Dina thriller taun 2014, Gone Girl , perkawinan pasangan anu katingalina sampurna runtuh saatos pamajikan leungit dina hiji dinten sareng salaki janten tersangka utama. Salaku hal unravel, hiji palajaran anu panongton diajar tina loba twists na robah warna ka warna ditémbongkeun dina film nyaeta kumaha manipulasi dina hubungan jalan - aspék kritis nu nyieun atawa megatkeun partnership a.

Manipulasi dina hubungan datang jeung loba. raray, sarta sawatara di antarana anu jadi halus, Anjeun meureun kukituna seuri lamun batur ngabejaan Anjeun yen anjeun keur dimanipulasi. Tapi émut, salah sahiji ciri manipulator master nyaéta yén anjeun henteu pernah ningali aranjeunna datang. Dina sapotong ieu, urang ngobrol ngeunaan kumaha carana ngakuan tanda manipulasi dina hubungan anjeun, kalayan bantuan psikolog sangakan Kavita Panyam (Masters di Psikologi jeung affiliate internasional jeung Amérika Psikologis Association), anu geus nulungan pasangan nungkulan masalah hubungan maranéhanana. salila leuwih dua dekade.

Naon Dupi Paripolah Manipulatif Dina Hiji Hubungan?

Terus terang, hubungan anu sarua téh mitos sabagéan ageung. Yakin, bakal aya cinta jeung sayang tapi sanajan dina skenario paling sampurna, aya sababaraha jumlah kontrol jeung manipulasi dina hubungan. Dina kasus eta, kumaha anjeun ngartos manipulasi halus dina hubungan? Kumaha anjeun ngajelaskeun jalma manipulatif?

Kavita beuratna, "Definisi tinaasak, bonténg tiis anu weruh kumaha kalakuanana kawas sawawa. Lamun hal ieu kajantenan deui-deui, Anjeun bisa ngarasa éléh - nu kahayang maranéhna rék.

11. Terus-terusan ngabandingkeun anjeun jeung batur

Insecurity dina hubungan naek ti ngabandingkeun. Anjeun moal tiasa leres-leres ngahontal naon anu anjeun badé laksanakeun upami anjeun ngabandingkeun perjalanan anjeun sareng perjalanan batur. Babandingan konstan anu, kumaha bae, nyieun anjeun kasampak inadequate atawa sia hargana di hareupeun batur mangrupakeun bentuk manipulasi dina hubungan.

"Naha anjeun teu bisa kasampak kawas anjeunna / manehna?", "Naha anjeun teu bisa nyieun duit kawas XYZ?" - Aya loba titik ngabandingkeun nu bisa make aran kawas anjeun pernah jadi cukup alus dina panon pasangan Anjeun. Tujuanana nyaéta pikeun mastikeun yén anjeun henteu kantos langkung ageung tibatan aranjeunna. Mun anjeun ngarasa kawas ieu kajadian ka anjeun pisan dina hubungan, nyaho yén éta téh mangrupa taktik manipulasi emosi.

Hubungan manipulatif bisa wreck karapihan pikiran anjeun. Éta moal disada goréng sapertos nyiksa fisik atanapi verbal tapi sakedik-sakedik, aranjeunna ngaleungitkeun kapercayaan diri anjeun. Pikeun nungkulan aranjeunna, anjeun mimiti kedah ngakuan yén anjeun dianggo sareng ngan ukur anjeun tiasa nyandak léngkah-léngkah pikeun milarian diri anjeun anu asli sareng nyetél wates. Anjeun pantes sadaya kabagjaan sareng ulah ngantep saha waé anu percanten ka anjeun.

Tetep dina hubungan anu toksik sareng teu séhat sanés mangrupikeun ide anu saé. Lamun anjeun pikir wates nu tangtu keurmeuntas atawa anjeun teu keur dimangfaatkeun tur hargana dina hubungan, nyaho yén éta cue anjeun leumpang jauh. Upami anjeun macét dina kaayaan anu sami tapi henteu tiasa kaluar tina éta, pertimbangkeun milarian pitulung. Panel ahli terapi anu dilisensikeun sareng terampil Bonobology ngan ukur sakedap.

Istilah sanésna, éta sadayana ngeunaan janten mitra pangendali dina hubungan éta. Kontrol jeung kakuatan kaulinan bisa overt atanapi covert, halus atanapi atra tapi manipulasi dina hubungan dicirikeun ku hiji pasangan nyoba mangtaun leungeun luhur dina unggal situasi. Salah sahiji ciri jalma anu manipulatif dina hubungan nyaéta anjeunna nyobian ngarebut kontrol ngaliwatan kaulinan pikiran.

