మీరు సంబంధం యొక్క ప్రారంభ దశల యొక్క ఉత్సాహం మరియు భావోద్వేగ హడావిడిని అధిగమించినప్పుడు, వాస్తవికత హిట్ అవుతుంది మరియు భాగస్వామ్యాన్ని లేదా వివాహాన్ని కొనసాగించడం పార్క్‌లో నడవడం కాదని మీరు గ్రహిస్తారు. మీరు ఎవరో ఒకరినొకరు చూస్తారు (మంచి మరియు చెడు రెండూ), బాధ్యతలు పెరుగుతాయి, ప్రాధాన్యతలు మారుతాయి, తగాదాలు జరుగుతాయి, పిల్లలు స్వాధీనం చేసుకుంటారు, బిజీ వర్క్ షెడ్యూల్‌లు, పగ పెంచుకుంటారు, సాన్నిహిత్యం ఏమీ లేదు - ప్రతిదీ విచ్ఛిన్నమైనట్లు కనిపిస్తోంది. వీటన్నింటి మధ్య, విచ్ఛిన్నమైన సంబంధంలో స్పార్క్‌ను తిరిగి పొందడం ఎలా అని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉంటారు.

సంబంధం పురోగమిస్తున్న కొద్దీ, మీరు ఒకప్పుడు మీ మధ్య ఉన్న ఉత్సాహం, అభిరుచి మరియు ఉత్సాహాన్ని కోల్పోతారు. మీ భాగస్వామి. అయితే, మీరిద్దరూ పంచుకున్న ప్రేమ లేదా శృంగారం చనిపోయిందని దీని అర్థం కాదు. ఇది బహుశా దైనందిన జీవితంలోని గందరగోళంలో పోయింది. మీరు ఇప్పటికీ మీ సంబంధాన్ని ప్రారంభంలో ఉన్న విధంగానే తిరిగి పొందవచ్చు.

సంబంధంలో కెమిస్ట్రీని ఎలా తిరిగి పొందాలో అర్థం చేసుకోవడానికి, మేము మానసిక ఆరోగ్యానికి చెందిన కౌన్సెలింగ్ సైకాలజిస్ట్ నమ్రతా శర్మ (అప్లైడ్ సైకాలజీలో మాస్టర్స్)తో మాట్లాడాము. మరియు SRHR న్యాయవాది మరియు విషపూరిత సంబంధాలు, గాయం, దుఃఖం, సంబంధాల సమస్యలు మరియు లింగ-ఆధారిత మరియు గృహ హింస కోసం కౌన్సెలింగ్ అందించడంలో ప్రత్యేకత కలిగి ఉన్నారు.

రిలేషన్ షిప్ స్పార్క్ బ్యాక్ కాగలదా?

విరిగిపోయిన సంబంధాన్ని మళ్లీ పునరుజ్జీవింపజేయడం లేదా సంబంధంలో రసాయన శాస్త్రాన్ని పునర్నిర్మించడం సాధ్యమేనా లేదా అనే విషయాన్ని మనం తెలుసుకునే ముందు, చూద్దాంఒకరికొకరు చేసే ప్రయత్నాలను మెచ్చుకోవడం మరియు మద్దతుని చూపడం అనేవి రసాయన శాస్త్రాన్ని సంబంధాన్ని ఎలా తిరిగి పొందాలనే దానిపై కొన్ని చిట్కాలు

