Sa kabila ng patuloy na pagsisikap sa kapakanan ng isang relasyon, kung minsan ay maaaring pumunta sa timog ang mga bagay. Ang bawat mag-asawa ay nakikipagpunyagi sa maraming tukso sa labas ng relasyon, stress na nauugnay sa trabaho, mga abala sa social media, mga isyu sa pananalapi, at higit pa. Ang resulta? Ang mga kasosyo ay naghihiwalay kahit na kaya nilang gawin ito sa kaunting pagsisikap. Ngunit kung makakahanap ka ng ilang senyales na hindi ka dapat maghiwalay, maaaring magkaroon pa rin ng malaking pag-asa ang relasyong ito.

Kailangan ng malaking oras, lakas, at emosyonal na pamumuhunan upang bumuo ng isang relasyon mula sa simula at isang sandali upang masira ang ugnayang iyon. Ang paraan upang wakasan ang isang pangmatagalang relasyon - o kahit na isang maikli - ay kasing dali ng pagpapadala ng mensahe, ngunit ang tanong ay, dapat mo ba? Handa ka bang bitawan ang mga taon ng pagsusumikap nang walang gaanong patas na laban? Sa halip na patuloy na isipin ang huling sumisigaw na laban mo sa iyong kapareha, paano mo tingnan ang maliwanag na bahagi? Sa lahat ng magagandang bagay na umiiral pa rin sa relasyon.

I am sure there's a silver lining somewhere around the corner. Ang isang listahan ng mga kalamangan at kahinaan ay maaaring maging kapaki-pakinabang kung ang iyong relasyon ay nasa krisis. Para mabigyan ka ng sapat na dahilan para hindi makipaghiwalay kahit na nararamdaman mo, kinausap namin ang psychiatrist at Cognitive Behavior Therapist na si Shefali Batra, na dalubhasa sa pagpapayo para sa paghihiwalay at diborsyo, breakup at pakikipag-date, at compatibility bago ang kasalna maaaring iligtas. Pinakamahalaga, bigyan ang iyong sarili ng ilang oras. I-pause at pag-isipan kung ito ay pansamantalang yugto at kung maaari mong lampasan ang isang krisis. 2. Paano mo malalaman kung oras na para makipaghiwalay?

Kung hindi ka iginagalang sa isang relasyon o inabuso sa salita, emosyonal, o pisikal, walang duda na dapat mo itong itigil. Kahit na ang mga banayad na paraan ng pang-aabuso tulad ng patuloy na pagsisinungaling, pagmamaliit, at pagpaparamdam sa iyo na mas mababa ay dahilan para sa paghihiwalay.

Kung napagtanto ng iyong partner ang kanyang pagkakamali o ang katotohanang nasaktan ka niya, maaari mong pag-isipang muli ang relasyon. Ang isang tunay na nagsisisi na lalaki o babae ay magsisikap na mabawi ka. Gayundin, kung mayroon ka pa ring damdamin para sa kanila, buo pa rin ang pagkahumaling, ang iyong kapareha ay nagdaragdag ng halaga sa iyong buhay, at iniisip mo ang iyong mga limitasyon, may pagkakataon na ang iyong relasyon ay maaaring nagkakahalaga ng ipaglaban. 4. Ano ang masasamang dahilan para makipaghiwalay?

Ang mga maliliit na hindi pagkakaunawaan, hindi pagbibigay ng pagkakataon sa iyong kapareha na magpaliwanag, nakikita ang lahat ng pinaniniwalaan mo nang hindi naglalagay ng mga detalye ng pag-uugali, at pagkabagot ang ilan sa mga dahilan kung bakit hindi mo dapat tumalon sa ideya ng isang breakup. 5. Ano ang dapat kong itanong sa aking kapareha bago makipaghiwalay?

Tanungin sila kung mahal ka nila. Kung binigyan ka nila ng dahilan para sumama ang loob, maging tapat at tanungin sila kung bakit nila ginawa ito.Ipahayag ang mga dahilan kung bakit kayo naghihiwalay nang malakas at malinaw. Isaalang-alang kung ikaw at ang iyong partner ay may anumang hinaharap na magkasama o kung may mga pagkakataon na kayo ay maghiwalay kung kayo ay magkasundo.

