ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၏ ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို တစိုက်မတ်မတ် လုပ်ဆောင်နေသော်လည်း၊ တစ်ခါတစ်ရံ အရာများသည် တောင်ဘက်သို့ ရောက်သွားနိုင်သည်။ စုံတွဲတိုင်းသည် ဆက်ဆံရေးအပြင်ဘက်တွင် သွေးဆောင်မှုများ၊ အလုပ်နှင့်ပတ်သက်သော စိတ်ဖိစီးမှုများ၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာများ အနှောင့်အယှက်များ၊ ငွေကြေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် အခြားအရာများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသည်။ ရလဒ်? လက်တွဲဖော်များသည် အားထုတ်မှုအနည်းငယ်ဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သော်လည်း ကွဲကွာသွားကြသည်။ ဒါပေမယ့် လမ်းခွဲမသင့်တဲ့ လက္ခဏာတချို့ကို တွေ့နိုင်ရင်၊ ဒီဆက်ဆံရေးဟာ မျှော်လင့်ချက်တွေ အများကြီးရှိပါသေးတယ်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခု တည်ဆောက်ဖို့အတွက် အချိန်၊ စွမ်းအင်နဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုတွေ အများကြီးလိုပါတယ်။ အဲဒီနှောင်ကြိုးကို ဖြတ်ဖို့ ခဏလေး။ ရေရှည်ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ဖို့ နည်းလမ်း (သို့) တိုတောင်းတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို မက်ဆေ့ချ်ပို့တာလိုပဲ လွယ်ကူပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် မေးသင့်တာက သင်ရော။ တရားမျှတသော တိုက်ပွဲမဖြစ်စေဘဲ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို စွန့်လွှတ်ရန် ဆန္ဒရှိပါသလား။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ နောက်ဆုံးအော်ဟစ်ပွဲအကြောင်း အဆက်မပြတ်တွေးနေမယ့်အစား တောက်ပတဲ့ဘက်ခြမ်းကို မင်းဘယ်လိုမြင်လဲ။ ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေဆဲဖြစ်သည့် ကောင်းမွန်သောအရာများ အားလုံးတွင်။

ထောင့်တစ်နေရာတွင် ငွေရောင်ကြိုးတန်းတစ်ခု ရှိနေသည်မှာ သေချာပါသည်။ သင့်ဆက်ဆံရေးသည် အကျပ်အတည်းဖြစ်နေပါက ကောင်းကျိုးများ နှင့် အားနည်းချက်များစာရင်းသည် အမှန်တကယ် အဆင်ပြေလာနိုင်သည်။ ကွဲကွာခြင်းဟု ခံစားရလျှင်ပင် လမ်းခွဲရန် လုံလောက်သော အကြောင်းပြချက်များ ပေးနိုင်ရန်၊ ခွဲခွာခြင်းနှင့် ကွာရှင်းခြင်း၊ လမ်းခွဲခြင်းနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်း နှင့် လက်မထပ်မီ အိမ်ထောင်ပြုခြင်းအတွက် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းတို့ကို အထူးပြုသော စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန် Shefali Batra နှင့် ဆွေးနွေးခဲ့ပါသည်။ကယ်တင်နိုင်ပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အချိန်ပေးပါ။ ယာယီအဆင့်ဖြစ်လျှင် ခေတ္တရပ်ပြီး အကျပ်အတည်းကို ကျော်တက်နိုင်လျှင် ဆင်ခြင်ပါ။ ၂။ လမ်းခွဲရမည့်အချိန်ရောက်ပြီဟု သင်မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။

ဆက်ဆံရေးတွင် သင့်အား မလေးစားခြင်း သို့မဟုတ် နှုတ်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ အလွဲသုံးစားလုပ်ခံရပါက ၎င်းကို နှုတ်ထွက်သည်ဟု သံသယရှိစရာမလိုပါ။ အဆက်မပြတ် လိမ်ညာခြင်း၊ နှိမ့်ချခြင်း၊ နှိမ့်ချခြင်းကဲ့သို့သော သိမ်မွေ့သော အလွဲသုံးစားလုပ်နည်းများပင်လျှင် လမ်းခွဲခြင်းအတွက် အခြေခံများဖြစ်သည်။

