"元彼は私のことなど何もなかったかのように去っていった"-この考えは、恋をしたことのあるほとんどの人を、ある時期から傷つけています。 失恋したとき、元彼が新しいパートナーと移ってしまったとき、あなたの心は疑問でいっぱいになります。 どうして私のことは忘れてしまうのか？ どうして元彼はこんなに早く他の人と恋に落ちるのか？ 私は本当に何もなかったのか？"

別れた後、相手がすぐに移動するのを見るのはつらいものです。相手が簡単に移動するのを目の当たりにして、打ちのめされることもあります。 あなたの関係は、相手にとって何もなかったように思えてきます。 あなたはその人との時間を繰り返し、トラブルの最初の兆候を探し、それを特定することもできます。 しかし一日の終わりに、あなたに残るのは、「私の元彼」という思いです。は、私が何事もなかったかのように動いていました。

私の元彼は、私が何事もなかったかのように移動していきました

高校生の時、彼氏がいました。 クラスで出会って、ノートを借りて、話すようになったというかわいいストーリーでした。 彼は私の最初のすべてで、とても好きでした。 ずっと続くと思っていました。

しかし、幸せは訪れませんでした。 私たちは違う都市の違う大学に進学し、遠距離恋愛の影響を受けました。 私たちはうまくいくように努力しましたが、結局、休暇中に別れました。 別れてから1週間後、彼は「私の人生の愛」、別名、私が見たこともない女の子に捧げるインスタグラム投稿をしていました。

私の最初の反応はショックでした。 「どうして彼は、私が何もなかったかのように移動してしまったのだろう。 まだ1週間も経っていないのに、私は何か間違っているのだろうか」 不公平に感じ、別れた相手が他の誰かと幸せになっているのを見ると、まだ別れを引きずっているのに心が痛みます。 彼らはあなたを全く恋しく思っていないと思うと、心が痛むのです。

元彼は、あなたがどれだけ相手を気にかけていたかはもちろんのこと、2人で一緒にいたことをどうしてこんなに軽視するのだろうと思うかもしれません。 しかし、元彼がすぐに移動した場合、別れの原因を理解することは、今後別の相手と同じことを防ぐのに役立つのです。

なぜ、私の元彼はすぐに移動したのですか？

あなたが元彼にとって何の意味も持たないということはほとんどありえませんが、元彼があなたを何とも思わないように移動した理由はたくさんあります。 ここでは、潜在的なシナリオのリストを示します：

1.交際する準備ができていなかった

元彼がすぐに別れる場合は、真剣な交際をする準備ができていなかったと考えられます。 当時は、あなたと交際したいと自分でも思っていたかもしれませんが、心はそこにありませんでした。 これは、2人の人生のステージが異なっていたり、交際に求めるものが異なっていた場合に特に起こります。

これは、イライラしたり、傷ついたりすることもありますが、不幸中の幸いとも言えます。 あなたたちは、おそらく痛くて困難な状況を避けることができました。 だから、あなたは「どうして元彼は私が何もなかったように移動したのか」と思うかもしれませんが、それはあなたではなく、彼らである可能性が高いです！

2.お二人の相性が良くなかった

あなたと元彼の相性が良くなかったという事実は、彼らが別れを乗り越えるのに役立ったかもしれません。 元彼がすぐに前に進むなら、どうせうまくいかない関係を長引かせたくなかったのでしょう。 元彼が長期の関係を求めていたのにあなたがそうではなかった場合、またはその逆の場合は、あなたが一緒にいても幸せになれないとわかっていたので、物事を終わらせたかもしれません。

現在、幸せな結婚生活を送っている読者のイアンは、次のように語っています。「前のパートナーと別れたとき、私は打ちのめされました。 どうして元彼はこんなに早く他の人を好きになるのだろう？ どうして彼女は私を何でもないように前に進んだのだろう？ とずっと考えていました。私たちが求めているものが違うことに気づくのに多くの時間を要しました。 彼女はこれ以上時間を無駄にしないために、正直言ってそれは不幸中の幸いでした。はキャリーを見つけるのを手伝ってくれたんだ！」。

3.お二人の関係に未解決の問題があったこと

あなたの関係に未解決の問題があった場合、またはあなた方2人が常に喧嘩していた場合、あなたの元彼はもうそれに対処したくなかったので、すぐに物事を終わらせたかもしれません。 あなたの元彼はおそらく、相互に不健康な関係にいることを終え、あなたの関係は修復不可能だと考え、先に進むのを待てなかったのでしょう。

だから、たとえ些細なことであっても、「元彼は私なんて......」と、安易に考えてしまうのです。

4.元カノはすでに一緒にいたい人を見つけていた

"私の元彼は本当に早く立ち直りました。 私たちの4年間の関係が終わった後、彼は1ヶ月後にパートナーがいました。"ニューアークの読者、ピートは私たちに共有しています。 あなたの元彼がすぐに移動した場合、彼らはあなたに他の人を見つけたことを知りたくなかったかもしれないです。

