Незважаючи на постійну роботу над благополуччям стосунків, іноді все може піти шкереберть. Кожна пара бореться з численними спокусами за межами стосунків, стресами, пов'язаними з роботою, соціальними мережами, фінансовими проблемами тощо. Результат? Партнери віддаляються один від одного, хоча могли б налагодити стосунки, доклавши лише невеликих зусиль. Але якщо ви можете знайти кілька ознак, які не варто порушуватиці стосунки ще можуть мати велику надію.

Щоб побудувати стосунки з нуля, потрібно багато часу, енергії та емоційних інвестицій, а щоб розірвати їх, достатньо однієї миті. Розірвати довготривалі стосунки - або навіть короткі - так само просто, як відправити повідомлення, але питання в тому, чи варто це робити? Чи готові ви відпустити роки важкої праці без чесної боротьби? Замість того, щоб постійно думати про останнє...Якщо у вас була сварка з партнером, як щодо того, щоб подивитися на світлу сторону? На все те хороше, що все ще є у ваших стосунках.

Я впевнена, що десь за рогом є і позитивний бік медалі. Список "за" і "проти" може стати в нагоді, якщо ваші стосунки переживають кризу. Щоб дати вам достатньо причин не розлучатися, навіть якщо вам так здається, ми поговорили з психіатром і когнітивно-поведінковим терапевтом Шефалі Батра (Shefali Batra), який спеціалізується на консультуванні з питань розставання і розлучення, розриву стосунків і знайомств, а також на питаннях дошлюбної сумісності.

18 переконливих ознак того, що вам не варто розлучатися

Повірте, ми можемо розшифрувати це закочування очей і уявити, що відбувається у вашій голові: "Чому я повинен рятувати погані стосунки?", "Як дізнатися, чи варто взагалі рятувати ваші стосунки?", "Що робити, коли ви не знаєте, чи варто розлучатися?" Все це слушні запитання, але коли ви знаєте, як зосередитися на позитиві, а не на негативі у ваших стосунках (який, здається, з'являється кожен день), ви станетеВміти цінувати те, що маєш. І саме в цьому ми вам сьогодні допоможемо!

Коли ви вирішуєте розірвати довготривалі стосунки, у вас можуть бути вагомі аргументи на підтримку вашого рішення. Ніхто їх не заперечує. Якщо ви плануєте остаточно залишитися у стосунках, вирішення цих питань буде вашим першим завданням. Оскільки ця стаття присвячена порятунку ваших стосунків, ми попросили Шефалі порадити, які фактори слід врахувати перед тим, як розірвати їх.вказує на наступне:

• Проблеми, через які ви сперечаєтесь, не є вирішальними
• Все ще існує міжособистісна повага один до одного
• Ваш партнер готовий говорити і робити кроки для виправлення ситуації
• Ви все ще любите і піклуєтеся про людину, якою є ваш партнер
• У минулому ви вирішували розбіжності шляхом розмови
• Ваш партнер не поводиться нерозумно
• Можливо, ви теж були винні і готові працювати над своїми недоліками

Крім того, той факт, що ви читаєте цю статтю, свідчить про те, що у вашій голові лунає настирливий голос, який не обов'язково погоджується на те, щоб вийти з гри. Щоб допомогти цьому голосу вирости, ось 18 вірних ознак, які не можна ігнорувати, і які говорять вам, що не варто пакувати валізи і йти при перших же ознаках неприємностей:

4. ви розумієте очікування партнера

Відомий коуч зі стосунків і життя Джей Шетті каже: "Любов - це не те, що ви робите для себе, це те, що ви робите, щоб служити іншим". Часто ми даємо людям те, що хочемо, замість того, щоб спробувати зрозуміти, чого вони насправді хочуть. Можливо, все, чого хоче від вас ваш партнер, - це ваш час і увага, але замість цього ви завалюєте його матеріальними подарунками. По суті, ви часто говорите про іншу любовмови.

Ви можете кохати одне одного, але віддалятися, бо не пристосовані до потреб одне одного. Поставте себе на його чи її місце і подивіться на картину в цілому. Якщо ви зрозумієте його чи її бажання і спосіб прояву любові, ви можете знайти відповідь на питання, чому і коли не варто розлучатися з кимось.

5. коли не варто розлучатися? коли ви занадто зациклені на своїх турботах

Час від часу сумніватися у ваших стосунках - це нормально. Так, постійно турбуватися про страх партнера перед зобов'язаннями - не надто весела розвага, але це не означає, що ви повинні відмовитися від гарних моментів, які ви провели разом, і негайно розлучитися. Зрештою, кожні стосунки розвиваються, коли ви зростаєте разом, і якщо ви будете трохи терплячі, вони також можуть побачити майбутнє з вашого боку.перспективу.

Прямо зараз ви можете перерахувати свої побоювання; подивитися, що можна виправити, а що ні. Можливо, вас турбує величезний борг вашого партнера по кредитній карті. Тоді поговоріть з ним відверто. Якщо він готовий прийняти вашу думку в цьому питанні, реалізувати запропоновані вами пропозиції і зробити все можливе, щоб вибратися з цієї халепи, це, безумовно, один з ознак того, що ви не можете ігнорувати цю проблему.стосунки варто рятувати.

