"मेरो भूतपूर्व म केही नभएजस्तै अघि बढ्यो" - यो विचारले धेरैजसो मानिसहरूलाई चोट पुर्याउँछ जो कहिल्यै प्रेममा परेका छन्, कुनै न कुनै समयमा। जब तपाइँ टुटेको मन हुनुहुन्छ र तपाइँको भूतपूर्व आफ्नो नयाँ साझेदार संग अघि बढेको छ, तपाइँको दिमाग प्रश्नहरूले भरिन्छ। तिनीहरूले मलाई कसरी बिर्सन सक्छन्? मेरो पूर्व कसैसँग यति चाँडो प्रेममा कसरी पर्न सक्छ? के मैले साँच्चै केही भन्न खोजेको थिइनँ?"

ब्रेकअप पछि साथीलाई छिटो अघि बढेको देख्नु दुखद हुन्छ। तिनीहरू कत्ति सजिलै अगाडि बढ्न सक्षम छन् भनेर साक्षी दिन यो विनाशकारी हुन सक्छ। यस्तो लाग्न थाल्छ कि तपाईको सम्बन्ध उनीहरुको लागि केहि मतलब छैन। तपाईं समस्याको पहिलो संकेत खोज्दै, त्यो व्यक्तिसँग आफ्ना क्षणहरू पुन: प्ले गरिरहनु हुन्छ। र तपाईंले तिनीहरूलाई पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ। तर दिनको अन्त्यमा, "मेरो भूतपूर्व म केही नभएजस्तै अघि बढ्यो" भन्ने सोचाइ मात्र बाँकी छ।

मेरो पूर्व अघि बढ्यो जस्तो म केही थिएन

मेरो एक प्रेमी थियो हाई स्कूल मा। हामीसँग एउटा मिठो कथा थियो - हामी कक्षामा भेट्यौं, उसले मेरा नोटहरू उधारो लिए, हामीले कुरा गर्न थाल्यौं, र बाँकी, तिनीहरूले भनेझैं, इतिहास हो। उहाँ मेरो पहिलो सबै कुरा हुनुहुन्थ्यो र म उहाँलाई धेरै माया गर्थे। मलाई लाग्यो कि हामी सधैंभरि रहन्छौं।

बाहेक, त्यहाँ कुनै पनि खुसीको पछि थिएन। हामी विभिन्न शहरहरूमा विभिन्न कलेजहरूमा गयौं र लामो दूरीको सम्बन्धले हामीलाई टोल लगायो। हामीले यसलाई काम गर्ने प्रयास गरेका छौं। तर चाडपर्वमा हाम्रो सम्बन्ध टुट्यो । ब्रेकअपको एक हप्ता पछि, उनले "मेरो जीवनको प्रेम" उर्फ ​​​​प्रति समर्पित इन्स्टाग्राम पोस्ट गरेका थिए।जब तपाइँ तपाइँको पूर्वलाई तपाइँ केहि नभएको जस्तो देख्नुहुन्छ

यो महत्त्वपूर्ण छ। सम्झनुहोस् कि तपाईंको पूर्व सम्बन्धको अन्त्यमा शोक गर्ने आफ्नै प्रक्रियाबाट गुज्रिरहेको छ। जबकि यो भयानक महसुस हुन सक्छ, यो तिनीहरूलाई दिन महत्त्वपूर्ण छ, र आफैलाई, समय र ठाउँ निको पार्न। छिट्टै अगाडि बढ्नु भनेको तपाईको भूतपूर्वले तपाईको वास्ता गर्दैन वा उनीहरुले तपाईलाई सम्झाउँदैनन् भन्ने संकेत नहुन सक्छ। तिनीहरूले सजिलो बाटो खोजिरहेका हुन सक्छन् र तिनीहरूले सोच्न सक्ने उत्तम तरिकामा गरे। अब आफ्नो लागि उत्तम गर्ने पालो तपाईको हो!

