Pomimo konsekwentnej pracy nad dobrym samopoczuciem w związku, sprawy mogą czasami iść na południe. Każda para zmaga się z licznymi pokusami poza związkiem, stresem związanym z pracą, rozpraszaniem uwagi w mediach społecznościowych, kwestiami finansowymi i nie tylko. Rezultat? Partnerzy oddalają się od siebie, mimo że mogliby sprawić, by działało przy odrobinie wysiłku. Ale jeśli znajdziesz kilka znaków, których nie powinieneś zrywaćW górę, ten związek może mieć jeszcze wiele nadziei.

Potrzeba wiele czasu, energii i inwestycji emocjonalnych, aby zbudować związek od podstaw i wystarczy jedna chwila, aby zerwać tę więź. Sposób na zakończenie długotrwałego związku - lub nawet krótkiego - jest tak prosty, jak wysłanie wiadomości, ale pytanie brzmi: czy powinieneś? Czy jesteś gotów porzucić lata ciężkiej pracy bez uczciwej walki? Zamiast ciągle myśleć o ostatniej randce, nie musisz się martwić.Krzycząc na swojego partnera, może spojrzysz na jasną stronę? Na wszystkie dobre rzeczy, które wciąż istnieją w związku.

Jestem pewien, że gdzieś za rogiem znajduje się srebrna podszewka. Lista plusów i minusów może być bardzo przydatna, jeśli twój związek przechodzi kryzys. Aby dać ci wystarczająco dużo powodów, aby nie zrywać, nawet jeśli tak czujesz, rozmawialiśmy z psychiatrą i terapeutą poznawczo-behawioralnym Shefali Batra, który specjalizuje się w doradztwie w zakresie separacji i rozwodu, rozstania i randek oraz kwestii zgodności przedmałżeńskiej.

18 przekonujących znaków, że nie powinieneś zrywać

Zaufaj mi, możemy rozszyfrować to przewrócenie oczami i wyobrazić sobie, co dzieje się w twoim umyśle: "Dlaczego powinienem ratować zły związek?", "Skąd wiesz, czy twój związek jest w ogóle wart ratowania?", "Co zrobić, gdy nie wiesz, czy powinieneś zerwać?" Wszystkie ważne pytania, ale kiedy wiesz, jak skupić się na pozytywach zamiast na negatywach w twoim związku (które wydają się pojawiać każdego dnia), będzieszI właśnie w tym zamierzamy Ci dzisiaj pomóc!

Decydując się na zakończenie długotrwałego związku, możesz mieć silne uzasadnienie swojej decyzji. Nikt też im nie zaprzecza. Jeśli planujesz ostatecznie pozostać w związku, zajęcie się tymi kwestiami będzie Twoim pierwszym zadaniem. Ponieważ ten artykuł dotyczy ratowania związku, poprosiliśmy Shefali o radę, jakie czynniki należy wziąć pod uwagę przed zakończeniem związku.zwraca uwagę na następujące kwestie:

• Kwestie, o które walczysz, nie są przełomowe
• Nadal istnieje międzyludzki szacunek dla siebie nawzajem
• Twój partner jest skłonny do rozmowy i podjęcia kroków naprawczych.
• Nadal kochasz i troszczysz się o osobę, którą jest twój partner.
• W przeszłości rozwiązywałeś różnice poprzez rozmowę
• Twój partner nie zachowuje się nierozsądnie.
• Może ty też zawiniłeś i jesteś gotów popracować nad swoimi niedociągnięciami?

Co więcej, fakt, że czytasz ten artykuł, wskazuje, że w twojej głowie jest irytujący głos, który niekoniecznie jest w porządku z rzuceniem tego. Aby pomóc temu głosowi rosnąć, oto 18 niezawodnych znaków, których nie możesz zignorować, które mówią ci, że nie powinieneś pakować walizek i odchodzić przy pierwszych oznakach kłopotów:

4. zdajesz sobie sprawę z oczekiwań partnera

Znany trener relacji i życia, Jay Shetty, mówi: "Miłość nie jest tym, co robisz dla siebie, ale tym, co robisz, aby służyć innym". Często dajemy ludziom to, czego chcemy, zamiast próbować zrozumieć, czego naprawdę chcą. Być może wszystko, czego twój partner chce od ciebie, to twój czas i uwaga, ale zamiast tego obsypujesz go materialnymi prezentami. Zasadniczo często mówisz inną miłośćjęzyki.

