Angkat leungeun anjeun upami anjeun parantos ningali acara Netflix Anjeun. Angkat leungeun anjeun upami anjeun parantos ngalakukeun nanaon anu jarak jauh sami sareng anu dilakukeun ku Joe Goldberg dina tahap awal. Pikiran obsesip, lamunan liar, harepan sadaya-consuming, sareng stalking wates. Naha anjeun ngalakukeun sadayana ieu kalayan yakin yén cinta? Anjeun teu tiasa ningali kuring, tapi kuring ngaraos asa-asa. Urang bakal aya paguneman anu hese di hareup.

Sanaos kapercayaan anjeun anu pangsaéna, anu anjeun alami sanés cinta. Éta mangrupikeun kecap anu katingali saé anu disebut 'limerence.' Mibanda cincin anu saé, sanés? Ulah jadi fooled ku ngarasakeun puitis eta; Limerence ngarusak kahirupan anjeun ku cara anu langkung seueur tibatan anu anjeun bayangkeun. Éta pisan sababna naha urang nempatkeun éta dina mikroskop ayeuna. Pikeun ngalungkeun sababaraha lampu dina myriad facets of limerence, Kuring geus roped di psychotherapist Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), anu specializes di sangakan hubungan jeung Terapi Paripolah Emotive rasional.

Dr. Abdi sareng Bhonsle di dieu pikeun ngajawab sadaya patarosan anjeun - Kumaha anjeun ngartikeun limerence? Naha béda jeung cinta? Sareng naon sababaraha gejala limerence anu kedah diperhatoskeun? Hayu urang ulin bal.

Naon Harti Limerence?

Awéwé stellar ngaranna Dorothy Tennov ieu credited kalawan coining istilah limerence dina 1979 (enya, éta balik waaaaayyyy deui), ngajéntrékeun salaku wangun infatuation sengit. Limerence nyaéta awates emosi. Gunana pikeun nyebutkeun, anjeun ngantep objék limerent leumpang sakuliah anjeun. Salaku Mahatma Gandhi wijaksana ngomong, "Kuring teu bisa ngarti karugian leuwih badag batan leungitna harga diri hiji urang."

Ieu oge dimana cinta béda ku leaps na bounds. Hiji hubungan asih hartina nyokot hiji tempoan obyektif pasangan anjeun sarta narima eta kalawan flaws maranéhanana. Dina limerence vs cinta, dimungkinkeun salawasna kondusif pikeun hormat jeung tumuwuhna.

7. Saenggeus uih

Sedengkeun infatuation jeung kristalisasi anu pleasurable di alam, tahap panungtungan limerence téh downright dahsyat. Di sawatara titik atawa lianna, hiji jalma nyadar yén objék limerent maranéhna teu patut drama. Tapi realisasi ieu teu datang ku nyalira - anjeun meunang hadiah bonus ambek-ambekan, frustasi, kaduhung, jeung woe.

Recalibrating tina kaayaan ieu tiasa nyandak sababaraha waktu pikeun jalma. Aranjeunna ngawitan pencét handap batu of sorts kalawan tanda limerence geus tungtung. Dina hal ieu, milarian pitulung profésional mangrupikeun tindakan anu pangsaéna. Dr Bhonsle beuratna di, "Ngahontal kaluar ka pembimbing atawa therapist a pikeun meunangkeun evaluasi malah-dibikeun dimana anjeun nangtung. Dina kasus anu ekstrim, psikiater ogé tiasa janten pilihan anu saé. Ngaku kanyataan yén anjeun moal bisa meunang hadé ku sorangan.”

Seueur jalma anu kaluar tina kaayaan émosional anu nangtang kalayan bantosan para ahli kaséhatan méntal. Anjeun tiasa milarian pitulung ti ahli terapi anu dilisensikeunsareng pembimbing dina panel Bonobology pikeun nganalisis kaayaan anjeun langkung saé. Penyembuhan téh ngan saukur klik.

