Neskatoties uz konsekventu darbu pie attiecību labklājības, dažreiz viss var pasliktināties. Katrs pāris cīnās ar daudziem kārdinājumiem ārpus attiecībām, ar darbu saistītu stresu, sociālo mediju izklaidēm, finanšu problēmām un daudz ko citu. Rezultāts? Partneri šķiras, lai gan ar nelielu piepūli varētu panākt, lai viss izdotos. Bet, ja jūs varat atrast dažas pazīmes, kuras nevajadzētu lauzt.augšup, šīm attiecībām joprojām var būt daudz cerību.

Lai izveidotu attiecības no nulles, ir nepieciešams ļoti daudz laika, enerģijas un emocionālu ieguldījumu, bet, lai šīs attiecības pārrautu, ir nepieciešams viens vienīgs brīdis. Ilgtermiņa vai pat īslaicīgu attiecību pārtraukšana ir tikpat vienkārša kā īsziņas nosūtīšana, taču jautājums ir, vai jums to vajadzētu? Vai esat gatavi atlaist gadiem ilgu smagu darbu bez tik daudz kā godīgas cīņas? Tā vietā, lai pastāvīgi domātu par pēdējokliedzošas spēles, kas jums bija ar partneri, kā par to, ka jūs paskatāties uz gaišo pusi? Uz visām labajām lietām, kas joprojām pastāv šajās attiecībās.

Esmu pārliecināts, ka kaut kur aiz stūra ir kāds labums. Plusi un mīnusi saraksts var noderēt, ja jūsu attiecības ir krīzē. Lai sniegtu jums pietiekami daudz iemeslu, lai šķiršanās nenotiktu pat tad, ja tā jūtaties, mēs runājām ar psihiatru un kognitīvās uzvedības terapeitu Šefali Batru, kurš specializējas konsultēšanā šķiršanās un šķiršanās, šķiršanās un randiņu, kā arī pirmslaulību saderības jautājumos.

18 Pārliecinošas pazīmes, ka jums nevajadzētu šķirties

Ticiet man, mēs varam atšifrēt šo acu skatienu un iedomāties, kas notiek jūsu prātā: "Kāpēc man vajadzētu glābt sliktas attiecības?", "Kā zināt, vai jūsu attiecības vispār ir vērts glābt?", "Ko darīt, ja nezināt, vai jums vajadzētu šķirties?" Visi šie jautājumi ir pamatoti, bet, kad jūs zināt, kā koncentrēties uz pozitīvajiem, nevis negatīvajiem aspektiem jūsu attiecībās (kas, šķiet, parādās katru dienu), jūs varēsiet būtun novērtēt to, kas jums ir. Un tieši to mēs jums šodien palīdzēsim izdarīt!

Kad nolemjat izbeigt ilgstošas attiecības, iespējams, jums ir spēcīgi pamatojumi, kas pamato jūsu lēmumu. Neviens tos arī nenoliedz. Ja plānojat beidzot palikt attiecībās, šo jautājumu risināšana būs jūsu pirmais uzdevums. Tā kā šis raksts ir par attiecību glābšanu, mēs lūdzām Šefali padomu par to, kādus faktorus vajadzētu apsvērt pirms attiecību izbeigšanas. viņa.norāda uz šādiem aspektiem:

• Jautājumi, par kuriem jūs strīdaties, neslēdz vienošanos.
• Joprojām pastāv savstarpēja cieņa vienam pret otru.
• Jūsu partneris ir gatavs runāt un veikt korektīvus pasākumus.
• Jūs joprojām mīlat savu partneri un rūpējaties par viņu.
• Jūs iepriekš esat atrisinājis domstarpības, sarunājoties.
• Jūsu partneris nav pilnīgi nesaprātīgs.
• Varbūt arī jūs esat bijis vainīgs un esat gatavs strādāt pie saviem trūkumiem.

Turklāt fakts, ka lasāt šo rakstu, liecina, ka jūsu galvā ir kaitinoša balss, kas ne vienmēr ir mierā ar to, ka jūs to varētu atmest. Lai palīdzētu šai balsij augt, šeit ir 18 drošas pazīmes, kuras nevarat ignorēt un kuras norāda, ka jums nevajadzētu iepakot somas un aiziet pie pirmajām nepatikšanas pazīmēm:

4. Jūs apzināties sava partnera cerības

Slavenais attiecību un dzīves treneris Jay Shetty saka: "Mīlestība nav tas, ko tu dari sev, bet tas, ko tu dari, lai kalpotu citiem." Bieži vien mēs galu galā dodam cilvēkiem to, ko vēlamies, tā vietā, lai mēģinātu saprast, ko viņi patiešām vēlas. Iespējams, viss, ko tavs partneris vēlas no tevis, ir tavs laiks un uzmanība, bet tu tā vietā apber viņu ar materiālām dāvanām. Būtībā tu bieži vien galu galā runā atšķirīgu mīlestību.valodas.