నమ్రత ప్రకారం, “మీరు విచ్ఛిన్నమైన సంబంధాన్ని మళ్లీ పునరుజ్జీవింపజేయవచ్చు, ఎందుకంటే భాగస్వాములు ఇప్పటికీ సరిదిద్దాలనుకునే అవకాశం ఉంది. ఈ సమయంలో వారు గాయపడినందున వారు ఒకరిపై ఒకరు అన్ని భావాలను కోల్పోయారని అర్థం కాదు. విచ్ఛిన్నమైన సంబంధంలో స్పార్క్‌ను ఎలా తిరిగి పొందాలో మీరు గుర్తించే ముందు, మానసికంగా మిమ్మల్ని మీరు క్రమబద్ధీకరించుకోండి. మీకు సమయం కావాలంటే, విరామం తీసుకోండి. ప్రధాన సమస్యలు ఉంటే, భవిష్యత్తులో అవి తలెత్తకుండా నిరోధించడానికి మాట్లాడండి మరియు వాటిని క్రమబద్ధీకరించండి. మీరు ఏదైనా చేసే ముందు సంబంధానికి రెండవ అవకాశం ఇవ్వాలనుకుంటున్నారా అని నిర్ణయించుకోండి.”

విరిగిపోయిన సంబంధంలో స్పార్క్‌ను తిరిగి తీసుకురావడం లేదా శృంగారాన్ని సజీవంగా ఉంచడం కష్టం, అయితే భాగస్వాములిద్దరూ ఇప్పటికీ ఒకరినొకరు ప్రేమిస్తూ మరియు కోరుకుంటే అసాధ్యం కాదు. పని చేయి. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని నిర్మించుకోవడానికి సమయం, సహనం, ప్రేరణ మరియు చాలా కృషి అవసరంభాగస్వాములు ఎదుర్కొనే అన్ని తుఫానుల నుండి బయటపడండి. కానీ మీరు దాని నుండి బలంగా బయటకు రాగలిగితే, అది విలువైనదే. మీరు ఒకరికొకరు ప్రేమ మరియు నమ్మకాన్ని తిరిగి పొంది, లోతైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోగలిగితే, ఆ ప్రయత్నం విలువైనదే. కాబట్టి, వదులుకోవద్దు. పై చిట్కాలు మీ సంబంధంలో శృంగారాన్ని పునరుద్ధరించడంలో మీకు సహాయపడతాయని మేము ఆశిస్తున్నాము.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

మీ సంబంధంలో స్పార్క్ పోయిందో లేదో అర్థం చేసుకోవడానికి అనేక సంకేతాలు ఉన్నాయి. శృంగార సాన్నిహిత్యం లేకపోవడం, కలిసి సమయం గడపడం పట్ల ఆసక్తి లేకపోవడం, కనిష్టంగా కమ్యూనికేట్ చేయకపోవడం, మీ భాగస్వామితో సులభంగా చిరాకు పడడం, రాత్రిళ్లు ఎక్కువ ఉండకపోవడం మరియు సంబంధాన్ని సక్రియం చేయడానికి కృషి చేయకపోవడం వంటి కొన్ని సంకేతాలు గమనించాలి. 2. కెమిస్ట్రీ లేని సంబంధం కొనసాగుతుందా?

ఒక జంట డేటింగ్ ప్రారంభించినప్పుడు ఉన్న అదే కెమిస్ట్రీని ఏ దీర్ఘకాలిక సంబంధం కొనసాగించదు. అయినప్పటికీ, అది పూర్తిగా లేకపోవడం అస్థిర సంబంధానికి సంకేతం. ఇది ఎక్కువగా జంటపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వారు ఇప్పటికీ సంబంధం పని చేయాలనుకుంటే, కెమిస్ట్రీని పునర్నిర్మించడం సాధ్యమవుతుంది. కాకపోతే విడిపోవడమే ఉత్తమం.

మరింత తరచుగా, చనిపోయిన సంబంధంలో శృంగారాన్ని పునరుద్ధరించడం కష్టం. కానీ ఇద్దరు భాగస్వాములు ఇప్పటికీ ఒకరినొకరు ప్రేమిస్తే, అది ప్రయత్నించడం విలువ. సరైన రకమైన సహాయంతో, విచ్ఛిన్నమైన సంబంధాన్ని నయం చేయడం సాధ్యపడుతుంది. ఉంటేభాగస్వాములు తమ వ్యత్యాసాలను పరిష్కరించుకోవచ్చు మరియు అధిగమించవచ్చు, ప్రతికూల ప్రవర్తనా విధానాలను మార్చుకోవచ్చు మరియు ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకోవడానికి చేతనైన ప్రయత్నం చేయవచ్చు, చనిపోయిన సంబంధాన్ని పునరుద్ధరించడం సాధ్యమవుతుంది. ఇది చాలా ప్రయత్నం మరియు కష్టమైనప్పటికీ. 1>

