“Ish-i im vazhdoi sikur të isha asgjë” – ky mendim lëndon shumicën e njerëzve që kanë qenë ndonjëherë të dashuruar, në një moment apo në një tjetër. Kur jeni zemërthyer dhe ish-i juaj ka vazhduar me partnerin e ri, mendja juaj mbushet me pyetje. Si mund të më harrojnë mua? Si mundi që ish-i im të dashurohej me dikë tjetër kaq shpejt? Vërtet nuk doja asgjë?”

Është e dhimbshme të shohësh një partner që lëviz shpejt pas ndarjes. Mund të jetë shkatërruese të dëshmosh se sa lehtë janë në gjendje të ecin përpara. Fillon të duket se marrëdhënia juaj nuk do të thoshte asgjë për ta. Ju vazhdoni të luani momentet tuaja me atë person, duke kërkuar shenjat e para të telasheve. Dhe madje mund t'i identifikoni ato. Por në fund të fundit, gjithçka që ju mbetet është mendimi se "ish-i im vazhdoi sikur të isha asgjë".

Ish-i im vazhdoi si të isha asgjë

Kam pasur një të dashur ne shkolle te mesme. Ne patëm një histori të lezetshme - u takuam në klasë, ai huazoi shënimet e mia, filluam të flasim, dhe pjesa tjetër, siç thonë ata, është histori. Ai ishte gjithçka ime e parë dhe e doja shumë. Mendova se do të zgjasim përgjithmonë.

Përveçse, nuk kishte asnjë të lumtur të përjetshme. Shkonim në kolegje të ndryshme në qytete të ndryshme dhe lidhja në distancë na dëmtoi. Ne u përpoqëm ta bënim të funksiononte. Por ne përfunduam duke u ndarë gjatë pushimeve. Një javë pas ndarjes, ai kishte një postim në Instagram kushtuar "dashurisë së jetës sime" a.k.a.kur e sheh ish-in tënd po ecën sikur nuk ishe asgjë

Është e rëndësishme që mos harroni se ish-i juaj po kalon procesin e tij të pikëllimit për fundin e marrëdhënies. Ndërsa mund të ndihet e tmerrshme, është e rëndësishme t'u jepni atyre, dhe vetes, kohë dhe hapësirë ​​për t'u shëruar. Të ecësh shpejt mund të mos jetë një shenjë se ish-i juaj nuk kujdeset për ju ose se nuk ju mungon. Ata thjesht mund të kenë kërkuar një rrugëdalje të lehtë dhe e bënë atë në mënyrën më të mirë që mund të mendonin. Tani është radha juaj të bëni më të mirën për veten tuaj!

Pyetjet e shpeshta

Një ish që lëviz shpejt mund të nënkuptojë shumë gjëra. Ata mund të kishin qenë të pakënaqur në marrëdhënie dhe donin ta kërkonin lumturinë diku tjetër. Ata mund të kishin pasur dikë në krah dhe të donin të të hiqnin ty për ta. Ata mund të përpiqen t'ju kapërcejnë duke parë dikë tjetër. Thelbi i çështjes është se megjithëse mund të nënkuptojë shumë gjëra të ndryshme, një ish që ecën shpejt nuk është në asnjë mënyrë një reflektim i vlerës suaj. Merrni mësimin tuaj ngandarja dhe fokusimi në përmirësimin e vetes dhe pjesa tjetër do të bjerë në vend. 2. Si e dini nëse ish-i juaj ka lëvizur për mirë?

Zakonisht, nëse ish-i juaj nuk është më në kontakt me ju ose nëse ata kanë një SO të re me të cilin gjërat duken serioze, mund të jetë një shenjë se ata kanë ecur përpara për mirë. Kur e kupton se nuk ke asnjë lidhje të vazhdueshme me ta, e di me siguri se marrëdhënia ka mbaruar mirë dhe me të vërtetë dhe se ata kanë mbaruar ty.

