2014 ත්‍රාසජනක චිත්‍රපටයේ, ගොන් ගර්ල් , එක් දිනක් බිරිඳ අතුරුදහන් වී සැමියා ප්‍රධාන සැකකරු බවට පත්වීමෙන් පසු යුවළකගේ පරිපූර්ණ විවාහය බිඳ වැටේ. දේවල් හෙළිදරව් වන විට, චිත්‍රපටයේ පෙන්වන බොහෝ හැරීම් සහ හැරීම් වලින් නරඹන්නා ඉගෙන ගන්නා එක් පාඩම වන්නේ සබඳතාවල හැසිරවීම ක්‍රියාත්මක වන ආකාරයයි - හවුල්කාරිත්වයක් ඇති කරන හෝ බිඳ දමන තීරණාත්මක අංගයකි.

සම්බන්ධතා හැසිරවීම බොහෝ අය සමඟ පැමිණේ. මුහුණු, සහ ඒවායින් සමහරක් ඉතා සියුම් ය, ඔබව හසුරුවනු ලබන බව යමෙකු ඔබට පැවසුවහොත් ඔබ සිනාසෙනු ඇත. නමුත් මතක තබා ගන්න, ප්‍රධාන හසුරුවන්නන්ගේ එක් ලක්ෂණයක් නම් ඔවුන් කිසි දිනෙක පැමිණෙනු ඔබ නොදකින බවයි. මෙම කොටසේදී, අපි ජෝඩු ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතා ගැටළු විසඳීමට උපකාර කර ඇති උපදේශන මනෝවිද්‍යාඥ කවිතා පානයම් (මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති සහ ඇමරිකානු මනෝවිද්‍යා සංගමය සමඟ ජාත්‍යන්තර අනුබද්ධ) ගේ සහාය ඇතිව ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ හැසිරවීමේ සලකුණු හඳුනා ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කතා කරමු. දශක දෙකකට වැඩි කාලයක්.

සම්බන්ධතාවයක හැසිරවීමේ හැසිරීම යනු කුමක්ද?

අවංකවම, සමාන සම්බන්ධතාවයක් යනු බොහෝ දුරට මිථ්‍යාවකි. නිසැකවම, ආදරය සහ සෙනෙහස පවතිනු ඇත, නමුත් වඩාත්ම පරිපූර්ණ අවස්ථාවන්හිදී පවා, සබඳතා තුළ යම් පාලනයක් සහ හැසිරවීමක් තිබේ. එවැනි අවස්ථාවක, සබඳතාවල සියුම් හැසිරීම් ඔබ තේරුම් ගන්නේ කෙසේද? ඔබ උපාමාරු කරන පුද්ගලයෙකු විස්තර කරන්නේ කෙසේද?

කවිතා මෙසේ කිරා මැන බලයි.වැඩිහිටියෙකු මෙන් හැසිරෙන ආකාරය දන්නා පරිණත, සිසිල් පිපිඤ්ඤා. මෙය නැවත නැවතත් සිදු වන විට, ඔබට පරාජයක් දැනෙන්නට පුළුවන - ඔවුන්ට අවශ්‍ය වන්නේ එයයි.

11. නිරතුරුවම ඔබව අන් අය සමඟ සංසන්දනය කිරීම

සබඳතාවල අනාරක්ෂිත භාවය සංසන්දනය කිරීමෙන් ඉහළ යයි. ඔබ ඔබේ ගමන අන් අයගේ ගමන සමඟ සංසන්දනය කළහොත් ඔබට කිසි විටෙකත් ඔබ අපේක්ෂා කළ දේ සැබෑවටම සාක්ෂාත් කරගත නොහැක. කෙසේ හෝ අන්‍යයන් ඉදිරියේ ඔබව ප්‍රමාණවත් නොවන හෝ වැදගැම්මකට නැති බවට පත් කරන නිරන්තර සැසඳීම් සබඳතාවල හැසිරවීමේ ආකාරයකි.

