ទោះបីជាធ្វើការជាប់លាប់លើសុខុមាលភាពនៃទំនាក់ទំនងក៏ដោយ ពេលខ្លះអ្វីៗអាចទៅភាគខាងត្បូង។ គូស្នេហ៍គ្រប់រូបជួបប្រទះនឹងការល្បួងជាច្រើននៅខាងក្រៅទំនាក់ទំនង ភាពតានតឹងទាក់ទងនឹងការងារ ការរំខានប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម បញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ និងច្រើនទៀត។ លទ្ធផល? ដៃគូររសាត់ដាច់ពីគ្នា ទោះបីជាពួកគេអាចធ្វើឱ្យវាដំណើរការដោយគ្រាន់តែការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួចក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអាចរកឃើញសញ្ញាមួយចំនួនដែលអ្នកមិនគួរបែកគ្នា ទំនាក់ទំនងនេះអាចនៅតែមានសង្ឃឹមច្រើន។

វាត្រូវការពេលវេលា ថាមពល និងការវិនិយោគផ្លូវចិត្តយ៉ាងច្រើនដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងតាំងពីដំបូង និង ពេលតែមួយដើម្បីបំបែកចំណងនោះ។ វិធីដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង ឬសូម្បីតែខ្លីមួយ - គឺងាយស្រួលដូចការផ្ញើសារ ប៉ុន្តែសំណួរសួរថា តើអ្នកគួរទេ? តើ​អ្នក​សុខ​ចិត្ត​បោះបង់​ចោល​ការ​លំបាក​ជាច្រើន​ឆ្នាំ​ដោយ​មិន​មាន​ការ​តស៊ូ​ដោយ​យុត្តិធម៌​ទេ? ជំនួសឱ្យការគិតឥតឈប់ឈរអំពីការប្រកួតស្រែកចុងក្រោយដែលអ្នកមានជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ចុះអ្នកមើលទៅខាងភ្លឺវិញ? នៅអ្វីដែលល្អទាំងអស់ដែលនៅតែមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

ខ្ញុំប្រាកដថាមានស្រទាប់ប្រាក់នៅកន្លែងណាមួយនៅជុំវិញជ្រុង។ បញ្ជីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិអាចនឹងមានប្រយោជន៍ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងវិបត្តិ។ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវហេតុផលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកុំឱ្យបែកគ្នាទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះក៏ដោយ យើងបាននិយាយទៅកាន់គ្រូពេទ្យវិកលចរិត និងជាអ្នកព្យាបាលអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង Shefali Batra ដែលមានជំនាញក្នុងការប្រឹក្សាសម្រាប់ការបែកគ្នា និងការលែងលះ ការបែកបាក់ និងការណាត់ជួប និងភាពឆបគ្នាមុនពេលរៀបការ។ដែលអាចសង្គ្រោះបាន។ សំខាន់បំផុត ទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងខ្លះ។ ផ្អាក និងឆ្លុះបញ្ចាំងប្រសិនបើវាជាដំណាក់កាលបណ្តោះអាសន្ន ហើយប្រសិនបើអ្នកអាចជំនោរលើវិបត្តិ។ ២. តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាដល់ពេលដែលត្រូវបែកគ្នាហើយ? សូម្បីតែវិធីសាស្រ្ដនៃការរំលោភបំពានដូចជាការនិយាយកុហកឥតឈប់ឈរ ការមើលងាយ និងការធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទាបជាងគឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការបែកគ្នា។

ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកដឹងពីកំហុសរបស់គាត់ ឬការពិតដែលគាត់បានធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ប្រហែលជាអ្នកអាចគិតឡើងវិញអំពីទំនាក់ទំនងនេះ។ បុរស ឬ​ស្ត្រី​ដែល​ប្រែចិត្ត​ពិតប្រាកដ​នឹង​ប្រឹងប្រែង​ដើម្បី​យក​អ្នក​មកវិញ។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ចំពោះពួកគេ ភាពទាក់ទាញនៅតែដដែល ដៃគូរបស់អ្នកបន្ថែមតម្លៃដល់ជីវិតរបស់អ្នក ហើយអ្នកឆ្លុះបញ្ចាំងពីដែនកំណត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក នោះមានឱកាសដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចមានតម្លៃក្នុងការតស៊ូ។ 4. តើហេតុផលមិនល្អអ្វីខ្លះក្នុងការបែកបាក់គ្នា?