Një marrëdhënie rikuperimi zakonisht zgjat nga disa javë në afërsisht gjashtë muaj deri në një vit. Shpesh bazuar në përputhshmërinë fizike dhe pëlqimin sipërfaqësor, marrëdhëniet e rimëkëmbjes priren të prishen brenda një viti nga fillimi i tyre për shkak të dallimeve midis dy palëve.

Reagimi im i parë ishte shoku. “Si ka vazhduar ai sikur të mos isha asgjë? Mezi ka kaluar një javë. A është diçka që nuk shkon me mua?” Ndihet e padrejtë dhe dhemb të shohësh ish-partnerët tanë të lumtur me dikë tjetër, ndërkohë që ne jemi ende të lëkundur nga ndarja. Të dhemb të mendosh se nuk u mungon fare.

Ju mund të pyesni veten se si ish-i juaj ka kaq pak vëmendje për atë që keni pasur të dy së ​​bashku, për të mos përmendur se sa shumë kujdeseshit për ta. Megjithatë, nëse ish-i juaj lëviz shpejt, të kuptuarit e asaj që çoi në ndarje mund t'ju ndihmojë ta parandaloni atë me një partner tjetër në të ardhmen.

Pse ish-i im u largua menjëherë?

Ndonëse rrallë mund të ketë një rast kur nuk do të thotë asgjë për ish-in tuaj, ka shumë arsye që ish-i juaj vazhdoi sikur të ishit asgjë. Këtu është një listë e skenarëve të mundshëm:

1. Ata nuk ishin gati për të qenë në një lidhje

Nëse ish-i juaj vazhdon shpejt, ata nuk ishin gati të ishin në një marrëdhënie serioze dhe të përkushtuar marrëdhënie. Në atë kohë, ata mund ta kenë bindur veten se duan të jenë në një lidhje me ju. Megjithatë, zemra e tyre nuk ishte në të. Kjo ndodh veçanërisht nëse ju të dy keni qenë në faza të ndryshme të jetës tuaj ose kërkoni gjëra të ndryshme nga një marrëdhënie.

Ndonëse kjo mund të jetë zhgënjyese dhe lënduese, mund të jetë gjithashtu një bekim në maskim. Ju të dy ndoshta i shmangët një potencialisht të dhimbshme dhe të vështirësituatë. Pra, ndërsa ju mund të mendoni, "Si ka lëvizur ish-i im sikur të isha asgjë?", shanset janë që nuk jeni ju, jeni ata!

2. Ju të dy nuk jeni një ndeshje e mirë

Fakti që ju dhe ish-i juaj nuk ndeshje mirë, mund t'i ketë ndihmuar ata të kapërcejnë ndarjen. Nëse ish-i juaj ecën shpejt, ai ndoshta nuk donte të zvarritte një marrëdhënie që nuk do të funksiononte gjithsesi. Nëse ish-i juaj po kërkonte një lidhje afatgjatë dhe ju nuk po kërkonit, ose anasjelltas, ata mund t'i kishin dhënë fund gjërat sepse e dinin që nuk do të ishit të lumtur së bashku.

Ian, një lexues që është tani i martuar lumturisht, ndan: “Kur unë dhe partneri im i mëparshëm u ndamë, më shkatërroi. Vazhdova të mendoja: “Si mundi që ish-i im të dashurohej me dikë tjetër kaq shpejt? Si ka vazhduar ajo sikur unë të mos isha asgjë?” M'u desh shumë kohë për të kuptuar se ne po kërkonim gjëra të ndryshme. Ajo donte të shmangte humbjen e më shumë kohës, dhe sinqerisht, ky ishte një bekim në maskim. Më ndihmoi të gjeja Carrie!”

3. Kishte çështje të pazgjidhura në marrëdhënien tuaj

Nëse do të kishte çështje të pazgjidhura në marrëdhënien tuaj ose nëse ju të dy do të ziheshit vazhdimisht, ish-i juaj mund t'i kishte përfunduar gjërat shpejt sepse ato nuk donte të merrej më me të. Ish-i juaj ndoshta kishte mbaruar duke qenë në një marrëdhënie reciproke jo të shëndetshme, mendoi se marrëdhënia juaj ishte përtej riparimit dhe mezi priste të vazhdonte.

