"Мой бывший ушел, как будто я ничего не значила" - эта мысль ранит большинство людей, которые когда-либо были влюблены, в тот или иной момент. Когда вы разбиты сердцем, а ваш бывший ушел к новому партнеру, ваш разум заполняют вопросы. Как они могли просто забыть обо мне? Как мой бывший мог так быстро влюбиться в кого-то другого? Неужели я действительно ничего не значила?".

Больно видеть, как партнер быстро уходит после разрыва. Это может быть разрушительно, когда видишь, как легко он может двигаться дальше. Начинает казаться, что ваши отношения ничего для него не значат. Вы продолжаете пересматривать моменты, проведенные с этим человеком, ищете первые признаки проблем. И вы даже можете их обнаружить. Но в конце дня все, с чем вы остаетесь, это мысль о том, что "мой бывшийпродолжал жить дальше, как будто я был никем".

Мой бывший продолжал жить дальше, как будто я была никем

У меня был парень в старших классах. У нас была милая история - мы встретились в классе, он позаимствовал мои записи, мы начали общаться, а остальное, как говорится, уже история. Он был моим первым всем, и я так его любила. Я думала, что мы будем жить вечно.

Только вот счастья после этого не было. Мы учились в разных колледжах в разных городах, и отношения на расстоянии тяготили нас. Мы пытались наладить отношения. Но в итоге расстались во время каникул. Через неделю после расставания он опубликовал в Instagram пост, посвященный "любви всей моей жизни", то есть какой-то девушке, которую я никогда не видела.

Моей первой реакцией был шок. "Как он мог жить дальше, как будто я ничего не значила? Прошла всего неделя. Неужели со мной что-то не так?" Это кажется несправедливым и больно видеть, что наши бывшие партнеры счастливы с кем-то другим, в то время как мы все еще оправляемся от разрыва. Больно думать, что они совсем не скучают по тебе.

Вы можете удивляться, что ваш бывший так мало заботится о том, что было между вами, не говоря уже о том, как вы заботились о нем. Однако если ваш бывший быстро уходит, понимание того, что привело к разрыву, может помочь вам предотвратить это с другим партнером в будущем.

Почему мой бывший сразу же ушел?

Хотя редко бывают случаи, когда вы ничего не значите для своего бывшего, существует множество причин, по которым ваш бывший стал жить дальше, как будто вы для него ничто. Вот список возможных сценариев:

1. они не были готовы к отношениям

Если ваш бывший быстро уходит, значит, он не был готов к серьезным отношениям. В то время он мог убедить себя, что хочет отношений с вами. Однако его сердце не лежало к этому. Такое случается, особенно если вы оба находились на разных этапах жизни или искали разные вещи в отношениях.

Хотя это может быть обидно и больно, это может быть и благословением в маскировке. Вы оба, вероятно, избежали потенциально болезненной и сложной ситуации. Так что, хотя вы можете думать: "Как мой бывший пошел дальше, как будто я была никем?", скорее всего, дело не в вас, а в них!

2. Вы не подходите друг другу

Тот факт, что вы с бывшим не подходите друг другу, возможно, помог ему пережить разрыв. Если ваш бывший быстро уходит, то, вероятно, он не хотел затягивать отношения, из которых все равно ничего не выйдет. Если ваш бывший искал долгосрочных отношений, а вы не искали, или наоборот, он мог прекратить отношения, потому что знал, что вы не будете счастливы вместе.

Иан, читатель, который сейчас счастлив в браке, делится: "Когда мы расстались с моим предыдущим партнером, это разбило меня вдребезги. Я все время думал: "Как моя бывшая могла так быстро влюбиться в кого-то другого? Как она могла двигаться дальше, словно я был никем?" Мне потребовалось много времени, чтобы понять, что мы искали разные вещи. Она хотела избежать потери времени, и, честно говоря, это было замаскированное благословение.помог мне найти Кэрри!"

3. в ваших отношениях были нерешенные вопросы

Если в ваших отношениях были нерешенные вопросы или вы постоянно ссорились, ваш бывший мог быстро прекратить отношения, потому что не хотел больше иметь с этим дело. Вероятно, вашему бывшему надоело находиться во взаимных нездоровых отношениях, он решил, что ваши отношения уже не исправить, и не мог ждать, чтобы двигаться дальше.

Даже если в ваших отношениях были небольшие проблемы, возможно, они искали легкий выход, что заставляет вас думать в духе "мой бывший пошел дальше, как будто я ничтожество".

4. Ваш бывший уже нашел кого-то, с кем хочет быть вместе

"Мой бывший очень быстро восстановился. У него появился партнер через месяц после окончания наших 4-летних отношений", - поделился с нами Пит, читатель из Ньюарка. Если ваш бывший быстро пошел дальше, возможно, он не хотел, чтобы вы знали, что он нашел кого-то еще.