FAQs

एउटा पूर्व छिटो अघि बढ्दा धेरै कुराको अर्थ हुन सक्छ। तिनीहरू सम्बन्धमा दुखी हुन सक्थे र कतै खुशी खोज्न चाहन्थे। तिनीहरूको छेउमा कोही हुन सक्छ र तिनीहरूको लागि तपाईंलाई खाडल गर्न चाहन्थे। तिनीहरूले अरू कसैलाई देखेर तपाईंलाई प्राप्त गर्न खोजिरहेका हुन सक्छन्। कुराको जड यो हो कि यसको अर्थ धेरै फरक चीजहरू हुन सक्छ, एक पूर्व द्रुत गतिमा अघि बढ्नु कुनै पनि हिसाबले तपाईंको मूल्यको प्रतिबिम्ब होइन। बाट पाठ लिनुहोस्ब्रेकअप र आफूलाई सुधार गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् र बाँकी ठाउँमा खस्नेछ। <१२>२। तपाईंको पूर्व राम्रोको लागि अघि बढेको छ कि छैन भनेर तपाईंलाई कसरी थाहा हुन्छ?

सामान्यतया, यदि तपाईंको पूर्व तपाईंसँग सम्पर्कमा छैन भने वा तिनीहरूसँग नयाँ SO छ जससँग चीजहरू गम्भीर देखिन्छ, यो तिनीहरू राम्रोको लागि अघि बढेको संकेत हुन सक्छ। जब तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाइँसँग तिनीहरूसँग कुनै लामो सम्बन्ध छैन, तपाइँ निश्चित रूपमा जान्नुहुन्छ कि सम्बन्ध राम्रो र साँच्चै समाप्त भएको छ र तिनीहरू तपाइँमाथि छन्।

रिबाउन्ड सम्बन्ध सामान्यतया केहि हप्ता देखि लगभग छ महिना देखि एक वर्ष सम्म रहन्छ। प्रायः शारीरिक अनुकूलता र सतही मनपर्नेमा आधारित, रिबाउन्ड सम्बन्धहरू दुई पक्षहरू बीचको भिन्नताका कारण स्थापना भएको एक वर्ष भित्र टुट्ने प्रवृत्ति हुन्छ।

मेरो पहिलो प्रतिक्रिया आघात थियो। "उनी म केही नभएको जस्तो कसरी अघि बढ्यो? एक साता मात्रै भएको छ । ममा केही गडबड छ ?” यो अनुचित महसुस हुन्छ र हामी अझै पनि ब्रेकअपबाट रिलिज हुँदै गर्दा हाम्रा पूर्व साझेदारहरू अरू कसैसँग खुसी भएको देख्दा पीडा हुन्छ। यो सोच्दा दुख्छ कि तिनीहरूले तपाईंलाई कहिल्यै याद गर्दैनन्।

तपाईँ दुवैजना सँगै भएको कुरालाई तपाइँको भूतपूर्वले कसरी थोरै ध्यान दिनुभएको छ, तपाइँले उनीहरूलाई कत्तिको ख्याल राख्नुभयो भनेर उल्लेख नगर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि तपाइँको पूर्व छिट्टै अगाडि बढ्छ भने, के कारणले ब्रेकअप भयो भनेर बुझ्दा तपाइँलाई भविष्यमा अर्को पार्टनरसँग यसलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

मेरो पूर्व किन तुरुन्तै अघि बढ्यो?

जब तपाइँ तपाइँको भूतपूर्व को लागी केहि मतलब छैन भन्ने उदाहरण विरलै हुन सक्छ, त्यहाँ धेरै कारणहरु छन् जुन तपाइँको भूतपूर्व तपाइँ केहि नभएको जस्तै सरेको छ। यहाँ सम्भावित परिदृश्यहरूको सूची छ:

1. तिनीहरू सम्बन्धमा हुन तयार थिएनन्

यदि तपाईंको पूर्व छिट्टै अघि बढ्यो भने, तिनीहरू गम्भीर, प्रतिबद्ध हुन तयार थिएनन्। सम्बन्ध। त्यतिबेला, तिनीहरूले आफूलाई तपाईंसँग सम्बन्धमा रहन चाहन्छन् भनेर विश्वस्त गरेको हुन सक्छ। तर, उनीहरुको मन यसमा लागेन । यो विशेष गरी यदि तपाईं दुई आफ्नो जीवनमा विभिन्न चरणहरूमा वा सम्बन्धबाट फरक चीजहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने हुन्छ।

