A pesar de traballar constantemente no benestar dunha relación, ás veces as cousas poden ir cara ao sur. Cada parella loita con numerosas tentacións fóra da relación, estrés laboral, distraccións nas redes sociais, problemas financeiros e moito máis. O resultado? Socios que se separan aínda que poderían facelo funcionar con só un pouco de esforzo. Pero se atopas algúns sinais de que non debes romper, esta relación aínda pode ter moita esperanza.

Leva moito tempo, enerxía e investimento emocional para construír unha relación desde cero e un só momento para romper ese vínculo. O xeito de rematar unha relación a longo prazo - ou incluso unha curta - é tan sinxelo como enviar unha mensaxe, pero a pregunta é, deberías? Estás disposto a deixar pasar anos de duro traballo sen unha loita xusta? En lugar de pensar constantemente no último partido que tiveches coa túa parella, que tal miras o lado positivo? En todas as cousas boas que aínda existen na relación.

Estou seguro de que hai un lado positivo nalgún lugar á volta da esquina. Unha lista de pros e contras pode ser moi útil se a túa relación está en crise. Para darche razóns suficientes para non romper aínda que así o sintas, falamos co psiquiatra e terapeuta do comportamento cognitivo Shefali Batra, que se especializa en asesoramento sobre separación e divorcio, ruptura e mozo e compatibilidade prematrimonial.que se pode salvar. O máis importante é que dáse tempo. Fai unha pausa e reflexiona se é unha fase temporal e se podes superar unha crise. 2. Como sabes se é hora de romper?

Se non che respectan nunha relación ou se abusan verbalmente, emocionalmente ou fisicamente, non hai dúbida de que debes deixar de facelo. Incluso os métodos sutís de abuso como mentir constantemente, menosprezar e facerche sentir inferior son motivos para unha división.

Se a túa parella se dá conta do seu erro ou do feito de que che fixo dano, quizais poidas repensar a relación. Un home ou muller verdadeiramente arrepentido fará un esforzo por reconquistarte. Ademais, se aínda tes sentimentos por eles, a atracción aínda está intacta, a túa parella engade valor á túa vida e reflexionas sobre as túas propias limitacións, existe a posibilidade de que valga a pena loitar pola túa relación. 4. Cales son as malas razóns para romper?

Pequenos malentendidos, non darlle á túa parella a oportunidade de explicar, ver todo o que cres sen entrar en detalles do comportamento e o aburrimento son algúns dos motivos polos que non debes saltar á idea dunha ruptura. 5. Que lle debo preguntar á miña parella antes de romper?

Pregúntalle se te quere. Se che deron un motivo para sentirte mal, sé honesto e pregúntalles por que o fixeron.Comunica alto e claro os motivos polos que te separas. Considera se ti e a túa parella tes algún futuro xuntos ou se hai posibilidades de que te separes se te reconcilias.

18 sinais convincentes dos que non debes romper

Confía en min, podemos decodificar ese rolo de ollos e imaxinar o que está a pasar na túa mente: "Por que debería salvar unha mala relación?" , "Como sabes se a túa relación paga a pena salvala?", "Que facer cando non sabes se debes romper?" Todas as preguntas válidas, pero cando saibas centrarte nos aspectos positivos en lugar dos negativos da túa relación (que parecen aparecer todos os días), poderás apreciar o que tes. E iso é exactamente o que imos axudarche hoxe!

Cando decides pór fin a unha relación a longo prazo, é posible que teñas sólidas xustificacións para apoiar a túa decisión. Ninguén os nega tampouco. Se planeas quedar finalmente na relación, abordar eses problemas será o teu primeiro asunto. Dado que este artigo trata sobre gardar a túa relación, pedimos consellos a Shefali sobre os factores que debes considerar antes de finalizala. Ela sinala o seguinte:

• Os problemas polos que estás loitando non son un fracaso
• Aínda hai un respecto interpersoal polo outro
• O teu compañeiro está disposto a falar e tomar medidas correctoras
• Segues querendo e coidando á persoa que é a túa parella
• Resolveches as diferenzas no pasado falando
• A túa parella non está sendo totalmente irrazonable
• Quizais ti tamén teñas a culpa e estás disposto a traballar no teudeficiencias

Ademais, o feito de que esteas aquí lendo este artigo indica que hai unha voz molesta na túa cabeza que é non necesariamente está de acordo con chamalo. Para axudar a que esa voz creza, aquí tes 18 sinais seguros que non podes ignorar e que che indican que non fagas as maletas e que te marches ao primeiro sinal de problemas:

4. Tes conta das expectativas da túa parella

O adestrador de relacións e de vida de renome, Jay Shetty, di: "O amor non é o que fas por ti mesmo, é o que fas para servir aos demais". Moitas veces, acabamos dándolle á xente o que queremos, en lugar de tratar de entender o que realmente quere. Quizais o único que quere a túa parella sexa o teu tempo e atención, pero en vez diso, engádeslles agasallos materiais. Basicamente, moitas veces acabas falando diferentes linguas amorosas.

