"Yê berê yê min mîna ku ez ne tu tişt bûm bi pêş ve çû" - ev fikir piraniya mirovên ku qet evîndar bûne diêşîne, di demek an deverek din de. Gava ku hûn dilşikestî ne û berê we bi hevjînê xwe yê nû re çûye, hişê we bi pirsan tije dibe. Ma ew çawa dikarin min ji bîr bikin? Çawa berê min dikaribû ewqas zû evîndarê yekî din bibe? Ma bi rastî min tiştek nedigot?”

Daxuyan e ku meriv bibîne ku hevalek bi lez û bez piştî veqetandinê tevdigere. Dikare wêranker be ku hûn şahidiyê bikin ka ew çiqas bi hêsanî dikarin pêş de biçin. Wusa dixuye ku têkiliya we ji wan re tiştek nedihat. Hûn bi wî kesî re demên xwe dubare dikin, li nîşanên yekem ên tengasiyê digerin. Û dibe ku hûn wan jî nas bikin. Lê di dawiya rojê de, tiştê ku ji we re maye ev e ku "hevalê min ê berê mîna ku ez ne tiştek bûm çûbûm." li dibistana bilind. Çîrokek me ya xweş hebû - me di polê de hev dît, wî notên min deyn kir, me dest bi axaftinê kir, û ya mayî, wekî ku dibêjin, dîrok e. Ew her tiştê min ê yekem bû û min pir jê hez kir. Min digot qey em ê heta hetayê bidomînin.

Ji xeynî, tu bextewarî-paş tune bû. Em diçûn zanîngehên cihê yên li bajarên cihê û têkiliya dûr û dirêj li me xist. Me hewl da ku em kar bikin. Lê em di dema betlaneyê de ji hev veqetiyan. Hefteyek piştî veqetînê, wî postek Instagramê ji bo "hezkirina jiyana min" a.k.a.gava ku hûn dibînin ku berê xwe mîna ku hûn ne tiştek ne tevdigerin

Girîng e ku hûn ji bîr mekin ku berê we di pêvajoya xwe ya xemgîniya dawiya pêwendiyê re derbas dibe. Her çend dibe ku ew tirsnak hîs bike, girîng e ku hûn wan, û xwe, dem û cîh bidin ku sax bikin. Bi lez tevgerîn dibe ku ne nîşanek be ku berê we eleqedar nake an jî ew bêriya we nakin. Dibe ku ew bi tenê li rêyek hêsan digeriyan û wan ew bi awayê çêtirîn ku ew dikaribûn bifikirin kir. Niha dora we ye ku hûn ji xwe re çêtirîn bikin!

Pirsên Pirsîn

Eksê ku zû bimeşe dikare gelek tiştan were wate kirin. Wan dikaribû di pêwendiyê de nerazî bûya û dixwest ku bextewariyê li cîhek din bigerin. Dikaribûn kesek li kêleka wan hebûya û dixwestin we ji bo wan biterikînin. Ew dikarin bi dîtina yekî din hewl bidin ku we bi ser bixin. Xala meselê ev e ku her çend ew dikare wateya gelek tiştên cihêreng bide, exek ku zû bi pêş ve diçe bi tu awayî ne ronîkirina nirxa we ye. Dersa xwe jiveqetandin û balkişandina li ser başkirina xwe û yên mayî dê bi cih bibin. 2. Hûn çawa dizanin ku berê we ji bo başiyê çûye?

Bi gelemperî, heke berê we êdî bi we re di têkiliyê de nebe an heke ew xwedî SO-ya nû ye ku tişt pê re cidî xuya dikin, dibe ku ev nîşanek be ku ew ji bo başiyê çûne. Dema ku hûn pê dihesin ku tu pêwendiya we bi wan re tine ye, hûn teqez dizanin ku ew pêwendiyek baş û bi rastî qediyaye û ew li ser we ne.

