“Bekas saya berpindah seperti saya bukan apa-apa” – pemikiran ini menyakitkan kebanyakan orang yang pernah bercinta, pada satu ketika atau yang lain. Apabila anda patah hati dan bekas anda telah berpindah dengan pasangan baharu mereka, fikiran anda dipenuhi dengan persoalan. Bagaimana mereka boleh melupakan saya? Bagaimana bekas saya boleh jatuh cinta dengan orang lain dengan cepat? Adakah saya benar-benar tidak bermakna?”

Adalah menyakitkan untuk melihat pasangan bergerak dengan cepat selepas putus cinta. Ia boleh memusnahkan untuk menyaksikan betapa mudahnya mereka boleh meneruskan. Nampaknya hubungan anda tidak bermakna buat mereka. Anda terus memainkan semula detik anda dengan orang itu, mencari tanda-tanda awal masalah. Dan anda mungkin juga mengenal pasti mereka. Tetapi pada penghujung hari, semua yang anda tinggalkan ialah pemikiran bahawa "bekas saya berpindah seperti saya bukan apa-apa".

Bekas Saya Berhijrah Seperti Saya Tiada Apa-apa

Saya mempunyai teman lelaki di sekolah Menengah. Kami mempunyai cerita yang comel - kami bertemu di kelas, dia meminjam nota saya, kami mula bercakap, dan selebihnya, seperti yang mereka katakan, adalah sejarah. Dia adalah segalanya pertama saya dan saya sangat menyayanginya. Saya fikir kita akan kekal selama-lamanya.

Kecuali, tidak ada kebahagiaan yang kekal. Kami pergi ke kolej yang berbeza di bandar yang berbeza dan hubungan jarak jauh telah menjejaskan kami. Kami cuba membuatnya berfungsi. Tetapi kami akhirnya berpisah semasa cuti. Seminggu selepas perpisahan, dia mempunyai catatan Instagram yang didedikasikan untuk "cinta dalam hidup saya" a.k.a.apabila anda melihat bekas anda bergerak seperti anda bukan apa-apa

Adalah penting untuk ingat bahawa bekas anda sedang melalui proses mereka sendiri untuk meratapi pengakhiran hubungan. Walaupun ia mungkin terasa mengerikan, adalah penting untuk memberi mereka, dan diri anda sendiri, masa dan ruang untuk sembuh. Bergerak dengan cepat mungkin bukan tanda bahawa bekas anda tidak mengambil berat tentang anda atau mereka tidak merindui anda. Mereka mungkin hanya mencari jalan keluar yang mudah dan mereka melakukannya dengan cara terbaik yang mereka fikirkan. Kini giliran anda untuk melakukan yang terbaik untuk diri anda!

Soalan Lazim

Bekas yang cepat bergerak boleh bermakna banyak perkara. Mereka mungkin tidak berpuas hati dalam hubungan itu dan ingin mencari kebahagiaan di tempat lain. Mereka mungkin mempunyai seseorang di sisi dan mahu membuang anda untuk mereka. Mereka mungkin cuba mengatasi anda dengan melihat orang lain. Inti dari perkara ini ialah walaupun ia boleh bermakna banyak perkara yang berbeza, seorang bekas yang bergerak dengan cepat sama sekali tidak mencerminkan nilai anda. Ambil pengajaran anda daripadaperpisahan dan fokus untuk memperbaiki diri dan selebihnya akan jatuh ke tempatnya. 2. Bagaimana anda tahu sama ada bekas anda telah berpindah untuk selama-lamanya?

Biasanya, jika bekas anda tidak lagi berhubung dengan anda atau jika mereka mempunyai SO baharu yang perkaranya kelihatan serius, ia mungkin petanda bahawa mereka telah berpindah untuk kebaikan. Apabila anda menyedari bahawa anda tidak mempunyai hubungan yang berlarutan dengan mereka, anda tahu dengan pasti bahawa hubungan itu benar-benar baik dan benar-benar berakhir dan bahawa mereka berada di atas anda.