Jūs varat mīlēt viens otru, bet šķirties viens no otra, jo neesat noskaņojušies uz otra vajadzībām. Ielieciet sevi viņa vai viņas vietā un aplūkojiet visu situāciju kopumā. Ja sapratīsiet viņu vēlmes un mīlestības izrādīšanas veidu, iespējams, atradīsiet atbildi uz jautājumu, kāpēc un kad ar kādu šķirties.

5. Kad jums nevajadzētu šķirties? Kad pārāk daudz domājat par savām raizēm.

Šad un tad šaubas par jūsu attiecībām ir normāli. Jā, pastāvīgi uztraukties par partnera bailēm no saistībām nav īsti jautrs brauciens, taču tas nenozīmē, ka jums vajadzētu atteikties no labajiem brīžiem, kas jums ar viņu ir, un nekavējoties pārtraukt attiecības. Galu galā, katras attiecības nobriest, kad jūs kopā augat, un, ja esat nedaudz pacietīgs, viņi varētu arī redzēt nākotni no jūsuperspektīvas.

Šobrīd jūs varat tikai uzskaitīt savas bažas; noskaidrot, kas ir novēršams un kas ne. Varbūt jūs uztrauc jūsu partnera milzīgais kredītkartes parāds. Tad sarunājiet ar viņu no sirds. Ja viņi ir gatavi pieņemt jūsu viedokli šajā jautājumā, īstenot jūsu piedāvātos ieteikumus un darīt visu iespējamo, lai izkļūtu no šīs nepatikšanas, tā noteikti ir viena no pazīmēm, ko nevarat ignorēt, ka šīattiecības ir vērts glābt.

6. Jums ir jauktas jūtas

Pat vislabākie no mums reizēm iekrīt šajā apjukuma slazdā. Teiksim, ka jūsu partneris jūs ir iedzinis sienā, un tagad jūs vēlaties šķirties. Nākamajā dienā viņš izlīdzina strīdu, izdarot kaut ko tādu, kas izkausē jūsu sirdi kā aprīļa sniegs. Protams, jūs nevarat nedomāt, kas būtu noticis, ja iepriekšējā dienā jūs būtu iesperis durvis viņam sejā.

Pieņemot tik nopietnu lēmumu kā attiecību pārtraukšana, pamatojoties uz mirkļa sašutumu, jūs sagaidīs tikai nožēla. Gadījumā, ja jūsu jūtas mēdz mainīties līdz ar to, kā partneris pret jums izturas, un jūs neesat pārliecināts par attiecību pārtraukšanu, veltiet kādu laiku introspekcijai, lai noskaidrotu, ko patiesi vēlas jūsu sirds.

Šefali saka: "Tas ir tas, kas visvairāk uztrauc lielāko daļu cilvēku - divdomība un apjukums. Šajā brīdī, manuprāt, attiecību terapeits ir vislabākais ceļvedis. Kad esat attiecību neatņemama sastāvdaļa, jūs būsiet neobjektīvs. Arī jūsu draugu un ģimenes locekļu viedokli ietekmēs viņu iespaids par jūsu partneri. Šajā brīdī es noteikti iesaku jums meklēt attiecību konsultāciju noekspertu, kurš būs objektīvs un palīdzēs jums pieņemt pareizo lēmumu."

Saistītā lasīšana : 15 vienkāršas pazīmes, ka tavs bijušais draugs vēlas tevi atpakaļ

7. Jūsu partneris sniedz jums pievienoto vērtību

Meklējat iemeslus, kāpēc nešķirties ar savu draudzeni/ draugu/partneri? Lūk, viens no tiem ir labs: padomājiet par to, kādu pievienoto vērtību viņi dod jūsu dzīvei. Vai, neraugoties uz gadījuma rakstura strīdiem, viņi padara šo pasauli labāku un laimīgāku? Vai jūsu partneris joprojām sniedz jums to labāko? Ja jums patīk tā sevis paša versija, par kādu jūs kļūstat viņu sabiedrībā, labāk šo saikni nesaraut.

8. Viņu interesēs ir jūsu intereses.

Nekad nespriediet par savu attiecību stāvokli pēc nepamatotiem pieņēmumiem vai negatīvām, nepastāvīgām jūtām. Bieži vien jūsu partneris, kurš, jūs domājat, ka jūs vairs nemīl, izrādās, ka viņš ir cilvēks, kas jūs atbalsta, kad jums ir nepatikšanas. Neskatoties uz visām jūsu domstarpībām un nesaprašanos, viņš joprojām nedomā, pirms iestājas par jums. Lai cik sarežģīta būtu situācija, viņš vienmēr ir jūsuatpakaļ. Uztveriet to kā milzīgu zīmi, ka jums nevajadzētu šķirties, jo šāda veida saites ir diezgan retas.

