"എന്റെ മുൻ ഭർത്താവ് ഞാൻ ഒന്നുമല്ല എന്ന മട്ടിൽ മുന്നോട്ട് പോയി" - ഈ ചിന്ത എപ്പോഴെങ്കിലും പ്രണയത്തിലായിരുന്ന മിക്കവരെയും വേദനിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം തകർന്നിരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവ് അവരുടെ പുതിയ പങ്കാളിയുമായി മാറുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ചോദ്യങ്ങളാൽ നിറയും. അവരെങ്ങനെ എന്നെ മറക്കും? എങ്ങനെയാണ് എന്റെ മുൻ ഭർത്താവ് മറ്റൊരാളുമായി ഇത്ര പെട്ടെന്ന് പ്രണയത്തിലാകുന്നത്? ഞാൻ ശരിക്കും ഒന്നും ഉദ്ദേശിച്ചില്ലേ?”

ഒരു വേർപിരിയലിനുശേഷം ഒരു പങ്കാളി വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് കാണുന്നത് വേദനാജനകമാണ്. അവർക്ക് എത്ര അനായാസമായി മുന്നോട്ടുപോകാൻ കഴിയുമെന്ന് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുന്നത് വിനാശകരമായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അവർക്ക് ഒന്നും അർത്ഥമാക്കിയില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾ ആ വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങളുടെ നിമിഷങ്ങൾ വീണ്ടും പ്ലേ ചെയ്യുന്നത് തുടരുന്നു, പ്രശ്‌നത്തിന്റെ ആദ്യ സൂചനകൾക്കായി തിരയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അവരെ തിരിച്ചറിയാനും കഴിയും. എന്നാൽ ദിവസാവസാനത്തിൽ, "എന്റെ മുൻ ജീവി ഞാൻ ഒന്നുമില്ലാത്തതുപോലെ മുന്നോട്ട് പോയി" എന്ന ചിന്ത മാത്രമാണ് നിങ്ങൾക്ക് അവശേഷിക്കുന്നത്.

എന്റെ മുൻ ജീവി ഞാൻ ഒന്നുമില്ലാത്തതുപോലെ നീങ്ങി

എനിക്ക് ഒരു ബോയ്ഫ്രണ്ട് ഉണ്ടായിരുന്നു. ഹൈസ്കൂളിൽ. ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു മനോഹരമായ കഥ ഉണ്ടായിരുന്നു - ഞങ്ങൾ ക്ലാസ്സിൽ കണ്ടുമുട്ടി, അവൻ എന്റെ കുറിപ്പുകൾ കടം വാങ്ങി, ഞങ്ങൾ സംസാരിച്ചു തുടങ്ങി, ബാക്കി, അവർ പറയുന്നത് പോലെ, ചരിത്രം. അവനായിരുന്നു എന്റെ ആദ്യത്തെ എല്ലാം, ഞാൻ അവനെ വളരെയധികം സ്നേഹിച്ചു. ഞങ്ങൾ എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിൽക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതി.

ഒഴികെ, സന്തോഷകരമായ ഒരു ജീവിതവും ഉണ്ടായില്ല. ഞങ്ങൾ വിവിധ നഗരങ്ങളിലെ വ്യത്യസ്ത കോളേജുകളിൽ പോയി, ദീർഘദൂര ബന്ധം ഞങ്ങളെ ബാധിച്ചു. ഞങ്ങൾ അത് പ്രാവർത്തികമാക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. എന്നാൽ അവധിക്കാലത്ത് ഞങ്ങൾ പിരിഞ്ഞു. വേർപിരിഞ്ഞ് ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം, "എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ പ്രണയം" എന്നതിന് സമർപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം പോസ്റ്റ് അദ്ദേഹത്തിന് ഉണ്ടായിരുന്നു.നിങ്ങൾ ഒന്നുമല്ല എന്ന മട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻകൂർ നീങ്ങുന്നത് കാണുമ്പോൾ