Hubungan pemulihan biasanya berlangsung dari beberapa minggu hingga lebih kurang enam bulan hingga setahun. Selalunya berdasarkan keserasian fizikal dan kesukaan dangkal, perhubungan yang lantunan cenderung putus dalam tempoh setahun dari permulaannya disebabkan perbezaan antara kedua-dua pihak.

Reaksi pertama saya ialah terkejut. “Macam mana dia boleh move on macam saya bukan apa-apa? Sudah hampir seminggu. Adakah sesuatu yang salah dengan saya?” Rasanya tidak adil dan sedih melihat bekas pasangan kita gembira dengan orang lain sementara kita masih terharu akibat putus cinta. Sakit untuk berfikir bahawa mereka tidak merindui anda sama sekali.

Anda mungkin tertanya-tanya bagaimana bekas anda tidak menghiraukan hubungan anda berdua, apatah lagi betapa anda mengambil berat tentang mereka. Walau bagaimanapun, jika bekas anda berubah dengan cepat, memahami perkara yang membawa kepada perpisahan boleh membantu anda menghalangnya dengan pasangan lain pada masa hadapan.

Mengapa Bekas Saya Berpindah Serta-merta?

Walaupun jarang ada kejadian di mana anda tidak bermakna apa-apa kepada bekas anda, terdapat banyak sebab bekas anda berpindah seperti anda bukan apa-apa. Berikut ialah senarai senario yang berpotensi:

1. Mereka tidak bersedia untuk menjalinkan hubungan

Jika bekas anda berpindah dengan cepat, mereka tidak bersedia untuk serius dan komited perhubungan. Pada masa itu, mereka mungkin telah meyakinkan diri mereka bahawa mereka mahu menjalinkan hubungan dengan anda. Namun, hati mereka tidak berada di dalamnya. Ini berlaku terutamanya jika anda berdua berada pada tahap yang berbeza dalam hidup anda atau mencari perkara yang berbeza daripada perhubungan.

Walaupun ini boleh mengecewakan dan menyakitkan, ia juga boleh menjadi rahmat yang tersembunyi. Anda berdua mungkin mengelak yang mungkin menyakitkan dan sukarkeadaan. Jadi, walaupun anda mungkin berfikir, "Bagaimanakah bekas saya telah berpindah seperti saya bukan apa-apa?", kemungkinan besar itu bukan anda, tetapi mereka!

2. Anda berdua bukanlah pasangan yang baik

Fakta bahawa anda dan bekas anda bukanlah pasangan yang baik mungkin telah membantu mereka mengatasi perpisahan itu. Jika bekas anda berpindah dengan cepat, mereka mungkin tidak mahu berlarutan dalam hubungan yang tidak akan berhasil. Jika bekas anda sedang mencari hubungan jangka panjang dan anda tidak, atau sebaliknya, mereka mungkin telah menamatkan sesuatu kerana mereka tahu bahawa anda tidak akan bahagia bersama.

Ian, seorang pembaca yang kini bahagia berkahwin, berkongsi, “Apabila saya dan pasangan saya berpisah, ia menghancurkan saya. Saya terus berfikir, "Bagaimanakah bekas saya boleh jatuh cinta dengan orang lain dengan cepat? Bagaimana dia boleh bergerak seolah-olah saya bukan apa-apa?” Saya mengambil banyak masa untuk menyedari bahawa kami sedang mencari perkara yang berbeza. Dia mahu mengelak daripada membuang lebih banyak masa, dan sejujurnya, itu adalah rahmat yang tersembunyi. Ia membantu saya mencari Carrie!”

3. Terdapat isu yang tidak dapat diselesaikan dalam hubungan anda

Sekiranya terdapat isu yang tidak dapat diselesaikan dalam hubungan anda atau jika anda berdua sentiasa bergaduh, bekas anda mungkin telah menyelesaikan masalah dengan cepat kerana mereka tidak mahu berurusan dengannya lagi. Bekas anda mungkin telah berada dalam hubungan yang tidak sihat, menganggap hubungan anda tidak dapat diperbaiki, dan tidak sabar untuk meneruskan.

