Napriek dôslednej práci na dobrom fungovaní vzťahu sa veci niekedy môžu zvrtnúť. Každý pár bojuje s mnohými pokušeniami mimo vzťahu, pracovným stresom, rozptýlením na sociálnych sieťach, finančnými problémami a ďalšími. Výsledok? Partneri sa od seba vzďaľujú, aj keď by to s trochou snahy mohlo fungovať. Ak však nájdete niekoľko znakov, ktoré by ste nemali rozdeliťnahor, tento vzťah môže mať ešte veľkú nádej.

Vybudovať vzťah od základov si vyžaduje veľa času, energie a citových investícií a pretrhnúť toto puto v jedinom okamihu. Ukončiť dlhodobý vzťah - alebo aj ten krátkodobý - je také jednoduché ako poslať správu, ale otázka znie: Mali by ste? Ste ochotní nechať odísť roky tvrdej práce bez toho, aby ste sa čo i len čestne pohádali? Namiesto toho, aby ste neustále mysleli na poslednúkričiaci zápas, ktorý ste mali so svojím partnerom, čo keby ste sa pozreli na svetlú stránku? Na všetky dobré veci, ktoré vo vzťahu stále existujú.

Som si istý, že niekde za rohom sa skrýva aj svetlá stránka. Zoznam plusov a mínusov by sa vám mohol naozaj hodiť, ak je váš vzťah v kríze. Aby ste mali dostatok dôvodov, prečo sa nerozísť, aj keď to tak cítite, porozprávali sme sa s psychiatričkou a terapeutkou kognitívneho správania Shefali Batra, ktorá sa špecializuje na poradenstvo pri rozchode a rozvode, rozchode a randení a na otázky predmanželskej kompatibility.

18 presvedčivých znakov, že by ste sa nemali rozísť

Verte mi, že to prevracanie očí dokážeme dekódovať a predstaviť si, čo sa vám odohráva v hlave: "Prečo by som mal zachraňovať zlý vzťah?", "Ako viete, či váš vzťah vôbec stojí za záchranu?", "Čo robiť, keď neviete, či sa máte rozísť?" Všetko oprávnené otázky, ale keď sa budete vedieť zamerať na pozitíva namiesto negatív vo vašom vzťahu (ktoré sa objavujú zrejme každý deň), budeteA presne s tým vám dnes pomôžeme!

Keď sa rozhodnete ukončiť dlhodobý vzťah, možno máte na podporu svojho rozhodnutia silné dôvody. Nikto ich ani nepopiera. Ak plánujete vo vzťahu nakoniec zostať, riešenie týchto problémov bude vašou prvou úlohou. Keďže tento článok je o záchrane vášho vzťahu, požiadali sme Shefali o radu, aké faktory by ste mali zvážiť pred jeho ukončením.upozorňuje na nasledujúce skutočnosti:

• Problémy, o ktoré sa hádate, nie sú dôvodom na dohodu
• Stále existuje medziľudská úcta k sebe navzájom
• Váš partner je ochotný hovoriť a prijať nápravné opatrenia
• Stále milujete svojho partnera a záleží vám na ňom.
• V minulosti ste vyriešili nezhody rozhovorom
• Váš partner nie je úplne nerozumný
• Možno ste sa aj vy previnili a ste ochotní pracovať na svojich nedostatkoch

Navyše skutočnosť, že tu čítate tento článok, naznačuje, že vo vašej hlave sa ozýva nepríjemný hlas, ktorý nie je nevyhnutne v poriadku s tým, že by ste to mali zabaliť. Aby ste tomuto hlasu pomohli rásť, tu je 18 neklamných znakov, ktoré nemôžete ignorovať a ktoré vám hovoria, že si nemáte baliť kufre a odísť pri prvom náznaku problémov:

4. Uvedomujete si očakávania svojho partnera

Známy vzťahový a životný kouč Jay Shetty hovorí: "Láska nie je to, čo robíte pre seba, ale to, čo robíte, aby ste slúžili druhým." Často sa stáva, že ľuďom dávame to, čo chceme, namiesto toho, aby sme sa snažili pochopiť, čo naozaj chcú. Možno všetko, čo od vás váš partner chce, je váš čas a pozornosť, ale vy ho namiesto toho zasypávate materiálnymi darčekmi. V podstate často končíte tým, že hovoríte inú lásku.jazyky.

