مۇناسىۋەتنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدىكى ھاياجان ۋە ھېسسىيات ئالدىراشلىقىدىن ئۆتۈپ كەتكەندە ، رېئاللىق ئۇرغۇپ تۇرىدۇ ، سىز ھەمكارلىق ياكى نىكاھنى ساقلاپ قېلىشنىڭ باغچىدا سەيلە قىلىش ئەمەسلىكىنى ھېس قىلىسىز. سىز ئۆزىڭىزنىڭ كىملىكى (ياخشى-يامان بولسۇن) ئۈچۈن بىر-بىرىڭىزنى كۆرىسىز ، مەسئۇلىيەت كۆپىيىدۇ ، مۇھىم ئىشلار ئۆزگىرىدۇ ، ئۇرۇش يۈز بېرىدۇ ، بالىلار ئۆتكۈزۈۋالىدۇ ، ئالدىراش خىزمەت كۈن تەرتىپى ، رەنجىشلەر سىڭىپ كىرىدۇ ، يېقىنچىلىق يوق - ھەممە نەرسە بۇزۇلغاندەك قىلىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسىدە ، سىز قانداق قىلىپ بۇزۇلغان مۇناسىۋەتتە ئۇچقۇننى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەققىدە ئويلىنىپ قالىسىز. ھەمراھىڭىز. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ھەرگىزمۇ ئىككىڭلار ئورتاقلاشقان مۇھەببەت ياكى رومانتىكىلىقنىڭ ئۆلگەنلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. ئۇ بەلكىم كۈندىلىك تۇرمۇشنىڭ قايمۇقتۇرۇشىدا ئادىشىپ قالغان بولۇشى مۇمكىن. مۇناسىۋىتىڭىزنى يەنىلا بۇرۇنقى ھالىتىگە قايتۇرالايسىز.

خىمىيىلىك مۇناسىۋەتنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى چۈشىنىش ئۈچۈن ، بىز روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسى پىسخولوگ نامراتا شارما (قوللىنىشچان پىسخولوگىيە ماگىستىرلىرى) بىلەن سۆھبەتلەشتۇق. ھەمدە SRHR زەھەرلىك مۇناسىۋەت ، زەخىملىنىش ، قايغۇ ، مۇناسىۋەت مەسىلىسى ۋە جىنسنى ئاساس قىلغان ۋە ئائىلە زوراۋانلىقى توغرىسىدا مەسلىھەت بېرىش بىلەن شۇغۇللىنىدۇ.

مۇناسىۋەت ئۇچقۇن قايتىپ كېلەمدۇ؟

بۇزۇلغان مۇناسىۋەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ياكى مۇناسىۋەتتە خىمىيىلىكنى قايتا قۇرۇش مۇمكىنچىلىكى بار-يوقلۇقىغا كېلىشتىن بۇرۇن ،بىر-بىرىنىڭ تىرىشچانلىقىغا ئاپىرىن ئېيتىش ، قوللاشنى كۆرسىتىش خىمىيىلىك مۇناسىۋەتنى قانداق قىلىپ قايتىدىن ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى

نامراتانىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، «سىز بۇزۇلغان مۇناسىۋەتنى ئەسلىگە كەلتۈرەلەيسىز ، چۈنكى شېرىكلەرنىڭ يەنىلا تۈزىتىش كىرگۈزۈش ئېھتىماللىقى ناھايىتى چوڭ. ئۇلارنىڭ ھازىرچە ئازابلانغانلىقى ئۇلارنىڭ بىر-بىرىگە بولغان بارلىق ھېسسىياتىنى يوقاتقانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. بۇزۇلغان مۇناسىۋەتتە ئۇچقۇننى قانداق ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى بىلىشتىن بۇرۇن ، ئۆزىڭىزنى روھىي جەھەتتىن رەتلەڭ. ئەگەر ۋاقىتقا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، ئارام ئېلىڭ. ئەگەر چوڭ مەسىلىلەر بولسا ، سۆزلەڭ ۋە رەتلەڭ ، ئۇلارنىڭ كەلگۈسىدە ئۆسۈپ يېتىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ھەر قانداق ئىشنى قىلىشتىن بۇرۇن مۇناسىۋەتكە ئىككىنچى قېتىم پۇرسەت بەرگۈڭىز بار-يوقلۇقىنى قارار قىلىڭ. »