В подобных ситуациях бывает очень трудно не чувствовать себя опустошенным после расставания и не думать о том, "Как мой бывший мог так быстро влюбиться в кого-то другого? Как мой бывший сразу же пошел дальше и стал счастлив? Как мой бывший пошел дальше, как будто я была никем?".

Несколько причин, по которым бывший быстро уходит к другой, таковы:

• Их партнер удовлетворял определенные потребности, которые не удовлетворялись в их отношениях с вами
• Они просто больше ладят со своим новым партнером, и у них может быть больше сходства в ценностях и целях.
• Они хотят отвлечься от боли расставания

5. они не были счастливы и искали предлог, чтобы закончить отношения

Если ваш бывший был несчастлив в отношениях и искал повод для разрыва, то и ему было проще уйти. Вы можете быть смущены и обижены, но помните, что ваш бывший тоже был несчастлив в отношениях.

Закончить отношения, возможно, было нелегко для них, но это был их единственный выбор и лучшее решение для вас обоих. Вы можете даже увидеть, что ваш бывший очень быстро восстанавливается в таких ситуациях. Это заставляет вас думать: "Мой бывший живет дальше, как будто я ничто", но, возможно, у них просто был более длительный период, чтобы забыть вас, чем у вас.

Что делать, если ваш бывший быстро уходит

Вернуться в игру знакомств после окончания длительных отношений нелегко для любого человека. С одной стороны, вы хотите двигаться дальше и попробовать влюбиться в нового человека с надеждой, что это может продлиться долго. С другой стороны, вы сдержанно смотрите на Джозефа Гордона-Левитта из фильма "Влюбленные". 500 дней лета . "Любви не существует, это фантазия" кажется слишком правдоподобным.

Трудно понять, как бывший может сразу перейти к другим отношениям. "Мой бывший пошел дальше, как будто я ничего не значила", - становится главной мыслью. Но здесь важны вы, а не они. Вы должны горевать и жить дальше так, как считаете нужным, и позволить им делать то же самое. Избегайте зацикливаться на "что-если", поскольку во многих случаях мы никогда не узнаем наверняка.

Поэтому мы предлагаем вам способы справиться с этой ситуацией и ускорить процесс выздоровления.

1. дайте себе время почувствовать свои эмоции

Я пережила расставание в колледже, когда все жили своей жизнью, веселились, как будто завтра не наступит, и в полной мере ощущали чудо, которым является колледж. Все эти чувства разбитого сердца были для меня в новинку, и вместо того, чтобы справиться с ними, как подобает взрослому человеку, я поступила следующим образом. Или хуже, в зависимости от вашей точки зрения.

Я начала отвлекать себя. Я делала все рискованные вещи, которые только могла придумать. Я не позволяла себе чувствовать боль и горе от расставания. Однако, если не позволять себе реагировать на необходимые чувства от расставания, они проявляются позже, когда вы пытаетесь завязать другие отношения. Вам нужно чувствовать горе и боль от потери, потому что это была важная часть вашей жизни.Учитесь на своем опыте, и в следующий раз все будет не так плохо.

2. Найдите свое собственное закрытие

Смириться с тем, что ваш бывший сразу же пошел дальше и счастлив, не так-то просто. У вас остается бесчисленное количество вопросов об отношениях, на которые нет ответов. Вы начинаете сомневаться, было ли то, что у вас было, настоящим, стоило ли оно того, и, вероятно, вы не получите ответов, которых хотели.

Однако завершение отношений субъективно, и в конце дня оно предназначено для вас, а не для кого-то другого. Оно должно помочь вам отпустить ситуацию и двигаться дальше, иногда даже без завершения отношений с вашим бывшим. Вместо того чтобы искать "почему" в разрыве, постарайтесь увидеть, что вы можете извлечь из него. Сосредоточьтесь на более счастливых временах, даже если они кажутся слишком тяжелыми, и примите, что это был важный опыт для того, чтобы вы развивались как личность.лучшего человека. А потом отпустите это.

3. Установите мысленные границы с самим собой

Серена Ван Дер Вудсен на Сплетница сказал об этом лучше всего: "Самое трудное - это наблюдать, как кто-то, кого ты любишь, любит кого-то другого".

"Я все время думал: "Как моя бывшая могла так быстро влюбиться в кого-то другого? Она ушла, как будто я был никем, как будто я никогда не был частью ее жизни". Я продолжал преследовать ее в социальных сетях, и это причиняло мне боль, потому что моя бывшая ушла сразу же, а я остался здесь разбитым".

Его история трогает наши сердца, но также является свидетельством того, что не стоит делать после расставания. Вместо того чтобы преследовать своего бывшего, практикуйте установление границ. Напоминайте себе, что преследование бесплодно и принесет вам еще больше боли. Будьте строги к правилам, которые вы установили для себя, потому что они помогут вам двигаться дальше после сердечной боли.

