Bør du slette billeder af din eks fra din Instagram?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Er forårsrengøring på sin plads, eller skal du beholde nogle minder? Hvis du ikke fjerner dem, får du måske bare et par "Er du stadig ikke kommet dig over din eks?!" Hvis du fjerner dem dagen efter dit brud, giver det store Taylor Swift "Vi finder aldrig nogensinde sammen igen"-vibes. Så skal du slette billeder af din eks fra din Instagram?

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;min-height:280px;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

Det korte af det lange er, at beslutningen helt afhænger af din sindstilstand, parforholdets historie og hvor vigtigt dit Insta-feed er for dig (er du typen, der farvekoordinerer hvert opslag?).

Så hvad skal du gøre med billeder af din eks på dine sociale medier? Lad os se på alle de ting, du skal huske på, så du ikke tænker "Ugh, jeg skal finde ud af, hvad jeg skal gøre med disse billeder", hver gang du åbner dine sociale medier.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:580px;min-height:400px;line-height:0">

Skal du slette billeder af din eks fra din Instagram? Ting at huske på

Hvis du for ti år siden fortalte nogen, at styrken i et forhold kunne defineres ud fra, hvor hurtigt de bliver "Instagram-officielle", ville de nok ringe til psykiatrisk afdeling. Men sandheden er, at dine sociale medier er en afspejling af, hvem du er, og de ting, du poster, kan nogle gange have større betydning end andre.

Kan du huske afsnittet af FRIENDS, hvor Rachel, Monica og Phoebe startede en brand i deres lejlighed, da de prøvede at brænde gamle fotos og minder om deres gamle flammer? Det er stort set alt, hvad du gør - uden ild. Alle tre endte med at få nye dates ud af hele oplevelsen, og det kan du måske også, når alle dine dating-app-matches bemærker al den rensning, du foretager dig.

Men hvad nu, hvis du vil beholde dem for gamle dages skyld? Eller måske er de bare et tegn på den vidunderlige ferie, du tog på, og den person, du var sammen med, betyder ikke rigtig noget længere? Lad os tage et kig på alle de ting, du skal huske på, når du prøver at besvare spørgsmålet: "Bør du slette billeder af din eks?"

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:250px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px;padding:0">

Relateret læsning : Hvordan sociale medier påvirker dine relationer

1. Hvis du værner om minderne, så behold dem.

At fjerne billeder fra Instagram kan være en smertefuld oplevelse, især hvis billederne betyder meget for dig. Efter et stykke tid symboliserer det billede af dig og din eks i Europa ikke så meget om forholdet, og det minder dig måske bare om den vidunderlige rejse, I var på.

Hvis du prøver at finde ud af, hvad du skal gøre med billeder af din eks, er det første, du skal gøre, at finde ud af, hvordan du har det med dem. Får minderne dig til at smile? Hvis du ikke bærer nag og gerne vil beholde de smukke billeder, er der ingen grund til, at du ikke skulle gøre det.

Se også: Hvorfor er yngre fyre tiltrukket af mig - 21 sandsynlige årsager

Hvis du altså er kommet over din eks. Vi håber ikke, at din eks er med på dine profilbilleder. Undskyld, men det lugter bare af "kom tilbage"-vibes.

Se også: 7 stadier af sorg efter et brud: Tips til at komme videre !important;margin-top:15px!important!important;text-align:center!important;justify-content:space-between;line-height:0;min-height:0!important;max-width:100%!important;padding:0">

2. "Evigt solskin i et pletfrit sind" Them

Det vil sige, sig farvel til billeder fra fortiden og støv dine hænder af. Hvis billederne minder dig om dårlige tider, skal du skille dig af med dem, uanset hvor smertefuldt det måtte være at gøre det.

Et Instagram-opslag er ikke som en tatovering. I det her tilfælde kan det billige hjerte, du har på håndleddet, slettes med et par klik. Eller den sommerfugletatovering, du har på lænden, kan fjernes fra jordens overflade. Det eneste, du skal gøre, er at trykke "slet nu".

Selvfølgelig kan du beholde det, fordi det "lærte dig en lektie", men har du virkelig brug for at blive mindet om den lektie, hver gang du åbner Instagram?