“ඔබට ඔහු/ඇය මෙන් පෙනෙන්න බැරි ඇයි?”, “ඇයි ඔබට මුදල් උපයන්න බැරි XYZ?" - ඔබේ සහකරුගේ ඇස් හමුවේ ඔබ කිසි විටෙකත් ප්‍රමාණවත් නොවන බව ඔබට හැඟිය හැකි සංසන්දනාත්මක කරුණු රාශියක් ඇත. පරමාර්ථය වන්නේ ඔබ කිසි විටෙකත් ඔවුන්ට වඩා උසින් වැඩෙන්නේ නැති බව සහතික කිරීමයි. සම්බන්ධතාවය තුළ මෙය ඔබට බොහෝ විට සිදු වන බව ඔබට හැඟේ නම්, එය චිත්තවේගීය හැසිරවීමේ උපක්‍රමයක් බව දැන ගන්න.

හැසිරවීමේ සබඳතා ඔබේ මනසේ සාමය විනාශ කළ හැකිය. ඒවා කායික හෝ වාචික හිංසනයන් තරම් නරක ලෙස නොපෙනේ, නමුත් ටිකෙන් ටික, ඔවුන් ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය බිඳ දමයි. ඔවුන් සමඟ කටයුතු කිරීමට, ඔබ භාවිතා කරන බව ඔබ මුලින්ම හඳුනා ගත යුතු අතර එවිට පමණක් ඔබට ඔබේ සැබෑ ආත්මය සොයා ගැනීමට සහ සීමාවන් සැකසීමට පියවර ගත හැකිය. ඔබ සියලු සතුට ලැබිය යුතු අතර කිසිවෙකුට ඔබව වෙනත් ආකාරයකින් විශ්වාස කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න.

විෂ සහිත, සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන සම්බන්ධතාවයක සිටීම කිසි විටෙකත් හොඳ අදහසක් නොවේ. යම් සීමාවන් පවතින බව ඔබ සිතන්නේ නම්හරස් වී හෝ සම්බන්ධතාවය තුළ ඔබට ගෞරවයක් සහ අගයක් නොලැබේ නම්, ඉවත්ව යාම ඔබේ ඉඟිය බව දැන ගන්න. ඔබ සමාන තත්වයක සිරවී සිටින නමුත් එයින් මිදීමට නොහැකි නම්, උපකාර පැතීම ගැන සලකා බලන්න. Bonobology හි බලපත්‍රලාභී සහ නිපුණ චිකිත්සකයින්ගේ මණ්ඩලයට ඇත්තේ ක්ලික් කිරීමකින් පමණි. 3>

වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, එය සම්බන්ධතාවයේ පාලන සහකරු වීම ගැන ය. පාලනය සහ බල ක්‍රීඩා ප්‍රකට හෝ රහසිගත, සියුම් හෝ පැහැදිලි විය හැකි නමුත් සබඳතාවල හැසිරවීම සංලක්ෂිත වන්නේ එක් හවුල්කරුවෙකු විසින් සෑම අවස්ථාවකම උඩ අතට ගැනීමට උත්සාහ කිරීමෙනි. සම්බන්ධතාවයක හැසිරෙන පුද්ගලයෙකුගේ එක් ලක්ෂණයක් නම්, ඔහු/ඇය මනස ක්‍රීඩා හරහා පාලනය අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමයි.

එය භාවිතා කරන අයට හැසිරවීමේ උපක්‍රම ලැයිස්තුව තරමක් දිගු වේ. සබඳතාවන්හි මනෝවිද්‍යාත්මක උපාමාරුවල සිට සරල ශාරීරික හිංසනය දක්වා, පිරිමියෙකු හෝ කාන්තාවක් තම සහකරු හෝ සහකාරිය ආධිපත්‍යය දැරීමට උත්සාහ කරන විවිධ ක්‍රම තිබේ. "කෝපය, ආවේගශීලී හැසිරීම් සහ ගෑස් ලයිට් කිරීම යනු සබඳතාවන්හි උපාමාරු කිරීමේ උපාය මාර්ග වේ," කවිතා තවදුරටත් පවසයි.

මෙවැනි හැසිරීම් පිටුපස ඇති මූලික හේතුව එකම ය: මොවුන් තමන් සහ තම සහකරුවන් සමඟ වංක පුද්ගලයන් ය. ඔවුන් තමන්ට අවශ්‍ය දේ නොදන්නා අතර සෘජුව විමසීමට හා සන්නිවේදනය කිරීමට පසුබට වෙති. එහෙයින්, ඔවුන් බලගතු සහ සම්බන්ධතාවය පාලනය කිරීමට ශාරීරික හෝ චිත්තවේගීය උපක්‍රම භාවිතා කරයි.