18 Mga Mapanghikayat na Senyales na Hindi Ka Dapat Maghiwalay

Maniwala ka sa akin, maaari nating i-decode ang eye roll na iyon at isipin kung ano ang nangyayari sa iyong isipan: “Bakit ko dapat iligtas ang isang masamang relasyon?” , “Paano mo malalaman kung sulit na iligtas ang iyong relasyon?”, “Ano ang gagawin kapag hindi mo alam kung dapat ba kayong maghiwalay?” Lahat ng wastong tanong, ngunit kapag alam mo kung paano tumuon sa mga positibo sa halip na sa mga negatibo sa iyong relasyon (na tila lumalabas araw-araw), magagawa mong pahalagahan kung ano ang mayroon ka. At iyon mismo ang tutulungan namin sa iyo ngayon!

Kapag nagpasya kang wakasan ang isang pangmatagalang relasyon, maaaring mayroon kang matibay na katwiran upang i-back up ang iyong desisyon. Wala rin namang tumatanggi sa kanila. Kung plano mong manatili sa relasyon, ang pagtugon sa mga isyung iyon ang iyong magiging unang order ng negosyo. Dahil ang artikulong ito ay tungkol sa pag-save ng iyong relasyon, humingi kami ng payo kay Shefali kung anong mga salik ang dapat mong isaalang-alang bago ito wakasan. Itinuro niya ang sumusunod:

• Ang mga isyung pinag-aawayan mo ay hindi mga deal-breaker
• Naroon pa rin ang interpersonal na paggalang sa isa't isa
• Ang iyong partner ay handang makipag-usap at gumawa ng mga hakbang sa pagwawasto
• Mahal at pinapahalagahan mo pa rin ang taong iyong kapareha
• Naresolba mo ang mga hindi pagkakaunawaan sa nakaraan sa pamamagitan ng pakikipag-usap
• Ang iyong kapareha ay hindi nagiging lahat nang hindi makatwiran
• Maaaring ikaw ay may kasalanan din at handang magtrabaho sa iyongmga pagkukulang

Dagdag pa, ang katotohanang narito ka sa pagbabasa ng artikulong ito ay nagpapahiwatig na mayroong nakakainis na boses sa iyong ulo na not necessarily okay with calling it quits. Para matulungan ang boses na iyon na lumaki, narito ang 18 siguradong senyales na hindi mo maaaring balewalain na nagsasabi sa iyo na huwag mag-empake ng iyong mga bag at umalis sa unang senyales ng problema:

4. Napagtanto mo ang mga inaasahan ng iyong partner

Sabi ng kilalang relationship at life coach na si Jay Shetty, "Ang pag-ibig ay hindi kung ano ang ginagawa mo para sa iyong sarili, ito ang ginagawa mo para pagsilbihan ang iba." Kadalasan, binibigyan natin ang mga tao ng gusto natin, sa halip na subukang unawain kung ano talaga ang gusto nila. Marahil ang lahat ng gusto ng iyong partner ay ang iyong oras at atensyon, ngunit sa halip ay binibigyan mo sila ng mga materyal na regalo. Sa pangkalahatan, madalas kayong nagsasalita ng iba't ibang wika ng pag-ibig.

Maaaring mahal ninyo ang isa't isa ngunit magkahiwalay dahil hindi kayo nakatutok sa mga pangangailangan ng isa't isa. Ilagay ang iyong sarili sa kanyang sapatos at tingnan ang buong larawan. Kung naiintindihan mo ang kanilang mga hangarin at paraan ng pagpapakita ng pagmamahal, maaari kang makahanap ng sagot kung bakit at kailan hindi dapat makipaghiwalay sa isang tao.

