ມີການທຳຄວາມສະອາດລະດູໃບໄມ້ປົ່ງເປັນລະບຽບ, ຫຼືເຈົ້າຄວນເກັບຄວາມຊົງຈຳໄວ້ບໍ? ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເອົາພວກມັນອອກ, ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຮັບບາງສ່ວນ "ເຈົ້າຍັງບໍ່ເກີນແຟນຂອງເຈົ້າບໍ?!" ຖ້າເຈົ້າເອົາພວກມັນອອກໄປໃນມື້ຫຼັງການເລີກກັນຂອງເຈົ້າ, ມັນຈະໃຫ້ສຽງດັງຂອງ Taylor Swift ອອກມາວ່າ “ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍກັບມາຢູ່ນຳກັນເລີຍ”. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນລຶບຮູບພາບຂອງອະດີດຂອງເຈົ້າອອກຈາກ Instagram ຂອງທ່ານບໍ?

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;min-height:280px;margin-top:15px!important;margin- bottom:15px!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

ເລື່ອງຍາວສັ້ນ, ການຕັດສິນໃຈທັງໝົດແມ່ນຂຶ້ນກັບສະພາບຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ, ປະຫວັດຄວາມເປັນມາ. ຄວາມສຳພັນແລະຄວາມສຳຄັນຂອງ Insta feed ຂອງເຈົ້າແມ່ນສຳລັບເຈົ້າແນວໃດ (ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ສີປະສານງານແຕ່ລະໂພສບໍ?). ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນໄປ "Ugh, ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດອອກວ່າຈະເຮັດແນວໃດກ່ຽວກັບຮູບພາບເຫຼົ່ານີ້" ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານເປີດສື່ສັງຄົມ.

!important;margin-top:15px!important; margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:580px;min-height:400px;line-height:0">

ເຈົ້າຄວນລຶບ ຮູບພາບຂອງ Ex ຂອງທ່ານຈາກ Instagram ຂອງທ່ານ? ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່

ຖ້າທ່ານບອກໃຜຜູ້ໜຶ່ງເມື່ອທົດສະວັດກ່ອນວ່າຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຄວາມສຳພັນອາດເປັນກໍານົດໂດຍໄວເທົ່າໃດພວກເຂົາໄປ "Instagram ຢ່າງເປັນທາງການ", ພວກເຂົາອາດຈະໂທຫາ ward psych. ແຕ່ຄວາມຈິງແມ່ນ, ສື່ມວນຊົນສັງຄົມຂອງທ່ານແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານເປັນໃຜ, ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານໂພດບາງຄັ້ງສາມາດມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ.

ຈື່ຕອນຂອງ Friends ບ່ອນທີ່ Rachel, Monica ແລະ Phoebe ໄດ້ເລີ່ມໄຟໄຫມ້ໃນອາພາດເມັນຂອງເຂົາເຈົ້າຕອນທີ່ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມເຜົາຮູບເກົ່າໆ ແລະຄວາມຊົງຈໍາຂອງໄຟໄຫມ້ເກົ່າຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ? ແລ້ວ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງເຮັດ - ບໍ່ມີໄຟ. ພວກເຂົາທັງສາມຈົບລົງດ້ວຍການນັດພົບກັນໃໝ່ຈາກປະສົບການທັງໝົດ, ແລະເຈົ້າອາດຄືກັນເມື່ອແອັບນັດພົບນັດພົບຂອງເຈົ້າທັງໝົດຄວນສັງເກດການອະນາໄມທັງໝົດທີ່ເຈົ້າກຳລັງເຮັດຢູ່.

