के वसन्त सरसफाइ क्रमबद्ध छ, वा तपाईंले केही स्मरणीय वस्तुहरू वरिपरि राख्नुपर्छ? यदि तपाईंले तिनीहरूलाई हटाउनुहुन्न भने, तपाईंले भर्खर केही प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ "तपाईं अझै आफ्नो पूर्वभन्दा बढी हुनुहुन्न?!" यदि तपाईंले तिनीहरूलाई आफ्नो ब्रेकअपको भोलिपल्ट निकाल्नुभयो भने, यसले प्रमुख टेलर स्विफ्टलाई "हामी कहिल्यै पनि सँगै फर्किने छैनौं" भाइब्स दिन्छ। त्यसोभए, तपाईंले आफ्नो इन्स्टाग्रामबाट आफ्नो पूर्वको तस्बिरहरू हटाउनु पर्छ? महत्वपूर्ण तल:15px!महत्वपूर्ण;पाठ-पङ्क्तिबद्ध:केन्द्र!महत्वपूर्ण;अधिकतम-चौडाइ:100%!महत्वपूर्ण;लाइन-उचाइ:0">

लामो कथा छोटो, निर्णय पूर्णतया तपाईको मानसिक अवस्था, इतिहासमा निर्भर गर्दछ सम्बन्ध र तपाइँको इन्स्टा फिड तपाइँको लागि कत्तिको महत्त्वपूर्ण छ (के तपाइँ प्रत्येक पोस्ट को रंग-समन्वय गर्ने प्रकारको हुनुहुन्छ?)

त्यसोभए, तपाइँको सामाजिक मिडियामा तपाइँको पूर्व को तस्वीरहरु लाई के गर्ने? सबैलाई हेरौं। ध्यानमा राख्नुपर्ने कुराहरू, त्यसैले तपाईंले आफ्नो सामाजिक सञ्जाल खोल्दा हरेक चोटि "उह, मैले यी तस्विरहरूको बारेमा के गर्ने भन्ने कुरा पत्ता लगाउन आवश्यक छ" नजानुहोस्।

!महत्वपूर्ण; margin-top:15px!महत्वपूर्ण; margin-bottom:15px!महत्वपूर्ण;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:580px;min-height:400px;line-height:0">

के तपाईंले मेट्नु पर्छ तपाईंको इन्स्टाग्रामबाट तपाईंको पूर्वका तस्बिरहरू? दिमागमा राख्नु पर्ने कुराहरू

यदि तपाईंले एक दशक पहिले कसैलाई सम्बन्धको बलियो हुन सक्छ भन्नुभयो भनेतिनीहरू कति चाँडो "इन्स्टाग्राम आधिकारिक" जान्छन् द्वारा परिभाषित, तिनीहरूले सायक वार्डलाई कल गर्नेछन्। तर सत्य के हो भने, तपाईको सामाजिक सञ्जाल तपाई को हुनुहुन्छ भन्ने प्रतिबिम्ब हो, र तपाईले पोस्ट गर्नुहुने चीजहरू कहिलेकाहीं अरू भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ।

मित्रहरूको एपिसोड याद छ जहाँ राहेल, मोनिका र फोबीले आफ्नो अपार्टमेन्टमा आगो सुरु गरे जब उनीहरू पुराना फोटोहरू र उनीहरूको पुरानो आगोको सम्झनाहरू जलाउन खोजिरहेका थिए? ठिक छ, तपाईले के गरिरहनु भएको छ - आगो बिना। ती सबै तीनैले सम्पूर्ण अनुभवबाट नयाँ मितिहरू प्राप्त गरे, र तपाइँ पनि तपाइँको सबै डेटिङ एप मेलहरूले तपाइँले गरिरहनु भएको सबै सेनिटाइजिङको नोट लिन सक्नुहुन्छ।

