"Nire ohia ezer ez banintz bezala joan zen" - pentsamendu honek noizbait maiteminduta egon diren pertsona gehienei min ematen die. Bihotz apurtuta zaudenean eta zure ohia bere bikote berriarekin aurrera joan denean, zure burua galderaz betetzen da. Nola ahaztuko dira nitaz? Nola liteke nire ohia beste norbaitez hain azkar maitemintzea? Benetan ez al nuen ezer esan nahi?”

Mingarria da bikotekide bat haustura baten ondoren azkar mugitzen ikustea. Izugarria izan daiteke zeinen erraz aurrera egiteko gai diren ikustea. Badirudi zure harremanak ez zuela ezer esan nahi haientzat. Pertsona horrekin zure momentuak errepikatzen jarraitzen duzu, lehen arazoen zantzuen bila. Eta baliteke horiek identifikatzea ere. Baina azken finean, "nire ohia ezer ez banintz bezala joan zen" pentsatzea besterik ez zaizu geratzen.

Nire ohia ezer ez banintz bezala joan zen

Mutil-laguna nuen. institutuan. Istorio polit bat genuen: klasean elkartu ginen, nire apunteak mailegatu zituen, hitz egiten hasi ginen, eta gainerakoa, esaten den bezala, historia da. Bera izan zen nire lehenengo guztia eta asko maite nuen. Uste nuen betiko iraungo genuela.

Salbu, ez zegoen zorionekorik. Hiri ezberdinetako unibertsitate ezberdinetara joan ginen eta distantzia luzeko harremanak eragin zigun. Saiatu gara funtzionatzen. Baina oporraldietan apurtzen amaitu genuen. Hausturatik astebetera, Instagram-eko argitalpen bat izan zuen "nire bizitzako maitasunari" izenekoa.zure ohia ezer ez bazina bezala aurrera egiten ikusten duzunean

Garrantzitsua da gogoratu zure ohia harremanaren amaierako dolu prozesuan ari dela. Ikaragarria senti daitekeen arren, garrantzitsua da haiei eta zeure buruari sendatzeko denbora eta espazioa ematea. Azkar aurrera egitea agian ez da zure ohiak zutaz arduratzen ez zaituen seinale edo zu faltan botatzen ez zaituen seinale. Irteera erraz baten bila ibili ziren, eta pentsatu zuten modurik onenean egin zuten. Orain zure txanda da zuretzako onena egitea!

Ohiko galderak

Azkar mugitzen den ohi batek gauza asko esan ditzake. Harremanean zorigaiztokoak izan zitezkeen eta zoriontasuna beste nonbait bilatu nahi zuten. Norbait alboan izan zezakete eta zu haiengatik utzi nahi izan. Beste norbait ikusita zu gainditzen saiatuko dira. Gaiaren mamia da gauza ezberdin asko esan nahi baditu ere, bizkor mugitzen den ohia ez dela inola ere zure balioaren isla. Hartu zure ikasgaiahaustura eta zeure burua hobetzeko zentratu eta gainontzekoa lekuan sartuko da. 2. Nola dakizu zure ohia betirako joan den ala ez?

Normalean, zure ohiak zurekin harremanetan ez badago edo gauzak larriak diruditen SO berri bat badu, betirako aurrera egin duten seinale izan daiteke. Haiekin lotura iraunkorrik ez duzula konturatzen zarenean, ziur dakizu harremana ondo eta benetan amaitu dela eta haiek zu baino gehiago direla.

Errebote-harremanak normalean aste batzuetatik sei hilabetetik urtera arte irauten du gutxi gorabehera. Sarritan bateragarritasun fisikoan eta azaleko gustuan oinarrituta, errebote-harremanak sortu eta urtebeteko epean hautsi ohi dira, bi aldeen arteko desberdintasunengatik.

Nire lehen erreakzioa harridura izan zen. «Nola joan da ezer ez banintz bezala? Astebete eskas pasa da. Zerbait oker dago nirekin?” Bidegabea sentitzen da eta min handia ematen du gure bikote ohiak beste norbaitekin pozik ikusteak oraindik hausturatik hunkituta gauden bitartean. Mina ematen du batere faltan botatzen ez zaituela pentsatzeak.

Baliteke galdetzen diozu zure ohiari nolako errespetua ematen diozun biok elkarrekin izan genuena, haietaz zenbat axola zitzaizkizun ahaztu gabe. Hala ere, zure ohia azkar mugitzen bada, haustura zerk eragin duen ulertzeak etorkizunean beste bikote batekin saihesten lagunduko dizu.