သင့်လက်တွဲဖော်သည် သူ၏အမှားကို သိရှိနားလည်ပါက သို့မဟုတ် သူသည် သင့်အား ထိခိုက်နစ်နာစေသည့်အချက်ကို သိရှိပါက၊ သင်သည် ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်စဉ်းစားနိုင်ပေမည်။ စစ်မှန်စွာနောင်တရသော ယောက်ျား သို့မဟုတ် မိန်းမသည် သင့်အား ပြန်လည်အနိုင်ယူရန် ကြိုးပမ်းလိမ့်မည်။ ဒါ့အပြင် သင့်မှာ သူတို့အပေါ် ခံစားချက်တွေရှိနေသေးရင်၊ ဆွဲဆောင်မှုဟာ အရင်အတိုင်းပါပဲ၊ သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်ဘဝအတွက် တန်ဖိုးတွေတိုးလာပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်ကန့်သတ်ချက်တွေကို သင်ပြန်တွေးကြည့်လိုက်ပါ၊ သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက် တိုက်ပွဲဝင်ရမယ့် အခွင့်အရေးလည်း ရှိနေပါတယ်။ ၄။ လမ်းခွဲရတဲ့ ဆိုးရွားတဲ့ အကြောင်းပြချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

နားလည်မှုလွဲမှားမှုတွေ၊ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ရှင်းပြဖို့ အခွင့်အရေးမပေးဘဲ၊ အပြုအမူအသေးစိတ်မလေ့လာဘဲ သင်ယုံကြည်ထားတဲ့အရာအားလုံးကို မြင်လာရပြီး ငြီးငွေ့မှုတွေဟာ သင်မလုပ်သင့်တဲ့ အကြောင်းရင်းအချို့ပါပဲ။ လမ်းခွဲဖို့ စိတ်ကူးကို ခုန်ချလိုက်ပါ။ ၅။ လမ်းခွဲခြင်းမပြုမီ ကျွန်ုပ်၏လက်တွဲဖော်ကို ဘာမေးသင့်သနည်း။

သူတို့ကို ချစ်သလားဟု မေးပါ။ မင်းကို စိတ်ဆိုးဖို့ အကြောင်းပြချက် ပေးထားရင် ရိုးသားပြီး ဘာကြောင့် လုပ်ခဲ့တာလဲလို့ မေးပါ။ပြတ်ပြတ်သားသား လမ်းခွဲရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို ပြောပြပါ။ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် အနာဂတ်တွင် အတူတကွရှိမရှိ သို့မဟုတ် ပြန်လည်သင့်မြတ်ပါက လမ်းခွဲရန် အခွင့်အလမ်းများ ရှိမရှိကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။

18 သင်မခွဲသင့်သော ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လက္ခဏာများ

ကျွန်ုပ်ကို ယုံကြည်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုမျက်လုံးကို ကုဒ်ကုဒ်လုပ်ပြီး သင့်စိတ်ထဲမှာ ဖြစ်ပျက်နေသည်များကို စိတ်ကူးကြည့်နိုင်သည်- "ကျွန်တော်က ဘာကြောင့် ဆက်ဆံရေးမကောင်းတာကို သိမ်းဆည်းရမှာလဲ" "မင်းရဲ့ အချစ်ရေးက သက်သာရဲ့လားဆိုတာ ဘယ်လိုသိလဲ"၊ "လမ်းခွဲသင့်သလား မသိတဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲ" ခိုင်လုံသောမေးခွန်းများအားလုံး၊ သို့သော် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် အနုတ်လက္ခဏာများအစား အပြုသဘောများကို မည်သို့အာရုံစိုက်ရမည်နည်း။ ပြီးတော့ အဲဒါက ဒီနေ့ မင်းကို ကူညီမယ့် ​​အတိအကျပါပဲ။