Di dieu urang datang ka tungtung pituduh komprehensif ngeunaan limerence. Kalawan rahmat Allah jeung sababaraha rasa alus, Anjeun teu bade digolongkeun kana bubu ieu. Anjeun terang naon di toko pikeun anjeun? Sambungan nyata sareng jalma anu anjeun leres-leres bogoh. Ieu datang ka jalan anjeun, ngan antosan eta. Nepi ka harita, laksanakeun akal jeung budi. Abdi ngarep pisan ka anjeun - pamitan sareng adieu!

FAQ

Kuring henteu yakin naha 'pemicu' mangrupikeun kecap anu leres. Awal limerence bisa kapanggih dina budak leutik hiji jalma kalawan dinamika kulawarga dysfunctional atawa kolotna kasar. Nya kitu, hubungan saméméhna bisa geus kapangaruhan gaya kantétan maranéhanana sarta dating pendekatan. Limerence salawasna asalna tina masalah unresolved, koper emosi, jeung / atawa trauma unprocessed.

Numutkeun Dorothy Tennov, anu nyiptakeun kecap, limerence tiasa salami 18 bulan dugi ka 3 taun. Beda jeung inténsitas parasaan hiji jalma. Lamun daya tarik jadi silih pamustunganana, parasaan jadi kuat. 3. Naha limerence bisa jadi cinta?

Patarosan anu loba didebatkeun ieu teu aya konsensus jeung para ahli. Aya anu nyebatkeun enya, aya anu nyebatkeun henteu. Tapi panalungtikan Tennov sigana nunjukkeun yén hubungan limerent teu stabil sartateu damang.

Kadang-kadang, éta tiasa dibarengan ku optimisme anu teu réalistis pikeun masa depan sareng jalma éta. Kadé dicatet yén limerence ampir salawasna hiji sisi sarta untethered tina kanyataan. Ieu infatuation, teu cinta. Tingali garis-garis ieu tina soneta Shakespeare anu ngarebut limerence sacara sampurna.

"Teu tiasa langkung seueur, pinuh ku anjeun, Pikiran kuring anu paling leres sahingga ngajadikeun kuring henteu leres."

Hayu urang ngartos limerence langkung saé kalayan conto. Contona, hiji awéwé - urang bakal nelepon nya Julia - ngamekarkeun naksir on coworker anyar. Ieu cukup bahaya di awal jeung Julia ngaliwatan motions of blushing, seuri, nervousness, jsb.

Tapi infatuation sigana strengthening gancang. Julia teu bisa konsentrasi dina karya, babaturan, atawa kulawarga; waleran garing ti anjeunna ngarusak dintenna dina sakedapan. Upami anjeunna seuri ka anjeunna, anjeunna aya dina awan salapan. Hirupna aya dina kadali lengkep pikeun fiksasi anu teu damang ieu anu nyababkeun anu paling awon dina dirina. Katémbong ku babaturanana yén batur gawé téh teu resepeun ka manéhna. Kumaha aranjeunna tiasa nyemburkeun gelembungna sareng ngabawa deui ka dunya nyata?

Ayeuna, anjeun tiasa janten Julia sahadina sababaraha peryogi introspeksi atanapi anjeun tiasa janten réréncangan milarian Julia. Upami anjeun hoyong jawaban kana patarosan jutaan dolar ngeunaan naon limerence, teras gulung ka handap. Anjeun bisa jadi teu resep naon maca dina sababaraha tempat, tapi inget naon Dr Bhonsle nyebutkeun, "Lengkah pisan munggaran recovery nyaéta uninga yén anjeun boga masalah dina leungeun. Kasadaran ngeunaan éta bisa jadi teu ngajadikeun anjeun ngarasa alus teuing, tapi anjeun kudu ngamimitian. naon masalahna? Panginten ningali tahapan limerence tiasa ngabantosan anjeun ningali éta langkung saé. Aya tilu fase dimana hiji jalma ngalaman limerence - awal infatuation, puncak kristalisasi, jeung tungtung deterioration. Sapertos grafik anu bentukna lonceng.