यो निराशाजनक र पीडादायी हुन सक्छ, यो भेषमा आशिष् पनि हुन सक्छ। तपाईं दुबैले सम्भावित पीडादायी र गाह्रोलाई चकित गर्नुभयोस्थिति। त्यसोभए तपाईंले सोच्न सक्नुहुन्छ, "म केही नभएको जस्तो मेरो पूर्व कसरी अघि बढ्यो?", सम्भावनाहरू यो तपाईं होइन, तिनीहरू हुन्!

2. तपाईं दुई राम्रो मिल्नुहुन्नथ्यो

तपाई र तपाईंको पूर्वको राम्रो मेल नरहेको तथ्यले उनीहरूलाई ब्रेकअपमा पुग्न मद्दत गरेको हुन सक्छ। यदि तपाईंको पूर्व छिट्टै अगाडि बढ्छ भने, तिनीहरू सम्भवतः कुनै सम्बन्धमा तान्न चाहँदैनन् जुन जे भए पनि काम गर्न गइरहेको थिएन। यदि तपाईंको पूर्वले दीर्घकालीन सम्बन्धको खोजी गरिरहेको थियो र तपाईं हुनुहुन्नथ्यो, वा यसको विपरीत, तिनीहरूले चीजहरू समाप्त गरेको हुन सक्छ किनभने उनीहरूलाई थाहा थियो कि तपाईं सँगै खुशी हुनुहुन्न।

इयान, एक पाठक जो अहिले खुसीले विवाह गर्दै भन्छन्, “जब मेरो अघिल्लो पार्टनर र मेरो ब्रेकअप भयो, यसले मलाई चकनाचूर बनायो। मैले सोचिरहेँ, "मेरो पूर्वको माया अरू कसैसँग यति छिटो कसरी पर्न सक्छ? म केही नभएको जस्तो उनी कसरी अघि बढिन् ?” हामीले फरक-फरक चीजहरू खोज्दैछौं भन्ने महसुस गर्न मलाई धेरै समय लाग्यो। उनी थप समय बर्बाद गर्नबाट बच्न चाहन्थिन्, र इमानदारीपूर्वक, त्यो भेषमा एक आशिष् थियो। यसले मलाई क्यारी खोज्न मद्दत गर्‍यो!”

3. तपाईंको सम्बन्धमा समाधान नभएका समस्याहरू थिए

यदि तपाईंको सम्बन्धमा समाधान नभएका समस्याहरू थिए वा यदि तपाईं दुई निरन्तर झगडा गरिरहनुभएको थियो भने, तपाईंको पूर्वले चीजहरू चाँडै समाप्त गरेको हुन सक्छ किनभने तिनीहरू अब यसलाई सामना गर्न चाहँदैनन्। तपाइँको पूर्व एक पारस्परिक अस्वस्थ सम्बन्धमा भएको हुन सक्छ, तपाइँको सम्बन्ध मर्मत भन्दा बाहिर थियो, र अगाडि बढ्न को लागी पर्खन सकेन।

वा तपाईंको पूर्व नराम्रो भएको हुन सक्छविवाद समाधान। त्यसोभए तपाईको सम्बन्धमा सानातिना समस्याहरू भए पनि, तिनीहरूले सजिलै बाहिर निस्कने बाटो खोजिरहेका हुन सक्छन्, जसले गर्दा तपाईलाई "मेरो पूर्व म केही नभएजस्तै अघि बढ्यो" भन्ने लाइनहरूमा सोच्न बाध्य तुल्याएको हुन सक्छ।

