ڇا بهار جي صفائي ترتيب ۾ آهي، يا توهان کي ڪجهه يادگار رکڻ گهرجي؟ جيڪڏهن توهان انهن کي نه ڪڍو، توهان صرف ڪجهه حاصل ڪري سگهو ٿا "توهان اڃا تائين پنهنجي اڳوڻي کان مٿي نه آهيو؟!" جيڪڏهن توهان انهن کي پنهنجي بريڪ اپ کان پوءِ واري ڏينهن کان هٽايو ٿا، اهو ڏئي ٿو وڏي ٽيلر سوئفٽ ”اسان ڪڏهن به ڪڏهن به گڏ نه ٿي رهيا آهيون“ vibes. تنهن ڪري، توهان کي پنهنجي اڳوڻي تصويرن کي پنهنجي Instagram تان حذف ڪرڻ گهرجي؟ 1 هيٺيون:15px!اهم؛text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

ڊگهي ڪهاڻي مختصر، فيصلو مڪمل طور تي توهان جي ذهن جي حالت تي منحصر آهي، تاريخ رشتي جي باري ۾ ۽ توهان جي انسٽا فيڊ توهان لاءِ ڪيتري اهميت رکي ٿي (ڇا توهان اهڙي قسم جو هر پوسٽ کي رنگن سان ترتيب ڏئي رهيا آهيو؟).

تو، توهان جي سوشل ميڊيا تي توهان جي اڳوڻي تصويرن سان ڇا ڪجي؟ اچو ته سڀني تي هڪ نظر وجهون. انهن شين کي ذهن ۾ رکڻو آهي، تنهنڪري توهان نه وڃو ”او، مون کي اهو ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته انهن تصويرن بابت ڇا ڪجي“ هر وقت توهان پنهنجو سوشل ميڊيا کوليو.

!important;margin-top:15px!important; margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:580px;min-height:400px;line-height:0">

ڇا توھان کي ختم ڪرڻ گھرجي توهان جي Instagram مان توهان جي اڳوڻي جون تصويرون؟ ذهن ۾ رکڻ جون شيون

جيڪڏهن توهان هڪ ڏهاڪي اڳ ڪنهن کي ٻڌايو ته رشتي جي مضبوطي ٿي سگهي ٿيوضاحت ڪئي وئي آهي ته اهي ڪيئن جلدي ويندا آهن "انسٽاگرام آفيشل"، اهي شايد نفسياتي وارڊ کي سڏيندا. پر سچ اهو آهي ته، توهان جو سوشل ميڊيا هڪ عڪاسي آهي ته توهان ڪير آهيو، ۽ اهي شيون جيڪي توهان پوسٽ ڪندا آهيو ڪڏهن ڪڏهن ٻين کان وڌيڪ اهميت رکن ٿا.

دوستن جو اهو واقعو ياد آهي جتي ريچل، مونيڪا ۽ فوبي پنهنجي اپارٽمنٽ ۾ باهه لڳڻ شروع ڪئي جڏهن اهي پنهنجي پراڻي شعلن جي پراڻي فوٽوز ۽ يادگارن کي ساڙڻ جي ڪوشش ڪري رهيا هئا؟ خير، اهو تمام گهڻو آهي جيڪو توهان ڪري رهيا آهيو - باهه کان سواء. انهن ٽنهي کي پوري تجربي مان نيون تاريخون حاصل ڪرڻ ختم ٿي ويون، ۽ توهان شايد تڏهن به جڏهن توهان جا سڀ ڊيٽنگ ايپ ميچون نوٽ وٺن انهن سڀني صفائيءَ جو جيڪو توهان ڪري رهيا آهيو.

پر ڇا جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا انھن کي پراڻن وقتن خاطر رکڻ لاءِ؟ يا شايد اهي صرف ان شاندار موڪلن جي نشاندهي ڪن ٿا جيڪو توهان ورتو آهي، ۽ جيڪو توهان سان گڏ هو، اهو واقعي واقعي ناهي؟ اچو ته سوال جو جواب ڏيڻ جي ڪوشش ڪندي ذهن ۾ رکڻ لاء سڀني شين تي هڪ نظر رکون، "ڇا توهان کي پنهنجي اڳوڻي تصويرن کي ختم ڪرڻ گهرجي؟"

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:250px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important ;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px;padding:0">

لاڳاپيل پڙھڻ : ڪيئن سوشل ميڊيا توھان جي رشتن کي متاثر ڪري ٿو

1. جيڪڏهن توهان يادگيريون ياد رکو ٿا، انهن کي رکو

انسٽاگرام تان تصويرون هٽائڻ هڪ ڏکوئيندڙ تجربو ٿي سگهي ٿو، خاص ڪريجيڪڏهن تصويرون توهان لاء تمام گهڻو مطلب آهن. ٿوري دير کان پوء، يورپ ۾ توهان جي اڳوڻي سان توهان جي اها تصوير واقعي رشتي جي باري ۾ گهڻو ڪجهه نه آهي، ۽ اهو شايد توهان کي ياد ڏياريندو ته توهان جي شاندار سفر جي ياد ڏياريندو آهي.

