"Můj bývalý odešel, jako bych nic neznamenala" - tato myšlenka v určitém okamžiku bolí většinu lidí, kteří byli někdy zamilovaní. Když máte zlomené srdce a váš bývalý odešel s novým partnerem, vaše mysl se naplní otázkami. Jak na mě mohl jen tak zapomenout? Jak se mohl můj bývalý tak rychle zamilovat do někoho jiného? Opravdu jsem nic neznamenala?"

Je bolestné vidět, jak partner po rozchodu rychle odchází. Může být zničující být svědkem toho, jak snadno je schopen jít dál. Začne se vám zdát, že váš vztah pro něj nic neznamenal. Neustále si přehráváte chvíle s danou osobou a hledáte první náznaky problémů. A možná je i identifikujete. Ale nakonec vám zůstane jen myšlenka, že "můj bývalý".pokračoval, jako bych nic neznamenal."

Můj bývalý odešel, jako bych nic neznamenala

Na střední škole jsem měla přítele. Měli jsme roztomilý příběh - potkali jsme se ve třídě, půjčil si moje poznámky, začali jsme si povídat a zbytek, jak se říká, je historie. Byl mým prvním vším a já ho tak milovala. Myslela jsem, že nám to vydrží navždy.

Až na to, že žádné štěstí se nekonalo. Chodili jsme každý na jinou vysokou školu v jiném městě a vztah na dálku se na nás podepsal. Snažili jsme se, aby to fungovalo, ale nakonec jsme se o prázdninách rozešli. Týden po rozchodu měl na Instagramu příspěvek věnovaný "lásce mého života" alias nějaké holce, kterou jsem nikdy předtím neviděla.

Mou první reakcí byl šok. "Jak to, že se přes to přenesl, jako bych nic neznamenala? Je to sotva týden. Je se mnou něco v nepořádku?" Připadá mi to nespravedlivé a bolí mě, když vidíme své bývalé partnery šťastné s někým jiným, zatímco my se stále vzpamatováváme z rozchodu. Bolí mě pomyšlení, že jim vůbec nechybíte.

Možná se divíte, že si váš bývalý partner tak málo váží toho, co jste spolu prožili, nemluvě o tom, jak moc vám na něm záleželo. Pokud však váš bývalý partner rychle odejde, pochopení toho, co vedlo k rozchodu, vám může pomoci zabránit tomu, aby se to v budoucnu stalo s jiným partnerem.

Proč se můj bývalý okamžitě odstěhoval?

I když se jen zřídka může stát, že pro svého bývalého neznamenáte nic, existuje spousta důvodů, proč váš bývalý šel dál, jako byste nic neznamenali. Zde je seznam možných scénářů:

1. Nebyli připraveni na vztah.

Pokud se váš bývalý rychle odstěhuje, nebyl připraven na vážný, oddaný vztah. V té době se mohl přesvědčit, že s vámi chce být ve vztahu. Jeho srdce v tom však nebylo. To se stává zejména v případě, že jste byli v různých fázích života nebo jste od vztahu hledali různé věci.

I když to může být frustrující a zraňující, může to být také požehnání v přestrojení. Oba jste se pravděpodobně vyhnuli potenciálně bolestivé a obtížné situaci. Takže i když si možná myslíte: "Jak to, že můj bývalý odešel, jako bych nic neznamenal?", je pravděpodobné, že to není vámi, ale jím!

2. Vy dva jste se k sobě nehodili.

Skutečnost, že jste se k sobě s bývalým nehodili, mu možná pomohla překonat rozchod. Pokud se váš bývalý rychle pohne z místa, pravděpodobně nechtěl protahovat vztah, který by stejně nefungoval. Pokud váš bývalý hledal dlouhodobý vztah a vy ne, nebo naopak, mohl vše ukončit, protože věděl, že spolu nebudete šťastní.

Ian, čtenář, který je nyní šťastně ženatý, se svěřuje: "Když jsme se s mou předchozí partnerkou rozešli, zdrtilo mě to. Pořád jsem si říkal: "Jak se moje bývalá mohla tak rychle zamilovat do někoho jiného? Jak to, že šla dál, jako bych já byl nic?" Trvalo mi hodně dlouho, než jsem si uvědomil, že každý hledáme něco jiného. Chtěla se vyhnout dalšímu plýtvání časem a upřímně řečeno, bylo to požehnání v přestrojení.mi pomohl najít Carrie!"

