"Mon ex est passé à autre chose comme si je n'étais rien" - cette pensée blesse la plupart des personnes qui ont été amoureuses, à un moment ou à un autre. Lorsque vous avez le cœur brisé et que votre ex est passé à autre chose avec son nouveau partenaire, votre esprit se remplit de questions. Comment a-t-il pu m'oublier comme ça ? Comment mon ex a-t-il pu tomber amoureux de quelqu'un d'autre si rapidement ? Est-ce que je ne représentais vraiment rien ?".

Il est douloureux de voir son partenaire passer rapidement à autre chose après une rupture. Il peut être dévastateur de constater la facilité avec laquelle il passe à autre chose. Vous avez l'impression que votre relation ne signifiait rien pour lui. Vous repassez sans cesse les moments passés avec cette personne, à la recherche des premiers signes de problèmes. Et vous pouvez même les identifier. Mais au bout du compte, il ne vous reste que la pensée que "mon ex..." est une chose.comme si je n'étais rien".

Mon ex est passé à autre chose comme si je n'étais rien

J'ai eu un petit ami au lycée. Notre histoire était mignonne : nous nous sommes rencontrés en classe, il a emprunté mes notes, nous avons commencé à parler, et le reste, comme on dit, appartient à l'histoire. Il a été mon premier tout et je l'aimais tellement. Je pensais que nous allions durer pour toujours.

Sauf qu'il n'y a pas eu de lendemain heureux. Nous sommes allés dans des universités différentes, dans des villes différentes, et la relation à distance a eu un impact sur nous. Nous avons essayé de faire en sorte que ça marche, mais nous avons fini par rompre pendant les vacances. Une semaine après la rupture, il a publié un post Instagram dédié à "l'amour de ma vie", c'est-à-dire à une fille que je n'avais jamais vue auparavant.

Ma première réaction a été le choc : "Comment a-t-il pu passer à autre chose comme si je n'étais rien ? Cela fait à peine une semaine. Est-ce que quelque chose ne va pas chez moi ?" C'est injuste et cela fait mal de voir nos ex-partenaires heureux avec quelqu'un d'autre alors que nous sommes encore sous le choc de la rupture. Cela fait mal de penser que vous ne leur manquez pas du tout.

Vous pouvez vous demander comment votre ex peut avoir si peu de considération pour ce que vous aviez ensemble, sans parler de l'affection que vous lui portiez. Cependant, si votre ex passe rapidement à autre chose, comprendre ce qui a conduit à la rupture peut vous aider à éviter que cela ne se reproduise avec un autre partenaire à l'avenir.

Pourquoi mon ex est-il passé à autre chose immédiatement ?

Bien qu'il soit rare que vous ne représentiez rien pour votre ex, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles votre ex est passé à autre chose comme si vous n'étiez rien :

1. ils n'étaient pas prêts à vivre une relation

Si votre ex passe rapidement à autre chose, c'est qu'il n'était pas prêt à s'engager dans une relation sérieuse. À l'époque, il s'est peut-être convaincu qu'il voulait vivre une relation avec vous, mais son cœur n'y était pas. Cela se produit surtout si vous en étiez à des étapes différentes de votre vie ou si vous ne recherchiez pas les mêmes choses dans une relation.

Bien que cela puisse être frustrant et blessant, cela peut aussi être une bénédiction déguisée. Vous avez probablement tous les deux évité une situation potentiellement douloureuse et difficile. Alors, bien que vous puissiez penser "Comment mon ex a-t-il pu passer à autre chose comme si je n'étais rien ?", il y a de fortes chances que ce ne soit pas vous, mais eux !

2. vous n'étiez pas compatibles tous les deux

Le fait que vous et votre ex ne soyez pas compatibles peut l'avoir aidé à surmonter la rupture. Si votre ex passe rapidement à autre chose, il ne voulait probablement pas s'éterniser dans une relation qui n'allait de toute façon pas fonctionner. Si votre ex cherchait une relation à long terme et pas vous, ou vice versa, il a peut-être mis fin à la relation parce qu'il savait que vous n'alliez pas être heureux ensemble.

Ian, un lecteur aujourd'hui heureux en ménage, raconte : "Lorsque mon ancienne partenaire et moi avons rompu, cela m'a brisé. Je n'arrêtais pas de penser : "Comment mon ex a-t-elle pu tomber amoureuse de quelqu'un d'autre aussi rapidement ? Comment est-elle passée à autre chose comme si je n'étais rien ?" Il m'a fallu beaucoup de temps pour comprendre que nous recherchions des choses différentes. Elle voulait éviter de perdre plus de temps, et honnêtement, c'était une bénédiction déguisée.m'a aidé à trouver Carrie !"

