"Minu eks läks edasi, nagu oleksin ma midagi" - see mõte teeb ühel või teisel hetkel haiget enamikele inimestele, kes on kunagi olnud armunud. Kui oled südant murdnud ja su eks on oma uue partneriga edasi läinud, täitub su mõistus küsimustega. Kuidas nad saavad mind lihtsalt unustada? Kuidas sai mu eks nii kiiresti armuda kellegi teise? Kas ma tõesti ei tähendanud midagi?".

On valus näha, kuidas partner pärast lahkuminekut kiiresti edasi liigub. Võib olla laastav näha, kui kergesti ta suudab edasi liikuda. Hakkab tunduma, et teie suhe ei tähendanud talle midagi. Te kordate pidevalt oma hetki selle inimesega, otsides esimesi märke probleemidest. Ja võite neid isegi tuvastada. Kuid päeva lõpuks jääb teile vaid mõte, et "minu eksmeesliikusin edasi, nagu oleksin ma midagi".

Minu Ex liikus edasi nagu ma oleksin midagi

Mul oli keskkoolis üks poiss-sõber. Meil oli armas lugu - me kohtusime klassis, ta laenas mu märkmeid, me hakkasime rääkima ja ülejäänud, nagu öeldakse, on ajalugu. Ta oli minu esimene kõik ja ma armastasin teda nii väga. Ma arvasin, et me kestame igavesti.

Ainult et õnnelikku elu ei olnud. Me käisime erinevates linnades erinevates kolledžites ja kaugsuhted võtsid meile palju vaeva. Me püüdsime seda teha. Aga lõpuks läksime lahku pühade ajal. Nädal pärast lahkuminekut oli tal Instagramis postitus, mis oli pühendatud "minu elu armastusele" a.k.a. mingile tüdrukule, keda ma polnud kunagi varem näinud.

Minu esimene reaktsioon oli šokk: "Kuidas ta on edasi liikunud, nagu ma polekski midagi? Vaevalt on möödunud nädal. Kas minuga on midagi valesti?" Tundub ebaõiglane ja valus on näha meie endist partnerit õnnelikuna kellegi teisega, samal ajal kui meie oleme ikka veel lahkuminekust rabelemas. On valus mõelda, et nad ei igatse sind üldse.

Sa võid imestada, kuidas su eks nii vähe arvestab seda, mis teil kahel koos oli, rääkimata sellest, kui palju sa temast hoolisid. Kui su eks aga kiiresti edasi liigub, võib arusaamine, mis viis lahkuminekuni, aidata sul seda tulevikus teise partneriga ära hoida.

Miks mu eks kohe edasi liikus?

Kuigi harva võib esineda juhtum, kus sa ei tähenda oma eksile midagi, on palju põhjusi, miks su eks liikus edasi nagu sa ei oleks midagi. Siin on nimekiri võimalikest stsenaariumidest:

1. Nad ei olnud valmis suhteks.

Kui teie eks liigub kiiresti edasi, ei olnud ta valmis tõsiseks, pühendunud suhteks. Sel ajal võisid nad end veenda, et nad tahavad sinuga suhet. Kuid nende süda ei olnud selles suhtes. See juhtub eriti siis, kui te kaks olite oma elu eri etappidel või otsite suhtest erinevaid asju.

Kuigi see võib olla frustreeriv ja valus, võib see olla ka varjatud õnnistus. Tõenäoliselt vältisite mõlemad potentsiaalselt valusat ja rasket olukorda. Nii et kuigi te võite mõelda: "Kuidas mu eks on edasi liikunud, nagu ma ei oleks midagi?", on tõenäoline, et see ei ole mitte teie, vaid nemad!

2. Te kaks ei sobinud hästi kokku.

Asjaolu, et teie ja teie eks ei sobinud kokku, võis aidata neil lahkuminekust üle saada. Kui teie eks liigub kiiresti edasi, ei tahtnud ta tõenäoliselt venitada suhet, mis niikuinii ei toiminud. Kui teie eks otsis pikaajalist suhet ja teie mitte, või vastupidi, võis ta lõpetada asja, sest teadis, et te ei saa koos õnnelikuks.

Ian, lugeja, kes on nüüd õnnelikult abielus, jagab: "Kui minu eelmine partner ja mina lahku läksime, purustas see mind. Ma mõtlesin kogu aeg: "Kuidas sai mu eks nii kiiresti armuda teise? Kuidas ta on edasi liikunud, nagu oleksin mina midagi?" Mul kulus palju aega, et mõista, et me otsime erinevaid asju. Ta tahtis vältida suurema aja raiskamist ja ausalt öeldes oli see õnnistuseks. Seeaitas mul leida Carrie!"

