როგორ შეეძლო ჩემი ყოფილი გადაადგილება ასე სწრაფად, თითქოს არაფერი ვიყავი?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Სარჩევი

„ჩემი ყოფილი გადავიდა ისე, თითქოს არაფერი ვიყავი“ – ეს აზრი აწუხებს ადამიანების უმეტესობას, ვინც ოდესმე ყოფილა შეყვარებული, ამა თუ იმ მომენტში. როცა გული გატეხილი ხარ და შენი ყოფილი ახალ პარტნიორთან გადავიდა, შენი გონება კითხვებით ივსება. როგორ შეიძლება მათ უბრალოდ დამივიწყონ? როგორ შეეძლო ჩემს ყოფილს ასე სწრაფად შეუყვარდეს სხვა? მართლა არაფერს ვგულისხმობდი?“

მტკივნეულია იმის დანახვა, რომ პარტნიორი სწრაფად მოძრაობს დაშორების შემდეგ. შეიძლება დამღუპველი იყოს იმის მოწმე, თუ რამდენად ადვილად ახერხებენ ისინი წინსვლას. როგორც ჩანს, თქვენი ურთიერთობა მათთვის არაფერს ნიშნავდა. თქვენ კვლავ იმეორებთ თქვენს მომენტებს ამ ადამიანთან, ეძებთ უბედურების პირველ ნიშნებს. და თქვენ შეიძლება ამოიცნოთ ისინი. მაგრამ ბოლოს და ბოლოს, მხოლოდ ის აზრი დაგრჩება, რომ "ჩემი ყოფილი გადავიდა ისე, თითქოს არაფერი ვიყავი".

ჩემი ყოფილი გადავიდა ისე, თითქოს არაფერი ვიყავი

მე მყავდა შეყვარებული საშუალო სკოლაში. საყვარელი ამბავი გვქონდა – კლასში შევხვდით, ჩემი ჩანაწერები ისესხა, დავიწყეთ საუბარი და დანარჩენი, როგორც ამბობენ, ისტორიაა. ის იყო ჩემი პირველი ყველაფერი და ძალიან მიყვარდა. მეგონა სამუდამოდ ვიცხოვრებდით.

გარდა იმისა, რომ არ ყოფილა ბედნიერად. სხვადასხვა ქალაქებში სხვადასხვა კოლეჯში დავდიოდით და დისტანციურმა ურთიერთობამ დაგვჭირდა. ჩვენ ვცდილობდით, რომ ის იმუშაოს. მაგრამ ჩვენ შვებულების დროს დავშორდით. დაშორებიდან ერთი კვირის შემდეგ, მას ჰქონდა ინსტაგრამის პოსტი, რომელიც ეძღვნებოდა "ჩემი ცხოვრების სიყვარულს" ე.ი.როდესაც ხედავ, რომ შენი ყოფილი მოძრაობს ისე, თითქოს არაფერი იყო

  • სანაცვლოდ, რომ დაადანაშაულო საკუთარი თავი და ცდილობდე პასუხების პოვნას, უმჯობესია გადახედო თქვენს ურთიერთობას და თავად განსაზღვრო შეცდომები/პრობლემები
  • რაც მნიშვნელოვანია შენ ხარ და არა მათ. თქვენ უნდა აღიაროთ, რომ ისინი თავისებურად უახლოვდებიან საკითხებს და რომ დროა მიატოვოთ თქვენი ყოფილი და ივარჯიშოთ გონებამახვილობა და საკუთარი თავის სიყვარული
  • მნიშვნელოვანია დაიმახსოვრე, რომ შენი ყოფილი გადის ურთიერთობის დასასრულის მწუხარების საკუთარ პროცესს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება საშინლად გრძნობდეს თავს, მნიშვნელოვანია, რომ მათ და საკუთარ თავს დაუთმოთ დრო და სივრცე განკურნებისთვის. სწრაფი მოძრაობა შეიძლება არ იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენი ყოფილი არ ზრუნავს თქვენზე ან რომ არ გენატრებათ. ისინი შეიძლება უბრალოდ ეძებდნენ მარტივ გამოსავალს და გააკეთეს ეს საუკეთესო გზით, რაც შეეძლოთ. ახლა თქვენი ჯერია, გააკეთოთ საუკეთესო თქვენთვის!

