สารบัญ
เมื่อคุณผ่านพ้นความตื่นเต้นและอารมณ์ที่เร่งรีบในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ ความเป็นจริงก็ปรากฏขึ้น และคุณตระหนักว่าการรักษาความสัมพันธ์หรือการแต่งงานไม่ใช่การเดินเล่นในสวนสาธารณะ คุณเห็นกันและกันในแบบที่คุณเป็น (ทั้งด้านดีและด้านร้าย) ความรับผิดชอบเพิ่มขึ้น ลำดับความสำคัญเปลี่ยนไป เกิดการทะเลาะเบาะแว้ง เด็กๆ แย่งงาน ตารางงานที่วุ่นวาย ความไม่พอใจคืบคลานเข้ามา ความใกล้ชิดแทบไม่มีเลย ทุกอย่างดูพังทลาย ท่ามกลางสิ่งเหล่านี้ คุณยังสงสัยว่าจะทำอย่างไรให้จุดประกายความสัมพันธ์ที่พังทลายกลับคืนมา
ในขณะที่ความสัมพันธ์ดำเนินไป คุณมักจะสูญเสียความซิง ความหลงใหล และความตื่นเต้นที่เคยมีระหว่างคุณกับ คู่หูของคุณ. อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าความรักหรือความโรแมนติกที่คุณทั้งคู่มีร่วมกันนั้นตายไปแล้ว มันอาจจะหายไปจากความซ้ำซากจำเจในชีวิตประจำวัน คุณยังคงทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นเหมือนเดิมได้
เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีการทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ เราได้พูดคุยกับนักจิตวิทยาการปรึกษา Namrata Sharma (ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาประยุกต์) ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต และผู้สนับสนุน SRHR และเชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาสำหรับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ การบาดเจ็บ ความเศร้าโศก ปัญหาความสัมพันธ์ ความรุนแรงทางเพศและความรุนแรงในครอบครัว
จุดประกายความสัมพันธ์จะกลับมาได้หรือไม่
ก่อนที่เราจะเข้าใจว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะรื้อฟื้นความสัมพันธ์ที่พังทลายหรือสร้างเคมีในความสัมพันธ์ขึ้นมาใหม่ เรามาการชื่นชมความพยายามของกันและกัน และการแสดงการสนับสนุนเป็นเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ในการคืนความสัมพันธ์ที่เคมีตรงกัน
ตามคำกล่าวของ Namrata “คุณสามารถจุดไฟความสัมพันธ์ที่แตกร้าวได้อีกครั้ง เพราะมีโอกาสสูงที่พันธมิตรยังคงต้องการแก้ไข เพียงเพราะพวกเขาเจ็บปวดในตอนนี้ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาหมดความรู้สึกต่อกัน ก่อนที่คุณจะคิดหาวิธีจุดประกายความสัมพันธ์ที่พังทลายให้กลับมาเหมือนเดิม หากคุณต้องการเวลา พักสมอง หากมีประเด็นสำคัญให้พูดคุยและแก้ไขเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาขึ้นอีกในอนาคต ตัดสินใจว่าคุณต้องการให้โอกาสครั้งที่สองแก่ความสัมพันธ์ก่อนที่จะทำอะไรลงไป"