උපාමාරු සම්බන්ධතාවයක් පෙනෙන්නේ කෙසේද?

උපාංග සබඳතාවයකට සෑම විටම පාහේ අංශ දෙකක් ඇත - හිරිහැර කරන්නා සහ හිරිහැරයට ලක් වූ තැනැත්තා. බොහෝ අවස්ථා වලදී, හසුරුවන්නා මනස ක්‍රීඩා කරයි, ඔහුගේ හෝ ඇයගේ වින්දිතයා වරදකාරී ගමනකට යවයි, ඔහුගේ හෝ ඇයගේ ස්ථාවරය සාධාරණීකරණය කිරීමට කතන්දර උයාගෙන පසුව තත්වය ඔහුගේ හෝ ඇයගේ වාසියට යොදා ගනී. “ඔවුන් ඔබේ අනාරක්ෂිතභාවයට සහ ආත්ම අභිමානයට පහර දෙයි. මෙය සිදු වන්නේ වින්දිතයා තමන්ට යමක් වැරදී ඇති බව විශ්වාස කිරීමට පටන් ගන්නා තරමටයි, ”කවිතා පවසන්නීය.

ඔවුන්ගේ කාර්යබහුල සහකරුගේ අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා නිරන්තරයෙන් ගැටලු විශාල කරන හෝ තනිකම ගැන පැමිණිලි කරන පුද්ගලයෙකු කවදා හෝ දැක තිබේද? එසේත් නැතිනම් තම කෝපයට පත් සහකරු තම කෝපයට පත් වන තුරු හඬන, තුෂ්නිම්භූත වන, නිහඬ පිළියමක් හෝ සීතල උරහිස් දෙන කෙනෙක්ද? මේවා ස්ත්‍රී පුරුෂ දෙපාර්ශවයම තම තමන්ගේ ක්‍රමවලට අනුව ප්‍රේමාන්විත ලෙස හැසිරවීමේ උදාහරණ කිහිපයකි.

සබඳතා තුළ හැසිරවීම් ඇති විට, එක් සහකරුවෙක් සැමවිටම යටපත් වී හෝ සතුටු කිරීමට උනන්දු වෙයි. එක් සහකරුවෙකු සෑම දෙයකින්ම ඔහුගේ හෝ ඇයගේ මාර්ගය ලබා ගන්නා බැවින් එවැනි විවාහයන් අසමාන වේ. යම් කාල පරිච්ඡේදයක් තුළ, හසුරුවන තැනැත්තා හුස්ම හිරවීම සහ හුස්ම හිරවීම වැනි හැඟීමක් ඇති කරයි - නිසැකවම, එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන අතර එය ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවයක පදනම නොවේ.

11 සබඳතා හැසිරවීමේ සියුම් සලකුණු

ඉතින් , සබඳතා තුළ සියුම් ලෙස හැසිරවීමේ සංඥා මොනවාද? හවුල්කරුවන් භාවිතා කරන චිත්තවේගීය හැසිරවීමේ උපක්‍රම මොනවාද? කලින් සඳහන් කළ පරිදි, සබඳතා හැසිරවීමේදීවිවෘතව පුහුණු කිරීම, ඔවුන් සමඟ සටන් කිරීම තරමක් පහසු ය. කෙසේ වෙතත්, අභියෝගය වන්නේ පුද්ගලයෙකු තම සහකරුට එරෙහිව අනවශ්‍ය යුද්ධයක් ජය ගැනීම සඳහා යටි, සියුම් සහ තේරුම්ගත නොහැකි ක්‍රමවලට යොමු වීමයි.

සබඳතා තුළ සියුම් ලෙස හැසිරවීම බොහෝ ආකාරවලින් ප්‍රකාශ වේ. උදෑසන ආහාරය සඳහා කුමක් කළ යුතුද යන්න තීරණය කිරීමේ සිට මූල්‍ය හෝ ළමයින් සම්බන්ධ වැදගත් ජීවිත තීරණ ගැනීම දක්වා, හසුරුවන්නා ඔවුන්ගේ මාර්ගය බුල්ඩෝසර් කිරීමට විවිධ කාඩ්පත් වාදනය කරයි. වෙනත් අවස්ථාවලදී, ඔවුන් කෙතරම් දක්ෂද යත්, ආදර උපාමාරුවල යෙදෙන අතර, ඔබව භාවිතා කරන බව ඔබට තේරුම් ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත.

