مەزمۇن جەدۋىلى
«مېنىڭ بۇرۇنقىلىرىم ھېچنېمە بولمىغاندەك ئىلگىرىلىدى» - بۇ پىكىر ئەزەلدىن مۇھەببەتلىشىپ باققان نۇرغۇن كىشىلەرنى ئازابلايدۇ. كۆڭلىڭىز يېرىم بولۇپ ، سابىقلىرىڭىز يېڭى ھەمراھى بىلەن ئالغا ئىلگىرىلىگەندە ، كاللىڭىز سوئاللار بىلەن تولدى. ئۇلار مېنى قانداقمۇ ئۇنتۇپ قالىدۇ؟ مېنىڭ سابىق دوستۇم قانداق قىلىپ باشقىلارنى شۇنچە تېز ياخشى كۆرۈپ قالىدۇ؟ مەن راستىنلا ھېچنىمە دېمىدىممۇ؟ »
ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ھەمراھىنىڭ تېز ھەرىكەتلىنىشىنى كۆرۈش ئازابلىق. ئۇلارنىڭ قانچىلىك ئاسان ئالغا ئىلگىرىلىيەلەيدىغانلىقىغا شاھىت بولۇش كىشىنى ئېچىندۇرىدۇ. قارىماققا سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىز ئۇلارغا ھېچنېمە دېمىگەندەك قىلىدۇ. سىز شۇ دەقىقىلىرىڭىزنى شۇ ئادەم بىلەن قايتا-قايتا تەكرارلاپ ، ئاۋارىچىلىقنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرىنى ئىزدەيسىز. ھەتتا ئۇلارنى تونۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما شۇ كۈنىنىڭ ئاخىرىدا ، سىزدە قالغىنى پەقەت «مېنىڭ بۇرۇنقىلىرىم ھېچنېمە بولمىغاندەك يۆتكىلىپ كەتتى» دېگەن ئوي. تولۇق ئوتتۇرا مەكتەپتە. بىزدە بىر ئوماق ھېكايە بار - بىز سىنىپتا تونۇشتۇق ، ئۇ مېنىڭ خاتىرىلىرىمنى ئارىيەتكە ئالدى ، بىز پاراڭلىشىشقا باشلىدۇق ، قالغانلىرى ئۇلار ئېيتقاندەك تارىخ. ئۇ مېنىڭ بىرىنچى ئىشىم ، مەن ئۇنى بەك ياخشى كۆرەتتىم. بىز مەڭگۈ داۋاملىشىمىز دەپ ئويلىدىم.
بۇنىڭدىن باشقا ، خۇشال-خۇراملىق يوق. بىز ئوخشىمىغان شەھەرلەردىكى ئوخشىمىغان ئۇنىۋېرسىتېتلارغا باردۇق ، ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەت بىزگە ئېغىر تەسىر كۆرسەتتى. بىز ئۇنى ئىشلەشكە تىرىشتۇق. ئەمما بىز تەتىل مەزگىلىدە ئايرىلىپ كەتتۇق. ئايرىلىپ بىر ھەپتىدىن كېيىن ، ئۇنىڭ «ھاياتىمدىكى مۇھەببەت» a.k.a غا بېغىشلانغان Instagram يازمىسى بار.بۇرۇنقى ئىشلىرىڭىزنىڭ ھېچنېمە بولمىغاندەك ئىلگىرىلەۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرگىنىڭىزدە
ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، بۇرۇنقىلىرىڭىز مۇناسىۋەتنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىدىن قايغۇرۇش جەريانىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتىدۇ. گەرچە بۇ قورقۇنۇچلۇق تۇيۇلسىمۇ ، ئەمما ئۇلارغا ۋە ئۆزىڭىزگە ، ساقىيىشقا ۋاقىت ۋە بوشلۇق بېرىش كېرەك. تېز ئىلگىرىلەش بەلكىم سابىقلىرىڭىزنىڭ سىزگە كۆڭۈل بۆلمەيدىغانلىقى ياكى سىزنى سېغىنمايدىغانلىقىنىڭ بەلگىسى بولماسلىقى مۇمكىن. ئۇلار بەلكىم ئاددىي بىر چىقىش يولى ئىزدەۋاتقان بولۇشى مۇمكىن ھەمدە ئۇلار ئويلىغىنىدەك ئەڭ ياخشى ئۇسۇلدا قىلدى. ھازىر ئۆزىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئىشلارنى قىلىش نۆۋىتىڭىز كەلدى!
