Չնայած հարաբերությունների բարեկեցության վրա անընդհատ աշխատելուն, երբեմն ամեն ինչ կարող է գնալ դեպի հարավ: Յուրաքանչյուր զույգ պայքարում է հարաբերություններից դուրս բազմաթիվ գայթակղությունների, աշխատանքի հետ կապված սթրեսի, սոցիալական ցանցերի շեղումների, ֆինանսական խնդիրների և այլնի հետ: Արդյունքը? Գործընկերները հեռանում են միմյանցից, թեև նրանք կարող են դա անել մի փոքր ջանք գործադրելով: Բայց եթե դուք կարող եք գտնել մի քանի նշաններ, որ դուք չպետք է բաժանվեք, այս հարաբերությունները կարող են դեռ շատ հույսեր կապել:

Զրոյից հարաբերություններ կառուցելու համար անհրաժեշտ է մեծ ժամանակ, էներգիա և զգացմունքային ներդրումներ: մի պահ այդ կապը խզելու համար: Երկարատև կամ նույնիսկ կարճ հարաբերություններին վերջ տալու ճանապարհը նույնքան հեշտ է, որքան հաղորդագրություն ուղարկելը, բայց հարցն այն է, թե արդյոք պետք է: Դուք պատրա՞ստ եք թողնել տարիների քրտնաջան աշխատանքը՝ առանց արդար պայքարի: Ձեր զուգընկերոջ հետ ունեցած վերջին ճչացող խաղի մասին անընդհատ մտածելու փոխարեն, ինչպե՞ս նայեք լուսավոր կողմին: Բոլոր այն լավ բաները, որոնք դեռևս առկա են հարաբերություններում:

Վստահ եմ, որ ինչ-որ մի անկյունում կա արծաթագույն երեսպատում: Կողմերի և թերությունների ցուցակը կարող է իսկապես օգտակար լինել, եթե ձեր հարաբերությունները ճգնաժամի մեջ են: Ձեզ բավարար պատճառներ տալու համար չբաժանվելու, նույնիսկ եթե դուք այդպես եք զգում, մենք խոսեցինք հոգեբույժ և ճանաչողական վարքագծային թերապևտ Շեֆալի Բատրայի հետ, ով մասնագիտացած է բաժանման և ամուսնալուծության, բաժանման և ժամադրության և մինչամուսնական համատեղելիության վերաբերյալ խորհրդատվության մեջ:որը կարելի է փրկել: Ամենակարևորը՝ ձեզ մի քիչ ժամանակ տվեք։ Դադարեցրեք և մտածեք, թե արդյոք դա ժամանակավոր փուլ է և արդյոք կարող եք հաղթահարել ճգնաժամը: 2. Ինչպե՞ս գիտեք, արդյոք ժամանակն է բաժանվելու:

Եթե հարաբերություններում ձեզ անարգում են կամ բռնության են ենթարկում բանավոր, էմոցիոնալ կամ ֆիզիկապես, ապա կասկած չկա, որ դուք պետք է դա դադարեցնեք: Անգամ չարաշահման նուրբ մեթոդները, ինչպիսիք են անընդհատ ստելը, նսեմացնելը և ձեզ թերարժեք զգալը, պառակտման հիմք են հանդիսանում:

Եթե ձեր զուգընկերը գիտակցում է իր սխալը կամ այն ​​փաստը, որ նա վիրավորել է ձեզ, միգուցե կարող եք վերանայել հարաբերությունները: Իսկապես զղջացող տղամարդը կամ կինը ջանքեր կգործադրի ձեզ հետ շահելու համար: Բացի այդ, եթե դուք դեռևս զգացմունքներ ունեք նրանց հանդեպ, գրավչությունը դեռևս անձեռնմխելի է, ձեր զուգընկերը արժեք է ավելացնում ձեր կյանքին, և դուք մտածում եք ձեր սեփական սահմանափակումների մասին, կա հավանականություն, որ ձեր հարաբերությունները կարող են արժանի պայքարել: 4. Որո՞նք են բաժանվելու վատ պատճառները:

Փոքր թյուրիմացությունները, զուգընկերոջը բացատրելու հնարավորություն չտալը, տեսնել այն ամենը, ինչին հավատում եք առանց վարքագծի մանրամասների մեջ մտնելու, և ձանձրույթը որոշ պատճառներ են, թե ինչու չպետք է: ցատկել բաժանման գաղափարի վրա: 5. Ի՞նչ պետք է հարցնեմ իմ զուգընկերոջը նախքան բաժանվելը:

Հարցրեք նրանց, արդյոք նրանք սիրում են ձեզ: Եթե ​​նրանք ձեզ վատ զգալու պատճառ են տվել, եղեք անկեղծ և հարցրեք նրանց, թե ինչու են դա արել:Հաղորդեք պատճառները, թե ինչու եք բաժանվում բարձրաձայն և հստակ: Մտածեք, թե արդյոք դուք և ձեր զուգընկերը միասին ապագա ունեք, կամ կա՞ն հավանականություն, որ դուք բաժանվեք, եթե հաշտվեք:

18 համոզիչ նշան, որ դուք չպետք է բաժանվեք

Վստահեք ինձ, մենք կարող ենք վերծանել այդ աչքը և պատկերացնել, թե ինչ է կատարվում ձեր մտքում. «Ինչու՞ պետք է փրկեմ վատ հարաբերությունները»: , «Ինչպե՞ս գիտես, որ քո հարաբերություններն արժե՞ խնայել», «Ի՞նչ անել, երբ չգիտես, թե արդյոք պետք է բաժանվես»: Բոլոր հարցերը հիմնավոր են, բայց երբ դուք գիտեք, թե ինչպես պետք է կենտրոնանալ ձեր հարաբերություններում բացասականի փոխարեն դրական կողմերի վրա (որոնք կարծես թե ամեն օր առաջանում են), դուք կկարողանաք գնահատել ձեր ունեցածը: Եվ դա հենց այն է, ինչով մենք պատրաստվում ենք օգնել ձեզ այսօր:

Երբ որոշեք դադարեցնել երկարատև հարաբերությունները, կարող եք հիմնավոր հիմնավորումներ ունենալ ձեր որոշումը հիմնավորելու համար: Նրանց էլ ոչ ոք չի հերքում։ Եթե ​​դուք պլանավորում եք վերջապես մնալ հարաբերություններում, ապա այդ խնդիրների լուծումը կլինի ձեր առաջին գործը: Քանի որ այս հոդվածը վերաբերում է ձեր հարաբերությունները փրկելուն, մենք Շեֆալիին խնդրեցինք խորհուրդներ այն մասին, թե ինչ գործոններ պետք է հաշվի առնել նախքան այն ավարտելը: Նա մատնանշում է հետևյալը.

• Այն հարցերը, որոնց շուրջ դուք կռվում եք, գործարքները խախտող չեն
• Դեռևս կա միջանձնային հարգանք միմյանց նկատմամբ
• Ձեր գործընկերը պատրաստ է խոսել և ուղղիչ քայլեր ձեռնարկել
• Դուք դեռ սիրում և հոգ եք տանում ձեր զուգընկերոջ մասին
• Դուք նախկինում տարաձայնությունները լուծել եք զրուցելով
• Ձեր զուգընկերը բոլորովին անհիմն չէ
• Գուցե դուք նույնպես մեղավոր եք եղել և պատրաստ եք աշխատել: ձեր վրաթերություններ

Գումարած, այն փաստը, որ դուք այստեղ եք և կարդում եք այս հոդվածը, ցույց է տալիս, որ ձեր գլխում մի նյարդայնացնող ձայն կա. Պարտադիր չէ, որ այն դադարեցվի: Որպեսզի օգնենք այդ ձայնն աճել, ահա 18 հաստատուն նշան, որոնք դուք չեք կարող անտեսել, որոնք հուշում են ձեզ, որ չհավաքեք ձեր ճամպրուկները և հեռանաք անախորժության առաջին նշաններից հետո.