ការយល់ច្រលំតិចតួច ការមិនផ្តល់ឱកាសឱ្យដៃគូរបស់អ្នកពន្យល់ មើលឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកជឿដោយមិនចូលទៅក្នុងព័ត៌មានលម្អិតនៃអាកប្បកិរិយា ហើយការធុញទ្រាន់គឺជាហេតុផលមួយចំនួនដែលអ្នកមិនគួរ លោតលើគំនិតនៃការបែកបាក់។ 5. តើខ្ញុំគួរសួរដៃគូរបស់ខ្ញុំអ្វីខ្លះមុនពេលបែកគ្នា?

សួរពួកគេថាតើពួកគេស្រឡាញ់អ្នកដែរឬទេ។ ប្រសិនបើពួកគេបានផ្តល់ហេតុផលឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ ចូរនិយាយដោយស្មោះត្រង់ ហើយសួរពួកគេថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេធ្វើវា។ប្រាប់ពីមូលហេតុដែលអ្នកបែកគ្នាខ្លាំងៗ និងច្បាស់លាស់។ ពិចារណាថាតើអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមានអនាគតជាមួយគ្នា ឬប្រសិនបើមានឱកាសដែលអ្នកនឹងបែកគ្នា ប្រសិនបើអ្នកផ្សះផ្សា។

សញ្ញាគួរឱ្យទាក់ទាញ 18 ដែលអ្នកមិនគួរបំបែក

ជឿខ្ញុំ យើងអាចឌិកូដក្រវិលភ្នែកនោះ ហើយស្រមៃមើលអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក៖ “ហេតុអ្វីខ្ញុំគួររក្សាទំនាក់ទំនងមិនល្អ?” "តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានតម្លៃសន្សំ?", "អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកមិនដឹងថាអ្នកគួរតែបំបែក?" សំណួរត្រឹមត្រូវទាំងអស់ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកដឹងពីរបៀបផ្តោតលើភាពវិជ្ជមានជំនួសឱ្យភាពអវិជ្ជមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក (ដែលហាក់ដូចជាកើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ) អ្នកនឹងអាចពេញចិត្តចំពោះអ្វីដែលអ្នកមាន។ ហើយនោះជាអ្វីដែលពួកយើងនឹងជួយអ្នកនៅថ្ងៃនេះ!

នៅពេលដែលអ្នកសម្រេចចិត្តបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង អ្នកប្រហែលជាមានហេតុផលរឹងមាំដើម្បីបម្រុងទុកការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។ គ្មាននរណាម្នាក់បដិសេធពួកគេទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងនៅទីបំផុតនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ការដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនោះនឹងក្លាយជាលំដាប់អាជីវកម្មដំបូងរបស់អ្នក។ ដោយសារអត្ថបទនេះនិយាយអំពីការរក្សាទុកទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក យើងបានសួរ Shefali សម្រាប់ការណែនាំអំពីកត្តាអ្វីខ្លះដែលអ្នកគួរពិចារណាមុនពេលបញ្ចប់វា។ នាងចង្អុលទៅខាងក្រោម៖

• បញ្ហាដែលអ្នកកំពុងឈ្លោះប្រកែកគ្នា មិនមែនជាអ្នកបំបែកកិច្ចសន្យាទេ
• នៅតែមានការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក
• ដៃគូរបស់អ្នកសុខចិត្តនិយាយ និងចាត់វិធានការកែតម្រូវ
• អ្នកនៅតែស្រលាញ់ និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបុគ្គលដែលដៃគូរបស់អ្នកជា
• អ្នកបានដោះស្រាយភាពខុសគ្នាកាលពីអតីតកាលដោយការនិយាយ
• ដៃគូរបស់អ្នកមិនសមហេតុផលទេ
• ប្រហែលជាអ្នកធ្លាប់មានកំហុសដែរ ហើយសុខចិត្តធ្វើការ នៅលើរបស់អ្នក។ចំណុចខ្វះខាត