3. Teie suhetes olid lahendamata probleemid

Kui teie suhtes olid lahendamata probleemid või kui te kaks pidevalt tülitsesite, võis teie eks lõpetada asjad kiiresti, sest ta ei tahtnud enam sellega tegeleda. Teie eks oli tõenäoliselt lõpetanud vastastikku ebatervisliku suhte, arvas, et teie suhe on parandamatu ja ei suutnud oodata, et edasi liikuda.

Või teie eks võib olla olnud halb konfliktide lahendamisel. Nii et isegi kui teie suhetes olid väiksemad probleemid, võis ta otsida lihtsat väljapääsu, mistõttu te mõtlete stiilis "minu eks läks edasi, nagu oleksin ma tühiasi".

4. Sinu eks oli juba leidnud kellegi, kellega ta tahab koos olla

"Minu eks läks väga kiiresti tagasi. Tal oli partner juba kuu aega pärast seda, kui meie 4-aastane suhe oli läbi," jagas meiega lugeja Pete Newarkist. Kui sinu eks läks kiiresti edasi, ei pruukinud ta soovida, et sa teaksid, et ta leidis kellegi teise.

Sellistes olukordades võib olla väga raske mitte tunda end pärast lahkuminekut tühjana ja mõelda stiilis "Kuidas sai mu eks nii kiiresti armuda kellegi teise? Kuidas on mu eks kohe edasi liikunud ja õnnelik? Kuidas on mu eks edasi liikunud, nagu ma polekski midagi?".

Mõned põhjused, miks eks kiiresti kellegi teise juurde liigub, on järgmised:

• Nende partner täitis teatud vajadusi, mida nende suhe teiega ei rahuldanud.
• Nad lihtsalt saavad oma uue partneriga palju paremini läbi ja neil võib olla rohkem sarnaseid väärtusi ja eesmärke.
• Nad tahavad end lahutusvalust eemale juhtida.

5. Nad ei olnud õnnelikud ja otsisid ettekäänet, et asjad lõpetada

Olgem ausad: mõned suhted surevad juba ammu enne lahkuminekut. Kui sinu eks oli suhetes õnnetu ja otsis ettekäänet, et asjad lõpetada, siis oli ka tal lihtsam edasi liikuda. Sa võid olla segaduses ja haiget saanud, kuid pea meeles, et ka sinu eks oli suhetes õnnetu.

Asjade lõpetamine ei pruukinud olla nende jaoks lihtne, kuid see võis olla nende ainus valik ja parim asi teile mõlemale. Sa võid isegi näha, et sinu eks taandus sellises olukorras väga kiiresti. See paneb sind mõtlema: "Minu eks liikus edasi, nagu oleksin ma midagi", kuid võib-olla oli neil lihtsalt pikem aeg sinust kaugenemiseks kui sinul neist.

Mida teha, kui teie eks liigub kiiresti edasi

Pärast pikaajalise suhte lõppemist tutvumine mänguga uuesti alustamine ei ole kellelegi lihtne. Ühelt poolt tahad edasi liikuda ja proovida armuda uude inimesse lootuses, et see võib kesta. Teiselt poolt, sa kanaliseerid vaikselt Joseph Gordon-Levitti filmist 500 suvepäeva . "Armastust ei ole olemas, see on fantaasia" tundub liiga lähedane.

Raske on mõista, kuidas eks võib otse teise suhtesse hüpata. "Minu eks läks edasi, nagu ma ei oleksin midagi", muutub põhiliseks mõtteks. Kuid tähtis oled siinkohal sina, mitte nemad. Sa pead leinama ja edasi minema nii, nagu sa seda sobivaks pead, ja lubama neil teha sama. Väldi kinnisideed "mis oleks kui", sest paljudel juhtudel ei saa me seda kunagi kindlalt teada.

Seda on aga kergem öelda kui teha. Seetõttu toome teile võimalusi, kuidas selle olukorraga toime tulla ja tervenemisprotsessi kiirendada.

1. Andke endale aega, et tunda oma emotsioone

Ma läbisin oma lahkumineku kolledži ajal, kui kõik elasid oma elu, pidutsesid nagu ei oleks homset päeva ja kogesid kolledži imelisust täiel rinnal. Kõik need südamevalu tunded olid minu jaoks uued ja selle asemel, et nendega nagu korralik täiskasvanu toime tulla, tegin järgmist parimat asja. Või halvemat, olenevalt sinu vaatenurgast.