Têkiliya vegerê bi gelemperî ji çend hefteyan heya bi qasî şeş mehan heya salekê dom dike. Bi gelemperî li ser bingeha lihevhatina laşî û ecibandinên rûkal, têkiliyên vegerandinê di nav salek ji destpêka damezrandina xwe de ji ber cûdahiyên di navbera her du aliyan de qut dibin.

Reaksiyona min a yekem şok bû. "Ew çawa mîna ku ez ne tiştek bûm, pêş de çû? Hefteyek kêm derbas bû. Ma tiştek bi min re heye?” Ew bêedalet hîs dike û diêşe ku em hevjînên xwe yên berê bi yekî din re dilxweş bibin dema ku em hîn jî ji veqetînê direvin. Diêşe ku meriv bifikire ku ew qet bêriya te nakin.

Dibe ku hûn meraq bikin ka çawa berê we ew qas kêm girîngiyê dide tiştên ku we herduyan bi hev re hebûn, nebêje ku we çiqas bala wan dikişîne. Lêbelê, heke berê we zû bimeşe, têgihiştina tiştê ku bû sedema veqetînê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn di pêşerojê de bi hevalbendek din re pêşî lê bigirin.

Çima Berê Min Yekser Biçû?

Her çend kêm caran dibe ku mînakek hebe ku hûn ji berê xwe re tiştek nebêjin, gelek sedem hene ku berê we mîna ku hûn ne tiştek nebin, tevgeriyaye. Li vir navnîşek senaryoyên potansiyel heye:

1. Ew ne amade bûn ku di têkiliyekê de bin

Eger berê we zû bimeşe, ew ne amade bûn ku bibin di nav têkiliyek ciddî de. peywendî. Wê demê, dibe ku wan xwe qanî kir ku ew dixwazin bi we re têkiliyek bin. Lêbelê, dilê wan ne di dilê wan de bû. Ev bi taybetî diqewime heke hûn du di qonaxên cûda yên jiyana xwe de bûn an ji têkiliyek li tiştên cûda digerin.

Her çend ku ev dikare xemgîn û zirarê be, ew di heman demê de dikare bibe bereketê. Dibe ku we herduyan jî ji potansiyelek bi êş û dijwar dûr xistrewş. Ji ber vê yekê dema ku hûn dikarin bifikirin, "Gelo berê min çawa berê xwe da mîna ku ez ne tiştek bûm?", şans ew ne hûn in, ew ew in!

2. Hûn herdu ne hevberek baş bûn

Rastiya ku hûn û berê xwe ne hevberek baş bûn, dibe ku ji wan re bibe alîkar ku jihevketinê derbas bibin. Ger berê we zû bimeşe, dibe ku wan nexwest têkiliyek ku bi her awayî nexebite bikişîne. Ger berê we li têkiliyek demdirêj digeriya û hûn nebûn, an berevajî, dibe ku wan tiştan biqede ji ber ku wan dizanibû ku hûn ê bi hev re ne bextewar bin.

Ian, xwendevanek ku niha ye bi bextewarî zewicî ye, parve dike, "Dema ku ez û hevjînê xwe yê berê ji hev veqetiyan, min şikand. Min difikirî: “Çawa dibe ku berê min ewqas zû evîndar bibe? Çawa ew mîna ku ez ne tiştek bûm, pêş ve çû? Ji min re gelek dem girt ku ez fêm bikim ku em li tiştên cûda digerin. Wê dixwest ku bêtir wext winda neke, û bi rastî, ew bereketek di nixumandî de bû. Ew ji min re bû alîkar ku Carrie bibînim!”

3. Di têkiliya we de pirsgirêkên çaresernebûyî hebûn

Heke di têkiliya we de pirsgirêkên çaresernekirî hebûn an hûn her duyan bi berdewamî şer bikin, dibe ku berê we zû tişt biqede ji ber ku ew êdî nexwest bi wê re mijûl bibe. Berê we belkî di nav têkiliyek hevdu nebaş de bû, fêhm kir ku têkiliya we ji tamîrkirinê derbas nebû, û nekaribû li bendê bimîne ku biçe.