3. Ve vašem vztahu se vyskytly nevyřešené problémy.

Pokud ve vašem vztahu existovaly nevyřešené problémy nebo pokud jste se neustále hádali, váš bývalý partner mohl vše rychle ukončit, protože se tím už nechtěl zabývat. Váš bývalý partner pravděpodobně skončil s tím, že byl ve vzájemně nezdravém vztahu, usoudil, že váš vztah je nenapravitelný, a nemohl se dočkat, až půjde dál.

Nebo váš bývalý partner možná neuměl řešit konflikty. Takže i když byly ve vašem vztahu menší problémy, možná hledal snadnou cestu ven, čímž vás přiměl přemýšlet ve stylu "můj bývalý šel dál, jako bych nic neznamenala".

4. Váš bývalý už si našel někoho, s kým chce být.

"Můj bývalý se odrazil opravdu rychle. Měsíc po skončení našeho čtyřletého vztahu měl partnerku," svěřil se nám čtenář Pete z Newarku. Pokud se váš bývalý rychle odrazil, možná nechtěl, abyste věděli, že si našel někoho jiného.

V takových situacích může být opravdu těžké necítit se po rozchodu prázdný a přemýšlet v duchu: "Jak se můj bývalý mohl tak rychle zamilovat do někoho jiného? Jak to, že se můj bývalý okamžitě přestěhoval a je šťastný? Jak to, že se můj bývalý přestěhoval, jako bych nic neznamenala?".

Několik důvodů, proč se bývalý partner rychle stěhuje k někomu jinému:

• Jejich partner naplňoval určité potřeby, které ve vztahu s vámi nebyly uspokojeny.
• Jednoduše si s novým partnerem mnohem více rozumí a mohou mít i podobnější hodnoty a cíle.
• Chtějí odvést pozornost od bolesti z rozchodu.

5. Nebyli šťastní a hledali záminku, jak to ukončit.

Přiznejme si to: Některé vztahy umírají dlouho před rozchodem. Pokud byl váš bývalý ve vztahu nešťastný a hledal záminku, aby vše ukončil, pak bylo pro něj také snazší jít dál. Možná jste zmatení a zranění, ale nezapomeňte, že váš bývalý byl ve vztahu také nešťastný.

Ukončit vztahy pro ně nemuselo být snadné, ale možná to byla jejich jediná volba a to nejlepší pro vás oba. Možná dokonce vidíte, že se váš bývalý v takových situacích odrazil opravdu rychle. Říkáte si: "Můj bývalý se přes to přenesl, jako bych nic neznamenal." Ale možná měl jen delší dobu na to, aby se přes vás přenesl, než vy přes něj.

Co dělat, když se váš bývalý rychle přestěhuje?

Vrátit se po ukončení dlouhodobého vztahu zpět do seznamovací hry není pro nikoho snadné. Na jednu stranu se chcete posunout dál a zkusit se zamilovat do nové osoby s nadějí, že by to mohlo vydržet. Na druhou stranu se nenápadně vydáváte směrem k Josephu Gordon-Levittovi z filmu "Zlatý hřeb". 500 dní léta . "Nic takového jako láska neexistuje, je to jen fantazie" působí až příliš relativně.

Je těžké pochopit, jak se bývalý partner může vrhnout rovnou do dalšího vztahu. "Můj bývalý se přes to přenesl, jako bych nic neznamenala." Ale tady záleží na vás, ne na nich. Musíte truchlit a jít dál způsobem, který uznáte za vhodný, a umožnit jim, aby udělali totéž. Vyvarujte se posedlosti nad tím, co by bylo, kdyby, protože v mnoha případech se to nikdy nedozvíme s jistotou.

To se však snáze řekne, než udělá. Proto vám přinášíme způsoby, jak se s touto situací vyrovnat a urychlit proces uzdravení.

1. Dopřejte si čas na procítění emocí

Svůj rozchod jsem prožila během vysoké školy, kdy si všichni žili své životy, pařili, jako by nebylo zítřka, a naplno prožívali zázrak, kterým je vysoká škola. Všechny tyto pocity zlomeného srdce pro mě byly nové a místo toho, abych se s nimi vypořádala jako správný dospělý člověk, udělala jsem další nejlepší věc. Nebo horší, záleží na úhlu pohledu.