سوئاللار
1. سابىق تېز ھەرىكەت قىلغاندا نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟تېز سۈرئەتتە ئىلگىرىلەش نۇرغۇن نەرسىلەرنى بىلدۈرىدۇ. ئۇلار مۇناسىۋەتتە بەختسىز بولۇپ ، باشقا يەردىن خۇشاللىق ئىزدەشنى ئويلىغان بولاتتى. ئۇلارنىڭ يېنىدا بىرسى بولۇشى مۇمكىن ، ئۇلار ئۈچۈن سىزنى تاشلىماقچى بولغان. ئۇلار باشقىلارنى كۆرۈش ئارقىلىق سىزدىن ئۆتۈپ كەتمەكچى بولۇۋاتىدۇ. بۇ ئىشنىڭ نېگىزى شۇكى ، گەرچە ئۇ نۇرغۇن ئوخشىمىغان نەرسىلەردىن دېرەك بېرەلەيدىغان بولسىمۇ ، ئەمما تېز ئىلگىرىلەش ھەرگىزمۇ سىزنىڭ قىممىتىڭىزنىڭ نامايەندىسى ئەمەس. دەرسىڭىزنى ئېلىڭپارچىلىنىش ۋە ئۆزىڭىزنى ياخشىلاشقا ئەھمىيەت بېرىڭ ، قالغانلىرى جايىغا چۈشىدۇ. 2. بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭ ياخشى تەرەپكە قاراپ ماڭغانلىقىنى قانداق بىلىسىز؟ بۇ ئۇلارنىڭ ياخشىلىققا قاراپ ماڭغانلىقىنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار بىلەن ئۇزاققىچە مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ يوقلىقىنى ھېس قىلغىنىڭىزدا ، مۇناسىۋەتنىڭ ياخشى ۋە ھەقىقىي ئاخىرلاشقانلىقىنى ۋە ئۇلارنىڭ سىز ئۈستىڭىزدە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىسىز.
3. قاڭقىش مۇناسىۋىتى قانچىلىك داۋاملىشىدۇ؟قايتا ئۆرلەش مۇناسىۋىتى ئادەتتە بىر نەچچە ھەپتىدىن تەخمىنەن ئالتە ئايغىچە بولىدۇ. ھەمىشە جىسمانىي ماسلىشىش ۋە يۈزەكى ياقتۇرۇشنى ئاساس قىلىپ ، ئىككى تەرەپ ئوتتۇرىسىدىكى پەرق سەۋەبىدىن قايتا قۇرۇش مۇناسىۋىتى قۇرۇلغان بىر يىل ئىچىدە بۇزۇلۇپ كېتىدۇ.
بەزى قىزلارنى مەن ئەزەلدىن كۆرۈپ باقمىغان.مېنىڭ تۇنجى ئىنكاسىم ھەيران قالدى. «ئۇ مەن بولمىغاندەك قانداق ئىلگىرىلىدى؟ بىر ھەپتە بولدى. مەندە خاتالىق بارمۇ؟ »دەپ سورىدى. بۇ ئادالەتسىزلىك ھېس قىلىدۇ ، بىز يەنىلا ئاجرىشىشتىن ئەنسىرەپ تۇرغاندا ، ئىلگىرىكى شېرىكلىرىمىزنىڭ باشقىلاردىن خۇشال بولغانلىقىنى كۆرۈش ئازابلىنىدۇ. ئۇلارنى سېنى ھەرگىز قولدىن بېرىپ قويمايدۇ دەپ ئويلاش ئازابلىنىدۇ.