Daptar taktik manipulasi rada panjang pikeun anu ngalaksanakeunana. Ti manipulasi psikologis dina hubungan jeung nyiksa fisik downright, aya sababaraha cara nu lalaki atawa awewe nyoba ngadominasi pasangan na. "Ambek, paripolah nurut sedekan hate nu ngadadak, jeung gaslighting kabeh mangrupakeun strategi manipulasi dina hubungan," tambah Kavita.

Alesan dasar di balik paripolah sapertos anu sami: ieu jalma anu teu jujur ​​​​ka diri jeung pasangan maranéhanana. Aranjeunna henteu terang naon anu dipikahoyong sareng ragu naroskeun sareng komunikasi sacara langsung. Lantaran kitu, maranéhna ngagunakeun taktik manipulasi fisik atawa émosional pikeun ngarasa kawasa jeung ngawasa hubungan.

Kumaha Rupa Hubungan Manipulatif?

Hubungan manipulatif ampir sok mibanda dua aspék - nu bully jeung nu bullied. Dina kalolobaan kasus, manipulator nu muterkeun pikiran kaulinan, ngirim korban nya dina lalampahan kasalahan, masak nepi carita menerkeun stand-Na lajeng ngagunakeun situasi pikeun kaunggulan na. "Aranjeunna nyerang rasa teu aman sareng harga diri anjeun. Ieu kajadian nepi ka extent misalna yén korban mimiti yakin aya nu salah dina aranjeunna, "ceuk Kavita.

Kantos ningali jalma anu terus-terusan ngagedekeun masalah atawa complains ngeunaan katiisan pikeun narik perhatian pasangan sibuk maranéhanana? Atawa batur anu cries, sulks, méré perlakuan jempé atawa taktak tiis nepi ka pasangan exasperated maranéhanana méré ka tantrums maranéhanana? Ieu sababaraha conto manipulasi romantis anu dipraktékkeun ku lalaki boh awéwé ku cara sorangan.

Nalika aya manipulasi dina hubungan, hiji pasangan sok subdued atanapi hayang pisan mangga. Pertikahan sapertos kitu henteu sami sareng hiji pasangan tiasa ngalangkungan sadayana. Lila-lila, nu keur dimanipulasi ngarasa sesak tur stifled - tangtosna, éta teu cageur sarta ogé mangrupa pondasi hubungan kuat.

11 Tanda Halus Manipulasi Dina Hubungan

Jadi. , naon tanda manipulasi halus dina hubungan? Naon taktik manipulasi émosional anu dianggo ku mitra? Salaku disebutkeun tadi, nalika manipulasi dina hubunganlatihan overtly, éta rada gampang pikeun ngalawan aranjeunna. Sanajan kitu, tangtangan éta nalika hiji jalma resorts ka underhanded, cara halus tur undecipherable meunang perang teu perlu ngalawan pasangan maranéhanana.

Manipulasi halus dina hubungan ieu manifested ku sababaraha cara. Tina mutuskeun naon anu bakal dilakukeun pikeun sarapan dugi ka nyandak kaputusan kahirupan penting anu aya hubunganana sareng kauangan atanapi murangkalih, manipulator maénkeun kartu anu béda pikeun ngabubarkeun jalanna. Dina waktos anu sanés, aranjeunna pinter-pinter bari ngaraosan manipulasi romantis sareng anjeun moal tiasa ngartos yén anjeun dianggo.

Naha manipulator émosional gaduh perasaan ka anjeun? Nya, naha éta manipulasi jalu atanapi awéwé dina hubungan, manipulator ngan ukur resep pikeun dipikacinta sareng dirawat. Salami anjeun conforming kana kaperluan maranéhanana sarta aranjeunna gaduh kakuatan pikeun ngadalikeun atawa pangaruh anjeun, hubungan sampurna. Mun anjeun nyangkut dina kaayaan sarupa jeung wondering naha pasangan anjeun manipulatif, ieu 11 tanda has acan halus manipulasi dina hubungan bisa mantuan Anjeun mutuskeun tangtu anjeun salajengna tina aksi.

1. Maksakeun anjeun ngalakukeun hal-hal anu anjeun henteu hoyong

Dina kecap sanésna, bullying! The premanisme bisa ménta anjeun ngalakukeun hiji hal pikeun aranjeunna rada sopan. Anjeun teu hoyong tapi anjeun teu bisa mawa diri ngomong euweuh. Bisa jadi alatan nada atawa anceman disumputkeun tapi anjeun mungkas nepi ngalakonan Panawaran maranéhanana. Ieusalah sahiji ciri anu paling umum tina jalma manipulatif dina hiji hubungan.