ئۇچقۇننى قايتۇرۇپ كېلىش ياكى بۇزۇلغان مۇناسىۋەتتە رومانتىكىلىقنى ساقلاپ قېلىش قىيىن ، ئەمما ھەر ئىككى شېرىك يەنىلا بىر-بىرىنى ياخشى كۆرسە ۋە خالىسا مۇمكىن ئەمەس. ئۇنى ئىشلەڭ. قىلالايدىغان ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتىش ئۈچۈن ۋاقىت ، سەۋرچانلىق ، ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ۋە نۇرغۇن كۈچ كېتىدۇشېرىكلەر باشتىن كەچۈرگەن بارلىق بوران-چاپقۇنلاردىن قۇتۇلۇڭ. ئەمما سىز ئۇنىڭدىن كۈچلۈكرەك چىقالىسىڭىز ، ئۇنداقتا ھەممىسى ئەرزىيدۇ. ئەگەر سىز بىر-بىرىڭىزنىڭ مۇھەببىتى ۋە ئىشەنچىسىگە ئېرىشىپ ، تېخىمۇ چوڭقۇر مۇناسىۋەت ئورناتسىڭىز ، ئۇنداقتا تىرىشىشقا ئەرزىيدۇ. شۇڭا ، ۋاز كەچمەڭ. يۇقارقى ئۇسۇللارنىڭ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدىكى رومانتىكىلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمىز.

سوئاللار

مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ئۇچقۇننىڭ يوقالغانلىقىنى چۈشىنىدىغان بىر قانچە ئالامەت بار. جىنسىي يېقىنلىقنىڭ كەملىكى ، بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە قىزىقماسلىق ، ئەڭ ئاز بولغان ئالاقىدە بولۇش ، ھەمراھىڭىزدىن ئاسان بىزار بولۇش ، ئۇچرىشىش كېچىسى بولمايدۇ ، مۇناسىۋەتنى ياخشى ئىشلەشكە كۈچ سەرپ قىلماسلىق دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بىر قانچە ئالامەت. 2. ھېچقانداق خىمىيىلىك بولمىغان مۇناسىۋەت داۋاملىشالامدۇ؟ قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنىڭ تولۇق كەمچىل بولۇشى مۇقىمسىز مۇناسىۋەتنىڭ بەلگىسى. بۇ كۆپىنچە ئەر-ئايالغا باغلىق. ئەگەر ئۇلار يەنىلا مۇناسىۋەتنى ياخشى قىلماقچى بولسا ، ئۇنداقتا خىمىيىلىكنى قايتا قۇرغىلى بولىدۇ. ئەگەر ئۇنداق بولمىسا ، ئەڭ ياخشىسى ئايرىلىش.

كۆپىنچە ھاللاردا ئۆلۈك مۇناسىۋەتتە رومانتىكىلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش تەس. ئەمما ھەر ئىككى شېرىك يەنىلا بىر-بىرىنى ياخشى كۆرسە ، سىناپ بېقىشقا ئەرزىيدۇ. مۇۋاپىق تۈردىكى ياردەم بىلەن بۇزۇلغان مۇناسىۋەتنى ساقايتقىلى بولىدۇ. ئەگەرشېرىكلەر ئىختىلاپنى ھەل قىلالايدۇ ۋە يۆتكىيەلەيدۇ ، پاسسىپ ھەرىكەت ئەندىزىسىنى ئۆزگەرتەلەيدۇ ۋە ئاڭلىق ھالدا بىر-بىرىنى چۈشىنىشكە تىرىشىدۇ ، ئۆلۈك مۇناسىۋەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش پەقەت مۇمكىن بولۇشى مۇمكىن. بۇ نۇرغۇن تىرىشچانلىق ۋە جاپالىق ئىش بولسىمۇ.

« كىشىلەر ئۇنى مۇھەببەتلىشىش ياكى مۇھەببەتلىشىش بىلەن ئارىلاشتۇرۇۋېتىدۇ ، بۇ ئەمەلىيەت ئەمەس. ئۇچقۇن شېرىن ئاي باسقۇچىغا ئوخشايدۇ ، ئەر-خوتۇنلار مۇناسىۋەتنىڭ دەسلەپكى كۈنلىرىدە باشتىن كەچۈرگەن. ئۇ تەخمىنەن 6-7 ئاي داۋاملىشىدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن ، بۇلارنىڭ ھەممىسى ھەر ئىككى شېرىكنىڭ مۇناسىۋىتىنى قانداق ساقلايدىغانلىقىدا. مۇناسىۋەتتە ئۆسۈپ يېتىلگەندە ، ئۇدا ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۇچقۇن دېگەن نەرسە بولمايدۇ »، دەپ چۈشەندۈردى.

