Nepaisant to, kad nuosekliai dirbama dėl santykių gerovės, kartais viskas gali pakrypti į blogąją pusę. Kiekviena pora susiduria su daugybe pagundų už santykių ribų, su darbu susijusiu stresu, socialinės žiniasklaidos trukdžiais, finansinėmis problemomis ir kt. Rezultatas? Partneriai tolsta vienas nuo kito, nors galėtų tai padaryti, jei tik šiek tiek pasistengtų. Tačiau jei galite rasti keletą ženklų, kad neturėtumėte nutrauktiiki, šie santykiai vis dar turi daug vilties.

Norint sukurti santykius nuo nulio, reikia daug laiko, energijos ir emocinių investicijų, o norint nutraukti šį ryšį, užtenka vienos akimirkos. Būdas nutraukti ilgalaikius ar net trumpalaikius santykius yra toks pat paprastas, kaip išsiųsti žinutę, tačiau kyla klausimas, ar turėtumėte tai padaryti? Ar esate pasirengę paleisti metų metus trukusį sunkų darbą be jokios sąžiningos kovos? Užuot nuolat galvoję apie paskutinęrėkdamas, kad rungtyniavote su savo partneriu, gal pažvelkite į šviesiąją pusę? Į visus gerus dalykus, kurie vis dar egzistuoja santykiuose.

Esu įsitikinęs, kad kažkur už kampo slypi šviesioji pusė. Pliusų ir minusų sąrašas gali labai praversti, jei jūsų santykius ištiko krizė. Kad turėtumėte pakankamai priežasčių neišsiskirti, net jei taip jaučiatės, pasikalbėjome su psichiatre ir kognityvinės elgsenos terapeute Šefali Batra, kuri specializuojasi konsultuodama separacijos ir skyrybų, išsiskyrimo ir pasimatymų bei ikivedybinio suderinamumo klausimais.

18 įtikinamų ženklų, kad neturėtumėte išsiskirti

Patikėkite manimi, mes galime iššifruoti tą akių vartymą ir įsivaizduoti, kas vyksta jūsų galvoje: "Kodėl turėčiau gelbėti blogus santykius?", "Kaip žinoti, ar jūsų santykiai apskritai verti gelbėjimo?", "Ką daryti, kai nežinote, ar turėtumėte išsiskirti?" Visi klausimai yra pagrįsti, tačiau kai žinosite, kaip sutelkti dėmesį į teigiamas, o ne neigiamas santykių puses (kurios, atrodo, atsiranda kiekvieną dieną), būsitesugebėti vertinti tai, ką turite. Būtent tai šiandien ir padėsime jums padaryti!

Kai nusprendžiate nutraukti ilgalaikius santykius, galbūt turite svarių argumentų savo sprendimui pagrįsti. Niekas jų irgi neneigia. Jei planuojate galiausiai likti santykiuose, pirmiausia turite išspręsti šias problemas. Kadangi šiame straipsnyje kalbama apie santykių išsaugojimą, paprašėme Shefali patarimo, į kokius veiksnius turėtumėte atsižvelgti prieš juos nutraukdami.atkreipia dėmesį į šiuos dalykus:

• Problemos, dėl kurių ginčijatės, nėra esminės.
• Tarpasmeninė pagarba vienas kitam
• Jūsų partneris nori kalbėtis ir imtis korekcinių veiksmų.
• Vis dar mylite savo partnerį ir rūpinatės juo.
• Praeityje nesutarimus sprendėte kalbėdamiesi
• Jūsų partneris nėra visiškai neprotingas
• Galbūt ir jūs buvote kaltas ir norite dirbti su savo trūkumais.

Be to, tai, kad skaitote šį straipsnį, rodo, kad jūsų galvoje skamba erzinantis balsas, kuris nebūtinai sutinka viską mesti. Norėdami padėti tam balsui augti, pateikiame 18 neabejotinų ženklų, kurių negalite ignoruoti ir kurie sako, kad nereikia susikrauti lagaminų ir išvykti vos pajutus pirmuosius problemų požymius:

4. Suvokiate savo partnerio lūkesčius

Garsus santykių ir gyvenimo treneris Jay Shetty sako: "Meilė - tai ne tai, ką darai dėl savęs, o tai, ką darai, kad pasitarnautum kitiems." Dažnai baigiame duoti žmonėms tai, ko norime, užuot stengęsi suprasti, ko jie iš tikrųjų nori. Galbūt viskas, ko jūsų partneris iš jūsų nori, yra jūsų laikas ir dėmesys, bet vietoj to jūs jį apipilate materialiomis dovanomis. Iš esmės, dažnai baigiasi tuo, kad kalbate skirtingą meilę.kalbos.