4. तपाईंको भूतपूर्वले पहिले नै कसैलाई भेटेका थिए जुन उनीहरूसँग हुन चाहन्छन्

“मेरो पूर्व साँच्चै छिटो रिबाउन्ड भयो। हाम्रो 4-वर्ष लामो सम्बन्ध समाप्त भएको एक महिना पछि उनको एक साझेदार थियो," नेवार्कका पाठक पीटले हामीसँग साझा गरे। यदि तपाईंको पूर्व छिट्टै अघि बढ्यो भने, उनीहरूले तपाईंलाई अरू कसैलाई भेट्टाए भन्ने कुरा थाहा नपाओस्।

यस्ता परिस्थितिहरूमा, ब्रेकअप पछि खाली महसुस नगर्न र "कसरी मेरो भूतपूर्व कसैसँग यति चाँडो प्रेम हुन्छ? मेरो पूर्व कसरी तुरुन्तै अघि बढ्यो र खुसी छ? म केहि नभएको जस्तो मेरो पूर्व कसरी अघि बढ्यो?"

पूर्वले चाँडै अरू कसैसँग सर्ने केही कारणहरू हुन्:

• उनीहरूको पार्टनरले केही आवश्यकताहरू पूरा गर्यो जुन तपाईंसँगको सम्बन्धमा पूरा हुन सकेनन्
• उनीहरू बस्छन् तिनीहरूको नयाँ साझेदार धेरै धेरै छन् र तिनीहरूसँग मूल्य र लक्ष्यहरूमा पनि धेरै समानताहरू हुन सक्छन्
• उनीहरू ब्रेकअपको पीडाबाट आफूलाई विचलित गर्न चाहन्छन्

5। तिनीहरू खुसी थिएनन् र चीजहरू अन्त्य गर्ने बहाना खोजिरहेका थिए

यसको सामना गरौं: केही सम्बन्धहरू ब्रेकअप हुनुभन्दा धेरै अघि नै मर्छन्। यदि तपाईंको पूर्व सम्बन्धमा दुखी थियो र चीजहरू समाप्त गर्न बहाना खोज्दै थियो, त्यसपछि यो सजिलो थियोउनीहरुलाई पनि अगाडि बढाउन । तपाईं भ्रमित र दुखित हुन सक्नुहुन्छ, तर याद गर्नुहोस् कि तपाईंको पूर्व सम्बन्धमा पनि दुखी थियो।

तिनीहरूका लागि चीजहरू अन्त्य गर्न सजिलो नहुन सक्छ, तर यो तिनीहरूको एक मात्र छनौट र तपाईं दुवैको लागि उत्तम कुरा हुन सक्छ। तपाईले देख्न सक्नुहुन्छ कि तपाईको पूर्वले त्यस्ता परिस्थितिहरूमा वास्तवमै छिटो रिबाउन्ड गर्यो। यसले तपाईलाई सोच्न बाध्य बनाउछ, "मेरो भूतपूर्व म केही नभएजस्तै अघि बढे" तर हुनसक्छ उनीहरूलाई तपाईले गर्नुभए भन्दा तपाईबाट टाढा जानको लागि लामो समय थियो।>

दीर्घकालीन सम्बन्ध समाप्त गरेपछि डेटिङ खेलमा फर्कन कसैको लागि सजिलो छैन। एकातिर, तपाईं अगाडि बढ्न चाहनुहुन्छ र नयाँ व्यक्तिसँग प्रेममा पर्न प्रयास गर्नुहोस् जुन आशाको साथ रहन्छ। अर्कोतर्फ, तपाईंले 500 Days of Summer बाट जोसेफ गोर्डन-लेभिटको न्यून च्यानल गर्नुहुन्छ। "प्रेम जस्तो कुनै चीज छैन, यो काल्पनिक हो" धेरै सान्दर्भिक लाग्छ।