ഇത് പ്രധാനമാണ് നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തി ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനത്തെ ദുഃഖിപ്പിക്കുന്ന സ്വന്തം പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകുകയാണെന്ന് ഓർക്കുക. അത് ഭയങ്കരമായി തോന്നുമെങ്കിലും, അവർക്ക് സുഖപ്പെടുത്താൻ സമയവും സ്ഥലവും നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തി നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ അവർ നിങ്ങളെ മിസ് ചെയ്യുന്നില്ലെന്നോ ഉള്ള സൂചനയായിരിക്കില്ല. അവർ ഒരു എളുപ്പവഴി തേടുകയായിരുന്നിരിക്കാം, അവർക്ക് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ അവർ അത് ചെയ്തു. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കായി ഏറ്റവും മികച്ചത് ചെയ്യാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഊഴമാണ്!

പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ

ഒരു മുൻ വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് കൊണ്ട് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കാം. അവർ ബന്ധത്തിൽ അസന്തുഷ്ടരായിരിക്കുകയും മറ്റെവിടെയെങ്കിലും സന്തോഷം തേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുമായിരുന്നു. അവർക്ക് അരികിൽ ആരെങ്കിലുമുണ്ടാവുകയും അവർക്കായി നിങ്ങളെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യാമായിരുന്നു. മറ്റൊരാളെ കാണുന്നതിലൂടെ അവർ നിങ്ങളെ മറികടക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടാകാം. കാര്യത്തിന്റെ സാരാംശം, ഇതിന് നിരവധി വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കാമെങ്കിലും, ഒരു മുൻ വേഗത്തിൽ നീങ്ങുന്നത് ഒരു തരത്തിലും നിങ്ങളുടെ മൂല്യത്തിന്റെ പ്രതിഫലനമല്ല എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ പാഠം ഉൾക്കൊള്ളുകവേർപിരിയലും സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ബാക്കിയുള്ളവ ശരിയായിരിക്കുകയും ചെയ്യും. 2. നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവ് നല്ലതിലേക്ക് നീങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

സാധാരണയായി, നിങ്ങളുടെ മുൻ നിങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നില്ലെങ്കിലോ അവർക്ക് കാര്യങ്ങൾ ഗൗരവമായി തോന്നുന്ന ഒരു പുതിയ SO ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർ നന്മയിലേക്ക് നീങ്ങിയതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം അത്. നിങ്ങൾക്ക് അവരുമായി ദീർഘകാല ബന്ധമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, ബന്ധം നന്നായി അവസാനിച്ചുവെന്നും അവർ നിങ്ങളെ മറികടന്നുവെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പായും അറിയാം.

ഒരു റീബൗണ്ട് ബന്ധം സാധാരണയായി ഏതാനും ആഴ്ചകൾ മുതൽ ഏകദേശം ആറ് മാസം മുതൽ ഒരു വർഷം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. പലപ്പോഴും ശാരീരിക പൊരുത്തവും ഉപരിപ്ലവമായ ഇഷ്‌ടവും അടിസ്ഥാനമാക്കി, രണ്ട് കക്ഷികൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ കാരണം റീബൗണ്ട് ബന്ധങ്ങൾ ആരംഭിച്ച് ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ തകരുന്നു.

എന്റെ ആദ്യ പ്രതികരണം ഞെട്ടലായിരുന്നു. “ഞാൻ ഒന്നുമല്ലാത്തതുപോലെ അവൻ എങ്ങനെ മുന്നോട്ടുപോയി? കഷ്ടിച്ച് ഒരാഴ്ചയേ ആയിട്ടുള്ളൂ. എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടോ?" ഞങ്ങൾ വേർപിരിയലിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുമ്പോൾ തന്നെ നമ്മുടെ മുൻ പങ്കാളികൾ മറ്റൊരാളുമായി സന്തോഷിക്കുന്നത് കാണുന്നത് അന്യായമായി തോന്നുന്നു, വേദനിക്കുന്നു. അവർ നിങ്ങളെ ഒട്ടും മിസ് ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നത് വേദനിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരുമിച്ചുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവിന് ഇത്രയധികം പരിഗണന ലഭിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ മുൻഗാമി വേഗത്തിൽ നീങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, വേർപിരിയലിലേക്ക് നയിച്ചത് എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കുന്നത് ഭാവിയിൽ മറ്റൊരു പങ്കാളിയുമായി ഇത് തടയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ മുൻ ഉടനടി നീങ്ങിയത്?

നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയോട് നിങ്ങൾ ഒന്നും ഉദ്ദേശിക്കാത്ത ഒരു സന്ദർഭം അപൂർവ്വമായി ഉണ്ടാകാമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തി നിങ്ങൾ ഒന്നുമല്ല എന്ന മട്ടിൽ നീങ്ങിയതിന് ധാരാളം കാരണങ്ങളുണ്ട്. സാധ്യതയുള്ള സാഹചര്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇതാ:

1. അവർ ഒരു ബന്ധത്തിലേർപ്പെടാൻ തയ്യാറായിരുന്നില്ല

നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തി വേഗത്തിൽ നീങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, അവർ ഗൗരവമുള്ളതും പ്രതിബദ്ധതയുള്ളവരുമായിരിക്കാൻ തയ്യാറല്ലായിരുന്നു ബന്ധം. ആ സമയത്ത്, അവർ നിങ്ങളുമായി ഒരു ബന്ധം പുലർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തിയിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, അവരുടെ ഹൃദയം അതിൽ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ വ്യത്യസ്ത ഘട്ടങ്ങളിലായിരുന്നെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങൾക്കായി തിരയുന്നവരോ ആണെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സംഭവിക്കുന്നു.

ഇത് നിരാശാജനകവും വേദനാജനകവുമാകുമെങ്കിലും, ഇത് ഒരു അനുഗ്രഹം കൂടിയാണ്. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരുപക്ഷേ വേദനാജനകവും പ്രയാസകരവുമായ ഒരു സാഹചര്യം ഒഴിവാക്കിസാഹചര്യം. അതിനാൽ, "ഞാൻ ഒന്നുമല്ലാതിരുന്നതുപോലെ എന്റെ മുൻ ഭർത്താവ് എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോയി?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, അത് നിങ്ങളല്ല, അവരാണ്!

2. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും നല്ല പൊരുത്തമുള്ളവരായിരുന്നില്ല

നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയും നല്ല പൊരുത്തത്തിലായിരുന്നില്ല എന്നത് വേർപിരിയലിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ അവരെ സഹായിച്ചിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ മുൻ വേഗത്തിൽ നീങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, എന്തായാലും പ്രവർത്തിക്കാൻ പോകാത്ത ഒരു ബന്ധം വലിച്ചിടാൻ അവർ ആഗ്രഹിച്ചേക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തി ദീർഘകാല ബന്ധം അന്വേഷിക്കുകയും നിങ്ങൾ അങ്ങനെയായിരുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും, നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാൻ പോകുന്നില്ലെന്ന് അവർക്ക് അറിയാമായിരുന്നതിനാൽ അവർ കാര്യങ്ങൾ അവസാനിപ്പിച്ചിരിക്കാം.