Ose ish-i juaj mund të ketë qenë i keqzgjidhja e konflikteve. Pra, edhe nëse ka pasur probleme të vogla në marrëdhënien tuaj, ata mund të kenë kërkuar një rrugëdalje të lehtë, duke ju bërë të mendoni sipas linjës së "ish-i im vazhdoi sikur të isha asgjë".

4. Juaj Ish-i kishte gjetur tashmë dikë me të cilin dëshironte të ishte

“Ish-i im u kthye shumë shpejt. Ai kishte një partner një muaj pasi lidhja jonë 4-vjeçare përfundoi”, ndau me ne Pete, një lexues nga Newark. Nëse ish-i juaj ka lëvizur shpejt, ata mund të mos kenë dashur që ju të dini se ka gjetur dikë tjetër.

Në situata si këto, mund të jetë vërtet e vështirë të mos ndihesh bosh pas ndarjes dhe të mendosh në vijat e "Si mund të ish dashuruar me dikë tjetër kaq shpejt? Si ka lëvizur menjëherë ish-i im dhe është i lumtur? Si ka lëvizur ish-i im sikur të isha asgjë?”

Disa arsye pse një ish shkon shpejt te dikush tjetër janë:

• Partneri i tyre plotësoi disa nevoja që nuk plotësoheshin në marrëdhënien e tij me ju
• Ata thjesht shkojnë mirë me partneri i tyre i ri shumë më tepër dhe ata mund të kenë më shumë ngjashmëri në vlera dhe qëllime gjithashtu
• Ata duan të shpërqendrojnë veten nga dhimbja e ndarjes

5. Ata nuk ishin të lumtur dhe po kërkonin një justifikim për t'i dhënë fund gjërave

Le ta pranojmë: Disa marrëdhënie vdesin shumë përpara ndarjes. Nëse ish-i juaj ishte i pakënaqur në lidhje dhe po kërkonte një justifikim për t'i dhënë fund gjërave, atëherë ishte më e lehtë përedhe ata të ecin përpara. Ju mund të jeni të hutuar dhe të lënduar, por mbani mend se edhe ish-i juaj ishte i pakënaqur në lidhje.

Përfundimi i gjërave mund të mos ketë qenë i lehtë për ta, por mund të ketë qenë zgjedhja e tyre e vetme dhe gjëja më e mirë për të dy. Ju madje mund të shihni se ish-i juaj u kthye shumë shpejt në situata të tilla. Të bën të mendosh, "Ish-i im vazhdoi sikur të isha asgjë", por ndoshta ata thjesht kishin një periudhë më të gjatë për të lëvizur nga ju sesa ju.

Çfarë duhet të bëni nëse ish-i juaj vazhdon shpejt

Rikthimi në lojën e takimeve pas përfundimit të një lidhjeje afatgjatë nuk është e lehtë për askënd. Nga njëra anë, ju dëshironi të vazhdoni përpara dhe të provoni të bini në dashuri me një person të ri me shpresën se mund të zgjasë. Nga ana tjetër, ju kanalizoni Joseph Gordon-Levitt nga 500 Ditët e Verës . "Nuk ka gjë të tillë si dashuria, është fantazi" ndihet shumë e lidhur.

Është e vështirë të kuptosh se si një ish mund të hidhet direkt në një marrëdhënie tjetër. "Ish-i im vazhdoi sikur të isha asgjë" bëhet një mendim kryesor. Por ajo që ka rëndësi këtu jeni ju, jo ata. Ju duhet të hidhëroheni dhe të ecni në rrugën që ju e gjykoni të arsyeshme dhe t'i lejoni ata të bëjnë të njëjtën gjë. Shmangni fiksimin për çfarë-nëse, pasi në shumë raste, ne kurrë nuk do ta dimë me siguri.

