"Mantan saya sudah move on seolah-olah saya tidak ada apa-apanya" - pikiran ini sangat menyakitkan bagi sebagian besar orang yang pernah jatuh cinta, pada suatu saat. Saat Anda patah hati dan mantan Anda sudah move on dengan pasangan barunya, pikiran Anda akan dipenuhi dengan berbagai pertanyaan, "Bagaimana bisa mereka melupakan saya begitu saja? Bagaimana bisa mantan saya begitu cepat jatuh cinta pada orang lain? Apa saya tidak berarti apa-apa?"

Sungguh menyakitkan melihat pasangan cepat move on setelah putus cinta. Bisa jadi sangat menyedihkan melihat betapa mudahnya mereka bisa move on. Mulai terlihat bahwa hubungan Anda tidak ada artinya bagi mereka. Anda terus mengulang momen-momen Anda dengan orang tersebut, mencari tanda-tanda awal masalah. Dan Anda bahkan mungkin mengidentifikasinya. Namun, pada akhirnya, yang Anda miliki hanyalah pikiran bahwa "mantan sayamelanjutkan hidup seolah-olah saya bukan siapa-siapa".

Mantan Saya Pindah Seperti Saya Bukan Siapa-siapa

Saya memiliki seorang pacar saat SMA. Kami memiliki kisah yang lucu - kami bertemu di kelas, dia meminjam catatan saya, kami mulai berbicara, dan sisanya, seperti yang mereka katakan, adalah sejarah. Dia adalah segalanya bagi saya dan saya sangat mencintainya. Saya pikir kami akan bertahan selamanya.

Kecuali, tidak ada akhir yang bahagia. Kami kuliah di kampus yang berbeda di kota yang berbeda dan hubungan jarak jauh membuat kami lelah. Kami mencoba untuk membuatnya berhasil. Tapi kami akhirnya putus selama liburan. Seminggu setelah perpisahan, dia mengunggah sebuah unggahan di Instagram yang didedikasikan untuk "cinta dalam hidup saya" alias seorang gadis yang belum pernah saya lihat sebelumnya.

Reaksi pertama saya adalah kaget. "Bagaimana bisa dia sudah move on seolah-olah saya tidak ada apa-apanya? Ini baru seminggu, apa ada yang salah dengan saya?" Rasanya tidak adil dan menyakitkan melihat mantan pasangan kita bahagia dengan orang lain sementara kita masih terguncang akibat putus cinta. Rasanya menyakitkan untuk berpikir bahwa mereka tidak merindukan Anda sama sekali.

Anda mungkin bertanya-tanya mengapa mantan Anda hanya memiliki sedikit perhatian terhadap apa yang Anda berdua miliki bersama, belum lagi seberapa besar perhatian Anda padanya. Namun, jika mantan Anda cepat move on, memahami apa yang menyebabkan perpisahan itu dapat membantu Anda mencegahnya dengan pasangan lain di masa depan.

Mengapa Mantan Saya Langsung Move On?

Meskipun jarang sekali ada kejadian di mana Anda tidak berarti apa-apa bagi mantan Anda, ada banyak alasan mengapa mantan Anda pindah seolah-olah Anda bukan apa-apa. Berikut ini adalah daftar skenario yang mungkin terjadi:

1. Mereka tidak siap untuk menjalin hubungan

Jika mantan Anda cepat move on, mereka tidak siap untuk menjalin hubungan yang serius dan berkomitmen. Pada saat itu, mereka mungkin telah meyakinkan diri mereka sendiri bahwa mereka ingin menjalin hubungan dengan Anda. Namun, hati mereka tidak ada di dalamnya. Hal ini terjadi terutama jika Anda berdua berada di tahap yang berbeda dalam hidup Anda atau mencari hal yang berbeda dari sebuah hubungan.

Meskipun hal ini bisa membuat frustasi dan menyakitkan, ini juga bisa menjadi berkah yang tersembunyi. Anda berdua mungkin menghindari situasi yang berpotensi menyakitkan dan sulit. Jadi, meskipun Anda mungkin berpikir, "Bagaimana mantan saya bisa move on seolah-olah saya tidak ada apa-apanya?", kemungkinan besar bukan Anda, melainkan mereka!