ແຕ່ວ່າເຈົ້າຢາກຮັກສາພວກມັນໄວ້ເພື່ອຫຍັງ? ຫຼືບາງທີພວກເຂົາພຽງແຕ່ຫມາຍເຖິງການພັກຜ່ອນທີ່ປະເສີດທີ່ເຈົ້າໄດ້ໄປ, ແລະຄົນທີ່ເຈົ້າຢູ່ກັບມັນບໍ່ສໍາຄັນອີກຕໍ່ໄປບໍ? ລອງພິຈາລະນາເບິ່ງທຸກສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມຕອບຄໍາຖາມ, "ເຈົ້າຄວນລຶບຮູບຂອງອະດີດຂອງເຈົ້າບໍ?"

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:250px;max-width:100%!important;margin-right:auto!ສຳຄັນ ;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px;padding:0">

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ : ສື່ສັງຄົມສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າແນວໃດ

1. ຖ້າທ່ານທະນຸຖະຫນອມຄວາມຊົງຈໍາ, ຮັກສາມັນໄວ້

ການລຶບຮູບພາບອອກຈາກ Instagram ສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ເຈັບປວດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຮູບພາບມີຄວາມຫມາຍຫຼາຍສໍາລັບທ່ານ. ຫລັງຈາກນັ້ນບໍ່ດົນ, ຮູບເຈົ້າກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າຢູ່ເອີຣົບບໍ່ໄດ້ສະແດງເຖິງຄວາມສຳພັນຫຍັງຫຼາຍ, ແລະມັນອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄິດເຖິງການເດີນທາງທີ່ມະຫັດສະຈັນນັ້ນ.

ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມຄິດອອກວ່າຈະເຮັດແນວໃດກັບຮູບຂອງອະດີດຂອງເຈົ້າ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການຄິດອອກວ່າພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ. ຄວາມຊົງຈຳເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຍິ້ມບໍ່? ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຍາກ​ແລະ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ຮັກ​ສາ​ຮູບ​ພາບ​ທີ່​ສວຍ​ງາມ​, ບໍ່​ມີ​ເຫດ​ຜົນ​ທີ່​ທ່ານ​ບໍ່​ຄວນ​ຈະ​.

ນັ້ນແມ່ນ, ແນ່ນອນ, ຖ້າເຈົ້າຢູ່ເໜືອອະດີດຂອງເຈົ້າ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຮູບໂປຣໄຟລ໌ຂອງເຈົ້າ. ຂໍໂທດ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ເປັນ “ກະລຸນາກັບມາ” vibes

!important;margin-top:15px!important!important;text-align:center!important;justify-content:space-between;line-height:0 ;min-height:0!important;max-width:100%!important;padding:0">

2. “ແສງຕາເວັນນິລັນດອນຂອງຈິດໃຈທີ່ບໍ່ມີມົນທິນ” ພວກມັນ

ນັ້ນແມ່ນ, ເວົ້າ adieu ກັບຮູບພາບຂອງອະດີດແລະຂີ້ຝຸ່ນອອກຈາກມືຂອງທ່ານ. ຖ້າຮູບພາບເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບເວລາທີ່ບໍ່ດີ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກໍາຈັດມັນ, ບໍ່ວ່າມັນຈະເຈັບປວດຫຼາຍປານໃດ.

ການໂພດ Instagram ບໍ່ຄືກັບ tattoo, ໃນກໍລະນີນີ້, ຫົວໃຈຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ໃນຂໍ້ມືຂອງທ່ານສາມາດຖືກລົບອອກດ້ວຍການຄລິກສອງສາມຄັ້ງ. ຫຼື tattoo butterfly ທີ່ເຈົ້າໃສ່ກັບຕ່ໍາຂອງເຈົ້າສາມາດຖືກເຊັດອອກຈາກໃບຫນ້າຂອງໂລກ. ຕ້ອງເຮັດຄືກົດ “ລຶບດຽວນີ້'

ແນ່ນອນ, ເຈົ້າສາມາດຮັກສາມັນໄວ້ໄດ້ ເພາະມັນ “ສອນບົດຮຽນໃຫ້ເຈົ້າ”ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງການເຕືອນບົດຮຽນນັ້ນແທ້ໆບໍທຸກຄັ້ງທີ່ເປີດ Instagram?