مۇناسىۋەتنى يەنە خىمىيىلىك تاپالامسىز؟ ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتە رومانتىكىلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ياكى مۇناسىۋىتىڭىزنى بۇرۇنقى ھالىتىگە قايتۇرۇش مۇمكىنمۇ؟ شۇنداق ، بۇ ئەلۋەتتە مۇمكىن. نامراتا چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: «ئەگەر خىمىيىلىك دورا بولمىسا ، مۇناسىۋەت ئۆلىدۇ. ئۇچقۇن بەدىنىڭىزگە ئېرىشىدىغان ھاۋا پومپىسى بولۇپ ، قايتا نەپەس ئالالايسىز. ئۇزۇن مۇددەتلىك نىكاھتىمۇ سىز دائىم ئۇچقۇننى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ يەردىكى ئۇ يەردىكى مۇناسىۋىتىڭىزدە ئۇچقۇن ياكى خىمىيىلىك ماددىلارنى تاپالىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز قىلىۋاتقان كىچىك ئىشلىرىڭىزدا ھېس قىلالمىسىڭىز ، ئۇنداقتا بۇ مۇناسىۋەت داۋاملاشمايدۇ.مۇناسىۋەتتە مەلۇم خىل خورلاش ياكى زوراۋانلىق. قانداقلا بولمىسۇن ، شېرىكلەر مەسئۇلىيەت ، باغلىنىش ئەندىزىسى ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كۆپ يىللاردىن بۇيان يىراقلاپ كەتكەن ، ئەمما يەنىلا بىللە بولۇشنى ئويلىسا ، ئۇنداقتا ئۇلار جەزمەن ئۆز-ئارا مۇناسىۋەتتە ئۇچقۇننى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن تىرىشىدۇ ». شۇڭا ، ئۈمىدنى يوقىتىپ قويماڭ. بۇزۇلغان مۇناسىۋەتنى قانداق ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولىدىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن ئوقۇڭ.

بۇزۇلغان مۇناسىۋەتتە ئۇچقۇننى قانداق ئەسلىگە كەلتۈرۈش كېرەك؟

ھەمراھىڭىز بىلەن كۆرۈشۈشكە باشلىغاندا ، ھەممە يەردە ئۇچقۇن ئۇچۇپ تۇراتتى. سىز كۆزىڭىزنى ئۈزەلمەيسىز ياكى قولىڭىزنى بىر-بىرىڭىزدىن يىراقلاشتۇرالمايسىز ، پاراڭلىشىدىغان ئىشلار ھەرگىز تۈگىمەيتتى ، ئۇچرىشىش كېچىلىرى ئۆتكۈزەتتى ، رومانتىك شام يېقىشتىن ھۇزۇرلىناتتىڭىز. سۆھبەتنى باشلىغاندا بىر كۈننىڭ كېلىدىغانلىقىنى ئويلاپمۇ باقمىغانىدىڭىز. ھەمراھىڭىز بىلەن بىر ئىشتەك تۇيۇلىدۇ ، چۈنكى پاراڭلىشىدىغان نەرسە يوق ياكى جىسمانىي يېقىنلىق ئۆتمۈشتىكىدەك تۇيۇلىدۇ.

ئەمما كۈن كەلدى. بەلكىم توقۇنۇش ، ئۇقۇشماسلىق ، رەنجىش ياكى ئوڭايسىز جىمجىتلىق مۇناسىۋىتىڭىزنى ئىگىلىۋالغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، بۇ مۇناسىۋەت ئىلگىرى گۈللەنگەن ۋە بىر ۋاقىتتا خۇشاللىققا تولغان. ئۇچقۇن يوقىتىلدى. ئەمما ئۈمىدنى يوقىتىپ قويماڭ. زىڭنى مۇناسىۋىتىڭىزگە قايتۇرۇپ كېلەلەيسىز. نىكاھ مەلۇم ۋاقىتتا قوپال ياماققا ئۇرۇلدى ، ئەمما بۇ ئۇنىڭ يولنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ.