    ხშირად დასმული კითხვები

    1. რას ნიშნავს, როდესაც ყოფილი ადამიანი სწრაფად მოძრაობს?

    ყოფილი სწრაფად გადაადგილება შეიძლება ბევრ რამეს ნიშნავდეს. მათ შეეძლოთ უკმაყოფილო ყოფილიყვნენ ურთიერთობაში და სურდათ ბედნიერების ძებნა სხვაგან. მათ შეიძლებოდა ვინმე გვერდით ჰყოლოდათ და უნდოდათ თქვენი გამოგდება მათთვის. ისინი შეიძლება ცდილობდნენ თქვენს გადალახვას სხვისი ნახვით. საკითხის მთავარი ის არის, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება ბევრ განსხვავებულ რამეს ნიშნავდეს, ყოფილი სწრაფად გადაადგილება არანაირად არ ასახავს თქვენს ღირებულებას. მიიღეთ გაკვეთილიდაშლა და ფოკუსირება საკუთარი თავის გაუმჯობესებაზე და დანარჩენი თავის ადგილზე დადგება. 2. როგორ იცით, თქვენი ყოფილი სამუდამოდ გადავიდა თუ არა?

    Იხილეთ ასევე: 11 ნიშანი იმისა, რომ უარყოფით ურთიერთობაში ხართ

    ჩვეულებრივ, თუ თქვენი ყოფილი აღარ არის თქვენთან კონტაქტში ან აქვთ თუ არა ახალი SO, რომელთანაც საქმე სერიოზულად გამოიყურება, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ ისინი სამუდამოდ გადავიდნენ. როდესაც ხვდები, რომ მათთან არ გაქვს ხანგრძლივი კავშირი, დანამდვილებით იცი, რომ ურთიერთობა კარგად და ჭეშმარიტად დასრულდა და რომ ისინი შენზე დამთავრდნენ.

    3. რამდენ ხანს გრძელდება შებრუნებული ურთიერთობა?

    აღდგენითი ურთიერთობა ჩვეულებრივ გრძელდება რამდენიმე კვირიდან დაახლოებით ექვს თვიდან ერთ წლამდე. ხშირად ფიზიკურ თავსებადობასა და ზედაპირულ მოწონებაზე დაფუძნებული, მობრუნებული ურთიერთობები, როგორც წესი, იშლება მათი დაწყებიდან ერთი წლის განმავლობაში, ორ მხარეს შორის განსხვავებების გამო.

    >ვიღაც გოგო, რომელიც აქამდე არასდროს მინახავს.

    ჩემი პირველი რეაქცია შოკი იყო. „როგორ გადავიდა ის ისე, თითქოს მე არაფერი ვიყავი? ძლივს გავიდა ერთი კვირა. რამე მჭირს?” უსამართლოდ ვგრძნობ თავს და მტკივნეულია იმის დანახვა, რომ ჩვენი ყოფილი პარტნიორები ბედნიერები არიან სხვასთან ერთად, სანამ ჩვენ ჯერ კიდევ ვცდილობთ დაშორებას. მტკივა იმის ფიქრი, რომ მათ საერთოდ არ გენატრები.

    შეიძლება გაგიკვირდეთ, როგორ აინტერესებს თქვენი ყოფილი ის, რაც თქვენ ერთად გქონდათ, რომ აღარაფერი ვთქვათ, რამდენად ზრუნავდით მათზე. თუმცა, თუ თქვენი ყოფილი სწრაფად მოძრაობს, იმის გაგება, თუ რამ გამოიწვია დაშორება, დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ეს სხვა პარტნიორთან მომავალში.

    რატომ გადავიდა ჩემი ყოფილი მაშინვე?

