Ska du radera bilder på ditt ex från din Instagram?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Är det vårstädning som gäller, eller ska du ha kvar några minnessaker? Om du inte tar bort dem kanske du bara får några "Har du fortfarande inte kommit över ditt ex?!" Om du tar bort dem dagen efter uppbrottet ger det stora Taylor Swift "Vi kommer aldrig någonsin någonsin att bli tillsammans igen" vibbar. Så, ska du ta bort bilder på ditt ex från din Instagram?

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;min-height:280px;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

För att göra en lång historia kort, så beror beslutet helt på din sinnesstämning, relationens historia och hur viktigt ditt Insta-flöde är för dig (är du den typen som färgkoordinerar varje inlägg?).

Så vad ska man göra med bilder på ditt ex på dina sociala medier? Låt oss ta en titt på alla saker att tänka på, så att du inte tänker "Usch, jag måste ta reda på vad jag ska göra med de här bilderna" varje gång du öppnar dina sociala medier.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:580px;min-height:400px;line-height:0">

Ska du ta bort bilder av ditt ex från din Instagram? Saker att tänka på

Om du för tio år sedan hade sagt till någon att styrkan i ett förhållande kan avgöras av hur snabbt de blir "Instagram-officiella" hade de förmodligen ringt psykakuten. Men sanningen är att dina sociala medier är en återspegling av vem du är, och de saker du lägger upp kan ibland vara mer betydelsefulla än andra.

Kommer du ihåg avsnittet av FRIENDS där Rachel, Monica och Phoebe startade en brand i sin lägenhet när de försökte bränna gamla foton och minnessaker av sina gamla flammor? Tja, det är i stort sett allt du gör - utan eld. Alla tre fick nya dejter från hela upplevelsen, och du kanske också när alla dina dejtingappmatchningar noterar all sanering du gör.

Se även: Att säga jag älskar dig första gången - 13 perfekta idéer

Men tänk om du vill behålla dem för gamla tiders skull? Eller kanske de bara symboliserar den underbara semester du tog, och personen du var med spelar egentligen ingen roll längre? Låt oss ta en titt på alla saker att tänka på när du försöker svara på frågan "Ska du radera bilder på ditt ex?"

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:250px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px;padding:0">

Relaterad läsning : Hur sociala medier påverkar dina relationer

1. Om du värnar om dina minnen, behåll dem

Att ta bort bilder från Instagram kan vara en smärtsam upplevelse, särskilt om bilderna betyder mycket för dig. Efter ett tag symboliserar den där bilden på dig och ditt ex i Europa inte så mycket om förhållandet, och den kanske bara påminner dig om den underbara resan ni åkte på.

Om du försöker ta reda på vad du ska göra med bilder på ditt ex, är det första du ska göra att ta reda på hur de får dig att känna. Får minnena dig att le? Om det inte finns några hårda känslor och du vill behålla de vackra bilderna, finns det ingen anledning till varför du inte skulle göra det.

Det är naturligtvis om du har kommit över ditt ex. Vi hoppas att ditt ex inte är med på dina profilbilder. Ledsen, men det luktar bara "snälla kom tillbaka"-vibbar

!important;margin-top:15px!important!important;text-align:center!important;justify-content:space-between;line-height:0;min-height:0!important;max-width:100%!important;padding:0">

2. "Eternal Sunshine Of The Spotless Mind" Them

Det vill säga, säg adjö till bilder från det förflutna och damma av dina händer. Om bilderna påminner dig om dåliga tider måste du göra dig av med dem, oavsett hur smärtsamt det kan vara att göra det.

Ett Instagram-inlägg är inte som en tatuering. I det här fallet kan det trashiga hjärtat du har på din handled raderas med några klick. Eller den fjärilstatuering du har på nedre delen av ryggen kan utplånas från jordens yta. Allt du behöver göra är att trycka på "radera nu

Visst, du kan behålla den eftersom den "lärde dig en läxa", men behöver du verkligen bli påmind om den läxan varje gång du öppnar Instagram?