ရေရှည်ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်တဲ့အခါ၊ မင်းရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို အရန်အဖြစ် သိမ်းဆည်းဖို့ ခိုင်လုံတဲ့ အကြောင်းပြချက်တွေ ရှိနိုင်တယ်။ သူတို့ကိုလည်း ဘယ်သူမှ ငြင်းမှာမဟုတ်ဘူး။ အကယ်၍ သင်သည် နောက်ဆုံးတွင် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်ရှိနေရန် စီစဉ်နေပါက ထိုပြဿနာများကို ဖြေရှင်းခြင်းသည် သင့်လုပ်ငန်း၏ ပထမဆုံးသော အစီအစဉ်ဖြစ်သည်။ ဤဆောင်းပါးသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို သိမ်းထားရန်အကြောင်းဖြစ်သောကြောင့်၊ မပြီးဆုံးမီ သင်စဉ်းစားသင့်သည့်အချက်များနှင့်ပတ်သက်၍ Shefali အား အကြံဉာဏ်တောင်းပါသည်။ သူမသည် အောက်ပါတို့ကို ထောက်ပြသည်-

• သင်ငြင်းခုံနေသောပြဿနာများသည် သဘောတူညီချက်ချိုးဖောက်သူများမဟုတ်ကြပါ။>မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က
• မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က
• မင်းရဲ့အတိတ်က မတူညီမှုတွေကို မင်းဖြေရှင်းခဲ့ပြီးပြီ
• မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ဟာ ယုတ္တိမတန်ဘူးလို့
• မင်းလည်း အမှားလုပ်မိပြီး အလုပ်လုပ်ချင်စိတ်လည်းဖြစ်နိုင်တယ်။ သင့်အပေါ်ချို့ယွင်းချက်များ

ထို့ပြင်၊ ဤဆောင်းပါးကို သင်ဤသို့ဖတ်နေသည့်အချက်က သင့်ခေါင်းထဲတွင် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောအသံများ ရှိနေကြောင်း ညွှန်ပြနေပါသည်။ နှုတ်ထွက်တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ထိုအသံတိုးလာစေရန်အတွက်၊ ဤသည်မှာ သင်လျစ်လျူမရှုနိုင်သော သေချာသည့်လက္ခဏာ ၁၈ ချက်ဖြစ်ပြီး သင့်အိတ်များကို ထုပ်ပိုးပြီး ဒုက္ခ၏ပထမလက္ခဏာတွင် မထားခဲ့ရန် သင့်အားပြောထားသည့် အောက်ပါအချက် ၁၈ ချက်။ သင့်လက်တွဲဖော်၏ မျှော်လင့်ချက်များကို သင်သဘောပေါက်နားလည်ပါသည်

နာမည်ကြီးသော ဆက်ဆံရေးနှင့် ဘဝနည်းပြ Jay Shetty က "အချစ်ဆိုတာ သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်တဲ့အရာမဟုတ်ပါဘူး၊ အခြားသူတွေကို ဝန်ဆောင်မှုပေးဖို့ သင်လုပ်တာပဲ" လို့ ဆိုပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ လူတွေကို သူတို့တကယ်လိုချင်တာကို နားလည်ဖို့ကြိုးစားမယ့်အစား ငါတို့လိုချင်တာကို ပေးတတ်ကြပါတယ်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်အားလုံး မင်းဆီက လိုချင်တာက မင်းရဲ့အချိန်နဲ့ အာရုံစိုက်မှုပဲ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပေမယ့် မင်း သူတို့ကို လက်ဆောင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ ရေချိုးပေးတယ်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ သင်သည် မတူညီသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကားများကို ပြောဆိုလေ့ရှိသည်။

တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် လိုအပ်ချက်များကို လိုက်လျောညီထွေမရှိသောကြောင့် သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲကွာသွားတတ်သော်လည်း အချင်းချင်းချစ်ကြပေမည်။ သူ့ဖိနပ်ကိုစီးပြီး ပုံတစ်ခုလုံးကို ကြည့်လိုက်ပါ။ သူတို့၏ဆန္ဒများနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပြသသည့်နည်းလမ်းကို သင်နားလည်ပါက၊ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် လမ်းခွဲရမည့်အချိန်နှင့် အကြောင်းရင်းကို သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