5. Kailan kayo hindi dapat maghiwalay? Kapag sobra mong iniisip ang iyong mga alalahanin

Ang pagkakaroon ng mga pagdududa tungkol sa iyong relasyon paminsan-minsan ay normal. Oo, ang patuloy na pag-aalala tungkol sa takot ng iyong kapareha sa pangako ay hindi eksaktong isang masayang biyahe ngunit hindi iyon nangangahulugan na dapat kang sumuko sa magagandang pagkakataon na mayroon kasa kanila at makipaghiwalay agad. Pagkatapos ng lahat, ang bawat relasyon ay nag-mature habang lumalaki kayo at kung medyo matiyaga ka, maaari rin nilang makita ang hinaharap mula sa iyong pananaw.

Sa ngayon, ang magagawa mo ay ilista ang iyong mga alalahanin; tingnan kung ano ang naaayos at kung ano ang hindi. Marahil ay nag-aalala ka tungkol sa malaking utang sa credit card ng iyong partner. Pagkatapos ay makipag-heart-to-heart sa kanila. Kung handa silang tanggapin ang iyong opinyon sa usaping ito, ipatupad ang mga mungkahi na iyong iniaalok, at gawin ang lahat ng kanilang makakaya upang makaahon sa gulo na ito, tiyak na isa ito sa mga palatandaan na hindi mo maaaring balewalain na ang relasyong ito ay sulit na iligtas.

6. Magkahalong damdamin ang iyong nararamdaman

Kahit na ang pinakamaganda sa atin ay nahuhulog sa bitag ng kalituhan kung minsan. Sabihin na ang iyong partner ay nagtulak sa iyo sa pader at ngayon ay gusto mong maghiwalay. Kinabukasan, bumawi sila sa laban sa pamamagitan ng paggawa ng isang bagay na tumutunaw sa iyong puso tulad ng niyebe noong Abril. Naturally, hindi mo maiwasang magtaka kung ano kaya ang nangyari kung sinarado mo ang pinto sa kanilang mukha noong nakaraang araw.

Ang paggawa ng desisyon na kasingseryoso ng pagtatapos ng isang relasyon batay sa panandaliang galit ay walang iimbitahan kundi ang pagsisisi. Kung sakaling, ang iyong mga damdamin ay may posibilidad na magbago sa paraan ng pakikitungo sa iyo ng iyong kapareha at hindi ka sigurado tungkol sa paghihiwalay, gumugol ng ilang oras sa pagsisiyasat kung ano ang tunay na gusto ng iyong puso.

Sinasabi ni Shefali, “Ito ang ikinababahala ng karamihan – ang ambivalence at kalituhan. Ito ay kung saanPakiramdam ko ang isang relationship therapist ang pinakamahusay na gabay. Kapag ikaw ay isang mahalagang bahagi ng relasyon, ikaw ay magiging kampi. Ang mga opinyon ng iyong mga kaibigan at pamilya ay maaapektuhan din ng kanilang impresyon sa iyong kapareha. Sa puntong ito, tiyak kong iminumungkahi na humingi ka ng payo sa pakikipagrelasyon mula sa isang dalubhasa na walang kinikilingan at gagabay sa iyo na gumawa ng tamang desisyon.”

Kaugnay na Pagbasa : 15 Mga Simpleng Senyales na Gusto ng Iyong Ex-Boyfriend Bumalik Ka

7. Nagdadagdag ng halaga sa iyo ang iyong partner

Naghahanap ng mga dahilan para hindi makipaghiwalay sa iyong kasintahan/boyfriend/partner? Narito ang isang magandang: Isipin ang halaga na idinaragdag nila sa iyong buhay. Sa kabila ng mga paminsan-minsang pag-aaway, ginagawa ba nilang mas maganda at mas masayang lugar ang mundong ito para sa iyo? Inilalabas pa rin ba ng iyong partner ang pinakamahusay sa iyo? Kung gusto mo ang bersyon ng iyong sarili na magiging kasama mo sila, mas mabuting huwag mong pakawalan ang pagkakatali na iyon.