Hakkasin ennast kõrvalejuhtima. Tegin kõiki riskantseid asju, mis mulle pähe tulid. Ma ei lasknud endal tunda haiget ja kurbust lahkumineku üle. Kuid see, et sa ei lase endal reageerida lahkuminekuga kaasnevatele vajalikele tunnetele, on see, et need avalduvad hiljem, kui sa üritad sõlmida teisi suhteid. Sa pead tundma leina ja valu kaotuse üle, sest see oli oluline osa sinu elust.Õppige oma kogemusest ja järgmine kord ei olegi nii halb.

2. Leia oma sulgemine

Lõpetamise saavutamine on üks keerulisemaid osi, kui üritad kellestki üle saada. Sellega leppida, et su eks kohe edasi liikus ja on õnnelik, ei ole nii lihtne. Sulle jäävad lugematud vastamata küsimused selle suhte kohta. Sa hakkad kahtlema, kas see, mis teil oli, oli tõeline, kas sa olid seda väärt ja sa ilmselt ei saa vastuseid, mida sa tahtsid.

Kuid lõpetamine on subjektiivne ja lõppkokkuvõttes on see sinu jaoks, mitte kellegi teise jaoks. See aitab sul lahti lasta ja edasi liikuda, mõnikord isegi ilma eksist lõpetamata. Selle asemel, et leida lahkumineku "miks", püüa näha, mida sa sellest kaasa saad. Keskendu õnnelikumatele aegadele, isegi kui see tundub liiga raske ja aktsepteeri, et see oli oluline kogemus sinu jaoks, et kujunedaparem inimene. Ja siis laske see minna.

3. Kehtestage endale mentaalsed piirid

Serena Van Der Woodsen on Gossip Girl ütles seda kõige paremini - "Kõige raskem on vaadata, kuidas keegi, keda sa armastad, armastab kedagi teist."

"Minu eks läks kohe pärast meie lahkuminekut edasi," rääkis lugeja Michael pisaratena oma lahkuminekule järgnenud päevadest. "Ma mõtlesin kogu aeg: "Kuidas sai mu eks nii kiiresti armuda kellegi teise? Ta läks edasi, nagu ma ei oleks midagi, nagu poleks ma kunagi tema elu osa olnud." Jälgisin teda pidevalt sotsiaalmeedias ja see tegi mulle haiget, sest mu eks läks kohe edasi ja ma jäin siia katki."

Tema lugu tõmbab meie südamevõnge, kuid on ka tunnistus sellest, mida ei tohi pärast lahkuminekut teha. Selle asemel, et oma eksliiget jälitada, harjutage piiride kehtestamist. Tuletage endale meelde, et jälitamine on viljatu ja toob teile rohkem valu. Olge ranged reeglitega, mida te endale kehtestate, sest need aitavad teil südamevigastusest edasi liikuda.

4. Veeda kvaliteetaega oma sõprade ja perega

Ei ole saladus, et mõnikord satute oma sõprade ja pere hooletusse, kui olete suhtes. Teie oluline teine saab teie universumi keskpunktiks ja kõik teised jäävad tagaplaanile. Seetõttu, kui te kunagi oma SO-ga lahku lööte, on veidi raske taastada ühendust oma elu inimestega.

Siiski aitab palju, kui räägite oma sõprade ja pereliikmetega sellest, kuidas te end tunnete. Toetuge nende poole. Kui teil on inimesi, kes teid rasketel aegadel toetavad, on see positiivne energia, mis tuleb teile tohutult kasuks.

5. Mitte mingit kontakti

Oma eksile joobnuna helistada tundub hea mõte, kui oled oma usaldusväärse veinipudeliga nutmas, kuid tagajärgedega ei ole see kindlasti seda väärt. On ülioluline säilitada kontaktivaba reeglit ja see nõuab enesedistsipliini. See hõlmab nende jälgimisest hoidumist sotsiaalmeedias, vajadusel nende telefoninumbri eemaldamist ja hoidumist nende maja juures sõitmisest, et näha omamida nad teevad.

"Minu endise ja minu vahel oli väga halb tüli," ütles mu sõber, kui küsisin temalt, kuidas ta oma lahkuminekuga toime tuli. "Ta läks edasi, nagu ei oleks ma talle midagi. Aga selle asemel, et võidelda, blokeerisin ta lihtsalt kõikjal. Ma kustutasin tema numbri ja tema vestlused, palusin isegi meie ühistel sõpradel minuga temast mitte rääkida. See lasi müsteeriumil kustuda ja mul läks pärast seda palju paremini."

