Mặc dù luôn nỗ lực vì sự hạnh phúc của một mối quan hệ, nhưng đôi khi mọi thứ có thể đi chệch hướng. Mọi cặp vợ chồng đều phải vật lộn với vô số cám dỗ bên ngoài mối quan hệ, căng thẳng liên quan đến công việc, sự phân tâm trên mạng xã hội, vấn đề tài chính, v.v. Kết quả? Các đối tác ngày càng xa cách mặc dù họ có thể làm cho nó hoạt động chỉ với một chút nỗ lực. Nhưng nếu bạn có thể tìm thấy một vài dấu hiệu bạn không nên chia tay, thì mối quan hệ này có thể vẫn còn nhiều hy vọng.

Phải mất rất nhiều thời gian, năng lượng và tình cảm để xây dựng một mối quan hệ từ đầu và một khoảnh khắc duy nhất để phá vỡ mối ràng buộc đó. Cách để kết thúc một mối quan hệ lâu dài – hay thậm chí là một mối quan hệ ngắn ngủi – cũng dễ dàng như gửi một tin nhắn, nhưng câu hỏi đặt ra là bạn có nên không? Bạn có sẵn sàng từ bỏ nhiều năm làm việc chăm chỉ mà không có nhiều cuộc chiến công bằng không? Thay vì liên tục nghĩ về trận đấu la hét cuối cùng mà bạn có với đối tác của mình, thì bạn hãy nhìn vào khía cạnh tươi sáng thì sao? Tất cả những điều tốt đẹp vẫn đang tồn tại trong mối quan hệ.

Tôi chắc chắn rằng có một lớp lót bạc ở đâu đó xung quanh. Danh sách ưu và nhược điểm có thể thực sự hữu ích nếu mối quan hệ của bạn đang gặp khủng hoảng. Để cung cấp cho bạn đủ lý do để không chia tay ngay cả khi bạn cảm thấy như vậy, chúng tôi đã nói chuyện với bác sĩ tâm thần và nhà trị liệu hành vi nhận thức Shefali Batra, người chuyên tư vấn về ly thân và ly hôn, chia tay và hẹn hò, và khả năng tương thích trước hôn nhânmà có thể được cứu vãn. Quan trọng nhất, hãy cho mình một chút thời gian. Tạm dừng và suy ngẫm nếu đó là một giai đoạn tạm thời và nếu bạn có thể vượt qua khủng hoảng. 2. Làm sao bạn biết đã đến lúc phải chia tay?

Nếu bạn bị coi thường trong một mối quan hệ hoặc bị lạm dụng bằng lời nói, tình cảm hoặc thể chất, thì chắc chắn bạn nên chấm dứt mối quan hệ đó. Ngay cả những cách lạm dụng tinh vi như liên tục nói dối, coi thường và khiến bạn cảm thấy thấp kém cũng là cơ sở để chia rẽ.

Nếu đối tác của bạn nhận ra sai lầm của anh ấy hoặc sự thật rằng anh ấy đã làm tổn thương bạn, có thể bạn nên suy nghĩ lại về mối quan hệ. Một người đàn ông hoặc phụ nữ thực sự ăn năn sẽ cố gắng giành lại bạn. Ngoài ra, nếu bạn vẫn còn tình cảm với họ, sự hấp dẫn vẫn còn nguyên vẹn, đối tác của bạn tăng thêm giá trị cho cuộc sống của bạn và bạn suy ngẫm về những hạn chế của chính mình, thì có khả năng mối quan hệ của bạn đáng để đấu tranh. 4. Những lý do tồi tệ để chia tay là gì?

Những hiểu lầm nhỏ, không cho đối phương cơ hội giải thích, nhìn mọi thứ mà bạn tin mà không đi sâu vào chi tiết hành vi và sự nhàm chán là một số lý do tại sao bạn không nên nhảy vào ý tưởng của một cuộc chia tay. 5. Tôi nên hỏi đối tác của mình điều gì trước khi chia tay?