مۇناسىۋەتتە خىمىيىلىكنى قايتا قۇرالايسىز. مۇناسىۋىتىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرەلەيسىزباشتا ئىدى. ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتە رومانتىكىلىقنى قايتىدىن قوزغاپ ، قايتا مۇھەببەتلىشىش مۇمكىن. بۇ سەپەر «ئۇنىڭغا قانداق قىلىپ ئۇچقۇننى قايتا ھېس قىلدۇرۇش كېرەك؟» دېگەندەك سوئاللار بىلەن يۈزتۇرانە كېلىشتىن باشلىنىدۇ. ياكى «قىز دوستۇم بىلەن بولغان بۇزۇلغان مۇناسىۋەتنى قانداق ئەسلىگە كەلتۈرىمەن؟». ئەگەر كاللىڭىز مۇشۇنداق خىياللار بىلەن قاپلانغان بولسا ، بىزگە ياردەم قىلىشىمىزغا يول قويۇڭ. بۇ يەردە بۇزۇلغان مۇناسىۋەتتە ئۇچقۇننى قانداق ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ 10 خىل ئۇسۇلى بار:

1. ئۆز-ئارا ئالاقە قىلىڭ

ئالدىنقى قېتىم ھەمراھىڭىز بىلەن ھەقىقىي مەنىلىك پاراڭلاشقان ۋاقتىڭىز قاچان؟ ھېسسىياتىڭىز ۋە ئەندىشىلىرىڭىزنى ئەڭ ئاخىرقى قېتىم قايسى ۋاقىتتا ئورتاقلاشتىڭىز؟ مۇناسىۋەتتىكى ئالاقە مەسىلىسى شېرىكلەر ئوتتۇرىسىدىكى زىددىيەتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، شۇڭلاشقا سۆھبەتتە نىكاھتا ئۇچقۇننى ساقلاپ قېلىش تولىمۇ مۇھىم. ئالاقىلىشىش ئارقىلىق ، بىز تاماق ۋاقتىدا ياكى ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئازراق پاراڭلىشىش ياكى ئازراق پاراڭلىشىش دېگەنلىك ئەمەس.

نامراتا مۇنداق دېدى: «ھەمراھىڭىز بىلەن تېخىمۇ چوڭقۇر تونۇشۇڭ. مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ئۇچقۇننىڭ يوقالغانلىقىنى ھېس قىلغىنىڭىزدا ، سىز ۋە ھەمراھىڭىزغا ۋاكالىتەن بىر قەۋەت ئۇقۇشماسلىق ۋە نۇرغۇن نىقابلانغانلىقىنى ھېس قىلىسىز. بۇ ۋاقىتتا ھەر ئىككى شېرىك بۇ قەۋەتلەرنى سويۇپ ، بىر-بىرىنىڭ قەلبى ۋە كاللىسىدا نېمە ئىش بولغانلىقىنى ئېنىقلاشقا موھتاج. ئىككى شېرىكنىڭ توغرا ئالاقىسى بىر-بىرىنىڭ قەلبىگە سىڭىپ كىرىشى كېرەكئۇلارنىڭ مەسىلىلىرىنىڭ تۈپ سەۋەبىنى چۈشىنىڭ. »

ھەمراھىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ، ئىشلارنى ئۇلارنىڭ نۇقتىسىدىن كۆرۈش ، ئۇلارنىڭ دېگەنلىرىنى ئاڭلاش ، ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلەش ، بىر-بىرىڭىزنى دەلىللەش ۋە يېقىن مۇناسىۋەت ئورنىتىش ئۈچۈن ئالاقىلىشىڭ. ۋە ئۇلار بىلەن ھېسسىيات باغلىنىشى. ئۆز-ئارا سەمىمىي بولۇڭ. ئىختىلاپ ۋە تالاش-تارتىشلار بولىدۇ ، ئەمما بۇ مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش چارىسىنى تېپىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. ھەر ئىككى شېرىك ھەمىشە ئوخشاش بىر بەتتە بولالمايدۇ ، شۇڭلاشقا سىز چوقۇم قوشۇلماسلىققا قوشۇلۇشىڭىزنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك. بىر-بىرىڭىزنى ئاڭلىغان ۋە ھۆرمەتلەنگەندەك ھېس قىلدۇرۇڭ. مۇناسىۋەتنىڭ زور بىر قىسمى جىسمانى جەھەتتىن جەلپ قىلىش ۋە ئۆز-ئارا يېقىنلىشىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. جىنسىي ياكى جىسمانى جەھەتتىن تېگىشىش (قۇچاقلاش ، قۇچاقلىشىش ، سۆيۈش ، قول تۇتۇشۇش قاتارلىقلار) ئەر-خوتۇنلارنى جىسمانىي ، ھېسسىيات ۋە مەنىۋى جەھەتتىن يېقىنلاشتۇرۇش كۈچىگە ئىگە.