Możecie się kochać, a mimo to oddalać się od siebie, ponieważ nie jesteście dostrojeni do wzajemnych potrzeb. Postaw się w jego lub jej sytuacji i spójrz na cały obraz. Jeśli zrozumiesz ich pragnienia i sposób okazywania miłości, możesz znaleźć odpowiedź na pytanie, dlaczego i kiedy nie zrywać z kimś.

5) Kiedy nie powinieneś zrywać? Kiedy nadmiernie myślisz o swoich zmartwieniach?

Posiadanie wątpliwości co do swojego związku od czasu do czasu jest normalne. Tak, ciągłe martwienie się o strach partnera przed zaangażowaniem nie jest do końca zabawną jazdą, ale to nie znaczy, że powinieneś zrezygnować z dobrych chwil, które masz z nimi i natychmiast zerwać. W końcu każdy związek dojrzewa w miarę wspólnego rozwoju, a jeśli będziesz trochę cierpliwy, może on również zobaczyć przyszłość z twojego punktu widzenia.perspektywa.

W tej chwili możesz wymienić swoje obawy; zobacz, co można naprawić, a co nie. Być może martwisz się ogromnym zadłużeniem karty kredytowej swojego partnera. Następnie porozmawiaj z nim szczerze. Jeśli jest skłonny zaakceptować twoją opinię w tej sprawie, wdrożyć sugestie, które oferujesz i zrobić wszystko, co w jego mocy, aby wydostać się z tego bałaganu, jest to zdecydowanie jeden z sygnałów, których nie możesz zignorować.związek jest wart ocalenia.

6) Masz mieszane uczucia

Nawet najlepsi z nas wpadają czasem w tę pułapkę dezorientacji. Powiedzmy, że twój partner doprowadził cię do szału i teraz chcesz się rozstać. Następnego dnia nadrabia za kłótnię, robiąc coś, co topi twoje serce jak kwietniowy śnieg. Oczywiście nie możesz przestać się zastanawiać, co by się stało, gdybyś poprzedniego dnia zatrzasnął im drzwi przed nosem.

Podjęcie tak poważnej decyzji, jak zakończenie związku w oparciu o chwilowe oburzenie, spowoduje jedynie żal. W przypadku, gdy twoje uczucia zmieniają się wraz ze sposobem, w jaki traktuje cię twój partner i nie jesteś pewien zerwania, poświęć trochę czasu na introspekcję tego, czego naprawdę chce twoje serce.

Shefali mówi: "To jest to, co niepokoi większość ludzi - ambiwalencja i dezorientacja. W tym miejscu uważam, że terapeuta relacji jest najlepszym przewodnikiem. Kiedy jesteś integralną częścią związku, będziesz nieobiektywny. Opinie twoich przyjaciół i rodziny również będą pod wpływem ich wrażenia o twoim partnerze. W tym momencie zdecydowanie sugeruję, abyś szukał porady w związku odeksperta, który będzie bezstronny i poprowadzi Cię do podjęcia właściwej decyzji".

Powiązane czytanie 15 prostych znaków, że twój były chłopak chce cię z powrotem

7) Twój partner wnosi wartość dodaną

Szukasz powodów, by nie zrywać ze swoją dziewczyną/chłopakiem/partnerem? Oto jeden z nich: Pomyśl o wartości, jaką wnoszą do twojego życia. Czy pomimo sporadycznych kłótni sprawiają, że ten świat jest dla ciebie lepszym i szczęśliwszym miejscem? Czy twój partner nadal wydobywa z ciebie to, co najlepsze? Jeśli podoba ci się wersja siebie, którą stajesz się w ich towarzystwie, lepiej nie rozłączać tej więzi.

8. mają na uwadze Twój najlepszy interes

Nigdy nie oceniaj statusu swojego związku na podstawie bezpodstawnych założeń lub negatywnych uczuć, które są zmienne. Często twój partner, o którym myślisz, że już cię nie kocha, okazuje się być osobą, do której możesz się zwrócić, gdy jesteś w tarapatach. Pomimo wszystkich nieporozumień i nieporozumień, nadal nie zastanawiają się dwa razy, zanim staną w twojej obronie. Bez względu na to, jak trudna jest sytuacja, zawsze mają cię na oku.Weź to za ogromny znak, że nie powinieneś zrywać, ponieważ tego rodzaju więzi są dość rzadkie.