यो पनि हेर्नुहोस्: 17 संकेतहरू तपाईं एक असंगत सम्बन्धमा हुनुहुन्छ

तर यदि तपाईं पुरानो समयको खातिर तिनीहरूलाई वरिपरि राख्न चाहनुहुन्छ भने? वा सायद तिनीहरूले तपाईंले लिनुभएको अद्भुत छुट्टीलाई मात्र सङ्केत गर्छन्, र तपाईंसँग भएको व्यक्तिले अब कुनै फरक पर्दैन? प्रश्नको जवाफ दिन प्रयास गर्दा दिमागमा राख्नु पर्ने सबै चीजहरूमा एक नजर राखौं, "के तपाइँ तपाइँको पूर्वका तस्विरहरू मेटाउनुपर्छ?" महत्वपूर्ण ;margin-bottom:15px!महत्वपूर्ण;text-align:center!important;min-height:250px;padding:0">

सम्बन्धित पढाइ : कसरी सामाजिक मिडियाले तपाईंको सम्बन्धलाई असर गर्छ

1. यदि तपाईं सम्झनाहरूको कदर गर्नुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई राख्नुहोस्

इन्स्टाग्रामबाट तस्बिरहरू हटाउनु पीडादायी अनुभव हुन सक्छ, विशेष गरीयदि तस्बिरहरू तपाईका लागि धेरै अर्थ राख्छन्। केहि समय पछि, तपाइँको युरोप मा तपाइँको पूर्व संगको त्यो तस्वीर वास्तव मा सम्बन्ध को बारे मा धेरै प्रतीक गर्दैन, र यसले तपाइँलाई त्यो अद्भुत यात्रा को सम्झना गराउन सक्छ।

यदि तपाईं आफ्नो पूर्वका तस्बिरहरूसँग के गर्ने भनेर पत्ता लगाउन प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने, पहिलो कुरा तिनीहरूले तपाईंलाई कस्तो महसुस गराउँछन् भनेर पत्ता लगाउनु हो। के सम्झनाले तपाईलाई मुस्कुराउछ? यदि त्यहाँ कुनै कडा भावनाहरू छैनन् र तपाईं राम्रा तस्बिरहरू वरिपरि राख्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले नगर्नुको कुनै कारण छैन।

यदि तपाईं आफ्नो पूर्वभन्दा बढी हुनुहुन्छ भने, त्यो पक्कै पनि हो। हामी आशा गर्छौं कि तपाईंको पूर्व तपाईंको प्रोफाइल चित्रहरूमा छैन। माफ गर्नुहोस्, तर यसले "कृपया फिर्ता आउनुहोस्" भाइब्स

!महत्वपूर्ण;मार्जिन-टप:15px!महत्वपूर्ण!महत्वपूर्ण;टेक्स्ट-अलाइन:केन्द्र!महत्वपूर्ण;जस्टिफाई-सामग्री:स्पेस-बिच;लाइन-उचाइ:0 ;min-height:0!महत्वपूर्ण;max-width:100%!महत्वपूर्ण;padding:0">

2. “Eternal Sunshine of the Spotless Mind” them

अर्थात, विगतका तस्बिरहरूलाई अलविदा भन्नुहोस् र आफ्नो हात धुनुहोस्। यदि तस्बिरहरूले तपाईंलाई नराम्रो समयको सम्झना गराउँदछ भने, तपाईंले त्यसबाट छुटकारा पाउन आवश्यक छ, त्यसो गर्दा जतिसुकै पीडादायी किन नहोस्।

इन्स्टाग्राम पोस्ट ट्याटु जस्तो होइन। यस अवस्थामा, तपाईंले आफ्नो नाडीमा राखेको फोहोर मुटु केही क्लिकहरूमा मेटाउन सकिन्छ। वा तपाईंले आफ्नो तल्लो ढाडमा बनाएको त्यो पुतलीको ट्याटु पृथ्वीको अनुहारबाट मेटाउन सकिन्छ। "अहिले मेट्नुहोस्" मा थिच्नु पर्छ

यो पनि हेर्नुहोस्: कसैलाई ब्लश बनाउन चाहनुहुन्छ? यहाँ 12 मनमोहक तरिकाहरू छन्!

अवश्य, तपाईंले यसलाई राख्न सक्नुहुन्छ किनभने यसले "तपाईंलाई पाठ सिकायो"तर के तपाईले हरेक पटक इन्स्टाग्राम खोल्दा तपाईलाई त्यो पाठको सम्झना गराउन आवश्यक छ?

