“Nag-move on ang ex ko na parang wala lang” – masakit sa isip na ito ang karamihan sa mga taong na-inlove, sa isang punto o iba pa. Kapag broken-hearted ka at naka-move on na ang ex mo sa bago nilang partner, napupuno ang isip mo ng mga tanong. Paano nila ako makakalimutan? Paanong ang ex ko ay nainlove sa iba ng ganun kabilis? Wala ba talaga akong ibig sabihin?”

Masakit makitang mabilis ang pagmo-move on ng partner pagkatapos ng breakup. Nakakapanghinayang masaksihan kung gaano sila kadaling makapag-move on. Nagsisimula itong tila walang halaga sa kanila ang iyong relasyon. Patuloy mong inuulit ang iyong mga sandali kasama ang taong iyon, na hinahanap ang mga unang palatandaan ng problema. At baka makilala mo pa sila. But at the end of the day, all you're left with is the thought na “ex moved on na parang wala lang”.

My Ex Moved On Like I Was Nothing

Nagkaroon ako ng boyfriend. noong high school. Nagkaroon kami ng isang cute na kuwento - nagkita kami sa klase, hiniram niya ang aking mga tala, nagsimula kaming mag-usap, at ang natitira, sabi nga nila, ay kasaysayan. Siya ang una ko sa lahat at mahal na mahal ko siya. Akala ko magtatagal na tayo.

Maliban, walang happily-ever-after. Nagpunta kami sa iba't ibang mga kolehiyo sa iba't ibang mga lungsod at ang long-distance na relasyon ay nagdulot ng pinsala sa amin. Sinubukan naming gawin ito. Pero nauwi kami sa hiwalayan noong bakasyon. Isang linggo pagkatapos ng breakup, nagkaroon siya ng Instagram post na nakatuon sa “the love of my life” a.k.a.kapag nakita mong nagmo-move on ang ex mo na parang wala ka

Importanteng tandaan na ang iyong ex ay dumadaan sa kanilang sariling proseso ng pagdadalamhati sa pagtatapos ng relasyon. Bagama't maaari itong makaramdam ng kahila-hilakbot, mahalagang bigyan sila, at ang iyong sarili, ng oras at espasyo upang gumaling. Ang mabilis na pag-move on ay maaaring hindi isang senyales na ang iyong ex ay walang pakialam sa iyo o na hindi ka nila nami-miss. Maaaring naghahanap lang sila ng madaling paraan at ginawa nila ito sa pinakamahusay na paraan na naiisip nila. Ngayon ay iyong pagkakataon na gawin ang pinakamahusay para sa iyong sarili!

Mga FAQ

Maraming bagay ang ibig sabihin ng mabilisang pag-move on ng dating. Maaaring hindi sila masaya sa relasyon at gusto nilang maghanap ng kaligayahan sa ibang lugar. Maaaring may kakampi sila at gustong itapon ka para sa kanila. Maaaring sinusubukan nilang i-get over ka sa pamamagitan ng pagtingin sa iba. Ang pangunahing bagay ay na kahit na ito ay maaaring mangahulugan ng maraming iba't ibang mga bagay, ang isang dating mabilis na lumipat ay hindi sa anumang paraan ay nagpapakita ng iyong halaga. Kunin ang iyong aral mula saang breakup at tumuon sa pagpapabuti ng iyong sarili at ang iba ay mahuhulog sa lugar. 2. Paano mo malalaman kung naka-move on na ang ex mo?

Kadalasan, kung hindi ka na nakikipag-ugnayan sa iyo ng ex mo o kung may bago na silang SO na mukhang seryoso ang mga bagay-bagay, baka senyales na nakamove on na sila for good. Kapag napagtanto mo na wala kang matagal na koneksyon sa kanila, alam mong sigurado na ang relasyon ay maayos at tunay na tapos na at nasa iyo na sila.