3. il y avait des problèmes non résolus dans votre relation

S'il y avait des problèmes non résolus dans votre relation ou si vous vous disputiez constamment, il se peut que votre ex ait mis fin à votre relation rapidement parce qu'il ne voulait plus y faire face. Votre ex en avait probablement fini avec une relation mutuellement malsaine, il pensait que votre relation était irrécupérable et il était impatient de passer à autre chose.

Même s'il y a eu des problèmes mineurs dans votre relation, il se peut qu'il ait cherché une solution de facilité, ce qui vous fait penser que "mon ex est passé à autre chose comme si je n'étais rien".

4. votre ex a déjà trouvé quelqu'un avec qui il veut être

"Mon ex a rebondi très rapidement. Il s'est mis en couple un mois après la fin de notre relation qui a duré 4 ans", nous a confié Pete, un lecteur de Newark. Si votre ex a tourné la page rapidement, il se peut qu'il ne veuille pas que vous sachiez qu'il a trouvé quelqu'un d'autre.

Dans de telles situations, il peut être très difficile de ne pas se sentir vide après la rupture et de se dire : "Comment mon ex a-t-il pu tomber amoureux de quelqu'un d'autre aussi rapidement ? Comment mon ex est-il passé à autre chose immédiatement et est-il heureux ? Comment mon ex est-il passé à autre chose comme si je n'étais rien ?".

Voici quelques raisons pour lesquelles un ex passe rapidement à quelqu'un d'autre :

• Leur partenaire répondait à certains besoins qui n'étaient pas satisfaits dans leur relation avec vous.
• Ils s'entendent tout simplement mieux avec leur nouveau partenaire et leurs valeurs et leurs objectifs se ressemblent peut-être davantage.
• Ils veulent se distraire de la douleur de la rupture.

5. ils n'étaient pas heureux et cherchaient une excuse pour mettre fin à leur relation

Soyons réalistes : certaines relations meurent bien avant la rupture. Si votre ex était malheureux dans la relation et cherchait une excuse pour y mettre fin, il était plus facile pour lui de passer à autre chose. Vous pouvez être confus et blessé, mais n'oubliez pas que votre ex était lui aussi malheureux dans la relation.

Il n'a peut-être pas été facile pour lui de mettre fin à la situation, mais c'était peut-être son seul choix et la meilleure chose à faire pour vous deux. Vous pouvez même constater que votre ex rebondit très vite dans ce genre de situation. Cela vous fait penser : " Mon ex est passé à autre chose comme si je n'étais rien ", mais il a peut-être eu plus de temps que vous pour passer à autre chose.

Que faire si votre ex passe rapidement à autre chose ?

Il n'est pas facile de se remettre dans le bain des rencontres après avoir mis fin à une relation à long terme. D'un côté, vous voulez aller de l'avant et essayer de tomber amoureux d'une nouvelle personne en espérant que cela durera. De l'autre, vous vous retrouvez avec Joseph Gordon-Levitt dans le film "La vie en rose". 500 jours d'été "L'amour n'existe pas, c'est un fantasme" est trop proche de la réalité.

Il est difficile de comprendre comment un ex peut sauter directement dans une autre relation. "Mon ex est passé à autre chose comme si je n'étais rien" devient une pensée courante. Mais ce qui compte ici, c'est vous, pas eux. Vous devez faire votre deuil et passer à autre chose de la manière que vous jugez appropriée, et leur permettre de faire de même. Évitez d'être obsédé par les "et si", car dans de nombreux cas, nous n'en aurons jamais la certitude.

C'est pourquoi nous vous présentons des moyens de faire face à cette situation et d'accélérer le processus de guérison.

1. se donner le temps de ressentir ses émotions

J'ai vécu ma rupture à l'université, alors que tout le monde vivait sa vie, faisait la fête comme s'il n'y avait pas de lendemain et vivait pleinement la merveille qu'est l'université. Tous ces sentiments de chagrin d'amour étaient nouveaux pour moi et au lieu d'y faire face comme un adulte digne de ce nom, j'ai fait la meilleure chose qui soit. Ou pire, selon votre point de vue.