Gali būti, kad mylite vienas kitą, bet vis tiek nutolote vienas nuo kito, nes neatsižvelgiate į vienas kito poreikius. Įsijauskite į jo ar jos vietą ir pažvelkite į visą situaciją. Jei suprasite jų norus ir meilės rodymo būdą, galbūt rasite atsakymą, kodėl ir kada su kuo išsiskirti.

5. Kada nereikėtų išsiskirti? Kai per daug galvojate apie savo rūpesčius

Abejoti savo santykiais kartkartėmis yra normalu. Taip, nuolat nerimauti dėl partnerio baimės įsipareigoti nėra labai smagu, tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte atsisakyti gerų akimirkų su juo ir iš karto išsiskirti. Juk kiekvieni santykiai bręsta jums augant kartu, o jei būsite šiek tiek kantrūs, jie galbūt taip pat pamatys ateitį iš jūsųperspektyva.

Šiuo metu galite tik išvardyti savo rūpesčius; pažiūrėti, ką galima ištaisyti, o ko ne. Galbūt jums kelia nerimą didžiulė partnerio skola kredito kortele. Tada pasikalbėkite su juo nuoširdžiai. Jei jis yra pasirengęs priimti jūsų nuomonę šiuo klausimu, įgyvendinti jūsų siūlomus pasiūlymus ir padaryti viską, ką gali, kad išbristų iš šios bėdos, tai tikrai vienas iš ženklų, kurių negalite ignoruoti.santykius verta išsaugoti.

6. Jus kamuoja mišrūs jausmai

Net ir geriausi iš mūsų kartais patenka į šiuos painiavos spąstus. Tarkime, jūsų partneris privertė jus susipykti ir dabar norite išsiskirti. Kitą dieną jis atsilygina už ginčą padarydamas kažką tokio, kas tirpdo jūsų širdį kaip balandžio sniegas. Natūralu, kad negalite nesusimąstyti, kas būtų nutikę, jei praėjusią dieną būtumėte jam užtrenkęs duris prieš nosį.

Priimdami tokį rimtą sprendimą, kaip santykių nutraukimas, remdamiesi momentiniu pasipiktinimu, tik gailėsitės. Jei jūsų jausmai keičiasi priklausomai nuo to, kaip su jumis elgiasi partneris, ir nesate tikri dėl išsiskyrimo, skirkite šiek tiek laiko introspekcijai, kad suprastumėte, ko iš tiesų nori jūsų širdis.

Šefali sako: "Būtent tai kelia nerimą daugeliui žmonių - dvilypumas ir sumišimas. Manau, kad čia santykių terapeutas yra geriausias vadovas. Kai esate neatsiejama santykių dalis, būsite šališki. Jūsų draugų ir šeimos narių nuomonei taip pat turės įtakos jų įspūdis apie jūsų partnerį. Šiuo metu tikrai siūlau kreiptis patarimo dėl santykių įekspertą, kuris bus nešališkas ir padės jums priimti teisingą sprendimą."

Susijęs skaitymas : 15 paprastų požymių, kad buvęs vaikinas nori jus susigrąžinti

7. Jūsų partneris sukuria jums pridėtinę vertę

Ieškote priežasčių, dėl kurių nereikėtų išsiskirti su savo mergina, vaikinu ar partneriu? Štai viena iš jų: pagalvokite, kokią vertę jie suteikia jūsų gyvenimui. Ar, nepaisant kartais pasitaikančių barnių, jie daro šį pasaulį geresnį ir laimingesnį? Ar jūsų partneris vis dar suteikia jums tai, kas geriausia? Jei jums patinka ta savęs versija, kuria tampate jiems draugaujant, geriau šio ryšio nenutraukti.

8. Jie rūpinasi jūsų interesais

Niekada nespręskite apie savo santykių būklę remdamiesi nepagrįstomis prielaidomis ar neigiamais jausmais, kurie yra nepastovūs. Dažnai jūsų partneris, kuris, jūsų manymu, jūsų nebemyli, pasirodo esąs tas žmogus, kuris gali padėti, kai jus ištinka bėda. Nepaisant visų jūsų nesutarimų ir nesusipratimų, jie vis tiek nesusimąsto prieš užstodami jus. Kad ir kokia sudėtinga būtų situacija, jie visada turi jūsųatgal. Priimkite tai kaip didžiulį ženklą, kad neturėtumėte išsiskirti, nes tokie ryšiai yra gana reti.