Začala jsem se rozptylovat. Dělala jsem všechny riskantní věci, které mě napadly. Nedovolila jsem si cítit bolest a smutek z rozchodu. Jenomže na tom, že si nedovolíte reagovat na nutné pocity z rozchodu, je to, že se projeví později, když se snažíte navázat další vztahy. Musíte cítit smutek a bolest ze ztráty, protože to byla důležitá součást vašeho života.Poučte se ze svých zkušeností a příště to nebude tak zlé.

2. Najděte si vlastní uzávěrku

Získání závěru je jednou z nejsložitějších částí snahy se s někým rozloučit. Smířit se s tím, že váš bývalý okamžitě odešel a je šťastný, není tak snadné. Zůstane vám nespočet nezodpovězených otázek týkajících se vztahu. Začnete se ptát, zda to, co jste měli, bylo skutečné, zda jste za to stáli, a pravděpodobně byste nedostali odpovědi, které jste chtěli.

Uzavření vztahu je však subjektivní a nakonec je určeno vám, nikoli někomu jinému. Má vám pomoci nechat rozchod odejít a jít dál, někdy i bez uzavření vztahu s vaším bývalým. Místo hledání "proč" v rozchodu se snažte zjistit, co si z něj můžete odnést. Zaměřte se na šťastnější chvíle, i když se vám to zdá příliš těžké, a přijměte fakt, že to byla zásadní zkušenost, která vám pomohla vyvinout se v člověka.lepšího člověka. A pak to nechte být.

3. Stanovte si mentální hranice

Serena Van Der Woodsen na Gossip Girl řekl nejlépe: "Nejtěžší je sledovat, jak někdo, koho milujete, miluje někoho jiného."

"Moje bývalá se po našem rozchodu okamžitě odstěhovala," slzel čtenář Michael, když vyprávěl o dnech po rozchodu: "Pořád jsem si říkal: "Jak se moje bývalá mohla tak rychle zamilovat do někoho jiného? Odstěhovala se, jako bych byl nic, jako bych nikdy nebyl součástí jejího života." Pořád jsem ji sledoval na sociálních sítích a to mě bolelo, protože moje bývalá se okamžitě odstěhovala a já tu zůstal zlomený."

Jeho příběh nás chytá za srdce, ale je také svědectvím o tom, co po rozchodu nedělat. Místo pronásledování svého bývalého si nacvičte stanovení hranic. Připomeňte si, že pronásledování je bezvýsledné a přinese vám jen další bolest. Buďte přísní na pravidla, která si stanovíte, protože vám pomohou přenést se přes zlomené srdce.

4. Trávit čas s přáteli a rodinou

Není žádným tajemstvím, že ve vztahu někdy zanedbáváte své přátele a rodinu. Vaše drahá polovička se stává středem vašeho vesmíru a všichni ostatní ustupují do pozadí. Proto, pokud se někdy se svou drahou polovičkou rozejdete, je trochu těžší navázat zpět kontakt s lidmi ve vašem životě.

Velmi vám však pomůže, když si o svých pocitech promluvíte s přáteli a rodinou. Opřete se o jejich podporu. Mít lidi, kteří vás v těžkých chvílích podpoří, je pozitivní energie, která vám nesmírně prospěje.

5. Nemějte žádný kontakt

Vytočit číslo svého bývalého se zdá jako dobrý nápad, když se zrovna rozplýváte nad svou věrnou lahví vína, ale následky za to rozhodně nestojí. Je velmi důležité dodržovat pravidlo nekontaktování, což vyžaduje sebekázeň. To zahrnuje zdržení se sledování na sociálních sítích, odstranění jejich telefonního čísla, pokud je to nutné, a zdržení se jízdy kolem jejich domu, abyste je viděli.co mají za lubem.

"S mým bývalým jsme se velmi špatně rozešli," řekl mi kamarád, když jsem se ho zeptal, jak se vyrovnal s rozchodem. "Šel dál, jako bych pro něj nic neznamenal. Ale místo abych se s tím pral, prostě jsem si ho všude zablokoval. Vymazal jsem jeho číslo a chaty, dokonce jsem požádal naše společné přátele, aby se mnou o něm nemluvili. Díky tomu to tajemství odeznělo a mně se pak vedlo mnohem lépe."