Ang isang rebound na relasyon ay karaniwang tumatagal mula sa ilang linggo hanggang humigit-kumulang anim na buwan hanggang isang taon. Kadalasang nakabatay sa pisikal na pagkakatugma at mababaw na pagkagusto, ang mga rebound na relasyon ay may posibilidad na masira sa loob ng isang taon ng kanilang pagsisimula dahil sa mga pagkakaiba sa pagitan ng dalawang partido.

Ang una kong reaksyon ay pagkagulat. “Paano siya naka-move on na parang wala lang ako? Halos isang linggo na. May mali ba sa akin?" It feels unfair and it hurts to see our ex-partners happy with someone else while we’re still reeling from the breakup. Masakit isipin na hindi ka nila nami-miss.

Maaari kang magtaka kung gaano katindi ang pagpapahalaga ng iyong ex sa kung ano ang pinagsamahan ninyong dalawa, hindi pa banggitin kung gaano mo sila kahalaga. Gayunpaman, kung mabilis na lumipat ang iyong dating, ang pag-unawa sa kung ano ang humantong sa paghihiwalay ay makakatulong sa iyo na maiwasan ito sa ibang kapareha sa hinaharap.

Bakit Nag Move On Agad Ang Ex Ko?

Bagama't bihirang magkaroon ng pagkakataon na wala kang halaga sa iyong dating, maraming dahilan kung bakit naka-move on ang iyong dating na parang wala ka. Narito ang isang listahan ng mga potensyal na senaryo:

1. Hindi pa sila handang makipagrelasyon

Kung mabilis magmove on ang iyong ex, hindi pa sila handang maging seryoso at tapat. relasyon. Sa oras na iyon, maaaring nakumbinsi nila ang kanilang sarili na gusto nilang magkaroon ng isang relasyon sa iyo. Gayunpaman, ang kanilang puso ay wala dito. Ito ay nangyayari lalo na kung kayong dalawa ay nasa magkaibang yugto ng inyong buhay o naghahanap ng iba't ibang bagay mula sa isang relasyon.

Bagaman ito ay nakakadismaya at nakakasakit, maaari rin itong maging isang blessing in disguise. Malamang na pareho kayong umiwas sa isang posibleng masakit at mahirapsitwasyon. Kaya habang iniisip mo, “Paano naka-move on ang ex ko na parang wala lang ako?”, malamang na hindi ikaw iyon, sila iyon!

2. Hindi kayo magandang magkapareha

Ang katotohanang hindi kayo magkapareha ng ex mo ay maaaring nakatulong sa kanila na malampasan ang breakup. Kung ang iyong ex ay mabilis na lumipat, malamang na hindi nila nais na i-drag ang isang relasyon na hindi pa rin gagana. Kung ang iyong ex ay naghahanap ng pangmatagalang relasyon at hindi kayo, o kabaliktaran, maaaring natapos na nila ang mga bagay-bagay dahil alam nilang hindi kayo magiging masaya nang magkasama.

Si Ian, isang reader na ngayon happily married, shares, “Noong nag-break kami ng dati kong partner, it shattered me. Naiisip ko tuloy, “Paano ba na-inlove ang ex ko sa iba nang ganoon kabilis? Paano siya naka-move on na parang wala lang ako?" Kinailangan ko ng maraming oras upang mapagtanto na kami ay naghahanap ng iba't ibang mga bagay. Gusto niyang iwasang mag-aksaya pa ng oras, at sa totoo lang, blessing in disguise iyon. Nakatulong ito sa akin na mahanap si Carrie!”

3. May mga hindi nareresolba na isyu sa relasyon niyo

Kung may mga hindi nareresolba na isyu sa relasyon niyo o kung palagi kayong nag-aaway, baka mabilis na natapos ng ex mo ang mga bagay dahil sila. ayoko nang harapin ito. Ang iyong ex ay malamang na tapos na sa isang kapwa hindi malusog na relasyon, naisip na ang iyong relasyon ay hindi na maayos, at hindi makapaghintay na magpatuloy.