၅။ ဘယ်အချိန်မှာ လမ်းခွဲသင့်လဲ မင်းရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို လွန်လွန်ကဲကဲတွေးနေတဲ့အခါ

မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးအပေါ် သံသယစိတ်တွေ ခဏခဏရှိနေတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ ကတိကဝတ်ကို ကြောက်ရွံ့နေမှာကို အမြဲစိုးရိမ်တာဟာ ပျော်စရာကောင်းတဲ့ ခရီးစဉ်တစ်ခုမဟုတ်ပေမယ့် သင့်မှာရှိနေတဲ့ အချိန်တွေကို စွန့်လွှတ်သင့်တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။သူတို့နှင့် ချက်ခြင်း လမ်းခွဲပါ။ တကယ်တော့၊ သင်အတူတကွကြီးပြင်းလာတာနဲ့အမျှ ဆက်ဆံရေးတိုင်းဟာ ရင့်ကျက်လာပြီး စိတ်ရှည်သည်းခံတတ်တယ်ဆိုရင် သူတို့ဟာ သင့်အမြင်ကနေ အနာဂတ်ကို မြင်လာနိုင်ပါတယ်။

ယခုအချိန်တွင် သင်လုပ်နိုင်သည်မှာ သင်၏စိုးရိမ်မှုများကို စာရင်းပြုစုပါ။ ဘယ်ဟာက ပြင်လို့ရလဲ ၊ ဘယ်ဟာက မဖြစ်လဲ ကြည့်ပါ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ကြီးမားသော အကြွေးဝယ်ကတ်အကြွေးအတွက် သင်စိုးရိမ်နေပေမည်။ ပြီးရင် သူတို့နဲ့ နှလုံးသားချင်း ဆက်ဆံပါ။ ၎င်းတို့သည် ဤကိစ္စအတွက် သင့်ထင်မြင်ယူဆချက်ကို လက်ခံလိုကြောင်း၊ သင်ကမ်းလှမ်းသည့် အကြံပြုချက်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ၊ ဤအရှုပ်အထွေးမှ လွတ်မြောက်ရန် တတ်နိုင်သမျှ လုပ်ဆောင်ပါက၊ ဤဆက်ဆံရေးသည် သိမ်းဆည်းရကျိုးနပ်ကြောင်း သင် လျစ်လျူရှု၍မရသော လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

6. မင်းမှာ ခံစားချက်တွေ ရောထွေးနေတယ်

ငါတို့ထဲက အကောင်းဆုံးတွေတောင် တခါတရံ ရှုပ်ထွေးတဲ့ ထောင်ချောက်ထဲကို ရောက်သွားတတ်တယ်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းကို တံတိုင်းပေါ်တွန်းချလိုက်ပြီး မင်းလမ်းခွဲချင်နေပြီလို့ပြောလိုက်ပါ။ နောက်တစ်နေ့မှာတော့ ဧပြီလ နှင်းတွေလို မင်းရဲ့နှလုံးသားကို အရည်ပျော်စေမယ့် တစ်ခုခုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် တိုက်ပွဲဝင်ကြရတယ်။ ထုံးစံအတိုင်း၊ မနေ့ညက သူတို့မျက်နှာကို တံခါးခေါက်လိုက်ရင် ဘာဖြစ်သွားမလဲဆိုတာ တွေးတောင်မတွေးနိုင်တော့ဘူး။

ခဏတာဒေါသကိုအခြေခံတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်လိုက်တာနဲ့ ပြတ်ပြတ်သားသား ဆုံးဖြတ်ချက်ချလိုက်တာက နောင်တကလွဲလို့ ဘာမှဖြစ်လာမှာမဟုတ်ဘူး။ အကယ်၍ သင့်ချစ်သူသည် သင့်အား ဆက်ဆံပုံနှင့်အတူ သင့်ခံစားချက်များ ပြောင်းလဲသွားတတ်ပြီး လမ်းခွဲရန် မသေချာပါက သင့်နှလုံးသား အမှန်တကယ် လိုချင်သောအရာကို စူးစမ်းဆင်ခြင်ရန် အချိန်တစ်ခုပေးပါ။