2. Kalian berdua bukan pasangan yang cocok

Fakta bahwa Anda dan mantan Anda bukan pasangan yang cocok mungkin telah membantu mereka melupakan perpisahan. Jika mantan Anda cepat move on, mereka mungkin tidak ingin berlarut-larut dalam hubungan yang tidak akan berhasil. Jika mantan Anda mencari hubungan jangka panjang dan Anda tidak, atau sebaliknya, mereka mungkin mengakhiri hubungan karena mereka tahu Anda tidak akan bahagia bersama.

Ian, seorang pembaca yang kini telah menikah dengan bahagia, berbagi, "Ketika saya dan pasangan saya yang sebelumnya putus, hal itu membuat saya hancur. Saya terus berpikir, "Bagaimana mungkin mantan saya bisa jatuh cinta dengan orang lain begitu cepat? Bagaimana dia bisa melanjutkan hidup seolah-olah saya bukan siapa-siapa?" Saya membutuhkan banyak waktu untuk menyadari bahwa kami mencari hal yang berbeda. Dia ingin menghindari membuang-buang waktu lagi, dan sejujurnya, hal tersebut merupakan berkah yang tersembunyi.membantu saya menemukan Carrie!"

3. Ada masalah yang belum terselesaikan dalam hubungan Anda

Jika ada masalah yang belum terselesaikan dalam hubungan Anda atau jika Anda berdua terus-menerus bertengkar, mantan Anda mungkin telah mengakhiri semuanya dengan cepat karena mereka tidak ingin berurusan dengan hal itu lagi. Mantan Anda mungkin telah selesai berada dalam hubungan yang tidak sehat, merasa hubungan Anda sudah tidak dapat diperbaiki lagi, dan tidak sabar untuk melanjutkan hidup.

Atau mantan Anda mungkin tidak pandai menyelesaikan konflik. Jadi, meskipun ada masalah kecil dalam hubungan Anda, mereka mungkin mencari jalan keluar yang mudah, sehingga membuat Anda berpikir seperti "mantan saya sudah move on seolah-olah saya tidak ada apa-apanya".

4. Mantan Anda sudah menemukan seseorang yang mereka inginkan

"Mantan saya pulih dengan sangat cepat. Dia memiliki pasangan sebulan setelah hubungan kami yang berlangsung selama 4 tahun berakhir," Pete, seorang pembaca dari Newark, berbagi dengan kami. Jika mantan Anda cepat move on, mereka mungkin tidak ingin Anda tahu bahwa mereka menemukan orang lain.

Dalam situasi seperti ini, bisa jadi sangat sulit untuk tidak merasa hampa setelah putus cinta dan berpikir seperti "Bagaimana mungkin mantan saya bisa jatuh cinta dengan orang lain dengan begitu cepat? Bagaimana bisa mantan saya langsung move on dan bahagia? Bagaimana bisa mantan saya move on seolah-olah saya bukan siapa-siapa?"

Beberapa alasan mengapa seorang mantan cepat berpindah ke orang lain adalah:

• Pasangan mereka memenuhi kebutuhan tertentu yang tidak terpenuhi dalam hubungan mereka dengan Anda
• Mereka lebih mudah bergaul dengan pasangan barunya dan mereka mungkin memiliki lebih banyak kesamaan dalam nilai dan tujuan.
• Mereka ingin mengalihkan perhatian mereka dari rasa sakit akibat putus cinta

5. Mereka tidak bahagia dan mencari alasan untuk mengakhiri hubungan

Mari kita hadapi itu: Beberapa hubungan berakhir jauh sebelum perpisahan. Jika mantan Anda tidak bahagia dalam hubungan tersebut dan mencari alasan untuk mengakhiri semuanya, maka lebih mudah bagi mereka untuk melanjutkan hidup. Anda mungkin bingung dan terluka, tetapi ingatlah bahwa mantan Anda juga tidak bahagia dalam hubungan tersebut.

