მიუხედავად იმისა, რომ მუდმივად მუშაობს ურთიერთობის კეთილდღეობაზე, ზოგჯერ ყველაფერი შეიძლება სამხრეთისკენ წავიდეს. ყველა წყვილი ებრძვის უამრავ ცდუნებას ურთიერთობის მიღმა, სამუშაოსთან დაკავშირებულ სტრესს, სოციალური მედიის ყურადღების გაფანტვას, ფინანსურ საკითხებს და სხვა. Შედეგი? პარტნიორები შორდებიან, მიუხედავად იმისა, რომ მათ შეეძლოთ ამის გაკეთება მხოლოდ მცირე ძალისხმევით. მაგრამ თუ თქვენ იპოვით რამდენიმე ნიშანს, რომ არ უნდა დაშორდეთ, ამ ურთიერთობას შეიძლება ჯერ კიდევ ბევრი იმედი ჰქონდეს.

ურთიერთობის ნულიდან აშენებას დიდი დრო, ენერგია და ემოციური ინვესტიცია სჭირდება. ერთი წამი ამ კავშირის გასაწყვეტად. გრძელვადიანი ურთიერთობის დასრულების გზა - ან თუნდაც მოკლე - ისეთივე მარტივია, როგორც მესიჯის გაგზავნა, მაგრამ საკითხავია, უნდა? მზად ხარ გათავისუფლდე წლების შრომისმოყვარეობაზე ისე, როგორც სამართლიანი ბრძოლის გარეშე? იმის ნაცვლად, რომ მუდმივად იფიქროთ ბოლო ყვირილი მატჩზე, რომელიც გქონდათ პარტნიორთან, როგორ შეხედოთ ნათელ მხარეს? რაც შეეხება ყველა კარგს, რაც ჯერ კიდევ არსებობს ურთიერთობაში.

დარწმუნებული ვარ, რომ სადღაც ვერცხლისფერი ხაზია. დადებითი და უარყოფითი მხარეების სია შეიძლება მართლაც გამოდგება, თუ თქვენი ურთიერთობა კრიზისშია. იმისათვის, რომ მოგცეთ საკმარისი მიზეზები, რომ არ დაშორდეთ მაშინაც კი, თუ ასე გრძნობთ თავს, ჩვენ ვესაუბრეთ ფსიქიატრს და შემეცნებითი ქცევის თერაპევტს შეფალი ბატრას, რომელიც სპეციალიზირებულია განშორებისა და განქორწინების, დაშლისა და გაცნობის და ქორწინებამდელ თავსებადობის საკითხებში.რომლის გადარჩენაც შესაძლებელია. რაც მთავარია, დაუთმეთ საკუთარ თავს გარკვეული დრო. გააჩერეთ და დაფიქრდით, არის თუ არა ეს დროებითი ეტაპი და შეგიძლიათ თუ არა კრიზისის გადალახვა. 2. როგორ გესმით, დაშორების დროა?

თუ ურთიერთობაში უპატივცემულობას აყენებენ ან სიტყვიერ, ემოციურ ან ფიზიკურ შეურაცხყოფას გაყენებენ, მაშინ ეჭვგარეშეა, რომ ამას უნდა დაანებოთ თავი. შეურაცხყოფის ისეთი დახვეწილი მეთოდებიც კი, როგორიცაა მუდმივი ტყუილი, დაკნინება და არასრულფასოვნების გრძნობა, არის განხეთქილების საფუძველი.

თუ თქვენი პარტნიორი აცნობიერებს თავის შეცდომას ან იმ ფაქტს, რომ მან გაწყენინა, იქნებ გადახედოთ ურთიერთობას. გულწრფელად მონანიებული მამაკაცი ან ქალი შეეცდება თქვენს დაბრუნებას. გარდა ამისა, თუ ჯერ კიდევ გაქვთ მათ მიმართ გრძნობები, მიზიდულობა კვლავ ხელუხლებელია, თქვენი პარტნიორი მატებს თქვენს ცხოვრებას ღირებულებას და ფიქრობთ საკუთარ შეზღუდვებზე, არის შანსი, რომ თქვენი ურთიერთობა ღირს ბრძოლად. 4. რა არის დაშორების ცუდი მიზეზები?