ഇയാൻ, ഇപ്പോഴുള്ള ഒരു വായനക്കാരൻ സന്തോഷത്തോടെ വിവാഹിതനായി, പങ്കുവയ്ക്കുന്നു, “ഞാനും എന്റെ മുൻ പങ്കാളിയും വേർപിരിഞ്ഞപ്പോൾ, അത് എന്നെ തകർത്തു. ഞാൻ ചിന്തിച്ചുകൊണ്ടേയിരുന്നു, “എന്റെ മുൻ‌കൂട്ടർക്ക് മറ്റൊരാളുമായി ഇത്ര പെട്ടെന്ന് എങ്ങനെ പ്രണയത്തിലായി? ഞാൻ ഒന്നുമില്ലാത്തതുപോലെ അവൾ എങ്ങനെ മുന്നോട്ടുപോയി? ” ഞങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങൾക്കായി തിരയുകയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ എനിക്ക് വളരെയധികം സമയമെടുത്തു. കൂടുതൽ സമയം പാഴാക്കാതിരിക്കാൻ അവൾ ആഗ്രഹിച്ചു, സത്യസന്ധമായി, അത് വേഷംമാറി ഒരു അനുഗ്രഹമായിരുന്നു. കാരിയെ കണ്ടെത്താൻ ഇത് എന്നെ സഹായിച്ചു!”

3. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും നിരന്തരം വഴക്കിട്ടിരുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുൻ കാര്യങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് അവസാനിപ്പിച്ചേക്കാം. ഇനി അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല. നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തി പരസ്പര അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിൽ ആയിരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്ക് അതീതമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കി, മുന്നോട്ട് പോകാൻ കാത്തിരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.

അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ മോശക്കാരനായിരിക്കാംതർക്ക പരിഹാരം. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ചെറിയ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, അവർ ഒരു എളുപ്പവഴി തേടുന്നുണ്ടാകാം, അതുവഴി "എന്റെ മുൻ ഭർത്താവ് ഞാൻ ഒന്നുമല്ലാത്തതുപോലെ മാറി" എന്ന രീതിയിൽ നിങ്ങളെ ചിന്തിപ്പിച്ചേക്കാം.

4. നിങ്ങളുടെ മുൻ അവർക്കൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരാളെ ഇതിനകം കണ്ടെത്തിയിരുന്നു

“എന്റെ മുൻ ഭർത്താവ് വളരെ വേഗത്തിൽ തിരിച്ചുവന്നു. ഞങ്ങളുടെ 4 വർഷത്തെ ബന്ധം അവസാനിച്ചതിന് ഒരു മാസത്തിന് ശേഷം അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു പങ്കാളി ലഭിച്ചു, ”നെവാർക്കിൽ നിന്നുള്ള ഒരു വായനക്കാരനായ പീറ്റ് ഞങ്ങളുമായി പങ്കുവെച്ചു. നിങ്ങളുടെ മുൻഗാമി വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോയാൽ, അവർ മറ്റൊരാളെ കണ്ടെത്തിയെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയണമെന്ന് അവർ ആഗ്രഹിച്ചിരിക്കില്ല.

ഇതുപോലുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ, വേർപിരിയലിന് ശേഷം ശൂന്യമായി തോന്നാതിരിക്കാനും “എനിക്ക് എങ്ങനെ കഴിയും? മുൻ മറ്റൊരാളുമായി ഇത്ര പെട്ടെന്ന് പ്രണയത്തിലാകുമോ? എന്റെ മുൻ ഭർത്താവ് എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോയി സന്തോഷവാനാണ്? ഞാൻ ഒന്നുമല്ലാത്തതുപോലെ എന്റെ മുൻ ജീവി എങ്ങനെ മുന്നോട്ടുപോയി?”

ഒരു മുൻ വ്യക്തി വേഗത്തിൽ മറ്റൊരാളിലേക്ക് മാറുന്നതിനുള്ള ചില കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• നിങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ നിറവേറ്റപ്പെടാത്ത ചില ആവശ്യങ്ങൾ അവരുടെ പങ്കാളി നിറവേറ്റി
• അവർ ലളിതമായി ഒത്തുചേരുന്നു അവരുടെ പുതിയ പങ്കാളി ഒരുപാട് കൂടുതൽ, മൂല്യങ്ങളിലും ലക്ഷ്യങ്ങളിലും അവർക്ക് കൂടുതൽ സാമ്യതകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം
• വേർപിരിയലിന്റെ വേദനയിൽ നിന്ന് സ്വയം വ്യതിചലിക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു

5. അവർ സന്തുഷ്ടരായിരുന്നില്ല, കാര്യങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കാൻ ഒരു ഒഴികഴിവ് തേടുകയായിരുന്നു

നമുക്ക് സമ്മതിക്കാം: ചില ബന്ധങ്ങൾ വേർപിരിയുന്നതിന് വളരെ മുമ്പുതന്നെ മരിക്കും. നിങ്ങളുടെ മുൻ ബന്ധത്തിൽ അസന്തുഷ്ടനാണെങ്കിൽ കാര്യങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കാൻ ഒരു ഒഴികഴിവ് തേടുകയാണെങ്കിൽ, അത് എളുപ്പമായിരുന്നുഅവരും മുന്നോട്ട് പോകണം. നിങ്ങൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുകയും വേദനിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ ബന്ധത്തിലും അസന്തുഷ്ടനായിരുന്നുവെന്ന് ഓർക്കുക.

കാര്യങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് അവർക്ക് എളുപ്പമായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ അത് അവരുടെ ഒരേയൊരു തിരഞ്ഞെടുപ്പും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ഏറ്റവും നല്ല കാര്യവുമാകാം. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തി വളരെ വേഗത്തിൽ തിരിച്ചുവരുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം. ഇത് നിങ്ങളെ ചിന്തിപ്പിക്കുന്നു, "ഞാൻ ഒന്നുമല്ലാത്തതുപോലെ എന്റെ മുൻ വ്യക്തി മുന്നോട്ട് പോയി" എന്നാൽ ഒരുപക്ഷെ അവർക്ക് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് മാറാൻ നിങ്ങൾ അവരെക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം ഉണ്ടായിരുന്നിരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ മുൻ ജീവി പെട്ടെന്ന് നീങ്ങിയാൽ എന്തുചെയ്യും

ദീർഘകാല ബന്ധം അവസാനിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം ഡേറ്റിംഗ് ഗെയിമിലേക്ക് തിരികെ വരുന്നത് ആർക്കും എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. ഒരു വശത്ത്, നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകാനും അത് നിലനിൽക്കുമെന്ന പ്രതീക്ഷയോടെ ഒരു പുതിയ വ്യക്തിയുമായി പ്രണയത്തിലാകാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, 500 ഡേയ്‌സ് ഓഫ് സമ്മർ -ൽ നിന്നുള്ള നിങ്ങളുടെ ലോക്കി ചാനൽ ജോസഫ് ഗോർഡൻ-ലെവിറ്റ്. "സ്നേഹം പോലെ ഒന്നുമില്ല, അത് ഫാന്റസിയാണ്" വളരെ ആപേക്ഷികമായി തോന്നുന്നു.

ഒരു മുൻ വ്യക്തിക്ക് എങ്ങനെ മറ്റൊരു ബന്ധത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് കടക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. "എന്റെ മുൻ ഞാൻ ഒന്നുമല്ല എന്ന മട്ടിൽ മുന്നോട്ട് പോയി" എന്നത് ഒരു പ്രധാന ചിന്തയായി മാറുന്നു. എന്നാൽ ഇവിടെ പ്രധാനം നിങ്ങളാണ്, അവരല്ല. നിങ്ങൾ ദുഃഖിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് തോന്നുന്ന വഴിയിലൂടെ നീങ്ങുകയും വേണം, അത് ചെയ്യാൻ അവരെ അനുവദിക്കുകയും വേണം. എന്തെങ്കിലുമുണ്ടോ എന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള ആസക്തി ഒഴിവാക്കുക, കാരണം പല കേസുകളിലും, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ഉറപ്പായും അറിയില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, അത് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണ്. അതിനാൽ, ഈ സാഹചര്യത്തെ നേരിടാനും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാനുമുള്ള വഴികൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു.

1. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയം നൽകുക

എല്ലാവരും അവരവരുടെ ജീവിതം നയിക്കുകയും, നാളെ ഇല്ലെന്ന മട്ടിൽ പാർട്ടി നടത്തുകയും, കോളേജ് എന്ന വിസ്മയം പൂർണ്ണമായി അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, കോളേജ് കാലത്ത് ഞാൻ എന്റെ വേർപിരിയലിലൂടെ കടന്നുപോയി. ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ഈ വികാരങ്ങളെല്ലാം എനിക്ക് പുതിയതായിരുന്നു, ശരിയായ മുതിർന്നവരെപ്പോലെ അവരോട് ഇടപെടുന്നതിനുപകരം, അടുത്ത ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം ഞാൻ ചെയ്തു. അല്ലെങ്കിൽ മോശമായത്, നിങ്ങളുടെ വീക്ഷണത്തെ ആശ്രയിച്ച്.

ഞാൻ എന്റെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കാൻ തുടങ്ങി. എനിക്ക് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാ അപകടകരമായ കാര്യങ്ങളും ഞാൻ ചെയ്തു. വേർപിരിയലിന്റെ വേദനയും സങ്കടവും ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ അനുവദിച്ചില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വേർപിരിയലിന്റെ ആവശ്യമായ വികാരങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കാത്തതിന്റെ കാര്യം, നിങ്ങൾ മറ്റ് ബന്ധങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അവ പിന്നീട് പ്രകടമാകും എന്നതാണ്. നഷ്ടത്തിന്റെ ദുഃഖവും വേദനയും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമായിരുന്നു. നിങ്ങളുടെ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് പഠിക്കുക, അടുത്ത തവണ അത് മോശമായിരിക്കില്ല.

2. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അടച്ചുപൂട്ടൽ കണ്ടെത്തുക

ആരെയെങ്കിലും മറികടക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും തന്ത്രപ്രധാനമായ ഭാഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് അടച്ചുപൂട്ടൽ നേടുന്നത്. നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തി ഉടനടി മാറി സന്തോഷവാനാണെന്ന വസ്തുതയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല. ബന്ധത്തെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം കിട്ടാത്ത എണ്ണമറ്റ ചോദ്യങ്ങൾ അവശേഷിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ളത് യഥാർത്ഥമാണോ, നിങ്ങൾ അത് വിലമതിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചോദ്യം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ച ഉത്തരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, അടച്ചുപൂട്ടൽ ആത്മനിഷ്ഠമാണ്, ദിവസാവസാനം, അത് നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്, മറ്റാർക്കും വേണ്ടിയല്ല. ചിലപ്പോഴൊക്കെ അടച്ചുപൂട്ടാതെ തന്നെ പോകാനും മുന്നോട്ട് പോകാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാണിത്നിങ്ങളുടെ മുൻ മുതൽ. വേർപിരിയലിലെ 'എന്തുകൊണ്ട്' കണ്ടെത്തുന്നതിനുപകരം, അതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് എടുക്കാനാകുമെന്ന് കാണാൻ ശ്രമിക്കുക. സന്തോഷകരമായ സമയങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾപ്പോലും, ഒരു മികച്ച വ്യക്തിയായി പരിണമിക്കുന്നതിന് അത് അനിവാര്യമായ ഒരു അനുഭവമായിരുന്നുവെന്ന് അംഗീകരിക്കുക. എന്നിട്ട്, അത് പോകട്ടെ.

3. സ്വയം മാനസിക അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുക

സെറീന വാൻ ഡെർ വുഡ്‌സെൻ ഗോസിപ്പ് ഗേൾ -ൽ ഇത് നന്നായി പറഞ്ഞു – “നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ നിരീക്ഷിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യം, മറ്റാരെയെങ്കിലും സ്നേഹിക്കുക.”