Shefali က "ဒါက လူအများစုအတွက် စိုးရိမ်စရာပါပဲ၊ မယောင်မလည်နဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေပါ။ ဒါက ဘယ်မှာလဲ။ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုကုထုံးပညာရှင်သည် အကောင်းဆုံးလမ်းညွှန်ဖြစ်သည်ဟု ကျွန်တော်ခံစားရသည်။ သင်ဟာ Relationship ရဲ့ အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာတဲ့အခါ၊ သင်ဟာ ဘက်လိုက်မှု ရှိလာပါလိမ့်မယ်။ သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစု၏ ထင်မြင်ယူဆချက်များကိုလည်း သင့်လက်တွဲဖော်အပေါ် ၎င်းတို့၏ အထင်ကြီးလေးစားမှုဖြင့် လွှမ်းမိုးသွားမည်ဖြစ်သည်။ ဤအချိန်တွင် သင့်အား ဘက်မလိုက်ဘဲ မှန်ကန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်ရန် လမ်းညွှန်ပေးမည့် ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးထံမှ ဆက်ဆံရေးအကြံဉာဏ်ကို ရယူရန် ကျွန်ုပ်သေချာပေါက် အကြံပြုအပ်ပါသည်။"

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း : 15 သင့်ရည်းစားဟောင်းလိုချင်သော ရိုးရှင်းသောလက္ခဏာများ သင် Back

7. သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အတွက် တန်ဖိုးများပေးသည်

သင့်ချစ်သူ/ရည်းစား/အဖော်နှင့် လမ်းခွဲရန် အကြောင်းပြချက်များကို ရှာဖွေနေပါသလား။ ဤသည်မှာ ကောင်းမွန်သောအချက်ဖြစ်သည်- သင့်ဘဝအတွက် ၎င်းတို့ထည့်ဝင်သည့်တန်ဖိုးကို စဉ်းစားပါ။ ရံဖန်ရံခါ ရန်ဖြစ်နေကြသော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် ဤကမ္ဘာကြီးကို သင့်အတွက် ပိုကောင်းပြီး ပျော်ရွှင်စရာနေရာဖြစ်စေပါသလား။ သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကို ထုတ်ဆောင်နေဆဲလား။ သင်ဟာ သူတို့ရဲ့ အပေါင်းအသင်းဖြစ်လာမယ့်ပုံစံကို နှစ်သက်တယ်ဆိုရင် အဲဒီနှောင်ကြိုးကို မဖြုန်းတာက ပိုကောင်းပါတယ်။

8. သူတို့ဟာ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးစိတ်ဝင်စားမှုရှိပါတယ်

သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးအခြေအနေကို ဘယ်တော့မှ အကဲမဖြတ်ပါနဲ့။ အခြေအမြစ်မရှိသော ယူဆချက်များ သို့မဟုတ် အပျက်သဘောဆောင်သော ခံစားချက်များဖြင့်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ မင်းကိုမချစ်တော့ဘူးလို့ မင်းထင်နေတဲ့ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းဒုက္ခရောက်နေတဲ့အချိန်မှာ သွားရင်းလာရင်းဖြစ်သွားတတ်တယ်။ မင်းရဲ့ သဘောထားကွဲလွဲမှုတွေနဲ့ နားလည်မှုလွဲတာတွေ ရှိပေမဲ့ မင်းအတွက် မတ်တပ်မရပ်ခင် နှစ်ကြိမ်လောက် မစဉ်းစားကြသေးဘူး။ အခြေအနေတွေ ဘယ်လောက်ပဲ ခက်ခဲနေပါစေ သူတို့မှာ သင့်နောက်မှာ အမြဲရှိနေတယ်။ မပြုသင့်သော လက္ခဏာကြီးတစ်ခုအဖြစ် မှတ်ယူပါ။ဒီလို ချည်နှောင်မှုမျိုးတွေက တော်တော်ရှားတဲ့အတွက် ကွဲတယ်။

9. သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး လေးစားမှု

ကျွန်ုပ်တို့သည် စစ်မှန်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်ပတ်သက်ပြီး ဖောင်းပွမှုများစွာကို ဖန်တီးကြပြီး ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် လေးစားမှု၏အခန်းကဏ္ဍကို မကြာခဏ မေ့လျော့သွားကြသည်။ လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ လက်တွဲဖော်ဟောင်းတွေအကြောင်း ကြီးမားတဲ့ သနားညှာတာမှုတွေနဲ့ “ငါတို့ တယောက်ကို တယောက်အတွက် ရည်ရွယ်တာ မဟုတ်ဘူး” လို့ ပြောတာကို မြင်ဖူးတယ်။ ဒါပေမယ့် သူ/သူမက တကယ့်ကို ချစ်စရာကောင်းတဲ့သူတစ်ယောက်ပါ” ဆက်ဆံရေးတွင် လေးစားမှုရှိမှသာ ပျောက်ကွယ်သွားမည်မဟုတ်ပေ။ သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ၎င်းကို အလုပ်မလုပ်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့အား ပါးစပ်ဟကာ လိုက်ရန် သင့်အား အာမမခံနိုင်ပါ။

ဆက်ဆံရေးရှိလူနှစ်ဦး အရှုံးပေးတော့မည်ဆိုပါက ခံတပ်ကို တစ်ယောက်တည်း ကိုင်ဆောင်ထားသည့် သူရဲကောင်းဖြစ်သည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနေရာလိုအပ်မှုကို ထောက်ထားစာနာခြင်းမှ သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ပေးထားသည့်ကတိများကို ထိန်းထားနိုင်သည်အထိ သိမ်မွေ့သောနည်းလမ်းများစွာဖြင့် ဖော်ပြနိုင်သည်။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ လေးစားမှုနဲ့ ကျေးဇူးတင်မှုတွေရှိနေသေးရင် တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ လမ်းခွဲရမယ်ဆိုတာ မင်းသိမယ်ထင်တယ်။

10။ ရန်ဖြစ်ရာမှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မနာကျင်စေရဘူး

ချမ်းအေးတဲ့ညမှာ အိမ်ပြန်လာပြီး ရန်ဖြစ်ခဲ့တယ်ဆိုပါစို့။ ရန်ဖြစ်မှုများကြားတွင်၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အား ၎င်း၏အင်္ကျီကို ပေးဆောင်ရန် မမေ့ပါနှင့်။ သို့မဟုတ်၊ သူမသည် အလွန်ဒေါသထွက်နေသော်လည်း သင့်အား ထိခိုက်နစ်နာစေသောစကားများပြောသည့်အဆင့်အထိ ဘယ်တော့မှ ရပ်တန့်မနေနိုင်ပါ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သင်၏ တက်ကြွမှုဟု ထင်ရပါက၊ သင်သည် သင့်ပြဿနာများကို ပြေလည်အောင် ဖြေရှင်းပေးသင့်သည်။

စုံတွဲတွေ တစ်ချိန်လုံး ရန်ဖြစ်ကြတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါတရားမျှတဖို့ အရေးကြီးတယ်။ အပြင်းအထန်ငြင်းခုံမှုကို ခေတ္တရပ်ပြီး တည်ငြိမ်သောစိတ်ထားဖြင့် ပြန်လာရန် လုံလောက်သော အရပ်ဘက်လူတစ်ဦးဖြစ်သည်ဟူသောအချက်က အနည်းဆုံးတော့ ဤနေရာတွင် အရည်အချင်းကောင်းအချို့ရှိကြောင်း ညွှန်ပြနေသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သင့်မှာ ကွဲပြားမှုတွေရှိပေမယ့် ဒါတွေက သင်တတ်နိုင်သမျှ လွတ်မြောက်ဖို့ သတိပေးတဲ့ လက္ခဏာတွေ မဟုတ်ပါဘူး။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း - တောင်းပန်ခြင်းမပြုဘဲ ငြင်းခုံမှုကို အဆုံးသတ်ရန် နည်းလမ်း 13 ခု