წვრილი გაუგებრობები, პარტნიორს ახსნის საშუალება არ მისცე, ყველაფრის დანახვა, რისიც გჯერა ქცევის დეტალების გარეშე, და მოწყენილობა არის რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც არ უნდა გადახტეთ დაშორების იდეაზე. 5. რა უნდა ვკითხო ჩემს პარტნიორს დაშორებამდე?

ჰკითხე მათ უყვარხარ თუ არა. თუ მათ მოგცათ მიზეზი, რომ თავი ცუდად იგრძნოთ, იყავით გულწრფელი და ჰკითხეთ მათ, რატომ გააკეთეს ეს.ხმამაღლა და ნათლად მიუთითეთ მიზეზები, რის გამოც დაშორდებით. იფიქრეთ, გაქვთ თუ არა თქვენ და თქვენს პარტნიორს რაიმე მომავალი ერთად, ან არის თუ არა შანსი, რომ დაშორდეთ, თუ შერიგდებით.

18 დამაჯერებელი ნიშანი, რომლითაც არ უნდა დაშორდეთ

მერწმუნეთ, ჩვენ შეგვიძლია გავაშიფროთ ეს თვალის გადახვევა და წარმოვიდგინოთ, რა ხდება თქვენს გონებაში: „რატომ უნდა გადავარჩინო ცუდი ურთიერთობა?“ , „როგორ იცით, ღირს თუ არა თქვენი ურთიერთობის გადარჩენა?“, „რა უნდა გააკეთო, როცა არ იცი, უნდა დაშორდე?“ ყველა სწორი კითხვაა, მაგრამ როდესაც იცით, როგორ გაამახვილოთ ყურადღება თქვენს ურთიერთობაში დადებით მხარეებზე და არა უარყოფითზე (რომელიც, როგორც ჩანს, ყოველდღე ჩნდება), შეძლებთ დააფასოთ ის, რაც გაქვთ. და სწორედ ამაში ვაპირებთ დაგეხმაროთ დღეს!

როდესაც გადაწყვეტთ გრძელვადიანი ურთიერთობის შეწყვეტას, შესაძლოა გქონდეთ ძლიერი დასაბუთება თქვენი გადაწყვეტილების გასამყარებლად. მათ არც არავინ უარყოფს. თუ თქვენ აპირებთ საბოლოოდ დარჩეთ ურთიერთობაში, ამ საკითხების მოგვარება თქვენი პირველი საქმე იქნება. ვინაიდან ეს სტატია თქვენი ურთიერთობის გადარჩენას ეხება, ჩვენ ვთხოვეთ შეფალის რჩევა იმის შესახებ, თუ რა ფაქტორები უნდა გაითვალისწინოთ მის დასრულებამდე. ის აღნიშნავს შემდეგს:

• საკითხები, რომლებზეც ჩხუბობთ, არ არის გარიგების დარღვევა
• ჯერ კიდევ არსებობს ინტერპერსონალური პატივისცემა ერთმანეთის მიმართ
• თქვენი პარტნიორი მზადაა ისაუბროს და გადადგას მაკორექტირებელი ნაბიჯები
• შენ მაინც გიყვარს და ზრუნავ მასზე, როგორიც შენი პარტნიორია
• წარსულში უთანხმოება საუბრით მოაგვარე
• შენი პარტნიორი სულაც არ არის უსაფუძვლო
• შესაძლოა შენც იყო დამნაშავე და მზად ხარ იმუშაო შენზენაკლოვანებები

გარდა ამისა, ის ფაქტი, რომ თქვენ აქ კითხულობთ ამ სტატიას მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენს თავში არის შემაშფოთებელი ხმა, რომელიც სულაც არ არის okay მოუწოდებს მას ტოვებს. ამ ხმის გაზრდის მიზნით, აქ არის 18 უტყუარი ნიშანი, რომელთა იგნორირებაც არ შეიძლება, რომელიც გეუბნებათ, არ ჩაალაგოთ ბარგი და არ დატოვოთ უბედურების პირველივე ნიშნით:

4. თქვენ აცნობიერებთ თქვენი პარტნიორის მოლოდინებს

ცნობილი ურთიერთობისა და ცხოვრების მწვრთნელი, ჯეი შეტი, ამბობს: „სიყვარული არ არის ის, რასაც აკეთებ საკუთარი თავისთვის, ეს არის ის, რასაც აკეთებ სხვების სამსახურში“. ხშირად ჩვენ ვაძლევთ ადამიანებს იმას, რაც გვინდა, იმის ნაცვლად, რომ გავიგოთ, რა სურთ მათ სინამდვილეში. შესაძლოა, პარტნიორს მხოლოდ თქვენი დრო და ყურადღება უნდა, მაგრამ თქვენ მათ სანაცვლოდ მატერიალური საჩუქრებით აყრით. ძირითადად, თქვენ ხშირად ლაპარაკობთ სიყვარულის სხვადასხვა ენაზე.

შეიძლება გიყვარდეთ ერთმანეთი, მაგრამ დაშორდეთ, რადგან არ ხართ მორგებული ერთმანეთის საჭიროებებზე. ჩადეთ მის ადგილზე და შეხედეთ მთელ სურათს. თუ გესმით მათი სურვილები და სიყვარულის გამოხატვის გზა, შეგიძლიათ იპოვოთ პასუხი, რატომ და როდის არ უნდა დაშორდეთ ვინმეს.

5. როდის არ უნდა დაშორდეთ? როცა ზედმეტად ფიქრობ შენს საზრუნავზე

ჩვეულებრივ ურთიერთობაში ეჭვის შეტანა ნორმალურია. დიახ, თქვენი პარტნიორის ვალდებულების შიშით მუდმივად ფიქრი არ არის სახალისო მოგზაურობა, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ უარი უნდა თქვათ თქვენს კარგ დროსმათთან და მაშინვე დაიშლება. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა ურთიერთობა მწიფდება, როცა ერთად იზრდებით და თუ ცოტა მომთმენი იქნებით, შესაძლოა მომავალს თქვენი პერსპექტივიდანაც დაინახონ.

ახლავე, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის ჩამოთვალოთ თქვენი პრობლემები; ნახეთ რა არის გამოსწორებადი და რა არა. შესაძლოა, თქვენ გაწუხებთ თქვენი პარტნიორის საკრედიტო ბარათის უზარმაზარი დავალიანება. მაშინ მათთან გულითადად იყავით. თუ ისინი მზად არიან მიიღონ თქვენი აზრი ამ საკითხში, განახორციელონ თქვენს მიერ შემოთავაზებული წინადადებები და გააკეთებენ ყველაფერს, რომ თავი დააღწიონ ამ არეულობას, ეს ნამდვილად არის ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ უგულებელყოთ, რომ ეს ურთიერთობა ღირს გადარჩენა. 10>

6. თქვენ გაქვთ შერეული გრძნობები

ჩვენგან საუკეთესოც კი ხვდება ამ დაბნეულობის ხაფანგში ხანდახან. თქვით, რომ თქვენმა პარტნიორმა კედელზე აგიყვანა და ახლა გინდათ დაშორდეთ. მეორე დღეს ისინი ანაზღაურებენ ბრძოლას იმით, რომ აკეთებენ იმას, რაც გულს გდებს აპრილის თოვლივით. ბუნებრივია, არ შეიძლება არ გაინტერესებდე, რა მოხდებოდა, თუ მათ კარს პირში ჩააჯახუნებდი წინა დღეს.

გადაწყვეტილების მიღება ისეთივე სერიოზული, როგორიც არის ურთიერთობის დასრულება წამიერი აღშფოთების საფუძველზე, სინანულის გარდა სხვა არაფერია. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი გრძნობები შეიცვლება იმის მიხედვით, თუ როგორ გექცევა თქვენი პარტნიორი და არ ხართ დარწმუნებული, რომ დაშორდებით, გარკვეული დრო დაუთმეთ ინტროსპექტივას, თუ რა სურს თქვენს გულს.