Megjithatë, kjo është më e lehtë të thuhet sesa të bëhet. Prandaj, ne po ju sjellim mënyra për të përballuar këtë situatë dhe për të përshpejtuar procesin e shërimit.

1. Jepini vetes kohë për të ndjerë emocionet tuaja

Unë kalova ndarjen time gjatë kolegjit kur të gjithë jetonin jetën e tyre, duke festuar sikur të mos kishte të nesërme dhe duke përjetuar mrekullinë që është kolegji në maksimum. Të gjitha këto ndjenja të thyerjes së zemrës ishin të reja për mua dhe në vend që të merresha me to si një i rritur i duhur, bëra gjënë tjetër më të mirë. Ose më keq, në varësi të këndvështrimit tuaj.

Fillova të shpërqendroja veten. Bëra çdo gjë të rrezikshme që mund të mendoja. Nuk e lashë veten të ndjeja lëndimin dhe pikëllimin për ndarjen. Megjithatë, gjëja për të mos lejuar veten të reagojë ndaj ndjenjave të nevojshme të një ndarjeje është se ato shfaqen më vonë kur përpiqeni të hyni në marrëdhënie të tjera. Ju duhet të ndjeni pikëllimin dhe dhimbjen e humbjes sepse ishte një pjesë e rëndësishme e jetës suaj. Mësoni nga përvoja juaj dhe herën tjetër nuk do të jetë aq keq.

2. Gjeni mbylljen tuaj

Të fitosh mbylljen është një nga pjesët më të vështira të përpjekjes për të kapërcyer dikë. Të pajtohesh me faktin se ish-i juaj u largua menjëherë dhe është i lumtur nuk është aq e lehtë. Keni mbetur me pyetje të panumërta pa përgjigje në lidhje me marrëdhënien. Ju filloni të pyesni nëse ajo që kishit ishte e vërtetë, nëse ia vlenit dhe ndoshta nuk do të merrnit përgjigjet që dëshironit.

Megjithatë, mbyllja është subjektive dhe në fund të fundit, është për ju dhe jo për askënd tjetër. Është për t'ju ndihmuar të lini dhe të ecni përpara, ndonjëherë edhe pa u mbyllurnga ish-i juaj. Në vend që të gjeni "pse" në ndarje, përpiquni të shihni se çfarë mund të hiqni prej saj. Përqendrohuni në kohët më të lumtura edhe kur ju duket shumë e vështirë dhe pranoni se ishte një përvojë thelbësore për ju që të evoluoni në një person më të mirë. Dhe pastaj, lëre të shkojë.

3. Vendos kufij mendorë me veten

Serena Van Der Woodsen në Gossip Girl e tha më së miri – “Gjëja më e vështirë është të shikosh dikë që dashuron, dua dikë tjetër.”

“Ish-i im vazhdoi menjëherë pas ndarjes sonë,” u përlot Michael, një lexues, ndërsa tregonte ditët pas ndarjes së tij. Vazhdova të mendoja: “Si mundi që ish-i im të dashurohej me dikë tjetër kaq shpejt? Ajo vazhdoi sikur të isha asgjë, sikur të mos isha kurrë pjesë e jetës së saj.” Vazhdova ta përndiqja në rrjetet sociale dhe kjo më lëndoi sepse ish-i im u largua menjëherë dhe unë mbeta i thyer këtu.”

Historia e tij na tërheq zemrën, por është gjithashtu një dëshmi se çfarë nuk duhet të bëjmë pas një ndarje . Në vend që të përndjekni ish-in tuaj, praktikoni vendosjen e kufijve. Kujtojini vetes se ndjekja është e pafrytshme dhe do t'ju sjellë më shumë dhimbje. Jini të rreptë me rregullat që i vendosni vetes sepse ato ju ndihmojnë të ecni përpara nga thyerja e zemrës.

