"Mijn ex ging verder alsof ik niets voorstelde" - deze gedachte doet pijn bij de meeste mensen die ooit verliefd zijn geweest. Als je gebroken bent en je ex verder is gegaan met zijn of haar nieuwe partner, vullen je gedachten zich met vragen. Hoe kunnen ze me gewoon vergeten? Hoe kon mijn ex zo snel verliefd worden op iemand anders? Betekende ik echt niets?"

Het is pijnlijk om te zien hoe een partner snel verder gaat na een relatiebreuk. Het kan verwoestend zijn om te zien hoe gemakkelijk ze verder kunnen gaan. Het begint erop te lijken dat jullie relatie niets voor hen betekende. Je blijft je momenten met die persoon naspelen, op zoek naar de eerste tekenen van problemen. En je zou ze zelfs kunnen herkennen. Maar aan het einde van de dag blijf je achter met de gedachte dat "mijn exging verder alsof ik niets was".

Mijn ex ging verder alsof ik niets was

Ik had een vriendje op de middelbare school. We hadden een leuk verhaal - we ontmoetten elkaar in de klas, hij leende mijn aantekeningen, we begonnen te praten en de rest, zoals ze zeggen, is geschiedenis. Hij was mijn eerste alles en ik hield zoveel van hem. Ik dacht dat we voor altijd zouden blijven.

We gingen naar verschillende universiteiten in verschillende steden en de lange-afstandsrelatie eiste zijn tol van ons. We probeerden het te laten werken, maar uiteindelijk gingen we tijdens de vakantie uit elkaar. Een week na de breuk had hij een Instagram-post gewijd aan "de liefde van mijn leven" a.k.a. een meisje dat ik nog nooit had gezien.

Mijn eerste reactie was schokkend: "Hoe kan hij verder zijn gegaan alsof ik niets was? Het is amper een week geleden. Is er iets mis met mij?" Het voelt oneerlijk en het doet pijn om onze ex-partners gelukkig te zien met iemand anders terwijl wij nog steeds aan het bijkomen zijn van de breuk. Het doet pijn om te denken dat ze je helemaal niet missen.

Je vraagt je misschien af hoe het kan dat je ex zo weinig respect heeft voor wat jullie samen hadden, om nog maar te zwijgen over hoeveel je om hem of haar gaf. Als je ex echter snel verder gaat, kan inzicht in wat tot de breuk heeft geleid je helpen om dit in de toekomst met een andere partner te voorkomen.

Waarom ging mijn ex meteen verder?

Hoewel er zelden een geval is waarin je niets voor je ex betekent, zijn er genoeg redenen waarom je ex verder is gegaan alsof je niets was. Hier is een lijst met mogelijke scenario's:

1. Ze waren niet klaar voor een relatie

Als je ex snel verder gaat, waren ze er nog niet klaar voor om een serieuze, toegewijde relatie aan te gaan. Op dat moment kunnen ze zichzelf ervan overtuigd hebben dat ze wel een relatie met je willen, maar hun hart lag er niet bij. Dit gebeurt vooral als jullie in verschillende fases van jullie leven zaten of verschillende dingen zochten in een relatie.

Hoewel dit frustrerend en pijnlijk kan zijn, kan het ook een zegen in vermomming zijn. Jullie hebben allebei waarschijnlijk een potentieel pijnlijke en moeilijke situatie ontweken. Dus terwijl je misschien denkt: "Hoe is mijn ex verder gegaan alsof ik niets was?", is de kans groot dat het niet aan jou ligt, maar aan hen!

2. Jullie pasten niet goed bij elkaar

Het feit dat jij en je ex niet goed bij elkaar pasten, kan hem of haar geholpen hebben om over de breuk heen te komen. Als je ex snel verder gaat, wilde hij of zij waarschijnlijk geen relatie die toch niet zou werken. Als je ex op zoek was naar een langetermijnrelatie en jij niet, of andersom, dan heeft hij of zij er misschien een punt achter gezet omdat hij of zij wist dat jullie niet gelukkig zouden worden samen.