චිත්තවේගීය හසුරුවන්නන්ට ඔබ ගැන හැඟීම් තිබේද? හොඳයි, එය සබඳතා තුළ පිරිමි හෝ ගැහැණු හැසිරවීම වේවා, හසුරුවන්නන් උනන්දු වන්නේ ආදරය හා සැලකිල්ල දැක්වීමට පමණි. ඔබ ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතාවලට අනුකූල වන තාක් සහ ඔවුන්ට ඔබව පාලනය කිරීමට හෝ බලපෑම් කිරීමට බලය ඇති තාක් කල්, සම්බන්ධතාවය පරිපූර්ණයි. ඔබ සමාන තත්වයක සිරවී සිටින්නේ නම් සහ ඔබේ සහකරු උපාමාරු කරන්නේ දැයි කල්පනා කරන්නේ නම්, මෙම 11 සාමාන්‍ය නමුත් සබඳතාවල හැසිරවීමේ සියුම් සලකුණු ඔබේ මීළඟ ක්‍රියාමාර්ගය තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ.

1. ඔබට අවශ්‍ය නොවන දේවල් කිරීමට ඔබට බල කිරීම

වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, හිරිහැර කිරීම! හිරිහැර කරන්නා ඔබෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ ඔවුන් වෙනුවෙන් විනීතව යමක් කරන ලෙසයි. ඔබට අවශ්‍ය නැත, නමුත් ඔබට එපා යැයි පැවසීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත. එය ස්වරය හෝ සැඟවුණු තර්ජනය නිසා විය හැකි නමුත් ඔබ ඔවුන්ගේ ලංසු තැබීම අවසන් කරයි. මෙයසම්බන්ධතාවයක හැසිරෙන පුද්ගලයෙකුගේ වඩාත් පොදු ලක්ෂණ වලින් එකකි.

මෙවැනි උපාමාරු හඳුනා ගැනීම පහසුය, මන්ද හිරිහැර කරන්නා ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ මතය හෝ තේරීම කෙරෙහි ඔවුන්ගේ ගෞරවය නොමැතිකම සැඟවීමට කිසිදු උත්සාහයක් නොගන්නා බැවිනි. “මූල්‍යමය, චිත්තවේගීය හෝ අධ්‍යාත්මික වශයෙන්, ඔවුන් දේවල් කරන්නේ කෙසේදැයි දනිති. ඔවුන් ජීවිතයේ සහ සබඳතාවල සෑම දෙයකටම “මගේ මාර්ගය හෝ මහා මාර්ගය” ප්‍රවේශය ඇත,” කවිතා පවසයි.

2. ඔබේ සුවපහසු කලාපයෙන් ඉවත් වීමට ඔබට ඒත්තු ගැන්වීම

ඔවුන් කලබල විය හැක, ඒත්තු ගැන්විය හැකිය. , ඔබ සමඟ වාද කිරීම හෝ ඔබට අපහසු දෙයක් කිරීමට තර්ජනය කිරීම. ඔබ ඔබේ සුවපහසු කලාපයෙන් පැරෂුට් කර ඔවුන්ගේ ස්ථානයට ගොඩ බැස්සවීම සහතික කිරීමට ඔවුන් සෑම දෙයක්ම කරනු ඇත. එබැවින්, ඔබ මෙක්සිකානු ආහාර ඇණවුම් කරන්නේ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය එයට ආදරය කරන නිසා හෝ ඔබ ඔහුගේ හෝ ඇයගේ ප්‍රියතම සමාජ ශාලා හෝ ආපනශාලා වෙත පමණක් ගියහොත්, එය සබඳතාවල සියුම් ලෙස හැසිරවීමේ ලකුණක් බව දැන ගන්න.