Pode que te queiras pero que te desmarques porque non estás adaptado ás necesidades do outro. Ponte na súa pel e mira toda a imaxe. Se comprendes os seus desexos e a forma de mostrar amor, podes atopar unha resposta sobre por que e cando non romper con alguén.

5. Cando non debes romper? Cando estás a pensar demasiado nas túas preocupacións

Ter dúbidas sobre a túa relación de cando en vez é normal. Si, preocuparse constantemente polo medo ao compromiso da túa parella non é precisamente un paseo divertido, pero iso non significa que debas renunciar aos bos momentos que pasas.con eles e romper inmediatamente. Despois de todo, cada relación madura a medida que creces xuntos e se tes un pouco de paciencia, tamén poden ver o futuro desde a túa perspectiva.

Neste momento, o que podes facer é enumerar as túas preocupacións; ver o que é arranxable e o que non. Quizais estea preocupado pola enorme débeda da tarxeta de crédito da súa parella. Entón ten un corazón a corazón con eles. Se están dispostos a aceptar a túa opinión neste asunto, implementar as suxestións que ofreces e facer todo o posible para saír deste desorde, definitivamente é un dos sinais que non podes ignorar de que paga a pena gardar esta relación.

6. Tes sentimentos encontrados

Ata os mellores de nós caemos ás veces nesta trampa da confusión. Diga que o teu compañeiro te levou ata o muro e agora queres separarte. Ao día seguinte, compensan a loita facendo algo que che derrite o corazón como a neve de abril. Por suposto, non podes deixar de preguntarte que pasaría se lles pechases a porta na cara o día anterior.

Tomar unha decisión tan seria como acabar cunha relación baseada nunha indignación momentánea non invitará máis que a arrepentimentos. No caso de que os teus sentimentos adoitan cambiar coa forma en que a túa parella te trata e non estás seguro de romper, pasa un tempo introspectivando o que o teu corazón realmente quere.

Shefali di: "Isto é o que preocupa á maioría da xente: a ambivalencia e a confusión. Aquí é ondeSinto que un terapeuta de relacións é a mellor guía. Cando es parte integrante da relación, vai ser parcial. As opinións dos teus amigos e familiares tamén estarán influenciadas pola impresión que fan sobre a túa parella. Neste momento, definitivamente suxiro que busques o consello de relación dun experto que sexa imparcial e que poida guiarte para tomar a decisión correcta." You Back

7. A túa parella engade valor para ti

Buscas razóns para non romper coa túa moza/mozo/pareja? Aquí tes unha boa: pensa no valor que engaden á túa vida. A pesar das pelexas ocasionais, fan deste mundo un lugar mellor e máis feliz para ti? A túa parella aínda saca o mellor de ti? Se che gusta a versión de ti mesmo na que te estás facendo na súa compañía, é mellor non desatar ese vínculo.

8. Teñen o teu mellor interese de corazón

Nunca xulgues o estado da túa relación. por suposicións sen fundamento ou sentimentos negativos que son volubles. Moitas veces, a túa parella, que pensas que xa non te quere, resulta ser a persoa que busca cando tes problemas. A pesar de todos os teus desacordos e incomprensións, aínda non o pensan dúas veces antes de defenderte. Non importa o difícil que sexa a situación, sempre teñen as costas. Tómao como un gran sinal de que non deberíasromper porque este tipo de vínculos son bastante raros.

9. Respectámonos mutuamente

Creamos moita publicidade sobre o amor real e moitas veces pasamos por alto o papel do respecto nunha relación. Vin a xente falar da inmensa compaixón dos seus ex-parellas, dicindo cousas como: "Non estabamos feitos un para o outro. Pero el/ela era unha persoa realmente agradable”. Isto só é posible cando houbo respecto na relación e nunca desapareceu. Simplemente porque ti e a túa parella non puideches facelo funcionar, non fai que te faltes.

O respecto é o soldado que sostén o forte só cando as dúas persoas da relación están a piques de renunciar. Pódese transmitir de moitas formas sutís, desde ter en conta a necesidade de espazo persoal da túa parella ata cumprir as promesas que fixeches entre si. Creo que saberías cando non romper con alguén se aínda hai admiración e gratitude na túa relación.