6. у вас змішані почуття

Навіть найкращі з нас іноді потрапляють у цю пастку розгубленості. Скажімо, ваш партнер притиснув вас до стіни, і тепер ви хочете розійтися. Наступного дня він загладжує свою провину, зробивши щось, що розтоплює ваше серце, як квітневий сніг. Звичайно, ви не можете не задатися питанням, що б сталося, якби ви грюкнули дверима перед його обличчям напередодні.

Таке серйозне рішення, як розрив стосунків через миттєве обурення, не принесе нічого, окрім жалю. Якщо ваші почуття змінюються залежно від того, як ваш партнер ставиться до вас, і ви не впевнені, що хочете розлучитися, витратьте трохи часу на самоаналіз, щоб зрозуміти, чого насправді хоче ваше серце.

Шефалі каже: "Це те, що турбує більшість людей - амбівалентність і розгубленість. Я вважаю, що терапевт стосунків - найкращий провідник. Коли ви є невід'ємною частиною стосунків, ви будете упередженими. Думки ваших друзів і сім'ї також будуть залежати від їхнього враження про вашого партнера. На цьому етапі я обов'язково раджу вам звернутися за порадою щодо стосунків доексперта, який буде неупередженим і зможе допомогти вам прийняти правильне рішення".

Пов'язана література : 15 простих ознак того, що ваш колишній хлопець хоче вас повернути

7. ваш партнер додає вам цінності

Шукаєте причини, щоб не розлучатися зі своєю дівчиною/хлопцем/партнером? Ось одна з них: подумайте про цінність, яку вони додають у ваше життя. Незважаючи на періодичні сварки, чи роблять вони цей світ кращим і щасливішим для вас? Чи розкриває ваш партнер все ще найкраще у вас? Якщо вам подобається та версія себе, якою ви стаєте в їхньому товаристві, то краще не розривати цей зв'язок.

8. вони дбають про ваші інтереси

Ніколи не судіть про стан ваших стосунків на основі безпідставних припущень або негативних почуттів, які є мінливими. Часто ваш партнер, який, як вам здається, більше не любить вас, виявляється тією людиною, до якої ви можете звернутися, коли у вас проблеми. Незважаючи на всі ваші розбіжності та непорозуміння, він все одно не замислюється, перш ніж заступитися за вас. Незалежно від того, наскільки складною є ситуація, у нього завжди є ваша підтримка.Сприймайте це як величезний знак, що вам не варто розлучатися, бо такі зв'язки трапляються досить рідко.

9. ви поважаєте один одного

Ми створюємо багато галасу про справжнє кохання і часто забуваємо про роль поваги у стосунках. Я бачив, як люди говорять про своїх колишніх партнерів з величезним співчуттям, кажучи щось на кшталт: "Ми не були створені одне для одного. Але він/вона був/була справді гарною людиною". Це можливо лише тоді, коли у стосунках була повага, і вона ніколи не зникала. Просто тому, що ви і ваш партнер не моглиЯкщо ви не можете зробити так, щоб вони працювали, це не означає, що ви маєте право паплюжити їх.

Повага - це солдат, який самотужки тримає оборону, коли двоє людей у стосунках вже готові здатися. Її можна висловити багатьма тонкими способами, від уважного ставлення до потреби партнера в особистому просторі до дотримання обіцянок, які ви дали одне одному. Думаю, ви знаєте, коли не варто розривати стосунки, якщо у ваших стосунках все ще є захоплення і вдячність.

10. ви не робите один одному боляче під час бійки

Уявіть, що ви повертаєтеся додому холодної ночі, і ви посварилися. Посеред сварки ваш партнер не забуває запропонувати вам своє пальто. Або ж він може бути дуже злий, але ніколи не опускається до того, щоб сказати вам щось образливе. Якщо це схоже на вашу динаміку стосунків з партнером, вам варто залишитися і попрацювати над вирішенням ваших проблем.

Пари сваряться постійно, але важливо боротися чесно. Вже той факт, що ви достатньо ввічливі, щоб призупинити гарячу суперечку і повернутися зі спокійною душею, як мінімум, свідчить про те, що у вас є хороші якості. Так, у вас є свої розбіжності, але це не тривожні сигнали, від яких потрібно тікати якнайшвидше.

Пов'язана література : 13 способів закінчити суперечку без вибачень і припинити сварку

11. якщо комунікація не вмерла, це знак, що вам не варто розлучатися

Більшість стосунків гине через брак спілкування. Вміння вести розсудливу розмову - одна з найважливіших якостей хороших стосунків. А ще важливішою є здатність спілкуватися, коли ви не дуже добре ладнаєте один з одним. Якщо ви можете говорити один з одним навіть тоді, коли відчуваєте, що емоційно віддалилися один від одного і іскра зниклавід вашого зв'язку, це одна з ознак того, що вам не варто розлучатися.