შეფალი ამბობს: „ეს არის ის, რაც აწუხებს ადამიანების უმეტესობას - ამბივალენტურობა და დაბნეულობა. ეს არის სადაცვგრძნობ, რომ ურთიერთობის თერაპევტი საუკეთესო მეგზურია. როცა ურთიერთობის განუყოფელი ნაწილი ხარ, მიკერძოებული იქნები. მეგობრებისა და ოჯახის წევრების აზრზე ასევე გავლენას მოახდენს მათი შთაბეჭდილება პარტნიორზე. ამ ეტაპზე, მე ნამდვილად გირჩევთ, მიმართოთ ურთიერთობის რჩევებს ექსპერტისგან, რომელიც იქნება მიუკერძოებელი და დაგეხმარებათ სწორი გადაწყვეტილების მიღებაში. თქვენ დაბრუნდით

7. თქვენი პარტნიორი შეგმატებთ ღირებულებას

ეძებთ მიზეზებს, რომ არ დაშორდეთ თქვენს შეყვარებულს/მეგობარს/პარტნიორს? აქ არის კარგი: იფიქრეთ იმაზე, თუ რა მნიშვნელობას ანიჭებენ ისინი თქვენს ცხოვრებას. დროდადრო ჩხუბის მიუხედავად, ისინი ამ სამყაროს უკეთეს და ბედნიერ ადგილად აქცევს შენთვის? თქვენი პარტნიორი მაინც გამოავლენს თქვენში საუკეთესოს? თუ მოგწონთ საკუთარი თავის ვერსია, რომლითაც ხდებით მათ კომპანიონობაში, ჯობია არ გაწყვიტოთ ეს კავშირი.

8. მათ თქვენი საუკეთესო ინტერესი აქვთ

არასოდეს განსაჯოთ თქვენი ურთიერთობის სტატუსი. უსაფუძვლო ვარაუდებით ან ნეგატიური გრძნობებით, რომლებიც არასტაბილურია. ხშირად, თქვენი პარტნიორი, რომელიც ფიქრობთ, რომ აღარ უყვარხართ, აღმოჩნდება ყველაზე ხშირად, როცა გაჭირვებაში ხართ. მიუხედავად ყველა თქვენი უთანხმოებისა და გაუგებრობისა, ისინი ჯერ კიდევ არ ფიქრობენ, სანამ თქვენს მხარეს დადგეს. რაც არ უნდა რთული სიტუაცია იყოს, მათ ყოველთვის შენი ზურგი აქვთ. მიიღეთ ეს, როგორც დიდი ნიშანი იმისა, რომ არ უნდადაშლა, რადგან ასეთი ობლიგაციები საკმაოდ იშვიათია.

9. თქვენ პატივს სცემთ ერთმანეთს

ჩვენ ვქმნით უამრავ აჟიოტაჟს ნამდვილ სიყვარულზე და ხშირად უგულებელყოფთ პატივისცემის როლს ურთიერთობაში. მე მინახავს ადამიანები, რომლებიც საუბრობდნენ თავიანთი ყოფილი პარტნიორების უზომო თანაგრძნობაზე და ამბობდნენ: „ჩვენ ერთმანეთისთვის არ ვიყავით შექმნილი. მაგრამ ის იყო ნამდვილად კარგი ადამიანი. ” ეს შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როდესაც ურთიერთობაში იყო პატივისცემა და ის არასოდეს გაქრა. უბრალოდ იმიტომ, რომ შენ და შენმა პარტნიორმა ვერ შეძლეს ამის გაკეთება, არ იძლევა იმის გარანტიას, რომ მათ ბოროტად ლაპარაკობ.

პატივისცემა არის ჯარისკაცი, რომელსაც მარტო უჭირავს ციხე, როდესაც ურთიერთობაში მყოფი ორი ადამიანი აპირებს დანებებას. ეს შეიძლება იყოს გადმოცემული მრავალი დახვეწილი გზით, დაწყებული თქვენი პარტნიორის პირადი სივრცის მოთხოვნილების გათვალისწინებით და დამთავრებული დაპირებების შესრულებამდე, რომლებიც ერთმანეთს დადეთ. ვფიქრობ, იცოდი, როდის არ უნდა დაშორდე ვინმეს, თუ შენს ურთიერთობაში კვლავ აღფრთოვანება და მადლიერებაა.