An jî dibe ku berê we xirab bûbeçareserkirina nakokiyan. Ji ber vê yekê her çend di têkiliya we de pirsgirêkên piçûk hebin jî, dibe ku ew li rêyek hêsan digeriyan, bi vî rengî hûn li ser xetên "hevalê min çu mîna ku ez ne tiştek bûm" bifikire.

4. We ex berê kesek dîtibû ku ew dixwazin pê re bin

“Yê berê yê min bi rastî zû vegeriya. Piştî ku pêwendiya me ya 4-salî qediya mehekê hevalek wî hebû, "Pête, xwendevanek ji Newark, bi me re parve kir. Ger berê we zû bi ser ket, dibe ku wan nedixwest ku hûn zanibin ku wan kesek din dîtiye.

Di rewşên weha de, bi rastî dijwar e ku hûn piştî veqetandinê xwe vala hîs nekin û li ser rêzikên "Çawa dibe ku min berê ewqas zû di hezkirinê de bi kesekî din? Çawa berê min tavilê çû û kêfxweş e? Çawa berê min berê xwe da mîna ku ez ne tiştek bûm?

Çend sedemên ji bo ku berê zû zû berê xwe bide kesekî din ev in:

• Hevjîna wan hin hewcedariyên ku di têkiliya xwe ya bi we re nehatin bicihanîn pêk anî
• Ew bi tenê bi hevjînê wan ê nû pir zêde dibe û dibe ku di nirx û armancan de jî zêdetir dişibin hev. Ew ne bextewar bûn û li behaneyekê digeriyan ku tiştan biqedînin

  Werin em vê yekê bipejirînin: Hin têkilî berî veqetînê dimirin. Ger berê we di têkiliyê de ne dilxweş bû û ji bo qedandina tiştan li bahaneyekê digeriya, wê hingê ew ji boew jî bi ser bikevin. Dibe ku hûn tevlihev bibin û birîndar bibin, lê ji bîr mekin ku berê we di têkiliyê de jî nebext bû.

  Dibe ku dawîkirina tiştan ji wan re ne hêsan be, lê dibe ku ji bo we her duyan jî tenê bijartina wan û ya çêtirîn bûya. Tewra hûn dikarin bibînin ku berê we di rewşên weha de bi rastî zû vedigere. Ew dihêle ku hûn bifikirin, "Yê berê yê min çû mîna ku ez ne tiştek bûm" lê dibe ku ew ji we re demek dirêjtir bû ku ji we birevin.

  Ger Berê We Zû Biçe Çi Çi Bike

  Piştî bidawîbûna têkiliyek demdirêj vegere nav lîstika hevjînê ji bo kesî ne hêsan e. Ji aliyek ve, hûn dixwazin bi pêş ve biçin û bi hêviya ku ew bidome bi kesek nû re bikevin hezkirinê. Ji hêla din ve, hûn kanala nizm Joseph Gordon-Levitt ji 500 Rojên Havînê . "Tiştek wekî evîn tune, ew xeyal e" pir têkildar e.

  Zehmet e ku meriv fêm bike ka merivek çawa dikare rasterast bikeve nav têkiliyek din. "Mîrê min ê berê mîna ku ez ne tiştek bûm çûm" dibe ramanek bingehîn. Lê ya ku li vir girîng e hûn ne, ne ew in. Pêdivî ye ku hûn xemgîn bibin û li ser riya ku hûn guncan dibînin bimeşin, û destûr bidin ku ew jî heman tiştî bikin. Xwe ji fikara çi-egeran dûr bixin, ji ber ku di gelek rewşan de, em ê qet teqez nizanin.

  Lêbelê, gotin ji kirinê hêsantir e. Ji ber vê yekê, em ji we re rêyên ku hûn bi vê rewşê re rûbirû bibin û pêvajoya başbûnê bilezînin.

