktum är att kramar till och med vetenskapligt anses minska stress, frigöra lyckohormoner i kroppen och trösta oss inifrån.

Under tuffa perioder i livet kan kramar dessutom hjälpa till att återuppliva romantiken och kärleken mellan par. Så om du är ett F.R.I.E.N.D.S-fan som någon av oss, kan du säkert förstå varför Joey var så besatt av Hugsy, hans pingvinkompis vid läggdags.

Relaterad läsning: Om folk missbrukar "Hej"-kramen så kan du göra så här...

Vi vet också vilken superkraft varma, kärleksfulla kramar har och det är därför vi är här för att avslöja alla hemligheter om en av de bästa typerna av kramar, den romantiska. Hur kan vi förstå om det är en romantisk kram, undrar du? Läs vidare så kommer du också att veta exakt hur!

Tips för att veta när du får en romantisk kram

1. Frontal kram

I den här typen av kramar kommer era överkroppar, bröstkorgar och magar att röra vid varandra, och du vet att det är en underbart varm position som är helt romantisk.

• Du kommer att känna igen det eftersom den längre personen brukar lägga händerna runt midjan på den andra personen medan den andra personen har armarna runt halsen på den längre personen.

• En romantisk kram innebär att en person lutar sitt huvud mot eller mot den andra personen, och kan också innebära att den ena personens huvud eller ansikte kramas mot den andra personens hals eller bröstkorg.
• En romantisk kram varar naturligtvis mycket längre än en platonisk kram. Man håller om varandra hårt i några sekunder och tar sedan ett djupt andetag och andas ut. Sedan ska man bara slappna av i kramen och njuta av den.
• Om den som kramar dig gnider sin hand mot din rygg eller dina armar, eller försiktigt stryker dig över håret, vet du att denna mjuka smekning är vad en romantisk kram handlar om.
• Om den andra personen även efter kramen långsamt släpper taget och håller kvar sina händer på dig så att ni fortfarande rör vid varandra och ser dig rakt i ögonen, råder det ingen tvekan om att ni precis har haft en romantisk omfamning.

2. Kram framifrån och bakåt

Dessa kramar är mer av den spontana, överraskande typen av kramar, och det är en söt och enkel gest.

• Du vet att en kram är romantisk när du blir kramad bakifrån, när kramarens överkropp ligger mot din rygg och när kramarens armar är helt lindade runt dig.
• Kramaren staplar en arm ovanpå den andra, en arm framför, eller kan till och med sträcka sig upp över bröstet och hålla i dina axlar medan han kramar. Det beror på armarnas storlek var armarna ska placeras bäst.
• I likhet med den framåtvända kramen kommer den som kramas även i romantiska kramar att luta huvudet mot eller på dig, som en typisk signal om intimitet.
• När personen kramar dig romantiskt bakifrån smeker han/hon dina armar och håller om dig hårt bakifrån i några sekunder innan han/hon djupt andas ut och begraver sitt ansikte i din nacke eller på ditt huvud.
• Och slutligen kan en sådan kram avslutas med att ni vänder er om och kramar varandra framifrån i en minut eller två och njuter av din partners närhet till fullo.

Några snabba överblickar

Du kan prova att stå på tå för att nå upp till dem. Och om höjdskillnaden är tillräckligt stor kan du alltid placera händerna runt deras midja och hålla huvudet mot deras bröst.

En nära kram är vanligtvis ett tecken på tillgivenhet. Men kom ihåg att även om du känner dig lite obekväm, se till att säga till den andra personen att sluta eller ta det lite lugnt. 3. Jag har andningsproblem och kan inte kramas hårt. Så kan jag fortfarande ge en romantisk kram?

En kram behöver inte vara hård för att vara romantisk. För det mesta är en mjuk kram mycket mer romantisk än en hård. 4. Hur kan jag ge en romantisk kram om jag är blyg?

Först och främst måste du känna dig bekväm med den du vill krama romantiskt, och se till att göra den andra personen bekväm också. För att din blyghet och obekvämlighet ska försvinna måste du tillbringa mer tid tillsammans och låta allt ta sin tid. Så det finns ingen anledning att skynda sig.

Du måste böja dig ner lite för att göra det bekvämt för den andra personen. Sträck dig ner och lägg armarna runt deras hals eller så kan du också lätt placera hakan ovanpå deras huvud. 6. Hur vet jag om min partner vill ha en romantisk kram?

Det bästa är att bara fråga honom/henne. Det skadar inte att reda ut saker. Fråga dem bara direkt om hur de gillar att bli kramade eller om de vill ha en romantisk kram av dig. 7. Hur förstår man om en kram är vänskaplig?

I de flesta vänskapliga kramar brukar armarna korsas. Vänster arm går under armhålan och höger arm går över och vice versa. Den kan också innehålla en klapp på ryggen. Du kommer att förstå den universella platoniska naturen hos denna typ av kramar.

Om du siktar på en romantisk kram bör du undvika sidokramar eftersom de nästan alltid är vänliga. Tänk tillbaka på barndomsgruppen eller till och med familjefoton. Till skillnad från romantiska kramar innebär vänliga kramar att axlarna rör vid varandra och att midjan och höfterna hålls isär. 9. Vad ska jag göra om jag kramar någon och mitt ansikte är på deras hals?

Du kan trycka ditt ansikte mot deras nacke eller axlar och om ni båda vill ta er kram till en högre nivå kan du till och med ge en lätt puss på nacken. 10. Hur kommer jag åt att krama den person jag vill?

Det enklaste men ändå viktigaste är att bara be den andra personen om en kram. Om de säger nej måste du respektera deras beslut och hantera det faktum att de inte är så angelägna om att krama dig.

Så nu är du fullt kapabel att ansöka om en doktorsexamen i konsten att kramas och känna till de grundläggande skillnaderna mellan en kram med din mormor, en kram med din bästis och en kram med din älskare.

Sensmoralen i denna artikel är att kramar är ett ganska normalt sätt att visa tillgivenhet, och att veta säkert om det är romantiskt eller inte kan verkligen komma till nytta. Det är ganska användbart när du är osäker på ett förhållande eller den motsatta personens känslor.