Atau bekas anda mungkin tidak baikpenyelesaian konflik. Jadi, walaupun terdapat masalah kecil dalam hubungan anda, mereka mungkin telah mencari jalan keluar yang mudah, dengan itu membuatkan anda berfikir seperti "bekas saya berpindah seperti saya bukan apa-apa".

4. Anda bekas telah pun menemui seseorang yang mereka mahu bersama

“Bekas saya pulih dengan pantas. Dia mempunyai pasangan sebulan selepas hubungan kami selama 4 tahun berakhir, "Pete, seorang pembaca dari Newark, berkongsi dengan kami. Jika bekas anda berpindah dengan cepat, dia mungkin tidak mahu anda tahu bahawa mereka telah menemui orang lain.

Dalam situasi seperti ini, sukar untuk tidak berasa kosong selepas putus cinta dan berfikir seperti "Bagaimana mungkin saya bekas cepat jatuh cinta dengan orang lain? Bagaimanakah bekas saya segera berpindah dan gembira? Bagaimana bekas saya telah berpindah seperti saya bukan apa-apa?”

Beberapa sebab bekas cepat berpindah kepada orang lain ialah:

• Pasangan mereka memenuhi keperluan tertentu yang tidak dipenuhi dalam hubungan mereka dengan anda
• Mereka hanya bergaul dengan pasangan baharu mereka lebih banyak lagi dan mereka mungkin mempunyai lebih banyak persamaan dalam nilai dan matlamat juga
• Mereka mahu mengalihkan perhatian mereka daripada kesakitan perpisahan

5. Mereka tidak gembira dan sedang mencari alasan untuk menamatkan perkara

Mari kita hadapi: Sesetengah perhubungan mati jauh sebelum perpisahan. Jika bekas anda tidak berpuas hati dalam hubungan itu dan sedang mencari alasan untuk menamatkan perkara, maka lebih mudah untuk melakukannyamereka untuk meneruskan juga. Anda mungkin keliru dan sakit hati, tetapi ingat bahawa bekas anda juga tidak berpuas hati dalam hubungan itu.

Mengakhiri sesuatu mungkin tidak mudah bagi mereka, tetapi ia mungkin satu-satunya pilihan mereka dan perkara terbaik untuk anda berdua. Anda mungkin melihat bahawa bekas anda pulih dengan cepat dalam situasi sedemikian. Ia membuatkan anda berfikir, "Bekas saya berpindah seperti saya bukan apa-apa" tetapi mungkin mereka mempunyai tempoh yang lebih lama untuk berpindah daripada anda berbanding anda melakukannya.

Apa Yang Perlu Dilakukan Jika Bekas Anda Bergerak Dengan Cepat

Kembali ke dalam permainan temu janji selepas menamatkan hubungan jangka panjang bukanlah mudah untuk sesiapa sahaja. Di satu pihak, anda ingin teruskan dan cuba jatuh cinta dengan orang baharu dengan harapan ia berkekalan. Sebaliknya, anda menyalurkan Joseph Gordon-Levitt daripada 500 Days of Summer . "Tiada perkara seperti cinta, ia adalah fantasi" terasa terlalu boleh dikaitkan.

Sukar untuk memahami bagaimana bekas boleh melompat terus ke dalam hubungan lain. "Bekas saya berpindah seolah-olah saya bukan apa-apa" menjadi pemikiran asas. Tetapi yang penting di sini ialah anda, bukan mereka. Anda perlu bersedih dan bergerak mengikut cara yang anda rasa sesuai, dan biarkan mereka melakukan perkara yang sama. Elakkan ketaksuban terhadap apa-jika, kerana dalam banyak kes, kita tidak akan tahu pasti.