11။ ဆက်သွယ်ရေးမသေပါက၊ သင်မခွဲသင့်သောလက္ခဏာဖြစ်သည်

ဆက်ဆံရေးအများစုသည် ဆက်သွယ်မှုပြတ်တောက်ခြင်းကြောင့် သေဆုံးကြသည်။ စေ့စပ်သေချာစွာ ပြောဆိုပြောဆိုနိုင်မှုသည် ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အရေးကြီးဆုံးအရည်အသွေးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပိုအရေးကြီးတာက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ကောင်းကောင်းမဆက်ဆံတဲ့အခါ ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်မှုပါပဲ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ဝေးကွာသွားသလို ခံစားရတဲ့အခါတောင်မှ အချင်းချင်း စကားပြောနိုင်ရင် နှောင်ကြိုးက မီးပွားတွေ ပျောက်ကွယ်သွားတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ မခွဲခွာသင့်တဲ့ လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုပါ။

Shefali က ပြောပါတယ်၊ “ဆက်သွယ်ရေးသည် အတူတကွ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ထိန်းထားနိုင်သော အကောင်းဆုံးကော်ဖြစ်သည်။ အေးအတူပူအမျှ အချင်းချင်း ထိတွေ့ဆက်ဆံလို့ ရနေသေးရင် ဖြေရှင်းလို့ မရနိုင်တဲ့ ပဋိပက္ခတွေ မရှိပါဘူး။ ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ဖို့ သေချာပေါက် အဆင်မပြေမှုတွေကို ပြေလျော့အောင် ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။”

12. အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းသည်

အချို့သောဆက်ဆံရေးသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပျက်စီးသွားကာ လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ပြန်တက်လာရန် မှန်ကန်သောအမူအရာများ လိုအပ်သည့်အရာများရှိပါသည်။ ခံစားရရင်မင်းရဲ့ဒုတိယအမျိုးအစားထဲရောက်နေလို့ ထွက်ပေါက်လမ်းကြောင်းကိုမရှာရသေးရင် အကူအညီတောင်းပါ။

လမ်းခွဲသင့်သလားမသိတဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမှန်းမသိဖြစ်နေရင် အကြံဥာဏ်ပေးသူကို သွားကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုဆင်ခြင်တုံတရားရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုသို့ ရောက်ရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အကူအညီရယူရန် စဉ်းစားနေပါက၊ Bonobology တွင် အတွေ့အကြုံရင့် အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်များစွာ ကြွားလုံးထုတ်ထားပြီး ဤခက်ခဲသောမေးခွန်းများအတွက် အဖြေများကို အဖြေရှာရာတွင် သင့်အား ကူညီပေးလိုသော အတွေ့အကြုံရှိသူများဖြစ်သည်။

18. သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ဆွဲဆောင်နေဆဲ

သူတို့က သင့်ကို ရူးသွပ်စေတယ်။ သူတို့မှာ မင်းကို စိတ်ဆိုးစေမယ့် အလေ့အကျင့်တွေ ရှိတယ်။ ပြသနာများစွာကို မျက်စိမှိတ် မမြင်ပါ။ ဒါပေမယ့် သူတို့က မင်းကို စိုက်ကြည့်တိုင်း မင်းရဲ့ နှလုံးသားကို တုန်လှုပ်သွားစေတဲ့ တစ်ခုတည်းသော သူပါပဲ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုမှာ အတူတကွရှိနေရန် အပေါ်ယံအကြောင်းပြချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း အချို့သောအချက်များတွင် သင်သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး လိင်သဟဇာတဖြစ်ကြောင်း လုံလောက်သော လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။

Shefali က "ဆွဲဆောင်မှုနှင့် အလိုဆန္ဒများက လူများကို ဝင်ရောက်စေနိုင်သည်။ ဆက်ဆံရေး။ ဒါပေမယ့် လူတွေရဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းမထားနိုင်ပါဘူး။ ဆွဲဆောင်မှုနှင့်အတူ၊ ဇနီးမောင်နှံ၏နှောင်ကြိုးတွင် ကြင်နာမှု၊ ကရုဏာနှင့် စာနာမှုတို့ပါရှိလျှင် ၎င်းတို့သည် ခရီးဝေးသွားနိုင်သည်။"