このような状況では、別れた後に虚しさを感じず、"どうして元彼はこんなに早く他の人を好きになったのだろう？ どうして元彼はすぐに前に進んで幸せになったのだろう？ どうして元彼は私が何もなかったように前に進んだのだろう？"という線で考えることは本当に難しいことです。

元彼がすぐに他の人に移ってしまう理由として、いくつか挙げられます：

• あなたとの関係で満たされなかったある種の欲求をパートナーが満たしていた
• 新しいパートナーと仲良くなり、価値観や目標も似てくるかもしれません。
• 別れの痛みから気を紛らわせたいのです

5.幸せではなかったので、物事を終わらせる口実を探していた

現実を直視しましょう：別れるずっと前に死んでしまう関係もあります。 あなたの元彼が関係に不満があり、物事を終わらせる口実を探していたのなら、彼らも簡単に前に進むことができました。 あなたは混乱し傷つくかもしれませんが、あなたの元彼も関係に不満があったことを思い出して下さい。

しかし、それが彼らの唯一の選択であり、あなた方にとって最善の方法だったのかもしれません。 このような状況では、元彼の立ち直りが本当に早いと感じるかもしれません。 あなたは「元彼は私が何もなかったように立ち直った」と思うかもしれませんが、もしかしたら彼らはあなたより立ち直る期間が長かっただけかもしれません。

元彼がすぐに移動してしまった場合の対処法

長年の恋愛に終止符を打った後、再び恋愛ゲームに参加するのは誰にとっても簡単なことではありません。 一方では、前に進んで新しい人と恋に落ち、それが続くかもしれないと期待する一方で、ジョセフ・ゴードン＝レヴィットのような低姿勢になります。 500日の夏 .「愛なんてない、ファンタジーだ」は、親近感がわきすぎる。

元彼は、私が何もなかったかのように前に進んでいった」というのは、定番の考えです。 しかし、ここで重要なのは、相手ではなくあなたです。 あなたが悲しみ、あなたにふさわしい方法で前に進み、相手が同じように進むことを認めなければなりません。 多くの場合、確かなことは分からないので、もしものことにこだわらないようにしましょう。

そこで、このような状況に対処し、治癒を早めるための方法をお届けします。

1.自分の感情を感じる時間を確保する

私は、大学時代に別れたのですが、その頃は、みんな自分の人生を生き、明日がないようなパーティーをし、大学という素晴らしさを存分に味わっていました。 失恋という感情は、私にとって初めてのことで、大人としてきちんと対処する代わりに、次善の策をとりました。 考え方によっては、もっと悪いことも。

私は気を紛らわすために、思いつく限りのきわどいことをしました。 別れの傷や悲しみを感じないようにしたのです。 しかし、別れの必要な感情を感じないようにすることは、後で他の恋愛をしようとしたときに、それが現れることです。 あなたの人生の大切な一部だったのですから、喪失の悲しみや痛みを感じる必要があるのです。経験から学び、次回はそうならないようにしましょう。

2.自分だけのクロージングを見つける

元彼がすぐ前に進んで幸せになったという事実を受け入れるのは、それほど簡単なことではありません。 あなたは、その関係について数え切れないほどの未解決の疑問が残ります。 あなたが持っていたものが本物だったかどうか、あなたにそれだけの価値があったかどうかを疑い始め、おそらくあなたが望む答えは得られないでしょう。

しかし、終結は主観的なものであり、結局のところ、誰のためでもなくあなたのためのものです。 それは、あなたが手放し、前に進むためのものであり、時には元恋人からの終結がなくても構いません。 別れの「理由」を見つけるのではなく、そこから何を得られるかを考えてみてください。 辛いと感じるときでも、より幸せだった時期に焦点を当て、それがあなたを進化させるために不可欠な経験だったと受け止めてください。そして、それを手放す。

3.自分との心の境界線を確立する

セレーナ・ヴァン・デル・ウッドセンについて ゴシップガール "最も困難なことは、愛する人が他の誰かを愛するのを見ることだ "と言っています。

"元彼は別れた後すぐに移動した" 読者のマイケルは、別れた後の日々を語りながら涙を流しました。 "元彼はどうしてこんなに早く他の人と恋に落ちるのだろう？ 彼女は私が何でもないように、彼女の人生の一部ではなかったように移動した" 私はSNSで彼女をストーキングし続け、それが私を傷つけた。" 元彼はすぐに移動してしまったので私はここに壊れて残されました。

彼の話は、私たちの琴線に触れるものですが、別れた後にやってはいけないことの証でもあります。 元彼をストーキングする代わりに、境界線を確立する練習をしましょう。 ストーキングは実りがなく、より多くの痛みをもたらすと自分に言い聞かせましょう。 自分のために決めたルールを厳守することが、失恋から立ち直ることにつながるからです。