10. ჩხუბში ერთმანეთს არ ატკიებთ

ვთქვათ, ცივ ღამეს სახლში ბრუნდებით და ჩხუბი მოგივიდათ. ყველა კამათის შუაგულში, თქვენი პარტნიორი არ ავიწყდება, რომ შემოგთავაზოთ თავისი ქურთუკი. ან, ის შეიძლება იყოს ძალიან გაბრაზებული, მაგრამ არასოდეს იხრება იმ დონეზე, რომ შენთვის საწყენი რაღაცეები გითხრას. თუ ეს ჟღერს თქვენი დინამიკა თქვენს პარტნიორთან, თქვენ უნდა დარჩეთ და იმუშაოთ თქვენი პრობლემების მოგვარებაზე.

წყვილები მუდმივად ჩხუბობენ. Მაგრამ ესმნიშვნელოვანია სამართლიანი ბრძოლა. მხოლოდ ის ფაქტი, რომ საკმარისად ცივილური ხართ, რომ შეაჩეროთ მწვავე კამათი და დაბრუნდეთ უფრო მშვიდი გონებით, სულ მცირე, იმაზე მიუთითებს, რომ აქ არის რამდენიმე კარგი თვისება. დიახ, თქვენ გაქვთ თქვენი განსხვავებები, მაგრამ ეს არ არის გამაფრთხილებელი ნიშნები, რომ გაექცეთ რაც შეიძლება მალე.

მსგავსი საკითხავი : 13 გზა კამათის დასასრულებლად ბოდიშის მოხდის გარეშე და დაასრულოთ ბრძოლა

11. თუ კომუნიკაცია არ არის მკვდარი, ეს იმის ნიშანია, რომ არ უნდა გაწყდეს

ურთიერთობების უმეტესობა კვდება კომუნიკაციის ნაკლებობის გამო. საღი საუბრის გამართვის უნარი კარგი ურთიერთობის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებაა. და კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია კომუნიკაციის უნარი, როცა კარგად ვერ ხვდებით ერთმანეთს. თუ თქვენ შეგიძლიათ ესაუბროთ ერთმანეთს მაშინაც კი, როცა გრძნობთ, რომ ემოციურად დაშორდით ერთმანეთს და ნაპერწკალი აკლია თქვენს კავშირს, ეს არის ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ არ უნდა დაშორდეთ.

შეფალი ამბობს: ”კომუნიკაცია არის საუკეთესო წებო, რომელიც აერთიანებს ურთიერთობას. თუ სქელი და თხელი საშუალებით კვლავ შეგიძლიათ ერთმანეთთან კომუნიკაცია, მაშინ არ არსებობს კონფლიქტი, რომლის მოგვარებაც შეუძლებელია. თქვენ აუცილებლად უნდა შეეცადოთ გაამარტივოთ ნაკლოვანებები ურთიერთობის აღდგენისთვის. ”

12. კონსულტაციამ შეიძლება დაგვეხმაროს

ზოგიერთი ურთიერთობა დროთა განმავლობაში გამოსწორების გარეშე დაზიანდეს და არის ისეთებიც, რომლებსაც მხოლოდ სწორი სტიმული სჭირდებათ, რათა დაბრუნდნენ გზაზე. თუ გრძნობრომ თქვენი მეორე კატეგორიას მიეკუთვნება, ჯერ არ ეძიოთ გასასვლელი გზა, მოიძიეთ დახმარება.

თუ არ იცით, რა უნდა გააკეთოთ, როცა არ იცით, უნდა დაშორდეთ თუ არა, წადით კონსულტანტთან. ეს შეიძლება დაგეხმაროთ უფრო რაციონალური გადაწყვეტილების მიღებაში. თუ თქვენ განიხილავთ დახმარების მიღებას, Bonobology ამაყობს უამრავი გამოცდილი მრჩეველით, რომლებიც სიამოვნებით დაგეხმარებიან ამ რთულ კითხვებზე პასუხების გარკვევაში.