بەلكىم بۇرۇنقى ئىككىڭلارنىڭ بىللە بولغان ئىشلىرىغا ئانچە كۆڭۈل بۆلمەيدىغانلىقىنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن ، ئۇلارغا قانچىلىك كۆڭۈل بۆلگەنلىكىڭىزنى دېمەيلا قويايلى. قانداقلا بولمىسۇن ، سابىق كىشىڭىز تېز ئىلگىرىلىسە ، ئايرىلىشنى كەلتۈرۈپ چىقارغان نەرسىنى چۈشىنىش سىزنىڭ كەلگۈسىدە باشقا ھەمراھىڭىز بىلەن ئالدىنى ئېلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
مېنىڭ سابىقم نېمىشقا دەرھال ھەرىكەتكە كەلدى؟
بۇرۇنقىلىرىڭىزغا ھېچنېمە دېمەيدىغان ئەھۋال ناھايىتى ئاز بولسىمۇ ، ئەمما بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭ ھېچنىمىگە ئوخشاش يۆتكىلىشىڭىزنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار. بۇ يەردە يوشۇرۇن ئەھۋاللارنىڭ تىزىملىكى بار:
1. ئۇلار مۇناسىۋەت ئورنىتىشقا تەييار ئەمەس ئىدى
ئەگەر سابىق كىشىڭىز تېز ھەرىكەت قىلسا ، ئۇلار ئەستايىدىل ، ئىرادىلىك بولۇشقا تەييار ئەمەس ئىدى مۇناسىۋەت. ئەينى ۋاقىتتا ، ئۇلار بەلكىم سىز بىلەن مۇناسىۋەت ئورنىتىشنى خالايدىغانلىقىغا قايىل بولغان بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلارنىڭ يۈرىكى ئۇنىڭدا ئەمەس ئىدى. بولۇپمۇ ئىككىڭلار ھاياتىڭىزنىڭ ئوخشىمىغان باسقۇچىدا بولسىڭىز ياكى مۇناسىۋەتتىن ئوخشىمىغان نەرسىلەرنى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز بۇ يۈز بېرىدۇ.
گەرچە بۇ كىشىنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدىغان ۋە ئازابلايدىغان بولسىمۇ ، ئەمما ئۇ نىقابلىنىپ بەخت بولالايدۇ. ھەر ئىككىڭلار بەلكىم بەلكىم ئازابلىق ۋە مۈشكۈل بولۇشى مۇمكىنئەھۋال. شۇڭا سىز «مېنىڭ بۇرۇنقى ھالىتىم ھېچ ئىش بولمىغاندەك قانداق ئىلگىرىلىدى؟» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن ، پۇرسەت سىز ئەمەس ، ئۇلار!
2. ئىككىڭلار ياخشى ماسلىشالمىدىڭىز
سىز ۋە سابىقلىرىڭىزنىڭ ياخشى ماس كەلمىگەنلىكى ئۇلارنىڭ ئايرىلىشتىن قۇتۇلۇشىغا ياردەم قىلغان بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇرۇنقىلىرىڭىز تېز ئىلگىرىلىسە ، ئۇلار بەرىبىر ئىشلىمەيدىغان مۇناسىۋەتنى سۆرەپ كېتىشنى خالىماسلىقى مۇمكىن. ئەگەر بۇرۇنقىلىرىڭىز ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەت ئىزدەۋاتقان بولسا ، سىز بولمىغان بولسىڭىز ، ياكى بولمىسا ، ئۇلار ئىشلارنى ئاخىرلاشتۇرغان بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇلار سىزنىڭ خۇشال بولالمايدىغانلىقىڭىزنى بىلەتتى.