O maaaring masama ang dating ng iyong datingpag-ayos ng gulo. Kaya kahit na may mga maliliit na problema sa iyong relasyon, maaaring naghahanap sila ng madaling paraan, kaya naiisip mo ang mga linya ng "ex moved on na parang wala lang ako".

4. Your Nakahanap na si ex ng gusto nilang makasama

“Ang bilis talaga ng rebound ng ex ko. Nagkaroon siya ng kapareha isang buwan pagkatapos ng 4 na taong relasyon namin, "ibinahagi sa amin ni Pete, isang mambabasa mula sa Newark. Kung mabilis na naka-move on ang iyong dating, maaaring hindi nila gustong malaman mo na nakahanap na sila ng iba.

Sa mga ganitong sitwasyon, maaaring mahirap talagang hindi mawalan ng laman pagkatapos ng paghihiwalay at isipin ang mga linya ng “How could my ang bilis magmahal ng iba sa ex? Paano naka-move on agad ang ex ko at masaya? Paano naka-move on ang ex ko na parang wala lang?"

Ang ilang dahilan para mabilis na lumipat ang isang dating sa iba ay:

• Natupad ng kanyang kapareha ang ilang partikular na pangangailangan na hindi natutugunan sa kanilang relasyon sa iyo
• Nakakasundo lang sila mas marami ang kanilang bagong partner at maaaring magkaroon din sila ng mas maraming pagkakatulad sa mga halaga at layunin
• Gusto nilang i-distract ang kanilang sarili mula sa sakit ng breakup

5. Hindi sila masaya at naghahanap ng dahilan para tapusin ang mga bagay-bagay

Aminin natin: May ilang relasyon na namamatay bago ang breakup. Kung ang iyong ex ay hindi masaya sa relasyon at naghahanap ng isang dahilan upang tapusin ang mga bagay, kung gayon ito ay mas madali para samag move on din sila. Maaaring ikaw ay nalilito at nasaktan, ngunit tandaan na ang iyong dating ay hindi rin masaya sa relasyon.

Maaaring hindi naging madali para sa kanila ang pagtatapos ng mga bagay, ngunit maaaring ito lang ang kanilang pinili at ang pinakamagandang bagay para sa inyong dalawa. Maaari mo ring makita na ang iyong ex ay talagang mabilis na nag-rebound sa mga ganitong sitwasyon. It makes you think, “My ex moved on like I was nothing” pero baka mas matagal lang silang mag move on sayo kaysa sa ginawa mo sa kanila.

What To Do If Your Ex Move On Mabilis

Ang pagbabalik sa laro ng pakikipag-date pagkatapos na wakasan ang isang pangmatagalang relasyon ay hindi madali para sa sinuman. Sa isang banda, gusto mong magpatuloy at subukang umibig sa isang bagong tao na may pag-asang magtatagal ito. Sa kabilang banda, ikaw ay lowkey channel na Joseph Gordon-Levitt mula sa 500 Days of Summer . Masyadong relatable ang pakiramdam ng “There’s no such thing as love, it’s fantasy.”

Mahirap unawain kung paano direktang lumipat sa ibang relasyon ang isang dating. "Nagmove-on ang ex ko na parang wala lang" nagiging staple thought. Pero ang mahalaga dito ay ikaw, hindi sila. Kailangan mong magdalamhati at magpatuloy sa paraang sa tingin mo ay angkop, at hayaan silang gawin din iyon. Iwasan ang pagkahumaling sa kung ano-ano, dahil sa maraming pagkakataon, hindi natin malalaman ang tiyak.

Gayunpaman, mas madaling sabihin iyon kaysa gawin. Kaya, dinadala namin sa iyo ang mga paraan upang makayanan ang sitwasyong ito at mapabilis ang proseso ng paggaling.