លើសពីនេះទៅទៀត ការដែលអ្នកនៅទីនេះកំពុងអានអត្ថបទនេះបង្ហាញថា មានសំឡេងរំខាននៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក នោះគឺ មិនចាំបាច់ហៅវាចេញទេ។ ដើម្បីជួយឱ្យសំឡេងនោះរីកចម្រើន ខាងក្រោមនេះជាសញ្ញាភ្លើងចំនួន 18 ដែលអ្នកមិនអាចព្រងើយកន្តើយ ដែលប្រាប់អ្នកមិនឱ្យខ្ចប់កាបូបរបស់អ្នក ហើយទុកនៅសញ្ញាដំបូងនៃបញ្ហា៖

4 ។ អ្នកដឹងពីការរំពឹងទុករបស់ដៃគូអ្នក

ទំនាក់ទំនងដ៏ល្បីល្បាញ និងជាគ្រូបង្វឹកជីវិតលោក Jay Shetty និយាយថា "ស្នេហាមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកធ្វើសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនោះទេ វាគឺជាអ្វីដែលអ្នកធ្វើដើម្បីបម្រើអ្នកដទៃ។" ជារឿយៗ យើងបញ្ចប់ការផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវអ្វីដែលយើងចង់បាន ជំនួសឱ្យការព្យាយាមយល់ពីអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ ប្រហែលជាដៃគូរបស់អ្នកទាំងអស់ចង់បានពីអ្នកគឺជាពេលវេលា និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកផ្តល់អំណោយជាសម្ភារៈជំនួសវិញ។ ជាទូទៅ អ្នកតែងតែនិយាយភាសាស្នេហាខុសៗគ្នា។

អ្នកប្រហែលជាស្រលាញ់គ្នាហើយ តែរសាត់ទៅៗ ពីព្រោះអ្នកមិនបានធ្វើតាមតម្រូវការរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់គាត់ហើយមើលរូបភាពទាំងមូល។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ពីបំណងប្រាថ្នា និងវិធីនៃការបង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់របស់ពួកគេ អ្នកអាចរកឃើញចម្លើយចំពោះមូលហេតុ និងពេលណាដែលមិនត្រូវបែកគ្នាជាមួយនរណាម្នាក់។

5. ពេលណាមិនគួរបែកគ្នា? នៅពេលអ្នកគិតច្រើនពេកពីការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នក

ការសង្ស័យអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នករាល់ពេលឥឡូវនេះគឺជារឿងធម្មតា។ មែនហើយ ការព្រួយបារម្ភឥតឈប់ឈរអំពីការភ័យខ្លាចរបស់ដៃគូអ្នកក្នុងការតាំងចិត្តមិនមែនជាការជិះដ៏រីករាយនោះទេ ប៉ុន្តែវាមិនមានន័យថាអ្នកគួរបោះបង់ពេលវេលាល្អដែលអ្នកមាននោះទេ។ជាមួយពួកគេហើយបែកគ្នាភ្លាមៗ។ យ៉ាងណាមិញ រាល់ទំនាក់ទំនងទាំងអស់នឹងមានភាពចាស់ទុំនៅពេលអ្នកធំឡើងជាមួយគ្នា ហើយប្រសិនបើអ្នកអត់ធ្មត់បន្តិច ពួកគេក៏អាចនឹងមើលឃើញអនាគតតាមទស្សនៈរបស់អ្នកផងដែរ។

ឥឡូវនេះ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺរៀបរាប់ពីកង្វល់របស់អ្នក។ មើលអ្វីដែលអាចជួសជុលបាន និងអ្វីដែលមិនអាច។ ប្រហែលជាអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីបំណុលកាតឥណទានដ៏ធំរបស់ដៃគូអ្នក។ រួច​មាន​ចិត្ត​ស្មោះ​ត្រង់​ជាមួយ​គេ។ ប្រសិនបើពួកគេសុខចិត្តទទួលយកគំនិតរបស់អ្នកក្នុងបញ្ហានេះ អនុវត្តការផ្ដល់យោបល់ដែលអ្នកផ្ដល់ឱ្យ ហើយធ្វើអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីចេញពីភាពរញ៉េរញ៉ៃនេះ វាពិតជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកមិនអាចព្រងើយកន្តើយថាទំនាក់ទំនងនេះមានតម្លៃរក្សាទុក។