جيڪڏهن توهان اهو معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته توهان جي اڳين تصويرن سان ڇا ڪجي، پهريون ڪم اهو آهي ته اهو معلوم ڪجي ته اهي توهان کي ڪيئن محسوس ڪن ٿيون. ڇا يادون توکي مسڪرائينديون آهن؟ جيڪڏهن ڪو به سخت احساس نه آهي ۽ توهان خوبصورت تصويرن جي چوڌاري رکڻ چاهيندا، اتي ڪو سبب ناهي ته توهان کي ڇو نه گهرجي.

اهو آهي، يقينا، جيڪڏهن توهان پنهنجي اڳوڻي کان مٿي آهيو. اسان کي اميد آهي ته توهان جو اڳوڻو توهان جي پروفائل تصويرن ۾ نه آهي. معاف ڪجو، پر اهو صرف ”مهرباني ڪري واپس اچو“ وائبس جو جواب ڏئي ٿو

ڏسو_ پڻ: 11 رشتن ۾ غير صحتمند حدن جا مثال !important;margin-top:15px!important!important;text-align:center!important;justify-content:space-between;line-height:0 ;min-height:0!important;max-width:100%!important;padding:0">

2. “Eternal Sunshine of the Spotless Mind” Theem

يعني، ماضي جي تصويرن کي الوداع چئو ۽ پنهنجن هٿن کي مٽي ڇڏيو. جيڪڏهن تصويرون توهان کي خراب وقت جي ياد ڏياريندا آهن، توهان کي انهن کان نجات حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي، ان کان سواء اهو ڪرڻ ڪيترو به ڏکوئيندڙ هجي.

ڏسو_ پڻ: ون ٽائم اسٽينڊ ذريعي افسانوي ويدا وياسا جو جنم

هڪ Instagram پوسٽ ٽٽيو وانگر نه آهي، ان صورت ۾، توهان جي کلائي تي ٺهيل دل جي خرابي کي ڪجهه ڪلڪن سان ختم ڪري سگهجي ٿو، يا اهو تتر فلائي ٽيٽو جيڪو توهان پنهنجي هيٺين پٺي تي ٺاهيو آهي، اهو زمين جي منهن تان صاف ڪري سگهجي ٿو. ”هاڻي حذف ڪريو“ کي دٻائڻو آهي

ضرور، توهان ان کي رکي سگهو ٿا ڇاڪاڻ ته اهو ”توکي سبق سيکاريو“پر ڇا توهان کي هر ڀيري انسٽاگرام کولڻ وقت اهو سبق ياد ڪرڻ جي ضرورت آهي؟

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width :336px;max-width:100%!important;padding:0">

3. جيڪڏهن توهان جي نئين پارٽنر کي ان سان ڪو مسئلو آهي، ان تي بحث ڪريو

اچو ان سبب جي باري ۾ ڳالهايون ڇو ته اڪثر ماڻهو ڳوليندا آهن پاڻ تي غور ڪندي، "ڇا توهان کي پنهنجي اڳوڻي تصويرن کي پنهنجي Instagram تان حذف ڪرڻ گهرجي؟" جڏهن توهان جو موجوده پارٽنر ڪجهه چوي ٿو، "اهو ڏسڻ ۾ تمام سٺو ناهي. ذهن کي هٽائڻ جو؟" (ضروري ناهي ته اهو مهربان هجي). اهو شايد پهريون ڀيرو هجي جڏهن توهان پنهنجي سوشل ميڊيا تي تصويرن جي اهميت بابت سوچيو.

اهو ڏسڻ لاءِ واضح آهي ته ڪيئن توهان جي اڳوڻي کي چميندي تصويرون ڏسڻ توهان جي موجوده ساٿي کي پريشان ڪري سگهن ٿيون. موڪلن جون تصويرون ۽ پياري پيار واريون تصويرون شايد انهن کي غير ارادي طور تي توهان کي ٿڌي ڪلهي جي خدمت فراهم ڪن - جيتوڻيڪ اهي ڄاڻن ٿا ته ماضي ڪو به فرق نٿو رکي.

جيڪڏهن اهو توهان جي ساٿي کي تمام گهڻو پريشان ڪري ٿو ۽ توهان کي پرواه ناهي تصويرن جي باري ۾ گهڻو ڪجهه، توهان کي انهن کي هٽائڻ گهرجي، خاص طور تي خوبصورت تصويرون. پر اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته، ڏينهن جي آخر ۾، اهو اڃا تائين توهان جي Instagram تي آهي. صرف ان ڪري ته اتي اڳ ۾ ئي ڪٿي آهي. ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان انهن جي مٿان نه آهيو، يا توهان انهن بابت سوچيو.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:728px ؛ منٽ-height:90px;padding:0;margin-bottom:15px!اهم؛مارجن-کاٻي:خودڪار!اهم؛متن-مطابق: مرڪز!اہم؛وڌ-چوٽي:100%!اہم؛لائن-اوچائي:0">