Bentuk manipulasi sapertos kitu gampang dikenal kusabab premanisme henteu leres-leres nyobian nyumputkeun kurangna hormat kana pendapat atanapi pilihan anjeun. "Sacara kauangan, émosional atanapi spiritual, aranjeunna terang kumaha ngalaksanakeunana. Maranéhna boga pendekatan “jalan kuring atawa jalan raya” kana sagala hal dina kahirupan jeung hubungan,” saur Kavita.

2. Ngayakinkeun anjeun pikeun kaluar tina zona kanyamanan anjeun

Maranéhanana bisa ngabujuk, ngayakinkeun. , ngabantah atawa ngancem anjeun pikeun ngalakukeun hiji hal anu anjeun teu nyaman. Aranjeunna bakal ngalakukeun sagalana pikeun mastikeun yén anjeun parasut kaluar tina zona kanyamanan anjeun sarta darat kana maranéhna. Ku kituna, lamun manggihan diri mesen dahareun Méksiko ONLY sabab pasangan Anjeun mikanyaah atawa anjeun didatangan ONLY klub favorit nya atawa réstoran, nyaho yén éta téh tanda manipulasi halus dina hubungan.

Hubungan téh sadayana ngeunaan sarua. Lamun anjeun teu dibéré kasempetan pikeun laksana pilihan Anjeun sabab pasangan Anjeun teuing egoistic ngadangukeun Anjeun, Ieu tanda teu saimbangna jeung kateusaruaan. Éta taktik manipulasi émosional. Anjeun panginten éta sanés masalah anu ageung tapi émut yén hal-hal leutik ieu nambihan masalah anu langkung ageung dina hubungan sareng kahirupan.

3. Indulging dina kabiasaan goréng cyclical

"Manipulasi dina hubungan mangrupikeun sadayana anu eureun. Anjeun sareng freezes anjeun dina lagu anjeun, "nyebutkeunKavita, "Mindeng anjeun bakal perhatikeun pola pikeun réspon maranéhna." Contona, lamun aya gelut atawa argumen, paduli saha salah dina kaayaan, pasangan manipulatif dimimitian siklus kabiasaan goréng ku méré Anjeun taktak tiis jeung nahan anjeun tanggung jawab pikeun sagalana nu lumangsung salah.

Aranjeunna tiasa mimiti motong anjeun sacara émosional teras jarak fisik dimimitian. Éta bisa mawa ambek-ambekan pikeun lila yén anjeun mimiti ngarasa kaliru. Ku cara ieu, aranjeunna sacara halus ngalangkungan beban kasalahan anjeun. Sakali anjeun menta hampura, hal balik deui ka jalur ngan pikeun siklus anu sarua dimimitian deui sanggeus gelut salajengna.

4. Withholding sex

Salah sahiji téhnik nu paling umum manipulasi romantis dina hubungan nyaeta nahan kelamin salaku bentuk hukuman. Seueur waktos, pasangan tarung sareng makeup engké dina ranjang tapi manipulator ngahaja nolak séks pikeun mastikeun anjeun moal hilap tarung. Aranjeunna tiasa mundur sareng kalakuan tiis.

Sauyunan émosional mangrupikeun pondasi hubungan anu séhat sareng kuat. Nanging, ku ngajauhan anjeun, aranjeunna nyobian ngirim pesen anu kuat yén aranjeunna henteu daék ngahampura atanapi hilap. Maranéhna moal ngarénjag nepi ka anjeun nyerah, komo lamun maranéhna satuju kana séks, maranéhna bakalan sigana kawas nikmat.

5. Nyalahkeun anjeun pikeun hal-hal anu salah

Kumaha anjeun ngajelaskeun jalma manipulatif? Manipulator jarang nampi tanggung jawab nalika aya anu salah.Kanyataanna, aranjeunna tiasa nganggo unggal trik dina perdagangan pikeun seuneu tina taktak anjeun. Aranjeunna bakal salawasna nyalahkeun anjeun pikeun sagala anu salah dina kahirupan maranéhanana. Ieu tiasa lumangsung dina hubungan profésional ogé pribadi.

Dasarna, aranjeunna hoyong anjeun ngarasa gumantung sareng nalika anjeun henteu patuh, siklus nyiksa terus. Aspék konci anu kedah diperhatoskeun di dieu nyaéta henteu masalah saha anu ngalakukeun kasalahan. Intina mah sok salah anjeun sareng anjeun anu nyobian ngajelaskeun sareng menerkeun hal-hal anu anjeun henteu kedah lereskeun.