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width :336px;max-width:100%!important;padding:0">

3. ຖ້າຄູ່ຮັກໃໝ່ຂອງເຈົ້າມີບັນຫາກັບມັນ, ໃຫ້ສົນທະນາກັນ

ມາລົມກັນກ່ຽວກັບເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຊອກຫາ ຕົນເອງຄິດຫຼາຍ, "ເຈົ້າຄວນລຶບຮູບຂອງອະດີດຂອງເຈົ້າອອກຈາກ Instagram ຂອງທ່ານບໍ?" ເມື່ອຄູ່ຄອງປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ມັນບໍ່ງາມເກີນໄປທີ່ຈະເຫັນ. ຈົ່ງເອົາມັນອອກບໍ?" (ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີຄວາມເມດຕາອັນນີ້). ມັນອາດຈະເປັນຄັ້ງທຳອິດທີ່ທ່ານຄິດເຖິງຄວາມສຳຄັນຂອງຮູບພາບໃນສື່ສັງຄົມອອນລາຍຂອງເຈົ້າ.

ມັນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າເຫັນຮູບເຈົ້າຈູບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈກັບຄູ່ຄອງປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ. ຮູບພາບການພັກຜ່ອນ ແລະຮູບໜ້າຮັກໆທີ່ໜ້າຮັກໆອາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບ່າໄຫລ່ເຢັນໆໃຫ້ກັບເຈົ້າໂດຍບໍ່ສະໝັກໃຈ – ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ອະດີດບໍ່ສຳຄັນກໍຕາມ.

ຖ້າມັນລົບກວນຄູ່ຂອງເຈົ້າຫຼາຍ ແລະເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈ ຫຼາຍກ່ຽວກັບຮູບພາບ, ທ່ານຄວນເອົາມັນອອກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫນ້າຮັກ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າ, ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ມັນຍັງເປັນ Instagram ຂອງເຈົ້າ. ຍ້ອນວ່າມີແຟນເກົ່າຢູ່ໃນນັ້ນ. ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ເໜືອເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືເຈົ້າຄິດເຖິງພວກມັນ.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:728px ;ນາທີ-height:90px;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປກ່ຽວກັບມັນຄືການມີການສົນທະນາສ້າງສັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຖາມເຂົາເຈົ້າວ່າມີຫຍັງລົບກວນເຂົາເຈົ້າ, ແລະອະທິບາຍທັດສະນະຂອງເຈົ້າຢ່າງເປັນໄມຕີ້. Instagram ຂອງເຈົ້າຄຸ້ມຄ່າແທ້ໆບໍ?

4. ການລຶບຮູບອອກຈາກ Instagram ແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າອາດຈະຊ່ວຍເຈົ້າກ້າວຕໍ່ໄປ

ບໍ່ມີເລື່ອງປະຕິເສດຄວາມຈິງທີ່ວ່າການເລີກກັນເປັນເລື່ອງຍາກ. ຖ້າເຈົ້າເຫັນຄົນໂພສຮູບຂອງແຟນເກົ່າຫຼັງຈາກທີ່ເຂົາເຈົ້າເລີກກັນ, ເຈົ້າກໍ່ບໍ່ສາມາດຄິດໄດ້ວ່າ, “ໂອ້! , ເຈົ້າຕ້ອງກ້າວຕໍ່ໄປ.” ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ, "ຂ້ອຍຄວນມັກການໂພດ Instagram ຂອງອະດີດຂອງຂ້ອຍບໍ?" ໄດ້ເຮັດວຽກຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງການການກວດສອບຄວາມເປັນຈິງໃນປະລິມານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈາກເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຫຼືດັ່ງນັ້ນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ມັກສາວອອກຈາກລີກຂອງເຈົ້າບໍ? ນີ້ແມ່ນວິທີເຮັດໃຫ້ລາວຄົບຫາເຈົ້າ!