4. Kaloni kohë cilësore me miqtë dhe familjen tuaj

Nuk është sekret që ndonjëherë përfundoni duke neglizhuar miqtë dhe familjen tuaj kur je në një lidhje. Tjetri juaj i rëndësishëm bëhet qendra e universit tuaj dhetë gjithë të tjerët zënë një ndenjëse të pasme. Kjo është arsyeja pse, nëse ndonjëherë përfundoni duke u ndarë me SO-në tuaj, bëhet pak e vështirë të lidheni përsëri me njerëzit në jetën tuaj.

Megjithatë, të flisni me miqtë dhe familjen tuaj për mënyrën se si ndiheni ju ndihmon shumë . Mbështetuni tek ata për mbështetje. Të kesh njerëz që do t'ju mbështesin gjatë periudhave të vështira është një energji pozitive që ju përfiton jashtëzakonisht shumë.

5. Mos kini kontakt

Të telefononi ish-in tuaj të dehur duket si një ide e mirë kur keni një sesioni i të qarit me shishen tuaj të besueshme të verës, por pasojat definitivisht nuk ia vlen. Është thelbësore të ruhet rregulli i mos-kontaktit dhe për ta bërë këtë kërkon vetëdisiplinë. Kjo përfshin shmangien nga monitorimi i tyre në mediat sociale, heqja e numrit të tyre të telefonit nëse është e nevojshme dhe ndalimi nga vozitja pranë shtëpisë së tyre për të parë se çfarë po bëjnë.

"Unë dhe ish-i im patëm një grindje shumë të keqe," tha shoku im kur e pyeta se si e përballoi ndarjen. “Ai vazhdoi sikur të isha asgjë për të. Por në vend që të mundohesha, thjesht e bllokova atë kudo. I fshiva numrin dhe muhabetet e tij, madje u kërkova miqve tanë të përbashkët që të mos më flisnin për të. E lejoi misterin të vdiste dhe unë bëra shumë më mirë pas kësaj.”

6. Qëndro beqar për një kohë

Nëse je i shkatërruar dhe i lënduar, kjo do të thotë që duhet të mbetesh beqar për momentin . Mos shkoni pas një rikthimi. Mund të duket si hakmarrja më e mirë nëse ish-i juaj lëvizshpejt, por gjithçka që sjell është të sjellë më shumë trauma nga pjesët e pashëruara të zemrës suaj.

Në vend të kësaj, prisni derisa të jeni mirë; partneri juaj i ardhshëm e meriton. Mos sillni bagazhe me vete nga një marrëdhënie në tjetrën. Lërini vetes pak kohë për t'u rikuperuar dhe praktikuar dashurinë për veten. Kur të mësoni të doni veten, do të zbuloni se nuk kishit nevojë për vërtetimin e vlerës së askujt për vlerën tuaj.

7. Përqendrohuni në përjetimin e gjërave të reja

“Ish-i im vazhdoi menjëherë sikur të isha asgjë menjëherë pas divorcit tonë”, tha Raine, një nënë beqare 29-vjeçare. “Më mori pak kohë për ta kapërcyer, veçanërisht me një fëmijë njëvjeçar për të rritur dhe një karrierë për të trajtuar. E vetmja gjë që më ndryshoi jetën ishte joga. Kam edhe miq të rinj me të cilët më pëlqen vërtet të shoqërohem. Ata më ndihmuan pafundësisht pas divorcit tim dhe më nxorën nga funk-u i divorcit.”

Historia e Raine është frymëzuese në shumë nivele. Gjetja e gjërave të ndryshme për të shpërqendruar veten do t'ju mbajë të motivuar, energjik dhe aktiv. Ju mund të gjeni një komunitet të tërë njerëzish me të cilët mund të lidheni. Dhe kush e di, ndoshta do të gjeni dashurinë e jetës suaj në një nga këto aktivitete! Pasi ish-i juaj të largohet shpejt, ju mund të vazhdoni të pyesni: "Si mund të lëvizte ish-i im sikur të isha asgjë?" Megjithatë, përfundimi i shpejtë i një lidhjeje mund të jetë një shenjë se lidhja juaj thjesht nuk ishte menduar të ishte.

Pikat kryesore

• Mund të jetë shkatërruese