9. Jūs cienāt viens otru

Mēs radām lielu ažiotāžu par īstu mīlestību un bieži vien aizmirstam par cieņas lomu attiecībās. Esmu redzējis cilvēkus, kas runā par saviem bijušajiem partneriem ar milzīgu līdzjūtību, sakot, piemēram, "Mēs nebijām domāti viens otram. Bet viņš/viņa bija patiesi jauks cilvēks." Tas ir iespējams tikai tad, ja attiecībās bija cieņa un tā nekad nepazuda. Vienkārši tāpēc, ka jūs un jūsu partneris nevarēja.padarīt to darboties, nav pamats jums iet apkārt badmouthing viņiem.

Cieņa ir tas karavīrs, kas viens pats turas uz vietas, kad abi cilvēki attiecībās gatavojas padoties. To var paust daudzos smalkos veidos, sākot ar iejūtību pret partnera vajadzību pēc personīgās telpas un beidzot ar to, ka tu turēsi viens otram dotos solījumus. Es domāju, ka tu zināsi, kad nevajag šķirties, ja jūsu attiecībās joprojām ir apbrīna un pateicība.

10. Jūs viens otru nesavainojat kaujā.

Pieņemsim, ka aukstā vakarā jūs atgriežaties mājās un esat sastrīdējušies. Visu strīdu vidū jūsu partneris neaizmirst jums piedāvāt savu mēteli. Vai arī viņš var būt ļoti dusmīgs, tomēr nekad nenonāk līdz līmenim, lai jums teiktu aizvainojošas lietas. Ja tas atgādina jūsu attiecību dinamiku ar partneri, jums vajadzētu palikt un strādāt pie problēmu risināšanas.

Pāri strīdas visu laiku. Taču ir svarīgi strīdēties godīgi. Jau tas, ka jūs esat pietiekami pieklājīgi, lai apturētu karstu strīdu un atgrieztos mierīgākā stāvoklī, norāda vismaz uz to, ka šeit ir labas īpašības. Jā, jums ir domstarpības, taču tās nav brīdinājuma zīmes, lai pēc iespējas ātrāk aizbēgtu.

Saistītā lasīšana : 13 veidi, kā izbeigt strīdu bez atvainošanās un izbeigt cīņu

11. Ja komunikācija nav beigusies, tā ir zīme, ka jums nevajadzētu šķirties.

Lielākā daļa attiecību iet bojā komunikācijas trūkuma dēļ. Spēja uzturēt saprātīgu sarunu ir viena no svarīgākajām labu attiecību īpašībām. Un vēl svarīgāka ir spēja komunicēt, ja jūs nespējat viens ar otru labi saprasties. Ja jūs spējat runāt viens ar otru pat tad, kad jūtat, ka esat emocionāli attālinājušies viens no otra un nav dzirksts.no jūsu saiknes, tā ir viena no pazīmēm, ka jums nevajadzētu šķirties.

Šefali saka: "Komunikācija ir labākā līme, kas notur attiecības kopā. Ja jūs joprojām spējat sazināties, tad nav konflikta, ko nevarētu atrisināt. Jums noteikti jāmēģina izlīdzināt ķibeles, lai atjaunotu attiecības."

12. Konsultācijas var palīdzēt

Dažas attiecības laika gaitā tiek sabojātas neatgriezeniski, un ir arī tādas, kurām nepieciešams tikai pareizs pamudinājums, lai atgrieztos uz pareizā ceļa. Ja jūtat, ka jūsu attiecības pieder pie otrās kategorijas, vēl nemeklējiet izeju, bet meklējiet palīdzību.

Ja esat apmulsis par to, ko darīt, ja nezināt, vai jums vajadzētu šķirties, dodieties pie konsultanta. Tas varētu palīdzēt jums pieņemt racionālāku lēmumu. Ja apsverat iespēju saņemt palīdzību, Bonobology var lepoties ar daudziem pieredzējušiem konsultantiem, kuri labprāt palīdzēs jums noskaidrot atbildes uz šiem sarežģītajiem jautājumiem.

18. Jūs joprojām viens otru piesaista

Viņi tevi tracina. Viņiem ir ieradumi, kas tevi ārkārtīgi kaitina. Jūs nesaskatāties daudzos jautājumos. Taču viņi ir vienīgie, kas liek tavai sirdij drebēt katru reizi, kad pievērš tev acis. Fiziskā pievilcība var būt virspusējs iemesls, lai paliktu kopā, taču tā ir pietiekami laba zīme, ka jūs esat seksuāli saderīgi viens ar otru, vismaz dažos jautājumos.

