«Менің бұрынғы қызым мен ештеңе болмағандай жүрді» – бұл ой бір кездері ғашық болған адамдардың көпшілігіне ауыр тиеді. Сіздің жүрегіңіз жараланған кезде және сіздің бұрынғы серіктесіңіз жаңа серіктесімен бірге жүргенде, сіздің ойыңыз сұрақтарға толы болады. Олар мені қалай ғана ұмыта алады? Бұрынғы менің басқа біреуді қалай тез ғашық еттім? Мен шынымен де ештеңе айтқысы келмеді ме?»

Ажырасқаннан кейін серіктестің тез жүріп жатқанын көру өте ауыр. Олардың қаншалықты оңай қозғала алатынына куә болу қайғылы болуы мүмкін. Сіздің қарым-қатынасыңыз олар үшін ештеңені білдірмейтін сияқты. Сіз сол адаммен болған сәттерді қайталай бересіз, қиыншылықтың алғашқы белгілерін іздейсіз. Сіз тіпті оларды анықтай аласыз. Бірақ күннің соңында сізде «бұрынғы жігітім мен ештеңе болмағандай жүріп кетті» деген ой ғана қалды. орта мектепте. Бізде сүйкімді әңгіме болды - біз сабақта кездестік, ол менің жазбаларымды алды, біз сөйлесе бастадық, ал қалғаны, олар айтқандай, тарих. Ол мен үшін бірінші болды және мен оны қатты жақсы көрдім. Мен мәңгілікке барамыз деп ойладым.

Бұдан басқа бақыт жоқ. Біз әртүрлі қалалардағы әртүрлі колледждерге бардық және алыс қашықтыққа байланысты қарым-қатынас бізге қатты әсер етті. Біз оны іске асыруға тырыстық. Бірақ демалыс кезінде ажырасып кеттік. Ажырасқаннан кейін бір аптадан кейін ол Instagram-да «менің өмірімнің махаббатына» арналған жазба қалдырды.бұрынғы күйеуіңіздің сіз ештеңе болмағандай әрі қарай жүріп жатқанын көргенде

Бұл маңызды Есіңізде болсын, сіздің бұрынғы адамыңыз қарым-қатынастың аяқталуын қайғырудың өзіндік процесін бастан кешіреді. Бұл қорқынышты сезінгенімен, оларға және өзіңізге емделу үшін уақыт пен кеңістік беру маңызды. Тез қозғалу сіздің бұрынғы күйеуіңіз сізге мән бермейтінін немесе сізді сағынбағанын білдірмеуі мүмкін. Олар оңай жол іздеген болуы мүмкін және олар мұны ең жақсы жолмен жасады. Енді өзіңіз үшін ең жақсысын жасау кезегіңіз!

Жиі қойылатын сұрақтар

Бұрынғы адамның тез қозғалуы көп нәрсені білдіруі мүмкін. Олар қарым-қатынаста бақытсыз болуы мүмкін және бақытты басқа жерден іздегісі келді. Олардың жағында біреу болуы мүмкін және олар үшін сізді тастағысы келеді. Олар басқа біреуді көру арқылы сізді жеңуге тырысуы мүмкін. Мәселенің түйіні мынада, бұл әртүрлі нәрселерді білдіруі мүмкін болса да, бұрынғы адамның тез жүріп кетуі сіздің құндылығыңызды көрсетпейді. Одан сабақ алыңызажырасу және өзіңізді жақсартуға көңіл бөлу, қалғаны орнына келеді. 2. Сіз бұрынғы күйеуіңіздің біржола көшкенін қайдан білуге ​​болады?

Әдетте, егер сіздің бұрынғы жігітіңіз сізбен енді байланыста болмаса немесе олармен қарым-қатынасы күрделі болып көрінетін жаңа СО болса, бұл олардың біржола алға жылжығанының белгісі болуы мүмкін. Сіз олармен ұзақ қарым-қатынаста болмайтыныңызды түсінген кезде, сіз қарым-қатынастың жақсы және шынымен аяқталғанын және олар сізден асып түсетінін анық білесіз.