Ian ، ھازىر ئوقۇۋاتقان ئوقۇرمەن بەختلىك توي قىلىپ ، ھەمبەھىرلەپ مۇنداق دېدى: «ئالدىنقى ھەمراھىم ئىككىمىز ئايرىلىپ كەتكەندە ، ئۇ مېنى ۋەيران قىلدى. مەن داۋاملىق ئويلىنىپ قالدىم: «مېنىڭ بۇرۇنقى دوستۇم قانداق قىلىپ باشقىلارنى شۇنچە تېز ياخشى كۆرۈپ قالىدۇ؟ ئۇ مەن بولمىغاندەك قانداق ئىلگىرىلىدى؟ ». بىزنىڭ ئوخشىمىغان نەرسىلەرنى ئىزدەۋاتقانلىقىمىزنى ھېس قىلىش ئۈچۈن ماڭا نۇرغۇن ۋاقىت كەتتى. ئۇ تېخىمۇ كۆپ ۋاقىت ئىسراپ قىلىشتىن ساقلىنىشنى ئويلىدى ، راستىنى ئېيتقاندا ، بۇ بىر بەخت. بۇ مېنىڭ كارىنى تېپىشىمغا ياردەم قىلدى! »
3. مۇناسىۋىتىڭىزدە ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلەر كۆرۈلدى
ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزدە ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلەر بولسا ياكى ئىككىڭلار توختىماي ئۇرۇشقان بولساڭ ، سابىقلىرىڭىز ئىشلارنى تېزلا ئاخىرلاشتۇرغان بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇلار ئەمدى ئۇنى بىر تەرەپ قىلىشنى خالىمىدى. سابىق كىشىڭىز بەلكىم ئۆز-ئارا ساغلام بولمىغان مۇناسىۋەتتە بولۇپ ، مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ئوڭشاشتىن ھالقىپ كەتكەنلىكىنى ھېس قىلىپ ، ئالغا ئىلگىرىلەشنى ساقلاپ تۇرالمايسىز.
ياكى بۇرۇنقىلىرىڭىز ناچار بولۇشى مۇمكىنتوقۇنۇشنى ھەل قىلىش. شۇڭا مۇناسىۋىتىڭىزدە كىچىك مەسىلىلەر بولغان تەقدىردىمۇ ، ئۇلار بەلكىم ئاسان چىقىش يولى ئىزدەۋاتقان بولۇشى مۇمكىن ، بۇ ئارقىلىق سىزنى «مېنىڭ بۇرۇنقىلىرىم ھېچنېمە بولمىغاندەك يۆتكىلىپ كەتتى» دېگەن قۇر بويىچە ئويلاندۇرىدۇ.
4. سىزنىڭ ex ئاللىبۇرۇن ئۇلار بىلەن بىللە بولۇشنى خالايدىغان بىرىنى تاپتى
«مېنىڭ بۇرۇنقىلىرىم ھەقىقەتەن تېز ئەسلىگە كەلدى. بىزنىڭ 4 يىللىق مۇناسىۋىتىمىز ئاخىرلىشىپ بىر ئايدىن كېيىن ئۇنىڭ ھەمراھى بار ئىدى »دېدى نيۇ ark دىن كەلگەن ئوقۇرمەن پېت بىز بىلەن ئورتاقلاشتى. ئەگەر سابىق كىشىڭىز تېز ئىلگىرىلىسە ، ئۇلار سىزنىڭ باشقىلارنى تاپقانلىقىڭىزنى بىلىشىڭىزنى خالىماسلىقى مۇمكىن.
بۇنداق ئەھۋاللاردا ، ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ئۆزىنى بوش ھېس قىلماسلىق ۋە «مەن قانداقمۇ قىلالايمەن؟ ex باشقىلارنى شۇنچە تېز ياخشى كۆرۈپ قالدىمۇ؟ سابىقم قانداق قىلىپ دەرھال ئالغا ئىلگىرىلىدى ۋە خۇشال بولدى؟ مېنىڭ بۇرۇنقى ھالىتىم ھېچ ئىش بولمىغاندەك قانداق ئىلگىرىلىدى؟ ».