Ian, een lezer die nu gelukkig getrouwd is, vertelt: "Toen mijn vorige partner en ik uit elkaar gingen, was ik er kapot van. Ik bleef maar denken: "Hoe kon mijn ex zo snel verliefd worden op iemand anders? Hoe is ze verder gegaan alsof ik niets was?" Het kostte me veel tijd om te beseffen dat we op zoek waren naar verschillende dingen. Ze wilde voorkomen dat ze nog meer tijd zou verspillen en eerlijk gezegd was dat een zegen in vermomming.hielp me Carrie te vinden!"

3. Er waren onopgeloste problemen in jullie relatie

Als er onopgeloste problemen waren in jullie relatie of als jullie voortdurend ruzie hadden, heeft je ex er misschien snel een punt achter gezet omdat hij of zij er niet meer mee om wilde gaan. Je ex was er waarschijnlijk klaar mee om in een wederzijds ongezonde relatie te zitten, vond dat jullie relatie niet meer te redden viel en kon niet wachten om verder te gaan.

Of je ex was misschien slecht in het oplossen van conflicten. Dus zelfs als er kleine problemen waren in jullie relatie, kan hij of zij op zoek zijn geweest naar een gemakkelijke uitweg, waardoor je denkt in de trant van "mijn ex ging verder alsof ik niets was".

4. Je ex had al iemand gevonden met wie hij of zij samen wilde zijn

"Mijn ex kwam heel snel terug. Een maand nadat onze 4 jaar durende relatie voorbij was, had hij een partner", deelde Pete, een lezer uit Newark, met ons. Als je ex snel verder ging, wilde hij misschien niet dat je wist dat hij iemand anders had gevonden.

In dit soort situaties kan het heel moeilijk zijn om je niet leeg te voelen na de breuk en te denken in de trant van "Hoe kon mijn ex zo snel verliefd worden op iemand anders? Hoe is mijn ex meteen verder gegaan en gelukkig? Hoe is mijn ex verder gegaan alsof ik niets was?".

Een paar redenen waarom een ex snel naar iemand anders gaat, zijn:

• Hun partner vervulde bepaalde behoeften die niet werden vervuld in hun relatie met jou
• Ze kunnen het gewoon veel beter vinden met hun nieuwe partner en ze kunnen ook meer overeenkomsten hebben in waarden en doelen.
• Ze willen zichzelf afleiden van de pijn van de scheiding

5. Ze waren niet gelukkig en zochten een excuus om er een eind aan te maken.

Laten we eerlijk zijn: sommige relaties sterven al lang voor de relatie verbroken wordt. Als je ex ongelukkig was in de relatie en op zoek was naar een excuus om er een eind aan te maken, dan was het voor hem of haar ook makkelijker om verder te gaan. Je bent misschien verward en gekwetst, maar vergeet niet dat je ex ook ongelukkig was in de relatie.

Dingen beëindigen was misschien niet gemakkelijk voor hen, maar het was misschien wel hun enige keuze en het beste voor jullie allebei. Je ziet misschien zelfs dat je ex in zulke situaties heel snel weer opkrabbelt. Het doet je denken: "Mijn ex ging verder alsof ik niets was", maar misschien hadden zij gewoon een langere periode om verder te gaan met jou dan jij met hen.

Wat te doen als je ex snel verder gaat

Het is voor niemand makkelijk om weer te gaan daten na het beëindigen van een langdurige relatie. Aan de ene kant wil je verder en probeer je verliefd te worden op een nieuwe persoon in de hoop dat het standhoudt. Aan de andere kant stuur je Joseph Gordon-Levitt van 500 zomerdagen "Er bestaat niet zoiets als liefde, het is fantasie" voelt te herkenbaar.

Het is moeilijk te begrijpen hoe een ex meteen in een andere relatie kan springen. "Mijn ex ging verder alsof ik niets was" wordt een hoofdgedachte. Maar hier gaat het om jou, niet om hen. Jij moet rouwen en verder gaan op de manier die jij gepast vindt, en laat hen hetzelfde doen. Vermijd obsessies over wat-als, want in veel gevallen zullen we het nooit zeker weten.

Dat is echter makkelijker gezegd dan gedaan. Daarom geven we je manieren om met deze situatie om te gaan en het genezingsproces te versnellen.