9. szanujecie się nawzajem

Tworzymy wiele szumu wokół prawdziwej miłości i często pomijamy rolę szacunku w związku. Widziałem, jak ludzie mówili o swoich byłych partnerach z ogromnym współczuciem, mówiąc takie rzeczy, jak "Nie byliśmy sobie przeznaczeni. Ale on / ona był naprawdę miłą osobą". Jest to możliwe tylko wtedy, gdy w związku był szacunek i nigdy nie zanikł. Po prostu dlatego, że ty i twój partner nie mogliście się dogadać.sprawi, że to zadziała, nie gwarantuje, że będziesz o nich źle mówić.

Szacunek to żołnierz, który trzyma fort samotnie, gdy dwie osoby w związku mają zamiar się poddać. Można go przekazać na wiele subtelnych sposobów, od uwzględnienia potrzeby przestrzeni osobistej partnera po dotrzymywanie złożonych sobie obietnic. Myślę, że wiedziałbyś, kiedy nie zrywać z kimś, jeśli w twoim związku wciąż jest podziw i wdzięczność.

10) Nie ranicie się nawzajem podczas walki.

Załóżmy, że wracasz do domu w chłodną noc i wdałeś się w kłótnię. W środku całej kłótni twój partner nie zapomina zaoferować ci swojego płaszcza. Albo może być bardzo zły, ale nigdy nie zniża się do poziomu mówienia ci bolesnych rzeczy. Jeśli brzmi to jak twoja dynamika z partnerem, powinieneś zostać i popracować nad naprawieniem swoich problemów.

Pary kłócą się cały czas, ale ważne jest, aby walczyć uczciwie. Już sam fakt, że jesteście na tyle cywilizowani, aby przerwać gorącą kłótnię i wrócić w spokojniejszym stanie umysłu, wskazuje przynajmniej na to, że są tu pewne dobre cechy. Tak, macie swoje różnice, ale nie są to znaki ostrzegawcze, aby uciec tak szybko, jak to możliwe.

Powiązane czytanie 13 sposobów na zakończenie kłótni bez przeprosin i zakończenie walki

11) Jeśli komunikacja nie jest martwa, to znak, że nie powinieneś zrywać.

Większość związków umiera z powodu braku komunikacji. Umiejętność prowadzenia rozsądnej rozmowy jest jedną z najważniejszych cech dobrego związku. A jeszcze ważniejsza jest umiejętność komunikowania się, gdy nie dogadujesz się ze sobą dobrze. Jeśli potrafisz ze sobą rozmawiać, nawet jeśli czujesz, że oddaliłeś się od siebie emocjonalnie i brakuje iskry.z waszej więzi, jest to jeden ze znaków, że nie powinniście zrywać.

Shefali mówi: "Komunikacja jest najlepszym klejem, który trzyma związek razem. Jeśli na dobre i na złe nadal możecie się ze sobą komunikować, to nie ma konfliktu, którego nie można rozwiązać. Zdecydowanie powinieneś spróbować wygładzić załamania, aby zresetować związek ".

12) Poradnictwo może pomóc

Niektóre związki z czasem ulegają zniszczeniu nie do naprawienia, a są też takie, które po prostu potrzebują odpowiedniego impulsu, aby wrócić na właściwe tory. Jeśli czujesz, że twój należy do drugiej kategorii, nie szukaj jeszcze drogi wyjścia, szukaj pomocy.

Jeśli nie wiesz, co zrobić, gdy nie wiesz, czy powinieneś zerwać, udaj się do doradcy. Może to pomóc w podjęciu bardziej racjonalnej decyzji. Jeśli zastanawiasz się nad uzyskaniem pomocy, Bonobology może pochwalić się wieloma doświadczonymi doradcami, którzy z przyjemnością pomogą Ci znaleźć odpowiedzi na te trudne pytania.

18. wciąż jesteście dla siebie atrakcyjni

Doprowadzają cię do szału, mają nawyki, które cię irytują. Nie widzicie się w wielu kwestiach. Ale są jedynymi, którzy sprawiają, że twoje serce trzepocze za każdym razem, gdy na ciebie patrzą. Fizyczne przyciąganie może być powierzchownym powodem do pozostania razem, ale jest to wystarczający znak, że jesteście ze sobą zgodni seksualnie, przynajmniej pod pewnymi względami.