एउटा भूतपूर्वले कसरी अर्को सम्बन्धमा सिधै हाम फाल्न सक्छ भनेर बुझ्न गाह्रो छ। "मेरो भूतपूर्व म केही नभएजस्तै अघि बढ्यो" एक मुख्य विचार बन्छ। तर यहाँ के महत्त्वपूर्ण छ तपाईं हो, तिनीहरू होइन। तपाईंले शोक गर्नु पर्छ र आफूलाई उपयुक्त लाग्ने बाटोमा अघि बढ्नुपर्छ, र तिनीहरूलाई त्यसै गर्न अनुमति दिनुहोस्। के-ifs मा ध्यान नदिनुहोस्, किनकि धेरै अवस्थामा, हामी निश्चित रूपमा कहिल्यै थाहा पाउनेछैनौं।

तथापि, यो भन्न भन्दा सजिलो छ। तसर्थ, हामी यस अवस्थासँग जुध्ने र निको हुने प्रक्रियालाई गति दिने उपायहरू ल्याइरहेका छौं।

१. आफ्ना भावनाहरू महसुस गर्न आफैलाई समय दिनुहोस्

म कलेजको समयमा मेरो ब्रेकअपबाट गुज्रिरहेको थिएँ जब सबैले आफ्नो जीवन बिताइरहेका थिए, भोलि नभएको जस्तो पार्टी गर्दै थिए, र पूर्ण रूपमा कलेजको अचम्मको अनुभव गर्दै थिएँ। हृदयघातका यी सबै भावनाहरू मेरो लागि नयाँ थिए र तिनीहरूसँग उचित वयस्कको रूपमा व्यवहार गर्नुको सट्टा, मैले अर्को राम्रो काम गरें। वा नराम्रो, तपाईंको दृष्टिकोणमा निर्भर गर्दछ।

मैले आफूलाई विचलित गर्न थालें। मैले सोच्न सक्ने हरेक जोखिमपूर्ण कुरा गरें। मैले आफूलाई ब्रेकअपको पीडा र पीडा महसुस गर्न दिइन। यद्यपि, ब्रेकअपको आवश्यक भावनाहरूमा आफूलाई प्रतिक्रिया दिन अनुमति नदिने कुरा यो हो कि तिनीहरू पछि प्रकट हुन्छन् जब तपाईं अन्य सम्बन्धहरूमा प्रवेश गर्ने प्रयास गर्नुहुन्छ। तपाईंले हानिको शोक र पीडा महसुस गर्न आवश्यक छ किनभने यो तपाईंको जीवनको महत्त्वपूर्ण भाग थियो। आफ्नो अनुभवबाट सिक्नुहोस्, र अर्को पटक यो त्यति नराम्रो हुनेछैन।

2. आफ्नो क्लोजर पत्ता लगाउनुहोस्

कसैलाई जित्ने प्रयास गर्ने सबैभन्दा कठिन भागहरू मध्ये एक बन्द प्राप्त गर्नु हो। तपाईंको पूर्व तुरुन्तै अघि बढ्यो र खुसी छ भन्ने तथ्यको साथ सर्तहरूमा आउँदैछ त्यति सजिलो छैन। तपाईंसँग सम्बन्धको बारेमा अनगिन्ती अनुत्तरित प्रश्नहरू छन्। तपाईले प्रश्न गर्न थाल्नुहुन्छ कि तपाईसँग जे थियो त्यो वास्तविक थियो, चाहे तपाई यसको लायक हुनुहुन्थ्यो, र तपाईले चाहानु भएको उत्तरहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न।

यद्यपि, बन्द व्यक्तिपरक हो र दिनको अन्त्यमा, यो तपाईंको लागि हो र अरू कसैको लागि होइन। यो कहिलेकाहीँ बन्द नगरी पनि तपाईलाई जान र अगाडि बढ्न मद्दतको लागि होआफ्नो पूर्व बाट। ब्रेकअपमा 'किन' खोज्नुको सट्टा, तपाईं यसबाट के लिन सक्नुहुन्छ भनेर हेर्ने प्रयास गर्नुहोस्। खुसीको समयहरूमा फोकस गर्नुहोस् जब यो धेरै गाह्रो देखिन्छ र स्वीकार गर्नुहोस् कि यो एक राम्रो व्यक्तिमा विकसित हुनको लागि एक आवश्यक अनुभव थियो। र त्यसपछि, यसलाई जान दिनुहोस्।