1. Geef jezelf de tijd om je emoties te voelen

Ik beleefde mijn scheiding tijdens mijn studie, toen iedereen zijn eigen leven leidde, feestte alsof er geen morgen was en het wonder van de universiteit ten volle beleefde. Al deze gevoelens van liefdesverdriet waren nieuw voor me en in plaats van ermee om te gaan als een echte volwassene, deed ik het op één na beste. Of erger, afhankelijk van je standpunt.

Ik begon mezelf af te leiden. Ik deed alle gewaagde dingen die ik maar kon bedenken. Ik liet mezelf de pijn en het verdriet over de relatiebreuk niet voelen. Maar als je jezelf niet toestaat om te reageren op de gevoelens die bij een relatiebreuk horen, dan manifesteren die zich later als je andere relaties probeert aan te gaan. Je moet het verdriet en de pijn van het verlies voelen omdat het een belangrijk deel van je leven was.Leer van je ervaring en de volgende keer zal het niet zo erg zijn.

2. Vind je eigen afsluiting

Het afsluiten van een relatie is een van de moeilijkste dingen om over iemand heen te komen. Het is niet zo gemakkelijk om in het reine te komen met het feit dat je ex meteen verder is gegaan en gelukkig is. Je blijft achter met talloze onbeantwoorde vragen over de relatie. Je begint je af te vragen of wat jullie hadden echt was, of je het waard was en je krijgt waarschijnlijk niet de antwoorden die je wilde.

Afsluiting is echter subjectief en aan het eind van de dag is het voor jou en niet voor iemand anders. Het is om je te helpen los te laten en verder te gaan, soms zelfs zonder afsluiting van je ex. In plaats van het 'waarom' van de scheiding te zoeken, probeer te zien wat je ervan kunt meenemen. Focus op de gelukkiger tijden, zelfs als het te moeilijk lijkt en accepteer dat het een essentiële ervaring voor je was om je te ontwikkelen tot eenEn laat het dan los.

3. Stel mentale grenzen aan jezelf

Serena Van Der Woodsen op Gossip Girl zei het het beste - "Het moeilijkste is om te zien hoe iemand van wie je houdt, van iemand anders houdt."

"Mijn ex ging meteen verder na onze breuk", vertelt Michael, een lezer, met tranen in zijn ogen over de dagen na zijn breuk. "Ik bleef maar denken 'Hoe kon mijn ex zo snel verliefd worden op iemand anders? Ze ging verder alsof ik niets was, alsof ik nooit deel uitmaakte van haar leven'. Ik bleef haar stalken op sociale media en dat deed me pijn omdat mijn ex meteen verder ging en ik hier gebroken achterbleef."

Zijn verhaal raakt onze harten, maar is ook een getuigenis van wat je niet moet doen na een relatiebreuk. In plaats van je ex te stalken, kun je beter grenzen stellen. Herinner jezelf eraan dat stalken niets oplevert en je meer pijn zal bezorgen. Wees streng met de regels die je voor jezelf opstelt, want ze helpen je om verder te gaan na liefdesverdriet.

4. Breng quality time door met je vrienden en familie

Het is geen geheim dat je je vrienden en familie soms verwaarloost als je een relatie hebt. Je partner wordt het middelpunt van je universum en alle anderen komen op de achtergrond te staan. Daarom is het, als je het ooit uitmaakt met je vriend of vriendin, een beetje moeilijk om weer contact te maken met de mensen in je leven.

Praten met je vrienden en familie over hoe je je voelt helpt echter enorm. Steun op hen. Mensen hebben die je steunen in moeilijke tijden is een positieve energie waar je enorm van profiteert.

5. Geen contact hebben

Je ex dronken bellen lijkt een goed idee wanneer je een huilsessie hebt met je vertrouwde fles wijn, maar de nasleep is het zeker niet waard. Het is van cruciaal belang om het contactverbod te handhaven en dit vereist zelfdiscipline. Dit houdt onder andere in dat je ze niet volgt op sociale media, hun telefoonnummer verwijdert als dat nodig is en niet langs hun huis rijdt om ze te zien...wat ze van plan zijn.

"Mijn ex en ik hadden een hele erge ruzie," zei mijn vriend toen ik hem vroeg hoe hij omging met zijn relatiebreuk. "Hij ging verder alsof ik niets voor hem was. Maar in plaats van tegen te stribbelen, blokkeerde ik hem overal. Ik verwijderde zijn nummer en zijn chats, ik vroeg zelfs aan onze wederzijdse vrienden om niet met mij over hem te praten. Het zorgde ervoor dat het mysterie verdween en daarna ging het zoveel beter met me."