1. Awal anu amis sareng alit - Infatuation

Pamuteran fase ieu nyaéta 'What makes you beautiful' ku One Direction. Ieu dimana seuneu dimimitian ku narik dina haté anjeun. Anjeun ningali objek reueus pikeun kahiji kalina sarta aranjeunna nyekel panon anjeun. Sipat-sipat maranéhanana anu éndah bakal digedékeun dina haté anjeun saratus kali lipat nalika anjeun terus mikirkeunana. Bandéra beureum ngaleungit nalika anjeun nganggo kacamata ros-tinted.

Urang sadayana terang yén naksir mangrupikeun perasaan anu saé. Dopamin sareng serotonin damel sihirna dina uteuk anjeun; dunya sigana kawas musikkalawan cahaya panonpoe jeung rainbows. Dina tahap awal limerence, anjeun ogé bakal ngarasa kawas anjeun di langit katujuh.

2. Maksimalkeun - Kristalisasi

Naon kecap anu kuring pilari? Mania. Gejala limerence anu paling parah dipamerkeun dina tahap ieu. The fiksasi on jalma sejen ngabalukarkeun hiji pola kabiasaan timer destructive; stalking aranjeunna dina internét, tanda jealousy damang dina interaksi maranéhanana jeung batur, full-fledged futures imagined, sarta selingan ekstrim.

Objék pamujaan ditunda dina titincakan ibadah; aranjeunna infallible sarta bisa ngalakukeun salah. Saha waé anu nyarios ngalawan aranjeunna dianggap musuh. Tujuanana nyaéta pikeun milarian persetujuan sareng validasi tina kapentingan romantis dina sagala biaya. Individu sieun tampikan parah sareng hoyong ulah aya dina tungtung anu nampi éta. Kristalisasi rada nyéépkeun waktos sareng invasif mental - naon waé anu nyangka naha limerence sareng kaduhung ngahiji?

3. Tanda limerence parantos tamat - Deterioration

Ilusi runtuh sareng kuciwa nuturkeun. Dina tahap ieu, naksir leungiteun kakuatan pikeun pikiran sareng janten fana deui. Salaku limerence luntur, individu ngalaman frustasi ekstrim, kasedihan, jeung discontent. Saatos dijajah ku pikiran batur salami lami, uih deui kana kanyataan ngadadak ngajantenkeun aranjeunna henteu arah. Éta kudu meunang leuwih batur aranjeunna pernahtanggal.

Rarasaan blues cukup dipiharep dina mangsa deterioration. Tapi fase ieu seueur anu ditunggu-tunggu sareng mangpaat dina pandangan anu langkung ageung. Sakali anjeun lulus, penyembuhan tungtungna tiasa dimimitian nalika anjeun neruskeun fokus kana diri anjeun.

Dr. Bhonsle nyarioskeun ngeunaan pangaruh anu ngabahayakeun tina tahapan limerence ieu, "Naon waé anu sisi-sisi sok ngabahayakeun sabab ngajadikeun anjeun leungiteun kontak sareng kanyataan bumi. Limerence pisan unsustainable. Teu aya hubunganana sareng cinta dina sagala cara anu tiasa dibayangkeun. Asih salawasna timbal balik, sedengkeun limerence teu dibales. "

Limerence Nyaéta Cinta Toksik Di Alam - 7 Tanda Anu Nyarios Kitu

Norman Mailer nyerat, "Obsesi mangrupikeun kagiatan manusa anu paling boros sabab kalayan obsesi anjeun. tetep uih deui sareng uih deui ka patarosan anu sami sareng henteu kantos nampi jawaban. ” Kuring bet anjeun satuju sareng anjeunna saatos ningali tahapan limerence. Tapi kuring jalma anu teratur anu ngan ukur resep daptar. Aranjeunna teu ninggalkeun rohangan pikeun ambiguitas. Tah kitu saterasna.