    მიუხედავად იმისა, რომ იშვიათად შეიძლება არსებობდეს შემთხვევა, როდესაც შენ არაფერს ნიშნავ შენი ყოფილისთვის, არსებობს უამრავი მიზეზი იმისა, რომ შენმა ყოფილმა გადაინაცვლა ისე, თითქოს არაფერი იყო. აქ მოცემულია პოტენციური სცენარების სია:

    1. ისინი არ იყვნენ მზად ურთიერთობისთვის

    თუ თქვენი ყოფილი ყოფილმა სწრაფად გადაინაცვლა, ისინი მზად არ იყვნენ სერიოზული, ერთგული ურთიერთობისთვის. ურთიერთობა. იმ დროს მათ შეიძლება დაარწმუნეს საკუთარი თავი, რომ მათ სურთ თქვენთან ურთიერთობა. თუმცა, მათი გული მასში არ იყო. ეს განსაკუთრებით მაშინ ხდება, თუ თქვენ ორი თქვენი ცხოვრების სხვადასხვა ეტაპზე იმყოფებით ან ურთიერთობისგან განსხვავებულს ეძებთ.

    მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს იმედგაცრუებული და მავნებელი, ის ასევე შეიძლება იყოს შენიღბული კურთხევა. თქვენ ორივემ ალბათ თავიდან აიცილეთ პოტენციურად მტკივნეული და რთულისიტუაცია. ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება იფიქროთ: „როგორ გადავიდა ჩემი ყოფილი ისე, თითქოს მე არაფერი ვიყავი?“, დიდია შანსი, რომ ეს თქვენ კი არა, ისინი ხართ!

    2. თქვენ ორნი არ იყავით კარგად

    ფაქტი, რომ თქვენ და თქვენი ყოფილი არ იყავით კარგად, შესაძლოა დაეხმარა მათ დაშორების გადალახვაში. თუ თქვენი ყოფილი სწრაფად გადადის, მათ ალბათ არ სურდათ ურთიერთობის გაჭიანურება, რომელიც მაინც არ გამოდგება. თუ თქვენი ყოფილი ეძებდა ხანგრძლივ ურთიერთობას და თქვენ არ იყავით, ან პირიქით, მათ შეიძლება დაასრულონ საქმე, რადგან იცოდნენ, რომ თქვენ ერთად ბედნიერები არ იქნებოდით.

    იანი, მკითხველი, რომელიც ახლა არის ბედნიერად დაქორწინებული, იზიარებს: „როცა მე და ჩემი წინა პარტნიორი დავშორდით, ამან დამანგრია. მე სულ ვფიქრობდი: „როგორ შეეძლო ჩემს ყოფილს ასე სწრაფად შეუყვარდეს სხვა? როგორ გადავიდა იგი ისე, თითქოს მე არაფერი ვიყავი?” დიდი დრო დამჭირდა იმის გასააზრებლად, რომ სხვადასხვა რამეს ვეძებდით. მას სურდა მეტი დროის დაკარგვის თავიდან აცილება და პატიოსნად, ეს შენიღბვის კურთხევა იყო. ეს დამეხმარა კერის პოვნაში!”

    3. თქვენს ურთიერთობაში იყო გადაუჭრელი საკითხები

    თუ თქვენს ურთიერთობაში იყო გადაუჭრელი საკითხები ან თუ თქვენ ორივე მუდმივად ჩხუბობდით, თქვენს ყოფილს შესაძლოა სწრაფად დაესრულებინა საქმეები, რადგან ისინი აღარ სურდა მასთან გამკლავება. თქვენმა ყოფილმა, ალბათ, დაასრულა ორმხრივი არაჯანსაღი ურთიერთობა, ჩათვალა, რომ თქვენი ურთიერთობა გამოსწორებას არ ექვემდებარებოდა და ვერ ითმენდა წინსვლას.

    ან შეიძლება თქვენი ყოფილი იყო ცუდიკონფლიქტის მოგვარება. ასე რომ, მაშინაც კი, თუ თქვენს ურთიერთობაში მცირე პრობლემები იყო, ისინი შეიძლება ეძებდნენ მარტივ გამოსავალს, რითაც გაიძულებთ იფიქროთ იმაზე, რომ "ჩემი ყოფილი გადავიდა ისე, თითქოს არაფერი ვიყავი".