Možno sa milujete, ale od seba sa vzďaľujete, pretože nie ste naladení na potreby toho druhého. Vžite sa do jeho alebo jej kože a pozrite sa na celý obraz. Ak pochopíte ich túžby a spôsob prejavovania lásky, možno nájdete odpoveď na to, prečo a kedy sa s niekým rozísť.

5. Kedy by ste sa nemali rozchádzať? Keď príliš premýšľate o svojich starostiach

Mať sem-tam pochybnosti o vašom vzťahu je normálne. Áno, neustále obavy z partnerovho strachu zo záväzkov nie sú práve zábavnou jazdou, ale to neznamená, že by ste sa mali vzdať pekných chvíľ, ktoré s ním prežívate, a okamžite sa rozísť. Koniec koncov, každý vzťah dozrieva, keď spolu rastiete, a ak budete trochu trpezliví, možno uvidí budúcnosť aj z vášhoperspektíva.

Práve teraz môžete urobiť to, že si vymenujete svoje obavy; zistíte, čo sa dá napraviť a čo nie. Možno vás trápi obrovský dlh na kreditnej karte vášho partnera. Potom si s ním pohovorte od srdca. Ak je ochotný prijať váš názor v tejto veci, realizovať návrhy, ktoré mu ponúknete, a urobiť všetko pre to, aby sa z tejto šlamastiky dostal, je to určite jeden zo znakov, ktoré nemôžete ignorovať, že tovzťah stojí za záchranu.

6. Máte zmiešané pocity

Aj tí najlepší z nás sa niekedy dostanú do tejto pasce zmätku. Povedzme, že vás váš partner dohnal až k múru a teraz sa chcete rozísť. Na druhý deň si hádku vynahradí tým, že urobí niečo, čo vám roztopí srdce ako aprílový sneh. Prirodzene, nemôžete si pomôcť a premýšľate, čo by sa stalo, keby ste mu predchádzajúci deň zabuchli dvere pred nosom.

Urobiť tak závažné rozhodnutie, ako je ukončenie vzťahu na základe momentálneho rozhorčenia, vyvolá len výčitky. V prípade, že sa vaše pocity majú tendenciu meniť s tým, ako sa k vám partner správa, a vy si nie ste istí rozchodom, venujte nejaký čas introspekcii toho, čo vaše srdce skutočne chce.

Shefali hovorí: "To je to, čo trápi väčšinu ľudí - rozpoltenosť a zmätok. Tu je podľa mňa najlepším sprievodcom vzťahový terapeut. Keď ste neoddeliteľnou súčasťou vzťahu, budete zaujatí. Názory vašich priateľov a rodiny budú tiež ovplyvnené ich dojmom z vášho partnera. V tejto chvíli vám určite odporúčam, aby ste vyhľadali vzťahového poradcuodborníka, ktorý bude nestranný a poradí vám, ako urobiť správne rozhodnutie."

Súvisiace čítanie : 15 jednoduchých znakov, že vás váš bývalý priateľ chce späť

7. Váš partner pre vás predstavuje pridanú hodnotu

Hľadáte dôvody, prečo sa nerozísť so svojou priateľkou/priateľom/partnerom? Tu je jeden dobrý: Zamyslite sa nad hodnotou, ktorú vám pridávajú do života. Robia pre vás napriek občasným hádkam tento svet lepším a šťastnejším? Prináša vám váš partner stále to najlepšie? Ak sa vám páči verzia seba samého, ktorou sa stávate v ich spoločnosti, je lepšie toto puto nerozväzovať.

8. Majú na srdci váš najlepší záujem

Nikdy neposudzujte stav vášho vzťahu podľa nepodložených domnienok alebo negatívnych pocitov, ktoré sú vrtkavé. Často sa stáva, že váš partner, o ktorom si myslíte, že vás už nemiluje, sa ukáže byť osobou, ktorá sa vás zastane, keď máte problémy. Napriek všetkým vašim nezhodám a nedorozumeniam sa stále nerozmýšľa, kým sa vás zastane. Bez ohľadu na to, aká ťažká je situácia, vždy majú vašeBerte to ako obrovské znamenie, že by ste sa nemali rozísť, pretože takéto zväzky sú dosť vzácne.