1. Bigyan ang iyong sarili ng oras upang madama ang iyong mga damdamin

Naranasan ko ang aking paghihiwalay noong kolehiyo nang ang lahat ay nabubuhay, nagpi-party na parang wala nang bukas, at nararanasan ang kamangha-manghang pagiging kolehiyo nang lubos. Ang lahat ng mga damdaming ito ng dalamhati ay bago sa akin at sa halip na harapin ang mga ito tulad ng isang wastong nasa hustong gulang, ginawa ko ang susunod na pinakamahusay na bagay. O mas masahol pa, depende sa iyong pananaw.

Sinimulan kong i-distract ang sarili ko. Ginawa ko ang lahat ng bastos na naiisip ko. Hindi ko hinayaang madama ang sakit at pighati sa paghihiwalay. Gayunpaman, ang bagay tungkol sa hindi pagpayag sa iyong sarili na tumugon sa mga kinakailangang damdamin ng isang breakup ay ang mga ito ay makikita sa ibang pagkakataon kapag sinubukan mong pumasok sa ibang mga relasyon. Kailangan mong maramdaman ang kalungkutan at sakit ng pagkawala dahil ito ay isang mahalagang bahagi ng iyong buhay. Matuto mula sa iyong karanasan, at sa susunod na pagkakataon ay hindi na ito magiging masama.

2. Maghanap ng sarili mong pagsasara

Ang pagkakaroon ng pagsasara ay isa sa mga pinakamahirap na bahagi ng pagsisikap na malampasan ang isang tao. Ang pagtanggap sa katotohanan na ang iyong ex ay naka-move on kaagad at masaya ay hindi ganoon kadali. Naiwan ka sa hindi mabilang na hindi nasagot na mga tanong tungkol sa relasyon. Magsisimula kang magtanong kung totoo ba ang mayroon ka, kung sulit ka, at malamang na hindi mo makuha ang mga sagot na gusto mo.

Gayunpaman, ang pagsasara ay subjective at sa pagtatapos ng araw, ito ay para sa iyo at hindi para sa sinuman. Ito ay para tulungan kang bumitaw at magpatuloy, minsan kahit walang pagsasaragaling sa ex mo. Sa halip na hanapin ang 'bakit' sa breakup, subukang tingnan kung ano ang maaari mong alisin mula dito. Tumutok sa mga mas maligayang panahon kahit na tila napakahirap at tanggapin na isang mahalagang karanasan para sa iyo na umunlad sa isang mas mabuting tao. At pagkatapos, hayaan mo na.

3. Magtatag ng mga hangganan sa pag-iisip sa iyong sarili

Si Serena Van Der Woodsen sa Gossip Girl ang pinakamahusay na nagsabi – “Ang pinakamahirap na bagay ay ang panonood ng taong mahal mo, magmahal ng iba.”

“Nag-move on agad ang ex ko pagkatapos ng breakup namin,” naiyak si Michael, isang reader, habang kinukuwento ang mga araw pagkatapos ng breakup niya. “Naiisip ko tuloy, “Paano ba na-inlove ang ex ko sa iba nang ganoon kabilis? Naka-move on siya na parang wala lang ako, na parang hindi ako naging bahagi ng buhay niya.” I kept stalking her on social media and that hurt me kasi naka-move on na agad ang ex ko at naiwan ako dito broken.”

Ang kwento niya ay tumatak sa puso namin pero isa rin itong patotoo sa mga hindi dapat gawin pagkatapos ng breakup. . Sa halip na stalking ang iyong ex, magsanay sa pagtatatag ng mga hangganan. Paalalahanan ang iyong sarili na ang stalking ay walang bunga at magdadala sa iyo ng higit pang sakit. Maging mahigpit sa mga panuntunang itinakda mo para sa iyong sarili dahil tinutulungan ka nitong maka-move on mula sa heartbreak.

4. Gumugol ng kalidad ng oras sa iyong mga kaibigan at pamilya

Hindi lihim na kung minsan ay napapabayaan mo ang iyong mga kaibigan at pamilya kapag ikaw ay nasa isang relasyon. Ang iyong makabuluhang iba ay nagiging sentro ng iyong uniberso atlahat ng iba ay kumuha ng backseat. Ito ang dahilan kung bakit, kung sakaling maghiwalay ka sa iyong SO, medyo mahirap makipag-ugnayan muli sa mga tao sa iyong buhay.