J'ai commencé à me distraire. J'ai fait toutes les choses osées auxquelles je pouvais penser. Je ne me suis pas laissé aller à ressentir la douleur et le chagrin de la rupture. Cependant, le fait de ne pas s'autoriser à réagir aux sentiments nécessaires d'une rupture, c'est qu'ils se manifestent plus tard lorsque vous essayez d'avoir d'autres relations. Vous avez besoin de ressentir le chagrin et la douleur de la perte parce qu'il s'agissait d'une partie importante de votre vie.Tirez les leçons de votre expérience et la prochaine fois, ce sera moins grave.

2. trouver sa propre fermeture

L'un des aspects les plus délicats de la tentative d'oublier quelqu'un est d'arriver à tourner la page. Il n'est pas aussi facile d'accepter le fait que votre ex est passé immédiatement à autre chose et qu'il est heureux. Vous vous retrouvez avec d'innombrables questions sans réponse concernant votre relation. Vous commencez à vous demander si ce que vous aviez était réel, si vous en valiez la peine, et vous n'obtiendrez probablement pas les réponses que vous souhaitiez obtenir.

Cependant, la fermeture est subjective et, en fin de compte, elle est pour vous et non pour quelqu'un d'autre. Elle doit vous aider à lâcher prise et à aller de l'avant, parfois même sans fermeture de la part de votre ex. Au lieu de chercher le "pourquoi" de la rupture, essayez de voir ce que vous pouvez en retirer. Concentrez-vous sur les moments heureux, même lorsque cela vous semble trop dur, et acceptez le fait que c'était une expérience essentielle pour vous permettre d'évoluer en tant qu'homme ou femme.Et puis, laissez tomber.

3. établir des limites mentales avec soi-même

Serena Van Der Woodsen sur Gossip Girl l'a bien dit : "Le plus dur est de voir quelqu'un qu'on aime aimer quelqu'un d'autre".

"Mon ex est passée à autre chose immédiatement après notre rupture", a déclaré Michael, un lecteur, en racontant les jours qui ont suivi sa rupture. Je n'arrêtais pas de penser "Comment mon ex a-t-elle pu tomber amoureuse de quelqu'un d'autre si rapidement ? Elle est passée à autre chose comme si je n'étais rien, comme si je n'avais jamais fait partie de sa vie". J'ai continué à la traquer sur les médias sociaux et cela m'a fait du mal parce que mon ex est passée à autre chose immédiatement et que je suis resté ici, brisé."

Son histoire nous touche au plus profond de nous-mêmes, mais c'est aussi un témoignage de ce qu'il ne faut pas faire après une rupture. Au lieu de traquer votre ex, pratiquez l'établissement de limites. Rappelez-vous qu'il est inutile de traquer votre ex et que cela ne vous apportera que plus de douleur. Soyez strict avec les règles que vous vous fixez, car elles vous aideront à tourner la page sur votre chagrin d'amour.

4. passer du temps de qualité avec vos amis et votre famille

Ce n'est pas un secret : lorsque vous êtes en couple, vous finissez parfois par négliger vos amis et votre famille. Votre moitié devient le centre de votre univers et tous les autres passent au second plan. C'est pourquoi, si vous finissez par rompre avec votre partenaire, il devient un peu difficile de renouer avec les gens qui font partie de votre vie.

Cependant, parler à vos amis et à votre famille de ce que vous ressentez est très utile. Appuyez-vous sur eux pour obtenir du soutien. Le fait d'avoir des personnes qui vous soutiennent dans les moments difficiles est une énergie positive qui vous est très bénéfique.

5. ne pas avoir de contact

Composer le numéro de votre ex en état d'ébriété semble être une bonne idée lorsque vous êtes en train de pleurer avec votre fidèle bouteille de vin, mais les conséquences n'en valent certainement pas la peine. Il est essentiel de maintenir la règle de non-contact, et cela demande de l'autodiscipline. Cela inclut de s'abstenir de le surveiller sur les médias sociaux, de supprimer son numéro de téléphone si nécessaire, et de s'abstenir de passer devant sa maison pour le voir.ce qu'ils font.

"Mon ex et moi nous sommes très mal entendus", m'a dit mon ami lorsque je lui ai demandé comment il avait surmonté sa rupture. Il est passé à autre chose comme si je n'étais rien pour lui. Mais au lieu de lutter, je l'ai bloqué partout. J'ai supprimé son numéro et ses chats, j'ai même demandé à nos amis communs de ne pas me parler de lui. Cela a permis de dissiper le mystère et je me suis beaucoup mieux porté après cela."