Zergatik joan zen nire ohia berehala?

Gutxitan egon daiteke zure ohiari ezer esan nahi ez diozun kasurik, baina arrazoi asko daude zure ohiak ezer ez bazina bezala mugitu izana. Hona hemen balizko eszenatokien zerrenda:

1. Ez zeuden prest harreman batean egoteko

Zure ohia azkar mugitzen bada, ez zeuden prest serio, konprometituta egoteko. harremana. Garai hartan, agian zurekin harremana izan nahi dutela sinestarazi zuten. Hala ere, haien bihotza ez zegoen horretan. Hau gertatzen da batez ere bi zure bizitzako etapa ezberdinetan egon zineten edo harreman batetik gauza desberdinak bilatzen ari bazara.

Hori etsigarria eta mingarria izan daitekeen arren, mozorrotuta dagoen bedeinkapena ere izan daiteke. Ziurrenik biek saihestu duzu potentzialki mingarria eta zailaegoera. Beraz, pentsa dezakezun arren: "Nola joan da nire ohia ezer ez banintz bezala?", litekeena da zu ez izatea, haiek baizik!

2. Zuek ez zineten bikote ona

Zu eta zure ohia bikote ona ez izateak haustura gainditzen lagundu zien. Zure ohia azkar mugitzen bada, ziurrenik ez zuten hala ere funtzionatuko ez zuen harreman bat luzatu nahi izan. Zure ohiak epe luzerako harreman baten bila bazegoen eta zuk ez bazenu, edo alderantziz, agian gauzak amaituko zituztela elkarrekin zoriontsu izango ez zaretela bazekitelako.

Ian, orain dagoen irakurlea. zorionez ezkondua, partekatzen du: "Nire aurreko bikotea eta biok hautsi genuenean, hautsi egin ninduen. Pentsatzen jarraitu nuen: "Nola liteke nire ohia beste norbaitez hain azkar maitemintzea? Nola egin du aurrera ezer ez banintz bezala?" Denbora asko behar izan nuen gauza desberdinak bilatzen ari ginela konturatzeko. Denbora gehiago galtzea saihestu nahi zuen, eta egia esan, hori mozorrotuta bedeinkazio bat zen. Carrie aurkitzen lagundu zidan!”

3. Zure harremanean konpondu gabeko arazoak zeuden

Zure harremanean konpondu gabeko arazoak bazeuden edo biak etengabe borrokatzen bazinete, baliteke zure ohiak gauzak azkar amaituko zituelako. ez zion gehiago aurre egin nahi. Ziurrenik, zure ohia elkarren arteko harreman osasuntsu batean amaituta zegoen, zure harremana ezinezkoa zela iruditu zitzaion eta ezin zuen itxaron aurrera egiteko.

Edo baliteke zure ohiari txarra izangatazken konponbidea. Beraz, zure harremanean arazo txikiak egon baziren ere, baliteke bide erraz baten bila ibili izana, eta horrela pentsaraziz "nire ohiak ezer ez banintz bezala aurrera egin zuen".

4. Zure ex dagoeneko aurkitu zuen norbaitekin egon nahi zuen

“Nire ohiak oso azkar errebotatu zuen. Bikotekide bat izan zuen gure 4 urteko harremana amaitu eta hilabetera», kontatu zuen Pete Newarkeko irakurleak gurekin. Zure ohia azkar mugitu bazen, agian ez zukeen nahi zuk beste norbait aurkitu zuenik jakitea.

Horrelako egoeretan, oso zaila izan daiteke hausturaren ostean hutsik ez sentitzea eta hausnartzea "Nola liteke nire ohia beste norbaitez hain azkar maitemindu? Nola joan da nire ohia berehala eta pozik dago? Nola joan da nire ohia ezer ez banintz bezala?"

Ohiko batek beste norbaitengana azkar pasatzeko arrazoi batzuk hauek dira:

• Bikotekideak zurekin zuen harremanean betetzen ez ziren behar batzuk betetzen zituen. bere bikote berria askoz gehiago eta baloreetan eta helburuetan ere antzekotasun gehiago izan ditzakete
• Hasiketaren minetik distraitu nahi dute

5. Ez zeuden pozik eta gauzak amaitzeko aitzakia bila zebiltzan

Egia esan: harreman batzuk haustura baino askoz lehenago hiltzen dira. Zure ohia harremanean pozik ez bazegoen eta gauzak amaitzeko aitzakia bilatzen bazen, orduan errazagoa zenhaiek ere aurrera egin dezaten. Baliteke nahastuta eta minduta egotea, baina gogoratu zure ohia ere zorigaiztokoa zela harremanean.