9. Navzájom sa rešpektujete

Vytvárame veľa humbuku o skutočnej láske a často prehliadame úlohu úcty vo vzťahu. Videl som ľudí, ktorí hovorili o svojich bývalých partneroch s nesmiernym súcitom a hovorili veci ako: "Neboli sme si súdení. Ale bol to skutočne milý človek." To je možné len vtedy, keď vo vzťahu existovala úcta a nikdy sa nevytratila. Jednoducho preto, že ste s partnerom nemohliaby to fungovalo, vás neoprávňuje k tomu, aby ste ich ohovárali.

Rešpekt je vojak, ktorý drží pevnosť sám, keď sa dvaja ľudia vo vzťahu chystajú vzdať. Dá sa vyjadriť mnohými jemnými spôsobmi, od ohľaduplnosti k potrebe osobného priestoru partnera až po dodržiavanie sľubov, ktoré ste si dali. Myslím, že by ste vedeli, kedy sa s niekým nerozísť, ak vo vašom vzťahu stále pretrváva obdiv a vďačnosť.

10. V hádke si navzájom neubližujete

Predpokladajme, že sa vraciate domov v chladnú noc a pohádali ste sa. Uprostred všetkých hádok vám váš partner nezabudne ponúknuť svoj kabát. Alebo môže byť veľmi nahnevaný, ale nikdy sa nezníži na úroveň, aby vám povedal zraňujúce veci. Ak to znie ako vaša dynamika s partnerom, mali by ste zostať a pracovať na vyriešení vašich problémov.

Páry sa hádajú stále. Dôležité je však hádať sa férovo. Už len to, že ste dostatočne zdvorilí na to, aby ste prudkú hádku prerušili a vrátili sa s pokojnejším stavom mysle, naznačuje, že sú tu prinajmenšom dobré vlastnosti. Áno, máte svoje nezhody, ale nie sú to varovné signály, aby ste čo najskôr utiekli.

Súvisiace čítanie : 13 spôsobov, ako ukončiť hádku bez ospravedlnenia a ukončiť boj

11. Ak komunikácia nie je mŕtva, je to znamenie, že by ste sa nemali rozchádzať

Väčšina vzťahov zomiera kvôli nedostatku komunikácie. Schopnosť viesť rozumnú konverzáciu je jednou z najdôležitejších vlastností dobrého vzťahu. A ešte dôležitejšia je schopnosť komunikovať, keď si navzájom nerozumiete. Ak sa dokážete rozprávať, aj keď máte pocit, že ste sa jeden druhému citovo vzdialili a chýba iskraz vášho vzťahu, je to jeden zo znakov, že by ste sa nemali rozísť.

Shefali hovorí: "Komunikácia je najlepším lepidlom, ktoré drží vzťah pohromade. Ak spolu dokážete komunikovať v dobrom aj zlom, potom neexistuje konflikt, ktorý by sa nedal vyriešiť. Určite by ste sa mali pokúsiť vyhladiť trhliny, aby ste vzťah obnovili."

12. Poradenstvo môže pomôcť

Niektoré vzťahy sa časom nenapraviteľne poškodia a sú aj také, ktoré potrebujú len správne postrčenie, aby sa vrátili do správnych koľají. Ak máte pocit, že ten váš patrí do druhej kategórie, ešte nehľadajte východisko, ale vyhľadajte pomoc.

Ak ste stratení v tom, čo robiť, keď neviete, či sa máte rozísť, navštívte poradcu. Možno vám to pomôže dospieť k racionálnejšiemu rozhodnutiu. Ak uvažujete o pomoci, Bonobology sa môže pochváliť množstvom skúsených poradcov, ktorí vám radi pomôžu nájsť odpovede na tieto ťažké otázky.

18. Stále sa navzájom priťahujete

Vytáčajú vás. Majú zvyky, ktoré vás pekelne iritujú. V mnohých otázkach sa nezhodujete. Ale sú jediní, pri ktorých vám srdce zaplesá zakaždým, keď sa na vás pozrie. Fyzická príťažlivosť môže byť povrchným dôvodom, prečo spolu zostať, ale je dostatočne dobrým znamením, že ste k sebe sexuálne kompatibilní, aspoň v niektorých ohľadoch.