"ప్రజలు దానిని ప్రేమలో పడటం లేదా ప్రేమలో ఉండటంతో గందరగోళానికి గురిచేస్తారు, ఇది నిజం కాదు. ఒక స్పార్క్ అనేది జంటలు సంబంధం యొక్క ప్రారంభ రోజులలో అనుభవించే హనీమూన్ దశను పోలి ఉంటుంది. ఇది దాదాపు 6-7 నెలల పాటు కొనసాగుతుంది. ఆ తర్వాత, ఇద్దరు భాగస్వాములు తమ సంబంధాన్ని ఎలా కొనసాగిస్తారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు ఒక సంబంధంలో పెరిగినప్పుడు, నిరంతర దీర్ఘకాలిక స్పార్క్ వంటిది ఏదీ ఉండదు", ఆమె వివరిస్తుంది.

మీరు మళ్లీ సంబంధంలో కెమిస్ట్రీని కనుగొనగలరా? దీర్ఘకాలిక సంబంధంలో శృంగారాన్ని తిరిగి పుంజుకోవడం లేదా మీ సంబంధాన్ని ప్రారంభంలో ఉన్న విధంగా తిరిగి పొందడం సాధ్యమేనా? అవును, ఇది ఖచ్చితంగా సాధ్యమే. నమ్రత వివరిస్తూ, “కెమిస్ట్రీ లేకపోతే, సంబంధం చనిపోతుంది. స్పార్క్స్ అంటే మీ శరీరం తిరిగి ఊపిరి పీల్చుకునేలా చేసే గాలి పంపులు. దీర్ఘకాలిక వివాహాలలో కూడా, మీరు ఎల్లప్పుడూ స్పార్క్ అనుభూతి చెందుతారు. మీరు మీ సంబంధంలో అక్కడక్కడ స్పార్క్స్ లేదా కెమిస్ట్రీని కనుగొనవచ్చు. కానీ మీరు చేసే చిన్న విషయాలలో మీరు దానిని అనుభవించలేకపోతే, ఆ సంబంధం కొనసాగదు.

“మీరు ఒక బాధాకరమైన సంఘటనను ఎదుర్కొన్నంత వరకు లేదా మీరు అకస్మాత్తుగా ఎవరితోనైనా ప్రేమలో పడిపోరు.సంబంధంలో ఒక రకమైన దుర్వినియోగం లేదా హింస. అయినప్పటికీ, భాగస్వాములు బాధ్యతలు, అటాచ్‌మెంట్ నమూనాలు లేదా ఇతర కారణాల వల్ల సంవత్సరాల తరబడి దూరమైనప్పటికీ, ఇప్పటికీ కలిసి ఉండాలని కోరుకుంటే, వారు ఖచ్చితంగా తమ సంబంధాన్ని తిరిగి తీసుకురావడానికి కృషి చేయవచ్చు. అందువల్ల, ఆశను కోల్పోకండి. మీరు విచ్ఛిన్నమైన సంబంధాన్ని ఎలా పునరుద్ధరించవచ్చో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

విరిగిన సంబంధంలో స్పార్క్‌ను తిరిగి పొందడం ఎలా?

మీ భాగస్వామి మరియు మీరు డేటింగ్ ప్రారంభించినప్పుడు, ప్రతిచోటా నిప్పురవ్వలు ఎగురుతూ ఉన్నాయి. మీరు మీ కళ్ళు తీయలేరు లేదా ఒకరినొకరు దూరంగా ఉంచుకోలేరు, మాట్లాడే విషయాలు ఎప్పటికీ అయిపోవు, డేటింగ్ రాత్రులు, రొమాంటిక్ క్యాండిల్‌లైట్ డిన్నర్‌లను ఆస్వాదించండి మొదలైనవి. సంభాషణను ప్రారంభించేటప్పుడు ఒక రోజు వస్తుందని మీరు ఊహించలేదు. మీ భాగస్వామితో మాట్లాడటానికి ఏమీ లేనందున ఒక పనిలా అనిపించవచ్చు లేదా శారీరక సాన్నిహిత్యం గతానికి సంబంధించినదిగా అనిపిస్తుంది.