Қарым-қатынас әдетте бірнеше аптадан шамамен алты айдан бір жылға дейін созылады. Көбінесе физикалық үйлесімділікке және үстірт ұнатуға негізделген, екі жақтың арасындағы келіспеушіліктерге байланысты қайта көтерілу қарым-қатынастары басталғаннан кейін бір жыл ішінде үзіледі.

Менің алғашқы реакциям шок болды. «Ол мен ештеңе болмағандай қалай жүрді? Бір аптаға жуық уақыт өтті. Маған бірдеңе болды ма?» Бұл әділетсіздік болып табылады және біз ажырасудан әлі де болса бұрынғы серіктестерімізді басқа біреумен бақытты көру өте ауырады. Олар сені мүлде сағынбайды деп ойлаудың өзі ауырады.

Екеуіңіздің бірге болған нәрселеріңізді бұрынғы күйеуіңіз соншалықты соншалықты маңызды емес деп ойлайсыз. Дегенмен, егер сіздің бұрынғы күйеуіңіз тез қозғалса, ажырасуға не әкелгенін түсіну болашақта басқа серіктеспен оны болдырмауға көмектеседі.

Неліктен менің бұрынғы жігітім бірден көшіп кетті?

Бұрынғы күйеуіңіз үшін ешнәрсе білдірмейтін жағдайлар сирек болса да, сіздің бұрынғы күйеуіңіздің сіз ештеңе болмағандай қозғалуының көптеген себептері бар. Мұнда ықтимал сценарийлердің тізімі берілген:

1. Олар қарым-қатынаста болуға дайын емес еді

Егер сіздің бұрынғы жігітіңіз тез қозғалса, олар байсалды, адал қарым-қатынаста болуға дайын емес еді. қатынас. Сол кезде олар сізбен қарым-қатынаста болғысы келетініне өздерін сендірген болуы мүмкін. Алайда олардың жүрегі бұл жерде болмады. Бұл, әсіресе, сіз екі өміріңіздің әртүрлі кезеңдерінде болсаңыз немесе қарым-қатынасыңыздан басқа нәрселерді іздесеңіз.

Бұл ренжітетін және ренжітетін болғанымен, ол сондай-ақ жасырын бата болуы мүмкін. Екеуіңіз де ықтимал ауыр және қиын жағдайдан құтылған шығарсызжағдай. Сондықтан сіз: «Бұрынғы жігітім қалайша мен ештеңе болмағандай өмір сүрді?» деп ойласаңыз да, бұл сіз емес, олар болуы мүмкін!

2. Екеуіңіз жақсы сәйкес келмедіңіздер

Сіздің бұрынғы жігітіңізбен жақсы сәйкес келмегеніңіз оларға ажырасуды жеңуге көмектескен болуы мүмкін. Егер сіздің бұрынғы жігітіңіз тез қозғалса, олар бәрібір жұмыс істемейтін қарым-қатынасты жалғастырғысы келмеуі мүмкін. Егер сіздің бұрынғы күйеуіңіз ұзақ мерзімді қарым-қатынасты іздеп жүрсе, ал сіз болмасаңыз немесе керісінше болса, олар сіздің бақытты болмайтыныңызды білгендіктен істі аяқтаған болуы мүмкін.

Иан, қазір оқырман. бақытты некеде, бөліседі: «Алдыңғы серіктесім екеуміз ажырасқанда, бұл мені жарып жіберді. Мен ойлай бердім: «Менің бұрынғы жігітім қалайша тез ғашық болды? Ол мен ештеңе болмағандай қалай жүрді?» Біз әртүрлі нәрселерді іздейтінімізді түсіну үшін маған көп уақыт қажет болды. Ол көбірек уақытты жоғалтпауды қалады, шынын айтсам, бұл жасырын бата еді. Бұл маған Кэрриді табуға көмектесті!" енді онымен айналысқысы келмеді. Сіздің бұрынғы күйеуіңіз өзара дұрыс емес қарым-қатынаста болған болуы мүмкін, сіздің қарым-қатынасыңызды жөндеу мүмкін емес деп ойлады және одан әрі жалғастыруды күте алмады.

