ನೀವು ಸಂಬಂಧದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿಪರೀತವನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ, ವಾಸ್ತವವು ಹಿಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರಿಕೆ ಅಥವಾ ಮದುವೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನೀವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡುತ್ತೀರಿ (ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದು), ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ಯತೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಜಗಳಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮಕ್ಕಳು ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು, ಅಸಮಾಧಾನವು ಹರಿದಾಡುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ - ಎಲ್ಲವೂ ಮುರಿದುಹೋಗಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲದರ ನಡುವೆ, ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ.

ಸಂಬಂಧವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಇದ್ದ ಉತ್ಸಾಹ, ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪ್ರೀತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಣಯವು ಸತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದು ಬಹುಶಃ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ. ನೀವು ಈಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮೊದಲಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಾವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ನಮ್ರತಾ ಶರ್ಮಾ (ಅನ್ವಯಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ) ಅವರನ್ನು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು SRHR ವಕೀಲರು ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಆಘಾತ, ದುಃಖ, ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಂಗ-ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರಕ್ಕೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಸಂಬಂಧದ ಕಿಡಿ ಮರಳಿ ಬರಬಹುದೇ?

ಒಂದು ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಾವುಪರಸ್ಪರರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಾಗಿವೆ

ನಮ್ರತಾ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, “ನೀವು ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಪಾಲುದಾರರು ಇನ್ನೂ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ದೊಡ್ಡ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ಅವರು ಪರಸ್ಪರರ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾದರೆ, ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಂಗಡಿಸಿ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಎರಡನೇ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.”

ಕಿಡಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ತರುವುದು ಅಥವಾ ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಡುವುದು ಕಷ್ಟ ಆದರೆ ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಇನ್ನೂ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಮಯ, ತಾಳ್ಮೆ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಪಾಲುದಾರರು ಹಾದುಹೋಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಚಂಡಮಾರುತಗಳನ್ನು ಬದುಕುಳಿಯಿರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದರಿಂದ ಬಲವಾಗಿ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆದರೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಪ್ರಯತ್ನವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

FAQs

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಹೋಗಿದ್ದರೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಆಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಸಂವಹನ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಟ್ಟಾಗುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ರಾತ್ರಿಯ ರಾತ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನದ ಕೊರತೆಯು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು. 2. ಯಾವುದೇ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವು ಉಳಿಯಬಹುದೇ?

ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧವು ದಂಪತಿಗಳು ಡೇಟಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಇದ್ದ ಅದೇ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆಯು ಅಸ್ಥಿರ ಸಂಬಂಧದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಂಪತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಇನ್ನೂ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆಯಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ, ಸತ್ತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಇನ್ನೂ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಬಹುದು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಸತ್ತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಕೆಲಸ ಆದರೂ. 1>

"ಜನರು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧದ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳು ಅನುಭವಿಸುವ ಹನಿಮೂನ್ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಮಾರು 6-7 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ. ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಾಗ, ನಿರಂತರವಾದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ನಂತಹ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಮತ್ತೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ? ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿದ್ದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಹೌದು, ಖಂಡಿತಾ ಸಾಧ್ಯ. ನಮ್ರತಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, “ಯಾವುದೇ ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧವು ಸಾಯುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಾರ್ಕ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಗಾಳಿಯ ಪಂಪ್‌ಗಳಾಗಿವೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮದುವೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಪಾರ್ಕ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸಂಬಂಧವು ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

“ನೀವು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ.ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ನಿಂದನೆ ಅಥವಾ ಹಿಂಸೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಪಾಲುದಾರರು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು, ಬಾಂಧವ್ಯದ ಮಾದರಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ದೂರವಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕಿಡಿಯನ್ನು ತರಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭರವಸೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕಿಡಿಗಳು ಹಾರುತ್ತಿದ್ದವು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ದೂರವಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಮಾತನಾಡಲು ವಿಷಯಗಳ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ, ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು, ಪ್ರಣಯ ಕ್ಯಾಂಡಲ್ಲೈಟ್ ಡಿನ್ನರ್ಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ ಒಂದು ದಿನ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ದಿನ ಬಂದಿದೆ. ಘರ್ಷಣೆ, ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ಮೌನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಕಿಡಿ ಹೋಯಿತು. ಆದರೆ ಭರವಸೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ನೀವು ಝಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮರಳಿ ತರಬಹುದು. ಮದುವೆಗಳು ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಇದು ರಸ್ತೆಯ ಅಂತ್ಯ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅದರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದುಆರಂಭದಲ್ಲಿತ್ತು. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ಪ್ರಯಾಣವು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ "ಅವನಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ "ನನ್ನ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಬಹುದು?" ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಮಸುಕಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು 10 ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಡೆಸಿದ್ದೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಪರಸ್ಪರ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ? ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವೆ ಬಿರುಕು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಕಿಡಿಯನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಡಲು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಂವಹನದ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಹರಟೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಎಂದಲ್ಲ.