10. Nunha pelexa non vos machucádesvos

Supoñamos que volvedes a casa nunha noite fría e metistes nunha pelexa. No medio de todas as pelexas, a túa parella non se esquece de ofrecerche o seu abrigo. Ou, ela pode estar moi enfadada pero nunca se baixa ao nivel de dicirche cousas ferintes. Se isto parece a túa dinámica coa túa parella, deberías quedarte e traballar para solucionar os teus problemas.

As parellas pelexan todo o tempo. Pero éimportante loitar xusto. Só o feito de que sexas o suficientemente cortés como para facer unha pausa nunha discusión acalorada e volver cun estado de ánimo máis tranquilo, polo menos, indica que aquí hai algunhas boas calidades. Si, tes as túas diferenzas, pero estes non son os sinais de alerta para escapar canto antes.

Lectura relacionada : 13 xeitos de acabar cunha discusión sen pedir desculpas e rematar a loita

11. Se a comunicación non está morta, é un sinal de que non debes romper

A maioría das relacións morren por falta de comunicación. Ter a capacidade de manter unha conversación sensata é unha das calidades máis importantes dunha boa relación. E aínda máis importante é a capacidade de comunicarse cando non se leva ben uns cos outros. Se podedes falar uns cos outros aínda que sentes que te afastastes emocionalmente e falta a faísca do teu vínculo, é un dos sinais de que non debes romper.

Shefali di: "A comunicación é o mellor pegamento que mantén unha relación. Se a través do groso e do fino aínda pode comunicarse entre si, entón non hai conflito que non se poida resolver. Definitivamente deberías tentar suavizar as torceduras para restablecer a relación ".

12. O asesoramento pode axudar a

Algunhas relacións danan irreparablemente co paso do tempo, e hai aquelas que só precisan o impulso adecuado para volver ao bo camiño. Se sentesque o teu cae na segunda categoría, non busques aínda a vía de saída, busca axuda.

Se non sabes que facer cando non sabes se debes romper, vai a ver un conselleiro. Isto pode axudarche a tomar unha decisión máis racional. Se estás pensando en obter axuda, Bonobology conta cunha multitude de conselleiros experimentados, que encantaríanche de axudarche a descubrir as respostas a estas difíciles preguntas.

18. Aínda te atraen un polo outro

Volvente tolo. Teñen hábitos que che irritan. Non ves ollo a ollo en moitos temas. Pero eles son os únicos que fai que o teu corazón bate cada vez que te miran. A atracción física pode ser un motivo superficial para estar xuntos, pero é un sinal suficientemente bo de que sodes sexualmente compatibles entre si, polo menos nalgúns aspectos.

Shefali di: "A atracción e os desexos poden facer que a xente entre. a relación. Pero non pode manter a xente na relación. Se xunto coa atracción, tamén hai bondade, compaixón e empatía no vínculo dunha parella, poden facer un longo camiño xuntos".

Apuntes clave

• Non tomes a decisión de romper unha relación impulsivamente; Considere os aspectos positivos antes de renunciar
• Se os seus problemas non supoñen un trato para romper unha relación, aínda pode facelo funcionar
• Se ambos confían un no outro e se senten mentalmente econectado fisicamente, entón aínda non rematou
• Facer un pequeno descanso e reflexionar sobre os teus problemas pode ser útil
• Poder comunicarse entre eles é definitivamente un sinal de esperanza
• Se estás atrapado nun estado de confusión pensando en se romper ou non, o asesoramento relacional é o teu mellor recurso

As relacións poden ter os seus altibaixos, e ti moitas veces pode preguntarse: "Como sabes se é hora de romper?" Ben, se foches traizoado, se a túa parella se nega a cambiar un mal hábito a pesar das túas preocupacións e súplicas, se te falta o respecto ou se sempre estás loitando e hai tempo que non te sentes feliz, tes o teu indicación para saír.

Digamos isto: Divídese por un motivo real e non por un fráxil. O ideal é que todos queiran unha historia de amor de conto de fadas, pero poucos teñen a sorte de ter unha. Un matrimonio ou unha relación de soño require paciencia, confianza e vontade de darlle unha boa oportunidade, aínda que as cousas non vaian tan ben. Proba a buscar sinais para non romper o vínculo co teu bebé, e adiviña que, certamente atoparás a poción máxica que pode darche a historia de amor dos teus soños.

Este artigo actualizouse. en outubro de 2022.

Preguntas frecuentes

Estás namorado do teu home? Pensa se a razón pola que sentes que necesitas romper é algo