9. Jūs gerbiate vienas kitą

Kuriame daug triukšmo apie tikrąją meilę ir dažnai nepastebime pagarbos vaidmens santykiuose. Esu matęs žmonių, kurie apie savo buvusius partnerius kalba su didžiule užuojauta, sakydami tokius žodžius: "Mes nebuvome skirti vienas kitam. Bet jis (ji) buvo tikrai geras žmogus." Tai įmanoma tik tada, kai santykiuose buvo pagarba ir ji niekada neišblėso. Vien dėl to, kad jūs ir jūsų partneris negalėjotekad jis veiktų, nėra pagrindas, kad jūs eitumėte aplink juos blogai atsiliepdami.

Pagarba - tai karys, kuris vienas išlaiko tvirtovę, kai du žmonės santykiuose ketina pasiduoti. Ją galima išreikšti įvairiais subtiliais būdais, pradedant dėmesingumu partnerio asmeninės erdvės poreikiui ir baigiant pažadų, kuriuos davėte vienas kitam, laikymusi. Manau, kad žinotumėte, kada su kuo nors neišsiskirti, jei jūsų santykiuose vis dar yra susižavėjimo ir dėkingumo.

10. Kovodami vienas kito nesužeidžiate

Tarkime, grįžtate namo vėsų vakarą ir susipykote. Tarp visų ginčų jūsų partneris nepamiršta jums pasiūlyti savo palto. Arba gali būti labai piktas, tačiau niekada nenusileidžia iki tokio lygio, kad sakytų jums įžeidžiančius dalykus. Jei tai panašu į jūsų santykių su partneriu dinamiką, turėtumėte likti šalia ir stengtis išspręsti savo problemas.

Poros nuolat ginčijasi. Tačiau svarbu kovoti sąžiningai. Vien tai, kad esate pakankamai pilietiški, kad sustabdytumėte karštą ginčą ir sugrįžtumėte ramesnės būsenos, mažų mažiausiai rodo, kad čia esama gerų savybių. Taip, turite nesutarimų, tačiau tai nėra įspėjamieji ženklai, dėl kurių reikėtų kuo greičiau bėgti.

Susijęs skaitymas : 13 būdų, kaip užbaigti ginčą neatsiprašant ir nutraukti kovą

11. Jei bendravimas nenutrūko, tai ženklas, kad neturėtumėte išsiskirti

Dauguma santykių žūsta dėl bendravimo stokos. Gebėjimas palaikyti sveiką pokalbį yra viena iš svarbiausių gerų santykių savybių. O dar svarbesnis yra gebėjimas bendrauti, kai vienas su kitu gerai nesutariate. Jei galite kalbėtis net tada, kai jaučiate, kad emociškai nutolote vienas nuo kito ir trūksta kibirkšties.iš jūsų ryšio, tai yra vienas iš ženklų, kad neturėtumėte išsiskirti.

Šefali sako: "Bendravimas yra geriausi klijai, kurie išlaiko santykius. Jei per sunkumus ir sunkumus vis dar galite bendrauti vienas su kitu, tuomet nėra konflikto, kurio nebūtų galima išspręsti. Turėtumėte būtinai pabandyti užglaistyti nesklandumus, kad santykiai būtų atkurti."

12. Konsultacijos gali padėti

Kai kurie santykiai laikui bėgant sugadinami nepataisomai, o yra tokių, kuriems reikia tik tinkamo postūmio, kad grįžtų į vėžes. Jei manote, kad jūsų santykiai priklauso antrajai kategorijai, dar neieškokite išeities, bet kreipkitės pagalbos.

Jei nežinote, ką daryti, kai nežinote, ar turėtumėte išsiskirti, nueikite pas konsultantą. Tai gali padėti priimti racionalesnį sprendimą. Jei svarstote galimybę gauti pagalbą, "Bonobology" gali pasigirti daugybe patyrusių konsultantų, kurie mielai padės jums rasti atsakymus į šiuos sudėtingus klausimus.

18. Jus vis dar traukia vienas kitą

Jie varo jus iš proto. Jie turi įpročių, kurie jus velniškai erzina. Jūs nesutariate daugeliu klausimų. Tačiau jie vieninteliai priverčia jūsų širdį virpėti kiekvieną kartą, kai tik pažvelgia į jus. Fizinė trauka gali būti paviršutiniška priežastis likti kartu, tačiau tai pakankamai geras ženklas, kad bent jau kai kuriais atžvilgiais esate seksualiai suderinami vienas su kitu.