Mengakhiri hubungan mungkin tidak mudah bagi mereka, tetapi mungkin itu satu-satunya pilihan mereka dan hal terbaik bagi Anda berdua. Anda bahkan mungkin melihat bahwa mantan Anda pulih dengan sangat cepat dalam situasi seperti itu. Itu membuat Anda berpikir, "Mantan saya pindah seperti saya bukan siapa-siapa" tetapi mungkin mereka memiliki waktu yang lebih lama untuk move on dari Anda daripada Anda.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Mantan Anda Cepat Move On

Kembali ke permainan kencan setelah mengakhiri hubungan jangka panjang tidaklah mudah bagi siapa pun. Di satu sisi, Anda ingin melanjutkan hidup dan mencoba jatuh cinta dengan orang baru dengan harapan itu bisa bertahan lama. Di sisi lain, Anda mengenang Joseph Gordon-Levitt dari 500 Hari Musim Panas "Tidak ada yang namanya cinta, yang ada hanyalah fantasi" terasa sangat relatable.

Sulit untuk memahami bagaimana seorang mantan bisa langsung melompat ke hubungan lain. "Mantan saya pindah seolah-olah saya bukan apa-apa" menjadi pemikiran pokok. Tapi yang penting di sini adalah Anda, bukan mereka. Anda harus bersedih dan melanjutkan hidup dengan cara yang Anda anggap tepat, dan biarkan mereka melakukan hal yang sama. Hindari terobsesi dengan bagaimana-jika, karena dalam banyak kasus, kita tidak akan pernah tahu dengan pasti.

Namun, hal itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Oleh karena itu, kami memberikan kepada Anda cara-cara untuk mengatasi situasi ini dan mempercepat proses penyembuhan.

1. Beri diri Anda waktu untuk merasakan emosi Anda

Saya mengalami putus cinta saat kuliah ketika semua orang menjalani kehidupan mereka, berpesta seolah tidak ada hari esok, dan mengalami keajaiban yang disebut kuliah sepenuhnya. Semua perasaan patah hati ini adalah hal yang baru bagi saya dan alih-alih menghadapinya seperti orang dewasa yang baik, saya justru melakukan hal yang lebih buruk. Atau lebih buruk lagi, tergantung dari sudut pandang Anda.

Saya mulai mengalihkan perhatian saya. Saya melakukan semua hal cabul yang dapat saya pikirkan. Saya tidak membiarkan diri saya merasakan sakit hati dan kesedihan karena putus cinta. Namun, hal yang terjadi jika Anda tidak membiarkan diri Anda bereaksi terhadap perasaan putus cinta adalah perasaan itu akan muncul kemudian ketika Anda mencoba untuk menjalin hubungan yang lain. Anda harus merasakan kesedihan dan rasa sakit karena kehilangan karena hal tersebut merupakan bagian penting dalam hidup Anda.Belajarlah dari pengalaman Anda, dan lain kali tidak akan terlalu buruk.

2. Temukan penutupan Anda sendiri

Mendapatkan penutupan adalah salah satu bagian tersulit dalam mencoba melupakan seseorang. Menerima kenyataan bahwa mantan Anda segera move on dan bahagia bukanlah hal yang mudah. Anda ditinggalkan dengan banyak pertanyaan yang belum terjawab tentang hubungan tersebut. Anda mulai mempertanyakan apakah yang Anda miliki adalah nyata, apakah Anda layak, dan Anda mungkin tidak akan mendapatkan jawaban yang Anda inginkan.

Namun, penutupan bersifat subjektif dan pada akhirnya, ini untuk Anda dan bukan untuk orang lain. Ini untuk membantu Anda melepaskan dan melanjutkan hidup, terkadang bahkan tanpa penutupan dari mantan Anda. Alih-alih menemukan 'mengapa' dalam perpisahan, cobalah untuk melihat apa yang bisa Anda ambil darinya. Fokuslah pada saat-saat yang lebih membahagiakan meskipun tampaknya terlalu sulit dan terimalah bahwa ini adalah pengalaman yang penting bagi Anda untuk berevolusi menjadi orang yang lebih baik.orang yang lebih baik. Dan kemudian, biarkan saja.

3. Tetapkan batasan mental dengan diri Anda sendiri

Serena Van Der Woodsen di Gossip Girl mengatakan yang terbaik - "Hal yang paling sulit adalah melihat seseorang yang Anda cintai, mencintai orang lain."