ನಮ್ರತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಪರವಾಗಿ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಆ ಪದರಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಹೃದಯಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನೊಳಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಇಬ್ಬರು ಪಾಲುದಾರರು ಪರಸ್ಪರರ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಸೋರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಿಯಾದ ಸಂವಹನವು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.”

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ, ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಅವರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ, ಪರಸ್ಪರ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮೀಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕ. ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ. ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ವಾದಗಳು ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸೌಹಾರ್ದಯುತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಒಪ್ಪದಿರಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಕೇಳಿದ ಮತ್ತು ಗೌರವಾನ್ವಿತರಾಗಿರಿ.

2. ದೈಹಿಕ ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕಿಡಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಸ್ಪರ್ಶ (ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮುದ್ದಾಡುವುದು, ಚುಂಬಿಸುವುದು, ಕೈ ಹಿಡಿಯುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ) ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಹತ್ತಿರ ತರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿರುವ ದೈಹಿಕ ಸಾಮೀಪ್ಯವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ನಮ್ರತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತರುವಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವಿದೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಸ್ಪಾರ್ಕ್. ನೀವು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ, ಕಾಡು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುವುದು, ಮೇಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ಪರಸ್ಪರರ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಓಡಿಸುವುದು, ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸನ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಆಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.”

3. ಕಿಡಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧ? ಹಳೆಯ ಕಾಲವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಈಗಷ್ಟೇ ಡೇಟಿಂಗ್ ಆರಂಭಿಸಿದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಂದಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಆಕರ್ಷಿಸಿದ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಹಳೆಯ ನೆನಪುಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ತಮಾಷೆಯ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಡೇಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಣಯದ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇಂದಿಗೂ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಏಕೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ಏನು ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಹೊಸ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ರತಾ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, “ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಇರುವಾಗ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹಳೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೀರಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಆಕರ್ಷಿಸಿದ ಮೊದಲ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ರಚಿಸಿದ ಇತರ ನೆನಪುಗಳು. ನೀವು ಮೊದಲು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ನೀವು ಮಾಡಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಿ. ಡೇಟಿಂಗ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ಇದು ಕಳೆದುಹೋದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ತರಬಹುದು.”

4. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿಪರಸ್ಪರ

ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಡೇಟ್ ನೈಟ್ ಅನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ, ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಫ್ಲರ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಸುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರು - ನೀವು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸಿದ ಆಭರಣವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಂತಹ ಚಿಂತನಶೀಲ ಸನ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ.

ನಮ್ರತಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, “ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ. ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಪಹಾರ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ, ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಿ. ಸುಮ್ಮನೆ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಇರಿ. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರು ಮಾತ್ರ ಇದ್ದಾಗ, ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.”

5. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ಚೆಕ್ ಇನ್ ದಿನವಿಡೀ ಪರಸ್ಪರ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಚೆಕ್-ಇನ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಸಂದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಬ್ ಹಾಕುವುದು ಎಂದಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಸಲು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಸಂದೇಶಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ. "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ", "ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಅಥವಾ "ನೀವು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆಒಳ್ಳೆಯ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ” – ಈ ರೀತಿಯ ಸಂದೇಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅವರು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಮ್ರತಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, “ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚೆಕ್ ಇನ್ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ. ನೀವು ಕಿಡಿಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ಪ್ರೀತಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.”

9. ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗರಾಗಿರಿ

"ಅವನಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು?" "ನನ್ನ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?" ಸರಿ, ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗನಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಮತ್ತೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬಯಸಿದರೆ ಆಲಿಸುವುದು ನೀವು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಭಾವನೆಗಳು, ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಆಲಿಸಿ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಬಹುಶಃ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಿಭಜಿತ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಗಮನವಿಟ್ಟು ಕೇಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರೂ ಸಹ ಹಾಗೆ ಮಾಡಿ.

ನಮ್ರತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಕಿಡಿ ಸಾಯಲು ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಪಾಲುದಾರರು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಾಯುವ ಸಂಬಂಧ. ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗರಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ.”

10. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ

ಒಡೆದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕಿಡಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾಡಬೇಡಿ' ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಸಂಬಂಧದ ಹೊರಗೆ ನೀವು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ, ಪ್ರಯಾಣಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ - ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ನಮ್ರತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿಯಮಗಳ ಮೇಲೆ ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿ. ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಇದು ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಮರಳಿ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿ ಪ್ರವಾಸ ಅಥವಾ ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮನೆಯಿಂದ ದೂರವಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ದೂರವಿರಬಹುದು, ನೀವು ಅವರಿಗಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಆದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸಹ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ. ದೂರವು ಹೃದಯವನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.”

ಪ್ರಮುಖ ಪಾಯಿಂಟರ್ಸ್

• ಸಂಬಂಧಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧ
• ಸರಿಯಾದ ಸಂವಹನ,