การนำประกายไฟกลับมาหรือการรักษาความโรแมนติกให้คงอยู่แม้ในความสัมพันธ์ที่พังทลายเป็นเรื่องยาก แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้หากทั้งคู่ยังคงรักกันและต้องการ ทำให้มันใช้งานได้ ต้องใช้เวลา ความอดทน แรงจูงใจ และความพยายามอย่างมากในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีที่สามารถทำได้เอาตัวรอดจากพายุที่พันธมิตรต้องเผชิญ แต่ถ้าคุณสามารถออกมาจากมันได้แข็งแกร่งขึ้น มันก็คุ้มค่า หากคุณได้รับความรักและความไว้วางใจจากกันและกันกลับคืนมา และสามารถสร้างสายสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นได้ ความพยายามนั้นก็คุ้มค่า ดังนั้นอย่ายอมแพ้ เราหวังว่าเคล็ดลับข้างต้นจะช่วยจุดประกายความโรแมนติกในความสัมพันธ์ของคุณอีกครั้ง
คำถามที่พบบ่อย
1. คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าจุดประกายนั้นหายไปแล้วมีสัญญาณหลายอย่างที่ทำให้เข้าใจว่าจุดประกายในความสัมพันธ์ของคุณหายไปหรือไม่ การขาดความใกล้ชิดทางเพศ ไม่สนใจที่จะใช้เวลาร่วมกัน การสื่อสารที่น้อยหรือไม่มีเลย หงุดหงิดกับคู่ของคุณง่าย ไม่คืนวันที่อีกต่อไป และขาดความพยายามที่จะทำให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปได้คือสัญญาณบางอย่างที่ควรระวัง 2. ความสัมพันธ์ที่ไม่มีเคมีจะคงอยู่ได้หรือไม่
ไม่มีความสัมพันธ์ระยะยาวใดสามารถรักษาเคมีที่เหมือนกันกับตอนที่คู่รักเริ่มออกเดทได้ อย่างไรก็ตามการขาดมันเป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่มั่นคง ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับคู่รัก หากพวกเขายังต้องการให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปได้ด้วยดี ก็เป็นไปได้ที่จะสร้างเคมีขึ้นใหม่ ถ้าไม่ก็แยกทางกันดีที่สุด
3. เป็นไปได้ไหมที่จะรื้อฟื้นความสัมพันธ์ที่ตายไปแล้ว?บ่อยครั้งกว่านั้น เป็นเรื่องยากที่จะรื้อฟื้นความรักในความสัมพันธ์ที่ตายไปแล้ว แต่ถ้าทั้งคู่ยังรักกันอยู่ก็น่าลอง ด้วยความช่วยเหลือที่เหมาะสม จะสามารถรักษาความสัมพันธ์ที่แตกร้าวได้ ถ้าคู่ค้าสามารถแก้ไขและก้าวข้ามความแตกต่าง เปลี่ยนรูปแบบพฤติกรรมเชิงลบ และพยายามทำความเข้าใจซึ่งกันและกัน การรื้อฟื้นความสัมพันธ์ที่ตายแล้วอาจเป็นไปได้ แม้ว่าจะเป็นความพยายามและการทำงานหนักอย่างมาก
พูดคุยเกี่ยวกับความหมายของประกายไฟ จากคำกล่าวของ Namrata “ประกายไฟคือแสงแรกของแรงดึงดูดที่คุณรู้สึกต่อบุคคลหนึ่ง มีอะไรเกิดขึ้นมากมาย เช่น การมองหรือสัมผัสพวกเขาเป็นครั้งแรก การสบตา และท่าทางที่น่ารักอื่นๆ จุดประกายนี้ทำให้คนสองคนมีความสัมพันธ์กัน""ผู้คนมักจะสับสนระหว่างการตกหลุมรักหรือการตกหลุมรัก ซึ่งไม่เป็นความจริง จุดประกายคล้ายกับระยะฮันนีมูนที่คู่รักได้รับในวันแรกของความสัมพันธ์ จะมีอายุการใช้งานประมาณ 6-7 เดือน หลังจากนั้นก็เป็นเรื่องของการรักษาความสัมพันธ์ของทั้งคู่ เมื่อคุณเติบโตในความสัมพันธ์ ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าจุดประกายในระยะยาวอย่างต่อเนื่อง” เธออธิบาย