కానీ రోజు వచ్చింది. ఒకానొక సమయంలో అభివృద్ధి చెందుతూ ఆనందంతో నిండిన మీ సంబంధాన్ని సంఘర్షణ, అపార్థం, ఆగ్రహం లేదా అసౌకర్య నిశ్శబ్దాలు స్వాధీనం చేసుకున్నాయని మీరు బహుశా భావించవచ్చు. స్పార్క్ పోయింది. కానీ ఆశ కోల్పోవద్దు. మీరు మీ సంబంధంలోకి జింగ్‌ను తిరిగి తీసుకురావచ్చు. వివాహాలు ఏదో ఒక సమయంలో కఠినమైన పాచ్‌ను తాకాయి, అయితే ఇది రహదారి ముగింపు అని అర్థం కాదు.

మీరు సంబంధంలో కెమిస్ట్రీని పునర్నిర్మించవచ్చు. మీరు మీ సంబంధాన్ని తిరిగి దారిలోకి తెచ్చుకోవచ్చుప్రారంభంలో ఉంది. దీర్ఘకాల సంబంధంలో శృంగారాన్ని పునరుద్ధరించడం మరియు మళ్లీ ప్రేమలో పడడం సాధ్యమవుతుంది. ఈ ప్రయాణం “అతనికి మళ్లీ స్పార్క్ అనిపించేలా చేయడం ఎలా?” వంటి ప్రశ్నలతో ముఖాముఖిగా రావడంతో ప్రారంభమవుతుంది. లేదా "నా గర్ల్‌ఫ్రెండ్‌తో విచ్ఛిన్నమైన సంబంధాన్ని నేను ఎలా పునరుద్ధరించగలను?" మీ మనస్సు అటువంటి ఆలోచనలతో మబ్బుగా ఉంటే, మీకు సహాయం చేయడానికి మమ్మల్ని అనుమతించండి. విచ్ఛిన్నమైన సంబంధంలో స్పార్క్‌ను ఎలా తిరిగి పొందాలనే దానిపై ఇక్కడ 10 చిట్కాలు ఉన్నాయి:

1. ఒకరితో ఒకరు కమ్యూనికేట్ చేసుకోండి

మీరు మీ భాగస్వామితో నిజంగా అర్థవంతమైన సంభాషణను చివరిసారిగా ఎప్పుడు చేసారు? మీరు మీ భావాలను మరియు ఆందోళనలను ఒకరితో ఒకరు చివరిసారిగా ఎప్పుడు పంచుకున్నారు? సంబంధంలో కమ్యూనికేషన్ సమస్యలు భాగస్వాముల మధ్య చీలికను పెంచుతాయి, అందుకే వివాహంలో స్పార్క్‌ను సజీవంగా ఉంచడానికి సంభాషణను కొనసాగించడం చాలా ముఖ్యం. కమ్యూనికేషన్ ద్వారా, మేము భోజనం చేసే సమయంలో లేదా పడుకునే ముందు కొంచెం సేపు మాట్లాడటం లేదా కబుర్లు చెప్పుకోవడం కాదు.