සම්බන්ධතාවයක් යනු සමානාත්මතාවයයි. ඔබේ සහකරු ඔබට ඇහුම්කන් දීමට තරම් අහංකාර නිසා ඔබේ තේරීම ක්‍රියාත්මක කිරීමට ඔබට අවස්ථාවක් ලබා නොදෙන විට, එය අසමතුලිතතාවයේ සහ අසමානතාවයේ සලකුණකි. එය චිත්තවේගීය හැසිරවීමේ උපක්‍රමයකි. ඔබට එය ලොකු දෙයක් නොවන බව සිතිය හැක, නමුත් මෙම කුඩා දේවල් සම්බන්ධතාවයේ සහ ජීවිතයේ විශාල ගැටළු වලට එකතු වන බව මතක තබා ගන්න.

3. චක්‍රීය නරක හැසිරීම් වල යෙදීම

“සම්බන්ධතා හැසිරවීම නතර කරන සියල්ලයි ඔබ සහ ඔබේ ධාවන පථවල ඔබව කැටි කරයි," පවසයිකවිතා, "බොහෝ විට ඔබට ඔවුන්ගේ ප්‍රතිචාරවල රටාවක් පෙනෙනු ඇත." නිදසුනක් වශයෙන්, ගැටුමක් හෝ ආරවුලක් තිබේ නම්, තත්වය තුළ කවුරුන් වැරදිද යන්න නොසලකා, උපාමාරු කරන හවුල්කරුවෙකු ඔබට සීතල උරහිස් ලබා දීමෙන් සහ වැරදි වූ සෑම දෙයකටම ඔබ වගකිව යුතු බවට පත් කිරීමෙන් නරක හැසිරීම් චක්‍රයක් ආරම්භ කරයි.

ඔවුන් මුලින්ම ඔබව චිත්තවේගීයව කපා හැර පසුව භෞතික දුරස්ථභාවය ආරම්භ වේ. ඔබට වරදකාරි හැඟීමක් ඇති වන තරමට ඔවුන් දිගු කලක් අමනාපය ගෙන යා හැකිය. මේ ආකාරයෙන්, ඔවුන් සූක්ෂ්ම ලෙස වරදකාරිත්වයේ බර ඔබ මත පටවයි. ඔබ සමාව අයැදීමෙන් පසු, දේවල් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වන්නේ ඊළඟ සටනෙන් පසුව නැවත ආරම්භ වීමට එකම චක්‍රය සඳහා පමණි.

4. ලිංගික සංසර්ගය අත්හිටුවීම

සම්බන්ධතා තුළ ප්‍රේමණීය ලෙස හැසිරවීමේ වඩාත් පොදු ක්‍රමවලින් එකකි. දඬුවමක් ලෙස ලිංගිකත්වය රඳවා තබා ගැනීම. බොහෝ විට, ජෝඩු පසුව ඇඳේ රණ්ඩු වී වේශ නිරූපණය කරයි, නමුත් හසුරුවන්නන් හිතාමතාම ලිංගිකත්වය ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ ඔබට කිසිදා සටන අමතක නොවන බව සහතික කිරීම සඳහා ය. ඔවුන් ඉවත් වී සිසිල්ව ක්‍රියා කළ හැකිය.

චිත්තවේගීය සමීපභාවය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවයක පදනමයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබෙන් ඈත්ව සිටීමෙන්, ඔවුන් සමාව දීමට හෝ අමතක කිරීමට කැමති නැති බවට ප්‍රබල පණිවිඩයක් යැවීමට උත්සාහ කරයි. ඔබ ඉඩ දෙන තුරු ඔවුන් පසුබට නොවනු ඇත, ඔවුන් ලිංගිකත්වයට එකඟ වූ විට පවා, ඔවුන් එය අනුග්‍රහයක් ලෙස පෙනේ.

5. වැරදී ගිය දේවල් සඳහා ඔබට දොස් පැවරීම

ඔබ විස්තර කරන්නේ කෙසේද? උපාමාරු කරන පුද්ගලයෙක්ද? දේවල් වැරදුන විට හසුරුවන්න වගකීම භාර ගන්නේ කලාතුරකිනි.ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් ඔබේ උරහිස් වලින් වෙඩි තැබීමට වෙළඳාමේ සෑම උපක්‍රමයක්ම භාවිතා කළ හැකිය. ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ වැරදි සෑම දෙයකටම ඔවුන් සැමවිටම ඔබට දොස් පවරනු ඇත. මෙය වෘත්තීය මෙන්ම පුද්ගලික සබඳතාවලදීද සිදු විය හැක.