6. Blijf een tijdje single

Als je er kapot van bent en je bent gekwetst, dan betekent dat dat je voorlopig single moet blijven. Ga niet achter een rebound aan. Het lijkt misschien de beste wraak als je ex snel verder gaat, maar het enige wat dat doet is meer trauma's veroorzaken vanuit de ongenezen delen van je hart.

Wacht in plaats daarvan tot je beter bent; je toekomstige partner verdient het. Neem geen bagage mee van de ene relatie naar de andere. Gun jezelf wat tijd om te herstellen en oefen zelfliefde. Als je van jezelf leert houden, zul je merken dat je eigenlijk niemands bevestiging van je waarde nodig had.

7. Focus op het ervaren van nieuwe dingen

"Mijn ex ging meteen verder alsof ik niets was direct na onze scheiding," zei Raine, een 29-jarige alleenstaande moeder. "Het duurde even voordat ik eroverheen was, vooral met een eenjarige op te voeden en een carrière te beheren. Het enige dat mijn leven veranderde was yoga. Ik heb ook nieuwe vrienden met wie ik echt graag omga. Ze hielpen me eindeloos na mijn scheiding en brachten me uit de scheiding.funk."

Raine's verhaal is inspirerend op zoveel niveaus. Door verschillende dingen te vinden om jezelf mee af te leiden, blijf je gemotiveerd, energiek en actief. Je kunt een hele gemeenschap van mensen vinden met wie je een band kunt opbouwen. En wie weet, misschien vind je de liefde van je leven in een van deze activiteiten! Nadat je ex snel verder gaat, kun je je blijven afvragen: "Hoe kon mijn ex verder gaan alsof ik niets was?".Een relatie snel beëindigen kan echter een teken zijn dat jullie relatie gewoon niet voorbestemd was.

Belangrijke tips

• Het kan verwoestend zijn als je ziet dat je ex verder gaat alsof je niets bent.
• In plaats van jezelf de schuld te geven en te proberen antwoorden te vinden, is het het beste om terug te kijken op je relatie en de fouten/problemen voor jezelf vast te stellen.
• Het gaat om jou en niet om hen. Je moet accepteren dat zij de dingen op hun eigen manier aanpakken en dat het voor jou tijd is om je ex achter je te laten en mindfulness en zelfliefde te beoefenen.

Het is belangrijk om te onthouden dat je ex zijn eigen rouwproces doormaakt over het einde van de relatie. Hoewel het verschrikkelijk kan voelen, is het belangrijk om hem en jezelf de tijd en ruimte te geven om te genezen. Snel verder gaan is misschien geen teken dat je ex niet om je geeft of dat hij je niet mist. Misschien zocht hij gewoon een gemakkelijke uitweg en deed hij dat op de beste manierNu is het jouw beurt om het beste voor jezelf te doen!

FAQs

Een ex die snel verder gaat kan veel dingen betekenen. Ze kunnen ongelukkig zijn geweest in de relatie en hun geluk ergens anders willen zoeken. Ze kunnen iemand aan de kant hebben gehad en jou voor hen willen dumpen. Ze kunnen proberen over je heen te komen door iemand anders te zien. De kern van de zaak is dat, hoewel het veel verschillende dingen kan betekenen, een ex die snel verder gaat in geen geval eenNeem je les van de scheiding en concentreer je op het verbeteren van jezelf en de rest zal op zijn plaats vallen. 2. Hoe weet je of je ex voorgoed verder is gegaan?

Als je ex geen contact meer met je heeft of als hij of zij een nieuwe vriend of vriendin heeft met wie het serieus lijkt te gaan, kan dat een teken zijn dat hij of zij voorgoed verder is gegaan. Als je je realiseert dat je geen band meer met hem of haar hebt, weet je zeker dat de relatie echt voorbij is en dat hij of zij over je heen is.

Een rebound relatie duurt meestal een paar weken tot ongeveer zes maanden tot een jaar. Vaak gebaseerd op fysieke compatibiliteit en oppervlakkige aantrekkingskracht, hebben rebound relaties de neiging om binnen een jaar na het begin te breken door de verschillen tussen de twee partijen.