سابىقنىڭ تېزلىكتە باشقىلارغا يۆتكىلىشىدىكى بىر قانچە سەۋەب:
- ئۇلارنىڭ ھەمراھى سىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىدە قاندۇرۇلمىغان بەزى ئېھتىياجلارنى قاندۇردى
- ئۇلار پەقەت ماسلىشىدۇ. ئۇلارنىڭ يېڭى ھەمراھى تېخىمۇ كۆپ ، ئۇلاردا قىممەت ۋە نىشاندىمۇ تېخىمۇ كۆپ ئوخشاشلىقلار بولۇشى مۇمكىن
- ئۇلار ئايرىلىش ئازابىدىن ئۆزىنى چېچىشنى ئويلايدۇ
5. ئۇلار خۇشال بولماي ، ئىشلارنى ئاخىرلاشتۇرۇش ئۈچۈن باھانە ئىزدەۋاتاتتى
ئۇنىڭغا يۈزلىنەيلى: بەزى مۇناسىۋەتلەر ئايرىلىشتىن خېلى بۇرۇنلا ئۆلىدۇ. ئەگەر سابىق كىشىڭىز مۇناسىۋەتتىن نارازى بولۇپ ، ئىشلارنى ئاخىرلاشتۇرۇشقا باھانە ئىزدەۋاتقان بولسا ، ئۇنداقتا بۇ ئاسان ئىدىئۇلارمۇ ئالغا ئىلگىرىلەيدۇ. گاڭگىراپ قېلىشىڭىز ۋە ئازابلىنىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، سابىق كىشىڭىزمۇ مۇناسىۋەتتە بەختسىز ئىدى.
ئىشلارنى ئاخىرلاشتۇرۇش ئۇلار ئۈچۈن ئاسانغا توختىمىغان بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما بۇ ئۇلارنىڭ بىردىنبىر تاللىشى ۋە ھەر ئىككىڭلار ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئىش بولۇشى مۇمكىن. ھەتتا بۇنداق ئەھۋاللاردا سابىقلىرىڭىزنىڭ ھەقىقەتەن تېز ئەسلىگە كەلگەنلىكىنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن. ئۇ سىزنى «مېنىڭ بۇرۇنقىلىرىم ھېچنېمىگە ئوخشاش بولمىغاندەك ئىلگىرىلىدى» دەپ ئويلاندۇرىدۇ ، ئەمما بەلكىم ئۇلار سىزدىن كۆچۈپ كېتىش ۋاقتى سىزدىن ئۇزۇنراق بولغان بولۇشى مۇمكىن>
ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرغاندىن كېيىن ئۇچرىشىش ئويۇنىغا قايتىش ھېچكىمگە ئاسان ئەمەس. بىر تەرەپتىن ، سىز ئالغا ئىلگىرىلەپ ، ئۇنىڭ داۋاملىشىشىنى ئۈمىد قىلىپ يېڭى ئادەم بىلەن مۇھەببەتلىشىشنى سىناپ بېقىڭ. يەنە بىر جەھەتتىن ، سىز تۆۋەن قانال قانىلى جوسېف گوردون-لېۋىت 500 كۈنلۈك ياز دىن. «مۇھەببەت دېگەن نەرسە يوق ، ئۇ خىيال» بەك باغلىنىشلىق تۇيۇلىدۇ.
سابىقنىڭ قانداق قىلىپ بىۋاسىتە باشقا مۇناسىۋەتكە سەكرىدىغانلىقىنى چۈشىنىش تەس. «مېنىڭ بۇرۇنقىلىرىم ھېچنېمە بولمىغاندەك ئىلگىرىلىدى» ئاساسلىق ئويغا ئايلىنىدۇ. ئەمما بۇ يەردە مۇھىم بولغىنى سىز ئەمەس. سىز قايغۇ-ھەسرەت ۋە ئۆزىڭىز مۇۋاپىق دەپ قاراپ مېڭىشىڭىز كېرەك ، ھەمدە ئۇلارنىڭمۇ شۇنداق قىلىشىغا يول قويۇشىڭىز كېرەك. نېمە بولسا بولىدىغانلىقىغا كۆڭۈل بۆلۈشتىن ساقلىنىڭ ، چۈنكى نۇرغۇن ئەھۋاللاردا بىز ھەرگىز ئېنىق بىلمەيمىز.
قانداقلا بولمىسۇن ، بۇنى قىلىش ئاسان دېيىشكە بولىدۇ. شۇڭلاشقا ، بىز سىزگە بۇ ئەھۋالغا تاقابىل تۇرۇش ۋە ساقىيىش قەدىمىنى تېزلىتىشنىڭ ئۇسۇللىرىنى ئېلىپ كېلىمىز.
1. ھېسسىياتىڭىزنى ھېس قىلىشقا ئۆزىڭىزگە ۋاقىت بېرىڭ.