6. អ្នកមានអារម្មណ៍ចម្រុះ

សូម្បីតែពួកយើងដ៏ល្អបំផុតក៏ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃភាពច្របូកច្របល់នេះ ពេលខ្លះដែរ។ និយាយថាដៃគូរបស់អ្នកបានរុញអ្នកឡើងជញ្ជាំងហើយឥឡូវនេះអ្នកចង់បំបែក។ នៅថ្ងៃបន្ទាប់ ពួកគេបង្កើតការប្រយុទ្ធដោយធ្វើអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យបេះដូងអ្នករលាយដូចព្រិលខែមេសា។ ជាធម្មតា អ្នកមិនអាចឆ្ងល់ថានឹងមានអ្វីកើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកគោះទ្វានៅមុខពួកគេនៅថ្ងៃមុន។

ការសម្រេចចិត្តដ៏ធ្ងន់ធ្ងរដូចជាការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដោយផ្អែកលើកំហឹងមួយភ្លែតនឹងមិនមានអ្វីក្រៅពីការសោកស្តាយនោះទេ។ ក្នុងករណី អារម្មណ៍របស់អ្នកមានទំនោរផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងវិធីដែលដៃគូរបស់អ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នក ហើយអ្នកមិនច្បាស់អំពីការបែកគ្នា សូមចំណាយពេលខ្លះដើម្បីពិចារណានូវអ្វីដែលបេះដូងអ្នកពិតជាចង់បាន។

Shefali និយាយថា "នេះគឺជាអ្វីដែលមនុស្សភាគច្រើនព្រួយបារម្ភ - ភាពមិនច្បាស់លាស់ និងភាពច្របូកច្របល់។ នេះជាកន្លែងខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាអ្នកព្យាបាលទំនាក់ទំនងគឺជាការណែនាំដ៏ល្អបំផុត។ នៅពេលដែលអ្នកជាផ្នែកសំខាន់នៃទំនាក់ទំនង អ្នកនឹងមានភាពលំអៀង។ មតិរបស់មិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកក៏នឹងត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយការចាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេចំពោះដៃគូរបស់អ្នក។ នៅចំណុចនេះ ខ្ញុំពិតជាស្នើឱ្យអ្នកស្វែងរកការណែនាំអំពីទំនាក់ទំនងពីអ្នកជំនាញដែលនឹងមានភាពមិនលំអៀង ហើយអាចណែនាំអ្នកឱ្យធ្វើការសម្រេចចិត្តបានត្រឹមត្រូវ។"

ការអានដែលទាក់ទង : 15 សញ្ញាសាមញ្ញដែលអតីតមិត្តប្រុសរបស់អ្នកចង់បាន You Back

7. ដៃគូរបស់អ្នកបន្ថែមតម្លៃដល់អ្នក

កំពុងស្វែងរកហេតុផលមិនឱ្យបែកគ្នាជាមួយមិត្តស្រី/មិត្តប្រុស/ដៃគូរបស់អ្នក? នេះគឺជាអ្វីដែលល្អ៖ គិតអំពីតម្លៃដែលពួកគេបន្ថែមក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ទោះបីជាមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាម្តងម្កាល តើពួកគេធ្វើឱ្យពិភពលោកនេះក្លាយជាកន្លែងល្អ និងរីករាយជាងមុនសម្រាប់អ្នកទេ? តើ​ដៃគូ​របស់​អ្នក​នៅ​តែ​បញ្ចេញ​អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ខ្លួន​អ្នក​ទេ? ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តទម្រង់នៃខ្លួនអ្នក ដែលអ្នកកំពុងក្លាយជាដៃគូរបស់ពួកគេ វាជាការប្រសើរជាងកុំស្រាយចំណងនោះ។