నమ్రత ఇలా చెప్పింది, “మీ భాగస్వామిని లోతైన స్థాయిలో తెలుసుకోండి. మీ సంబంధంలో స్పార్క్ పోయిందని మీరు గ్రహించినప్పుడు, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఇద్దరి తరపున అపార్థాల పొర మరియు చాలా ముసుగులు ఉన్నాయని కూడా మీరు భావిస్తారు. ఇద్దరు భాగస్వాములు ఆ పొరలను తొలగించి, ఒకరి హృదయాలు మరియు మనస్సులలో మరొకరు ఏమి జరుగుతుందో గుర్తించాలి. ఇద్దరు భాగస్వాములు ఒకరికొకరు హృదయాల్లోకి ప్రవేశించడానికి సరైన కమ్యూనికేషన్ తప్పనిసరివారి సమస్యలకు మూలకారణాన్ని అర్థం చేసుకోండి.”

మీ భాగస్వామిని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి కమ్యూనికేట్ చేయండి, వారి దృక్కోణం నుండి విషయాలను చూడండి, వారు చెప్పేది వినండి, మీ భావాలను వ్యక్తపరచండి, ఒకరినొకరు ధృవీకరించుకోండి మరియు సన్నిహితంగా ఉండండి మరియు వారితో భావోద్వేగ సంబంధం. ఒకరితో ఒకరు నిజాయితీగా ఉండండి. భిన్నాభిప్రాయాలు మరియు వాదనలు ఉంటాయి, కానీ ఆ సమస్యలకు సామరస్యపూర్వకమైన పరిష్కారాన్ని కనుగొనడం నేర్చుకోండి. ఇద్దరు భాగస్వాములు ఎల్లప్పుడూ ఒకే పేజీలో ఉండలేరు, అందుకే మీరు ఏకీభవించకుండా అంగీకరించడం నేర్చుకోవాలి. ఒకరినొకరు విన్నట్లుగా మరియు గౌరవంగా భావించేలా చేయండి.

2. శారీరక స్పర్శ మరియు లైంగిక సాన్నిహిత్యాన్ని పెంపొందించుకోండి

శారీరక లేదా లైంగిక సాన్నిహిత్యాన్ని పెంపొందించడం అనేది విచ్ఛిన్నమైన సంబంధంలో స్పార్క్‌ను ఎలా తిరిగి పొందాలనే దానిపై కీలకమైన చిట్కా. ఒకరితో ఒకరు శారీరకంగా ఆకర్షితులై సన్నిహితంగా మెలగడం అనేది సంబంధం యొక్క భారీ భాగం. శృంగారం లేదా శారీరక స్పర్శ (కౌగిలించుకోవడం, కౌగిలించుకోవడం, ముద్దులు పెట్టుకోవడం, చేతులు పట్టుకోవడం మొదలైనవి) జంటలను శారీరకంగా, మానసికంగా మరియు ఆధ్యాత్మికంగా దగ్గర చేసే శక్తిని కలిగి ఉంటుంది.

ఒకప్పుడు మీరు మీ భాగస్వామితో పంచుకున్న శారీరక సాన్నిహిత్యాన్ని పునర్నిర్మించడానికి కృషి చేయండి. మీరు దీన్ని సహజంగా లేదా ఆకస్మికంగా చేయలేకపోతే, షెడ్యూల్ చేయండి. భాగస్వాములలో ఎవరికైనా సెక్స్ గొప్పగా లేకుంటే, మీరు దానిని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవచ్చు మరియు మీ లైంగిక మరియు చివరికి భావోద్వేగ బంధాన్ని ఎలా బలోపేతం చేసుకోవచ్చో అన్వేషించండి.

నమ్రత ఇలా చెప్పింది, “లైంగిక కార్యకలాపాలు భాగస్వామ్యాన్ని తీసుకురావడంలో భారీ పాత్ర పోషిస్తాయి. ఒక సంబంధం తిరిగి స్పార్క్. మీరు ఉంటే మీరు ఎలా భావిస్తారో ఊహించుకోండిచివరిసారిగా మీ భాగస్వామితో సెక్స్ చేయడం. ఆ విధంగా, సెక్స్ ఉద్వేగభరితంగా, క్రూరంగా మరియు ప్రేమగా ఉంటుంది. ఒకరినొకరు ఆటపట్టించడం, మేకింగ్ చేయడం, ఒకరి జుట్టులో మరొకరు మీ వేళ్లను పరుగెత్తడం, చేతులు పట్టుకోవడం లేదా కొన్ని సంజ్ఞలతో దానిని శృంగారభరితంగా ఉంచడం విరిగిపోయిన సంబంధాన్ని మళ్లీ పునరుజ్జీవింపజేయడానికి చాలా దూరంగా ఉంటుంది.”