مەن ئالىي مەكتەپتە ئوقۇۋاتقان چېغىمدا ھەممە ئادەم ھاياتىنى ئۆتكۈزۈۋاتقاندا ، ئەتە بولمىغاندەك يىغىلىش ئۆتكۈزدۈم ۋە ئالىي مەكتەپ دېگەن ھەيرانلىقنى باشتىن كەچۈردۈم. يۈرەكنى ئېچىشتۇرىدىغان بۇ ھېسسىياتلارنىڭ ھەممىسى مەن ئۈچۈن يېڭى ئىدى ، مۇۋاپىق قۇرامىغا يەتكەنلەردەك مۇئامىلە قىلىشنىڭ ئورنىغا ، مەن كېيىنكى ئەڭ ياخشى ئىشنى قىلدىم. ياكى ناچار يېرى ، سىزنىڭ قارىشىڭىزغا ئاساسەن.
مەن ئۆزۈمنى چېچىشقا باشلىدىم. مەن ئويلىيالايدىغان ھەر بىر خەتەرلىك ئىشنى قىلدىم. مەن ئاجرىشىش سەۋەبىدىن ئازاب ۋە قايغۇنى ھېس قىلمىدىم. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۆزىڭىزنىڭ زۆرۈر بولغان ئايرىلىش ھېسسىياتىغا ئىنكاس قايتۇرماسلىقىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك ئىش شۇكى ، ئۇلار باشقا مۇناسىۋەتلەرگە كىرىشكە ئۇرۇنغاندا كېيىن نامايان بولىدۇ. زىياننىڭ قايغۇسى ۋە ئازابىنى ھېس قىلىشىڭىز كېرەك ، چۈنكى ئۇ ھاياتىڭىزنىڭ مۇھىم بىر قىسمى ئىدى. تەجرىبىڭىزدىن ئۆگىنىڭ ، كېلەر قېتىم ئۇنچە ناچار بولمايدۇ. بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭ دەرھال يۆتكىلىپ خۇشال بولغانلىقى بىلەن كېلىشمەك ئۇنچە ئاسان ئەمەس. مۇناسىۋەتكە مۇناسىۋەتلىك سانسىزلىغان جاۋابسىز سوئاللار قالدى. ئۆزىڭىزدە بار بولغان نەرسىنىڭ ھەقىقىي ياكى ئەمەسلىكى توغرىسىدا سوئال سوراشقا باشلايسىز ، بەلكىم سىز ئويلىغان جاۋابقا ئېرىشەلمەسلىكىڭىز مۇمكىن.
قانداقلا بولمىسۇن ، تاقاش سۇبيېكتىپ بولۇپ ، ئاخىرىدا ، ئۇ سىز ئۈچۈن ، باشقىلار ئۈچۈن ئەمەس. ئۇ ھەتتا قويۇپ بەرمەي ئىلگىرىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇسابىق. ئايرىلىشتىكى «نېمە ئۈچۈن» نى تېپىشنىڭ ئورنىغا ، ئۇنىڭدىن نېمىلەرنى ئېلىۋالىدىغانلىقىڭىزنى كۆرۈپ بېقىڭ. بەك جاپالىق كۆرۈنگەن تەقدىردىمۇ تېخىمۇ خۇشال ۋاقىتلارغا دىققەت قىلىڭ ھەمدە ئۇنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئادەمگە ئايلىنىشىڭىز ئۈچۈن موھىم تەجرىبە ئىكەنلىكىنى قوبۇل قىلىڭ. ئاندىن ئۇنى قويۇپ بېرىڭ.