8. ពួកគេមានការចាប់អារម្មណ៍បំផុតរបស់អ្នកនៅក្នុងបេះដូង

កុំវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ដោយការសន្មត់គ្មានមូលដ្ឋាន ឬអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលឥតប្រយោជន៍។ ជារឿយៗ ដៃគូររបស់អ្នកដែលអ្នកគិតថាមិនស្រលាញ់អ្នកទៀតនោះ ប្រែក្លាយជាមនុស្សទៅរកអ្នកនៅពេលអ្នកមានបញ្ហា។ ទោះបីជាអ្នកមានការខ្វែងគំនិត និងការយល់ច្រលំទាំងអស់ក៏ដោយ ក៏ពួកគេនៅតែមិនគិតពីរដងមុននឹងក្រោកឈរឡើងសម្រាប់អ្នក។ ទោះ​ស្ថានភាព​លំបាក​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ គេ​តែង​មាន​ខ្នង​អ្នក​ជានិច្ច។ យកវាជាសញ្ញាដ៏ធំមួយដែលអ្នកមិនគួរបែកគ្នាព្រោះចំណងទាំងនេះកម្រមានណាស់។

9. អ្នកគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក

យើងបង្កើតការបំផ្លើសជាច្រើនអំពីស្នេហាពិត ហើយជារឿយៗមើលរំលងតួនាទីនៃការគោរពនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ខ្ញុំបានឃើញមនុស្សនិយាយអំពីអតីតដៃគូរបស់ពួកគេដោយក្តីអាណិតអាសូរយ៉ាងសម្បើម ដោយនិយាយរឿងដូចជា “ពួកយើងមិនមានន័យសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមកទេ។ ប៉ុន្តែ​គាត់​ជា​មនុស្ស​ល្អ​ពិត​ប្រាកដ»។ នេះអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមានការគោរពនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយវាមិនដែលរសាត់ទៅណាឡើយ។ ដោយសារតែអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមិនអាចធ្វើវាបាន វាមិនធានាឱ្យអ្នកធ្វើរឿងអាក្រក់ដាក់ពួកគេនោះទេ។

ការគោរពគឺជាទាហានដែលកាន់បន្ទាយតែម្នាក់ឯង នៅពេលដែលមនុស្សពីរនាក់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងហៀបនឹងបោះបង់។ វា​អាច​ត្រូវ​បាន​បង្ហាញ​តាម​វិធី​ដ៏​ស្រទន់​ជា​ច្រើន ចាប់​ពី​ការ​គិត​គូរ​ពី​តម្រូវ​ការ​របស់​ដៃគូ​អ្នក​សម្រាប់​កន្លែង​ផ្ទាល់ខ្លួន​ដល់​ការ​រក្សា​ការ​សន្យា​ដែល​អ្នក​បាន​ធ្វើ​ចំពោះ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក។ ខ្ញុំគិតថាអ្នកនឹងដឹងថាពេលណាដែលអ្នកមិនត្រូវបែកគ្នាជាមួយនរណាម្នាក់ ប្រសិនបើនៅតែមានការកោតសរសើរ និងការដឹងគុណនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

10. អ្នក​មិន​ធ្វើ​បាប​គ្នា​ក្នុង​ការ​ប្រយុទ្ធ​ទេ

ឧបមាថា អ្នក​មក​ផ្ទះ​នៅ​យប់​ដ៏ត្រជាក់ ហើយ​អ្នក​បាន​ឈ្លោះ​គ្នា។ នៅពាក់កណ្តាលនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ដៃគូរបស់អ្នកកុំភ្លេចផ្តល់អាវធំរបស់គាត់ឱ្យអ្នកផង។ ឬនាងប្រហែលជាខឹងខ្លាំង ប៉ុន្តែមិនឈប់ឈររហូតដល់កម្រិតនៃការនិយាយអាក្រក់ដាក់អ្នក។ ប្រសិនបើនេះស្តាប់ទៅដូចជាថាមវន្តរបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក អ្នកគួរតែនៅជាប់ ហើយធ្វើការដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក។

គូស្នេហ៍ឈ្លោះគ្នាគ្រប់ពេល។ ប៉ុន្តែវាគឺជាសំខាន់ដើម្បីប្រយុទ្ធដោយយុត្តិធម៌។ គ្រាន់តែការពិតដែលថាអ្នកមានភាពស៊ីវិល័យគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការផ្អាកការជជែកវែកញែកដ៏ក្តៅគគុកមួយហើយត្រលប់មកវិញដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃចិត្ត យ៉ាងហោចណាស់ បង្ហាញថាមានគុណសម្បត្តិមួយចំនួននៅទីនេះ។ បាទ/ចាស អ្នកមានភាពខុសគ្នារបស់អ្នក ប៉ុន្តែទាំងនេះមិនមែនជាសញ្ញាព្រមានដើម្បីគេចចេញឱ្យបានឆាប់តាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាននោះទេ។