Gauzak amaitzea agian ez zen erraza izan haientzat, baina baliteke haien aukera bakarra eta onena zuontzat. Baliteke horrelako egoeretan zure ohia oso azkar errebotatu zela ikustea. Pentsatzen dizu: "Nire ohia ezer ez banintz bezala joan zen", baina agian zuk baino epe luzeagoa izan zuten zugandik alde egiteko.

Zer egin zure ohia azkar mugitzen bada

Epe luzeko harremana amaitu ondoren zita-jokoan itzultzea ez da erraza inorentzat. Alde batetik, aurrera jarraitu nahi duzu eta pertsona berri batekin maitemintzen saiatu, iraun dezakeen itxaropenarekin. Bestalde, Joseph Gordon-Levitt kanal txikia duzu 500 Days of Summer . "Ez dago maitasuna, fantasia da" oso erlazionagarria da.

Zaila da ulertzea nola ohi den beste harreman batera salto egin dezakeen. "Nire ohia ezer ez banintz bezala joan zen" pentsamendu oinarrizkoa bihurtzen da. Baina hemen axola duena zu zara, ez haiek. Pena egin behar duzu eta egoki deritzozun moduan jarraitu, eta beraiek gauza bera egiten utzi. Saihestu zer gertatuko den obsesionatzea, kasu askotan, inoiz ez baitugu ziur jakingo.

Hala ere, errazagoa da hori esatea baino. Horregatik, egoera honi aurre egiteko eta sendatzeko prozesua bizkortzeko moduak eskaintzen dizkizugu.

1. Eman denbora zure emozioak sentitzeko.

Unibertsitate garaian nire haustura pasatu nuen, bakoitzak bere bizitza bizitzen ari zela, bihar ez balitz bezala parranda egiten eta unibertsitatea den miraria bizitzen ari zenean. Bihotzeko sentimendu horiek guztiak berriak ziren niretzat eta heldu egoki baten moduan aurre egin beharrean, hurrengo onena egin nuen. Edo okerrago, zure ikuspuntuaren arabera.

Neure burua distraitzen hasi nintzen. Bururatzen zitzaidan gauza arriskatu guztiak egin nituen. Ez nion nire buruari hausturaren ondoriozko minak eta atsekabeak sentitzen utzi. Hala ere, haustura baten sentimenduen aurrean erreakzionatzen ez uztearen kontua da geroago agertzen direla beste harreman batzuetan sartzen saiatzen zarenean. Galeraren atsekabea eta mina sentitu behar dituzu zure bizitzako zati garrantzitsu bat izan zelako. Ikasi zure esperientziatik, eta hurrengoan ez da hain txarra izango.

2. Aurkitu zure itxiera

Ixtea lortzea norbait gainditzen saiatzearen zatirik zailenetako bat da. Ez da hain erraza zure ohia berehala mugitu eta pozik dagoela onartzea. Harremanari buruzko erantzunik gabeko galdera ugari geratzen zaizkizu. Zuk zeukana benetakoa zen, merezi zenuen ala ez zalantzan jartzen hasten zara, eta ziurrenik ez zenituen nahi dituzun erantzunak jasoko.

Hala ere, itxiera subjektiboa da eta azkenean zuretzako da eta ez beste inorentzat. Askatu eta aurrera egiten laguntzeko da, batzuetan itxi gabe erezure ohiarengandik. Hausturan «zergatik» aurkitu beharrean, saiatu zer kendu dezakezun ikusten. Zentratu garai zoriontsuetan gogorregia badirudi ere eta onartu ezinbesteko esperientzia izan zela pertsona hobeago bilakatzeko. Eta gero, utzi.

3. Ezarri muga mentalak zurekin

Serena Van Der Woodsen-ek Gossip Girl -n esan zuen ondoen: "Zailena maite duzun norbait ikustea da. maite beste norbait."

"Nire ohia gure hausturaren ondoren berehala joan zen aurrera", esan zuen Michael, irakurleak, bere hausturaren ondorengo egunak kontatzen zituen bitartean. "Nik pentsatzen jarraitu nuen: "Nola liteke nire ohia beste norbaitez hain azkar maitemintzea? Ezer ez banintz bezala aurrera egin zuen, bere bizitzako parte ez banintz bezala». Sare sozialetan bere atzetik jarraitzen nuen eta horrek min hartu ninduen, nire ohia berehala joan baitzen joan eta hemen hautsita geratu nintzelako».