3. స్పార్క్‌ను తిరిగి పొందడం ఎలా విచ్ఛిన్నమైన సంబంధం? పాత కాలాన్ని గుర్తు చేసుకోండి

మీరు ఇప్పుడే డేటింగ్ ప్రారంభించిన సమయాన్ని మరియు మిమ్మల్ని మొదటి స్థానంలో కలిసి చేసిన సమయాన్ని గుర్తు చేసుకోండి. ఒకరికొకరు మిమ్మల్ని ఆకర్షించిన లక్షణాల గురించి మాట్లాడండి. డేటింగ్ లేదా కోర్ట్‌షిప్ ప్రారంభ రోజులలో మీరు కలిసి చేసిన పాత జ్ఞాపకాలు, అనుభూతులు, సరదా కథలు మరియు అన్ని అంశాలను గుర్తుకు తెచ్చుకోండి.

అప్పుడు మిమ్మల్ని ప్రారంభించిన మరియు నేటికీ కొనసాగుతున్న మీ భాగస్వామి ప్రవర్తన లేదా లక్షణాల గురించి మాట్లాడండి. మీరు ఒకరితో ఒకరు ఎందుకు ప్రేమలో పడ్డారు మరియు అప్పటి నుండి ఏమి మారిందో తెలుసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఇది మీరు ఒకరినొకరు కొత్త కోణంలో చూసుకోవడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

నమ్రత ఇలా సలహా ఇస్తుంది, “మీరు ఒకరితో ఒకరు ఉన్నప్పుడు, మీరు ఎలా సంబంధంలోకి వచ్చారో, ఏమిటనే దాని గురించి చర్చించుకోవడం మరియు పాత జ్ఞాపకాలను గుర్తుచేసుకోవడం వంటివి చేస్తుంటారు. మిమ్మల్ని ఒకరినొకరు ఆకర్షించిన మొదటి విషయం మరియు ఇన్ని సంవత్సరాలలో మీరు సృష్టించిన ఇతర జ్ఞాపకాలు. మీరు మొదటిసారి కలుసుకున్నప్పుడు మీరు చేసిన కార్యకలాపాలను పునరుద్ధరించండి. డేటింగ్ ప్రారంభ రోజులలో మీరు తరచుగా వెళ్లే ప్రదేశాలను సందర్శించండి. ఇది కోల్పోయిన భావాలు మరియు భావోద్వేగాలను తిరిగి తీసుకురావచ్చు.”

4. నాణ్యమైన సమయాన్ని వెచ్చించండిఒకరితో ఒకరు

ఒకరితో ఒకరు నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపడం అనేది ఒక సంబంధంలో రసాయన శాస్త్రాన్ని ఎలా తిరిగి పొందాలనే దానిపై ఉత్తమ చిట్కాలలో ఒకటి. శృంగారభరితమైన తేదీ రాత్రిని ప్లాన్ చేసుకోండి, ఒకరినొకరు ఆశ్చర్యపరచుకోండి, తరచుగా సరసాలాడుకోండి మరియు మీరు ఒకప్పుడు కలిసి చేయడం ఆనందించండి. పిల్లలు మరియు పని గురించి మాట్లాడటం మానుకోండి.

బదులుగా, మీరు ఒకరినొకరు ఇష్టపడే విషయాలు లేదా మీ ఆసక్తులు, అభిరుచులు, స్నేహితులు – మీరు మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడంలో సహాయపడే ఏదైనా గురించి మాట్లాడండి. మీ భాగస్వామికి ఇష్టమైన పుస్తకం లేదా పువ్వులు లేదా వారు చాలా కాలంగా కొనాలనుకుంటున్న ఆభరణాలను కొనుగోలు చేయడం వంటి ఆలోచనాత్మకమైన సంజ్ఞల ద్వారా మీ ప్రేమను చూపించండి.