ការអានដែលទាក់ទង : 13 វិធីដើម្បីបញ្ចប់ការឈ្លោះប្រកែកដោយមិនចាំបាច់សុំទោស និងបញ្ចប់ការប្រយុទ្ធ

11។ ប្រសិនបើការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាមិនស្លាប់ទេ វាជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកមិនគួរបែកគ្នា

ទំនាក់ទំនងភាគច្រើនស្លាប់ដោយសារតែខ្វះទំនាក់ទំនង។ ការ​មាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​សន្ទនា​ដោយ​សន្តិវិធី​គឺ​ជា​គុណសម្បត្តិ​ដ៏​សំខាន់​បំផុត​មួយ​នៃ​ទំនាក់ទំនង​ល្អ​។ ហើយអ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតនោះ គឺសមត្ថភាពក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា នៅពេលដែលអ្នកមិនចុះសម្រុងនឹងគ្នាបានល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចនិយាយគ្នាលេងបាន សូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានរសាត់ឆ្ងាយពីគ្នាដោយមនោសញ្ចេតនា ហើយផ្កាភ្លើងបានបាត់ពីចំណងរបស់អ្នក វាគឺជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកមិនគួរបែកគ្នា។

Shefali និយាយថា “ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគឺជាកាវដ៏ល្អបំផុតដែលរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នា។ ប្រសិនបើតាមរយៈក្រាស់ និងស្តើង អ្នកនៅតែអាចទាក់ទងគ្នាបាន នោះគ្មានជម្លោះដែលមិនអាចដោះស្រាយបានទេ។ អ្នក​គួរ​តែ​ព្យាយាម​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ភាព​រកាំរកូស​ដើម្បី​កំណត់​ទំនាក់ទំនង​ឡើង​វិញ»។

12. ការប្រឹក្សាអាចជួយ

ទំនាក់ទំនងមួយចំនួនត្រូវបានខូចខាតហួសពីការជួសជុលតាមពេលវេលា ហើយមានទំនាក់ទំនងមួយចំនួនដែលគ្រាន់តែត្រូវការជំនួយត្រឹមត្រូវដើម្បីត្រលប់មកវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ដែល​អ្នក​ធ្លាក់​ក្នុង​ប្រភេទ​ទី​ពីរ កុំ​ស្វែង​រក​ផ្លូវ​ចេញ​នៅ​ឡើយ​ទេ សូម​ស្វែង​រក​ជំនួយ។

ប្រសិន​បើ​អ្នក​បាត់​បង់​នូវ​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មិន​ដឹង​ថា​អ្នក​គួរ​តែ​បែក​គ្នា សូម​ទៅ​ជួប​អ្នក​ប្រឹក្សា។ នេះអាចជួយអ្នកសម្រេចបានការសម្រេចចិត្តដ៏សមហេតុផល។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណារកជំនួយ Bonobology មានអ្នកប្រឹក្សាដែលមានបទពិសោធន៍ជាច្រើននាក់ ដែលចង់ជួយអ្នកក្នុងការស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរដ៏លំបាកទាំងនេះ។

18. អ្នកនៅតែទាក់ទាញគ្នាទៅវិញទៅមក

ពួកគេជំរុញអ្នកឱ្យឆ្កួត។ ពួកគេមានទម្លាប់ធ្វើឱ្យអ្នកខឹង។ អ្នកមើលមិនឃើញផ្ទាល់ភ្នែកលើបញ្ហាជាច្រើន។ ប៉ុន្តែគេគឺជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលធ្វើអោយបេះដូងអ្នកលោតញាប់រាល់ពេលដែលគេសម្លឹងមកអ្នក។ ការទាក់ទាញខាងរូបរាងកាយអាចជាហេតុផលដ៏វិសេសក្នុងការនៅជាមួយគ្នា ប៉ុន្តែវាជាសញ្ញាល្អគ្រប់គ្រាន់ដែលបង្ហាញថាអ្នកមានភាពឆបគ្នាខាងផ្លូវភេទជាមួយគ្នា យ៉ាងហោចណាស់ក្នុងផ្នែកមួយចំនួន។