4. Դուք գիտակցում եք ձեր զուգընկերոջ սպասումները

Հարաբերությունների և կյանքի հայտնի մարզիչ Ջեյ Շեթին ասում է. «Սերը այն չէ, ինչ անում ես քեզ համար, այլ այն, ինչ անում ես ուրիշներին ծառայելու համար»: Հաճախ մենք մարդկանց տալիս ենք այն, ինչ ուզում ենք, փոխարենը փորձում ենք հասկանալ, թե իրականում ինչ են ուզում: Միգուցե այն ամենը, ինչ ձեր զուգընկերը ցանկանում է ձեզնից, ձեր ժամանակն ու ուշադրությունն է, բայց փոխարենը դուք նրան նյութական նվերներ եք լցնում: Հիմնականում դուք հաճախ եք խոսում սիրո տարբեր լեզուներով:

Դուք կարող եք սիրել միմյանց, սակայն հեռանալ միմյանցից, քանի որ համակցված չեք միմյանց կարիքներին: Դրեք ձեզ նրա տեղը և նայեք ամբողջ պատկերին: Եթե ​​հասկանաք նրանց ցանկությունները և սեր դրսևորելու ձևը, կարող եք պատասխան գտնել, թե ինչու և երբ չբաժանվեք որևէ մեկից:

5. Ե՞րբ պետք չէ բաժանվել: Երբ շատ եք մտածում ձեր անհանգստությունների մասին

Ժամանակ առ ժամանակ ձեր հարաբերությունների վերաբերյալ կասկածներ ունենալը նորմալ է: Այո, անընդհատ անհանգստանալը ձեր զուգընկերոջ պարտավորության հանդեպ վախի մասին այնքան էլ զվարճալի ճանապարհ չէ, բայց դա չի նշանակում, որ դուք պետք է հրաժարվեք ձեր լավ ժամանակներից:նրանց հետ և անմիջապես բաժանվել: Ի վերջո, յուրաքանչյուր հարաբերություն հասունանում է, երբ դուք միասին աճում եք, և եթե մի փոքր համբերատար լինեք, նրանք նույնպես կարող են ապագան տեսնել ձեր տեսանկյունից:

Հենց հիմա, այն, ինչ կարող եք անել, ձեր մտահոգությունները թվարկելն է. տեսեք, թե ինչն է շտկվում և ինչը ոչ: Հավանաբար դուք անհանգստացած եք ձեր գործընկերոջ վարկային քարտի հսկայական պարտքի համար: Հետո նրանց հետ սրտանց միացեք: Եթե ​​նրանք պատրաստ են ընդունել ձեր կարծիքն այս հարցում, իրականացնել ձեր առաջարկած առաջարկները և անել ամեն ինչ՝ այս խառնաշփոթից դուրս գալու համար, դա հաստատ այն նշաններից մեկն է, որը դուք չեք կարող անտեսել, որ այս հարաբերությունները արժե փրկել:

6. Դուք խառն զգացողություններ ունեք

Անգամ մեզանից լավագույններն են երբեմն ընկնում այս շփոթության թակարդում: Ասեք, որ ձեր զուգընկերը ձեզ քշել է պատը, և այժմ դուք ցանկանում եք բաժանվել: Հաջորդ օրը կռիվը հատուցում են՝ մի բան անելով, որ սիրտդ հալեցնում է ապրիլյան ձյան պես։ Բնականաբար, դուք չեք կարող չմտածել, թե ինչ կլիներ, եթե նախորդ օրը շրխկացնեիք դուռը նրանց երեսին:

Այնքան լուրջ որոշում կայացնելը, որքան ակնթարթային վրդովմունքի վրա հիմնված հարաբերությունների դադարեցումը, բացի զղջումից, ոչինչ չի առաջացնի: Այն դեպքում, երբ ձեր զգացմունքները հակված են փոխվել այն բանի հետ, թե ինչպես է ձեր զուգընկերը վերաբերվում ձեզ, և դուք վստահ չեք, որ բաժանվելու եք, որոշ ժամանակ անցկացրեք ներքնաբանության վրա, թե ինչ է իրականում ցանկանում ձեր սիրտը:

Շեֆալին ասում է. «Սա է անհանգստացնում մարդկանց մեծամասնությանը` երկիմաստությունն ու շփոթությունը: Ահա թե որտեղԵս զգում եմ, որ հարաբերությունների թերապևտը լավագույն ուղեցույցն է: Երբ դուք հարաբերությունների անբաժանելի մասն եք կազմում, դուք կողմնակալ եք լինելու։ Ձեր ընկերների և ընտանիքի կարծիքների վրա նույնպես կազդի ձեր զուգընկերոջ մասին նրանց տպավորությունը: Այս պահին ես անպայման խորհուրդ եմ տալիս հարաբերությունների վերաբերյալ խորհրդատվություն փնտրել փորձագետից, ով անաչառ կլինի և կուղղորդի ձեզ ճիշտ որոշում կայացնելու համար»: Դուք վերադարձել եք

7. Ձեր զուգընկերը ավելացնում է ձեզ արժեքը

Փնտրու՞մ եք պատճառներ չբաժանվելու ձեր ընկերուհու/ընկերոջ/զուգընկերոջ հետ: Ահա մի լավ բան. Մտածեք այն արժեքի մասին, որը նրանք ավելացնում են ձեր կյանքին: Չնայած երբեմն-երբեմն կռիվներին, դրանք այս աշխարհն ավելի լավ և երջանիկ վայր են դարձնում ձեզ համար: Ձեր զուգընկերը դեռևս ցույց է տալիս ձեր մեջ լավագույնը: Եթե ​​ձեզ դուր է գալիս այն տարբերակը, որը դուք դառնում եք նրանց ընկերակցության մեջ, ավելի լավ է չփակեք այդ կապը:

8. Նրանք ձեր լավագույն շահն ունեն սրտում

Երբեք մի դատեք ձեր հարաբերությունների կարգավիճակը: անհիմն ենթադրություններով կամ բացասական զգացմունքներով, որոնք անկայուն են: Հաճախ ձեր զուգընկերը, ով կարծում եք, որ ձեզ այլևս չի սիրում, պարզվում է, որ ձեզ դուր է գալիս, երբ դուք դժվարության մեջ եք: Չնայած ձեր բոլոր տարաձայնություններին և թյուրիմացություններին, նրանք դեռ երկու անգամ չեն մտածում ձեր օգտին պաշտպանելուց առաջ: Ինչքան էլ դժվար լինի իրավիճակը, նրանք միշտ թիկունք ունեն։ Ընդունեք դա որպես հսկայական նշան, որ դուք չպետք էբաժանվել, քանի որ այս տեսակի կապերը բավականին հազվադեպ են:

9. Դուք հարգում եք միմյանց

Մենք մեծ աղմուկ ենք բարձրացնում իրական սիրո մասին և հաճախ անտեսում ենք հարգանքի դերը հարաբերություններում: Ես տեսել եմ, թե ինչպես են մարդիկ խոսում իրենց նախկին զուգընկերների անսահման կարեկցանքի մասին՝ ասելով այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են. «Մենք նախատեսված չէինք միմյանց համար: Բայց նա իսկապես լավ մարդ էր»: Դա հնարավոր է միայն այն դեպքում, երբ հարաբերություններում հարգանք կար, և այն երբեք չի մարել։ Պարզապես այն պատճառով, որ դուք և ձեր զուգընկերը չկարողացաք դա անել, դա չի երաշխավորում, որ դուք վատաբանեք նրանց:

Հարգանքն այն է, որ զորավարը միայնակ է պահում ամրոցը, երբ հարաբերությունների մեջ գտնվող երկու մարդիկ պատրաստվում են հանձնվել: Այն կարող է փոխանցվել շատ նուրբ ձևերով՝ սկսած ձեր զուգընկերոջ անձնական տարածքի կարիքի նկատմամբ ուշադիր լինելուց մինչև միմյանց տված խոստումները կատարելը: Կարծում եմ՝ դուք կիմանաք, թե երբ չբաժանվեք որևէ մեկից, եթե ձեր հարաբերություններում դեռևս հիացմունք և երախտագիտություն կա:

10: Դուք չեք վիրավորում միմյանց կռվի ժամանակ

Ենթադրենք, դուք տուն եք վերադառնում մի ցուրտ գիշեր և կռվի եք բռնվել: Բոլոր վեճերի մեջտեղում ձեր գործընկերը չի մոռանում ձեզ առաջարկել իր վերարկուն: Կամ, նա կարող է չափազանց զայրացած լինել, բայց երբեք չի խոնարհվում ձեզ վիրավորական բաներ ասելու մակարդակի վրա: Եթե ​​նման է ձեր զուգընկերոջ հետ ձեր դինամիկան, դուք պետք է մնաք և աշխատեք ձեր խնդիրները շտկելու վրա:

Զույգերը անընդհատ կռվում են: Բայց դակարևոր է արդար պայքարը. Պարզապես այն փաստը, որ դուք բավականաչափ քաղաքակիրթ եք, որպեսզի դադարեցնեք բուռն վեճը և վերադառնաք ավելի հանգիստ հոգեվիճակով, առնվազն ցույց է տալիս, որ այստեղ կան որոշ լավ հատկություններ: Այո, դուք ունեք ձեր տարբերությունները, բայց սրանք նախազգուշական նշաններ չեն, որպեսզի հնարավորինս շուտ փախչեք:

Հարակից ընթերցում . վեճն առանց ներողություն խնդրելու ավարտելու և կռիվն ավարտելու 13 եղանակ

11: Եթե ​​շփումը մեռած չէ, դա նշան է, որ դուք չպետք է խզեք

Հարաբերությունների մեծ մասը մահանում է հաղորդակցության բացակայության պատճառով: Առողջ զրույց վարելու ունակություն ունենալը լավ հարաբերությունների ամենակարևոր հատկություններից մեկն է: Եվ նույնիսկ ավելի կարևոր է շփվելու ունակությունը, երբ միմյանց հետ լավ չեք ընդունում: Եթե ​​դուք կարող եք զրուցել միմյանց հետ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ զգում եք, որ միմյանցից հեռացել եք էմոցիոնալ առումով, և կայծը բացակայում է ձեր կապից, դա այն նշաններից մեկն է, որ դուք չպետք է բաժանվեք:

Շեֆալին ասում է. «Հաղորդակցությունը լավագույն սոսինձն է, որը կապում է հարաբերությունները: Եթե ​​հաստ ու բարակ միջոցով դուք դեռ կարող եք շփվել միմյանց հետ, ապա չկա որևէ հակամարտություն, որը հնարավոր չէ լուծել: Դուք պետք է անպայման փորձեք հարթել շեղումները՝ հարաբերությունները վերականգնելու համար»։

12. Խորհրդատվությունը կարող է օգնել

Որոշ հարաբերություններ ժամանակի ընթացքում անվերջանալիորեն վնասվում են, և կան այնպիսիք, որոնք պարզապես ճիշտ մղման կարիք ունեն՝ վերադառնալու համար: Եթե ​​զգում եսոր ձերը պատկանում է երկրորդ կատեգորիային, դեռևս մի փնտրեք ելքի երթուղին, օգնություն խնդրեք:

Եթե չեք մտածում, թե ինչ անել, երբ չգիտեք, թե արդյոք պետք է բաժանվեք, գնացեք խորհրդատուի մոտ: Սա կարող է օգնել ձեզ ավելի ռացիոնալ որոշում կայացնել: Եթե ​​մտածում եք օգնություն ստանալու մասին, Բոնոբոլոգիան պարծենում է բազմաթիվ փորձառու խորհրդատուներով, ովքեր կցանկանային օգնել ձեզ պարզել այս դժվար հարցերի պատասխանները:

18. Դուք դեռ գրավում եք միմյանց

Նրանք քեզ խելագարեցնում են: Նրանք սովորություններ ունեն, որոնք նյարդայնացնում են ձեզ: Շատ հարցերում դուք աչք առած չեք տեսնում: Բայց նրանք միակն են, ով ստիպում է ձեր սիրտը թրթռալ ամեն անգամ, երբ աչք են դնում ձեզ վրա: Ֆիզիկական գրավչությունը կարող է մակերեսային պատճառ հանդիսանալ միասին մնալու համար, բայց դա բավական լավ նշան է, որ դուք սեռական առումով համատեղելի եք միմյանց հետ, գոնե որոշ հանգամանքներով:

Շեֆալին ասում է. հարաբերություններ. Բայց դա չի կարող մարդկանց պահել հարաբերությունների մեջ: Եթե ​​գրավչության հետ մեկտեղ կան նաև բարություն, կարեկցանք և կարեկցանք զույգերի միջև, նրանք կարող են երկար ճանապարհ անցնել միասին»։

Հիմնական ցուցիչները

• Իմպուլսիվորեն մի կայացրեք հարաբերությունները խզելու որոշումը. Նախքան հրաժարական տալը հաշվի առեք դրական կողմերը
• Եթե ձեր խնդիրները հարաբերություններում գործարքներ խախտող չեն, դուք դեռ կարող եք այն գործի դնել
• Եթե երկուսդ էլ վստահում եք միմյանց և զգում եք հոգեպես ևՖիզիկապես կապված, ուրեմն դեռ ավարտված չէ
• Կարճ ընդմիջում անելը և ձեր հարցերի շուրջ խորհելը կարող է օգտակար լինել
• Միմյանց հետ շփվել կարողանալն անկասկած հույսի նշան է
• Եթե դուք խրված եք շփոթված վիճակում մտքում բաժանվե՞լ, թե՞ ոչ, հարաբերությունների խորհրդատվությունը ձեր լավագույն միջոցն է

Հարաբերությունները կարող են ունենալ իրենց վերելքներն ու վայրէջքները, և դուք կարող է հաճախ մտածել. «Ինչպե՞ս գիտես, որ ժամանակն է բաժանվելու»: Դե, եթե ձեզ դավաճանել են, եթե ձեր զուգընկերը հրաժարվում է փոխել վատ սովորությունը՝ չնայած ձեր մտահոգություններին և աղաչանքներին, եթե նրանք ձեզ անարգում են, կամ եթե դուք միշտ կռվում եք և երկար ժամանակ երջանիկ չեք զգում, դուք ունեք ձեր հուշում է դուրս գալու համար:

Եկեք ուղղակի ասենք հետևյալը. Իդեալում, բոլորը կցանկանային հեքիաթային սիրո պատմություն, բայց քչերն են բախտավոր այդպիսին ունենալու համար: Երազած ամուսնությունը կամ հարաբերությունները պահանջում են համբերություն, վստահություն և լավ ընթացք տալու պատրաստակամություն, նույնիսկ երբ ամեն ինչ այնքան էլ լավ չի ընթանում: Փորձեք և փնտրեք նշաններ, որոնք թույլ չեն տալիս խզել ձեր կապը ձեր բայի հետ, և գուշակեք, թե ինչ, դուք անպայման կգտնեք այն կախարդական դեղամիջոցը, որը կարող է ձեզ տալ ձեր երազանքի սիրո պատմությունը:

Այս հոդվածը թարմացվել է: հոկտեմբերին 2022 թ.

ՀՏՀ

Դու սիրահարվա՞ծ ես քո տղամարդուն: Մտածեք, թե արդյոք պատճառն այն է, որ դուք զգում եք, որ պետք է բաժանվել