මූලික වශයෙන්, ඔවුන්ට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ යැපෙන්නෙකු ලෙස හැඟෙන අතර ඔබ එයට අවනත නොවන විට, අපයෝජන චක්‍රය දිගටම පවතී. මෙහිදී සඳහන් කළ යුතු ප්‍රධානම කරුණ නම්, වැරැද්ද කළේ කවුරුන්ද යන්න ගැටළුවක් නොවන බවයි. අවසාන කරුණ නම් එය සැමවිටම ඔබේ වරදක් වන අතර ඔබ සාධාරණීකරණය නොකළ යුතු දේ ඕනෑවට වඩා පැහැදිලි කිරීමට සහ සාධාරණීකරණය කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ ඔබයි.

6. නිශ්ශබ්ද ප්‍රතිකාර ලබා දීම

මෙය වඩාත් පැහැදිලි ලක්ෂණයකි. සම්බන්ධතාවයක හැසිරෙන පුද්ගලයෙක්. චිත්තවේගීය හැසිරවීම ශාරීරික හිංසනය තරම්ම නරක වන අතර චිත්තවේගීය හැසිරවීමේ සම්භාව්‍ය උදාහරණවලින් එකක් වන්නේ මිනිසුන් කරන කුප්‍රකට නිහඬ ප්‍රතිකාරයයි. ඔබ අතර ප්‍රශ්නයක් හෝ රණ්ඩුවක් ඇති වූ විට ඔබේ සහකරු 'ගල් මුහුණක්' පැළඳ සිටීද?

හොඳ සංවාදයක් කිරීමට ඔබ දරන උත්සාහයට ඔවුන් ඒකාකාරයෙන් පිළිතුරු දෙනවාද? ඔවුන් “මම හොඳින්” කියා දිගින් දිගටම පවසන විට ඔබට ව්‍යාකූල බවක් දැනෙනවාද, නමුත් ඔවුන්ගේ හැසිරීම පෙන්නුම් කරන්නේ ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙයද? කවිතා පවසන්නීය. ඔබ ගැන හැඟීම්? ඔබ වියරුවෙන් පිරිමි හෝඅන්තර්ජාලයේ සබඳතා තුළ කාන්තා හැසිරවීම? ඔබ එසේ නම්, සබඳතා හැසිරවීම සිදුවන්නේ ප්‍රධාන වශයෙන් එක් පුද්ගලයෙකු අනාරක්ෂිත බැවින් සහ තම සහකරු කෙරෙහි ඔහුගේ හෝ ඇයගේ පාලනය නැති කර ගැනීමට අකමැති නිසා බව දැන ගන්න.

එය මිත්‍රත්වයන් හෝ සබඳතා වේවා, උපාමාරු කරන්නන් 'සැලකිලිමත්' යන ඇඳුමින් වැරදි උපදෙස් බෙදාහරිනු දක්නට ලැබේ. එබැවින් එය නව රැකියාවක් කිරීමෙන් ඔබව අධෛර්යමත් කිරීම හෝ ඔබේ වර්ධනය සඳහා නව අවස්ථා වළක්වා ගැනීම හෝ ඔබට අලුත් දෙයක් උත්සාහ කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට නරකම අවස්ථා පින්තාරු කිරීම වේවා, ඔවුන් ඔබේ වර්ධනය අඩාල කිරීමට උත්සාහ කරයි. කවිතා පවසන පරිදි, “ඔවුන් ජීවිතයේ ඉදිරියට යනවා දැකීමට ඔවුන් කැමති නැත.”

8. හොඳ පිරිමි ළමයා/ගැහැණු ළමයා වීම

උපාංගකාරයෙකුගේ ලක්ෂණ මොනවාද? සම්බන්ධතාවයක සිටින පුද්ගලයා? හොඳයි, ආරම්භකයින් සඳහා, හසුරුවන්නන් ඔබේ ජීවිතය කාලකණ්ණි කරන අං සහිත නපුරු මිනිසුන් යැයි අනුමාන නොකරන්න. බොහෝ විට, ඔවුන් ආකර්ෂණීය හා ඕනෑවට වඩා අවංක ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඒවා කොතරම් හොඳද යත් එය ව්‍යාජ ලෙස පෙනේ. ඔවුන් ඔබට ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ වඩාත්ම විශේෂ පුද්ගලයා බව ඔබට හැඟෙන්නට පුළුවන, නමුත් එය සෑම විටම පාහේ සත්‍ය නොවේ.