Šefali sako: "Patrauklumas ir troškimai gali paskatinti žmones užmegzti santykius, tačiau negali jų išlaikyti. Jei kartu su patrauklumu poros ryšyje bus ir gerumo, užuojautos bei empatijos, jie gali nueiti ilgą kelią kartu."

Pagrindinės nuorodos

• Nepriimkite sprendimo nutraukti santykius impulsyviai; prieš nutraukdami santykius apsvarstykite teigiamus aspektus.
• Jei jūsų problemos nėra tokios svarbios, kad trukdytų santykiams, vis tiek galite pasiekti, kad jie būtų sėkmingi.
• Jei abu pasitikite vienas kitu ir jaučiate psichologinį bei fizinį ryšį, tai dar ne pabaiga.
• Gali būti naudinga padaryti trumpą pertraukėlę ir apmąstyti savo problemas.
• Gebėjimas bendrauti tarpusavyje neabejotinai yra vilties ženklas.
• Jei esate pasimetę ir nežinote, ar išsiskirti, ar ne, geriausia išeitis - konsultacijos santykių klausimais.

Santykiai gali turėti pakilimų ir nuosmukių, todėl jums dažnai kyla klausimas: "Kaip sužinoti, ar jau laikas išsiskirti?" Na, jei buvote išduotas, jei jūsų partneris atsisako pakeisti blogą įprotį, nepaisant jūsų rūpesčių ir maldavimų, jei jis jūsų negerbia arba jei nuolat ginčijatės ir jau seniai nesijaučiate laimingas, turite ženklą išeiti.

Sakykime taip: skirkitės dėl tikros, o ne menkos priežasties. Idealiu atveju kiekvienas norėtų pasakiškos meilės istorijos, tačiau tik nedaugeliui pasiseka ją turėti. Svajonių santuokai ar santykiams reikia kantrybės, pasitikėjimo ir noro pabandyti, net kai ne viskas klostosi taip gerai. Pabandykite ieškoti ženklų, kad ryšys su jūsų bae nenutrūktų, ir spėkite, kątikrai rasite stebuklingą eliksyrą, kuris gali suteikti jums svajonių meilės istoriją.

Šis straipsnis buvo atnaujintas 2022 m. spalio mėn.

DUK

Ar mylite savo žmogų? Pagalvokite, ar priežastis, dėl kurios jaučiate, kad turite išsiskirti, yra ta, kurią galima išgelbėti. Svarbiausia, duokite sau šiek tiek laiko. Sustokite ir pagalvokite, ar tai laikinas etapas ir ar galite įveikti krizę. 2. Kaip sužinoti, ar jau laikas išsiskirti?

Jei santykiuose jūsų negerbia arba smurtauja žodžiu, emociškai ar fiziškai, be jokios abejonės, turėtumėte nutraukti santykius. Net subtilūs smurto būdai, tokie kaip nuolatinis melavimas, menkinimas ir vertimas jaustis prastesniu, yra pagrindas skirtis.

Jei jūsų partneris supranta savo klaidą arba tai, kad jus įskaudino, galbūt galite iš naujo apsvarstyti santykius. Nuoširdžiai atgailaujantis vyras ar moteris stengsis jus susigrąžinti. Be to, jei vis dar jaučiate jiems jausmus, patrauklumas išlieka, jūsų partneris suteikia jūsų gyvenimui pridėtinės vertės ir jūs apmąstote savo ribotumą, yra tikimybė, kad jūsų santykiai gali būti vertikovoti už. 4. Kokios yra blogos priežastys išsiskirti?

Smulkūs nesusipratimai, nesuteikimas partneriui galimybės pasiaiškinti, matymas visko, kuo tiki, nesigilinant į elgesio detales, ir nuobodulys - tai tik kelios priežastys, dėl kurių nereikėtų skubėti išsiskirti. 5. Ko turėčiau paklausti savo partnerio prieš išsiskirdamas?

Paklauskite, ar jie jus myli. Jei jie suteikė jums priežastį jaustis blogai, būkite sąžiningi ir paklauskite, kodėl taip pasielgė. Garsiai ir aiškiai praneškite priežastis, dėl kurių skiriatės. Apsvarstykite, ar jūs ir jūsų partneris turite kokią nors bendrą ateitį, ar yra tikimybė, kad susitaikę išsiskirsite.