قاراڭ: ماتېماتىكا كودىدا «مەن سىزنى سۆيىمەن» دېيىشنىڭ 12 ئۇسۇلى!3. ئۆزىڭىز بىلەن روھىي چەكنى تۇرغۇزۇڭ باشقىلارنى سۆيۈڭ. »
« مېنىڭ ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىنلا مېنىڭ سابىقم يۆتكىلىپ كەتتى »، ئوقۇرمەن مايكېل ئايرىلىپ بىر نەچچە كۈندىن كېيىن سۆزلەۋاتقاندا يىرتىلىپ كەتتى. «مەن داۋاملىق« سابىقم قانداق قىلىپ باشقىلارنى تېزلا ياخشى كۆرۈپ قالىدۇ؟ ئۇ مەن ھېچ ئىش بولمىغاندەك ئىلگىرىلىدى ، مەن ئەزەلدىن ئۇنىڭ ھاياتىنىڭ بىر قىسمى ئەمەس ». مەن ئۇنى ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا توختىماي قوغلاپ يۈردۈم ، بۇ ماڭا ئازار بەردى ، چۈنكى سابىقم دەرھال يۆتكىلىپ ، بۇ يەردە بۇزۇلۇپ كەتتىم. »
ئۇنىڭ ھېكايىسى بىزنىڭ يۈرىكىمىزنى لەرزىگە سالدى ، ئەمما ئۇ ئايرىلغاندىن كېيىن نېمە قىلماسلىقنىڭ گۇۋاھچىسى . بۇرۇنقىلىرىڭىزنى قوغلاشنىڭ ئورنىغا ، چېگرا بەلگىلەشنى مەشىق قىلىڭ. ئىز قوغلاشنىڭ نەتىجىسىز ئىكەنلىكى ۋە سىزگە تېخىمۇ كۆپ ئازاب ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى ئۆزىڭىزگە ئەسكەرتىڭ. ئۆزىڭىزگە بەلگىلىگەن قائىدىلەرگە قاتتىق ئەمەل قىلىڭ ، چۈنكى ئۇلار سىزنىڭ يۈرەك سوقۇشىدىن ئىلگىرىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
4. دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن سۈپەتلىك ۋاقىت ئۆتكۈزۈڭ مۇناسىۋەتتە بولغاندا. ئەھمىيەتلىك باشقالىرىڭىز كائىناتنىڭ مەركىزىگە ئايلىنىدۇباشقىلار ئارقا ئورۇندۇق ئالىدۇ. شۇڭلاشقىمۇ ، ئەگەر سىز ئەزەلدىن SO بىلەن ئايرىلىپ كەتسىڭىز ، ھاياتىڭىزدىكى كىشىلەر بىلەن قايتا ئالاقە قىلىش سەل تەسكە توختايدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن ، دوستلىرىڭىز ۋە تۇغقانلىرىڭىز بىلەن ھېسسىياتىڭىزنى سۆزلەش سىزگە كۆپ ياردەم بېرىدۇ . قوللاشقا تايانغىن. قىيىن ۋاقىتلاردا سىزنى قوللايدىغان كىشىلەرنىڭ بولۇشى سىزگە زور پايدا ئېلىپ كېلىدىغان ئاكتىپ ئېنېرگىيە.
5. ئالاقىلاشماڭ ئىشەنچلىك بوتۇلكا ھاراق بىلەن يىغلاش يىغىنى ، ئەمما كېيىنكى ئىشلار ئەلۋەتتە ئەرزىمەيدۇ. ئالاقىلىشىش قائىدىسىنى ساقلاپ قېلىش ئىنتايىن مۇھىم ، بۇنداق قىلىش ئۆزىنى ئىنتىزامغا موھتاج. بۇ ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا ئۇلارنى نازارەت قىلىشتىن ساقلىنىش ، زۆرۈر تېپىلغاندا تېلېفون نومۇرىنى ئېلىۋېتىش ۋە ئۇلارنىڭ نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن ئۆيىدىن ماشىنا ھەيدەشتىن ساقلىنىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. دوستۇم ئۇنىڭدىن ئۇنىڭ ئاجرىشىشقا قانداق تاقابىل تۇرغانلىقىنى سورىغاندا ،
«بۇرۇنقى ۋە ئىككىمىز بەك ناچار چۈشۈپ كەتتۇق» دېدى. «ئۇ ماڭا ھېچ نەرسە بولمىغاندەك ئىلگىرىلىدى. ئەمما تىركىشىشنىڭ ئورنىغا ، ئۇنى ھەممە يەردە توسۇۋالدىم. مەن ئۇنىڭ نومۇرىنى ۋە پاراڭلىرىنى ئۆچۈردۈم ، ھەتتا ئۆز-ئارا دوستلىرىمىزدىن ئۇنىڭ بىلەن پاراڭلاشماسلىقنى تەلەپ قىلدىم. بۇ سىرنىڭ ئۆلۈپ كېتىشىگە يول قويدى ، مەن بۇنىڭدىن كېيىن تېخىمۇ ياخشى قىلدىم. »
قاراڭ: ئۇنىڭ دىققىتىنى باشقا بىر ئايالدىن قايتۇرۇشنىڭ 9 ئاسان ئۇسۇلى6. بىر مەزگىل بويتاق تۇرۇڭ
ئەگەر ۋەيران بولۇپ ئازابلانسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ھازىرچە بويتاق بولۇشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ . قاڭقىغاندىن كېيىن ماڭماڭ. ئەگەر بۇرۇنقىلىرىڭىز يۆتكىلىپ كەتسە ، بۇ ئەڭ ياخشى ئۆچ ئېلىشتەك قىلىدۇتېز ، ئەمما قىلىدىغان ئىشلارنىڭ ھەممىسى يۈرىكىڭىزنىڭ ساقايمىغان جايلىرىدىن تېخىمۇ كۆپ جاراھەت ئېلىپ كېلىدۇ.