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:336px;max-width:100%!important;padding:0">

3. Om din nya partner har problem med det, diskutera det

Låt oss prata om anledningen till att de flesta människor funderar över "Ska du ta bort bilder på ditt ex från din Instagram?" När din nuvarande partner säger något i stil med "Det var inte så trevligt att se. Kan du ta bort det?" (Inte nödvändigtvis så vänligt). Det kanske bara är första gången du tänker på betydelsen av bilderna på dina sociala medier.

Se även: Hur säger man nej till sex utan att såra honom?

Det är tydligt att se hur bilder på dig när du kysser ditt ex kan göra din nuvarande partner upprörd. Strandsemesterbilderna och de gulliga krambilderna kan få dem att ofrivilligt ge dig en portion av den kalla axeln - även om de vet att det förflutna inte spelar någon roll.

Om det stör din partner mycket och du inte bryr dig så mycket om bilderna bör du ta av dem, särskilt de gulliga. Men det är viktigt att notera att i slutet av dagen är det fortfarande din Instagram. Bara för att det finns ett ex någonstans där betyder det inte att du inte har kommit över det, eller att du tänker på det.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

Det bästa sättet är att ha ett konstruktivt samtal med din partner. Fråga vad som bekymrar dem och förklara din ståndpunkt på ett vänligt sätt. Är din Instagram verkligen värd att bråka om?

4. Att ta bort bilder från Instagram på ditt ex kan hjälpa dig att gå vidare

Det går inte att förneka att uppbrott är svåra. Om du ser någon lägga upp bilder på sitt ex efter att de har gjort slut kan du inte låta bli att tänka: "Åh älskling, du måste gå vidare." Plus, om saker som "Ska jag gilla mitt ex Instagram-post?" har gått genom ditt huvud behöver du en sund dos av en verklighetskontroll från en bästa vän eller så.

Även om du kanske tillämpar regeln om kontaktförbud och avbryter all kommunikation med ditt ex är det viktigt att göra dina sociala medier så ex-fria som möjligt om du kämpar med att gå vidare.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:300px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-height:250px;line-height:0">

5. Att ha dem tillsammans kan göra ditt ex otrevligt

Om ditt ex är typen som är helt och hållet sig själv, tänker de definitivt något i stil med: "Wow, han/hon har fortfarande inte tagit ner mina bilder. Han/hon är så besatt av mig, det är galet."

Särskilt om du går i gymnasiet eller på college är du mycket mer benägen att påverkas av sådana uttalanden och antaganden. Även om svaret på om du ska ta bort bilder på ditt ex inte bör sökas i vad andra säger eller gör, kanske du bara vill ta bort dem för att få tyst på ditt heta och kalla ex.

6. I slutet av dagen fattar du beslutet

Vad du ska göra med bilder på ditt ex är ett beslut du måste fatta på egen hand (med lite hjälp från en nyfiken bästa vän). Det borde inte spela någon roll vad andra säger om dig eller vilka åsikter de kan ha om dig.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;max-width:100%!important;line-height:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:300px;min-height:250px;padding:0">

Även om du kan ha i åtanke vad de tycker, bör det inte få dig att må dåligt över ditt beslut. Till exempel kan de efterföljande matchningarna du får på dejtingappar ta en titt på din Insta och anta att du inte är över ditt ex, men beslutet att ta bort dem eller hålla dem uppe ligger fortfarande hos dig.

Förhoppningsvis har du nu en bättre uppfattning om vad du ska göra med de bilder som plågar (eller förbättrar) ditt flöde på sociala medier. Vårt råd: Tänk inte för mycket på det. Det är bara Instagram, fokusera på din LinkedIn.

Julie Alexander

Melissa Jones är en relationsexpert och licensierad terapeut med över 10 års erfarenhet av att hjälpa par och individer avkoda hemligheterna till lyckligare och hälsosammare relationer. Hon har en magisterexamen i äktenskaps- och familjeterapi och har arbetat i en mängd olika miljöer, inklusive kommunala mentalvårdskliniker och privatpraktik. Melissa brinner för att hjälpa människor att bygga starkare kontakter med sina partners och uppnå långvarig lycka i sina relationer. På fritiden tycker hon om att läsa, utöva yoga och umgås med sina nära och kära. Genom sin blogg, Decode Happier, Healthier Relationship, hoppas Melissa kunna dela sin kunskap och erfarenhet med läsare runt om i världen och hjälpa dem att hitta den kärlek och anslutning de önskar.