“ഞങ്ങളുടെ വേർപിരിയലിനുശേഷം എന്റെ മുൻ വ്യക്തി ഉടനടി മാറി,” ഒരു വായനക്കാരനായ മൈക്കൽ, തന്റെ വേർപിരിയലിനു ശേഷമുള്ള ദിവസങ്ങൾ വിവരിക്കുന്നതിനിടയിൽ കണ്ണീരോടെ പറഞ്ഞു. "ഞാൻ ചിന്തിച്ചുകൊണ്ടേയിരുന്നു"എന്റെ മുൻ ഭർത്താവിന് മറ്റൊരാളുമായി ഇത്ര പെട്ടെന്ന് എങ്ങനെ പ്രണയത്തിലായി? ഞാൻ ഒന്നുമല്ല എന്ന മട്ടിൽ, ഞാൻ ഒരിക്കലും അവളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമല്ലാത്ത പോലെ അവൾ മുന്നോട്ടു നീങ്ങി. ഞാൻ അവളെ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വേട്ടയാടിക്കൊണ്ടിരുന്നു, അത് എന്നെ വേദനിപ്പിച്ചു, കാരണം എന്റെ മുൻ ഉടനടി മാറി, ഞാൻ ഇവിടെ തകർന്നുപോയി. . നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ പിന്തുടരുന്നതിനുപകരം, അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കാൻ പരിശീലിക്കുക. പിന്തുടരുന്നത് ഫലശൂന്യമാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വേദന നൽകുമെന്നും സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ സ്വയം സജ്ജമാക്കിയ നിയമങ്ങൾ കർശനമായി പാലിക്കുക, കാരണം അവ ഹൃദയാഘാതത്തിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

4. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം ചെലവഴിക്കുക

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെയും കുടുംബാംഗങ്ങളെയും നിങ്ങൾ അവഗണിക്കുന്നത് രഹസ്യമല്ല നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ. നിങ്ങളുടെ പ്രധാന അപരൻ നിങ്ങളുടെ പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ കേന്ദ്രമായിത്തീരുന്നുമറ്റെല്ലാവരും പിൻസീറ്റ് എടുക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ SO യുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ആളുകളുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടാൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോടും കുടുംബാംഗങ്ങളോടും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. . പിന്തുണയ്‌ക്കായി അവയിൽ ആശ്രയിക്കുക. പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ആളുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒരു പോസിറ്റീവ് എനർജിയാണ്.

5. ബന്ധപ്പെടരുത്

നിങ്ങളുടെ മുൻഗാമിയെ മദ്യപിച്ച് ഡയൽ ചെയ്യുന്നത് നല്ല ആശയമാണെന്ന് തോന്നുന്നു നിങ്ങളുടെ വിശ്വസനീയമായ വൈൻ കുപ്പി ഉപയോഗിച്ച് കരയുന്ന സെഷൻ, പക്ഷേ അനന്തരഫലങ്ങൾ തീർച്ചയായും വിലമതിക്കില്ല. നോ-കോൺടാക്റ്റ് റൂൾ നിലനിർത്തുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിന് സ്വയം അച്ചടക്കം ആവശ്യമാണ്. സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ അവരെ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ അവരുടെ ഫോൺ നമ്പർ നീക്കം ചെയ്യുക, അവർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് കാണാൻ അവരുടെ വീട്ടിൽ നിന്ന് ഡ്രൈവ് ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