Bere istorioak bihotz-bihotzak eragiten ditu, baina haustura baten ondoren egin behar ez zenaren testigantza ere bada. . Zure ohia atzetik ibili beharrean, praktikatu mugak ezartzen. Gogoratu zeure buruari atzetik jotzea antzua dela eta min gehiago ekarriko dizula. Izan zorrotza zeure buruari ezartzen dizkiozun arauekin, bihotz-hausturatik aurrera egiten laguntzen dizutelako.

4. Pasa ezazu kalitatezko denbora zure lagunekin eta familiarekin

Ez da sekretua batzuetan lagunak eta senideak alde batera uzten dituzula. harreman batean zaudenean. Zure beste esanguratsua zure unibertsoaren erdigune bihurtzen da etabeste guztiek atzeko eserlekua hartzen dute. Horregatik, inoiz zure SOrekin hausten baduzu, zaila izango da zure bizitzako jendearekin konektatzea.

Hala ere, zure lagunekin eta senideekin nola sentitzen zaren buruz hitz egiteak asko laguntzen du. . Makurtu haiengan laguntza eskatzeko. Une zailetan lagunduko dizun jendea izatea izugarri onuragarria den energia positiboa da.

5. Ez izan harremanik

Mozkortuta zure ohiari markatzea ideia ona iruditzen zait bat izaten ari zarenean. negar saioa zure ardo botila fidagarriarekin baina ondorioak ez du merezi. Ezinbestekoa da harremanik gabeko araua mantentzea, eta horretarako autodiziplina eskatzen du. Horrek sare sozialetan haien jarraipena egiteari uko egitea, behar izanez gero telefono-zenbakia kentzea eta etxetik ibiltzeari uko egitea zertan dabiltzan ikusteko.

"Nire ohiak eta biok oso liskar txarra izan genuen", esan zuen nire lagunak bere hausturari nola egin zion aurre galdetu nionean. «Berarentzat ezer ez banintz bezala jarraitu zuen. Baina borroka egin beharrean, nonahi blokeatu nuen. Bere zenbakia eta bere txatak ezabatu nituen, elkarren arteko lagunei berari buruz ez hitz egiteko eskatu nion ere. Misterioa hiltzea ahalbidetu zuen eta horren ondoren askoz hobeto egin nuen.”

6. Egon zaitez denbora batez ezkongabea

Harrituta bazaude eta minduta bazaude, horrek esan nahi du oraingoz ezkongabe geratu beharko zenukeela. . Ez joan errebote baten atzetik. Mendeku onena dirudi zure ohia mugitzen badaazkar, baina egiten duen guztia zure bihotzeko sendatu gabeko ataletatik trauma gehiago ekartzea da.

Hainbat, itxaron ondo egon arte; zure etorkizuneko bikotekideak merezi du. Ez eraman ekipajea zurekin harreman batetik bestera. Eman denbora pixka bat bere buruaren maitasuna berreskuratzeko eta lantzeko. Zure burua maitatzen ikasten duzunean, ikusiko duzu ez zenuela zure balioa inoren baliozkotzerik behar.

7. Zentratu gauza berriak esperimentatzera

“Nire ohia berehala joan zen aurrera, ezer ez banintz bezala. gure dibortzioa eta berehala», esan zuen Rainek, 29 urteko ama bakarrak. «Denbora bat behar izan nuen gainditzeko, batez ere urtebeteko haur batekin hazteko eta karrera kudeatzeko. Nire bizitza aldatu zuen gauza bakarra yoga izan zen. Lagun berriak ere baditut, benetan gustatzen zaizkidanak ibiltzea. Nire dibortzioaren ostean etengabe lagundu zidaten eta dibortzioaren funk-etik atera ninduten."

Raineren istorioa inspiratzailea da hainbeste mailatan. Distraitzeko gauza desberdinak aurkitzeak motibatuta, kementsua eta aktiboa mantenduko zaitu. Elkartu zaitezkeen jende komunitate oso bat aurki dezakezu. Eta nork daki, agian zure bizitzako maitasuna aurkituko duzu jarduera horietako batean! Zure ohia azkar mugitu ondoren, galdetzen jarraitu dezakezu: "Nola joan liteke nire ohia ezer ez banintz bezala?" Hala eta guztiz ere, harreman bat azkar amaitzea zure harremana besterik gabe ez zenaren seinale izan daiteke.

Erakusleak

• Izugarria izan daiteke