คุณจะพบเคมีในความสัมพันธ์อีกครั้งหรือไม่ เป็นไปได้ไหมที่จะจุดประกายความโรแมนติกในความสัมพันธ์ระยะยาวหรือทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกลับมาเป็นเหมือนเดิมในตอนแรก? ใช่ มันเป็นไปได้อย่างแน่นอน Namrata อธิบายว่า “ถ้าไม่มีเคมีเลย ความสัมพันธ์ก็จะตาย ประกายไฟคือการปั๊มอากาศที่ร่างกายได้รับเพื่อให้คุณสามารถหายใจได้อีกครั้ง แม้แต่ในการแต่งงานระยะยาว คุณก็ยังรู้สึกมีประกายอยู่เสมอ คุณอาจพบประกายไฟหรือเคมีในความสัมพันธ์ของคุณที่นี่และที่นั่น แต่ถ้าคุณรู้สึกไม่ได้ในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณทำ ความสัมพันธ์ก็จะไม่ยั่งยืน
“คุณไม่ได้ตกหลุมรักใครสักคนในทันที นอกเสียจากว่าคุณจะเผชิญกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือการล่วงละเมิดหรือความรุนแรงบางอย่างในความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม หากคู่รักห่างเหินกันไปหลายปีเนื่องจากความรับผิดชอบ รูปแบบความผูกพัน หรือเหตุผลอื่นๆ แต่ยังต้องการอยู่ด้วยกัน พวกเขาสามารถทำงานเพื่อจุดประกายความสัมพันธ์ให้กลับมาเหมือนเดิมได้อย่างแน่นอน” ดังนั้นอย่าหมดหวัง อ่านต่อเพื่อทราบว่าคุณสามารถฟื้นฟูความสัมพันธ์ที่แตกหักได้อย่างไร
ทำอย่างไรให้จุดประกายกลับมาในความสัมพันธ์ที่พังทลาย
เมื่อคู่ของคุณและคุณเริ่มออกเดท มีประกายไฟฟุ้งกระจายไปทุกที่ คุณไม่สามารถละสายตาหรือปล่อยมือจากกันและกันได้ มีเรื่องให้คุยกันไม่มีวันหมด มีคืนวันที่ เพลิดเพลินกับดินเนอร์ใต้แสงเทียนสุดโรแมนติก ฯลฯ คุณไม่เคยคิดมาก่อนว่าจะมีวันที่เริ่มต้นการสนทนา กับคู่ของคุณอาจดูเหมือนเป็นงานเพราะไม่มีอะไรต้องพูดถึงหรือความใกล้ชิดทางกายจะรู้สึกเหมือนกลายเป็นอดีตไปแล้ว
แต่วันนั้นก็มาถึง คุณอาจรู้สึกว่าความขัดแย้ง ความเข้าใจผิด ความไม่พอใจ หรือความเงียบที่ไม่สบายใจได้ครอบงำความสัมพันธ์ของคุณ ซึ่งเคยรุ่งเรืองและเต็มไปด้วยความสุขจนถึงจุดหนึ่ง ประกายไฟหายไป แต่อย่าหมดหวัง คุณสามารถนำซิงกลับมาสู่ความสัมพันธ์ของคุณได้ การแต่งงานเจอจุดๆ หนึ่ง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามันคือจุดจบของถนน
คุณสามารถสร้างเคมีในความสัมพันธ์ขึ้นมาใหม่ได้ คุณสามารถทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกลับมาเหมือนเดิมได้อยู่ในช่วงเริ่มต้น เป็นไปได้ที่จะจุดประกายความรักในความสัมพันธ์ระยะยาวและตกหลุมรักอีกครั้ง การเดินทางครั้งนี้เริ่มต้นด้วยการเผชิญหน้ากันกับคำถามอย่าง “ทำอย่างไรให้เขารู้สึกมีประกายอีกครั้ง” หรือ “ฉันจะรื้อฟื้นความสัมพันธ์ที่แตกหักกับแฟนของฉันได้อย่างไร” หากความคิดของคุณถูกบดบังด้วยความคิดเช่นนี้ ให้เราช่วยคุณ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 10 ข้อในการจุดประกายความสัมพันธ์ที่พังทลายอีกครั้ง:
1. สื่อสารกัน