    4. თქვენი ყოფილმა უკვე იპოვა ადამიანი, ვისთან ერთადაც სურდა ყოფნა

    „ჩემი ყოფილი ძალიან სწრაფად ავიდა. მას პარტნიორი ჰყავდა ჩვენი 4 წლიანი ურთიერთობის დასრულებიდან ერთი თვის შემდეგ“, - გვითხრა პიტმა, მკითხველმა ნიუარკიდან. თუ თქვენმა ყოფილმა სწრაფად გადაინაცვლა, მათ შეიძლება არ სურდათ, რომ თქვენ გეცოდინებათ, რომ იპოვნეს ვინმე.

    Იხილეთ ასევე: 8 რამ, რაც უნდა იცოდეთ ინდოეთში ცოლის გაცვლის შესახებ

    მსგავს სიტუაციებში, შეიძლება ძალიან რთული იყოს დაშორების შემდეგ თავი ცარიელი არ იგრძნოთ და იფიქროთ "როგორ შეიძლება ჩემი ყოფილს ასე სწრაფად შეუყვარდება სხვა? როგორ გადავიდა ჩემი ყოფილი მაშინვე და ბედნიერია? როგორ გადავიდა ჩემი ყოფილი, თითქოს არაფერი ვიყავი?”

    რამდენიმე მიზეზი იმისა, რის გამოც ყოფილი სწრაფად გადადის სხვასთან არის:

    • მათი პარტნიორი აკმაყოფილებდა გარკვეულ მოთხოვნილებებს, რომლებიც არ იყო დაკმაყოფილებული თქვენთან ურთიერთობაში
    • ის უბრალოდ ეთანხმება მათი ახალი პარტნიორი გაცილებით მეტია და მათ შეიძლება ჰქონდეთ მეტი მსგავსება ღირებულებებსა და მიზნებშიც
    • მათ სურთ თავი დააღწიონ დაშორების ტკივილს

    5. ისინი არ იყვნენ ბედნიერები და ეძებდნენ საბაბს, რომ დაესრულებინა საქმეები

    მოდით, ვაღიაროთ: ზოგიერთი ურთიერთობა დაშლამდე დიდი ხნით ადრე კვდება. თუ თქვენი ყოფილი უკმაყოფილო იყო ურთიერთობაში და ეძებდა საბაბს, რომ დაესრულებინა საქმეები, მაშინ ეს უფრო ადვილი იყო.მათაც გადავიდნენ. შეიძლება დაბნეული და გტკივათ, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თქვენი ყოფილი ურთიერთობაშიც უკმაყოფილო იყო.

    საქმის დასრულება შეიძლება მათთვის ადვილი არ იყო, მაგრამ ეს იყო მათი ერთადერთი არჩევანი და საუკეთესო რამ ორივესთვის. თქვენ შეიძლება დაინახოთ, რომ თქვენი ყოფილი ყოფილმა მსგავს სიტუაციებში ძალიან სწრაფად აჯობა. ეს გაიძულებს იფიქრო: „ჩემი ყოფილი გადავიდა ისე, თითქოს მე არაფერი ვიყავი“, მაგრამ შესაძლოა მათ უბრალოდ უფრო გრძელი პერიოდი ჰქონდათ შენგან გადასასვლელად, ვიდრე შენ გააკეთე.

    რა უნდა გააკეთო, თუ შენი ყოფილი სწრაფად გადავიდა

    გრძელვადიანი ურთიერთობის დასრულების შემდეგ გაცნობის თამაშში დაბრუნება არავისთვის ადვილი არ არის. ერთის მხრივ, თქვენ გინდათ გადახვიდეთ და შეეცადოთ შეიყვაროთ ახალი ადამიანი იმ იმედით, რომ ეს შეიძლება გაგრძელდეს. მეორეს მხრივ, თქვენ დაბალი არხი ჯოზეფ გორდონ-ლევიტი ზაფხულის 500 დღედან . „სიყვარული არ არსებობს, ეს ფანტაზია“ ზედმეტად დამაჯერებელია.