నమ్రత ఇలా వివరిస్తుంది, “కనీసం ఒక గంట నాణ్యమైన సమయాన్ని వెచ్చించండి ప్రతి రోజు మీ భాగస్వామి. నడక కోసం బయటకు వెళ్లండి లేదా కలిసి అల్పాహారం తీసుకోండి మరియు చిన్న, యాదృచ్ఛిక విషయాల గురించి మాట్లాడండి. మీ ఫోన్ మరియు ఇతర పరధ్యానాలను దూరంగా ఉంచండి. కేవలం ఒకరితో ఒకరు ఉండండి. మీరిద్దరూ మాత్రమే ఉన్నప్పుడు, మీరు ఒకరి కళ్లలోకి ఒకరు చూసుకుని మాట్లాడుకోవచ్చు మరియు ఒకరి గురించి మరొకరు చాలా కొత్త విషయాలను గమనించవచ్చు.”

5. ప్రతి రోజు ఒకరితో ఒకరు చెక్ ఇన్ చేయండి

చెక్ ఇన్ ఒకరినొకరు రోజంతా కొన్ని సార్లు ఒక సంబంధంలో కెమిస్ట్రీని తిరిగి పొందడానికి గొప్ప మార్గం. చెక్ ఇన్ చేయడం ద్వారా, మేము వారికి సందేశాలతో బాంబు పేల్చడం కాదు. మీరు వారి గురించి ఆలోచిస్తున్నారని మీ భాగస్వామికి తెలియజేయడానికి రోజులో కేవలం రెండు మెసేజ్‌లు దీర్ఘకాల సంబంధంలో శృంగారాన్ని పునరుద్ధరించడానికి చాలా దూరం వెళ్తాయి. "నేను నిన్ను కోల్పోతున్నాను", "మీ గురించి ఆలోచిస్తున్నాను" లేదా "మీరు ఉన్నారని నేను ఆశిస్తున్నానుమంచి రోజు” – ఇలాంటి సందేశాలు మీ భాగస్వామికి ముఖ్యమైనవి మరియు శ్రద్ధ వహిస్తున్నాయని తెలియజేయడానికి సరిపోతాయి.

నమ్రత ఇలా వివరిస్తుంది, “మీ భాగస్వామితో ప్రతిరోజూ చెక్ ఇన్ చేయడం చిన్న అడుగులా అనిపించవచ్చు కానీ అది చూపిస్తుంది. మీరు శ్రద్ధ వహించే మరియు వారి జీవితంలో పాలుపంచుకున్న మీ భాగస్వామి. మీరు స్పార్క్‌ను మళ్లీ పుంజుకోవాలనుకుంటే లేదా మీ సంబంధాన్ని ప్రారంభంలో ఉన్న విధంగా తిరిగి పొందాలనుకుంటే ప్రేమ, కరుణ మరియు శ్రద్ధ చాలా అవసరం.”

9. మంచి శ్రోతగా ఉండండి

“అతనికి మళ్లీ స్పార్క్ అనిపించేలా చేయడం ఎలా?” "నా స్నేహితురాలితో సంబంధంలో కెమిస్ట్రీని తిరిగి పొందడం ఎలా?" బాగా, మీరు మంచి శ్రోతగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా ఎలా ప్రారంభించాలి? మీరు మళ్లీ సంబంధంలో రసాయన శాస్త్రాన్ని కనుగొనాలనుకుంటే వినడం అనేది మీరు పెంపొందించుకోవాల్సిన నైపుణ్యం.