4.友人や家族と過ごす充実した時間

交際中、友人や家族をないがしろにしてしまうことはよくあることです。 大切な人が自分の世界の中心になり、他の人は後回しになるのです。 そのため、交際相手と別れることになった場合、自分の人生に関わる人たちと再びつながるのは少し難しくなります。

しかし、友人や家族に自分の気持ちを打ち明けることは、大きな助けになります。 支えてくれる人がいることは、自分にとって大きなプラスとなるエネルギーです。

5.コンタクトをとらない

酔っぱらって元彼に電話をかけるのは、ワインを飲みながら泣いているときにはいいアイデアだと思いますが、その余波は絶対にありません。 連絡を取らないルールを維持することは重要ですが、それには自己管理が必要です。 ソーシャルメディアで相手を監視するのを控え、必要に応じて相手の電話番号を削除し、相手の家に車で行って見るのを控えるなどです。を考えています。

"元彼との仲がとても悪かったんです" 友人に別れの対処法を尋ねるとこう言いました。 "彼は私が何者でもないかのように動いていました。 でも、もがく代わりに、彼をすべてブロックしました。 番号もチャットも消し、共通の友人にも彼のことを私に話さないように頼みました。 それで謎が消え、その後とても良くなりました"

6.しばらくは独身を貫く

もしあなたが打ちのめされて傷ついているのなら、当分の間独身でいるべきだということです。 復縁を追い求めないこと。 元彼がすぐに移動すれば最高の復讐に思えるかもしれませんが、それはあなたの心の癒されていない部分からさらなるトラウマを呼び起こすだけなのです。

その代わり、体調が良くなるまで待つことで、将来のパートナーもそれに応えてくれるはずです。 1つの恋愛から次の恋愛へと荷物を持ち込まないようにしましょう。 自分を愛することを学ぶと、自分の価値を認めてくれる人がいなくてもよかったと気づくはずです。

7.新しいことを体験することに重点を置く

「29歳のシングルマザーであるレインは、「離婚後、元彼は私のことを何とも思っていないかのように、すぐに移動してしまいました。 1歳の子供の育児とキャリアを抱え、乗り越えるのに時間がかかりました。 私の人生を変えたのはヨガです。 純粋に一緒にいたい新しい友人もできました。 彼らは離婚後に私を限りなく助け、離婚から私を連れ出してくれました」と述べています。ファンク"

レインの話は、多くの面でインスピレーションを与えてくれます。 気晴らしになるさまざまなことを見つけることで、モチベーションを保ち、エネルギッシュでアクティブになれます。 絆を深めることができる人たちのコミュニティが見つかるかもしれません。 そして、その活動の中で、人生の伴侶を見つけられるかもしれません！ 元彼がすぐに移動した後、「どうして元彼は私が何もなかったように移動できたのか」と問い続けることができるのでしょうか？しかし、すぐに関係を終わらせることは、あなたの関係が単に運命的でなかったというサインかもしれません。

キーポイント

• あなたが元彼を見たとき、それは壊滅的なことができますあなたは何もなかったかのように上に移動します。
• 自分を責めて答えを探そうとするのではなく、関係を振り返り、自分自身で間違い・問題点を判断するのが一番です
• 大切なのはあなたであって、相手ではありません。 相手が自分なりの方法で物事に取り組んでいることを受け入れ、あなたは元彼を捨てて、マインドフルネスと自己愛を実践する時なのです

あなたの元彼は、関係の終わりを悲しむ自分自身のプロセスを通過していることを思い出すことが重要です。 ひどいと感じるかもしれませんが、相手とあなた自身に癒しの時間と空間を与えることが重要です。 すぐに移動することは、あなたの元彼があなたを気にしない、またはあなたを逃さないというサインではありません。 彼らは単に簡単に抜け出す方法を探していたのかもしれませんし、彼らは最高の方法でそれを行いました。今度は、あなたが自分のためにベストを尽くす番です！

よくあるご質問

元彼がすぐに別れるというのは、いろいろな意味があります。 関係に不満があり、別の場所で幸せを求めたのかもしれません。側に誰かがいて、その人のためにあなたを捨てようとしたのかもしれません。 他の誰かと付き合うことであなたを忘れようとしているのかもしれません。別れたことを教訓に、自分を磨くことに集中すれば、あとはうまくいくはずです。 2. 元彼が良い方向に進んだかどうかは、どうすればわかるのでしょうか？

通常、元彼があなたと連絡を取らなくなったり、新しいSOがいて、その人と真剣に物事を進めているように見えたら、それは彼らが永久に移動したサインかもしれません。 あなたが彼らとの余韻がないことに気づいたとき、あなたは確実に関係がよく、本当に終わり、彼らはあなたを超えていることを知るでしょう。

リバウンド恋愛は、数週間から半年～1年程度続くのが一般的で、体の相性や表面的な好感度で判断されることが多く、両者のすれ違いから1年以内に破局することが多いようです。