ئەكسىچە ، ياخشى بولغۇچە ساقلاڭ. كەلگۈسىدىكى ھەمراھىڭىز ئۇنىڭغا لايىق. بىر مۇناسىۋەتتىن يەنە بىر مۇناسىۋەتكە يۈك-تاق ئېلىپ كەلمەڭ. ئۆزىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ئۆزىڭىزنى سۆيۈشنى مەشىق قىلىشقا بىر ئاز ۋاقىت بېرىڭ. ئۆزىڭىزنى سۆيۈشنى ئۆگەنسىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ قىممىتىڭىزنى باشقىلارنىڭ دەلىللىشىگە ھەقىقىي ئېھتىياجلىق ئەمەسلىكىڭىزنى بايقايسىز. ئاجرىشىپ كەتكەندىن كېيىنلا »دېدى 29 ياشلىق بويتاق ئانا راين. «بۇ ئىشتىن ئۆتۈپ كېتىش ئۈچۈن ماڭا بىر ئاز ۋاقىت كەتتى ، بولۇپمۇ بىر ياشلىق بالا بېقىش ۋە بىر كەسىپ بىلەن شۇغۇللىنىش. ھاياتىمنى ئۆزگەرتكەن بىر نەرسە يوگا. مېنىڭمۇ يېڭى دوستلىرىم بار ، مەن ئۇلار بىلەن ئارىلىشىشنى ھەقىقىي ياخشى كۆرىمەن. ئۇلار ئاجرىشىپ كەتكەندىن كېيىن ماڭا تۈگىمەس ياردەم قىلدى ۋە مېنى ئاجرىشىش ئىقتىدارىدىن چىقاردى. »
رايننىڭ ھېكايىسى نۇرغۇن قاتلاملاردا كىشىنى روھلاندۇرىدۇ. ئۆزىڭىزنى چېچىدىغان ئوخشىمىغان نەرسىلەرنى تېپىش سىزنى روھلاندۇرىدۇ ، جۇشقۇن ۋە ئاكتىپ قىلىدۇ. سىز باغلىيالايدىغان بىر توپ كىشىلەرنى تاپالايسىز. كىم بىلىدۇ ، بەلكىم سىز بۇ پائالىيەتلەرنىڭ بىرىدە ھاياتىڭىزدىكى مۇھەببەتنى تېپىشىڭىز مۇمكىن! بۇرۇنقىلىرىڭىز تېز ھەرىكەتكە ئۆتكەندىن كېيىن ، «مېنىڭ بۇرۇنقى ھالىتىم ھېچ ئىش بولمىغاندەك قانداقمۇ ئىلگىرىلىيەلەيدۇ؟» دەپ سوئال قويسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، مۇناسىۋەتنى تېزلىكتە ئاخىرلاشتۇرۇش سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ئاددىي ئەمەسلىكىنى كۆرسىتىدۇ.
مۇھىم كۆرسەتكۈچلەر
- بۇ كىشىنى ۋەيران قىلىدۇ