6. Zůstaňte chvíli svobodní

Pokud jsi zničená a zraněná, znamená to, že bys měla prozatím zůstat sama. Neusiluj o odskok. Může se zdát, že nejlepší pomstou je, když se tvůj bývalý rychle pohne dál, ale jediné, co tím způsobíš, je, že si přivodíš další trauma z nezhojených částí svého srdce.

Místo toho počkejte, až budete v pořádku; váš budoucí partner si to zaslouží. Nepřinášejte si s sebou zavazadla z jednoho vztahu do druhého. Dopřejte si čas na zotavení a cvičte se v sebelásce. Když se naučíte mít rádi sami sebe, zjistíte, že jste vlastně nepotřebovali ničí potvrzení své hodnoty.

7. Zaměřte se na poznávání nových věcí

"Můj bývalý se ke mně hned po rozvodu postavil, jako bych nic neznamenala," říká devětadvacetiletá svobodná matka Raine. "Chvíli mi trvalo, než jsem se přes to přenesla, zvlášť když jsem musela vychovávat roční dítě a zvládat kariéru. Jediná věc, která mi změnila život, byla jóga. Mám také nové přátele, se kterými se upřímně ráda stýkám. Po rozvodu mi neskonale pomohli a vyvedli mě z rozvodovéhofunk."

Příběh Raine je inspirativní v mnoha ohledech. Hledání různých věcí, kterými se můžete rozptýlit, vás bude motivovat, dodávat vám energii a aktivitu. Můžete najít celou komunitu lidí, se kterými se můžete sblížit. A kdo ví, možná při některé z těchto aktivit najdete lásku svého života! Poté, co se váš bývalý rychle odstěhuje, můžete se stále ptát: "Jak se mohl můj bývalý odstěhovat, jako bych já byla nic?".Rychlé ukončení vztahu však může být známkou toho, že váš vztah prostě nebyl předurčen.

Klíčové ukazatele

• Může být zničující, když vidíte, jak váš bývalý odchází, jako byste nic neznamenali.
• Namísto obviňování a hledání odpovědí je nejlepší se ohlédnout za vaším vztahem a určit chyby/problémy pro sebe.
• Záleží na vás, a ne na nich. Musíte se smířit s tím, že oni přistupují k věcem po svém a že je čas, abyste svého bývalého nechali za sebou a praktikovali všímavost a sebelásku.

Je důležité si uvědomit, že váš bývalý prochází vlastním procesem truchlení nad koncem vztahu. I když se může cítit hrozně, je důležité dát jemu i sobě čas a prostor k uzdravení. Rychlý odchod nemusí být známkou toho, že vašemu bývalému na vás nezáleží nebo že mu nechybíte. Možná jen hledal snadnou cestu ven a udělal to tím nejlepším způsobem.Teď je řada na vás, abyste pro sebe udělali to nejlepší!

Nejčastější dotazy

Bývalý partner, který se rychle odstěhoval, může znamenat mnoho věcí. Mohl být ve vztahu nešťastný a chtěl hledat štěstí někde jinde. Mohl mít někoho bokem a chtěl se vás kvůli němu zbavit. Mohl se snažit zapomenout na vás tím, že se schází s někým jiným. Podstatou věci je, že i když to může znamenat mnoho různých věcí, bývalý partner, který se rychle odstěhoval, v žádném případě neznamená, že se s vámi stýká.Odraz vaší hodnoty. Vezměte si z rozchodu ponaučení a zaměřte se na zlepšení sebe sama a zbytek už půjde sám. 2. Jak poznáte, že se váš bývalý nadobro odstěhoval?

Pokud s vámi váš bývalý partner již není v kontaktu nebo pokud má nového partnera, se kterým to vypadá vážně, může to být obvykle znamení, že se od vás nadobro odstěhoval. Když si uvědomíte, že s ním nemáte žádné přetrvávající spojení, víte jistě, že vztah je opravdu u konce a že s vámi skončil.

Odrazové vztahy obvykle trvají několik týdnů až přibližně šest měsíců až rok. Odrazové vztahy, které jsou často založeny na fyzické kompatibilitě a povrchních sympatiích, mají tendenci se do roka od svého vzniku rozpadnout kvůli rozdílům mezi oběma stranami.