"എന്റെ മുൻ വ്യക്തിയും ഞാനും തമ്മിൽ വളരെ മോശമായ അകൽച്ച ഉണ്ടായിരുന്നു," അവന്റെ വേർപിരിയലിനെ എങ്ങനെ നേരിട്ടു എന്ന് ഞാൻ ചോദിച്ചപ്പോൾ എന്റെ സുഹൃത്ത് പറഞ്ഞു. “ഞാൻ അവനു ഒന്നുമല്ല എന്ന മട്ടിൽ അവൻ നീങ്ങി. പക്ഷേ, സമരം ചെയ്യുന്നതിനു പകരം ഞാൻ അവനെ എല്ലായിടത്തും തടഞ്ഞു. ഞാൻ അവന്റെ നമ്പറും ചാറ്റുകളും ഇല്ലാതാക്കി, അവനെക്കുറിച്ച് എന്നോട് സംസാരിക്കരുതെന്ന് ഞാൻ ഞങ്ങളുടെ പരസ്പര സുഹൃത്തുക്കളോട് പോലും ആവശ്യപ്പെട്ടു. അത് നിഗൂഢതയെ മരിക്കാൻ അനുവദിച്ചു, അതിനുശേഷം ഞാൻ വളരെ നന്നായി ചെയ്തു.”

6. കുറച്ചു നേരം അവിവാഹിതനായി നിൽക്കൂ

നിങ്ങൾ തകർന്നുവീഴുകയും വേദനിക്കുകയും ചെയ്‌താൽ, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ തൽക്കാലം അവിവാഹിതനായി തുടരണമെന്നാണ്. . ഒരു തിരിച്ചുവരവിന് പിന്നാലെ പോകരുത്. നിങ്ങളുടെ മുൻ നീക്കിയാൽ അത് മികച്ച പ്രതികാരമായി തോന്നിയേക്കാംവേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ സുഖപ്പെടാത്ത ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ആഘാതം കൊണ്ടുവരിക എന്നതാണ്.

പകരം, നിങ്ങൾ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക; നിങ്ങളുടെ ഭാവി പങ്കാളി അത് അർഹിക്കുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് അടുത്ത ബന്ധത്തിലേക്ക് ബാഗേജ് കൊണ്ടുവരരുത്. സ്വയം സ്നേഹം വീണ്ടെടുക്കാനും പരിശീലിക്കാനും കുറച്ച് സമയം അനുവദിക്കുക. നിങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കാൻ പഠിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മൂല്യത്തിന്റെ ആരുടെയെങ്കിലും സാധൂകരണം നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ആവശ്യമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

7. പുതിയ കാര്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

“ഞാൻ ഒന്നുമല്ലെന്ന മട്ടിൽ എന്റെ മുൻ വ്യക്തി ഉടനടി മാറി. ഞങ്ങളുടെ വിവാഹമോചനത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ,” 29 വയസ്സുള്ള അവിവാഹിതയായ റെയ്‌ൻ പറഞ്ഞു. “അത് മറികടക്കാൻ എനിക്ക് കുറച്ച് സമയമെടുത്തു, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു വയസ്സുകാരനെ വളർത്താനും കരിയറും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും. എന്റെ ജീവിതം മാറ്റിമറിച്ച ഒരു കാര്യം യോഗയാണ്. എനിക്കും പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളുണ്ട്, അവരുമായി ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യാൻ ഞാൻ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്റെ വിവാഹമോചനത്തിനുശേഷം അവർ എന്നെ അനന്തമായി സഹായിക്കുകയും വിവാഹമോചന ഫങ്കിൽ നിന്ന് എന്നെ പുറത്തുകൊണ്ടുവരുകയും ചെയ്തു. ശ്രദ്ധ തിരിക്കാൻ വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് നിങ്ങളെ പ്രചോദിതനും ഊർജ്ജസ്വലനും സജീവവുമാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആളുകളുടെ ഒരു മുഴുവൻ കമ്മ്യൂണിറ്റിയും നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും. ആർക്കറിയാം, ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളിലൊന്നിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സ്നേഹം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം! നിങ്ങളുടെ മുൻഗാമി വേഗത്തിൽ നീങ്ങിയതിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യം തുടരാം, "ഞാൻ ഒന്നുമല്ലാത്തതുപോലെ എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകും?" എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ബന്ധം വേഗത്തിൽ അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല എന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം.

കീ പോയിന്ററുകൾ

• ഇത് വിനാശകരമായിരിക്കും