    ძნელია იმის გაგება, თუ როგორ შეუძლია ყოფილს პირდაპირ სხვა ურთიერთობაში გადასვლა. "ჩემი ყოფილი გადავიდა ისე, თითქოს არაფერი ვიყავი" მთავარი აზრი ხდება. მაგრამ აქ მთავარი შენ ხარ და არა ისინი. თქვენ უნდა იდარდოთ და იმ გზით იაროთ, როგორც თქვენ მიზანშეწონილად მიგაჩნიათ და მათაც იგივეს უფლება მისცეთ. მოერიდეთ რა-თუ-ებზე აკვიატებას, რადგან ხშირ შემთხვევაში დანამდვილებით ვერასდროს გავიგებთ.

    თუმცა ამის თქმა უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება. აქედან გამომდინარე, ჩვენ შემოგთავაზებთ გზებს, რომ გაუმკლავდეთ ამ სიტუაციას და დააჩქაროთ გამოჯანმრთელების პროცესი.

    1. მიეცით საკუთარ თავს დრო, რომ იგრძნოთ თქვენი ემოციები.

    ჩემი დაშლა კოლეჯის დროს განვიცადე, როცა ყველა თავისი ცხოვრებით ცხოვრობდა, ქეიფობდნენ ისე, თითქოს ხვალინდელი დღე არ არსებობდა და განცდილი იყო ის საოცრება, რაც კოლეჯია. მთელი ეს გულისტკივილის გრძნობა ჩემთვის ახალი იყო და იმის ნაცვლად, რომ მათთან სათანადო ზრდასრული ადამიანი გავმხდარიყავი, შემდეგი საუკეთესო რამ გავაკეთე. ან უარესი, თქვენი შეხედულების მიხედვით.

    დავიწყე ყურადღების გადატანა. მე ვაკეთებდი ყველა სარისკო საქმეს, რაზეც ვფიქრობდი. მე არ მივეცი საშუალება განეგრძო წყენა და მწუხარება დაშორების გამო. თუმცა, საქმე იმაშია, რომ არ აძლევთ საკუთარ თავს უფლებას რეაგირება მოახდინოთ დაშორების აუცილებელ გრძნობებზე, არის ის, რომ ისინი ვლინდება მოგვიანებით, როდესაც თქვენ ცდილობთ სხვა ურთიერთობებში შესვლას. თქვენ უნდა იგრძნოთ დაკარგვის მწუხარება და ტკივილი, რადგან ეს იყო თქვენი ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილი. ისწავლეთ თქვენი გამოცდილებიდან და შემდეგ ჯერზე ეს არც ისე ცუდი იქნება.

    2. იპოვნეთ საკუთარი დახურვა

    დახურვის მოპოვება ვიღაცის გადალახვის მცდელობის ერთ-ერთი ყველაზე რთული ნაწილია. შეგუება იმ ფაქტთან, რომ თქვენი ყოფილი მაშინვე გადავიდა და ბედნიერია, არც ისე ადვილია. თქვენ დაგრჩათ უთვალავი პასუხგაუცემელი კითხვა ურთიერთობის შესახებ. იწყებ კითხვას, იყო თუ არა ის, რაც გქონდა, ღირდა თუ არა ამად და ალბათ ვერ მიიღებდი პასუხებს, რაც გსურდა.

    თუმცა, დახურვა სუბიექტურია და ბოლოს და ბოლოს, ეს შენთვისაა და არა სხვისთვის. ის დაგეხმარებათ გაუშვათ და გააგრძელოთ მოძრაობა, ზოგჯერ დახურვის გარეშეც კიშენი ყოფილისგან. იმის ნაცვლად, რომ იპოვოთ "რატომ" დაშორებაში, შეეცადეთ ნახოთ, რა შეგიძლიათ წაართვათ მას. ფოკუსირება ბედნიერ მომენტებზე, მაშინაც კი, როცა ეს ძალიან რთულად გეჩვენებათ და მიიღეთ, რომ ეს თქვენთვის აუცილებელი გამოცდილება იყო უკეთეს ადამიანად ჩამოყალიბებისთვის. და შემდეგ, გაუშვით.

    3. დაამყარეთ გონებრივი საზღვრები საკუთარ თავთან

    სერენა ვან დერ ვუდსენმა Gossip Girl-ზე ყველაზე კარგად თქვა – „ყველაზე რთული რამ არის იმის ყურება, ვინც გიყვარს, გიყვარდეს სხვისი.”