ھەمراھىڭىز بىلەن ئورتاقلاشقان جىسمانىي يېقىنلىقنى قايتا قۇرۇش ئۈچۈن تىرىشىڭ. ئەگەر ئۇنى تەبىئىي ياكى ئۆزلۈكىدىن قىلالمىسىڭىز ، ئۇنى ئورۇنلاشتۇرۇڭ. ئەگەر ھەمراھىڭىزنىڭ ھېچقايسىسىغا جىنسىي مۇناسىۋەت ياخشى بولمىسا ، ئۇنى قانداق قىلغاندا تېخىمۇ ياخشى قىلىپ ، جىنسىي ئالاقىڭىزنى ۋە ئاخىرىدا ھېسسىيات رىشتىڭىزنى كۈچەيتكىلى بولىدىغانلىقى ئۈستىدە ئىزدىنىڭ. مۇناسىۋەتتە قايتا قوزغىلىدۇ. ئەگەر شۇنداق بولسىڭىز قانداق ھېسسىياتتا بولىدىغانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭھەمراھىڭىز بىلەن ئاخىرقى قېتىم جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىش. شۇنداق بولغاندا ، جىنسىي ھەۋەس قىزغىن ، ياۋايى ۋە سۆيۈملۈك بولىدۇ. بىر-بىرىڭىزنى مەسخىرە قىلىش ، ياساش ، بارمىقىڭىزنى بىر-بىرىڭىزنىڭ چېچىغا تىكىش ، قول تۇتۇشۇش ياكى بەزى ئىشارەتلەر بىلەن رومانتىكلىقنى ساقلاش بۇزۇلغان مۇناسىۋەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ئۇزۇن يولنى بېسىپ ئۆتىدۇ. »

3. ئۇچقۇننى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش كېرەك بۇزۇلغان مۇناسىۋەتمۇ؟ كونا ۋاقىتلارنى ئەسلەڭ

ئەمدىلا كۆرۈشۈشكە باشلىغان ۋاقتىڭىزنى ۋە سىزنى زادى نېمە بىرلەشتۈرگەنلىكىڭىزنى ئەسلەڭ. سىزنى بىر-بىرىگە جەلپ قىلغان سۈپەتلەر ھەققىدە سۆزلەڭ. كونا ئەسلىمىلەرنى ، ھېسسىياتنى ، قىزىقارلىق ھېكايىلەرنى ۋە مۇھەببەتلىشىش ياكى مۇھەببەتلىشىشنىڭ دەسلەپكى كۈنلىرىدە بىللە قىلغان بارلىق ئىشلارنى ئەسلەڭ. ئۇ سىزنىڭ نېمىشقا بىر-بىرىڭىزنى ياخشى كۆرۈپ قالغانلىقىڭىزنى ۋە شۇنىڭدىن كېيىن نېمە ئۆزگىرىش بولغانلىقىنى ئېنىقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ سىزنىڭ بىر-بىرىڭىزنى يېڭى يورۇق ھالەتتە كۆرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. سىزنى بىر-بىرىڭىزگە جەلپ قىلغان بىرىنچى ئىش ۋە بۇ يىللاردا ياراتقان باشقا ئەسلىمىلەر. تۇنجى كۆرۈشكەندە قىلغان پائالىيەتلىرىڭىزنى جانلاندۇرۇڭ. ئۇچرىشىشنىڭ دەسلەپكى كۈنلىرىدە دائىم بارىدىغان جايلارنى زىيارەت قىلىڭ. ئۇ بەلكىم يۈتۈپ كەتكەن ھېسسىيات ۋە ھېسسىياتنى قايتۇرۇپ كېلىشى مۇمكىن. »