18. თქვენ კვლავ გიზიდავთ ერთმანეთი

გაგიჟებენ. მათ აქვთ ჩვევები, რომლებიც აღიზიანებთ თქვენგან. ბევრ საკითხში თვალის დახამხამებაში ვერ ხედავთ. მაგრამ ისინი ერთადერთია, ვინც გულს გიფეთქებს ყოველ ჯერზე, როცა თვალებს გიყურებენ. ფიზიკური მიზიდულობა შეიძლება იყოს ერთად დარჩენის ზედაპირული მიზეზი, მაგრამ ეს საკმარისად კარგი ნიშანია იმისა, რომ თქვენ სქესობრივად თავსებადი ხართ ერთმანეთთან, ყოველ შემთხვევაში, ზოგიერთ შემთხვევაში. ურთიერთობა. მაგრამ ეს ვერ ინარჩუნებს ადამიანებს ურთიერთობაში. თუ წყვილის ურთიერთობაში მიმზიდველობასთან ერთად არის სიკეთე, თანაგრძნობა და თანაგრძნობა, მათ შეუძლიათ ერთად გაიარონ დიდი გზა. ”

ძირითადი მითითებები

• არ მიიღოთ გადაწყვეტილება ურთიერთობის გაწყვეტის იმპულსურად; განიხილეთ პოზიტიური ასპექტები, სანამ შეწყვეტთ ურთიერთობას
• თუ თქვენი პრობლემები არ იწვევს ურთიერთობაში გარიგების დარღვევას, თქვენ მაინც შეძლებთ მის მუშაობას
• თუ ორივე ენდობით ერთმანეთს და გრძნობთ გონებრივად დაფიზიკურად დაკავშირებულია, მაშინ ეს ჯერ არ დასრულებულა
• მცირე შესვენება და თქვენს საკითხებზე ფიქრი შეიძლება სასარგებლო იყოს
• ერთმანეთთან კომუნიკაციის შესაძლებლობა ნამდვილად იმედის ნიშანია
• თუ დაბნეულ მდგომარეობაში ხართ იფიქრეთ იმაზე, დაშორდეთ თუ არა, ურთიერთობის კონსულტაცია თქვენი საუკეთესო საშუალებაა

ურთიერთობებს შეიძლება ჰქონდეს თავისი აღმავლობა და ვარდნა, და თქვენ ხშირად შეიძლება გაინტერესებდეს: „როგორ იცი, დაშორების დროა?“ კარგი, თუ გიღალატეს, თუ თქვენი პარტნიორი უარს იტყვის ცუდი ჩვევის შეცვლაზე, მიუხედავად თქვენი წუხილისა და თხოვნისა, თუ უპატივცემულობას გცემენ, ან თუ მუდამ ჩხუბობთ და დიდი ხანია ბედნიერად არ გრძნობთ თავს, თქვენ გაქვთ თქვენი მინიშნება, რომ გავიდეთ.

მოდით, უბრალოდ ვთქვათ ეს: გაიყოთ რეალური მიზეზით და არა უაზრო მიზეზით. იდეალურ შემთხვევაში, ყველას სურდა ზღაპრული სიყვარულის ისტორია, მაგრამ ცოტას გაუმართლა ასეთი. საოცნებო ქორწინება ან ურთიერთობა მოითხოვს მოთმინებას, ნდობას და მზადყოფნას მისცეთ კარგი დარტყმა, მაშინაც კი, როდესაც საქმე არც ისე კარგად მიდის. სცადეთ და მოძებნეთ ნიშნები, რომ არ დაარღვიოთ თქვენი კავშირი თქვენს ბაესთან და გამოიცანით რა, თქვენ აუცილებლად იპოვით ჯადოსნურ წამალს, რომელიც შეიძლება მოგცეთ თქვენი ოცნების სიყვარულის ისტორია.

ეს სტატია განახლებულია. 2022 წლის ოქტომბერში.

ხშირად დასმული კითხვები

შენს კაცზე ხარ შეყვარებული? დაფიქრდით, არის თუ არა მიზეზი, რის გამოც გრძნობთ, რომ დაშორება გჭირდებათ