"Mantan saya langsung move on setelah kami putus," Michael, seorang pembaca, meneteskan air mata ketika menceritakan hari-hari setelah perpisahannya. "Saya terus berpikir, 'Bagaimana mungkin mantan saya bisa jatuh cinta dengan orang lain secepat itu? Dia move on seolah-olah saya bukan siapa-siapa, seolah-olah saya tidak pernah menjadi bagian dari kehidupannya." Saya terus menguntitnya di media sosial dan hal ini menyakiti hati saya karena mantan saya langsung move on dan saya ditinggalkan di sini dalam keadaan patah hati."

Kisahnya menarik hati kita, tetapi juga merupakan kesaksian tentang apa yang tidak boleh dilakukan setelah putus cinta. Alih-alih menguntit mantan Anda, berlatihlah untuk membuat batasan. Ingatkan diri Anda bahwa menguntit itu tidak ada gunanya dan hanya akan menambah rasa sakit. Bersikaplah tegas dengan aturan yang Anda buat untuk diri sendiri karena hal itu membantu Anda move on dari patah hati.

4. Habiskan waktu berkualitas bersama teman dan keluarga Anda

Bukan rahasia lagi bahwa terkadang Anda akhirnya mengabaikan teman dan keluarga Anda ketika Anda berada dalam suatu hubungan. Pasangan Anda menjadi pusat alam semesta Anda dan semua orang mengambil kursi belakang. Inilah sebabnya, jika Anda akhirnya putus dengan pasangan Anda, akan sedikit sulit untuk terhubung kembali dengan orang-orang dalam hidup Anda.

Namun, berbicara dengan teman dan keluarga tentang perasaan Anda akan sangat membantu. Bersandarlah pada mereka untuk mendapatkan dukungan. Memiliki orang-orang yang akan mendukung Anda selama masa-masa sulit adalah energi positif yang sangat bermanfaat bagi Anda.

5. Tidak memiliki kontak

Mabuk saat menelepon mantan sepertinya ide yang bagus saat Anda sedang menangis dengan sebotol anggur, tetapi akibatnya pasti tidak sepadan. Sangat penting untuk mempertahankan aturan tidak boleh menghubungi mantan, dan untuk melakukannya diperlukan disiplin diri. Ini termasuk menahan diri untuk tidak memantaunya di media sosial, menghapus nomor teleponnya jika perlu, dan menahan diri untuk tidak mengemudi ke rumahnya untuk melihat-lihatapa yang mereka lakukan.

"Saya dan mantan saya mengalami pertengkaran yang sangat buruk," kata teman saya saat saya bertanya bagaimana dia mengatasi perpisahannya. "Dia melanjutkan hidup seolah-olah saya bukan siapa-siapa baginya. Namun, alih-alih berjuang, saya hanya memblokirnya di mana-mana. Saya menghapus nomor teleponnya dan semua obrolannya, saya bahkan meminta teman-teman kami yang lain untuk tidak membicarakannya kepada saya. Hal ini membuat misteri tersebut hilang dan saya menjadi jauh lebih baik setelah itu."

6. Tetap melajang untuk sementara waktu

Jika Anda merasa hancur dan terluka, itu berarti Anda harus tetap melajang untuk saat ini. Jangan mengejar balikan. Mungkin terlihat seperti balas dendam yang terbaik jika mantan Anda segera move on, tetapi yang terjadi hanyalah menimbulkan lebih banyak trauma dari bagian hati yang belum sembuh.

Sebaliknya, tunggulah sampai Anda pulih; pasangan masa depan Anda layak mendapatkannya. Jangan membawa beban dari satu hubungan ke hubungan berikutnya. Beri diri Anda waktu untuk pulih dan berlatihlah untuk mencintai diri sendiri. Saat Anda belajar mencintai diri sendiri, Anda akan mendapati bahwa Anda tidak terlalu membutuhkan validasi dari siapa pun tentang nilai Anda.

