„Мојот поранешен продолжи како да не сум ништо“ – оваа мисла ги повредува повеќето луѓе кои некогаш биле заљубени, во одреден момент или на друг. Кога сте со скршено срце, а вашиот бивши продолжил со новиот партнер, вашиот ум се полни со прашања. Како можат едноставно да заборават на мене? Како може мојот поранешен да се заљуби во некој друг толку брзо? Дали навистина не мислев ништо?“

Болно е да се види како партнерот брзо напредува по раскинувањето. Може да биде поразително да се види колку лесно можат да продолжат понатаму. Почнува да изгледа дека вашата врска не им значела ништо. Постојано ги повторувате вашите моменти со таа личност, барајќи ги првите знаци на неволја. И можеби дури и ќе ги идентификувате. Но, на крајот на денот, сè што ви преостанува е мислата дека „мојот поранешен продолжи како да не сум ништо“.

Мојот поранешен продолжи како да сум ништо

Имав момче во средно школо. Имавме симпатична приказна – се запознавме на час, ми ги позајми белешките, почнавме да разговараме, а останатото, како што велат, е историја. Тој беше моето прво сè и го сакав многу. Мислев дека ќе траеме вечно.

Освен, немаше среќно-секогаш. Одевме на различни факултети во различни градови и врската на далечина нè нанесе штета. Се обидовме да работи. Но, на крајот раскинавме за време на празниците. Една недела по раскинувањето, тој имаше објава на Инстаграм посветена на „љубовта на мојот живот“ т.е.кога ќе видите дека вашиот поранешен продолжува како да не сте ништо

Важно е да запомнете дека вашиот поранешен минува низ свој процес на жалење за крајот на врската. Иако може да се чувствувате ужасно, важно е да им дадете време и простор да заздравите ним и на себе си. Брзото движење понатаму можеби не е знак дека на бившиот не му е гајле за вас или дека не му недостасувате. Можеби едноставно бараа лесен излез и го направија тоа на најдобар начин што можеа да замислат. Сега е ваш ред да го направите најдоброто за себе!

Најчесто поставувани прашања

Поранешниот брзо продолжување може да значи многу работи. Тие можеа да бидат несреќни во врската и сакаа да ја бараат среќата на друго место. Можеа да имаат некој на страна и да сакаат да те отфрлат заради нив. Можеби се обидуваат да ве преболат гледајќи се со некој друг. Суштината на работата е во тоа што иако може да значи многу различни работи, бившиот кој напредува брзо не е одраз на вашата вредност. Земете ја вашата лекција одраскинувањето и фокусирајте се на подобрување на себе, а останатото ќе си дојде на свое место. 2. Како знаеш дали твојот бивши продолжил засекогаш?

Обично, ако бившиот веќе не е во контакт со тебе или има нов СО со кој работите изгледаат сериозни, тоа може да биде знак дека тие продолжиле понатаму за добро. Кога ќе сфатите дека немате постојана врска со нив, сигурно знаете дека врската е добро и навистина завршена и дека тие се над вас.

Односната врска обично трае од неколку недели до приближно шест месеци до една година. Често засновани на физичка компатибилност и површни допаѓања, врските за враќање имаат тенденција да се прекинат во рок од една година од нивното основање поради разликите помеѓу двете страни.

Мојата прва реакција беше шок. „Како тој продолжи како да сум ништо? Едвај помина една недела. Дали нешто не е во ред со мене?“ Чувството е неправедно и болно е да ги гледаме нашите поранешни партнери среќни со некој друг додека сè уште се распаѓаме од раскинувањето. Боли да мислиш дека воопшто не им недостигаш.

Можеби ќе се запрашате како вашиот бивши толку малку го почитува она што вие двајца го имавте заедно, а да не зборуваме колку се грижевте за нив. Меѓутоа, ако вашиот поранешен продолжи брзо, разбирањето што доведе до раскинување може да ви помогне да го спречите тоа со друг партнер во иднина.

Зошто мојот поранешен се пресели веднаш?

Иако ретко може да има пример кога ништо не му значите на бившиот, има многу причини зошто вашиот бивши продолжил како да не сте ништо. Еве листа на потенцијални сценарија:

1. Тие не беа подготвени да бидат во врска

Ако вашиот поранешен продолжи брзо, тие не беа подготвени да бидат во сериозна, посветена врска. Во тоа време, тие можеби се убедија себеси дека навистина сакаат да бидат во врска со вас. Сепак, нивното срце не беше во тоа. Ова се случува особено ако вие двајца сте биле во различни фази од вашиот живот или барате различни работи од врската.

Иако ова може да биде фрустрирачко и повредливо, може да биде и благослов прикриен. Веројатно и двајцата избегнавте потенцијално болно и тешкоситуација. Така, иако можеби мислите: „Како мојот поранешен продолжи како да сум ништо?“, големи се шансите тоа да не сте вие, туку тие!

2. Вие двајца не бевте добар поклопец

Фактот што вие и вашиот бивш не сте биле добри можеби им помогнал да го преболат раскинувањето. Ако вашиот бивш продолжи брзо, тие веројатно не сакале да ја одолговлечат врската која и онака нема да функционира. Ако вашиот поранешен бараше долга врска, а вие не бевте, или обратно, можеби ќе ставија крај на работите затоа што знаеја дека нема да бидете среќни заедно.