Немесе сіздің бұрынғы жұмысыңыз нашар болуы мүмкінқақтығыстарды шешу. Ендеше, сіздің қарым-қатынасыңызда ұсақ-түйек проблемалар болса да, олар оңай жол іздеген болуы мүмкін, осылайша сізді «бұрынғы менің ешнәрсем болмағандай өмір сүрді» деген ойға итермеледі.

4. Сіздің бұрынғы олармен бірге болғысы келетін біреуді тауып алған

«Менің бұрынғы қызым өте тез көтерілді. Біздің 4 жылдық қарым-қатынасымыз аяқталғаннан кейін бір айдан кейін оның серіктесі болды », - деп бөлісті Ньюарктағы Пит есімді оқырман бізбен бөлісті. Егер бұрынғы күйеуіңіз тез өмір сүрсе, олар сіздің басқа біреуді тапқанын білуіңізді қаламаған болуы мүмкін.

Осындай жағдайларда ажырасқаннан кейін өзіңізді бос сезінбеу және «Менің күйеуім қалай болар еді» деп ойлау өте қиын болуы мүмкін. бұрынғы біреуге тез ғашық болып қалды ма? Менің бұрынғы менің қалай бірден көшіп кетті және бақытты болды ма? Бұрынғы менің өмірім мен ештеңе болмағандай қалай жүрді?»

Бұрынғы жігіттің басқа біреуге тез ауысуының бірнеше себептері:

• Олардың серіктесі сізбен қарым-қатынасында қанағаттандырылмаған белгілі бір қажеттіліктерді қанағаттандырды
• Олар жай ғана тіл табысады. олардың жаңа серіктесі әлдеқайда көп және олардың құндылықтары мен мақсаттары бойынша ұқсастықтары болуы мүмкін
• Олар ажырасудың азабынан өздерін алшақтатқысы келеді

5. Олар бақытты болмады және істерді аяқтау үшін сылтау іздеді

Келіңіздер, кейбір қарым-қатынастар ажырасудан көп бұрын өледі. Егер сіздің бұрынғы күйеуіңіз қарым-қатынаста бақытсыз болса және істі аяқтау үшін сылтау іздесе, оған оңайырақ болды.олар да әрі қарай қозғалады. Сіз шатасып, ренжіген болуыңыз мүмкін, бірақ сіздің бұрынғы жігітіңіз де қарым-қатынаста бақытсыз болғанын есте сақтаңыз.

Олар үшін істерді аяқтау оңай болмаған шығар, бірақ бұл олардың жалғыз таңдауы және екеуің үшін де ең жақсысы болуы мүмкін. Сіз тіпті сіздің бұрынғы адамыңыздың мұндай жағдайларда шынымен тез көтерілгенін көре аласыз. Бұл сізді: «Менің бұрынғы қызым мен ештеңе болмағандай жүріп кетті» деп ойлауға мәжбүрлейді, бірақ олардың сізден ұзағырақ кетуі мүмкін.

Бұрынғы жігітіңіз тез қозғалса не істеу керек

Ұзақ мерзімді қарым-қатынасты аяқтағаннан кейін танысу ойынына қайта оралу ешкімге оңай емес. Бір жағынан, сіз алға жылжып, жаңа адамға ғашық болғыңыз келеді, ол ұзаққа созылады деген үмітпен. Екінші жағынан, сіз Жаздың 500 күні фильміндегі Джозеф Гордон-Левитттің төмен негізгі арнасы. «Махаббат деген нәрсе жоқ, бұл қиял» дегенді тым жақын сезінеді.

Бұрынғы жігіттің басқа қарым-қатынасқа қалай ауысатынын түсіну қиын. «Менің бұрынғы жігітім мен ештеңе болмағандай жүрді» деген негізгі ойға айналады. Бірақ бұл жерде маңыздысы олар емес, сен. Сіз қайғырып, өзіңізге лайық деп санаған жолмен жүруіңіз керек және оларға да солай істеуге мүмкіндік беріңіз. «Не-егер» дегенге әуестенуден аулақ болыңыз, өйткені көп жағдайда біз мұның анық-қанығын білмейміз.

Алайда мұны істеуге қарағанда айту оңай. Сондықтан біз сізге осы жағдайдан шығудың және сауығу процесін тездетудің жолдарын ұсынамыз.