Hãy hỏi họ xem họ có yêu bạn không. Nếu họ cho bạn lý do để cảm thấy tồi tệ, hãy thành thật và hỏi họ tại sao họ lại làm như vậy.Truyền đạt lý do tại sao bạn chia tay to và rõ ràng. Cân nhắc xem bạn và đối tác của mình có tương lai nào với nhau không hay liệu có khả năng hai bạn sẽ chia tay nếu hòa giải hay không.

18 Dấu hiệu thuyết phục bạn không nên chia tay

Tin tôi đi, chúng ta có thể giải mã cái đảo mắt đó và tưởng tượng điều gì đang diễn ra trong đầu bạn: “Tại sao tôi nên cứu vãn một mối quan hệ tồi tệ?” , “Làm sao bạn biết liệu mối quan hệ của bạn có đáng để cứu vãn hay không?”, “Làm gì khi bạn không biết mình có nên chia tay hay không?” Tất cả các câu hỏi hợp lệ, nhưng khi bạn biết cách tập trung vào những mặt tích cực thay vì những tiêu cực trong mối quan hệ của mình (dường như xuất hiện hàng ngày), bạn sẽ có thể đánh giá cao những gì mình có. Và đó chính xác là những gì chúng tôi sẽ giúp bạn hôm nay!

Khi quyết định chấm dứt một mối quan hệ lâu dài, bạn có thể có những lý do chính đáng để chứng minh cho quyết định của mình. Không ai từ chối họ cả. Nếu cuối cùng bạn có kế hoạch duy trì mối quan hệ, giải quyết những vấn đề đó sẽ là nhiệm vụ đầu tiên của bạn. Vì bài viết này chỉ nói về việc cứu vãn mối quan hệ của bạn nên chúng tôi đã nhờ Shefali cho lời khuyên về những yếu tố bạn nên cân nhắc trước khi kết thúc nó. Cô ấy chỉ ra những điều sau:

• Các vấn đề mà bạn đang tranh cãi không phải là yếu tố phá vỡ thỏa thuận
• Giữa các cá nhân vẫn có sự tôn trọng lẫn nhau
• Đối tác của bạn sẵn sàng nói chuyện và thực hiện các bước khắc phục
• Bạn vẫn yêu thương và quan tâm đến người bạn đời của mình
• Bạn đã giải quyết những khác biệt trong quá khứ bằng cách nói chuyện
• Đối tác của bạn không phải là người quá vô lý
• Có thể bạn cũng có lỗi và sẵn sàng làm việc về bạnnhững thiếu sót

Thêm vào đó, việc bạn đang đọc bài viết này cho thấy rằng có một giọng nói khó chịu trong đầu bạn đó là không nhất thiết phải ổn khi gọi nó là thoát. Để giúp tiếng nói đó phát triển, sau đây là 18 dấu hiệu chắc chắn bạn không thể bỏ qua, khuyên bạn đừng đóng gói hành lý và rời đi khi có dấu hiệu rắc rối đầu tiên:

4. Bạn nhận ra những kỳ vọng của đối tác

Chuyên gia về mối quan hệ và cuộc sống nổi tiếng, Jay Shetty, nói: “Tình yêu không phải là điều bạn làm cho chính mình, mà là điều bạn làm để phục vụ người khác.” Thông thường, cuối cùng chúng ta cho mọi người những gì chúng ta muốn, thay vì cố gắng hiểu những gì họ thực sự muốn. Có lẽ tất cả những gì đối tác của bạn muốn từ bạn là thời gian và sự chú ý của bạn, nhưng thay vào đó, bạn lại tặng cho họ những món quà vật chất. Về cơ bản, các bạn thường nói những ngôn ngữ tình yêu khác nhau.

Các bạn có thể yêu nhau nhưng vẫn xa nhau vì các bạn không đáp ứng được nhu cầu của nhau. Hãy đặt mình vào vị trí của họ và nhìn vào toàn bộ bức tranh. Nếu hiểu được mong muốn và cách thể hiện tình yêu của họ, bạn có thể tìm ra câu trả lời cho lý do tại sao và khi nào không nên chia tay một ai đó.