Gayunpaman, nakakatulong nang malaki ang pakikipag-usap sa iyong mga kaibigan at pamilya tungkol sa iyong nararamdaman . Sumandal sa kanila para sa suporta. Ang pagkakaroon ng mga taong susuporta sa iyo sa panahon ng mahihirap na panahon ay isang positibong enerhiya na lubos na nakikinabang sa iyo.

5. Huwag makipag-ugnayan sa

Ang pag-dial ng lasing sa iyong ex ay tila magandang ideya kapag nagkakaroon ka ng isang crying session kasama ang iyong mapagkakatiwalaang bote ng alak ngunit ang resulta ay talagang hindi sulit. Napakahalagang panatilihin ang panuntunang walang pakikipag-ugnayan, at ang paggawa nito ay nangangailangan ng disiplina sa sarili. Kabilang dito ang pag-iwas sa pagsubaybay sa kanila sa social media, pag-alis ng kanilang numero ng telepono kung kinakailangan, at pag-iwas sa pagmamaneho sa kanilang bahay upang makita kung ano ang kanilang ginagawa.

"Napakasama namin ng ex ko," sabi ng kaibigan ko nang tanungin ko siya kung paano niya nakaya ang breakup niya. “Nagmove-on siya na parang wala lang ako sa kanya. Pero imbes na magpumiglas ay hinarangan ko na lang siya kung saan-saan. I deleted his number and his chats, I even asked our mutual friends to not talk to me about him. Pinahintulutan nitong mamatay ang misteryo at mas mabuti ang ginawa ko pagkatapos noon.”

6. Manatiling walang asawa kahit sandali

Kung nalulungkot ka at nasaktan, ibig sabihin ay dapat manatili kang single pansamantala . Huwag sumunod sa isang rebound. Ito ay maaaring mukhang pinakamahusay na paghihiganti kung lumipat ang iyong datingsa mabilis ngunit ang lahat ay nagdudulot ng higit pang trauma mula sa mga hindi pa naaalis na bahagi ng iyong puso.

Sa halip, maghintay hanggang sa maging maayos ka; karapat-dapat ang iyong magiging partner. Huwag magdala ng bagahe mula sa isang relasyon patungo sa susunod. Bigyan ang iyong sarili ng ilang oras upang makabawi at magsanay ng pagmamahal sa sarili. Kapag natutunan mong mahalin ang iyong sarili, malalaman mo na hindi mo talaga kailangan ang validation ng sinuman sa iyong halaga.

7. Focus on experiencing new things

“My ex moved on immediately like I was nothing right after our divorce,” sabi ni Raine, 29-year-old single mother. “Ang tagal kong nalampasan ito, lalo na sa isang taong gulang na palakihin at karerang hahawakan. Ang isang bagay na nagpabago sa aking buhay ay ang yoga. Mayroon din akong mga bagong kaibigan na talagang gusto kong makasama. Walang katapusang tinulungan nila ako pagkatapos ng aking diborsiyo at inilabas ako sa divorce funk.”

Ang kwento ni Raine ay nagbibigay inspirasyon sa napakaraming antas. Ang paghahanap ng iba't ibang bagay upang makagambala sa iyong sarili ay magpapanatili sa iyong motibasyon, masigla, at aktibo. Makakahanap ka ng buong komunidad ng mga taong makakasama mo. At sino ang nakakaalam, marahil ay makikita mo ang pag-ibig ng iyong buhay sa isa sa mga aktibidad na ito! Pagkatapos mabilis na makapag-move on ang iyong ex, maaari mong itanong, "Paano naka-move on ang ex ko na parang wala lang ako?" Gayunpaman, ang mabilis na pagwawakas ng isang relasyon ay maaaring isang senyales na ang iyong relasyon ay hindi sinadya.

Mga Pangunahing Punto

• Maaari itong maging mapangwasak