1. Өзіңізге эмоцияларыңызды сезінуге уақыт беріңіз.

Колледжде әркім өз өмірін өткізіп, ертең жоқ сияқты той-думан өткізіп, колледж деген ғажайыпты толық бастан өткерген кезде мен ажырасуымды бастан өткердім. Осы жүрек соғысының бәрі мен үшін жаңа болды және олармен ересек адам сияқты әрекет етудің орнына, мен келесі ең жақсы нәрсені жасадым. Немесе одан да жаманы, сіздің көзқарасыңызға байланысты.

Мен өзімді алаңдата бастадым. Мен ойлаған кез келген тәуекелді жасадым. Мен ажырасуға байланысты реніш пен қайғыны сезінуге жол бермедім. Дегенмен, ажырасудың қажетті сезімдеріне жауап беруге мүмкіндік бермеу, олар басқа қарым-қатынастарға түсуге тырысқанда кейінірек көрінеді. Сіз жоғалтудың қайғысы мен азабын сезінуіңіз керек, өйткені бұл сіздің өміріңіздің маңызды бөлігі болды. Тәжірибеңізден үйреніңіз, келесі жолы ол соншалықты жаман болмайды.

2. Тұйықталу жолыңызды табыңыз

Тұйықталу - біреуді жеңуге тырысудың ең қиын бөліктерінің бірі. Сіздің бұрынғы жігітіңіз бірден көшіп, бақытты болғанымен келісу оңай емес. Сізде қарым-қатынас туралы сансыз жауапсыз сұрақтар қалды. Сізде бар нәрсе шынайы болды ма, сіз оған лайықсыз ба деген сұрақ қоя бастайсыз және сіз қалаған жауаптарды ала алмауыңыз мүмкін.

Дегенмен, жабу субъективті және күннің соңында ол ешкім үшін емес, сіз үшін. Бұл сізді босатуға және кейде тіпті жабылмай жүруге көмектесубұрынғы сенен. Ажырасудағы «неге» дегенді табудың орнына, одан не алып тастауға болатынын көруге тырысыңыз. Тым қиын болып көрінсе де, бақытты уақыттарға назар аударыңыз және бұл сіздің жақсы адамға айналуыңыз үшін маңызды тәжірибе болғанын мойындаңыз. Содан кейін оны жіберіңіз.

3. Өзіңізбен ақыл-ой шекарасын орнатыңыз

Серена Ван Дер Вудсен Gossip Girl туралы ең жақсы айтқан: «Ең қиыны - өзің жақсы көретін адамды көру, басқа біреуді жақсы көремін.»

«Менің бұрынғы қызым ажырасқаннан кейін бірден көшіп кетті», - деп Майкл есімді оқырман ажырасқаннан кейінгі күндерді айтып отырып жылап жіберді. «Мен ойлай бердім: «Менің бұрынғы жігітім басқа біреуге тез ғашық болды ма? Ол мен ештеңе болмағандай, мен ешқашан оның өмірінің бір бөлігі болмағандай жүрді ». Мен оны әлеуметтік желіде аңдып жүрдім, бұл мені ренжітті, өйткені бұрынғы жігітім бірден көшіп кетті, мен осында қалдым.»

Оның әңгімесі біздің жүрегімізді ауыртады, бірақ сонымен бірге ажырасқаннан кейін не істемеу керектігінің куәсі болды. . Бұрынғы жігітіңізді қудалаудың орнына, шекараларды белгілеуді үйреніңіз. Есіңізде болсын, аңдудың нәтижесіз және сізге көбірек ауырсыну әкеледі. Өзіңізге орнатқан ережелерді қатаң ұстаныңыз, себебі олар сізге қайғы-қасіреттен арылуға көмектеседі.

4. Достарыңызбен және отбасыңызбен сапалы уақыт өткізіңіз

Кейде достарыңыз бен отбасыңызды елемей қалатыныңыз жасырын емес. сіз қарым-қатынаста болған кезде. Сіздің маңызды басқа адам сіздің ғаламның орталығына айналады жәнеқалғандары артқы орындыққа отырады. Сондықтан, егер сіз SO-мен ажырасып кетсеңіз, өміріңіздегі адамдармен қайта байланысу қиынға соғады.