Šefali saka: "Pievilcība un vēlmes var likt cilvēkiem stāties attiecībās. Taču tās nevar noturēt cilvēkus attiecībās. Ja līdztekus pievilcībai pāra attiecībās ir arī labestība, līdzjūtība un empātija, viņi var iet kopā ilgu ceļu."

Galvenās norādes

• Nepieņemiet lēmumu pārtraukt attiecības impulsīvi; pirms attiecību pārtraukšanas apsveriet pozitīvos aspektus.
• Ja jūsu problēmas nav tik nopietnas, lai izjauktu attiecības, jūs joprojām varat panākt, lai tās izdotos.
• Ja abi uzticaties viens otram un jūtaties garīgi un fiziski saistīti, tad tas vēl nav beidzies.
• Īss pārtraukums un pārdomas par jūsu problēmām varētu būt noderīgas.
• Spēja sazināties vienam ar otru noteikti ir cerības zīme.
• Ja esat iesprūdis apjucis, domājot par to, vai izšķirties vai nē, vislabākais risinājums ir attiecību konsultācijas.

Attiecībās var būt gan kāpumi, gan kritumi, un jūs bieži vien domājat: "Kā zināt, vai ir pienācis laiks pārtraukt attiecības?" Nu, ja esat bijis nodots, ja jūsu partneris atsakās mainīt sliktus ieradumus, neraugoties uz jūsu bažām un lūgšanām, ja viņš jūs neciena vai ja jūs pastāvīgi strīdaties un jau ilgu laiku nejūtaties laimīgs, jums ir signāls, lai aizietu.

Teiksim tā: sadalīt reāla iemesla dēļ, nevis vājš. Ideālā gadījumā ikviens vēlētos pasaku mīlas stāstu, bet tikai dažiem ir paveicies, ka tāds ir. Sapņu laulībai vai attiecībām nepieciešama pacietība, uzticēšanās un vēlme dot tai labu iespēju, pat ja viss neiet tik labi. Mēģiniet meklēt pazīmes, lai neizjauktu savu saikni ar savu bae, un uzminiet, ko jūs.noteikti atrast burvju eliksīrs, kas var dot jums savu sapņu mīlas stāstu.

Šis raksts ir atjaunināts 2022. gada oktobrī.

Biežāk uzdotie jautājumi

Vai esat iemīlējusies savā cilvēkā? Padomājiet, vai iemesls, kāpēc jums šķiet, ka jums ir nepieciešams šķirties, ir kaut kas tāds, ko var glābt. Vissvarīgākais, dodiet sev laiku. Pārtrauciet un padomājiet, vai tas ir īslaicīgs posms un vai varat pārvarēt krīzi. 2. Kā zināt, vai ir pienācis laiks šķirties?

Ja attiecībās pret jums izturas necienīgi vai jūs ļaunprātīgi izmanto verbāli, emocionāli vai fiziski, tad nav šaubu, ka jums vajadzētu izbeigt attiecības. Pat tādas smalkas ļaunprātīgas izmantošanas metodes kā pastāvīga mešana, noniecināšana un lika jums justies sliktākam ir pamats šķiršanās procesam.

Ja jūsu partneris apzinās savu kļūdu vai to, ka ir jūs sāpinājis, iespējams, jūs varat pārdomāt attiecības. Patiesi nožēlojušais vīrietis vai sieviete centīsies jūs atgūt. Turklāt, ja jums joprojām ir jūtas pret viņu, pievilcība joprojām ir neskarta, jūsu partneris jūsu dzīvē rada pievienoto vērtību un jūs pārdomājat savus ierobežojumus, pastāv iespēja, ka jūsu attiecības varētu būt tā vērtas.cīnās par. 4. Kādi ir slikti iemesli šķiršanās gadījumiem?

Nelieli pārpratumi, nedodot partnerim iespēju paskaidroties, redzot visu, kam jūs ticat, neiedziļinoties uzvedības detaļās, un garlaicība ir daži no iemesliem, kāpēc nevajadzētu lēkt pēc domas par šķiršanos. 5. Ko man vajadzētu jautāt savam partnerim pirms šķiršanās?

Pajautājiet, vai viņi jūs mīl. Ja viņi jums ir devuši iemeslu justies slikti, esiet godīgi un pajautājiet, kāpēc viņi tā ir rīkojušies. Skaļi un skaidri paziņojiet iemeslus, kādēļ izšķiroties. Apsveriet, vai jums ar partneri ir kopīga nākotne, vai pastāv iespēja, ka izšķirtos, ja izlīgtu.