!महत्वपूर्ण;मार्जिन-दायाँ:अटो!महत्वपूर्ण;मार्जिन-तल:15px!महत्वपूर्ण;मार्जिन-बायाँ:अटो!महत्वपूर्ण;मिनट-चौडाइ :336px;max-width:100%!important;padding:0">

3. यदि तपाईंको नयाँ पार्टनरसँग यसमा समस्या छ भने, त्यसबारे छलफल गर्नुहोस्

धेरैजसो मानिसहरूले खोज्नुको कारणबारे कुरा गरौं। आफैं सोच्दै, "के तपाइँ तपाइँको इन्स्टाग्रामबाट तपाइँको पूर्व को तस्वीरहरु लाई मेटाउनु पर्छ?" जब तपाइँको हालको पार्टनरले केहि भन्छ, "यो देख्न धेरै राम्रो छैन। यसलाई हटाउन मन छ?" (आवश्यक छैन कि यो दयालु)। तपाईंले आफ्नो सामाजिक सञ्जालमा तस्बिरहरूको महत्त्वको बारेमा सोचेको यो पहिलो पटक मात्र हुन सक्छ।

तपाईंले आफ्नो पूर्वलाई चुम्बन गरेको तस्बिरहरू देख्दा तपाईंको वर्तमान पार्टनरलाई कसरी चित्त दुखाउन सक्छ भन्ने कुरा स्पष्ट छ। बिदाका तस्बिरहरू र प्यारो कडल-अप तस्बिरहरूले उनीहरूलाई अनैच्छिक रूपमा तपाईंलाई चिसो काँधमा सेवा प्रदान गर्न सक्छ - यदि उनीहरूलाई विगतले केही फरक पर्दैन भन्ने थाहा भए पनि।

यदि यसले तपाईंको पार्टनरलाई धेरै सताउँछ र तपाईंलाई वास्ता गर्नुहुन्न भने तस्बिरहरूको बारेमा धेरै, तपाईंले तिनीहरूलाई हटाउनु पर्छ, विशेष गरी प्याराहरू। तर यो याद गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि, दिनको अन्त्यमा, यो अझै पनि तपाईंको इन्स्टाग्राम छ। केवल किनभने त्यहाँ कतै पूर्व हुनुहुन्छ। यसको मतलब यो होइन कि तपाईं तिनीहरूको बारेमा सोच्नुहुन्छ।

!महत्वपूर्ण;मार्जिन-शीर्ष:15px!महत्वपूर्ण;मार्जिन-दायाँ:अटो!महत्वपूर्ण;प्रदर्शन:ब्लक!महत्वपूर्ण;मिनट-चौडाई:728px ;मिनट-height:90px;padding:0;margin-bottom:15px!महत्वपूर्ण;मार्जिन-बायाँ:स्वतः!महत्वपूर्ण;पाठ-पङ्क्तिबद्ध:केन्द्र!महत्वपूर्ण;अधिकतम-चौडाई:100%!महत्वपूर्ण;लाइन-उचाइ:0">

यसको बारेमा जाने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको आफ्नो पार्टनरसँग रचनात्मक कुराकानी गर्नु हो। उनीहरूलाई के कुराले सताइरहेको छ भनेर सोध्नुहोस्, र आफ्नो दृष्टिकोणलाई मिलनसार व्याख्या गर्नुहोस्। के तपाईंको इन्स्टाग्राम साँच्चै लड्न लायक छ?

४. इन्स्टाग्रामबाट तस्बिरहरू हटाउँदै तपाइँको भूतपूर्वले तपाइँलाई अगाडि बढ्न मद्दत गर्न सक्छ

ब्रेकअप कठिन छ भन्ने तथ्यलाई नकार्न सकिँदैन। यदि तपाइँ कसैले आफ्नो पूर्वको ब्रेकअप पछि फोटो पोस्ट गरेको देख्नुहुन्छ भने, तपाइँ मद्दत गर्न सक्नुहुन्न तर सोच्न सक्नुहुन्छ, "ओह प्रिय , तपाईं अघि बढ्न आवश्यक छ।" साथै, यदि चीजहरू जस्तै, "के मैले मेरो पूर्वको इन्स्टाग्राम पोस्ट मनपराउनुपर्छ?" तपाईको दिमागमा चलिरहेको छ, तपाईलाई असल साथीबाट वास्तविकता जाँचको स्वस्थ खुराक चाहिन्छ।