6. rester célibataire pendant un certain temps

Si vous êtes dévastée et blessée, cela signifie que vous devriez rester célibataire pour le moment. Ne cherchez pas à rebondir. Cela peut sembler être la meilleure des revanches si votre ex passe rapidement à autre chose, mais tout ce que cela fait, c'est provoquer un traumatisme supplémentaire dans les parties non guéries de votre cœur.

Attendez plutôt d'être en bonne santé ; votre futur partenaire le mérite. N'emportez pas votre bagage d'une relation à l'autre. Donnez-vous le temps de récupérer et de pratiquer l'amour de soi. Lorsque vous apprendrez à vous aimer, vous vous rendrez compte que vous n'aviez pas vraiment besoin de la validation de votre valeur par qui que ce soit.

7. se concentrer sur l'expérience de nouvelles choses

"Mon ex est passé à autre chose immédiatement après notre divorce, comme si je n'étais rien", explique Raine, une mère célibataire de 29 ans. Il m'a fallu du temps pour m'en remettre, surtout avec un enfant d'un an à élever et une carrière à gérer. La seule chose qui a changé ma vie, c'est le yoga. J'ai aussi de nouveaux amis avec qui j'aime vraiment passer du temps. Ils m'ont aidée sans relâche après mon divorce et m'ont permis de sortir de mon divorce.funk".

L'histoire de Raine est une source d'inspiration à bien des égards. En trouvant des distractions différentes, vous resterez motivé, énergique et actif. Vous pourriez trouver toute une communauté de personnes avec lesquelles vous pourriez tisser des liens. Et qui sait, peut-être trouverez-vous l'amour de votre vie dans l'une de ces activités ! Après que votre ex soit passé à autre chose rapidement, vous pourriez continuer à vous demander : "Comment mon ex a-t-il pu passer à autre chose comme si je n'étais rien ?".Cependant, mettre fin à une relation rapidement peut être un signe que votre relation n'était tout simplement pas faite pour durer.

Pointeurs de clé

• Il peut être dévastateur de voir son ex passer à autre chose comme si l'on n'était rien.
• Au lieu de vous blâmer et d'essayer de trouver des réponses, il est préférable de faire le point sur votre relation et de déterminer les erreurs/problèmes pour vous-même
• Vous devez accepter qu'ils abordent les choses à leur manière et qu'il est temps pour vous de laisser votre ex derrière vous et de pratiquer la pleine conscience et l'amour de soi.

Il est important de se rappeler que votre ex traverse son propre processus de deuil de la fin de la relation. Bien que cela puisse être terrible, il est important de lui donner, ainsi qu'à vous-même, du temps et de l'espace pour guérir. Passer rapidement à autre chose n'est pas nécessairement un signe que votre ex ne se soucie pas de vous ou que vous ne lui manquez pas. Il est possible qu'il ait simplement cherché une issue facile et qu'il l'ait fait de la meilleure façon qui soitC'est maintenant à votre tour de faire ce qu'il y a de mieux pour vous !

FAQ

Un ex qui passe rapidement à autre chose peut signifier beaucoup de choses. Il peut avoir été malheureux dans la relation et vouloir chercher le bonheur ailleurs. Il peut avoir eu quelqu'un à côté et vouloir vous quitter pour lui. Il peut essayer de vous oublier en voyant quelqu'un d'autre. L'essentiel est que, bien que cela puisse signifier beaucoup de choses différentes, un ex qui passe rapidement à autre chose n'est en aucun cas un signe d'échec ou de perte de confiance.Tirez les leçons de cette rupture et concentrez-vous sur votre amélioration, et le reste se mettra en place. 2. Comment savoir si votre ex a tourné la page pour de bon ?

En général, si votre ex n'est plus en contact avec vous ou s'il a un nouvel ami avec qui les choses semblent sérieuses, c'est peut-être le signe qu'il est passé à autre chose pour de bon. Lorsque vous réalisez que vous n'avez plus aucun lien avec lui, vous savez avec certitude que la relation est bel et bien terminée et qu'il n'a plus rien à faire avec vous.

Une relation de rebond dure généralement de quelques semaines à environ six mois ou un an. Souvent basées sur la compatibilité physique et l'attirance superficielle, les relations de rebond ont tendance à s'interrompre dans l'année qui suit leur début en raison des différences entre les deux parties.