ครั้งสุดท้ายที่คุณมีบทสนทนาที่มีความหมายจริงๆ กับคนรักคือเมื่อไหร่ ครั้งสุดท้ายที่คุณแบ่งปันความรู้สึกและความกังวลให้กันคือเมื่อไหร่? ปัญหาด้านการสื่อสารในความสัมพันธ์สามารถทำให้เกิดความขัดแย้งระหว่างคู่รักได้ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทำให้การสนทนาดำเนินต่อไปเพื่อจุดประกายในชีวิตแต่งงาน ในการสื่อสาร เราไม่ได้หมายถึงการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ หรือคุยกันระหว่างมื้ออาหารหรือก่อนเข้านอน
Namrata กล่าวว่า "ทำความรู้จักกับคู่ของคุณในระดับที่ลึกขึ้น เมื่อคุณตระหนักว่าจุดประกายในความสัมพันธ์ของคุณหายไป คุณจะรู้สึกว่ามีความเข้าใจผิดและการปิดบังมากมายในนามของทั้งคุณและคู่ของคุณ นี่คือเวลาที่ทั้งคู่จำเป็นต้องลอกชั้นเหล่านั้นออกและค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นในใจและความคิดของกันและกัน การสื่อสารที่ถูกต้องเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคู่รักสองคนที่จะสามารถซึมลึกเข้าไปในหัวใจของกันและกันได้อย่างแท้จริงเข้าใจต้นตอของปัญหาของพวกเขา”
สื่อสารเพื่อให้เข้าใจคู่ของคุณดีขึ้น มองสิ่งต่างๆ จากมุมมองของพวกเขา ฟังสิ่งที่พวกเขาพูด แสดงความรู้สึกของคุณ ตรวจสอบซึ่งกันและกัน และสร้างความสนิทสนม และความเชื่อมโยงทางอารมณ์กับพวกเขา จริงใจต่อกัน. จะมีความขัดแย้งและการโต้เถียง แต่เรียนรู้ที่จะหาทางออกที่เป็นมิตรต่อปัญหาเหล่านั้น ทั้งคู่ไม่สามารถอยู่ในหน้าเดียวกันได้ตลอดเวลา ซึ่งเป็นเหตุผลที่คุณต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับที่จะไม่เห็นด้วย ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกรับฟังและให้เกียรติกัน
2. ส่งเสริมการสัมผัสทางกายและความใกล้ชิดทางเพศ
การสร้างความใกล้ชิดทางร่างกายหรือทางเพศเป็นเคล็ดลับสำคัญในการจุดประกายความสัมพันธ์ที่แตกร้าวให้กลับคืนมา ส่วนใหญ่ของความสัมพันธ์เกี่ยวข้องกับการถูกดึงดูดทางร่างกายและสนิทสนมกัน เซ็กส์หรือการสัมผัสทางกาย (กอด กอด จูบ จับมือ ฯลฯ) มีพลังในการทำให้คู่รักใกล้ชิดกันมากขึ้นทั้งทางร่างกาย ทางอารมณ์ และทางจิตวิญญาณ
พยายามสร้างความใกล้ชิดทางกายที่คุณเคยมีร่วมกับคู่รักของคุณอีกครั้ง หากคุณไม่สามารถทำตามธรรมชาติหรือเกิดขึ้นเองไม่ได้ ให้กำหนดเวลา หากเซ็กส์ไม่ดีสำหรับคู่ใดฝ่ายหนึ่ง ให้สำรวจว่าคุณจะทำให้ดีขึ้นได้อย่างไร และทำให้ความสัมพันธ์ทางเพศของคุณแข็งแกร่งขึ้น และในที่สุด ความผูกพันทางอารมณ์
ดูสิ่งนี้ด้วย: ผู้เชี่ยวชาญระบุ 10 สัญญาณของความใกล้ชิดในความสัมพันธ์Namrata กล่าวว่า “กิจกรรมทางเพศมีบทบาทอย่างมากในการทำให้ จุดประกายความสัมพันธ์ ลองนึกดูว่าถ้าคุณเป็นคุณจะรู้สึกอย่างไรมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณเป็นครั้งสุดท้าย ด้วยวิธีนี้ เซ็กส์จะเร่าร้อน ดุร้าย และเต็มไปด้วยความรัก การหยอกล้อกัน หยอกล้อกัน เอานิ้วสางผมของกันและกัน จับมือกัน หรือแค่ทำให้โรแมนติกด้วยท่าทางบางอย่างก็สามารถจุดประกายความสัมพันธ์ที่แตกร้าวได้อีกครั้ง"