    „ჩემი ყოფილი გადავიდა მაშინვე ჩვენი დაშორების შემდეგ“, - ატირდა მაიკლი, მკითხველი დაშორების შემდეგ დღეების თხრობისას. ”მე ვფიქრობდი: ”როგორ შეეძლო ჩემს ყოფილს ასე სწრაფად შეუყვარდეს სხვა? ის ისე გადავიდა, თითქოს მე არაფერი ვიყავი, თითქოს არასდროს ვყოფილვარ მისი ცხოვრების ნაწილი. მე მუდმივად ვადევნებდი მას სოციალურ ქსელებში და ამან მტკივა, რადგან ჩემი ყოფილი მაშინვე გადავიდა და მე აქ დამტვრეული დავრჩი. . იმის ნაცვლად, რომ თვალყური ადევნოთ თქვენს ყოფილს, ივარჯიშეთ საზღვრების დადგენაში. შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ თვალთვალი უნაყოფოა და მეტ ტკივილს მოგიტანთ. იყავით მკაცრი წესების მიმართ, რომლებიც საკუთარ თავს დაუწესებთ, რადგან ისინი გეხმარებათ, გადახვიდეთ გულისტკივილისგან.

    4. გაატარეთ ხარისხიანი დრო მეგობრებთან და ოჯახთან

    საიდუმლო არ არის, რომ ზოგჯერ უგულებელყოფთ თქვენს მეგობრებსა და ოჯახს. როცა ურთიერთობაში ხარ. თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა ხდება თქვენი სამყაროს ცენტრი დაყველა დანარჩენი უკან ჯდება. სწორედ ამიტომ, თუ თქვენ ოდესმე დაასრულებთ ურთიერთობას თქვენს SO-სთან, ცოტა რთული იქნება თქვენი ცხოვრების ადამიანებთან დაკავშირება.

    თუმცა, თქვენს მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან საუბარი ძალიან გეხმარებათ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს. . დაეყრდენით მათ მხარდაჭერისთვის. ადამიანების ყოლა, რომლებიც დაგეხმარებიან რთულ დროს, არის პოზიტიური ენერგია, რომელიც უზომოდ სარგებელს მოგცემთ.

    5. არ გქონდეთ კონტაქტი

    ნასვამი აკრიფეთ თქვენი ყოფილი აკრიფე კარგი იდეაა, როდესაც თქვენ გაქვთ ტირილის სესია თქვენი სანდო ღვინის ბოთლით, მაგრამ შედეგი ნამდვილად არ ღირს. კრიტიკულად მნიშვნელოვანია შევინარჩუნოთ უკონტაქტო წესი და ამის გაკეთება მოითხოვს თვითდისციპლინას. ეს მოიცავს მათ სოციალურ მედიაში მონიტორინგისგან თავის შეკავებას, საჭიროების შემთხვევაში მათი ტელეფონის ნომრის ამოღებას და სახლთან მანქანით მგზავრობისგან თავის შეკავებას, რათა ნახოთ, რას აპირებენ.

    „მე და ჩემს ყოფილს ძალიან ცუდად დავშორდით“, თქვა ჩემმა მეგობარმა, როცა ვკითხე, როგორ გაართვა თავი დაშორებას. ”ის ისე გადავიდა, თითქოს მისთვის არაფერი ვიყავი. მაგრამ იმის ნაცვლად, რომ ვიბრძოლო, მე მას ყველგან დავბლოკე. მისი ნომერი და ჩეთები წავშალე, საერთო მეგობრებსაც კი ვთხოვე, მასზე არ მელაპარაკებოდნენ. ამან საიდუმლოს სიკვდილის საშუალება მისცა და ამის შემდეგ ბევრად უკეთესად მოვიქეცი.”

    6. დარჩით მარტოხელა ცოტა ხნით

    თუ განადგურებული ხართ და გაწუხებთ, ეს ნიშნავს, რომ ამ დროისთვის მარტო უნდა დარჩეთ . არ წახვიდეთ მოხსნის შემდეგ. ეს შეიძლება საუკეთესო შურისძიებად მოგეჩვენოთ, თუ თქვენი ყოფილი მოძრაობსსწრაფად ჩართეთ, მაგრამ მხოლოდ ის მოაქვს მეტ ტრავმას თქვენი გულის განუკურნებელი ნაწილებიდან.