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະປະຕິບັດກົດລະບຽບການບໍ່ຕິດຕໍ່ແລະຕັດການສື່ສານກັບອະດີດຂອງທ່ານໃນທຸກດ້ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດ. ສື່ສັງຄົມອອນລາຍຂອງເຈົ້າເປັນແບບບໍ່ເສຍເງິນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ຫາກເຈົ້າກຳລັງປະສົບກັບເລື່ອງຕໍ່ໄປ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ຄວາມຮູ້ສຶກແຫ້ງແລ້ງແມ່ນຫຍັງ? !important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:300px;max-width: 100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-height:250px;line-height:0 ">

5. ການມີພວກເຂົາຂຶ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າເປັນຕາຂີ້ຄ້ານ

ຖ້າແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າເປັນຄົນໃຈດີ, ເຂົາເຈົ້າຄົງຄິດບາງຢ່າງໄປນຳ.ເສັ້ນຂອງ, "Wow, s / ລາວຍັງບໍ່ໄດ້ເອົາຮູບຂອງຂ້ອຍລົງ. S / ລາວ obsessed ກັບຂ້າພະເຈົ້າຫຼາຍ; ມັນບ້າ.”

ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຢູ່​ໃນ​ໂຮງ​ຮຽນ​ສູງ​ຫຼື​ວິ​ທະ​ຍາ​ໄລ​, ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຫຼາຍ​ທີ່​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຈາກ​ຄໍາ​ຖະ​ແຫຼງ​ການ​ແລະ​ສົມ​ມຸດ​ຕິ​ຖານ​ດັ່ງ​ກ່າວ​. ໃນຂະນະທີ່ຄໍາຕອບທີ່ທ່ານຄວນລຶບຮູບຂອງແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າບໍ່ຄວນຊອກຫາຈາກສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າຫຼືເຮັດ, ເຈົ້າອາດຈະພຽງແຕ່ຕ້ອງການເອົາມັນອອກໄປເພື່ອປິດອະດີດຂອງເຈົ້າຮ້ອນແລະເຢັນ.

6. ໃນທີ່ສຸດ ໃນມື້ນັ້ນ, ເຈົ້າຕັດສິນໃຈ

ຈະເຮັດແນວໃດກັບຮູບຂອງແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ (ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເລັກນ້ອຍຈາກໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ). ມັນບໍ່ຄວນຈະສຳຄັນວ່າຄົນອື່ນເວົ້າຫຍັງກ່ຽວກັບເຈົ້າ ຫຼືມີຄວາມຄິດເຫັນແນວໃດກ່ຽວກັບເຈົ້າ.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;max-width:100%!important;line-height:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!ສຳຄັນ ;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:300px;min-height:250px;padding:0">

ເຖິງວ່າເຈົ້າສາມາດຈື່ໄດ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຄິດແນວໃດ, ມັນຄວນຈະເປັນ 'ບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີກັບການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ການແຂ່ງຂັນທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບໃນແອັບນັດພົບນັດພົບກັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ Insta ຂອງເຈົ້າເປັນຕາເບິ່ງ ແລະສົມມຸດວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເໜືອອະດີດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເອົາພວກມັນອອກໄປ ຫຼື ຮັກສາພວກມັນໄວ້ຢູ່ສະເໝີ. ພັກຜ່ອນກັບທ່ານ.

ຫວັງວ່າ, ຕອນນີ້ເຈົ້າມີຄວາມຄິດທີ່ດີກວ່າວ່າຈະເຮັດແນວໃດກັບຮູບພາບເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ພາໃຫ້ຮ້າຍກາດ (ຫຼືປັບປຸງ) ຟີດສື່ມວນຊົນສັງຄົມຂອງເຈົ້າ. ຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາບໍ? ຢ່າຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບມັນ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ Instagram, ໄປສຸມໃສ່ LinkedIn ຂອງທ່ານ. 1>