3. วิธีจุดประกายให้กลับมาใน ความสัมพันธ์แตกหัก? ระลึกถึงวันเวลาเก่าๆ
นึกถึงเวลาที่คุณเพิ่งเริ่มออกเดทและสิ่งที่ทำให้คุณมาพบกันในตอนแรก พูดคุยเกี่ยวกับคุณสมบัติที่ดึงดูดคุณซึ่งกันและกัน ระลึกถึงความทรงจำเก่าๆ ความรู้สึก เรื่องราวตลกๆ และทุกสิ่งที่คุณทำร่วมกันในช่วงแรกๆ ของการออกเดตหรือการเกี้ยวพาราสี
ดูสิ่งนี้ด้วย: 21 เคล็ดลับเพื่อสมดุลชีวิตการทำงานที่ดีขึ้นสำหรับผู้หญิงพูดถึงพฤติกรรมหรือลักษณะเฉพาะในคู่ของคุณที่ทำให้คุณประทับใจในตอนนั้นและต่อเนื่องมาจนถึงทุกวันนี้ มันจะช่วยให้คุณเชื่อมโยงและเข้าใจว่าทำไมคุณถึงตกหลุมรักกันและมีอะไรเปลี่ยนไปตั้งแต่นั้นมา นอกจากนี้ยังจะช่วยให้คุณมองเห็นกันและกันในมุมมองใหม่
Namrata แนะนำว่า “เมื่อคุณอยู่ด้วยกัน คุณมักจะพูดคุยและนึกถึงช่วงเวลาเก่าๆ ว่าคุณมีความสัมพันธ์กันอย่างไร อะไรคือสิ่งที่ สิ่งแรกที่ดึงดูดคุณให้เข้าหากัน และความทรงจำอื่น ๆ ที่คุณสร้างขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา รื้อฟื้นกิจกรรมที่ทำเมื่อแรกพบ เยี่ยมชมสถานที่ที่คุณไปบ่อยในวันแรกของการเดท มันอาจทำให้ความรู้สึกและอารมณ์ที่เสียไปกลับคืนมาได้” 
4. ใช้เวลาที่มีคุณภาพด้วยกัน
การใช้เวลาที่มีคุณภาพร่วมกันเป็นหนึ่งในเคล็ดลับที่ดีที่สุดในการคืนความสัมพันธ์ที่ดี วางแผนคืนวันที่โรแมนติก เซอร์ไพรส์กัน จีบให้บ่อยขึ้น และทำสิ่งที่คุณเคยชอบทำด้วยกัน หลีกเลี่ยงการพูดถึงเรื่องลูกและเรื่องงาน
ให้พูดถึงสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับกันและกันหรือสิ่งที่คุณสนใจ งานอดิเรก เพื่อน อะไรก็ตามที่ช่วยให้คุณสานสัมพันธ์ได้อีกครั้ง แสดงความรักของคุณผ่านท่าทางที่คิดอย่างรอบคอบ เช่น ซื้อหนังสือเล่มโปรดหรือดอกไม้ให้คนรัก หรือเครื่องประดับชิ้นนั้นที่เขาอยากซื้อมานานแล้ว
Namrata อธิบายว่า “ใช้เวลาคุณภาพอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงกับ คู่ของคุณทุกวัน ออกไปเดินเล่นหรือรับประทานอาหารเช้าด้วยกันและพูดคุยเรื่องเล็กน้อยที่บังเอิญ เก็บโทรศัพท์และสิ่งรบกวนอื่นๆ ไว้ แค่มีกันและกัน เมื่ออยู่กันแค่สองคน คุณสามารถมองตากันและพูดคุย และสังเกตสิ่งใหม่ๆ เกี่ยวกับกันและกันได้”
5. เช็คอินด้วยกันทุกวัน
เช็คอิน กันสองสามครั้งตลอดทั้งวันเป็นวิธีที่ดีในการทำให้เคมีกลับมาเป็นความสัมพันธ์อีกครั้ง โดยการเช็คอิน เราไม่ได้หมายถึงการกระหน่ำข้อความใส่พวกเขา เพียงข้อความสองสามข้อความในแต่ละวันเพื่อให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณกำลังคิดถึงพวกเขา จะช่วยจุดประกายความโรแมนติกในความสัมพันธ์ระยะยาวได้อีกครั้ง “ฉันคิดถึงคุณ” “คิดถึงคุณ” หรือ “ฉันหวังว่าคุณจะคิดถึงมีวันที่ดี” – ข้อความแบบนี้ดีพอที่จะบอกให้คู่ของคุณรู้ว่าพวกเขาสำคัญและห่วงใย