Шефалі каже: "Спілкування - це найкращий клей, який скріплює стосунки. Якщо ви, незважаючи ні на що, можете спілкуватися один з одним, то немає такого конфлікту, який не можна вирішити. Ви обов'язково повинні спробувати згладити перегини, щоб перезавантажити стосунки".

12. консультування може допомогти

Деякі стосунки з часом руйнуються безповоротно, а є такі, що потребують лише правильного поштовху, аби повернутися на правильний шлях. Якщо ви відчуваєте, що ваші стосунки належать до другої категорії, не шукайте поки що виходу, зверніться по допомогу.

Якщо ви не знаєте, що робити, коли не знаєте, чи варто розлучатися, зверніться до психолога. Це може допомогти вам прийняти більш раціональне рішення. Якщо ви розглядаєте можливість отримати допомогу, Бонобологія може похвалитися безліччю досвідчених психологів, які з радістю допоможуть вам знайти відповіді на ці складні питання.

18. вас все ще тягне одне до одного

Вони зводять вас з розуму. У них є звички, які дратують вас до біса. Ви не згодні з багатьма питаннями. Але вони єдині, хто змушує ваше серце тріпотіти щоразу, коли вони зустрічаються з вами поглядом. Фізичний потяг може бути поверхневою причиною для того, щоб залишатися разом, але це досить хороша ознака того, що ви сексуально сумісні один з одним, принаймні, за деякими параметрами.

Шефалі каже: "Потяг і бажання можуть спонукати людей до стосунків, але вони не можуть утримати людей у стосунках. Якщо поряд з потягом у парі є також доброта, співчуття та емпатія, вони можуть пройти довгий шлях разом".

Ключові моменти

• Не приймайте рішення про розрив стосунків імпульсивно; подумайте про позитивні аспекти, перш ніж розірвати стосунки
• Якщо ваші проблеми не є причиною розриву стосунків, ви все одно можете налагодити їх
• Якщо ви обоє довіряєте один одному і відчуваєте ментальний і фізичний зв'язок, то це ще не кінець
• Невелика перерва та обдумування ваших проблем може бути корисною
• Можливість спілкуватися один з одним - це, безумовно, ознака надії
• Якщо ви застрягли в розгубленості щодо того, розлучатися чи ні, консультація з питань стосунків - це найкращий вихід.

Стосунки можуть мати свої злети і падіння, і ви можете часто задаватися питанням: "Як дізнатися, що настав час розлучитися?" Що ж, якщо вас зрадили, якщо ваш партнер відмовляється змінити шкідливу звичку, незважаючи на ваші занепокоєння і благання, якщо він не поважає вас, або якщо ви постійно сваритеся і вже давно не відчуваєте себе щасливими, це ваш час піти геть.

Скажімо так: розлучайтеся зі справжньої причини, а не з надуманої. В ідеалі, кожен хотів би мати казкову історію кохання, але мало кому пощастило її мати. Шлюб або стосунки мрії вимагають терпіння, довіри і готовності зробити хороший постріл, навіть якщо справи йдуть не дуже добре. Спробуйте шукати ознаки того, що ви не розлучитеся у вашому зв'язку з коханою людиною, і вгадайте, що ви це зробите.неодмінно знайде чарівне зілля, яке подарує вам історію кохання вашої мрії.

Ця стаття була оновлена в жовтні 2022 року.

Поширені запитання

Чи кохаєте ви свого чоловіка? Подумайте, чи є причина, через яку ви відчуваєте, що вам потрібно розлучитися, такою, яку можна врятувати. Найголовніше, дайте собі трохи часу. Зупиніться і поміркуйте, чи це тимчасовий етап, і чи зможете ви подолати кризу. 2. як зрозуміти, що настав час розлучитися?

Якщо вас не поважають у стосунках або ображають словесно, емоційно чи фізично, то, без сумніву, вам слід розірвати стосунки. Навіть такі витончені методи насильства, як постійна брехня, приниження та примушування відчувати себе неповноцінним, є підставою для розриву стосунків.

Якщо ваш партнер усвідомлює свою помилку або той факт, що він заподіяв вам біль, можливо, ви зможете переосмислити стосунки. Чоловік або жінка, які щиро розкаюються, докладуть зусиль, щоб повернути вас назад. Крім того, якщо ви все ще відчуваєте до них почуття, потяг не зник, ваш партнер додає цінності вашому життю, а ви замислюєтеся над власними обмеженнями, є шанс, що ваші стосунки можуть бути варті того, щоб їх зберегти.за яку я боровся. 4. які погані причини для розставання?

Дрібні непорозуміння, не давати партнеру шансу пояснити, бачити все, що ви думаєте, не вдаючись у деталі поведінки, нудьга - ось деякі з причин, чому не варто поспішати з ідеєю розриву стосунків. 5. про що я повинен запитати свого партнера перед розставанням?

Запитайте їх, чи люблять вони вас. Якщо вони дали вам привід почуватися погано, будьте чесними і запитайте, чому вони це зробили. Говоріть про причини вашого розставання голосно і чітко. Подумайте, чи є у вас і вашого партнера спільне майбутнє, або чи є шанси, що ви розійдетеся, якщо примиритеся.