Иан, читател кој сега е среќно оженет, споделува „Кога раскинавме со мојот претходен партнер, тоа ме растури. Постојано размислував: „Како мојот поранешен можеше толку брзо да се заљуби во некој друг? Како таа продолжи како да сум ништо? Ми требаше многу време за да сфатам дека бараме различни работи. Таа сакаше да избегне губење повеќе време, и искрено, тоа беше благослов прикриен. Тоа ми помогна да ја најдам Кери!“

3. Имаше нерешени прашања во вашата врска

Ако имаше нерешени прашања во вашата врска или ако вие двајца постојано се каравте, вашиот бивши можеби брзо ќе ги заврши работите бидејќи тие не сакаше повеќе да се занимава со тоа. Вашиот поранешен веројатно завршил со взаемна нездрава врска, сфатил дека вашата врска не е поправена и едвај чекал да продолжи понатаму.

Или бившиот можеби не бил лошразрешување на конфликти. Така, дури и ако имало мали проблеми во вашата врска, тие можеби барале лесен излез, а со тоа ќе ве натерале да размислувате по линијата на „мојот поранешен продолжи како да не сум ништо“.

4. Твојот Бившиот веќе најде некого со кого сакаат да бидат

„Мојот бивши навистина брзо отскокна. Тој имаше партнер еден месец откако заврши нашата 4-годишна врска“, сподели со нас Пит, читател од Њуарк. Ако вашиот бивш продолжил брзо, можеби не би сакале да знаете дека нашле некој друг.

Во ситуации како овие, може да биде навистина тешко да не се чувствувате празно по раскинувањето и да размислувате на линијата „Како можеше моето Бившиот толку брзо се заљубува во некој друг? Како мојот поранешен се пресели веднаш и е среќен? Како мојот поранешен продолжи како да сум ништо?

Неколку причини зошто бившиот брзо преминува на некој друг се:

• Нивниот партнер исполнил одредени потреби кои не биле задоволени во врската со вас
• Тие едноставно се согласуваат со нивниот нов партнер многу повеќе и можеби имаат повеќе сличности во вредностите и целите
• Тие сакаат да се одвлечат од болката од раскинувањето

5. Тие не беа среќни и бараа изговор да ги завршат работите

Ајде да се соочиме со тоа: некои врски умираат многу пред раскинувањето. Ако вашиот бивш бил несреќен во врската и барал изговор да стави крај на работите, тогаш било полесно заи тие да продолжат понатаму. Можеби сте збунети и повредени, но запомнете дека и вашата бивша била несреќна во врската.

Завршувањето на работите можеби не беше лесно за нив, но можеби беше нивниот единствен избор и најдоброто нешто за двајцата. Можеби дури и ќе видите дека вашиот бивши навистина брзо се отскокнува во такви ситуации. Тоа те тера да мислиш: „Мојот бивш продолжи како да не сум ништо“, но можеби тие едноставно имаа подолг период да се оддалечат од вас отколку вие.

Што да направите ако вашиот поранешен продолжи брзо

Враќањето во играта за состаноци по завршувањето на долготрајната врска не е лесно за никого. Од една страна, сакате да продолжите понатаму и да се обидете да се заљубите во нова личност со надеж дека тоа може да трае. Од друга страна, вие го канализирате Џозеф Гордон-Левит од 500 дена од летото . „Не постои такво нешто како љубов, тоа е фантазија“ се чувствува премногу поврзано.

Тешко е да се сфати како бившиот може директно да влезе во друга врска. „Мојот поранешен продолжи како да не сум ништо“ станува главна мисла. Но, она што е важно тука сте вие, не тие. Мора да тагувате и да продолжите по начинот на кој сметате дека е погоден, и да им дозволите да го сторат истото. Избегнувајте опседнат со што-ако, бидејќи во многу случаи никогаш нема да знаеме со сигурност.

Сепак, тоа е полесно да се каже отколку да се направи. Оттука, ви донесуваме начини како да се справите со оваа ситуација и да го забрзате процесот на заздравување.

1. Дајте си време да ги почувствувате вашите емоции. Сите овие чувства на скршено срце беа нови за мене и наместо да се справувам со нив како правилно возрасно лице, го направив следното најдобро нешто. Или уште полошо, во зависност од вашето гледиште.

Почнав да се одвлекувам. Го направив секое ризично нешто што ми падна на памет. Не дозволив да почувствувам болка и тага поради раскинувањето. Меѓутоа, она што не си дозволувате да реагирате на потребните чувства на раскинување е тоа што тие се манифестираат подоцна кога ќе се обидете да влезете во други врски. Треба да ја почувствувате тагата и болката од загубата бидејќи тоа беше важен дел од вашиот живот. Научете од вашето искуство, и следниот пат нема да биде толку лошо.