Walau bagaimanapun, itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Oleh itu, kami membawakan kepada anda cara untuk menghadapi situasi ini dan mempercepatkan proses penyembuhan.

1. Berikan masa kepada diri anda untuk merasai emosi anda

Saya melalui perpisahan semasa kolej apabila semua orang menjalani kehidupan mereka, berpesta seperti tiada hari esok, dan mengalami keajaiban kolej sepenuhnya. Semua perasaan patah hati ini adalah baru bagi saya dan bukannya berurusan dengan mereka seperti orang dewasa yang betul, saya melakukan perkara terbaik seterusnya. Atau lebih teruk, bergantung pada pandangan anda.

Saya mula mengalih perhatian diri sendiri. Saya melakukan setiap perkara cabul yang saya fikirkan. Saya tidak membiarkan diri saya merasakan sakit dan kesedihan atas perpisahan itu. Walau bagaimanapun, perkara tentang tidak membenarkan diri anda bertindak balas terhadap perasaan putus cinta yang diperlukan ialah ia akan nyata kemudian apabila anda cuba menjalinkan hubungan lain. Anda perlu merasai kesedihan dan kesakitan kehilangan kerana ia adalah bahagian penting dalam hidup anda. Belajar daripada pengalaman anda, dan lain kali ia tidak akan menjadi begitu teruk.

2. Cari penutupan anda sendiri

Mendapat penutupan ialah salah satu bahagian yang paling sukar untuk cuba mengatasi seseorang. Menyedari hakikat bahawa bekas anda berpindah dengan serta-merta dan gembira bukanlah semudah itu. Anda ditinggalkan dengan banyak soalan yang tidak terjawab tentang hubungan itu. Anda mula mempersoalkan sama ada apa yang anda miliki itu benar, sama ada anda berbaloi, dan anda mungkin tidak akan mendapat jawapan yang anda inginkan.

Walau bagaimanapun, penutupan adalah subjektif dan pada penghujung hari, ia adalah untuk anda dan bukan untuk orang lain. Ia adalah untuk membantu anda melepaskan dan meneruskan, kadang-kadang walaupun tanpa penutupandaripada bekas anda. Daripada mencari 'mengapa' dalam perpisahan, cuba lihat perkara yang boleh anda ambil daripadanya. Fokus pada masa yang lebih gembira walaupun ia kelihatan terlalu sukar dan terima bahawa ia adalah pengalaman penting untuk anda berkembang menjadi orang yang lebih baik. Dan kemudian, biarkan ia pergi.

3. Wujudkan sempadan mental dengan diri anda

Serena Van Der Woodsen pada Gossip Girl berkata yang terbaik – “Perkara yang paling sukar ialah menonton seseorang yang anda sayang, suka orang lain.”

“Bekas saya berpindah sejurus selepas perpisahan kami,” Michael, seorang pembaca, menangis sambil menceritakan hari-hari selepas perpisahannya. "Saya terus berfikir" Bagaimana bekas saya boleh jatuh cinta dengan orang lain dengan cepat? Dia bergerak seperti saya bukan apa-apa, seperti saya tidak pernah menjadi sebahagian daripada hidupnya.” Saya terus mengintainya di media sosial dan itu menyakitkan saya kerana bekas saya berpindah serta-merta dan saya ditinggalkan di sini rosak.”

Kisahnya menarik hati kami tetapi juga merupakan bukti tentang perkara yang tidak boleh dilakukan selepas putus cinta . Daripada mengintai bekas anda, berlatih menetapkan sempadan. Ingatkan diri anda bahawa mengintai tidak membuahkan hasil dan akan membawa anda lebih banyak kesakitan. Berhati-hati dengan peraturan yang anda tetapkan untuk diri sendiri kerana ia membantu anda meneruskan daripada patah hati.