ان جي باري ۾ وڃڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته توهان پنهنجي پارٽنر سان تعميري گفتگو ڪريو. انهن کان پڇو ته انهن کي ڪهڙي شيءِ پريشان ڪري رهي آهي، ۽ پنهنجي نقطه نظر کي خوشيءَ سان بيان ڪريو. ڇا توهان جو انسٽاگرام واقعي وڙهڻ جي لائق آهي؟

4. Instagram تان تصويرون هٽائڻ توهان جو اڳوڻو توهان کي اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو

ان حقيقت کان انڪار ناهي ته بريڪ اپ مشڪل آهن. جيڪڏهن توهان ڪنهن کي بريڪ اپ ٿيڻ کان پوءِ ڪنهن اڳوڻي جون تصويرون پوسٽ ڪندي ڏسندا آهيو ته توهان مدد نٿا ڪري سگهو پر اهو سوچيو ، ”او پيارا توهان کي اڳتي وڌڻ جي ضرورت آهي." پلس، جيڪڏهن شيون پسند ڪن، "ڇا مون کي پنهنجي اڳوڻي Instagram پوسٽ پسند ڪرڻ گهرجي؟" توهان جي ذهن ۾ هلندڙ آهي، توهان کي هڪ بهترين دوست کان حقيقت جي جانچ جي هڪ صحتمند خوراک جي ضرورت آهي.

جڏهن ته توهان بغير رابطي واري اصول کي لاڳو ڪري سگهو ٿا ۽ سڀني محاذن تي پنهنجي اڳوڻي سان رابطي کي ختم ڪري سگهو ٿا، اهو ضروري آهي جيڪڏهن توهان اڳتي وڌڻ سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو ته توهان جو سوشل ميڊيا جيترو ممڪن حد تائين آزاد هجي.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:300px;max-width: 100%!اهم؛پيڊنگ:0؛مارجن-مٿي:15px!اهم؛ مارجن-ساڄي:آٽو!اهم؛ مارجن-کاٻي:آٽو!اهم؛ ڊسپلي:بلاڪ!اهم؛ منٽ-اوچائي:250px؛ لائن-اوچائي: 0 ">

5. انهن کي گڏ ڪرڻ شايد توهان جي اڳوڻن کي ناگوار بڻائي سگهي ٿو

جيڪڏهن توهان جو اڳوڻو مڪمل قسم جو آهي، اهي يقيني طور تي ڪجهه سوچي رهيا آهن.جون لائينون، "واهه، s/هن اڃا تائين منهنجون تصويرون نه ورتيون آهن. S/هو مون سان ايترو جنون آهي؛ اهو چريو آهي."

خاص طور تي جيڪڏهن توهان هاءِ اسڪول يا ڪاليج ۾ آهيو، ته توهان اهڙن بيانن ۽ مفروضن کان متاثر ٿيڻ جا تمام گهڻا امڪان آهيو. جڏهن ته توهان کي پنهنجي اڳوڻي تصويرن کي حذف ڪرڻ جو جواب ٻين جي چوڻ يا ڪرڻ کان نه وٺڻ گهرجي، توهان شايد انهن کي هٽائڻ چاهيو ٿا ته توهان جي گرم ۽ سرد اڳوڻي کي بند ڪرڻ لاء.

6. آخر ۾ ڏينهن جو، توهان فيصلو ڪيو

توهان جي اڳوڻي تصويرن سان ڇا ڪجي اهو فيصلو توهان کي پاڻ ڪرڻ گهرجي (هڪ بهترين دوست جي ٿوري مدد سان). اهو مسئلو نه هجڻ گهرجي ته ٻيا توهان جي باري ۾ ڇا چوندا آهن يا اهي توهان جي باري ۾ ڪهڙا رايا ٺاهي سگهن ٿا.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;max-width:100%!important;line-height:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!اهم ;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:300px;min-height:250px;padding:0">

جيتوڻيڪ توھان ذهن ۾ رکي سگھوٿا ته اھي ڇا ٿا سوچين، اھو ڪرڻ گھرجي توهان کي پنهنجي فيصلي جي باري ۾ خراب محسوس نه ڪريو. مثال طور، توهان جي تاريخن جي ايپس تي ايندڙ ميچون توهان جي انسٽا تي هڪ نظر وٺي سگهن ٿا ۽ فرض ڪري سگهو ٿا ته توهان پنهنجي اڳوڻي کان وڌيڪ نه آهيو، پر انهن کي ختم ڪرڻ يا انهن کي اڃا تائين برقرار رکڻ جو فيصلو. توهان سان گڏ رهي ٿو.

اميد آهي ته، هاڻي توهان کي بهتر خيال اچي ويو هوندو ته انهن تصويرن سان ڇا ڪجي جيڪي توهان جي سوشل ميڊيا فيڊ کي متاثر ڪن ٿيون (يا واڌارو ڪن ٿيون). اسان جي صلاح؟ ان بابت گهڻو نه سوچيواهو. اهو صرف Instagram آهي، پنهنجي LinkedIn تي ڌيان ڏيو.