5. Khi nào bạn không nên chia tay? Khi bạn đang suy nghĩ quá nhiều về những lo lắng của mình

Thỉnh thoảng nghi ngờ về mối quan hệ của mình là điều bình thường. Đúng vậy, liên tục lo lắng về việc đối tác của bạn sợ cam kết không hẳn là một chuyến đi vui vẻ nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên từ bỏ những khoảng thời gian tốt đẹp mà bạn cóvới họ và chia tay ngay lập tức. Rốt cuộc, mọi mối quan hệ đều trưởng thành khi bạn cùng nhau phát triển và nếu bạn kiên nhẫn một chút, họ cũng có thể nhìn thấy tương lai từ góc nhìn của bạn.

Ngay bây giờ, điều bạn có thể làm là liệt kê các mối lo ngại của mình; xem những gì có thể sửa chữa và những gì không. Có lẽ bạn đang lo lắng về khoản nợ thẻ tín dụng khổng lồ của đối tác. Sau đó, có một trái tim với trái tim với họ. Nếu họ sẵn sàng tiếp thu ý kiến ​​của bạn trong vấn đề này, thực hiện những đề xuất bạn đưa ra và làm mọi cách để thoát khỏi mớ hỗn độn này, thì đó chắc chắn là một trong những dấu hiệu cho thấy mối quan hệ này đáng để cứu vãn mà bạn không thể bỏ qua. 10>

6. Bạn có nhiều cảm xúc lẫn lộn

Ngay cả những người giỏi nhất trong chúng ta đôi khi cũng rơi vào cái bẫy bối rối này. Giả sử đối tác của bạn đã đẩy bạn đến chân tường và bây giờ bạn muốn chia tay. Ngày hôm sau, họ bù đắp cho cuộc chiến bằng cách làm điều gì đó khiến trái tim bạn tan chảy như tuyết tháng Tư. Đương nhiên, bạn không thể không tự hỏi điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đóng sầm cửa vào mặt họ vào ngày hôm trước.

Đưa ra quyết định nghiêm trọng như chấm dứt một mối quan hệ dựa trên sự tức giận nhất thời sẽ không mang lại điều gì ngoài sự hối tiếc. Trong trường hợp, cảm xúc của bạn có xu hướng thay đổi theo cách đối phương đối xử với bạn và bạn không chắc chắn về việc chia tay, hãy dành thời gian tìm hiểu xem trái tim mình thực sự muốn gì.

Shefali nói: “Đây là điều khiến hầu hết mọi người lo lắng – sự mâu thuẫn và nhầm lẫn. Đây là đâuTôi cảm thấy một nhà trị liệu mối quan hệ là hướng dẫn tốt nhất. Khi bạn là một phần không thể thiếu của mối quan hệ, bạn sẽ bị thiên vị. Ý kiến ​​của bạn bè và gia đình bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng bởi ấn tượng của họ về người bạn đời của bạn. Tại thời điểm này, tôi chắc chắn khuyên bạn nên tìm kiếm lời khuyên về mối quan hệ từ một chuyên gia, người sẽ không thiên vị và có thể hướng dẫn bạn đưa ra quyết định đúng đắn.”

Bài đọc liên quan : 15 dấu hiệu đơn giản mà bạn trai cũ của bạn muốn You Back

7. Đối tác của bạn mang lại giá trị cho bạn

Bạn đang tìm lý do để không chia tay với bạn gái/bạn trai/đối tác của mình? Đây là một điều tốt: Hãy nghĩ về giá trị mà chúng mang lại cho cuộc sống của bạn. Mặc dù thỉnh thoảng có những trận đánh nhau, nhưng họ có làm cho thế giới này trở thành một nơi tốt đẹp và hạnh phúc hơn cho bạn không? Đối tác của bạn vẫn mang lại những điều tốt nhất trong bạn? Nếu bạn thích phiên bản của chính mình mà bạn đang trở thành trong mối quan hệ đồng hành của họ, thì tốt hơn hết là đừng cởi trói cho mối ràng buộc đó.