4. Luangkan masa yang berkualiti dengan rakan dan keluarga anda

Bukan satu rahsia yang kadangkala anda akhirnya mengabaikan rakan dan keluarga anda apabila anda berada dalam hubungan. Orang penting anda menjadi pusat alam semesta anda dansemua orang mengambil tempat duduk belakang. Inilah sebabnya, jika anda akhirnya berpisah dengan SO anda, agak sukar untuk berhubung kembali dengan orang dalam hidup anda.

Walau bagaimanapun, bercakap dengan rakan dan keluarga anda tentang perasaan anda banyak membantu . Bersandar pada mereka untuk mendapatkan sokongan. Mempunyai orang yang akan menyokong anda semasa masa sukar ialah tenaga positif yang memberi manfaat yang besar kepada anda.

5. Jangan hubungi

Mabuk mendail bekas anda nampaknya idea yang baik apabila anda mengalami masalah sesi menangis dengan botol wain anda yang boleh dipercayai tetapi kesannya pasti tidak berbaloi. Adalah penting untuk mengekalkan peraturan tanpa hubungan, dan berbuat demikian memerlukan disiplin diri. Ini termasuk menahan diri daripada memantau mereka di media sosial, mengalih keluar nombor telefon mereka jika perlu, dan menahan diri daripada memandu di tepi rumah mereka untuk melihat apa yang mereka lakukan.

"Bekas saya dan saya pernah bertengkar," kata rakan saya apabila saya bertanya kepadanya bagaimana dia mengatasi perpisahannya. “Dia bergerak seperti saya bukan apa-apa kepadanya. Tetapi daripada bergelut, saya hanya menghalangnya di mana-mana. Saya memadam nombor dan sembangnya, saya juga meminta rakan-rakan kami untuk tidak bercakap dengan saya tentang dia. Ia membenarkan misteri itu mati dan saya melakukan lebih baik selepas itu.”

6. Kekal bujang buat sementara waktu

Jika anda hancur dan terluka, itu bermakna anda perlu kekal bujang buat masa ini . Jangan pergi selepas lantunan semula. Ia mungkin kelihatan seperti membalas dendam terbaik jika bekas anda berpindahdihidupkan dengan cepat tetapi semua itu membawa lebih banyak trauma daripada bahagian hati anda yang belum sembuh.

Sebaliknya, tunggu sehingga anda sihat; pasangan masa depan anda layak mendapatnya. Jangan bawa bagasi bersama anda dari satu perhubungan ke hubungan seterusnya. Berikan diri anda sedikit masa untuk pulih dan amalkan cinta diri. Apabila anda belajar untuk mencintai diri sendiri, anda akan mendapati bahawa anda tidak benar-benar memerlukan pengesahan sesiapa tentang nilai anda.

7. Fokus pada mengalami perkara baharu

“Bekas saya berpindah dengan serta-merta seperti saya bukan apa-apa sejurus selepas perceraian kami,” kata Raine, ibu tunggal berusia 29 tahun. “Saya mengambil sedikit masa untuk mengatasinya, terutamanya dengan anak berusia setahun untuk dibesarkan dan kerjaya untuk dikendalikan. Satu perkara yang mengubah hidup saya ialah yoga. Saya juga mempunyai kawan baru yang saya suka bergaul. Mereka membantu saya tanpa henti selepas penceraian saya dan membawa saya keluar dari masalah perceraian.”

Kisah Raine memberi inspirasi dalam banyak peringkat. Mencari perkara yang berbeza untuk mengalih perhatian diri anda akan membuatkan anda bermotivasi, bertenaga dan aktif. Anda boleh menemui seluruh komuniti orang yang anda boleh ikatan. Dan siapa tahu, mungkin anda akan menemui cinta dalam hidup anda dalam salah satu aktiviti ini! Selepas bekas anda bergerak dengan cepat, anda boleh terus bertanya, "Bagaimanakah bekas saya boleh bergerak seolah-olah saya bukan apa-apa?" Walau bagaimanapun, menamatkan perhubungan dengan cepat mungkin menjadi petanda bahawa hubungan anda tidak sepatutnya berlaku.

Petunjuk Utama

• Ia boleh memusnahkan