  1. Dem bidin xwe ku hûn hestên xwe hîs bikin.

  Min di dema zanîngehê de ji hev veqetîna xwe derbas kir dema ku her kesî jiyana xwe didomand, şahî mîna ku sibê tune be, û ecêba ku zanîngehê ye bi tevahî ezmûn kir. Hemî van hestên dilşikestî ji min re nû bûn û li şûna ku ez mîna mezinek rast bi wan re mijûl bibim, min tiştê herî baş kir. An jî xerabtir, li gor dîtina te ye.

  Min dest pê kir ku bala xwe dayê. Min her tiştê ku ez dikarim bifikirim kir. Min nehişt ku ez êş û xemgîniya jihevqetînê hîs bikim. Lêbelê, tiştê ku destûrê nadin xwe ku bertek nîşanî hestên pêwîst ên veqetandinê bidin ev e ku ew paşê diyar dibin dema ku hûn hewl didin ku têkevin têkiliyên din. Pêdivî ye ku hûn xemgîn û êşa windabûnê hîs bikin ji ber ku ew beşek girîng a jiyana we bû. Ji serpêhatiya xwe fêr bibin, û carê din ew ê ne ewqas xirab be.

  2. Girtina xwe bibînin

  Girtina girtinê yek ji wan beşên herî dijwar e ku meriv hewl dide ku kesek bi ser keve. Têgihîştina vê rastiyê ku berê we tavilê çû û bextewar e ne ew qas hêsan e. Hûn bi bêhejmar pirsên bêbersiv di derbarê têkiliyê de mane. Hûn dest bi pirsê dikin ka ya ku we hebû rast bû, gelo hûn hêjayî wê bûn, û dibe ku hûn bersivên ku we dixwest negirin.

  Lêbelê, girtina subjektîf e û di dawiya rojê de, ew ji bo we ye û ne ji bo kesek din. Ew ji we re dibe alîkar ku hûn bihêlin û bi pêş ve biçin, carinan jî bêyî girtinêji berê xwe. Li şûna ku hûn di veqetandinê de 'çima' bibînin, hewl bidin ku bibînin ka hûn dikarin çi jê bistînin. Bala xwe bidin ser demên bextewartir jî dema ku ew pir dijwar xuya dike û qebûl bikin ku ew ji bo we ezmûnek bingehîn bû ku hûn bibin kesek çêtir. Û paşê, dev jê berde.

  3. Bi xwe re sînorên derûnî saz bikin

  Serena Van Der Woodsen di Gossip Girl de herî baş got - "Tiştê herî dijwar temaşekirina kesê ku hûn jê hez dikin e. Ji yekî din hez bike."

  "Piştî veqetîna me tavilê berê xwe da cî," Michael, xwendevan, hêsir kir dema ku rojên piştî veqetîna xwe vedigot. "Min difikirî: "Çawa berê min dikaribû ewqas zû ji yekî din hez bike? Ew mîna ku ez ne tiştek bûm, mîna ku ez qet nebe parçeyek ji jiyana wê, çûm. Min li ser medyaya civakî şopandina wê berdewam kir û wê ez êşandim ji ber ku berê min tavilê koç kir û ez li vir şikestî mam."

  Çîroka wî dilê me dikişîne lê di heman demê de şahidiyek e ku piştî veqetînê çi nekirin. . Li şûna ku hûn berê xwe bişopînin, pêkanîna sînoran bikin. Bînin bîra xwe ku şopandin bêber e û dê êşek zêdetir ji we re bîne. Bi qaîdeyên ku hûn ji xwe re danîne re hişk bin, ji ber ku ew ji we re dibe alîkar ku hûn ji dilşikestiyê bimeşin.

  4. Demek bi kalîte bi heval û malbata xwe re derbas bikin

  Ne veşartî ye ku carinan hûn diqewime heval û malbata xwe îhmal dikin. gava ku hûn di têkiliyek de ne. Yê din ê girîng dibe navenda gerdûna we ûher kesê din pişta xwe digire. Ji ber vê yekê, heke hûn carek ji SO-ya xwe veqetin, hinekî dijwar dibe ku hûn bi mirovên di jiyana xwe re vegere.