Geus waktuna pikeun nalungtik 7 tanda anu ngabuktikeun sipat racun limerence. Kami ngarepkeun kasadaran diri bakal ngajauhkeun anjeun tina kabiasaan sabotase diri sapertos kieu.

1. Saha nu nomer 1?

Henteu anjeun, pasti. Salah sahiji drawbacks mimiti limence nyaeta cara ngarobah prioritas Anjeun. Dr Bhonsle ngécéskeun, "Lamun anjeun nempatkeun batur dina titincakan, anjeun otomatis de-prioritizing diri. Aranjeunna nyandak precedence dina pikiran anjeun sakumaha well-mahluk anjeun nyokot backseat a. Sareng naon waé anu nyababkeun anjeun leungiteun diri henteu pernah séhat. Urang kudu awas pikeun diri urang sorangan – dulur sejenna ngalakukeun hal nu sarua.”

Limerence ngabalukarkeun hiji individu ngaruksak dirina psikologis, emotionally, jeung fisik. Nalika jalma sanés janten penting pisan, biaya kasempetan ageung pisan. The spheres hirup lianna anu neglected; kahayang anjeun, pangabutuh, émosi, jeung ambisi nyandak niup alatan pikiran obsesip nu nempatan pikiran anjeun. Anjeun hilap kumaha carana mikanyaah ka diri sorangan.

Tingali kieu - anjeun nempatkeun objek limerent (anu dipikaresep ku anjeun). Obyék limerent nempatkeun diri kahiji teuing sabab teu ngarasa cara nu sarua ngeunaan anjeun. Dina gambar ieu, dimana karaharjaan anjeun pas?

2. Bagasi tambahan (emosional)

Limerence mangrupikeun indikator tina masalah anu teu tiasa direngsekeun dina jaman baheula. Paripolah teu séhat mendakan akarna dina pangalaman urang sareng / atanapi taun formatif. Urang kabentuk ku runtuyan kajadian jeung prosés nu mangaruhan urang adversely. Euweuh ngan 'kajadian.'

Dr. Bhonsle sacara ringkes nyarios, "Limerence mangrupikeun bentuk khayalan, sareng khayalan naon waé nyayogikeun struktur sareng rasa kahaneutan dina kahirupan hiji jalma. Bisa jadi aya dua alesan mungkin balik ieu: a dysfunctional budak leutik jeung dinamika kulawarga atawa ekspektasi unrealistic tina hubungan.Duanana mangrupakeun ngabejaan-dongéng nu merlukeun pitulung. Hubungan anu séhat diwangun ku jalma anu séhat.”

Panginten anjeun parantos nyaksian kolot anjeun ngalaman cerai anu goréng nalika budak. Atawa meureun kulawarga anjeun toksik atawa kasar. Panginten mantan anjeun pecandu narkoba atanapi alkohol. Henteu paduli kaayaan nyeri mana anu anjeun kaluarkeun, anjeun mawa seueur koper émosional. Ieu anu nyababkeun anjeun kana gejala limerence.

3. Dunya, saha?

Ibarat bulu nu ngambang di awang-awang, anjeun kabawa ku angin sepoi-sepoi cinta nu salah sangka. Anjeun hiji jeung awan - jauh, jauh ti troubles duniawi. Anu dipuja ku anjeun sadaya anu anjeun tingali… Sadayana hampang sareng lapang… Betapa endahna… Idinan kuring ngantunkeun anjeun deui ka bumi.

Nalika urang ngobrol ngeunaan limerence vs cinta, fitur anu ngabédakeun langsung muncul. Limerence ngaluarkeun sipat anu paling awon dina jalma. Maranehna jadi moody, reuwas, obsesip, ngadalikeun, jeung nekat (sadayana dina hiji lebet). Dipegatkeun pisan tina dunya, aranjeunna kompromi karir sareng kahirupan pribadi sacara ageung. Tapi cinta…asih anu manis ngahasilkeun anu pangsaéna pikeun jalma.