සියලු ප්‍රශංසා සහ ප්‍රශංසා පිටුපස සැඟවුණු න්‍යාය පත්‍රය වන්නේ ඔවුන්ට අවශ්‍ය දේ කිරීමට ඔබව හසුරුවා ගැනීමයි. එය ඔබගේ තීරණ සහ ජීවිතය පාලනය කර ගැනීමයි. යමෙකු ඕනෑවට වඩා කාරුණික හා චාටුබවක් දක්වන විට, ඔවුන්ගේ ඉල්ලීම්වලට ‘නැහැ’ කීමට ඔබට අපහසු වනු ඇත. හසුරුවන්නන් ගොදුරු වන්නේ එයයි - නිරෝගීව ඇඳීමට ඔබේ නොහැකියාවසම්බන්ධතා මායිම්.

9. ආදර කාඩ්පත වාදනය කිරීම

චිත්තවේගීය හසුරුවන්නන්ට ඔබ ගැන හැඟීම් තිබේද? ඇත්තෙන්ම නැහැ. නමුත් තමන් කරන බව පෙන්වීමට ඔවුන් කැමතියි. ආදරයෙන් ඔබව වරදට පත් කිරීම එම සම්භාව්‍ය චිත්තවේගීය උපාමාරු උදාහරණවලින් එකකි. “මම ඔයාට ගොඩක් ආදරෙයි, ඔයාට මං වෙනුවෙන් මෙච්චර දෙයක් කරන්න බැරිද?”, “ඔයාට මගේ හැඟීම් වටින්නේ නැහැ”, එහෙමත් නැතිනම් “මම ඔයාට මෙච්චර ආදරේ කරනකොට ඔයා කොහොමද මෙච්චර තිරිසන් වෙන්නේ” – මේ රේඛා විසි වුණොත් ඔබ තුළ බොහෝ විට, එය වඩාත් පොදු චිත්තවේගීය උපාමාරු උපක්‍රමවලින් එකක් බව දැන ගන්න.

තර්කානුකූලව දේවල් පැහැදිලි කරනවා වෙනුවට ඔබේ හදවතට ඇදීම පිටුපස ඇති අදහස වන්නේ තර්ක කිරීම සහ නිසි සාකච්ඡාවෙන් වැළකීමයි. අමුතු ආකාරයකින්, ඔවුන් කෙරෙහි ඔබේ ආදරය නැවත නැවතත් ඔප්පු කිරීමේ වගකීම ඔවුන් ඔබ මත පටවා ඇත. "ඔබ මට ආදරය කළා නම්, ඔබ..." ඔබ ඔවුන්ගේ කැමැත්තට යටත් වන බව සහතික කර ගැනීමේ එක් ක්‍රමයක් වේ. එය සබඳතාවන්හි හැසිරවීමේ සුලභ සහ සියුම් ලකුණකි.

10. සන්සුන්ව හා වගකීමෙන් කටයුතු කිරීම

උපචාරශීලී පෙම්වතෙකුගේ සලකුණු මොනවාද? සමහර අවස්ථාවලදී, හසුරුවන්නන් අධික ලෙස ප්‍රතික්‍රියා කිරීමට සහ නාටකාකාර වීමට නැඹුරු වන නමුත් ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙය සබඳතාවල හැසිරවීමේ ආකාරයක් විය හැකිය. ඔබේ සුන්දරිය සන්සුන්, සිසිල් සහ එකතු විය හැකි අතර, එය විශිෂ්ට ගුණාංගයක් වන අතර, එය ඔබට එරෙහිව මෙවලමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.

අරමුණ විය හැක්කේ, සමහර විට, ඔබට අවශ්‍ය වන අවස්ථාවක, ඔබ අතිශයින් නාටකාකාර ලෙස පෙනී සිටීමයි. නාට්ය හා කෝපය. එහෙත්, ඔවුන් සිටින විට ඔබ මෝඩ, නොමේරූ සහ ඕනෑවට වඩා චිත්තවේගීය ලෙස පෙනේ