    სანაცვლოდ, დაელოდეთ სანამ კარგად იქნებით; თქვენი მომავალი პარტნიორი ამას იმსახურებს. ნუ მოიტანეთ ბარგი ერთი ურთიერთობიდან მეორეზე. მიეცით საკუთარ თავს გარკვეული დრო გამოჯანმრთელებისთვის და საკუთარი თავის სიყვარულის პრაქტიკაში. როდესაც ისწავლით საკუთარი თავის სიყვარულს, აღმოაჩენთ, რომ ნამდვილად არ გჭირდებოდათ ვინმეს დადასტურება თქვენი ღირებულების შესახებ.

    7. ფოკუსირება მოახდინეთ ახალი რამის გამოცდილებაზე

    „ჩემი ყოფილი მაშინვე გადავიდა, თითქოს არაფერი ვიყავი. ჩვენი განქორწინებისთანავე, ”- თქვა რეინმა, 29 წლის მარტოხელა დედამ. „დიდი დრო დამჭირდა ამის გადასალახად, განსაკუთრებით ერთი წლის ბავშვის აღზრდასთან და კარიერასთან ერთად. ერთი რამ, რამაც შეცვალა ჩემი ცხოვრება, იყო იოგა. მყავს ახალი მეგობრებიც, რომლებთანაც ნამდვილად მომწონს ურთიერთობა. ისინი უსაზღვროდ მეხმარებოდნენ ჩემი განქორწინების შემდეგ და გამომიყვანეს განქორწინების ფანკიდან.”

    რეინის ისტორია ბევრ დონეზე შთამაგონებელია. სხვადასხვა ნივთების პოვნა, რომლითაც ყურადღება გაგიფანტავთ, მოტივირებულს, ენერგიულს და აქტიურს შეგინარჩუნებთ. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ხალხის მთელი საზოგადოება, ვისთანაც შეგიძლიათ ურთიერთობა. და ვინ იცის, იქნებ იპოვნოთ თქვენი ცხოვრების სიყვარული რომელიმე ამ აქტივობაში! მას შემდეგ, რაც თქვენი ყოფილი სწრაფად გადავა, თქვენ შეგიძლიათ განაგრძოთ კითხვა: „როგორ შეეძლო ჩემი ყოფილი ცხოვრება ისე, თითქოს არაფერი ვიყავი? თუმცა, ურთიერთობის სწრაფად დასრულება შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენი ურთიერთობა უბრალოდ არ იყო გამიზნული.

    ძირითადი მითითებები

    • ეს შეიძლება იყოს დამანგრეველი

    Julie Alexander

    მელისა ჯონსი არის ურთიერთობის ექსპერტი და ლიცენზირებული თერაპევტი 10 წელზე მეტი გამოცდილებით, რომელიც ეხმარება წყვილებსა და ინდივიდებს ბედნიერი და ჯანსაღი ურთიერთობების საიდუმლოების გაშიფვრაში. მას აქვს მაგისტრის ხარისხი ქორწინებისა და ოჯახის თერაპიის მიმართულებით და მუშაობდა სხვადასხვა გარემოში, მათ შორის ფსიქიკური ჯანმრთელობის კლინიკებში და კერძო პრაქტიკაში. მელისა გატაცებულია იმით, რომ დაეხმაროს ადამიანებს უფრო ძლიერი კავშირების დამყარებაში პარტნიორებთან და მიაღწიონ გრძელვადიან ბედნიერებას მათ ურთიერთობებში. თავისუფალ დროს უყვარს კითხვა, იოგას ვარჯიში და საყვარელ ადამიანებთან დროის გატარება. მისი ბლოგის, გაშიფვრის ბედნიერი, ჯანსაღი ურთიერთობის საშუალებით, მელისა იმედოვნებს, რომ თავისი ცოდნა და გამოცდილება გაუზიაროს მკითხველებს მთელს მსოფლიოში და დაეხმარება მათ იპოვონ სიყვარული და კავშირი, რაც მათ სურთ.