Individu anu mikanyaah pisan ka batur nyaéta dirina anu pangsaéna. Aranjeunna ngalaman naékna signifikan dina harga diri, ngalaporkeun tingkat luhur kabagjaan tur kapuasan, sarta leuwih disetir dina kagiatanana. Limerence ngajadikeun anjeun leungit kontak sareng naon anu lumangsungdunya. Masih, pikir éta teu toksik?

4. Leungitna kontrol

Maksudna, leungitna kontrol diri. Nalika anjeun ngantepkeun batur ngeusian seueur rohangan méntal, anjeun nyerahkeun kakuatan anu ageung. Obyék limerent wields pangaruh leuwih wanda anjeun sarta kaayaan emosi; aya hubungan langsung antara lampah maranéhanana jeung kaayaan anjeun. Ieu asalna tina kabutuhan dua kali - milarian persetujuan sareng ngahindarkeun panolakanana. Tapi cara anu pangsaéna pikeun nanganan panolakan nyaéta ku nyanghareupanana.

Dr. Bhonsle ngajentrekeun, "Sieun tampikan pohara kuat, sarta bisa kuring nambahan, pohara unnecessarily kuat. Panolakan mangrupikeun kanyataan anu universal, sanés hal anu kedah dicandak sacara pribadi. Éta ngan ukur hartosna anjeun sanés bagian tina rencana asli batur. Anjeun teu tiasa pas di mana waé sareng éta henteu kunanaon. Hanjakal, limerence amplifies sieun ieu; sagala tampikan anu dirasakeun tiasa nyababkeun rasa gagal."

Misalna, anjeun nempatkeun teks kana objék limeren anjeun, ngondang aranjeunna ka pesta. Aranjeunna sibuk ku hal sarta ngabales sababaraha jam engké. Nganggap ieu teu dipikaresep ti tungtung maranéhanana, anjeun tilelep kana pasir rusuh tina kasedih jeung limerence jeung kaduhung.

5. Hayu kaulinan pikiran dimimitian – Tanda limerence

Individu ngalaman limerence bisa balik ka panjang gélo pikeun demi 'cinta'. Manipulasi, nyorot gas, masihan perlakuan jempé, nyalahkeun kasalahan, meres, sareng ngalihkeun kasalahan.mangrupa sababaraha (tina loba) conto. Sareng ieu bagian anu pikasieuneun - obyék limerent tiasa waé henteu sadar kana kaulinan anu dimaénkeun dina pikiran jalma éta.

Kusabab limerence nyababkeun hubungan palsu dina pikiran hiji individu, aranjeunna nganggap keterlibatan obyék limerent sanaos henteu aya. . Aranjeunna hijina leuwih hadir dina sambungan imagined. Nalika hal-hal leres-leres kaluar tina panangan, paripolahna janten langkung bahaya sareng erratic.

Dr. Bhonsle nunjukkeun kamungkinan anu picilakaeun di hareup, "Paling parahna, limerence tiasa nyababkeun stalking sareng pelecehan lengkep. Ieu négatip mangaruhan obyék limerent ogé. Tapi dina tingkat pribadi, individu dina limerence bisa ngamekarkeun gangguan dumasar-wanda. Balukar psikologis ngancurkeun pikeun jalma anu ditaroskeun."

6. Myopia in your-opia

Sapertos anu parantos dijelaskeun sateuacana, limerence ngajantenkeun anjeun ningali jalma sanés salaku infallible. Anjeun jadi buta kana shortcomings maranéhanana alatan visi sempit Anjeun. Upami objék anu limerent nyaéta jalma anu beracun - premanisme, sexist, rasis, atanapi panyalahgunaan - anjeun tiasa dianiaya ku aranjeunna. Sareng ieu ogé bakal dirasionalkeun (sareng romantis) ku pikiran anjeun. Anjeun teu bisa nangtukeun limerence tanpa kecap 'irasional.'

Anjeun bakal leungit kamampuhan pikeun nangtung pikeun diri dina situasi nu tangtu. Limerence nempatkeun anjeun dina posisi anu kompromi sabab anjeun ngantepkeun jalma ngalanggar naon waé