7. Fokus untuk mengalami hal-hal baru

"Mantan saya langsung move on seperti saya bukan siapa-siapa setelah perceraian kami," kata Raine, seorang ibu tunggal berusia 29 tahun. "Butuh beberapa saat untuk melupakannya, terutama dengan seorang anak berusia satu tahun yang harus dibesarkan dan karier yang harus ditangani. Satu hal yang mengubah hidup saya adalah yoga. Saya memiliki teman-teman baru juga yang benar-benar saya sukai untuk diajak bergaul. Mereka membantu saya tanpa henti setelah perceraian saya dan membawa saya keluar dari perceraian.funk."

Kisah Raine sangat menginspirasi dalam banyak hal. Menemukan hal-hal yang berbeda untuk mengalihkan perhatian Anda akan membuat Anda tetap termotivasi, energik, dan aktif. Anda dapat menemukan komunitas yang penuh dengan orang-orang yang dapat Anda ajak untuk menjalin ikatan. Dan siapa tahu, mungkin Anda akan menemukan cinta dalam hidup Anda dalam salah satu kegiatan ini! Setelah mantan Anda move on dengan cepat, Anda mungkin akan bertanya-tanya, "Bagaimana mungkin mantan saya bisa move on seolah-olah saya bukan siapa-siapa?"Namun, mengakhiri hubungan dengan cepat bisa jadi merupakan pertanda bahwa hubungan Anda memang tidak ditakdirkan untuk bersama.

Petunjuk Utama

• Ini bisa sangat menghancurkan ketika Anda melihat mantan Anda melanjutkan hidup seolah-olah Anda tidak ada apa-apanya
• Daripada menyalahkan diri sendiri dan mencoba mencari jawaban, yang terbaik adalah melihat kembali hubungan Anda dan menentukan kesalahan/masalahnya sendiri
• Yang penting adalah Anda dan bukan mereka. Anda harus menerima bahwa mereka melakukan pendekatan dengan cara mereka sendiri dan inilah saatnya bagi Anda untuk meninggalkan mantan Anda dan mempraktikkan kesadaran dan cinta diri.

Penting untuk diingat bahwa mantan Anda sedang melalui proses mereka sendiri dalam berduka atas berakhirnya hubungan. Meskipun mungkin terasa buruk, penting untuk memberi mereka, dan diri Anda sendiri, waktu dan ruang untuk pulih. Beranjak dengan cepat mungkin bukan pertanda bahwa mantan Anda tidak peduli dengan Anda atau mereka tidak merindukan Anda. Mereka mungkin hanya mencari jalan keluar yang mudah dan melakukannya dengan cara yang terbaikSekarang giliran Anda untuk melakukan yang terbaik untuk diri Anda sendiri!

Pertanyaan Umum

Mantan yang cepat move on bisa berarti banyak hal. Mereka bisa saja tidak bahagia dalam hubungan dan ingin mencari kebahagiaan di tempat lain. Mereka bisa saja memiliki seseorang di sampingnya dan ingin meninggalkan Anda demi mereka. Mereka bisa saja mencoba melupakan Anda dengan melihat orang lain. Inti dari masalah ini adalah bahwa meskipun bisa berarti banyak hal yang berbeda, mantan yang cepat move on sama sekali bukan berartiAmbil pelajaran dari perpisahan itu dan fokuslah untuk memperbaiki diri Anda dan sisanya akan jatuh pada tempatnya. 2. Bagaimana Anda tahu jika mantan Anda sudah move on untuk selamanya?

Biasanya, jika mantan Anda tidak lagi berhubungan dengan Anda atau jika mereka memiliki gebetan baru yang terlihat serius, itu mungkin pertanda bahwa mereka telah pindah untuk selamanya. Ketika Anda menyadari bahwa Anda tidak memiliki hubungan yang tersisa dengan mereka, Anda tahu dengan pasti bahwa hubungan tersebut telah berakhir dengan baik dan mereka telah melupakan Anda.

Hubungan rebound biasanya berlangsung dari beberapa minggu hingga sekitar enam bulan hingga satu tahun. Sering kali didasarkan pada kecocokan fisik dan rasa suka yang dangkal, hubungan rebound cenderung putus dalam waktu satu tahun sejak awal karena perbedaan antara kedua belah pihak.