အဓိကအချက်များ

• ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို စိတ်မြန်လက်မြန် ဖြတ်တောက်ရန် ဆုံးဖြတ်ချက်မချပါနှင့်။ အလုပ်ထွက်မခေါ်မီ အပြုသဘောဆောင်သော ရှုထောင့်များကို ဆင်ခြင်ပါ
• သင့်ပြဿနာများသည် ဆက်ဆံရေးတွင် အပေးအယူဖောက်ဖျက်သူများနှင့် ပမာဏမဟုတ်ပါက၊ သင်သည် ၎င်းကို အလုပ်ဖြစ်နိုင်ဆဲဖြစ်သည်
• သင်သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ယုံကြည်မှုရှိပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ခံစားရပါက၊ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ချိတ်ဆက်ထားပါက မပြီးသေးပါ
• ခဏတာ အနားယူပြီး သင့်ပြဿနာများကို တွေးတောခြင်းက အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်
• တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်ခြင်းသည် မျှော်လင့်ချက်၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သေချာပေါက်
• သင်သည် စိတ်ရှုပ်ထွေးသောအခြေအနေတွင် ပိတ်မိနေပါက၊ လမ်းခွဲသင့်သည်ဖြစ်စေ မခွဲသင့်သည်ဖြစ်စေ ၊ ဆက်ဆံရေးအကြံပေးခြင်းသည် သင့်အတွက်အကောင်းဆုံး အားကိုးရာဖြစ်သည်

ဆက်ဆံရေးသည် အတက်အကျရှိနိုင်ပြီး သင်နှင့် “လမ်းခွဲရမယ့်အချိန်ရောက်ရင် ဘယ်လိုသိလဲ” လို့ မကြာခဏ တွေးမိကောင်းမေးနိုင်ပါတယ်။ မင်း သစ္စာဖောက်ခံရရင် မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေနဲ့ အသနားခံမှုတွေကြားမှ အကျင့်ဆိုးတစ်ခုကို ပြောင်းလဲဖို့ ငြင်းဆန်ခဲ့မယ်ဆိုရင် မင်းကို မလေးစားရင် ဒါမှမဟုတ် အမြဲတမ်းရန်ဖြစ်နေပြီး အချိန်အတော်ကြာအောင် မပျော်ရွှင်ခဲ့ဘူးဆိုရင် မင်းရဲ့ ထွက်သွားဖို့ အချက်တစ်ချက်။

ဒါကို ပြောကြည့်ရအောင်- ပေါ့ပေါ့ပါးပါး မဟုတ်ဘဲ တကယ့်အကြောင်းပြချက်နဲ့ ခွဲလိုက်ပါ။ အကောင်းဆုံးကတော့ လူတိုင်းက ဒဏ္ဍာရီပုံပြင် အချစ်ဇာတ်လမ်းကို လိုချင်ကြပေမယ့် တစ်ချို့က တစ်ခုရှိတာ ကံကောင်းတယ်။ စိတ်ကူးယဉ်အိမ်ထောင်ရေး (သို့) ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် အခြေအနေများ ကောင်းစွာမအောင်မြင်သည့်တိုင် စိတ်ရှည်မှု၊ ယုံကြည်မှုနှင့် ၎င်းကို ကောင်းမွန်သောရိုက်ချက်တစ်ခုပေးရန် ဆန္ဒရှိရန် လိုအပ်သည်။ မင်းရဲ့ bae နဲ့ မင်းရဲ့နှောင်ကြိုးမှာ မပြိုကွဲဖို့ အရိပ်အယောင်တွေ ရှာကြည့်ပါ၊ မင်းရဲ့အိပ်မက်အချစ်ဇာတ်လမ်းကို ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ မှော်ဆေးရည်ကို မင်းသေချာပေါက် ရှာတွေ့လိမ့်မယ်။

ဒီဆောင်းပါးကို မွမ်းမံပြီးပြီ 2022 ခုနှစ် အောက်တိုဘာလတွင်။

FAQs

မင်းယောက်ျားကို ချစ်နေလား။ လမ်းခွဲဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ခံစားရတဲ့ အကြောင်းအရင်းက တစ်ခုခုဖြစ်မဖြစ် စဉ်းစားပါ။