4. سۈپەتلىك ۋاقىتنى ئۆتكۈزۈڭئۆز-ئارا

سۈپەتلىك ۋاقىتنى ئۆز-ئارا ئۆتكۈزۈش خىمىيىلىك مۇناسىۋەتنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈشتىكى ئەڭ ياخشى ئۇسۇللارنىڭ بىرى. رومانتىك ئۇچرىشىش كېچىلىكىنى پىلانلاڭ ، بىر-بىرىڭىزنى ھەيران قالدۇرۇڭ ، دائىم چاقناپ تۇرۇڭ ھەمدە ئىلگىرى بىللە قىلىشنى ياقتۇرىدىغان ئىشلارنى قىلىڭ. بالىلار ۋە خىزمەت توغرىسىدا پاراڭلىشىشتىن ساقلىنىڭ. ھەمراھىڭىزغا ئۆزى ياقتۇرىدىغان كىتاب ياكى گۈل ياكى ئۇلار ئۇزۇندىن بۇيان سېتىۋالماقچى بولغان زىبۇزىننەت بۇيۇملىرىنى سېتىۋېلىشتەك ئويلىنىش ئارقىلىق ئىشارەتلىرىڭىزنى كۆرسىتىڭ.

نامراتا چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: «كەم دېگەندە بىر سائەت سۈپەتلىك ۋاقىت بىلەن بىللە ئۆتكۈزۈڭ. ھەمراھىڭىز ھەر كۈنى. سىرتقا چىقىپ سەيلە قىلىڭ ياكى بىللە ناشتا قىلىڭ ھەمدە كىچىك ، تاسادىپىي ئىشلار توغرىسىدا پاراڭلىشىڭ. تېلېفونىڭىز ۋە باشقا دىققىتىڭىزنى يىراقلاشتۇرۇڭ. پەقەت ئۆز-ئارا بولۇڭ. ئۇ پەقەت ئىككىڭلار بولغاندا ، بىر-بىرىڭىزنىڭ كۆزىگە قاراپ پاراڭلىشالايسىز ۋە بىر-بىرىڭىزگە ئائىت نۇرغۇن يېڭى ئىشلارنى كۆزىتەلەيسىز. »

5. ھەر كۈنى ئۆز-ئارا تەكشۈرۈپ بېقىڭ

تەكشۈرۈش كۈن بويى بىر قانچە قېتىم ئۆز-ئارا خىمىيەنى قايتىدىن مۇناسىۋەتكە قايتۇرۇشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. تەكشۈرۈش ئارقىلىق ئۇلارنى ئۇچۇر بىلەن بومباردىمان قىلىش دېگەنلىك ئەمەس. ھەمراھىڭىزغا ئۇلارنى ئويلاۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈش ئۈچۈن كۈندە بىر نەچچە ئۇچۇر يوللاپ ، ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتە رومانتىكىلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ. «سېنى سېغىندىم» ، «سىزنى ئويلاۋاتىمەن» ياكى «سىزنىڭ بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەنياخشى كۈنگە ئېرىشىش »- مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ئۇچۇرلار ھەمراھىڭىزغا ئۇلارنىڭ مۇھىم ۋە كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىنى بىلدۈرگۈدەك دەرىجىدە ياخشى. سىز كۆڭۈل بۆلىدىغان ۋە ئۇلارنىڭ ھاياتىغا قاتناشقان ھەمراھىڭىز. ئەگەر ئۇچقۇننى قايتا قوزغىماقچى ياكى مۇناسىۋىتىڭىزنى بۇرۇنقى ھالىتىگە قايتۇرماقچى بولسىڭىز ، مۇھەببەت ، كۆيۈمچانلىق ۋە غەمخورلۇققا ئىنتايىن موھتاج. »

9. ياخشى ئاڭلىغۇچى بولۇڭ

«ئۇنىڭغا قانداق قىلىپ ئۇچقۇننى ھېس قىلدۇرىمىز؟». «قىز دوستۇم بىلەن بولغان مۇناسىۋەتتە خىمىيىلىكنى قانداق ئەسلىگە كەلتۈرۈش كېرەك؟». ياخشى ، سىز ياخشى ئاڭلىغۇچى بولۇشقا تىرىشىش بىلەن قانداق باشلايسىز؟ ئەگەر سىز يەنە بىر قېتىم مۇناسىۋەتتە خىمىيىلىك ئىزدىمەكچى بولسىڭىز ، ئاڭلاش سىز يېتىلدۈرۈشكە تېگىشلىك ماھارەت.