2. Најдете го сопственото затворање

Да стекнете затворање е еден од најтешките делови во обидот да преболите некого. Не е лесно да се помирите со фактот дека вашиот поранешен се преселил веднаш и е среќен. Останувате со безброј неодговорени прашања за врската. Почнувате да се прашувате дали тоа што го имавте е реално, дали вредите и веројатно нема да ги добиете одговорите што ги сакате.

Сепак, затворањето е субјективно и на крајот на денот, тоа е за вас, а не за некој друг. Тоа е да ви помогне да се ослободите и да продолжите понатаму, понекогаш дури и без затворањеод вашиот поранешен. Наместо да го пронајдете „зошто“ во раскинувањето, обидете се да видите што можете да одземете од тоа. Фокусирајте се на посреќните моменти дури и кога ви се чини премногу тешко и прифатете дека тоа е суштинско искуство за вас да еволуирате во подобра личност. И тогаш, пуштете го.

3. Воспоставете ментални граници со себе

Серена Ван Дер Вудсен на Gossip Girl најдобро кажа - „Најтешко е да гледаш некој што го сакаш. сакај некој друг.“

„Мојот поранешен продолжи веднаш по нашето раскинување“, се расплака Мајкл, читател додека раскажуваше за деновите по неговото раскинување. „Постојано размислував „Како мојот поранешен можеше толку брзо да се заљуби во некој друг? Таа продолжи како да сум ништо, како никогаш да не сум бил дел од нејзиниот живот“. Постојано ја демнев на социјалните мрежи и тоа ме повреди бидејќи мојот поранешен веднаш се пресели и јас останав тука скршена. . Наместо да го демнете вашиот бивши, вежбајте да поставувате граници. Потсетете се дека следењето е бесплодно и ќе ви донесе повеќе болка. Бидете строги со правилата што си ги поставувате бидејќи тие ви помагаат да продолжите од скршеното срце.

4. Поминувајте квалитетно време со пријателите и семејството

Не е тајна дека понекогаш завршувате со запоставување на пријателите и семејството кога сте во врска. Вашиот значаен друг станува центар на вашиот универзум исите останати седнуваат на задното седиште. Ова е причината зошто, ако некогаш завршите со раскинување со вашиот SO, ќе ви биде малку тешко да се поврзете повторно со луѓето во вашиот живот.

Сепак, разговорот со вашите пријатели и семејството за тоа како се чувствувате помага многу . Потпрете се на нив за поддршка. Имањето луѓе кои ќе ве поддржат во тешките моменти е позитивна енергија што ви користи неизмерна корист.

5. Немајте контакти

Пијаното бирање на вашиот поранешен изгледа како добра идеја кога имате сесија за плачење со вашето доверливо шише вино, но последиците дефинитивно не вредат. Од клучно значење е да се одржи правилото за без контакт, а тоа бара самодисциплина. Ова вклучува воздржување од следење на социјалните мрежи, отстранување на нивниот телефонски број доколку е потребно и воздржување од возење покрај нивната куќа за да се види што прават.

„Мојот поранешен и јас имавме многу лош спор“, рече мојот пријател кога го прашав како се справил со раскинувањето. „Тој продолжи како да сум ништо за него. Но, наместо да се мачам, јас само го блокирав насекаде. Му го избришав бројот и муабетите, дури ги замолив нашите заеднички пријатели да не зборуваат со мене за него. Дозволи мистеријата да умре и јас направив многу подобро после тоа.“

6. Остани сингл некое време

Ако си уништен и повреден, тоа значи дека треба да останеш сингл засега . Не тргнувајте по отскок. Можеби изгледа како најдобра одмазда ако вашиот поранешен се преселибрзо, но сè што прави е да носи повеќе траума од неизлечените делови на вашето срце.

Наместо тоа, почекајте додека не бидете здрави; вашиот иден партнер го заслужува тоа. Не носете багаж со себе од една врска во друга. Дозволете си малку време да се опоравите и да вежбате самољубие. Кога ќе научите да се сакате себеси, ќе откриете дека навистина не ви требаше ничија потврда за вашата вредност.

7. Фокусирајте се на доживување нови работи

„Мојот поранешен продолжи веднаш како да сум ништо веднаш по нашиот развод“, рече Рејн, 29-годишна самохрана мајка. „Ми требаше време да го надминам тоа, особено со едногодишно дете што требаше да го подигнам и да се занимавам со кариера. Единственото нешто што ми го промени животот беше јогата. Имам и нови пријатели со кои искрено сакам да се дружам. Тие ми помагаа бескрајно по мојот развод и ме изведоа од разводниот фанк.“

Приказната на Рејн е инспиративна на толку многу нивоа. Пронаоѓањето различни работи со кои ќе се одвлечете вниманието ќе ве одржи мотивирани, енергични и активни. Може да најдете цела заедница на луѓе со кои можете да се поврзете. И кој знае, можеби ќе ја пронајдете љубовта на вашиот живот во една од овие активности! Откако вашиот поранешен ќе продолжи брзо, можете да продолжите да се прашувате: „Како може мојот поранешен да продолжи како да сум ништо? Сепак, брзото завршување на врската може да биде знак дека вашата врска едноставно не била наменета да биде.

Клучни показатели

• Може да биде поразително