8. Họ thực tâm quan tâm đến bạn

Đừng bao giờ phán xét tình trạng mối quan hệ của bạn bởi những giả định vô căn cứ hoặc những cảm xúc tiêu cực hay thay đổi. Thông thường, đối tác của bạn, người mà bạn nghĩ rằng không còn yêu bạn nữa hóa ra lại là người bạn đồng hành khi bạn gặp khó khăn. Bất chấp mọi bất đồng và hiểu lầm của bạn, họ vẫn không đắn đo suy nghĩ trước khi đứng ra bảo vệ bạn. Dù hoàn cảnh khó khăn đến đâu, họ luôn ở bên bạn. Hãy coi đó là một dấu hiệu lớn mà bạn không nênchia tay vì những loại trái phiếu này khá hiếm.

9. Các bạn tôn trọng lẫn nhau

Chúng ta thổi phồng rất nhiều về tình yêu đích thực và thường bỏ qua vai trò của sự tôn trọng trong một mối quan hệ. Tôi đã thấy mọi người nói về lòng trắc ẩn bao la đối với người bạn đời cũ của họ, nói những câu như: “Chúng tôi không phải là dành cho nhau. Nhưng anh ấy / cô ấy là một người thực sự tốt. Điều này chỉ có thể thực hiện được khi có sự tôn trọng trong mối quan hệ và nó không bao giờ phai nhạt. Đơn giản là vì bạn và đối tác của bạn không thể làm cho nó hoạt động không có nghĩa là bạn đi khắp nơi để nói xấu họ.

Sự tôn trọng là người lính giữ pháo đài một mình khi hai người trong mối quan hệ sắp bỏ cuộc. Nó có thể được truyền đạt theo nhiều cách tinh tế, từ việc quan tâm đến nhu cầu không gian cá nhân của đối tác cho đến việc giữ lời hứa mà bạn đã hứa với nhau. Tôi nghĩ bạn sẽ biết khi nào không nên chia tay ai đó nếu mối quan hệ của bạn vẫn còn sự ngưỡng mộ và biết ơn.

10. Các bạn không làm tổn thương nhau khi đánh nhau

Giả sử, bạn đang về nhà vào một đêm se lạnh và bạn đã đánh nhau. Giữa cuộc cãi vã, đối tác của bạn không quên đưa cho bạn chiếc áo khoác của anh ấy. Hoặc, cô ấy có thể cực kỳ tức giận nhưng không bao giờ cúi xuống mức nói những điều gây tổn thương cho bạn. Nếu điều này nghe giống như động lực của bạn với đối tác của mình, thì bạn nên ở lại và cố gắng khắc phục các vấn đề của mình.

Các cặp đôi luôn cãi nhau. Nhưng no laquan trọng để chiến đấu công bằng. Thực tế là bạn đủ lịch sự để tạm dừng một cuộc tranh cãi nảy lửa và ít nhất trở lại với tâm trạng bình tĩnh hơn, cho thấy rằng có một số phẩm chất tốt ở đây. Đúng, bạn có những khác biệt của mình nhưng đây không phải là những dấu hiệu cảnh báo để bạn thoát ra ngay khi có thể.

Bài đọc liên quan : 13 cách kết thúc cuộc tranh cãi mà không cần xin lỗi và kết thúc cuộc chiến

11. Nếu giao tiếp chưa chết, đó là dấu hiệu bạn không nên chia tay

Hầu hết các mối quan hệ đều chết vì thiếu giao tiếp. Có khả năng tổ chức một cuộc trò chuyện lành mạnh là một trong những phẩm chất quan trọng nhất của một mối quan hệ tốt. Và quan trọng hơn nữa là khả năng giao tiếp khi các bạn không hòa hợp với nhau. Nếu các bạn có thể nói chuyện với nhau ngay cả khi cảm thấy như đã xa rời nhau về tình cảm và mối quan hệ của các bạn không còn tia lửa, thì đó là một trong những dấu hiệu bạn không nên chia tay.

Shefali nói, “Giao tiếp là chất keo tốt nhất giữ mối quan hệ với nhau. Nếu như vẫn có thể thông cảm với nhau, thì không có mâu thuẫn nào không thể giải quyết được. Bạn chắc chắn nên cố gắng giải quyết các nút thắt để thiết lập lại mối quan hệ.

12. Tư vấn có thể giúp ích

Một số mối quan hệ bị tổn hại không thể sửa chữa theo thời gian và có những mối quan hệ chỉ cần một cú huých đúng đắn để trở lại đúng hướng. Nếu bạn cảm thấyNếu bạn thuộc loại thứ hai, đừng vội tìm lối thoát, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ.