ھەمراھىڭىزنىڭ ھېسسىياتى ، ئارزۇسى ۋە ئېھتىياجىغا دىققەت قىلىڭ. كۆز بىلەن ئالاقىلىشىپ ، ھەمراھىڭىزنىڭ دېگەنلىرىنى ئاڭلاڭ. ئەگەر ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ ئوي-پىكىرلىرىنى ۋە ھېسسىياتىنى سىز بىلەن ئورتاقلاشماقچى بولسا ، بۇ ئۇلار ئۈچۈن مۇھىم بولۇشى مۇمكىن ، شۇڭلاشقا سىز چوقۇم ئۇلارغا ئايرىلماس دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر ھەمراھىڭىزنىڭ سىزنى ئەستايىدىللىق بىلەن ئاڭلىشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز ، ئۇلارمۇ ئاڭلاڭ.

نامراتا مۇنداق دېدى: «ئۇچقۇننىڭ مۇناسىۋەتتە ئۆلۈپ كېتىشىدىكى سەۋەبلەرنىڭ بىرى ، شېرىكلەر بىر-بىرىنى سەل قاراشقا باشلايدۇ. كىشىلەر ھەمراھىنىڭ دېگىنىگە ياكى ھېس قىلغانلىرىغا دىققەت قىلىشنى توختىتىدۇ ، چۈنكى ئۇلار ئۆزلىرى ھەققىدە ھەممە نەرسىنى بىلىدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ. ئۇلار شېرىكلىرىنى نەزەردىن ساقىت قىلىشقا باشلايدۇمۇناسىۋەت ئاخىرى ئۆلىدۇ. ھەمراھى دوستلىرى ياكى خىزمەتداشلىرىنىڭ ئۇلارنى تېخىمۇ ياخشى ئاڭلىغانلىقىنى ھېس قىلىشقا باشلايدۇ ۋە مۇناسىۋەتنى ئاستا-ئاستا تەكشۈرىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالنىڭ يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ، ياخشى ئاڭلىغۇچى بولۇشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. »

10. مۇستەقىل تۇرمۇشىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىڭ

بۇزۇلغان مۇناسىۋەتتە ئۇچقۇننى قانداق ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى سىناپ بېقىش جەريانىدا ، دون '. ئۆزىڭىزنىڭ ھاياتىدىن ھۇزۇرلىنىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. مۇناسىۋەتنىڭ سىرتىدا ھاياتىڭىز ۋە مۇھىم نۇقتىلىرىڭىز بار. ئۇلارغا سەل قارىماڭ. دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈڭ ، ساياھەت قىلىڭ ، ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان قىزىقىشىڭىزنى مەشىق قىلىڭ ، يېڭى ماھارەت ئۆگىنىڭ ، كەسپىڭىز ۋە چېنىقىش نىشانىڭىزغا ئەھمىيەت بېرىڭ - سىزنى خۇشال قىلىدىغان ھەممە ئىشنى قىلىڭ. مۇناسىۋىتىڭىز پۈتكۈل ھاياتىڭىزنىڭ ئەمەس ، ھاياتىڭىزنىڭ بىر قىسمى. شۇڭا ، ئۇنى تولۇق ياشاشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

نامراتا مۇنداق دەيدۇ: «ھاياتىڭىزدىن مۇستەقىل ھۇزۇرلىنىڭ. ئۆز شەرتىڭىز بىلەن قانائەتلىنەرلىك تۇرمۇش كەچۈرۈڭ. ئۆزىڭىز خۇشال بولۇشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. ئۇ رومانتىكىلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. ئالايلۇق ، دوستلىرىڭىز بىلەن يالغۇز ساياھەتكە ياكى دەم ئېلىشقا چىقتىڭىز ياكى ئۆيدىن بىر مەزگىل يىراقتا قالدىڭىز ، ياكى ھەمراھىڭىز يىراقتا بولۇشى مۇمكىن ، سىز ئۇلار ئۈچۈن خۇشال ، ئەمما سىزمۇ ئۇلارنى سېغىندىڭىز. مانا بۇ مەلۇم بىر مەزگىلدىن كېيىن ئۇلار بىلەن كۆرۈشۈشنى ئالاھىدە قىلىدۇ. ئارىلىق يۈرەكنى تېخىمۇ روھلاندۇرىدۇ. »

مۇھىم كۆرسەتكۈچلەر

• مۇناسىۋەت ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۇچقۇننى يوقىتىدۇ ، ئەمما ئۈمىدنى يوقىتىپ قويماڭ ، چۈنكى رومانتىكىلىقنى قايتا قوزغىتىش مۇمكىن. ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەت
• مۇۋاپىق ئالاقە ،