जब तपाईं सम्पर्क नगर्ने नियम लागू गर्न सक्नुहुन्छ र सबै मोर्चाहरूमा आफ्नो पूर्वसँगको सञ्चार काट्न सक्नुहुन्छ, यो महत्त्वपूर्ण छ यदि तपाइँ अगाडि बढ्न संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाइँको सामाजिक सञ्जाल सकेसम्म पूर्व-मुक्त।

!महत्वपूर्ण;मार्जिन-तल:15px!महत्वपूर्ण;पाठ-पङ्क्तिबद्ध:केन्द्र!महत्वपूर्ण;min-width:300px;max-width: 100%!महत्वपूर्ण;प्याडिङ:0;मार्जिन-शीर्ष:15px!महत्वपूर्ण;मार्जिन-दायाँ:स्वतः!महत्वपूर्ण;मार्जिन-बायाँ:अटो!महत्वपूर्ण;प्रदर्शन:ब्लक!महत्वपूर्ण;मिनट-उचाइ:250px;लाइन-उचाइ:0 ">

5. तिनीहरूलाई राख्नाले तपाईंको पूर्वलाई अपमानजनक बनाउन सक्छ

यदि तपाईंको पूर्व व्यक्ति पूर्ण दयालु हुनुहुन्छ भने, तिनीहरू निश्चित रूपमा केहि सोचिरहेका छन्।को पङ्क्तिहरू, "वाह, s/उसले अझै मेरो तस्विरहरू तल ल्याएको छैन। S/उनी म संग धेरै पागल छ; यो पागल हो।"

विशेष गरी यदि तपाईं हाई स्कूल वा कलेजमा हुनुहुन्छ भने, तपाईं त्यस्ता कथनहरू र अनुमानहरूबाट प्रभावित हुने सम्भावना धेरै हुन्छ। तपाईंले आफ्नो पूर्वका तस्बिरहरू मेटाउनुपर्छ भन्ने जवाफ अरूले के भनेका वा गर्छन् भन्नेबाट खोज्नु हुँदैन, तपाईंले आफ्नो तातो र चिसो पूर्व बन्द गर्न तिनीहरूलाई हटाउन चाहनुहुन्छ।

6. अन्त्यमा दिनको, तपाईंले निर्णय गर्नुहुन्छ

आफ्नो पूर्वका तस्बिरहरू के गर्ने भन्ने निर्णय तपाईंले आफैले गर्नुपर्छ (एउटा राम्रो साथीको सानो सहयोगमा)। अरूले तपाईंको बारेमा के भन्छन् वा तिनीहरूले तपाईंको बारेमा कस्तो धारणा बनाउन सक्छन् भन्ने कुराले फरक पर्दैन। महत्वपूर्ण ;margin-left:auto!महत्वपूर्ण;text-align:center!महत्वपूर्ण;min-width:300px;min-height:250px;padding:0">

यद्यपि उनीहरूले के सोच्छन् भन्ने कुरा मनमा राख्न सक्नुहुन्छ, यो हुनुपर्छ तपाईको निर्णयको बारेमा तपाईलाई नराम्रो महसुस नगर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, तपाईले डेटिङ एपहरूमा पाउनुहुने पछिल्ला खेलहरूले तपाईको इन्स्टामा एक झलक लिन सक्छ र तपाई आफ्नो पूर्व भन्दा बढि छैन भनी अनुमान गर्न सक्छ, तर तिनीहरूलाई हटाउने वा अझै राख्ने निर्णय। तपाईंसँग रहन्छ।

आशा छ, तपाईंको सामाजिक मिडिया फिडलाई प्लेग (वा बृद्धि) गर्ने ती तस्बिरहरूलाई के गर्ने भन्ने बारे तपाईंसँग अहिले राम्रो विचार छ। हाम्रो सल्लाह? बारे धेरै सोच्नुहोस्यो। यो केवल Instagram हो, आफ्नो LinkedIn मा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।

<१>