Shefali និយាយថា “ការទាក់ទាញ និងចំណង់អាចឱ្យមនុស្សចូល ទំនាក់ទំនង។ ប៉ុន្តែវាមិនអាចរក្សាមនុស្សនៅក្នុងទំនាក់ទំនងបានទេ។ បើ​ទន្ទឹម​នឹង​ការ​ទាក់​ទាញ ​ក៏​មាន​ចិត្ត​សប្បុរស អាណិត​អាសូរ និង​ការ​យល់​ចិត្ត​គ្នា​ក្នុង​ចំណង​ដៃ​គូ នោះ​ពួក​គេ​អាច​ទៅ​ជា​មួយ​គ្នា​បាន​យូរ​អង្វែង»។

ចំណុចសំខាន់

• កុំធ្វើការសម្រេចចិត្តដើម្បីបំបែកទំនាក់ទំនងដោយអន្ទះសារ។ ពិចារណាពីទិដ្ឋភាពវិជ្ជមានមុននឹងហៅការលាឈប់ពីការងារ
• ប្រសិនបើបញ្ហារបស់អ្នកមិនទាក់ទងនឹងការបែកបាក់ក្នុងទំនាក់ទំនងទេ អ្នកនៅតែអាចធ្វើវាបាន
• ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរជឿជាក់គ្នាទៅវិញទៅមក ហើយមានអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្ត និងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងរាងកាយ នោះវាមិនទាន់ចប់នៅឡើយទេ
• ការសម្រាកខ្លីមួយ ហើយសញ្ជឹងគិតលើបញ្ហារបស់អ្នកប្រហែលជាមានប្រយោជន៍
• ការអាចប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមកគឺពិតជាសញ្ញានៃក្តីសង្ឃឹម
• ប្រសិនបើអ្នកជាប់គាំងក្នុងស្ថានភាពច្របូកច្របល់ គិតអំពីថាតើត្រូវបែកគ្នាឬអត់ ការប្រឹក្សាអំពីទំនាក់ទំនងគឺជាកន្លែងដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក

ទំនាក់ទំនងអាចមានការឡើងចុះ ហើយអ្នក ជារឿយៗប្រហែលជាឆ្ងល់ថា "ធ្វើម៉េចដឹងថាដល់ពេលបែកគ្នា?" ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេក្បត់, ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនព្រមផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់អាក្រក់ទោះបីជាអ្នកព្រួយបារម្ភនិងការអង្វររបស់អ្នក, ប្រសិនបើពួកគេមិនគោរពអ្នក, ឬប្រសិនបើអ្នកតែងតែឈ្លោះប្រកែកគ្នាហើយអ្នកមិនសប្បាយចិត្តក្នុងរយៈពេលដ៏យូរ, អ្នកមានរបស់អ្នក។ គន្លឹះដើម្បីដើរចេញ។

តោះនិយាយត្រង់នេះ៖ បំបែកដោយហេតុផលពិតប្រាកដ និងមិនមែនជារឿងតូចតាចទេ។ តាមឧត្ដមគតិ មនុស្សគ្រប់រូបចង់មានរឿងស្នេហាបែបទេពអប្សរ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលមានសំណាងគ្រប់គ្រាន់។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ក្នុងសុបិន ឬទំនាក់ទំនងទាមទារឱ្យមានការអត់ធ្មត់ ការជឿជាក់ និងឆន្ទៈក្នុងការផ្តល់ឱ្យវានូវលទ្ធផលដ៏ល្អ ទោះបីជាអ្វីៗមិនដំណើរការល្អក៏ដោយ។ សាកល្បងរកមើលសញ្ញាថាមិនត្រូវបែកបាក់ក្នុងចំណងស្នេហារបស់អ្នកជាមួយ bae របស់អ្នក ហើយទាយថាអ្វី អ្នកនឹងរកឃើញថ្នាំវេទមន្តដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរឿងរ៉ាវស្នេហាក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។

អត្ថបទនេះត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព នៅខែតុលា ឆ្នាំ 2022។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

តើអ្នកស្រលាញ់បុរសរបស់អ្នកទេ? គិត​ថា​តើ​ហេតុផល​ដែល​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​ត្រូវ​បែក​គ្នា​នោះ​គឺ​ជា​អ្វី​មួយ។