మీ భాగస్వామి భావాలు, కోరికలు మరియు అవసరాలపై శ్రద్ధ వహించండి. కంటికి పరిచయం చేసుకోండి మరియు మీ భాగస్వామి చెప్పేది వినండి. వారు తమ ఆలోచనలు మరియు భావాలను మీతో పంచుకోవాలనుకుంటే, అది వారికి చాలా ముఖ్యమైనది, అందుకే మీరు వారికి మీ అవిభక్త దృష్టిని ఇవ్వాలి. మీ భాగస్వామి మీ మాటను శ్రద్ధగా వినాలని మీరు కోరుకుంటే, వారు కూడా అలా చేయండి.

నమ్రత ఇలా చెప్పింది, “సంబంధాలలో స్పార్క్ చనిపోవడానికి ఒక కారణం ఏమిటంటే, భాగస్వాములు ఒకరినొకరు తేలికగా తీసుకోవడం ప్రారంభించడం. వ్యక్తులు తమ భాగస్వాములు ఏమి చెబుతున్నారో లేదా అనుభూతి చెందుతున్నారనే దానిపై శ్రద్ధ చూపడం మానేస్తారు, ఎందుకంటే వారి గురించి వారికి ప్రతిదీ తెలుసునని వారు నమ్ముతారు. వారు తమ భాగస్వాములను విస్మరించడం ప్రారంభిస్తారుచివరికి చనిపోయే సంబంధం. భాగస్వామి తమ స్నేహితులు లేదా సహోద్యోగులు తమ మాటలను మెరుగ్గా వింటారని మరియు నెమ్మదిగా సంబంధం నుండి బయటపడతారని భావించడం ప్రారంభిస్తాడు. ఇది జరగకుండా నిరోధించడానికి, మంచి శ్రోతగా ఉండటం నేర్చుకోండి.”

10. మీ స్వతంత్ర జీవితాలను ఆస్వాదించండి

విరిగిపోయిన సంబంధంలో స్పార్క్‌ను ఎలా తిరిగి పొందాలో గుర్తించే ప్రక్రియలో, చేయవద్దు' మీ స్వంత జీవితాన్ని ఆస్వాదించడం మర్చిపోవద్దు. మీకు సంబంధం వెలుపల జీవితం మరియు ప్రాధాన్యతలు ఉన్నాయి. వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో సమయం గడపండి, ప్రయాణం చేయండి, మీకు ఇష్టమైన హాబీలను ప్రాక్టీస్ చేయండి, కొత్త నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకోండి, మీ కెరీర్ మరియు ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టండి - మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే ప్రతిదాన్ని చేయండి. మీ సంబంధం మీ జీవితంలో ఒక భాగం, మీ మొత్తం జీవితం కాదు. కాబట్టి, దాన్ని పూర్తిగా జీవించడం మర్చిపోవద్దు.

నమ్రత ఇలా చెప్పింది, “మీ జీవితాలను స్వతంత్రంగా ఆస్వాదించండి. మీ స్వంత నిబంధనలపై సంతృప్తికరమైన జీవితాన్ని గడపండి. మీ స్వంతంగా సంతోషంగా ఉండటం నేర్చుకోండి. ఇది శృంగారాన్ని తిరిగి తీసుకురావడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు మీ స్నేహితులతో సోలో ట్రిప్ లేదా విహారయాత్రకు వెళ్లారని లేదా కొంతకాలం ఇంటికి దూరంగా ఉన్నారని అనుకుందాం, లేదా మీ భాగస్వామి దూరంగా ఉండవచ్చు, మీరు వారి కోసం సంతోషంగా ఉన్నారు కానీ మీరు వారిని కూడా కోల్పోతారు. ఇది ఒక నిర్దిష్ట వ్యవధి తర్వాత వారిని కలవడం ప్రత్యేకం. దూరం అనేది హృదయాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది.”

ముఖ్యాంశాలు

• సంబంధాలు కాలక్రమేణా తమ స్పార్క్‌ను కోల్పోతాయి, కానీ ఆశను కోల్పోకండి ఎందుకంటే ప్రేమను మళ్లీ పుంజుకోవడం సాధ్యమవుతుంది. దీర్ఘ-కాల సంబంధం
• సరైన కమ్యూనికేషన్,