3. आफैसँग मानसिक सीमाहरू स्थापना गर्नुहोस्

सेरेना भान डेर वुडसन गसिप गर्ल मा यो सबै भन्दा राम्रो भन्नुभयो - "सबैभन्दा गाह्रो कुरा भनेको आफूले माया गर्ने व्यक्तिलाई हेर्नु हो, अरू कसैलाई माया गर्नुहोस्।"

"मेरो पूर्व हाम्रो ब्रेकअप पछि तुरुन्तै अघि बढ्यो," माइकल, एक पाठक, आफ्नो ब्रेकअप पछिका दिनहरू सम्झँदै आँसु झारे। "मैले सोचिरहेँ," मेरो पूर्व कसैसँग यति चाँडो कसरी प्रेममा पर्न सक्छ? उनी यसरी अगाडि बढिन् कि म केहि पनि छैन, जस्तै म उनको जीवनको हिस्सा थिएन।" मैले सामाजिक सञ्जालमा उनलाई पछ्याइरहेँ र यसले मलाई चोट पुर्यायो किनभने मेरो पूर्व तुरुन्तै अघि बढ्यो र मलाई यहाँ टुक्राटुक्रा पारियो।”

उसको कथाले हाम्रो हृदयलाई तानेको छ तर ब्रेकअप पछि के नगर्ने भन्ने कुराको प्रमाण पनि हो। । आफ्नो पूर्वलाई पछ्याउनुको सट्टा, सीमाहरू स्थापना गर्ने अभ्यास गर्नुहोस्। आफैलाई सम्झाउनुहोस् कि पीछा निष्फल छ र तपाईंलाई थप पीडा ल्याउनेछ। तपाईंले आफ्नो लागि सेट गर्नुभएको नियमहरूमा कडा हुनुहोस् किनभने तिनीहरूले तपाईंलाई हृदयघातबाट अगाडि बढ्न मद्दत गर्दछ।

4. आफ्ना साथीहरू र परिवारसँग गुणस्तरीय समय बिताउनुहोस्

कहिलेकाँही तपाईंले आफ्ना साथीहरू र परिवारलाई बेवास्ता गर्नु कुनै गोप्य कुरा होइन। जब तपाईं सम्बन्धमा हुनुहुन्छ। तपाईंको महत्त्वपूर्ण अन्य तपाईंको ब्रह्माण्डको केन्द्र बन्छ रअरू सबैले पछाडि बस्छन्। यही कारणले गर्दा, यदि तपाईंले आफ्नो SO सँग ब्रेकअप गर्नुभयो भने, तपाईंको जीवनका मानिसहरूसँग जोड्न अलि गाह्रो हुन्छ।

तथापि, तपाईंले कस्तो महसुस गरिरहनुभएको छ भन्ने बारे आफ्ना साथीहरू र परिवारसँग कुरा गर्दा धेरै मद्दत पुग्छ। । समर्थनको लागि तिनीहरूलाई भर्नुहोस्। कठिन समयमा तपाईलाई साथ दिने व्यक्तिहरू हुनु भनेको सकारात्मक उर्जा हो जसले तपाईलाई धेरै फाइदा पुर्‍याउँछ।

5. कुनै सम्पर्क नगर्नुहोस्

रक्सी पिएर आफ्नो पूर्व डायल गर्नु राम्रो विचार जस्तो देखिन्छ। तपाईंको भरपर्दो रक्सीको बोतलको साथ रोई सत्र तर पछिको परिणाम निश्चित रूपमा यसको लायक छैन। यो न-सम्पर्क नियम कायम राख्न महत्त्वपूर्ण छ, र त्यसो गर्न आत्म-अनुशासन आवश्यक छ। यसमा उनीहरूलाई सामाजिक सञ्जालमा निगरानी गर्नबाट परहेज गर्ने, आवश्यक भएमा उनीहरूको फोन नम्बर हटाउने, र उनीहरू के गरिरहेको छ भनी हेर्न उनीहरूको घरबाट ड्राइभिङ नगर्ने समावेश छ।