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:336px;max-width:100%!important;padding:0">

3. Hvis din nye partner har et problem med det, så diskuter det.

Lad os tale om årsagen til, at de fleste mennesker overvejer: "Skal man slette billeder af sin eks fra sin Instagram?" Når din nuværende partner siger noget i retning af: "Det er ikke så rart at se. Har du noget imod at fjerne det?" (Ikke nødvendigvis så venligt). Det er måske første gang, du tænker over betydningen af billederne på dine sociale medier.

Det er tydeligt at se, hvordan billeder af dig, der kysser din eks, kan gøre din nuværende partner ked af det. Strandferiebillederne og de søde krammebilleder kan få dem til ufrivilligt at give dig en kold skulder - selv om de ved, at fortiden ikke betyder noget.

Hvis det generer din partner meget, og du er ligeglad med billederne, bør du tage dem af, især de nuttede. Men det er vigtigt at bemærke, at når alt kommer til alt, er det stadig din Instagram. Bare fordi der er en eks et eller andet sted, betyder det ikke, at du ikke er kommet over vedkommende, eller at du tænker på vedkommende.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

Den bedste måde at gøre det på er at have en konstruktiv samtale med din partner. Spørg, hvad der går dem på, og forklar dit synspunkt på en venlig måde. Er din Instagram virkelig værd at skændes over?

4. At fjerne billeder af din eks fra Instagram kan hjælpe dig med at komme videre

Der er ingen tvivl om, at det er hårdt at slå op. Hvis du ser nogen poste billeder af en eks, efter at de har slået op, kan du ikke lade være med at tænke: "Åh, skat, du er nødt til at komme videre." Og hvis ting som "Skal jeg like min eks' Instagram-post?" har kørt gennem dit hoved, har du brug for en sund dosis realitetstjek fra en bedste ven eller lignende.

Selvom du måske implementerer reglen om ingen kontakt og afbryder kommunikationen med din eks på alle fronter, er det vigtigt at gøre dine sociale medier så eks-fri som muligt, hvis du kæmper med at komme videre.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:300px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-height:250px;line-height:0">

5. At have dem oppe kan gøre din eks ulidelig

Hvis din eks er af den selvoptagede slags, tænker han/hun helt sikkert noget i retning af: "Wow, han/hun har stadig ikke taget mine billeder af. Han/hun er så besat af mig, det er vanvittigt."

Især hvis du går i gymnasiet eller på universitetet, er du meget mere tilbøjelig til at blive påvirket af sådanne udsagn og antagelser. Selvom svaret på, om du skal slette billeder af din eks, ikke skal søges i, hvad andre siger eller gør, vil du måske bare tage dem af for at lukke munden på din hot-and-cold eks.

6. Når dagen er omme, er det dig, der træffer beslutningen.

Hvad du skal gøre med billeder af din eks, er en beslutning, du selv må tage (med lidt hjælp fra en nysgerrig bedste ven). Det bør ikke betyde noget, hvad andre siger om dig, eller hvilke meninger de måtte have om dig.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;max-width:100%!important;line-height:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:300px;min-height:250px;padding:0">

Selvom du kan huske på, hvad de tænker, bør det ikke give dig dårlig samvittighed over din beslutning. For eksempel kan de efterfølgende matches, du får på dating-apps, tage et kig på din Insta og antage, at du ikke er kommet over din eks, men beslutningen om at fjerne dem eller holde dem oppe ligger stadig hos dig.

Forhåbentlig har du nu en bedre idé om, hvad du skal gøre med de billeder, der plager (eller forbedrer) dit feed på de sociale medier. Vores råd: Lad være med at tænke for meget over det. Det er bare Instagram, fokuser på din LinkedIn.

Julie Alexander

Melissa Jones er en forholdsekspert og autoriseret terapeut med over 10 års erfaring med at hjælpe par og enkeltpersoner med at afkode hemmelighederne til lykkeligere og sundere forhold. Hun har en kandidatgrad i ægteskabs- og familieterapi og har arbejdet i en række forskellige miljøer, herunder klinikker for mental sundhed og privat praksis. Melissa brænder for at hjælpe mennesker med at opbygge stærkere forbindelser med deres partnere og opnå langvarig lykke i deres forhold. I sin fritid nyder hun at læse, dyrke yoga og tilbringe tid med sine egne kære. Gennem sin blog, Decode Happier, Healthier Relationship, håber Melissa at dele sin viden og erfaring med læsere rundt om i verden og hjælpe dem med at finde den kærlighed og forbindelse, de ønsker.