Namrata อธิบายว่า “การเช็คอินกับคู่ของคุณทุกวันอาจดูเหมือนเป็นขั้นตอนเล็กๆ แต่มันจะแสดงให้เห็น คู่ของคุณที่คุณดูแลและมีส่วนร่วมในชีวิตของพวกเขา คุณต้องการความรัก ความเห็นอกเห็นใจ และความเอาใจใส่เป็นอย่างมาก หากคุณต้องการจุดประกายไฟอีกครั้งหรือทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกลับมาเป็นเหมือนเดิมในตอนแรก”
9. เป็นผู้ฟังที่ดี
“ทำอย่างไรให้เขารู้สึกมีประกายอีกครั้ง” “ทำยังไงให้เคมีกลับมาคบกับแฟน” แล้วคุณล่ะเริ่มต้นด้วยการพยายามเป็นผู้ฟังที่ดี? การฟังเป็นทักษะที่คุณต้องปลูกฝังหากคุณต้องการพบเคมีในความสัมพันธ์อีกครั้ง
ใส่ใจกับความรู้สึก ความปรารถนา และความต้องการของคู่ของคุณ สบตาและฟังสิ่งที่คู่ของคุณพูด หากพวกเขาต้องการแบ่งปันความคิดและความรู้สึกกับคุณ ก็อาจเป็นเรื่องสำคัญสำหรับพวกเขา ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณจึงต้องให้ความสนใจอย่างเต็มที่ หากคุณต้องการให้คู่ของคุณตั้งใจฟังคุณ พวกเขาก็จะทำเช่นกัน
Namrata พูดว่า “สาเหตุหนึ่งที่จุดประกายความสัมพันธ์พังทลายลงก็คือการที่คู่ของคุณเริ่มมองข้ามสิ่งที่ได้รับจากกันและกัน ผู้คนมักจะเลิกสนใจสิ่งที่คู่ของตนกำลังพูดหรือรู้สึก เพราะพวกเขาเชื่อว่าพวกเขารู้ทุกอย่างเกี่ยวกับตน พวกเขาเริ่มเพิกเฉยต่อคู่ของพวกเขาทำให้เกิดความสัมพันธ์ที่จะตายในที่สุด คู่หูเริ่มรู้สึกว่าเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานฟังพวกเขาดีขึ้น และค่อยๆ ตรวจสอบความสัมพันธ์ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น จงเรียนรู้ที่จะเป็นผู้ฟังที่ดี”
10. สนุกกับชีวิตอิสระของคุณ
ในขั้นตอนของการพยายามหาวิธีดึงประกายไฟกลับมาในความสัมพันธ์ที่พังทลาย อย่า' อย่าลืมที่จะสนุกกับชีวิตของตัวเอง คุณมีชีวิตและลำดับความสำคัญนอกเหนือจากความสัมพันธ์ อย่าละเลยพวกเขา ใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัว ท่องเที่ยว ฝึกฝนงานอดิเรกที่คุณชื่นชอบ เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ โฟกัสไปที่อาชีพและเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ ทำทุกอย่างที่ทำให้คุณมีความสุข ความสัมพันธ์ของคุณเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ไม่ใช่ทั้งชีวิตของคุณ ดังนั้น อย่าลืมใช้ชีวิตให้เต็มที่
Namrata กล่าวว่า “จงใช้ชีวิตอย่างอิสระ ใช้ชีวิตให้สมบูรณ์ตามเงื่อนไขของคุณเอง เรียนรู้ที่จะมีความสุขด้วยตัวคุณเอง จะช่วยดึงความโรแมนติกกลับมา สมมติว่าคุณไปเที่ยวคนเดียวหรือไปพักผ่อนกับเพื่อน ๆ หรือเพิ่งออกจากบ้านมาระยะหนึ่ง หรือคู่ของคุณอาจไม่อยู่ คุณมีความสุขกับพวกเขาแต่คุณก็คิดถึงพวกเขาเช่นกัน นี่คือสิ่งที่ทำให้การพบปะพวกเขาหลังจากช่วงเวลาหนึ่งเป็นเรื่องพิเศษ ระยะทางทำให้หัวใจรักใคร่กันมากขึ้น"
ประเด็นสำคัญ
- ความสัมพันธ์มักจะสูญเสียจุดประกายเมื่อเวลาผ่านไป แต่อย่าหมดหวังเพราะมันเป็นไปได้ที่จะจุดประกายความโรแมนติกอีกครั้งใน ความสัมพันธ์ระยะยาว
- การสื่อสารที่เหมาะสม