“मेरो पूर्व र मेरो निकै नराम्रो सम्बन्ध थियो,” मेरो साथीले भने जब मैले उसलाई आफ्नो ब्रेकअपको सामना कसरी गर्नुभयो भनेर सोधें। "उनी अगाडि बढे जस्तै म उसको लागि केहि होइन। तर संघर्ष गर्नुको सट्टा, मैले उसलाई जताततै रोकें। मैले उसको नम्बर र उसको च्याटहरू मेटाइदिएँ, मैले हाम्रा पारस्परिक साथीहरूलाई पनि मसँग उसको बारेमा कुरा नगर्न आग्रह गरें। यसले रहस्यलाई मर्न अनुमति दियो र त्यस पछि मैले धेरै राम्रो गरें।"

6. केही समय अविवाहित रहनुहोस्

यदि तपाईं विनाश र चोटग्रस्त हुनुहुन्छ भने, यसको मतलब तपाईं समयको लागि एक्लै रहनु पर्छ। । रिबाउन्ड पछि नजानुहोस्। यदि तपाईंको पूर्व सर्छ भने यो उत्तम बदला जस्तो लाग्न सक्छतुरुन्तै तर सबैले तपाईंको हृदयको निको नहुने भागहरूबाट थप आघात ल्याउँछ।

बरु, तपाईं ठीक नभएसम्म पर्खनुहोस्; तपाईंको भावी पार्टनर यसको योग्य छ। एउटा सम्बन्धबाट अर्को सम्बन्धमा झोला ल्याइदिनुहोला। आफैलाई रिकभर गर्न र आत्म-प्रेम अभ्यास गर्न केही समय दिनुहोस्। जब तपाइँ आफैलाई माया गर्न सिक्नुहुन्छ, तपाइँले तपाइँलाई तपाइँको मूल्य को लागी कसैको प्रमाणीकरण को आवश्यकता थिएन भनेर थाहा पाउनुहुनेछ।

7. नयाँ चीजहरु को अनुभव मा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्

"मेरो पूर्व तुरुन्तै अघि बढ्यो जस्तै म केहि छैन हाम्रो सम्बन्धविच्छेद पछि ठीक छ, "29 वर्षीया एकल आमा रेनले भनिन्। "यसलाई पार गर्न मलाई केही समय लाग्यो, विशेष गरी एक वर्षको बच्चा हुर्काउन र क्यारियरलाई सम्हाल्नको लागि। मेरो जीवन परिवर्तन गर्ने एउटा कुरा योग थियो। मसँग नयाँ साथीहरू पनि छन् जससँग म साँच्चै ह्याङ्ग आउट गर्न चाहन्छु। तिनीहरूले मेरो सम्बन्धविच्छेद पछि मलाई अनन्त रूपमा मद्दत गरे र मलाई सम्बन्ध विच्छेदको फङ्कबाट बाहिर ल्याए।”

रेनको कथा धेरै तहमा प्रेरणादायी छ। आफूलाई विचलित गर्न विभिन्न चीजहरू फेला पार्नाले तपाईंलाई उत्प्रेरित, ऊर्जावान र सक्रिय राख्नेछ। तपाईंले मानिसहरूको सम्पूर्ण समुदाय भेट्टाउन सक्नुहुन्छ जससँग तपाईं बन्धन गर्न सक्नुहुन्छ। र कसलाई थाहा छ, सायद तपाईंले यी गतिविधिहरू मध्ये एकमा आफ्नो जीवनको माया पाउनुहुनेछ! तपाईंको पूर्व द्रुत गतिमा अघि बढे पछि, तपाईंले प्रश्न गरिरहन सक्नुहुन्छ, "म केही नभएको जस्तो मेरो पूर्व कसरी अघि बढ्न सक्छ?" जे होस्, चाँडै सम्बन्ध समाप्त गर्नु भनेको तपाईंको सम्बन्ध मात्र हुनुको मतलब थिएन भन्ने संकेत हुन सक्छ।

मुख्य सूचकहरू

• यो विनाशकारी हुन सक्छ