6. Méré perlakuan jempé

Ieu mangrupikeun salah sahiji ciri anu paling jelas tina jalma manipulatif dina hubungan hiji. Manipulasi émosional parah sapertos nyiksa fisik sareng salah sahiji conto manipulasi émosional klasik nyaéta perlakuan jempé anu teu kahaja ku jalma. 0> Naha aranjeunna ngajawab dina monosyllables kana usaha anjeun pikeun paguneman santun? Naha anjeun ngarasa bingung nalika aranjeunna tetep nyarios, "Kuring henteu kunanaon", tapi kalakuanana nunjukkeun sabalikna? "Sulking, bade jempé, stonewalling obrolan téh sagala cara pikeun ngamanipulasi anjeun kana ngalakukeun naon maranéhna rék," nyebutkeun Kavita.

7. Méré anjeun nasehat salah

Naha anjeun terus plagued ku patarosan kawas manipulator emosi boga. perasaan ka anjeun? Anjeun frantically pilari tanda jalu atawamanipulasi awéwé dina hubungan di internet? Upami Sadérék, terang yén manipulasi dina hubungan lumangsung utamana kusabab hiji jalma teu aman tur teu hayang leungit kontrol dirina leuwih pasangan maranéhanana.

Naha silaturahim atanapi hubungan, manipulator sering katingali masihan naséhat anu salah dina kaayaan 'perawatan'. Janten janten ngahambat anjeun tina nyandak padamelan énggal atanapi nahan kasempetan énggal pikeun kamekaran anjeun atanapi ngalukis skenario anu paling parah nalika anjeun badé nyobian anu énggal, aranjeunna nyobian ngahalangan kamekaran anjeun. Salaku Kavita nyebutkeun, "Éta ngan saukur teu hayang ningali anjeun maju dina kahirupan."

8. Janten lalaki/gadis alus

Naon ciri manipulatif jalma dina hiji hubungan? Nya, pikeun ngamimitian, ulah nganggap manipulator mangrupikeun jalma jahat anu gaduh tanduk anu ngajantenkeun hirup anjeun sangsara. Mindeng, aranjeunna menawan tur overly ikhlas. Nyatana, aranjeunna katingali saé pisan anu ampir sigana palsu. Éta bisa ngajadikeun anjeun ngarasa anjeun jalma paling husus dina kahirupan maranéhanana tapi éta, ampir salawasna, teu bener.

Agenda disumputkeun tukangeun sagala pujian sarta compliments nyaéta pikeun ngamanipulasi anjeun kana ngalakukeun naon maranéhna rék. Éta pikeun ngalaksanakeun kadali kana kaputusan sareng kahirupan anjeun. Lamun batur teuing bageur na teuing flattering, anjeun bakal manggihan hésé nyebutkeun 'henteu' kana requests maranéhanana. Sareng éta persis anu dimangsa manipulator - henteu mampuh anjeun ngagambar séhatwates hubungan.

9. Maén kartu cinta

Naha manipulator émosional gaduh perasaan ka anjeun? Henteu ogé. Tapi maranéhna resep némbongkeun yén maranéhna ngalakukeun. Kasalahan-tripping anjeun ku cinta mangrupa salah sahiji conto manipulasi emosi Palasik. "Kuring bogoh pisan ka anjeun, naha anjeun teu tiasa ngalakukeun ieu pisan pikeun kuring?", "Anjeun henteu ngahargaan parasaan kuring", atanapi "Kumaha anjeun tiasa kasar pisan nalika kuring bogoh pisan ka anjeun" - upami garis-garis ieu dialungkeun di anjeun teuing mindeng, nyaho yén éta téh salah sahiji taktik manipulasi emosi paling umum.

Gagasan balik tugging di heartstrings Anjeun tinimbang ngajelaskeun hal logis nyaeta ulah alesan jeung diskusi ditangtoskeun. Dina cara anu anéh, aranjeunna nanggung tanggung jawab anjeun pikeun ngabuktikeun cinta anjeun ka aranjeunna deui. "Mun anjeun bogoh ka kuring, anjeun bakal ...." mangrupa salah sahiji cara pikeun mastikeun Anjeun masihan dina kahayang maranéhna. Ieu mangrupikeun tanda manipulasi anu umum sareng halus dina hubungan.

10. Kalem sareng tanggung jawab

Naon tanda-tanda kabogoh manipulatif? Dina sababaraha kasus, manipulator condong overreact tur jadi dramatis tapi sabalikna ogé bisa jadi wangun manipulasi dina hubungan. Beau Anjeun bisa jadi tenang, tiis tur dikumpulkeun sarta, bari éta kualitas hébat, éta bisa dipaké salaku alat ngalawan Anjeun.

Tujuanana bisa jadi nyieun Anjeun kasampak over-dramatis dina situasi nu, meureun, ngajamin Anjeun drama jeung amarah. Tapi, anjeun tungtungna katingali konyol, teu dewasa sareng langkung émosional nalika aranjeunna