Алайда достарыңызбен және жанұяңызбен көңіл-күйіңіз туралы сөйлесу көп көмектеседі. . Қолдау үшін оларға сүйеніңіз. Қиын кездерде сізді қолдайтын адамдардың болуы сізге үлкен пайда әкелетін позитивті энергия болып табылады.

5. Ешқандай байланысқа жол бермеңіз

Бұрынғы адамға мас күйде телефон соғу жақсы идея болып көрінеді. сенімді бөтелке шараппен жылау сеансы, бірақ оның салдары сөзсіз оған тұрарлық емес. Байланыс болмау ережесін сақтау өте маңызды және мұны істеу өзін-өзі реттеуді талап етеді. Бұған әлеуметтік желілерде оларды бақылаудан бас тарту, қажет болған жағдайда телефон нөмірін өшіру және олардың не істеп жатқанын көру үшін үйінің жанында жүруден бас тарту кіреді.

«Бұрынғы қызыммен араздасып қалдық», - деді досым одан ажырасуды қалай жеңгенін сұрағанымда. «Ол мен оған ештеңе болмағандай жүрді. Бірақ мен күресудің орнына оны барлық жерде бөгеп тастадым. Мен оның нөмірін және чатын өшірдім, тіпті ортақ достарымыздан ол туралы менімен сөйлеспеуді өтіндім. Бұл жұмбақтың өлуіне мүмкіндік берді, содан кейін мен әлдеқайда жақсы болдым.»

6. Біраз уақыт бойдақ болыңыз

Егер сіз күйзеліске ұшырасаңыз және ренжісеңіз, бұл әзірше бойдақ қалуыңыз керек дегенді білдіреді. . Қайта оралудан кейін бармаңыз. Сіздің бұрынғы сіздің көшіп кетсе, бұл ең жақсы кек болып көрінуі мүмкінтез қосылыңыз, бірақ мұның бәрі жүрегіңіздің жазылмаған бөліктеріне көбірек жарақат әкеледі.

Оның орнына сіз сау болғанша күтіңіз; Сіздің болашақ серіктесіңіз бұған лайық. Бір қарым-қатынастан екіншісіне багажды өзіңізбен бірге алып жүрмеңіз. Өзіңізді қалпына келтіруге және өзін-өзі жақсы көруді үйренуге біраз уақыт беріңіз. Сіз өзіңізді сүюді үйренген кезде, сіз өзіңіздің құндылығыңызды ешкімнің растауын қажет етпейтініңізді түсінесіз.

7. Жаңа нәрселерді бастан өткеруге назар аударыңыз

«Менің бұрынғы жігітім мен ештеңе болмағандай бірден өмірге көшті. Біз ажырасқаннан кейін бірден», - деді 29 жастағы жалғызбасты ана Рейн. «Маған оны жеңу үшін біраз уақыт қажет болды, әсіресе бір жасар баланы өсіру және мансаппен айналысу. Менің өмірімді өзгерткен бір нәрсе - йога болды. Менің де жаңа достарым бар, олармен араласуды ұнатамын. Олар ажырасқаннан кейін маған шексіз көмектесті және мені ажырасу фанкінен алып шықты.»

Рейннің тарихы көптеген деңгейде шабыттандырады. Өзіңізді алаңдататын әртүрлі нәрселерді табу сізді ынталы, жігерлі және белсенді етеді. Сіз қарым-қатынас жасай алатын адамдар қауымдастығын таба аласыз. Кім біледі, мүмкін сіз осы әрекеттердің бірінде өміріңіздің махаббатын таба аласыз! Сіздің бұрынғы адамыңыз тез жүріп кеткеннен кейін, сіз: «Бұрынғы менің қалайша мен ештеңе болмағандай жүре алды?» Деген сұрақты қоюға болады. Дегенмен, қарым-қатынасты тез аяқтау сіздің қарым-қатынасыңыздың жай ғана болуы керек емес екендігінің белгісі болуы мүмкін.

Негізгі көрсеткіштер

• Бұл жойқын болуы мүмкін