Shefali mówi: "Przyciąganie i pragnienia mogą sprawić, że ludzie wejdą w związek, ale nie mogą ich w nim utrzymać. Jeśli oprócz przyciągania, w związku pary jest także życzliwość, współczucie i empatia, mogą przejść razem długą drogę".

Kluczowe wskaźniki

• Nie podejmuj decyzji o zerwaniu związku pod wpływem impulsu; rozważ pozytywne aspekty, zanim zrezygnujesz.
• Jeśli twoje problemy w związku nie są aż tak poważne, nadal możesz sprawić, że będzie on udany.
• Jeśli oboje sobie ufacie i czujecie się połączeni psychicznie i fizycznie, to jeszcze nie koniec
• Pomocne może być zrobienie sobie krótkiej przerwy i zastanowienie się nad swoimi problemami
• Możliwość komunikowania się ze sobą jest zdecydowanie oznaką nadziei
• Jeśli utknąłeś w stanie dezorientacji co do tego, czy zerwać, czy nie, najlepszym rozwiązaniem jest skorzystanie z poradnictwa dla związków

Związki mogą mieć swoje wzloty i upadki, a ty często możesz się zastanawiać: "Skąd wiesz, że nadszedł czas na zerwanie?" Cóż, jeśli zostałeś zdradzony, jeśli twój partner odmawia zmiany złego nawyku pomimo twoich obaw i błagań, jeśli cię nie szanuje lub jeśli ciągle się kłócisz i nie czujesz się szczęśliwy od dłuższego czasu, masz sygnał, by odejść.

Powiedzmy sobie tak: rozstań się z prawdziwego powodu, a nie z byle jakiego. Idealnie byłoby, gdyby każdy chciał bajkowej historii miłosnej, ale niewielu ma szczęście ją mieć. Wymarzone małżeństwo lub związek wymaga cierpliwości, zaufania i chęci, by dać mu szansę, nawet jeśli sprawy nie idą tak dobrze. Spróbuj poszukać znaków, by nie zrywać więzi ze swoim ukochanym, a zgadnij co, zrobisz to.z pewnością znaleźć magiczny eliksir, który może dać ci wymarzoną historię miłosną.

Ten artykuł został zaktualizowany w październiku 2022 r.

Najczęściej zadawane pytania

Czy jesteś zakochana w swoim mężczyźnie? Zastanów się, czy powód, dla którego czujesz, że musisz zerwać, jest czymś, co można uratować. Co najważniejsze, daj sobie trochę czasu. Zatrzymaj się i zastanów, czy jest to faza przejściowa i czy możesz przetrwać kryzys. 2) Skąd wiadomo, że nadszedł czas na rozstanie?

Jeśli nie jesteś szanowany w związku lub jesteś wykorzystywany werbalnie, emocjonalnie lub fizycznie, nie ma wątpliwości, że powinieneś z nim zerwać. Nawet subtelne metody znęcania się, takie jak ciągłe kłamstwa, umniejszanie i sprawianie, że czujesz się gorszy, są podstawą do rozstania.

Jeśli twój partner zda sobie sprawę ze swojego błędu lub faktu, że cię zranił, być może będziesz mógł ponownie przemyśleć związek. Prawdziwie skruszony mężczyzna lub kobieta dołoży wszelkich starań, aby cię odzyskać. Ponadto, jeśli nadal darzysz go uczuciem, przyciąganie jest nadal nienaruszone, twój partner wnosi wartość do twojego życia, a ty zastanawiasz się nad własnymi ograniczeniami, istnieje szansa, że wasz związek może być warty zachodu.walka o. 4) Jakie są złe powody do zerwania?

Drobne nieporozumienia, nie dawanie partnerowi szansy na wyjaśnienie, widzenie wszystkiego, w co wierzy, bez zagłębiania się w szczegóły zachowania i nuda to tylko niektóre z powodów, dla których nie powinieneś skakać na myśl o rozstaniu. 5) O co powinienem zapytać partnera przed zerwaniem?

Zapytaj ich, czy cię kochają. Jeśli dali ci powód do złego samopoczucia, bądź szczery i zapytaj ich, dlaczego to zrobili. Przekaż powody, dla których się rozstajecie głośno i wyraźnie. Zastanów się, czy ty i twój partner macie wspólną przyszłość lub czy są szanse, że się rozstaniecie, jeśli się pogodzicie.