8. Nasa puso nila ang iyong pinakamahusay na interes

Huwag husgahan ang katayuan ng iyong relasyon sa pamamagitan ng walang batayan na mga pagpapalagay o negatibong damdamin na pabagu-bago. Kadalasan, ang iyong kapareha, na sa tingin mo ay hindi ka na mahal, ay lumalabas na ang taong pinagkakaabalahan mo kapag ikaw ay may problema. Sa kabila ng lahat ng iyong hindi pagkakasundo at hindi pagkakaunawaan, hindi pa rin sila nagdadalawang isip bago tumayo para sa iyo. Gaano man kahirap ang sitwasyon, nasa likod mo sila. Kunin iyon bilang isang malaking senyales na hindi mo dapat gawinmaghiwalay dahil medyo bihira ang mga ganitong klase ng bond.

9. Iginagalang ninyo ang isa't isa

Nakagawa kami ng maraming hype tungkol sa tunay na pag-ibig at kadalasang nakaligtaan ang papel ng paggalang sa isang relasyon. Nakita ko ang mga tao na nag-uusap tungkol sa kanilang mga dating kasosyo sa matinding pakikiramay, na nagsasabi ng mga bagay tulad ng, "Hindi tayo para sa isa't isa. Ngunit siya ay isang tunay na mabuting tao." Ito ay posible lamang kapag may respeto sa relasyon at hindi ito kumupas. Dahil lang sa hindi mo magawang gawin ng iyong partner ito ay hindi ginagarantiyahan na ikaw ay magbabad sa kanila.

Ang paggalang ay ang trooper na humahawak ng kuta nang mag-isa kapag ang dalawang tao sa relasyon ay malapit nang sumuko. Maaari itong maihatid sa maraming banayad na paraan, mula sa pagiging maalalahanin sa pangangailangan ng iyong kapareha para sa personal na espasyo hanggang sa pagtupad sa mga pangakong ginawa mo sa isa't isa. Sa tingin ko malalaman mo kung kailan hindi dapat makipaghiwalay sa isang tao kung mayroon pa ring paghanga at pasasalamat sa iyong relasyon.

10. Hindi kayo nagkakasakitan sa away

Kumbaga, uuwi kayo sa malamig na gabi at nag-away kayo. Sa gitna ng lahat ng pagtatalo, hindi nakakalimutan ng iyong partner na ialok sa iyo ang kanyang amerikana. O kaya naman, baka sobrang galit siya pero hindi siya bumababa sa antas ng pagsasabi ng masasakit na bagay sa iyo. Kung ito ay parang dynamics mo sa iyong partner, dapat kang manatili at magtrabaho sa pag-aayos ng iyong mga isyu.

Nag-aaway ang mag-asawa sa lahat ng oras. Ngunit ito aymahalagang lumaban ng patas. Ang katotohanan lamang na ikaw ay sapat na sibil upang i-pause ang isang mainit na argumento at bumalik nang may mas kalmadong estado ng pag-iisip, kahit papaano, ay nagpapahiwatig na mayroong ilang magagandang katangian dito. Oo, mayroon kang iyong mga pagkakaiba ngunit hindi ito ang mga senyales ng babala upang makatakas sa lalong madaling panahon.

Kaugnay na Pagbasa : 13 Paraan Upang Tapusin ang Isang Argumento Nang Hindi Humihingi ng Tawad At Tapusin Ang Labanan

11. Kung ang komunikasyon ay hindi patay, ito ay isang senyales na hindi ka dapat maghiwalay

Karamihan sa mga relasyon ay namamatay dahil sa kakulangan ng komunikasyon. Ang pagkakaroon ng kakayahang magkaroon ng matino na pag-uusap ay isa sa pinakamahalagang katangian ng isang magandang relasyon. At higit na mahalaga ay ang kakayahang makipag-usap kapag hindi kayo nagkakasundo nang maayos. Kung makakausap niyo ang isa't isa kahit na feeling niyo ay napalayo kayo sa isa't isa at nawawala ang spark sa inyong bond, isa ito sa mga senyales na hindi kayo dapat maghiwalay.

Sabi ni Shefali, "Ang komunikasyon ay ang pinakamahusay na pandikit na nagtataglay ng isang relasyon. Kung sa hirap at ginhawa ay maaari pa rin kayong makipag-usap sa isa't isa, kung gayon walang hidwaan na hindi malulutas. Dapat mong subukang patahimikin ang mga kinks upang i-reset ang relasyon."