6. Jää mõnda aega vallaliseks

Kui sa oled laastatud ja haavatud, tähendab see, et sa peaksid esialgu jääma üksikuks. Ära otsi rebound'i. See võib tunduda parima kättemaksuna, kui su eks kiiresti edasi liigub, kuid see toob ainult rohkem traumasid sinu südame paranemata osadest.

Selle asemel oodake, kuni olete terve; teie tulevane partner väärib seda. Ärge võtke ühest suhtest teise kaasa pagasit. Andke endale aega taastumiseks ja harjutage enesearmastust. Kui õpite ennast armastama, leiate, et te ei vajanudki tegelikult kellegi kinnitust oma väärtuse kohta.

7. Keskendu uute asjade kogemisele

"Minu eks läks kohe pärast meie lahutust edasi, nagu ma polekski midagi," ütles Raine, 29-aastane üksikema. "Mul võttis aega, et sellest üle saada, eriti kui mul on üks-aastane laps, keda kasvatada ja karjääriga tegeleda. Üks asi, mis mu elu muutis, oli jooga. Mul on ka uued sõbrad, kellega mulle tõeliselt meeldib koos olla. Nad aitasid mind pärast lahutust lõputult ja tõid mind lahutusest väljafunk."

Raine lugu on inspireeriv nii mitmel tasandil. Erinevate asjade leidmine, millega ennast häirida, hoiab sind motiveerituna, energilisena ja aktiivsena. Sa võid leida terve kogukonna inimesi, kellega saad sidet luua. Ja kes teab, võib-olla leiad mõne sellise tegevuse kaudu oma elu armastuse! Kui su eks kiiresti edasi liigub, võid sa jätkuvalt küsida: "Kuidas sai mu eks edasi liikuda, nagu ma ei oleksin midagi?".Kuid suhte kiire lõpetamine võib olla märk sellest, et teie suhe ei olnud lihtsalt mõeldud olema.

Peamised näitajad

• See võib olla laastav, kui näed, et su eks liigub edasi nagu sa ei oleks midagi
• Selle asemel, et ennast süüdistada ja püüda leida vastuseid, on kõige parem vaadata tagasi oma suhetele ja teha ise kindlaks, mis on valed/probleemid.
• Oluline oled sina, mitte nem nemad. Sa pead aktsepteerima, et nad lähenevad asjadele omal moel ja et sinu jaoks on aeg jätta oma eks maha ja harjutada tähelepanelikkust ja enesearmastust.

Oluline on meeles pidada, et teie eks läbib omaenda protsessi, mille käigus ta leinab suhte lõppu. Kuigi see võib tunduda kohutav, on oluline anda talle ja endale aega ja ruumi paranemiseks. Kiire edasiliikumine ei pruugi olla märk sellest, et teie eks ei hooli teist või et ta ei igatse teid. Ta võis lihtsalt otsida lihtsat väljapääsu ja ta tegi seda parimal viisilNüüd on sinu kord teha enda jaoks parim!

KKK

Kiiresti edasi liikuv eks võib tähendada paljusid asju. Ta võis olla õnnetu suhtes ja tahtis otsida õnne kusagilt mujalt. Tal võis olla keegi kõrval ja ta tahtis sind tema pärast maha jätta. Ta võis üritada sinust üle saada, kohtudes kellegi teisega. Asja tuum on see, et kuigi see võib tähendada palju erinevaid asju, ei ole kiire edasi liikuv eks kuidagiteie väärtuse peegeldus. Võtke lahkuminekust õppust ja keskenduge enda parandamisele ning kõik muu loksub paika. 2. Kuidas te teate, kas teie eks on lõplikult edasi liikunud?

Tavaliselt, kui teie endine ei ole enam teiega ühenduses või kui tal on uus SO, kellega asjad tunduvad olevat tõsised, võib see olla märk sellest, et ta on lõplikult edasi liikunud. Kui te mõistate, et teil ei ole temaga mingit püsivat sidet, siis teate kindlasti, et suhe on lõplikult läbi ja et ta on sinust üle saanud.

Tagasilöögisuhe kestab tavaliselt mõnest nädalast umbes kuue kuu kuni aastani. Sageli põhineb see füüsilisel ühildumisel ja pealiskaudsel meeldimisel, kuid tagasilöögisuhted purunevad tavaliselt aasta jooksul pärast nende algust, kuna kahe osapoole vahel on erinevusi.