Shefali hovorí: "Príťažlivosť a túžby môžu ľudí priviesť k tomu, aby vstúpili do vzťahu. Nemôžu však ľudí vo vzťahu udržať. Ak je vo vzťahu páru popri príťažlivosti aj láskavosť, súcit a empatia, môžu spolu prejsť dlhú cestu."

Kľúčové ukazovatele

• Nerozhodujte sa pre rozpad vzťahu impulzívne; pred ukončením vzťahu zvážte jeho pozitívne aspekty.
• Ak vaše problémy neznamenajú vo vzťahu problém, stále to môže fungovať.
• Ak si obaja dôverujete a cítite sa duševne a fyzicky prepojení, ešte nie je koniec.
• Krátka prestávka a premýšľanie o vašich problémoch by mohli byť užitočné.
• Schopnosť vzájomnej komunikácie je určite znakom nádeje
• Ak ste uviazli v zmätenom stave, či sa máte rozísť, alebo nie, poradenstvo o vzťahoch je najlepšou možnosťou.

Vzťahy môžu mať svoje vzostupy a pády a možno sa často pýtate: "Ako spoznáte, že je čas na rozchod?" No ak vás partner zradil, ak napriek vašim obavám a prosbám odmieta zmeniť zlozvyk, ak vás nerešpektuje alebo ak sa neustále hádate a už dlho sa necítite šťastní, máte signál na odchod.

Povedzme si to takto: Rozdeľte sa zo skutočného dôvodu, a nie z chabého. V ideálnom prípade by každý chcel rozprávkový príbeh lásky, ale len málokto má to šťastie, že ho má. Vysnívané manželstvo alebo vzťah si vyžaduje trpezlivosť, dôveru a ochotu dať tomu šancu, aj keď sa veci až tak nedaria. Skúste hľadať vo svojom zväzku s vaším bae znaky, ktoré vám nedovoľujú rozísť sa, a hádajte čo.určite nájdete čarovný nápoj, ktorý vám môže priniesť váš vysnívaný príbeh lásky.

Tento článok bol aktualizovaný v októbri 2022.

Často kladené otázky

Ste do svojho muža zamilovaná? Premyslite si, či dôvod, pre ktorý máte pocit, že sa musíte rozísť, je niečo, čo sa dá zachrániť. Najdôležitejšie je dať si čas. Zastavte sa a zamyslite sa, či ide o dočasnú fázu a či dokážete krízu preklenúť. 2. Ako zistíte, či je čas na rozchod?

Ak vás vo vzťahu nerešpektujú alebo vás slovne, emocionálne či fyzicky zneužívajú, bezpochyby by ste to mali ukončiť. Dokonca aj jemné metódy zneužívania, ako je neustále klamanie, znevažovanie a vyvolávanie pocitu menejcennosti, sú dôvodom na rozchod.

Ak si váš partner uvedomí svoju chybu alebo skutočnosť, že vám ublížil, možno môžete vzťah prehodnotiť. Skutočne kajúci muž alebo žena vynaložia úsilie, aby vás získali späť. Ak k nim navyše stále niečo cítite, príťažlivosť je stále neporušená, váš partner prináša do vášho života pridanú hodnotu a vy sa zamyslíte nad vlastnými obmedzeniami, existuje šanca, že váš vzťah bude stáť za to.bojuje za. 4. Aké sú zlé dôvody na rozchod?

Drobné nedorozumenia, nedanie šance partnerovi na vysvetlenie, vidina všetkého, čomu veríte, bez toho, aby ste zachádzali do detailov správania, a nuda sú niektoré z dôvodov, prečo by ste sa nemali vrhnúť na rozchod. 5. Na čo sa mám opýtať svojho partnera pred rozchodom?

Spýtajte sa ho, či vás miluje. Ak vám dal dôvod cítiť sa zle, buďte úprimní a spýtajte sa ho, prečo to urobil. Dôvody, prečo sa rozchádzate, oznámte nahlas a jasne. Zvážte, či máte s partnerom nejakú spoločnú budúcnosť alebo či existuje šanca, že sa v prípade zmierenia rozídete.