12. Makakatulong ang pagpapayo

Ang ilang mga relasyon ay nasira nang hindi na naaayos sa paglipas ng panahon, at may mga nangangailangan lang ng tamang siko upang bumalik sa tamang landas. Kung sa palagay mona ang sa iyo ay nasa pangalawang kategorya, huwag mo munang hanapin ang ruta ng paglabas, humingi ng tulong.

Kung nalilito ka sa kung ano ang gagawin kapag hindi mo alam kung dapat kang makipaghiwalay, pumunta sa isang tagapayo. Maaaring makatulong ito sa iyo na makamit ang isang mas makatwirang desisyon. Kung pinag-iisipan mong humingi ng tulong, ipinagmamalaki ng Bonobology ang maraming karanasang tagapayo, na gustong tulungan kang malaman ang mga sagot sa mahihirap na tanong na ito.

18. Naaakit pa rin kayo sa isa't isa

Nababaliw ka nila. May mga ugali sila na nakakairita sa iyo. Hindi mo nakikita ang mata sa mata sa maraming isyu. Pero sila lang ang nagpapatibok ng puso mo sa tuwing tumitingin sila sayo. Ang pisikal na pagkahumaling ay maaaring isang mababaw na dahilan para magkatuluyan, ngunit ito ay sapat na magandang senyales na kayo ay sexually compatible sa isa't isa, kahit sa ilang kadahilanan.

Sinasabi ni Shefali, “Ang pagkahumaling at pagnanasa ay maaaring makapagpapasok sa mga tao. ang relasyon. Ngunit hindi nito kayang panatilihin ang mga tao sa relasyon. Kung kasama ng pagkahumaling, mayroon ding kabaitan, pakikiramay, at empatiya sa buklod ng mag-asawa, maaari silang magsama-sama."

Mga Pangunahing Punto

• Huwag magpasya na sirain ang isang relasyon nang pabigla-bigla; isaalang-alang ang mga positibong aspeto bago huminto
• Kung ang iyong mga isyu ay hindi katumbas ng mga deal-breaker sa isang relasyon, magagawa mo pa rin itong gumana
• Kung pareho kayong nagtitiwala sa isa't isa at nararamdaman sa isip atpisikal na konektado, pagkatapos ay hindi pa ito tapos
• Maaaring makatulong ang pagpapahinga at pag-isipan ang iyong mga isyu
• Ang pakikipag-usap sa isa't isa ay tiyak na tanda ng pag-asa
• Kung ikaw ay naipit sa isang nalilitong estado sa isip tungkol sa kung makikipaghiwalay o hindi, ang pagpapayo sa relasyon ay ang iyong pinakamahusay na paraan

Ang mga relasyon ay maaaring magkaroon ng mga up at down, at ikaw maaaring madalas magtanong, "Paano mo malalaman kung oras na para makipaghiwalay?" Well, kung ikaw ay pinagtaksilan, kung ang iyong partner ay tumangging baguhin ang isang masamang ugali sa kabila ng iyong mga alalahanin at pagsusumamo, kung hindi nila iginagalang ka, o kung palagi kang nag-aaway at hindi ka nakaramdam ng kasiyahan sa mahabang panahon, mayroon kang iyong cue to walk out.

Sabihin na lang natin: Maghiwalay sa totoong dahilan at hindi sa manipis. Sa isip, lahat ay nais ng isang fairy-tale na kuwento ng pag-ibig, ngunit kakaunti ang sapat na mapalad na magkaroon nito. Ang isang pangarap na kasal o relasyon ay nangangailangan ng pasensya, tiwala, at isang pagpayag na bigyan ito ng magandang pagkakataon, kahit na ang mga bagay ay hindi maganda. Subukan at maghanap ng mga senyales na hindi maghiwalay sa iyong relasyon sa iyong bae, at hulaan mo, tiyak na mahahanap mo ang magic potion na maaaring magbigay sa iyo ng iyong dream love story.

Na-update ang artikulong ito noong Oktubre 2022.

Mga FAQ

In love ka ba sa lalaki mo? Isipin kung ang dahilan na sa tingin mo ay kailangan mong maghiwalay, ay isang bagay