4. проводите качественное время со своими друзьями и семьей

Не секрет, что иногда вы пренебрегаете своими друзьями и семьей, когда находитесь в отношениях. Ваш любимый человек становится центром вашей вселенной, а все остальные отходят на второй план. Вот почему, если вы когда-нибудь расстаетесь со своим партнером, становится немного трудно наладить отношения с людьми в вашей жизни.

Однако разговор с друзьями и близкими о том, как вы себя чувствуете, очень помогает. Опирайтесь на них в поисках поддержки. Наличие людей, которые поддержат вас в трудную минуту, - это положительная энергия, которая приносит вам огромную пользу.

5. не контактировать

Пьяный звонок бывшему кажется хорошей идеей, когда вы плачете со своей верной бутылкой вина, но последствия этого определенно не стоят того. Очень важно соблюдать правило "не контактировать", и это требует самодисциплины. Это включает воздержание от наблюдения за ним в социальных сетях, удаление его номера телефона, если это необходимо, и воздержание от поездок к его дому, чтобы увидеться с ним.что они замышляют.

"У нас с бывшим был очень неприятный разрыв", - сказал мой друг, когда я спросил его, как он справился со своим расставанием. "Он пошел дальше, как будто я для него ничто. Но вместо того, чтобы бороться, я просто заблокировал его везде. Я удалил его номер, его чаты, я даже попросил наших общих друзей не говорить со мной о нем. Это позволило тайне умереть, и после этого мне стало намного лучше".

6. оставаться холостым некоторое время

Если вы опустошены и ранены, это значит, что вам следует пока оставаться одинокой. Не ищите отступников. Может показаться, что это лучшая месть, если ваш бывший быстро уйдет, но все, что это сделает, это принесет еще больше травм из незаживших уголков вашего сердца.

Не тащите с собой багаж из одних отношений в другие. Дайте себе время восстановиться и заняться любовью к себе. Когда вы научитесь любить себя, вы поймете, что на самом деле не нуждались ни в чьем подтверждении своей ценности.

7. сосредоточьтесь на получении новых впечатлений

Мой бывший сразу после развода стал жить дальше, как будто я была никем", - говорит Рейн, 29-летняя мать-одиночка. "Мне потребовалось время, чтобы пережить это, особенно с годовалым ребенком и карьерой. Единственное, что изменило мою жизнь, - это йога. У меня появились новые друзья, с которыми мне искренне нравится общаться. Они бесконечно помогали мне после развода и вывели меня из состояния развода".фанк".

История Рейн вдохновляет на многих уровнях. Нахождение различных вещей, которыми можно отвлечься, поможет вам оставаться мотивированным, энергичным и активным. Вы можете найти целое сообщество людей, с которыми вы можете сблизиться. И кто знает, может быть, вы найдете любовь всей своей жизни в одном из этих занятий! После того как ваш бывший быстро уйдет, вы можете продолжать задаваться вопросом: "Как мой бывший мог уйти, как будто я была никем?".Однако быстрое прекращение отношений может быть признаком того, что вашим отношениям просто не суждено быть.

Ключевые указатели

• Это может быть разрушительно, когда вы видите, что ваш бывший живет дальше, как будто вы были никем.
• Вместо того чтобы винить себя и пытаться найти ответы, лучше всего оглянуться назад на ваши отношения и определить для себя ошибки/проблемы.
• Вы должны принять то, что они подходят к этому по-своему, а вам пора оставить бывшего позади и заняться практикой осознанности и любви к себе.

Важно помнить, что ваш бывший проходит через свой собственный процесс горевания по поводу окончания отношений. Хотя это может казаться ужасным, важно дать ему и себе время и пространство, чтобы исцелиться. Быстрое расставание не может быть признаком того, что ваш бывший не заботится о вас или что он не скучает по вам. Возможно, он просто искал легкий выход и сделал это наилучшим образом.Теперь настала ваша очередь сделать лучшее для себя!

Часто задаваемые вопросы

Бывший может быть несчастлив в отношениях и хотел искать счастья в другом месте. У него мог быть кто-то на стороне, и он хотел бросить вас ради него. Он мог пытаться забыть вас, встречаясь с кем-то другим. Суть в том, что, хотя это может означать много разных вещей, быстрый уход бывшего - это ни в коем случае неИзвлеките урок из разрыва и сосредоточьтесь на самосовершенствовании, и все остальное встанет на свои места. 2. Как узнать, что ваш бывший ушел навсегда?

Обычно, если ваш бывший больше не общается с вами или если у него появился новый партнер, с которым все кажется серьезным, это может быть признаком того, что он ушел навсегда. Когда вы понимаете, что у вас нет с ним никакой затянувшейся связи, вы точно знаете, что отношения закончились, и что он ушел от вас.

Отношения, основанные на физической совместимости и поверхностной симпатии, обычно длятся от нескольких недель до шести месяцев и года. Часто основанные на физической совместимости и поверхностной симпатии, отношения, основанные на возврате, обычно разрываются в течение года после их начала из-за различий между двумя сторонами.