  Lêbelê, axaftina bi heval û malbata xwe re li ser hestên xwe pir arîkar dike. . Ji bo piştgiriyê li ser wan bin. Hebûna kesên ku dê di demên dijwar de piştgirîya we bikin enerjiyek erênî ye ku pir sûdê dide we.

  5. Têkiliya we tune

  Gava ku hûn bi hev re bikevin telefona hevjîna xwe ya serxweş wekî ramanek baş xuya dike. danişîna giriyê bi şûşeya şeraba xweya pêbawer lê encam bê guman ne hêja ye. Girîng e ku meriv qaîdeya bê-têkiliyê biparêze, û kirina vê yekê xwerêveberiyê hewce dike. Ev tê de dev ji çavdêrîkirina wan li ser medyaya civakî, rakirina jimareya têlefona wan ger hewce bike, û dev ji ajotina mala xwe bernedin da ku bibînin ka ew çi dikin.

  "Min û yê berê bi hev ketinek pir xirab," got hevalê min dema ku min jê pirsî ka ew çawa bi veqetîna xwe re rû bi rû maye. "Wî pêşda çû mîna ku ez ji wî re ne tiştek bûm. Lê li şûna ku ez têkoşîn bikim, min ew li her derê asteng kir. Min jimareya wî û sohbetên wî jêkir, min ji hevalên me yên hevpar jî xwest ku bi min re qala wî nekin. Vê yekê hişt ku sir bimire û min piştî wê yekê pir çêtir kir.”

  6. Demekê tenê bimîne

  Heke hûn wêran bûne û birîndar bûne, ev tê wê wateyê ku hûn heya niha tenê bimînin. . Li dû vegerê neçin. Ger berê we hereket bike dibe ku ew tolhildana çêtirîn xuya bikebi lez bimeşe, lê tiştê ku dike ev e ku ji beşên dilê te yên ku nehatine saxkirin, travmaya zêde derdixe.

  Li şûna wê, li bendê bimîne heta ku tu sax bî; hevjîna pêşeroja we heq dike. Ji têkiliyek ji têkiliyek din re bagajê ne bînin. Demekê bihêle ku xwe bi xwe vegerîne û xwe-hezkirinê bike. Dema ku hûn fêr bibin ku ji xwe hez bikin, hûn ê bibînin ku bi rastî hewcedariya we bi pejirandina qîmeta xwe ji kesî tunebû.

  Binêre_jî: Dema ku hûn ji zilamek bi xwebaweriya kêm hez dikin çi hêvî dikin

  7. Bala xwe bidin ser ceribandina tiştên nû

  “Yê berê min yekser berê xwe da mîna ku ez ne tiştek bûm. yekser piştî hevberdana me, "got Raine, dayikek tenê ya 29-salî. "Demek girt ku ez wê bi ser bixim, nemaze bi zarokek yeksalî re ku mezin bikim û kariyerek ku jê re mijûl bibe. Tiştê ku jiyana min guherand yoga bû. Di heman demê de hevalên min ên nû jî hene ku ez bi rastî hez dikim ku bi wan re rûnim. Piştî hevberdana min, wan bêdawî alîkariya min kir û ez ji şaneya hevberdanê derxistim.”

  Çîroka Raine di gelek astan de îlhamê dide. Dîtina tiştên cihêreng ên ku hûn pê bala xwe bikişînin dê we motîvasyon, enerjîk û çalak bihêle. Hûn dikarin civatek tevahî mirovên ku hûn dikarin pê re têkildar bin bibînin. Û kî dizane, dibe ku hûn ê di yek ji van çalakiyan de evîna jiyana xwe bibînin! Piştî ku berê we zû bi rê ve çû, hûn dikarin bipirsin, "Çawa dikaribû berê min bimeşe mîna ku ez ne tiştek bûm?" Lêbelê, bidawîkirina têkiliyek zû dibe ku nîşanek be ku pêwendiya we ne wusa bû.

  Nîşaneyên sereke

  • Dibe ku wêranker be