Nếu bạn không biết phải làm gì khi không biết mình có nên chia tay hay không, hãy đến gặp chuyên gia tư vấn. Điều này có thể giúp bạn đạt được một quyết định hợp lý hơn. Nếu bạn đang cân nhắc việc nhận trợ giúp, Bonobology tự hào có vô số cố vấn giàu kinh nghiệm, những người luôn sẵn lòng giúp bạn tìm ra câu trả lời cho những câu hỏi khó này.

18. Hai bạn vẫn bị thu hút bởi nhau

Họ khiến bạn phát điên. Họ có những thói quen khiến bạn khó chịu. Bạn không nhìn thẳng vào nhiều vấn đề. Nhưng họ là người duy nhất khiến trái tim bạn rung động mỗi khi họ để mắt đến bạn. Sự hấp dẫn về thể xác có thể là lý do hời hợt để ở bên nhau, nhưng đó là dấu hiệu đủ tốt để chứng tỏ các bạn tương thích về mặt tình dục với nhau, ít nhất là ở một số khía cạnh.

Shefali nói, “Sự hấp dẫn và ham muốn có thể khiến mọi người bước vào cuộc sống mối quan hệ. Nhưng nó không thể giữ mọi người trong mối quan hệ. Nếu cùng với sự hấp dẫn, còn có lòng tốt, lòng trắc ẩn và sự đồng cảm trong mối quan hệ của một cặp đôi, họ có thể đi cùng nhau một chặng đường dài ”.

Những lưu ý chính

• Đừng đưa ra quyết định cắt đứt một mối quan hệ một cách bốc đồng; cân nhắc các khía cạnh tích cực trước khi quyết định từ bỏ
• Nếu các vấn đề của bạn không đến mức phá vỡ thỏa thuận trong một mối quan hệ, bạn vẫn có thể giải quyết vấn đề đó
• Nếu cả hai bạn tin tưởng lẫn nhau và cảm thấy hợp lý và bình tĩnhkết nối về mặt vật lý, thì mọi chuyện vẫn chưa kết thúc
• Nghỉ ngơi một chút và suy nghĩ về các vấn đề của bạn có thể hữu ích
• Có thể giao tiếp với nhau chắc chắn là một dấu hiệu của hy vọng
• Nếu bạn đang bế tắc trong trạng thái bối rối tâm trí về việc có nên chia tay hay không, tư vấn về mối quan hệ là giải pháp tốt nhất cho bạn

Mối quan hệ có thể có những lúc thăng trầm, và bạn có thể thường tự hỏi, “Làm sao bạn biết đã đến lúc phải chia tay?” Chà, nếu bạn bị phản bội, nếu đối tác của bạn không chịu thay đổi một thói quen xấu bất chấp sự quan tâm và cầu xin của bạn, nếu họ không tôn trọng bạn, hoặc nếu bạn luôn đấu tranh và không cảm thấy hạnh phúc trong một thời gian dài, bạn có gợi ý để bước ra ngoài.

Hãy chỉ nói điều này: Chia tay vì một lý do thực sự chứ không phải một lý do mỏng manh. Lý tưởng nhất, ai cũng muốn có một câu chuyện tình yêu cổ tích, nhưng ít người may mắn có được. Một cuộc hôn nhân hay một mối quan hệ trong mơ đòi hỏi sự kiên nhẫn, tin tưởng và sẵn sàng nỗ lực hết mình, ngay cả khi mọi thứ không suôn sẻ như vậy. Hãy thử tìm kiếm những dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn với người ấy không bị tan vỡ, và hãy đoán xem, chắc chắn bạn sẽ tìm thấy liều thuốc thần kỳ có thể mang đến cho bạn câu chuyện tình yêu như mơ.

Bài viết này đã được cập nhật vào tháng 10 năm 2022.

Câu hỏi thường gặp

Bạn có yêu người đàn ông của mình không? Hãy suy nghĩ xem liệu lý do khiến bạn cảm thấy cần phải chia tay, có phải là điều gì đó không?